アナマンを認知症にしようとしてるジタミと壺と国連2
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660:名無しのパー速民[sage]
2022/09/19(月) 17:36:52.09 ID:UYO02JnOO
ミスチルの桜井氏もジムに行ったりする事もあるだろうから、知人がバーベル百kgとか挙げてるのを見ると、
体型管理があるから今は難しいけど、いつかは、、、と思う時もあるだろうね。

そんな桜井氏には、
バーベルなら両手で50kgをベンチプレスとスクワット各10回を3セット
以下略 AAS


661:名無しのパー速民[sage]
2022/09/19(月) 17:44:22.06 ID:UYO02JnOO
まーた誤字脱字テロやるな５ちゃんは。
そんなミスチル桜井氏には、
バーベルなら両手で50kgをベンチプレスとスクワット各10回を3セット
ダンベルなら片手で15kgをアームカートとショルダープレス10回を3セット
本業がミュージシャンだから、ウエイトを使った筋トレはこれぐらいで十分。
以下略 AAS


662:名無しのパー速民[sage]
2022/09/19(月) 17:47:13.56 ID:UYO02JnOO
綾香ちゃんのやさしいだけが心に残る！

663:名無しのパー速民[sage]
2022/09/19(月) 17:48:24.80 ID:UYO02JnOO
綾香ちゃんの事が好きすぎる！

664:名無しのパー速民[sage]
2022/09/19(月) 17:48:47.51 ID:UYO02JnOO
綾香ちゃんの事が好きすぎる！

665:名無しのパー速民[sage]
2022/09/19(月) 18:49:33.46 ID:UYO02JnOO
５ちゃんの引退時が来たか。

666:名無しのパー速民[sage]
2022/09/19(月) 18:52:15.68 ID:UYO02JnOO
2022年9月19日(月)が最後で、５ちゃん書き込み引退。殿。

667:以下、VIPにかわりましてVIP警察がお送りします[sage]
2022/09/20(火) 17:01:54.48 ID:LieGoJe10
VIPRPG完全終了さっさと畳んでもう二度とVIPに姿を現すなVIPRPG完全終了さっさと畳んでもう二度とVIPに姿を現すな
VIPRPG完全終了さっさと畳んでもう二度とVIPに姿を現すなVIPRPG完全終了さっさと畳んでもう二度とVIPに姿を現すな
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以下略 AAS


668:以下、VIPにかわりましてVIP警察がお送りします[sage]
2022/09/20(火) 17:02:05.72 ID:LieGoJe10
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以下略 AAS


669:以下、VIPにかわりましてVIP警察がお送りします[sage]
2022/09/20(火) 17:06:15.78 ID:LieGoJe10
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