186:天田大介[sage]
2022/11/23(水) 22:59:28.52 ID:I9z7Pq/VO
>>184-185
ガラホがすぐしょたこんに結び付けようとするから。
違う違う。
なんでこんな書き込みしたかなー。
187:天田大介[sage]
2022/11/23(水) 23:04:27.84 ID:I9z7Pq/VO
でも確かに、弘中綾香さん一時期しょたこんぽくしてたな。
いやいやいやいやいや、違いますよ！
弘中綾香さんもヤバイもんねこれは。若林と、やめとこう。
188:天田大介[sage]
2022/11/24(木) 15:24:35.06 ID:vb9fWcHhO
私は今だと、バーベルベンチプレス、バーベルスクワットだと、
バーベル80kgを8回！
バーベルMAX90kgを1回！
まだまだ現役かもね(*^^*)
189:天田大介[sage]
2022/11/24(木) 16:20:12.99 ID:vb9fWcHhO
>>188
正確には、バーベルベンチプレス、バーベルスクワットを、
バーベル80kgで、8回、6回、3回。(3セット)
バーベルMAX95kgを、1回。
190:名無しのパー速民[age]
2022/11/24(木) 18:58:30.16 ID:hpg00rcLo
【池袋プリウスミサイル殺人事件】地獄に堕ちた男、上級ウンコ製造機・飯塚幸三の拘置所での暮らし(文春オンライン/ヤフーニュース)★4 [Stargazer★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1669282856/
191:天田大介[sage]
2022/11/24(木) 19:46:55.44 ID:vb9fWcHhO
コンビニの前でリードで繋がれて飼い主を待つ柴犬にほっこりする私はもう年なんだろうか？(´-ω-`)
192:天田大介[sage]
2022/11/24(木) 22:56:36.87 ID:vb9fWcHhO
これから日本はどんどんスラム化してゆくのか。
安倍はともかく、法律が行き届いてる日本だけど反面、外国人からすれば日本人はヤンキー率が高いとか、
日本人は精神病患者に見える、と言う意見も多いらしい。
193:天田大介[sage]
2022/11/25(金) 14:26:47.93 ID:FRGRGnwKO
持病とお薬の効力で、部屋の掃除や洗濯が3か月に1度です。シャワーや着替え服の洗濯も1日置き。
一応、今日は部屋の布団のシーツや枕カバーなどの洗濯をしました。よかったです。
194:天田大介[sage]
2022/11/25(金) 18:12:13.41 ID:FRGRGnwKO
>>189
貧乏人は50kgのダンベルセット(25kg25kg)が良いとウエイト板のアドバイスで、
右25kg左25kgでダンベルベンチとダンベルスクワットを8回を3セットできるようになったら、
バーベルを持ってみたら両手80kgのバーベルベンチとバーベルスクワットが8回を3セットだった。
バーベル両手だとMAX95kgでバーベルベンチとバーベルスクワットが1回できます。
195:天田大介[sage]
2022/11/25(金) 18:23:02.69 ID:FRGRGnwKO
弘中綾香さんを違った意味で可愛いと書いてから、女性たちが悩みすぎてるようです。
特に意図した書き込みではなかったのだけど。
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