76:名無しのパー速民[sage]
2020/05/21(木) 08:50:15.88 ID:Z9AqP5qrO
>>74
少ないな
77:名無しのパー速民[sage]
2020/05/21(木) 20:12:14.90 ID:gHMJXHSW0
>>75
冷えたねー！暖房つけちゃった！
それもいいね！ただ仕事終わりにいつもより余計に歩いたりしてるから残業になると中々歩数伸びませぬ。狙い目は休みの日ですね！
わらたwwwwwありそうwwwww何やっても多分批判は来るだろうwwwww
78:名無しのパー速民[sage]
2020/05/21(木) 20:23:50.41 ID:gHMJXHSW0
今日の運動◎
歩数2555歩
ワイドスクワット10回
やり方間違って腰痛めたのか、骨盤のずれで痛いのか分からんけど取り敢えず右の腰が痛むからスクワット10回で中止。
79:名無しのパー速民[sage]
2020/05/21(木) 20:25:30.53 ID:gw5r1xuqO
マスクであれだからブラとなるとかなり合う合わないはありそうだもんね
何かフリフリの可愛いやつとか配布されたり
その時の政権のカラーみたいなの出たりでも面白いのになぁ
続けるの大事！
80:名無しのパー速民[sage]
2020/05/21(木) 20:31:30.66 ID:gHMJXHSW0
調子よくなったら家でやる運動の目標として
ワイドスクワット30回
つま先かかとあげ30回
横足パカ30回
おしり上げ20回
81:名無しのパー速民[sage]
2020/05/21(木) 20:37:53.99 ID:gHMJXHSW0
>>79
あるねー！政権カラーわろたwwwwwそれはもうその政権に肩入れしてる人が率先して着るだろうwwwww
カタログギフトみたいな感じだと1番合理的かもwwwww
ありがとう！頑張る！
82:以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区)[sage]
2020/05/21(木) 21:09:55.86 ID:vjDN93Yx0
ブラは普段は何で決めるの？デザイン？
無理すると更に痛くなるし長引くし、良くなるまでは無理しない方がいいね
職場以外の人と会うのには何かきっかけないとだもんね、自粛で更にきっかけないやつ
83:以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区)[sage]
2020/05/22(金) 00:19:13.11 ID:aHO9mofGo
>>78
おいおいおい
大丈夫か？
おとなしくウォーキング多めにしろよ
84:以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(不明なsoftbank)[sage]
2020/05/22(金) 01:37:43.79 ID:ITAjJQnMo
Fカップいいじゃないか
結婚してください
85:名無しのパー速民[sage]
2020/05/22(金) 21:08:22.96 ID:MYOt/AsP0
すまない、熱が出たので本日は運動という運動ができてない
そして頭が痛いのでさっさと寝ます！！！微熱だしすぐ治ると思うけど治ったらレスするね
因みにダイエット始めてから2kg減ったお
この間報告してから-0.5kg
86:以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区)[sage]
2020/05/22(金) 22:35:29.27 ID:WjpVACK+0
大丈夫？
水分、ビタミンしっかりとるんだよ
土日はゆっくりできるのかな？
無理しないでくださいね
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