過去ログ - いろいろなことを克服して自分に自信をつけたい>>１のスレッド
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238:こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/
2016/12/31(土) 23:40:15.17 ID:4KDTVHCz0


今日の午前中、
怒りのコントロールができなくて、
パソコンを一台バキバキにしてしまいました。

使えないようにしたのは私、
悪いのは私なんだ。
些細なことで怒ってしまったのは事実。
これからは怒りのコントロールをしっかりしたい。

こんなことがあって掃除を出来ずに年を越すことになりました。
薬も頓用を3回飲んでそれでも落ち着かない。
今日は体調が悪いんだな、と開き直るしかできない。

体調良くなってるとはいえ、
短期的に考えるとまだまだですね。
ゆっくり焦らず前向きにいかないと。
自分に言い聞かせなきゃ。

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