過去ログ - いろいろなことを克服して自分に自信をつけたい>>１のスレッド -パー速VIP

過去ログ - いろいろなことを克服して自分に自信をつけたい>>１のスレッド

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483:こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/
2017/08/01(火) 19:10:37.82 ID:rfGNxuDM0

>>482
こわいですねー。
人がとてもこわいです。

484:こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/
2017/08/01(火) 22:04:28.33 ID:rfGNxuDM0

スカート、履いてみました。
www.dotup.org

485:以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区)[sage]
2017/08/02(水) 05:29:37.77 ID:OM4/2MZro
勇気出したな
減量には方法がたくさんあるが、何が有効かはその人の体質による
色々試してみることだ

486:こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/
2017/08/02(水) 09:13:26.09 ID:J+1Iacax0

>>485
いろいろな方法を試してみます(っ´ω`c)
続けることが大事だから、

487:こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/
2017/08/02(水) 17:06:19.64 ID:J+1Iacax0

お疲れ様です(っ´ω`c)
外出してきました！

488:名無しのパー速民[sage]
2017/08/02(水) 20:31:52.99 ID:w+VlNFX7O
最初のうちは簡単な運動で身体を慣らした方がいいよ、暑い時期でもあるし
自分の足で歩くのだって立派な運動だよ
一時間のお散歩を毎日続けられる人はいないからね

489:こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/
2017/08/03(木) 12:36:31.56 ID:fw3blhtSO

>>488
簡単な運動…youtubeで出てきた運動とかでいいかな？
毎日簡単なことから始めて少しずつ頑張るようにしていきたいです。

490:こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/
2017/08/03(木) 12:40:53.04 ID:fw3blhtSO

さっき一人で休憩中にたまのさよなら人類に合わせてノリノリになってたら、
作業所の利用者さんに見られちゃった(´;ェ;`)
あわてて平然を装ったんだけど、

491:こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/
2017/08/03(木) 18:07:07.11 ID:1qLERTeu0

ツイッターの方にも呟いたのだけれど、
私はぬるい環境で甘えてる。
悪いことだけではないけど、

492:以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区)[sage]
2017/08/03(木) 19:41:11.37 ID:g/eOEbjto
農作業いいじゃない、必ず減量につながるよ
やはり作業所に通うのが一番自分を鍛えられる

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