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認知症のアカサタナワ3
- 222 :天田大介 [sage]:2022/11/26(土) 20:45:46.18 ID:Dz2ByYECO
- 私、ダンベル25kgを8回を3セット。バーベル80kgを8回を3セット。バーベルMAX90kgを1回。ベンチプレス。スクワット。
妹、ダンベル12.5kgを8回を3セット。バーベル40kgを8回を3セット。バーベルMAX45kgを1回。ベンチプレス。スクワット。
兄弟兄弟だな。自慢はこれぐらいにするか。
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