313:名無しのパー速民[sage]
2025/01/21(火) 06:56:11.12 ID:d2SmsGjqO
元気になって、とにかくよかった！
でも今後の対策どうなる？
風邪予防の徹底、これでいいんかね…
314:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2025/01/21(火) 09:56:30.23 ID:7XoucJmEo
>>313
今後の対策が何も示されていないけら(´・ω・｀)
外から帰ってきたら手洗い＆うがいはしてるんだけどねぇ
315:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2025/01/21(火) 12:45:36.67 ID:Vas2WzfbO
カワセミ池に行ったけら
カワセミはいなかったけど、誰かが掃除してくれたみたいで、水が透き通ってました
316:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2025/01/21(火) 12:46:25.64 ID:Vas2WzfbO
朝ご飯、パンにマーガリンとベルガモットのジャムを塗って食べたけら
ベルガモットのジャムなんて珍しいけら🍋🟩
おいしかったけど、胃もたれ(ヽ´ω`)
317:以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区)[sage]
2025/01/21(火) 19:28:17.65 ID:soIG1zDT0
カワセミも寒さをしのげる場所に隠れてたりしてね・・・
ベルガモットをジャムに！ マーマレードを苦くした感じかな？
318:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2025/01/21(火) 21:41:35.42 ID:7XoucJmEo
>>317
カワセミはメジロと違ってレアキャラだけら🐦
ベルガモットのジャムはアールグレイティーの上品な風味があっておいしいけら
マーマレード系だけら
319:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2025/01/22(水) 15:13:21.41 ID:I9Q8DqI4O
精神科に行ったんだけど、
窓口で国民健康保険と健康保険の切り替えがあるらしいって説明したら、
実費で約15000円取られました……(´・ω・｀)ﾀｶｲ
今月中に手続きすればお金が帰ってくるらしいけど、
また貴重な休みを潰してお金を取りに行くのかと思うとめんどうだけらん
320:名無しのパー速民[sage]
2025/01/22(水) 18:58:14.82 ID:bh4XBgahO
金額が金額だし、行くしかないよなぁ…
ま、ちょっとしたウォーキングと思ってさ
321:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2025/01/22(水) 19:28:39.40 ID:sqXWP6jEO
>>320
歩いた方が健康とダイエットにはいいけらね
仕方がないけら
322:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2025/01/22(水) 22:05:54.43 ID:dHMV1eXPo
少しずつ調子を取り戻してる気がするけら
お風呂にゆっくり入れたけら
筋トレもできたけら
腹筋30回、背筋30回、スクワット15回だけら
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