喪女だけど恋したい-パー速VIP

喪女だけど恋したい

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80:名無しのパー速民[sage]
2020/05/21(木) 20:31:30.66 ID:gHMJXHSW0
調子よくなったら家でやる運動の目標として
ワイドスクワット30回
つま先かかとあげ30回
横足パカ30回
おしり上げ20回

上はYouTubeで見つけたやつ
後はスレで教えて貰ったプランク

頑張れ私、負けるな私

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