彡(゚)(゚)「認知の歪み?」
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28: ◆/jGOGijcP2
2021/01/01(金) 00:21:27.06 ID:fzxz/cD+o

彡(゚)(゚)「これはもう治すことはできへんのか?」

(´・ω・`)「これを治すにはまず右脳に自分の異常を認識させる必要がある」

(´・ω・`)「左脳の脳内フィルターも完璧じゃない。脳内の経路はとても複雑だから中にはフィルターがかかってない経路も残ってるんだ」

(´・ω・`)「なのでその脳内経路を探しだして右脳に『自分は太っている』という認識に違和感を覚えさせる」

彡(゚)(゚)「なるほど」

(´・ω・`)「そして次に思考の誘導。根本の原因は左脳のリソース不足だからいきなり完璧な修正をさせようとしてもまた新しい認知の歪みが発生するだけだ」

(´・ω・`)「なので左脳に負担をかけないように段階的に少しずつ脳内世界観を修正するように誘導していくんだ」

(´・ω・`)「これが認知療法と呼ばれてる療法だよ」

彡(゚)(゚)「具体的にはどうすればええんや?」

(´・ω・`)「残念ながら患者さん1人1人脳内の状況は全然違うんで一般論では語れないんだ」

(´・ω・`)「なのでプロの精神科医やカウンセラーが注意深く患者さんを分析して患者さん1人1人に合わせた治療方法を作る必要があるんだ」

彡(゚)(゚)「お医者さんに任せるしかないってことか」


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