556:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2025/04/03(木) 09:03:06.89 ID:i8cjgp+LO
体重、増えないけど減らないけらねぇ(´・ω・｀)
今週の平均摂取カロリー、1352kcalなのに……
炭水化物が足りないってよく怒られるのが原因かしらむ
炭水化物だけが微妙に足りなくて、たんぱく質と脂質が適正値の時って、何を食べればいいんだけら？
ご飯とお漬物？
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