276:2
2019/11/18(月) 06:14:24.93 ID:5bbCNNNt0
>>275
1日に1時間ずつ睡眠周期がずれていくのは普通の事で、それを調節出来てる人がほとんどの人で出来ない人が廃人だとは思わないなぁ
人それぞれ睡眠のコツを見つける方が大事だと思うよ
息抜きの日と目覚まし時計を使い無理矢理でも起きる日とメリハリのある生活をすると良いかも
確かに睡眠外来のある病院はあるけど安易に薬に頼るのも問題ありだと思う
277:１ ◆WufB1rvXuc
2019/11/18(月) 11:32:26.17 ID:GaiUTaTJo
>>276
昔仲間内で、ちょっとしたことですぐ廃人と言う風潮があったので俺も何の違和感もなく廃人と言ってしまったけど、
そういえば普通は廃人と言うとかなり重症で修復不可能な状態をさすんだったね（＾ω＾； ）
昔は頑張って毎日朝に起きてたときもあったけど、大変すぎて、もうこんなにつらい思いして毎日起きるくらいなら永眠するほうがﾏｼだ！！１
278:１ ◆WufB1rvXuc
2019/11/18(月) 11:35:12.70 ID:GaiUTaTJo
とりあえず以前このｽﾚでもやってた、寝た時間と起きた時間を毎日記録するというのをまたやってみようという気になってきますた。
しばらくはずれるのも気にせず、ただ記録することだけを目標にしようと思います（ｷﾘｯ
279:１ ◆WufB1rvXuc
2019/11/18(月) 11:39:04.20 ID:GaiUTaTJo
今日は確か午前1〜2時くらいには起きたかな？
もう2回ご飯を食べてお風呂には入ったので、これから水を貰いに行って、できれば3回目のご飯を食べてから寝る予定です（＾ω＾ ）
280:１ ◆WufB1rvXuc
2019/11/18(月) 15:37:22.37 ID:GaiUTaTJo
今日は久しぶりにお水を貰いに行って、その帰りに本屋に寄って「僕の心のﾔﾊﾞｲやつ」1〜2巻を買ってしまいますた！
もう本屋はうちの近所では絶滅したと思ってたんですけど、水を貰うｽｰﾊﾟｰの近くにはまだ1個あったんですね。
そんで前から目を付けてたので今日初めて行ってみたのです。
281:１ ◆WufB1rvXuc
2019/11/19(火) 16:29:38.17 ID:OCKSiZQpo
寝た18:20、起きた01:24
僕の心のﾔﾊﾞｲやつはすぐ読み終わりました。
しかも2回読みました。
282:１ ◆WufB1rvXuc
2019/11/20(水) 18:01:53.25 ID:m9zbG3Uzo
寝た18:30、起きた03:47
初代仮面ﾗｲﾀﾞｰをやってたので一応録画しておいたのを今日初めて1話を見たんですけど、やはり今の基準？ で見ると話にならないですね。
まあ映像技術や演技のｸｵﾘﾃｨが低いのはしょうがないけど、話もうまく繋がってなくて、輪郭しかわからないです。
283:１ ◆WufB1rvXuc
2019/11/21(木) 19:12:07.68 ID:hLfP7aWno
寝た18:30、起きた04:00
明日からまたいつもの黒猫のｳｨｽﾞの魔道杯です（ ＾ω＾）
2さんもできるだけ参加するといいよ！
284:１ ◆WufB1rvXuc
2019/11/22(金) 15:20:38.66 ID:aaW4FrMAo
寝た23:40、起きた04:30
昨日は脚っていうかお尻っていうかなんかその辺が痛くて、うまく寝られませんでした（＾ω＾； ）
そのせいでだいぶ一気に寝る時間が遅くなってしまいますたね。
285:１ ◆WufB1rvXuc
2019/11/22(金) 15:38:57.32 ID:aaW4FrMAo
ｷﾙﾗｷﾙ見終わりました（ ＾ω＾）
これは端的に言うと最高ですたね。
よくわからんけどすげえー！ っていうｱﾆﾒの典型だと思いました。
286:以下、VIPにかわりましてVIP警察がお送りします[sage]
2019/11/23(土) 04:23:40.06 ID:r8TRqt7B0
VIPRPG完全終了さっさと畳んでもう二度とVIPに姿を現すなVIPRPG完全終了さっさと畳んでもう二度とVIPに姿を現すな
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