好きな人に振られたwww自分磨きするので助けて
↓ 1- 覧 板 20
2019/03/12(火) 15:23:18.88 ID:SBMjnXhVO
みがいとる？
18:1
2019/03/12(火) 23:35:10.20 ID:4NRZGqLwO
>>17
今日は接待だったので、磨けず…
19: [sage]
2019/03/13(水) 10:10:10.28 ID:lLw5mD3oO
[ピザ]は自分に甘いから１日やっただけで何もしてないんだろうな
20:1
2019/03/13(水) 20:06:55.24 ID:XqkGDzae0
>>19
まさにその通り！甘いから[ピザ]なんすよ(´・ω・`)
しかし今回は違う！
自分を変えてみせる！
21:名無しのパー速民[sage]
2019/03/14(木) 00:08:06.00 ID:gM19OLvT0
追いかけるから、なんかしたり、体重はかったら書き込みしてみて
自分もダイエット、筋トレの励みにするわ
22:1
2019/03/14(木) 22:36:42.60 ID:RxnoNEX90
>>21
あざます！
今日はジムデビューした
痩せるためにまず大きい筋肉を鍛えようとのこと
23:名無しのパー速民[sage]
2019/03/14(木) 23:09:35.39 ID:YkaXNi4+O
頑張れo(｀・ω・´)○
24:1
2019/03/15(金) 22:34:33.92 ID:FSPfGFr40
>>23
あざっす！
今仕事から帰宅…
25:1
2019/03/15(金) 22:35:11.56 ID:FSPfGFr40
現在体重92.2kg
26:1
2019/03/16(土) 22:48:28.32 ID:qE15Qh400
おつかれっす。
今日は二の腕中心にジムで筋トレ。
ダンベル、腕立てとかで鍛えられる部位が違うということを学べた！
腕立て気合いでやってればバキバキになると思ってたから、目から鱗です。
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