160:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2022/05/13(金) 17:54:54.88 ID:Xo87Gczwo
途中で送信しちゃった(´・ω・｀)
中性脂肪とγ-GTPが高いって言われてしまったけら
でも、１月と比べたら、中性脂肪は１９４から１７８、γ-GTPは６１から４２に下がってるけらよ
161:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2022/05/13(金) 17:56:17.69 ID:Xo87Gczwo
実のところ、ここ３日ぐらいわび飯できてなくてヤバいけら(´・ω・｀)
体重も６８．５に逆戻り……
今日は夜食を食べないようにして、明日からわび飯だけら
162:名無しのパー速民[sage]
2022/05/13(金) 20:44:37.56 ID:cctAl+GDO
お酒を飲まないにしては数値が悪い
何かナイショにしていないか？
それでもわび飯の効果は出ている
継続して池
163:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2022/05/13(金) 21:06:04.23 ID:Xo87Gczwo
>>162
本当にお酒は飲んでないけらよ〜
酔っ払ったら理性が飛んでますます食べちゃうじゃない(´・ω・｀)
164:名無しのパー速民[sage]
2022/05/14(土) 08:30:30.99 ID:00F0liV0O
な〜に、数字が悪ければ良くするだけの話よ！
数字は嘘をつかない…基準値の範囲内に下げる努力をすれば、
けら山けら子という人間の完成度をより高める材料にもなるわ
165:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2022/05/14(土) 16:21:35.42 ID:qxyRPZ1+o
>>164
ここのところ弱ってて、鉄の意志でわび飯に徹するということができていないけら……(´・ω・｀)
さっきも晩のおかずの豆腐カツ、先に食べちゃったけら
情けないけら子です
166:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2022/05/15(日) 10:52:22.97 ID:GqRufX8oO
けらこんにちは
今日の体重と体脂肪率を報告するけら
体重：６８．３ｋｇ
体脂肪率：３７．５％
だけら
167:以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(千葉県)[sage]
2022/05/15(日) 13:15:12.46 ID:U/oHIUeu0
よしよし、リバウンド防止できてるね
体調はどうよ
168:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2022/05/15(日) 16:18:24.01 ID:GqRufX8oO
>>167
体調は悪いけらね(´・ω・｀)
日曜日とは思えないくらいしんどい……
169:名無しのパー速民[sage]
2022/05/16(月) 07:20:13.30 ID:bcd7hYZUO
どうかね、体調は
170:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2022/05/16(月) 08:40:26.05 ID:CsckLkc7O
>>169
しんどいけら
シャワーは浴びたけど、シャンプーできなかったけら
でも、今電車に乗ったけら
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