【AV現実国日本】認知症の殿【売春婦】6

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495 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]：2023/05/21(日) 18:08:40.75 ID:XQpDqurMO

なんでも近年の情報ではハンドグリップを使った握力トレーニングが
高血圧を改善する効果がある事が分かってきたそうです。
私も昔は運動をしてましたが、探せばハンドグリップまだ使えるの自宅にあるかもと。

496 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]：2023/05/21(日) 18:46:06.69 ID:XQpDqurMO

>>495
ハンドグリップを使った握力トレーニングで高血圧の改善、ソースも探してみました。医療機関のソースもあるけど、ファイル形式の関係でこれを。

実践！健康経営　〜弊社の取り組み「握力アップで健康増進を目指す」 – I-QUONブログ
https://www.i-quon.com/blog/column202208hpm1/