【国際犯罪国日本】認知症の殿5

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272 ：アノム ：2023/01/28(土) 17:23:26.78 ID:dxypIyJGO

私も500mlのペットボトルで、
・プルオーバー
・ダンベルフライ
・ベンチプレス
・レッグプレス
やっとくがな。
私は弘中綾香を奪い去ろうとしてるのに、オードリーには負けられない！

273 ：アノム [sage]：2023/01/28(土) 18:12:26.57 ID:dxypIyJGO

>>272
古傷が復活・・・！
胸筋を鍛えようとすると腰までやられるんだよな。
・握力補助
・500mlでレッグプレス

私は、だけにしときます。