529:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2025/03/29(土) 20:25:39.22 ID:H8bClwU5O
けらダイエット、効果が出てきたけらよ
ダイエットを初めてから19日目だけど、体重は2キロ減りました
体脂肪率は日によってまちまちだけど、0.5〜1%ぐらいは下がってるけら
530:以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区)[sage]
2025/03/30(日) 11:29:12.51 ID:04gMpkdi0
事務か軽作業…(^_^;)
とにかく勤務時間が増えたのはよかった
前進できたのは間違いないから
531:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2025/03/30(日) 16:11:09.08 ID:dRHZwXIto
スレ民のみんなに相談です(´・ω・｀)
けら子のスマホが壊れました
画面にヒビが入って、音量ボタンがもげました
で、新しいスマホからchmateでパー速にアクセスできないんです
532:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2025/03/30(日) 16:11:51.18 ID:dRHZwXIto
>>530
一つずつ前に進んでると信じます
533:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2025/03/30(日) 16:41:04.01 ID:dRHZwXIto
>>531なんだけど、
個人的にはブログなんかどうかなって思ってます
534:[AUA288U][age]
2025/03/31(月) 00:00:07.48 ID:ihm6JB6DO
愉悦(笑)部。ログ〜 よく見えるｱｽｷｰｱｰﾄ･すなわちAA編
l''!,彡⌒ ミ
| |(´･ω･｀) やぁまた会ったな糞嫌儲野郎
＼ ヽ
| ･ ･.| |
535:名無しのパー速民[sage]
2025/03/31(月) 05:30:55.45 ID:t9AE5a8Qo
>>531
chMateの設定だけ
とりあえず
下部の「⁝」をタップして「URLを指定して開く」を選択します
536:名無しのパー速民[sage]
2025/03/31(月) 07:20:27.30 ID:GJWmiiyVO
早くもダイエット成功すごいじゃない！
反動来ないよう注意してね
身軽になれば、その分体力にも余裕が出てくる筈…
次はブログに一票
537:名無しのパー速民
2025/03/31(月) 12:25:22.90 ID:yjZAIeO0o
>>535
できました！
けらありがとう、感謝です😊
538:名無しのパー速民
2025/03/31(月) 12:32:26.25 ID:yjZAIeO0o
>>536
けらありがとう！
このまま50キロ台になるのよー！けらがんばるよっ！
ただし、ここ1週間くらいちょっとカロリー低めなので、息切れしないようにもう少し食べてもいいのかなって思います（1週間の平均が1300〜1400キロカロリーくらい）
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