過去ログ - 何故とのろは弘中綾香さんを好きなのか？4
↓ 1- 覧 板 20
86:澱[sage]
2022/12/09(金) 11:10:36.94 ID:zq6dCqW0O
体重109kg。ギリギリじゃん。もう太らないほうが良いな。今日から減量もうちょいやる気出す。
体重93kg級を目指します。


87:澱[sage]
2022/12/09(金) 14:43:19.82 ID:zq6dCqW0O
私も私の家族も、一部の親戚も、みんな持病があってお薬を飲んでいます。
私の家族全員が認知症の症状を発症しはじめている。認知症の症状はもうかなり初期からある。
これは、小泉、安倍と続いて、特定の国民の薬剤に毒を入れて意図的に認知症になるように仕向けてる訳だから。
これが私と私の家族や親戚以外にもあるのだと思うと、私は知りすぎたのかもしれない。
皆さんこれが日本です！これが壺やア●●カや●連に逆らう事ができず、国民を犠牲にする日本です！
以下略


88:澱[sage]
2022/12/09(金) 15:08:48.48 ID:zq6dCqW0O
血液検査で体質を調べきって、同じ薬剤でも特定の人物にしか強い認知症発症効果は無いんですよ。
いくら病院側が、私どもは認知症にさせるような意図はないです。と言った所で、
薬剤の調達の段階で既になので、どこからすり替わってるかが分からない仕組みになってる。
規模の大きな病院だと聞かされているかもしれないが、私の地元ぐらいの病院はどうか分からんね。
私の妄想という事にしてください。

89:澱[sage]
2022/12/09(金) 15:52:22.15 ID:zq6dCqW0O
私の持病は精神疾患と糖尿病だが、糖尿病なら月に1度は通院で血液採取と尿も取るからな。
今の精神科が転院して1度も血液検査をしない時点で、内科の血液データが精神科にも伝わってるはずだ。
通常は精神科も薬剤を飲んでるか効いてるかなど、血液検査で血中濃度で調べるから。
しかし子供の頃からお菓子を食べる習慣が無く運動までしてる私に糖尿病とは、どうしたものか。
糖尿病で納得できるのは体重がある事ぐらいだが、筋肉で太ってる訳だから。

90:澱[sage]
2022/12/09(金) 17:48:10.77 ID:zq6dCqW0O
自重スクワットで膝がイマイチに。腰もイマイチだから腹筋背筋は殆んどやってない。
上半身がやや回復中だから、腕立て伏せにチェンジだな。
何故か上半身はやや回復するけど、膝と腰はあんまり回復しない。痛めたら駄目な部分なんだろうか。

91:澱[sage]
2022/12/09(金) 18:11:34.55 ID:zq6dCqW0O
ウエイトトレのBIG3も、デッドリフトも腰壊すとかで不人気になり、スクワットも膝壊すとかで不人気になり、
ベンチプレスはまだ生き残ってる。
身体が弱いのかな私は。怪我してない人はしてないもんね。

92:澱[sage]
2022/12/09(金) 18:30:14.48 ID:zq6dCqW0O
ひらめいた！！！
腕立て伏せ(ベンチプレス)をやった後に走れば良いんだ！！
ジムの有効な使い方かも。
まずは私は走れる体重まで減量だな。

93:澱[sage]
2022/12/09(金) 19:36:32.96 ID:zq6dCqW0O
痩せすぎは太りすぎよりも危険？ 心疾患や胃下垂のリスク増|スマート脳ドック | 健康コラム
https://smartdock.jp/contents/lifestyle/lh046/

2022/09/02 ( 公開日 : 2022/08/09 )

以下略


94:澱
2022/12/09(金) 19:40:58.96 ID:zq6dCqW0O
>>93
痩せすぎは太りすぎよりも危険？ 心疾患や胃下垂のリスク増|スマート脳ドック | 健康コラム
https://smartdock.jp/contents/lifestyle/lh046/

痩せすぎの方におすすめする、体重を増やす方法
以下略


95:澱[sage]
2022/12/09(金) 21:13:28.80 ID:zq6dCqW0O
高翌齢になると｢もりもり食べる｣が実は正解の理由 | 健康 | 東洋経済オンライン | 社会をよくする経済ニュース
https://toyokeizai.net/articles/-/477331?display=b

ライフ >健康
高翌齢になると｢もりもり食べる｣が実は正解の理由
以下略


96:澱[sage]
2022/12/09(金) 21:14:57.79 ID:zq6dCqW0O
>>95続き
「病気」よりも「やせ」が危ない？
高翌齢の親にできるだけ長く健康でいてもらうために、いちばん気をつけておかなくてはならないことは何なのか、みなさんはご存じですか？

じつは、もっとも注意すべきが「低体重」、すなわち、「やせてしまうこと」なのです。日本には、60代を過ぎ、70代、80代の高翌齢になると「もういい年なんだから、年相応、少ない量を食べればいいんだ」と食事量を落とし、体重を落としてやせていってしまう人が少なくありません。ただ、やせて体重が落ちてくると、低栄養状態になり、筋肉量が落ち、運動機能が低下していく……。そういう悪循環にハマってどんどん弱っていってしまうケースが非常に多いのです。
以下略


1002Res/2387.36 KB
↑[8] 前[4] 次[6] 板[3] 1-[1] l20
このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています。
もう書き込みできません。

VIPサービス増築中！
携帯うpろだ|隙間うpろだ
Powered By VIPservice