過去ログ - いろいろなことを克服して自分に自信をつけたい>>１のスレッド -パー速VIP

過去ログ - いろいろなことを克服して自分に自信をつけたい>>１のスレッド

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486:こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/
2017/08/02(水) 09:13:26.09 ID:J+1Iacax0

>>485
いろいろな方法を試してみます(っ´ω`c)
続けることが大事だから、

487:こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/
2017/08/02(水) 17:06:19.64 ID:J+1Iacax0

お疲れ様です(っ´ω`c)
外出してきました！

488:名無しのパー速民[sage]
2017/08/02(水) 20:31:52.99 ID:w+VlNFX7O
最初のうちは簡単な運動で身体を慣らした方がいいよ、暑い時期でもあるし
自分の足で歩くのだって立派な運動だよ
一時間のお散歩を毎日続けられる人はいないからね

489:こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/
2017/08/03(木) 12:36:31.56 ID:fw3blhtSO

>>488
簡単な運動…youtubeで出てきた運動とかでいいかな？
毎日簡単なことから始めて少しずつ頑張るようにしていきたいです。

490:こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/
2017/08/03(木) 12:40:53.04 ID:fw3blhtSO

さっき一人で休憩中にたまのさよなら人類に合わせてノリノリになってたら、
作業所の利用者さんに見られちゃった(´;ェ;`)
あわてて平然を装ったんだけど、

491:こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/
2017/08/03(木) 18:07:07.11 ID:1qLERTeu0

ツイッターの方にも呟いたのだけれど、
私はぬるい環境で甘えてる。
悪いことだけではないけど、

492:以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区)[sage]
2017/08/03(木) 19:41:11.37 ID:g/eOEbjto
農作業いいじゃない、必ず減量につながるよ
やはり作業所に通うのが一番自分を鍛えられる

493:こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/
2017/08/03(木) 20:16:39.03 ID:1qLERTeu0

>>492
確かに…！
農作業は目に見える結果と達成感があるいい運動なので今日は作業所に行ってよかったです(っ´ω`c)

494:こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/
2017/08/03(木) 22:15:54.10 ID:1qLERTeu0

スカート第二弾。
www.dotup.org

495:名無しのパー速民[sage]
2017/08/04(金) 08:09:01.60 ID:gJ+c4tIMO
作るの早いなｵｲw
才能あるんじゃね？

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