私と青い鳥

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806 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします(チベット自治区) [sage saga]：2023/07/14(金) 00:26:15.52 ID:RSTtxvmso

　　　　　　　　/.:./.:.:/.://.:圦Vハ.:.}｀`ヽ.:.:.′
　　　　　　　 .:.:.:,′,′/{.:.:{.:.＼.:.:} |i.:.:.}|i:.:.:.:.
　　　　　　　 :.:{,′,ﾞ.:./‐…{.:.:.{.:≧=-.: }|i.:.|:.:i　　十分なトレーニング時間や1食の食事量……
.　　 　 　 　 ,{.:{.:.:/.:.rf芳�_.:.:.乂,云x,,ﾉ|i.:.|.:.|i　　間食や嗜好性の飲料を減らすだけでもどうにか……
.　　　　　　 小///公.ゞ '′⌒^´Vヅﾉ.八:|.:八　　運動のメニューは未だ10分もあれば腹筋などかなり痛いですし……
　　　　　　 { .///:{:人.:.:. 　 　 i:　｀｀.:././/|八い,
　　　 　 　 У:{｛:八.:.ミ_　　 ．，　__彡// 八.:＼´'ー　)〉
　　　　　 //.:八い.:.＼)>｡,　　　 ィ(.:.// /{.:.`､＼ミ=≦-ミ
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　　　 　 {_人.:.＼(しﾉ)｀ヽ)ﾊ〉　　;，:|{ {.:.{　 　 v/,＼＼__彡'
　　　　　 ''"｀`丶＼＼ ノ＼　 '´ﾉ .八乂乂/　.ﾊﾉ:}ハい,
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