23: ◆/jGOGijcP2
2021/01/01(金) 00:18:19.83 ID:fzxz/cD+o
(´・ω・｀)「この脳の諦めや妥協こそが認知の歪みの根本的な原因なんだよ」
彡(ﾟ)(ﾟ)「お、ついに認知の歪みの原因についてか！」
(´・ω・｀)「認知の歪みには左脳が主原因のものと右脳が主原因のものがあってそれぞれ性質が違う」
24: ◆/jGOGijcP2
2021/01/01(金) 00:19:01.41 ID:fzxz/cD+o
(´・ω・｀)「だから理想を言えば自分のどこがどういう風に無能なのかと具体的に細かく検討する必要があるけどそれは大変だ」
(´・ω・｀)「なので左脳は省エネのために『自分は無能』などのシンプルな極論で修正を終わらせてしまうんだ」
彡(ﾟ)(ﾟ)「なるほどな。極論で済ませてしまえばそれ以上考える必要が無いから楽ってことか」
25: ◆/jGOGijcP2
2021/01/01(金) 00:19:42.93 ID:fzxz/cD+o
(´・ω・｀)「ところが極論が長い間修正されないでいると脳内でそれが他の様々な部分と紐付けされていき、その再修正はどんどん大変になっていく」
(´・ω・｀)「さらに厄介なことに極論は省エネのために無理やり作られたものだから内容に矛盾をはらんでいる」
26: ◆/jGOGijcP2
2021/01/01(金) 00:20:15.27 ID:fzxz/cD+o
(´・ω・｀)「たしかツンデレちゃんは好きな男の子に太ったことをからかわれたショックでダイエットを始めた」
(´・ω・｀)「そして十分に痩せたのに自分がまだ太っていると思い込んでさらにダイエットを続けて栄養失調で入院してしまった、だったかな」
彡(ﾟ)(ﾟ)「それで合ってるで」
27: ◆/jGOGijcP2
2021/01/01(金) 00:20:48.53 ID:fzxz/cD+o
(´・ω・｀)「理想であれば彼のからかいの真意をはっきりさせるべきだけど、」
(´・ω・｀)「それをやるにはストレスの影響もあってツンデレちゃんの左脳のリソースが足りなかった」
28: ◆/jGOGijcP2
2021/01/01(金) 00:21:27.06 ID:fzxz/cD+o
彡(ﾟ)(ﾟ)「これはもう治すことはできへんのか？」
(´・ω・｀)「これを治すにはまず右脳に自分の異常を認識させる必要がある」
29: ◆/jGOGijcP2
2021/01/01(金) 00:21:54.14 ID:fzxz/cD+o
(´・ω・｀)「さて、では次に右脳が主原因の認知の歪みについて説明するよ」
彡(ﾟ)(ﾟ)「おう。右脳は感情や価値観を司るところやったな」
30: ◆/jGOGijcP2
2021/01/01(金) 00:23:00.97 ID:fzxz/cD+o
(´・ω・｀)「でも脳のリソースが十分なら日常生活の中でお化けの実在を否定する学習を繰り返すことで右脳は恐怖の紐付けを弱め、修正される」
彡(ﾟ)(ﾟ)「お化けを過剰に怖がるのをやめるんやな」
31: ◆/jGOGijcP2
2021/01/01(金) 00:24:12.02 ID:fzxz/cD+o
(´・ω・｀)「生きて行くのに大きな問題が発生する例だと戦争を経験した兵士のPTSD問題があるね」
(´・ω・｀)「ベトナム戦争を体験したアメリカ軍の兵士は平和なアメリカに帰ってもベトナム兵に襲われるかもしれないというリアルな恐怖に苦しんだという」
(´・ω・｀)「ここまで来れば本人も苦しいし生活にも重大な悪影響が出てしまうだろうね」
32: ◆/jGOGijcP2
2021/01/01(金) 00:25:27.50 ID:fzxz/cD+o
(´・ω・｀)「ここまでのことをまとめてみよう」
○脳には論理的思考をするが感情がない左脳と、感情があり直観的思考をするが論理的思考ができない右脳がある
33: ◆/jGOGijcP2
2021/01/01(金) 00:26:11.11 ID:fzxz/cD+o
(´・ω・｀)「以下は余談だけど、認知の歪みは怪我とか脳梗塞とかで右脳に物理的ダメージを負ってしまった人に極端な形で現れることがあるんだ」
(´・ω・｀)「右脳にダメージを受けて体が麻痺してしまった人は自分の体が麻痺したことを理解できないことが多いんだよ」
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