アナマンを認知症にしようとしてるジタミと壺と国連2
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14:名無しのパー速民
2022/09/06(火) 22:05:24.26 ID:C/1N3JuS0
統一教会スパイクタンパクISISは、正当に選挙されたスパイクタンパク会における代表者を通じて行動し、われらとわれらの子孫のために、諸スパイクタンパクISISとの協和による成果と、わがスパイクタンパク全土にわたって自由のもたらす恵沢を確保し、政府の行為によって再び戦争の惨禍が起ることのないやうにすることを決意し、ここに主権がスパイクタンパクISISに存することを宣言し、この憲法を確定する。そもそもスパイクタンパク政は、スパイクタンパクISISの厳粛な信託によるものであつて、その権威はスパイクタンパクISISに由来し、その権力はスパイクタンパクISISの代表者がこれを行使し、その福利はスパイクタンパクISISがこれを享受する。これは人類普遍の原理であり、この憲法は、かかる原理に基くものである。われらは、これに反する一切の憲法、法令及び詔勅を排除する。
統一教会スパイクタンパクISISは、恒久の平和を念願し、人間相互の関係を支配する崇高な理想を深く自覚するのであつて、平和を愛する諸スパイクタンパクISISの公正と信義に信頼して、われらの安全と生存を保持しようと決意した。われらは、平和を維持し、専制と隷従、圧迫と偏狭を地上から永遠に除去しようと努めてゐるスパイクタンパク際社会において、名誉ある地位を占めたいと思ふ。われらは、全世界のスパイクタンパクISISが、ひとしく恐怖と欠乏から免かれ、平和のうちに生存する権利を有することを確認する。
われらは、いづれのスパイクタンパク家も、自スパイクタンパクのことのみに専念して他スパイクタンパクを無視してはならないのであつて、政治道徳の法則は、普遍的なものであり、この法則に従ふことは、自スパイクタンパクの主権を維持し、他スパイクタンパクと対等関係に立たうとする各スパイクタンパクの責務であると信ずる。
統一教会スパイクタンパクISISは、スパイクタンパク家の名誉にかけ、全力をあげてこの崇高な理想と目的を達成することを誓ふ。

15:アナマン[sage]
2022/09/06(火) 22:06:31.86 ID:kyxh+Dl2O
身長169cmの体重105kgで、
上腕47cm
前腕37cm

何故だろうか？
以下略 AAS


16:アナマン[sage]
2022/09/06(火) 22:13:03.99 ID:kyxh+Dl2O
・500gでハンマーカール
・500gでショルダープレス
・自重スクワット
(週2でやる)

以下略 AAS


17:アナマン[sage]
2022/09/06(火) 22:49:19.74 ID:kyxh+Dl2O
なんか筋肉キャラで綾香ちゃんにセクハラすると、本当にセクハラみたいになるよね。
どちらかと言えば綾香ちゃんは筋肉に理解があるから良いけど。
綾香ちゃんはパワー系を集めるオーラが出てるのかもしれないね。

18:アナマン[sage]
2022/09/06(火) 23:03:53.37 ID:kyxh+Dl2O
>>16
何故か引く筋肉がつきやすい。ハンマーカールはリストラしとこう。
あんまり筋肉ついてても体重が減らないからね。

19:アナマン[sage]
2022/09/06(火) 23:22:24.83 ID:kyxh+Dl2O
筋肉には、引く筋肉と押す筋肉があるんだよ綾香ちゃん！
どちらと言えばベンチプレスとかスクワットとか、押す筋肉のほうが人気があるようだけど、
引く筋肉も良いところは、腕相撲が強くなる！
アームレスラーの人らも引く筋肉をメインに鍛えてるはずだから。
筋肉の豆知識(///∇///)

20:アナマン[sage]
2022/09/06(火) 23:29:42.78 ID:kyxh+Dl2O
明日への架け橋

21:アナマン[sage]
2022/09/07(水) 17:16:27.53 ID:p1eovCJuO
昔はギリギリ8回の負荷トレーニングをして、1分の休憩で、合計3セット。
これが定説だったのが、
超ギリギリ5回の負荷トレーニングをして、充分な休憩を入れて、合計5セット。
これが本当に一番、筋力アップに良いんです！

以下略 AAS


22:アナマン[sage]
2022/09/07(水) 18:13:04.42 ID:p1eovCJuO
家で何か食べた時は、食後に腕立て伏せと自重スクワットをやってます。
従来は食後すぐの運動は悪いと言われてきたが、今はむしろオススメしてる医療機関もあるようだ。
なんでも、食後すぐに運動をすると消化がゆっくりになって、満腹感が長持ちするから、糖尿病の人などにはもってこいらしい。
すみませんオレ糖尿病です(///∇///)

23:アナマン[sage]
2022/09/07(水) 20:53:18.10 ID:xEttNM/XO
筋トレは筋肉馬鹿たちによるオタク文化のイメージが根強い日本だけど、じつはいろいろと成果になる事もあるんですよ。
身体だけ強くて頭が足りないと危ないと思うかもしれないけど、筋トレをすると心も鍛練されて、ある意味清められるんですよ。宗教じゃないですよ。
自らそんな苦難の道ともとれる道に進む必要があるのか？と言う意見は、ごもっともだけど、鍛練されるというのが、過程ありきで成果になるんですよ。

24:名無しのパー速民[age]
2022/09/07(水) 21:28:57.13 ID:WQOQ5WGwo
【円安速報】１＄＝１４４．９９円→自民党(岸田)「注視する。そんな事より、国葬！国葬！」アへ(統一)信「マンセー！」★6 [Stargazer★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1662551955/

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