過去ログ - いろいろなことを克服して自分に自信をつけたい>>１のスレッド -パー速VIP

過去ログ - いろいろなことを克服して自分に自信をつけたい>>１のスレッド

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238:こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/
2016/12/31(土) 23:40:15.17 ID:4KDTVHCz0

今日の午前中、
怒りのコントロールができなくて、
パソコンを一台バキバキにしてしまいました。

239:名無しのパー速民[sage]
2017/01/01(日) 00:14:38.55 ID:Vpt8j3IPO
まあアレだ、カルシウム摂りなさい
市販されてる錠剤とかな

240:こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/
2017/01/01(日) 00:37:17.37 ID:IxynCHpR0

>>239

カルシウム、食べる煮干しで摂ってるんですけどね。

241:名無しのパー速民[sage]
2017/01/01(日) 01:33:03.13 ID:O9oehVNrO
煮干しも悪くないけど、吸収率では乳製品や錠剤の方が上なんだよね
後、カルシウムの吸収を助ける食品(納豆とか)もメニューに追加すればベストだ

242:こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/
2017/01/01(日) 17:41:44.36 ID:IxynCHpR0

>>241

ほーう。

以下略

243:こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/
2017/01/07(土) 21:29:09.97 ID:H4hskVND0

今年の抱負を書き込む、とか言いながら落ちてました。
作業所が始まるまでイライラして衝動的になったり行動と言動が伴わなかったり。
家族に入院しようと言われたりで結構落ち込んでて。

以下略

244:こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/
2017/01/07(土) 21:32:58.02 ID:H4hskVND0

今年は何もしない！とはいいつつも、
必要最低限、自分のためになることはしています。

以下略

245:以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区)[sage]
2017/01/08(日) 06:52:21.92 ID:Bbk/dJSdo
歩くのいいよ、俺も外出時できるだけ自分の足で歩くようにしている
体に負担をかけないし、お金も使わない（シューズだけは有名メーカー推奨）
ダイエットに最適だ　心まで軽くなるよ

246:こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/
2017/01/08(日) 13:06:28.56 ID:zOisFKP/0

>>245

靴、買わなきゃですね！

以下略

247:こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/
2017/01/08(日) 18:00:38.02 ID:zOisFKP/0

考えがまとまらないせいで、
書き込んでもうまく伝えられてない気がする。
うまく伝えられなくてごめんなさい。

以下略

248:こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/
2017/01/08(日) 18:51:09.72 ID:zOisFKP/0

今日のお昼はいなばのタイカレー黄だったんだけど、
まだお腹いっぱいな感覚。
今日は食べなくてもいいかなって感じ。

以下略

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