けら子だから生き残りたい２４

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164 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]：2022/01/02(日) 15:54:56.27 ID:kaFcQb+qO

そしたらまた美味しい物食べようぜ
お腹カラッポだろ？

165 ：けら子 ◆Oacv2zT9FCRv [sage]：2022/01/02(日) 21:10:37.86 ID:A+iogFypo

>>164
それはいい考えだけらね！(*^^*)

166 ：けら子 ◆Oacv2zT9FCRv [sage]：2022/01/02(日) 21:16:12.19 ID:A+iogFypo

腹筋と背筋を３０回ずつしたけら(`･ω･´)ｼｬｷｰﾝ

167 ：けら子 ◆Oacv2zT9FCRv [sage]：2022/01/02(日) 21:54:53.08 ID:A+iogFypo

今日は寒いけど、自転車で片道３０分かけて、
いつもの黄金の小槌のお寺や、氷の張った池がある公園に行ってきたけらよ
いい運動になるけら

168 ：けら子 ◆Oacv2zT9FCRv [sage]：2022/01/02(日) 23:27:24.25 ID:A+iogFypo

睡眠薬を飲んだけら
今夜こそは！
夜食を食べずに！
寝！る！

169 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]：2022/01/03(月) 00:12:44.99 ID:FWjxWgCR0

本年もけら子＆けらスレの皆様が健康でよい年になりますように祈念(-人-)

170 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]：2022/01/03(月) 06:53:32.39 ID:hOz08I/HO

運動してお薬飲んだから快眠確定？

171 ：けら子 ◆Oacv2zT9FCRv [sage]：2022/01/03(月) 10:55:51.08 ID:FXTeXOQPo

>>169
祈念さん、いつもありがとう
けら感謝です(*^^*)

172 ：けら子 ◆Oacv2zT9FCRv [sage]：2022/01/03(月) 10:57:16.77 ID:FXTeXOQPo

>>170
ダメだね〜(´・ω・｀)
寝付きが悪くて眠りが浅くて、おまけに夢見も最悪と来たけら

173 ：けら子 ◆Oacv2zT9FCRv [sage]：2022/01/03(月) 11:19:25.45 ID:FXTeXOQPo

新年早々、悲しくなる夢ばかり見るけら
具体的には、友達がいなくて仲間外れにされる夢だけら……

174 ：けら子 ◆Oacv2zT9FCRv [sage]：2022/01/03(月) 12:18:09.77 ID:dtZSlPShO

初詣の時はおみくじが引けなかったので、
おみくじを引きに、再び神社に来てるけら(*^^*)
参拝の列もおみくじの列も、ものすごく並んでるけら
並び疲れたけら

175 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]：2022/01/03(月) 12:41:28.12 ID:G5LL+PnOO

おみくじ結果どうでした

176 ：けら子 ◆Oacv2zT9FCRv [sage]：2022/01/03(月) 12:48:42.36 ID:FXTeXOQPo

>>175
けらただいま
おみくじは平（平穏無事）って言うのが出たけら
「これは心に苦労の絶えざる裏方なり。第一女色を慎むべし何事もはかばかしからず、急ぐ時は敗れを取るべし。身の行いを慎むこと肝要なり」だってさ
去年男でやらかしたせいか、ろくなことが書いてないけら……(´；ω；｀)

177 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]：2022/01/03(月) 18:59:58.95 ID:8sMdu4WGO

ならば！
けら子の努力と実力で、良い年にするまでよ！

178 ：けら子 ◆Oacv2zT9FCRv [sage]：2022/01/03(月) 19:35:17.03 ID:dtZSlPShO

>>177
うおっ！ポジティブっ！
そうだね、ネガティブになってても仕方ないよね(*^^*)

179 ：けら子 ◆Oacv2zT9FCRv [sage]：2022/01/04(火) 10:07:35.70 ID:0QzTCe2NO

おはけら子！
今日はそこそこ眠れたけら
午後は作業所の在宅作業だけら
けらがんばる(`･ω･´)ｼｬｷｰﾝ

180 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]：2022/01/04(火) 11:01:22.09 ID:sCpgBiFHO

それで暮れにノートPC借りに行ったのな
イイとこ見せたれ！

181 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]：2022/01/04(火) 12:50:01.77 ID:DnS/T27PO

早速作業か、頑張れ〜（＾−＾）／

182 ：けら子 ◆Oacv2zT9FCRv [sage]：2022/01/04(火) 15:17:20.17 ID:0QzTCe2NO

>>180
>>181
今日の作業は終わったけら
就労のために自己ＰＲを考えましょうってお題には参った(´・ω・｀)
あとの雑多な作業はちゃんと終わったけら
明日もがんばろう

183 ：けら子 ◆Oacv2zT9FCRv [sage]：2022/01/05(水) 10:25:02.68 ID:UciZcenYO

けらこんにちは
睡眠薬を飲まないと絶対に眠れないし、
睡眠薬を飲んでも眠りが浅くて、
けらぐったり(ヽ´ω`)

184 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]：2022/01/05(水) 14:00:55.29 ID:YcCJ2SLeO

眠りが浅いのはキツいな
薬が弱いのか

185 ：けら子 ◆Oacv2zT9FCRv [sage]：2022/01/05(水) 15:12:07.88 ID:UciZcenYO

>>184
強い睡眠薬を飲んでるんだけどね(´・ω・｀)
へとへとなのに昼寝できないのもつらい

186 ：けら子 ◆Oacv2zT9FCRv [sage]：2022/01/05(水) 15:12:33.40 ID:UciZcenYO

今日の作業所の在宅作業が終わったけら
自由だ〜

187 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]：2022/01/05(水) 16:51:18.74 ID:niuBwvpZO

お疲れさんですよ、プレッシャーとか無い？
実は俺も睡眠時間が長くなったり、頻繁に夢を見るようになってきたもんで
ネットでグリシン買って飲もうか思案しておる

188 ：けら子 ◆Oacv2zT9FCRv [sage]：2022/01/05(水) 17:11:23.12 ID:UciZcenYO

>>187
おつありだけら(´・ω・｀)
うつの波が来てるけら、ビッグウェーブだけら
あなた様もよく眠れますやうに(´人｀)

189 ：けら子 ◆Oacv2zT9FCRv [sage]：2022/01/05(水) 19:51:23.74 ID:mzuti7jto

腹筋と背筋を３０回ずつしたけら
千里の道も一歩からだけら

190 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]：2022/01/05(水) 21:46:03.94 ID:GiFJ0xH50

努力の甲斐あってパワー回復してきたようだね
頑張った成果だ

191 ：けら子 ◆Oacv2zT9FCRv [sage]：2022/01/06(木) 10:11:10.07 ID:/k2CUUqjo

>>190
身体の方は少しずつ良くなってる気がするけらね(*^^*)
けらありがとう

192 ：けら子 ◆Oacv2zT9FCRv [sage]：2022/01/06(木) 16:04:59.15 ID:VslwtwM8O

東京は雪がヤバいけら
吹雪いてる〜(´・ω・｀)

193 ：けら子 ◆Oacv2zT9FCRv [sage]：2022/01/06(木) 19:18:49.69 ID:/k2CUUqjo

一面の銀世界だけらら〜
車のタイヤが万年スタッドレスですり減ってるから、危なくて車移動はできないけらら〜

194 ：けら子 ◆Oacv2zT9FCRv [sage]：2022/01/06(木) 19:39:50.64 ID:/k2CUUqjo

実は、今日の昼、
うつのせいでとても悲しく寂しくなって、
こころの相談ダイヤル的なのに電話をかけてしまったんだけら
相談ダイヤルの人は初めての電話かどうかを何度も聞いてきたけら
１０分か２０分くらいけら子の話を聞いた後で、
次からは必ず、よりそいホットラインに電話をかけてくださいねって言われたけらよ
つまり、二度と電話してくるなってことだけら
世知辛いけらねー(´・ω・｀)

195 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]：2022/01/06(木) 20:07:13.26 ID:cG/9msAI0

いやー、ホント凄い雪になったな

こころの相談ダイヤル的なので気持ちはラクになった？

196 ：けら子 ◆Oacv2zT9FCRv [sage]：2022/01/06(木) 20:40:01.90 ID:/k2CUUqjo

>>195
大雪だけらね
泣きながら話したら少しすっきりしたけら(*^^*)

197 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]：2022/01/07(金) 06:59:18.51 ID:u/TIApHQO

関東地方は全面的雪景色
この雪がけら子の憂鬱を覆い隠してしまえばいい

198 ：けら子 ◆Oacv2zT9FCRv [sage]：2022/01/07(金) 08:29:27.96 ID:64kYYlYUo

>>197
おはけら子
けらありがとう、睡眠薬が効いてよく眠れたけら
うつの波が引いてきたかも！(*^^*)

199 ：けら子 ◆Oacv2zT9FCRv [sage]：2022/01/07(金) 17:11:47.98 ID:G//IvW++O

今日は作業所で、
大学の古い学術書をスキャンする作業をしたけら
スキャンを担当した他の人たちがめちゃくちゃ怒鳴られてたのを見てたから、
ビクビクしながらやったけど、
意外とふつうにできたけら！
やったね(*^^*)

200 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]：2022/01/07(金) 18:54:23.26 ID:68pS0w0NO

やるじゃんw
ヘマせず自分の思い通りに動けると気持ちいいよな

201 ：けら子 ◆Oacv2zT9FCRv [sage]：2022/01/07(金) 19:33:03.01 ID:G//IvW++O

>>200
やったぜ(*^^*)
この勢いで水曜日に美容院の予約をしたけら
髪を切ってトリートメントして、美けら子になるのだ

202 ：けら子 ◆Oacv2zT9FCRv [sage]：2022/01/07(金) 19:45:10.09 ID:G//IvW++O

腹筋と背筋を３０回ずつしたけら

203 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]：2022/01/07(金) 20:45:09.02 ID:QjmUDGHT0

頑張ってるじゃありませんか！
でも今のけら子なら、31〜32回できるのでは？

204 ：けら子 ◆Oacv2zT9FCRv [sage]：2022/01/08(土) 13:01:35.94 ID:JcAwFqgYo

>>203
あんまり速いペースでハードルをあげると続かないから、
１月の間は３０回にしとこうと思ってるんだけら(*^^*)

205 ：けら子 ◆Oacv2zT9FCRv [sage]：2022/01/08(土) 13:55:35.30 ID:JcAwFqgYo

けらこんにちは(´・ω・｀)

けら子は双極性障害っていう、躁状態と鬱状態を繰り返しちゃう病気なんだけら
ネットには、薬をきちんと飲めば大丈夫って書いてあるんだけど、
けら子は、毎日欠かさず朝夕の薬を飲んでいるのに、
躁鬱を繰り返して苦しんでいるんだけら

１月６日までひどい鬱で、１月７日にふっと楽になったから、
ふつうに健康になったんだと思ったのに、
躁になっちゃったみたいだけら
そわそわしてお喋りになってるけら
激しい躁の後には必ず激しい鬱が来るけら
また悲しく苦しくなるのが怖いけら
死にたくないよー
生き残りたいよー

206 ：けら子 ◆Oacv2zT9FCRv [sage]：2022/01/08(土) 14:09:43.28 ID:JcAwFqgYo

朝、精神科に行った時はまだふつうだと思ってた（異常に気付いてなかった）から、
健康ですって言っちゃったんだけど、
昼になってからヤバくなってることに気付いたけら……

207 ：けら子 ◆Oacv2zT9FCRv [sage]：2022/01/08(土) 14:35:05.79 ID:JcAwFqgYo

月曜日祝日……
病院やってない……

208 ：けら子 ◆Oacv2zT9FCRv [sage]：2022/01/08(土) 15:40:12.28 ID:JcAwFqgYo

お風呂に入ってシャンプーとトリートメントしてきたけら
少し気分が和らいだような……(*^^*)

209 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]：2022/01/08(土) 17:53:00.45 ID:Aaax3qw3O

病気とは長い付き合い？

210 ：けら子 ◆Oacv2zT9FCRv [sage]：2022/01/08(土) 19:31:05.68 ID:JcAwFqgYo

>>209
けらこんばんは
２３歳の時に発病したから、かれこれ８年の付き合いになるけらね
しかし、こんなに体調が悪くなるのは久しぶりだけら

211 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]：2022/01/08(土) 20:40:45.26 ID:0vJqYzSFO

病気で心の浮き沈みがあっても理性が残っているのが凄い
こういう時はやはり、お風呂が効くのかね

212 ：けら子 ◆Oacv2zT9FCRv [sage]：2022/01/08(土) 21:09:45.94 ID:JcAwFqgYo

>>211
判断力は鈍るけらよ(´・ω・｀)
お風呂、結構大事かもしれないけら

213 ：けら子 ◆Oacv2zT9FCRv [sage]：2022/01/08(土) 21:10:34.49 ID:JcAwFqgYo

腹筋と背筋を３０回ずつしたけら
１月１日にやった時より痛くないぞ！

214 ：けら子 ◆Oacv2zT9FCRv [sage]：2022/01/08(土) 23:24:25.73 ID:JcAwFqgYo

２時間かけて部屋の掃除と片付けをしたけら！
床置きしてた荷物を整頓して、
いる物は無印良品の箱に入れて、
いらないやつは捨てて、
お部屋ピッカピカになったけらー！

215 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]：2022/01/09(日) 05:33:40.44 ID:dIK4FXnk0

じゃあ俺も年明け初のゴミ出しの為に不用品の選別をするかな
荷物を取りあえず床に置くと増える、というのはウチでもあるあるだわw

216 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]：2022/01/09(日) 09:09:15.34 ID:R8oPxhgvO

>>213
これこそ鍛え続けてきた結果
目指せ6パック

217 ：けら子 ◆Oacv2zT9FCRv [sage]：2022/01/09(日) 17:00:53.86 ID:+PfM2Y7Eo

>>215
けらこんばんは(*^^*)
ゴミ出しの準備、偉いけら！
荷物って床に置くと増えて山になるけらねー

218 ：けら子 ◆Oacv2zT9FCRv [sage]：2022/01/09(日) 17:01:33.82 ID:+PfM2Y7Eo

>>216
けらこんばんは(*^^*)
まだ９日しかやってないのに気が早いけら
今日もやるぞよ！

219 ：けら子 ◆Oacv2zT9FCRv [sage]：2022/01/09(日) 19:01:07.89 ID:+PfM2Y7Eo

腹筋と背筋を３０回ずつしたけら！
今日はなんか忙しくてバタバタしてるけら
ゆっくりしたいけら〜(´・ω・｀)

220 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]：2022/01/09(日) 19:55:37.06 ID:Rw82wJaHO

お、予告通り筋トレしたのな
ここからはオタク趣味の時間ということで…

221 ：けら子 ◆Oacv2zT9FCRv [sage]：2022/01/09(日) 20:11:08.56 ID:+PfM2Y7Eo

>>220
来週は特別に作業所が月水金のスケジュールだから、
明日に備えて早くお風呂に入って早く寝ないといけないのだけら(´・ω・｀)

222 ：けら子 ◆Oacv2zT9FCRv [sage]：2022/01/09(日) 20:11:36.90 ID:+PfM2Y7Eo

>>220
アニメが溜まってるけら
王様ランキングと最遊記とジョジョが見たいけら

223 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]：2022/01/09(日) 21:13:48.00 ID:R8oPxhgvO

俺も明日は出勤だから、もう寝ることにするよ
おやすも

224 ：けら子 ◆Oacv2zT9FCRv [sage]：2022/01/09(日) 21:38:07.17 ID:+PfM2Y7Eo

>>223
けらおやすみなさい(*^^*)
けら子はがんばってお風呂に入ってきたけらよ

225 ：けら子 ◆Oacv2zT9FCRv [sage]：2022/01/10(月) 09:19:56.16 ID:9P6VJBq/o

おはけら子！
今朝は５時に目が覚めて、その後眠れなかったけら
寝不足〜(´・ω・｀)
作業所の初詣と新年会だけど、トラブルなく終わりますように！

226 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]：2022/01/10(月) 11:30:49.40 ID:y59EK0DKO

けら子はともかく、他に飲ませちゃいけない人がいそうで怖いw

227 ：けら子 ◆Oacv2zT9FCRv [sage]：2022/01/10(月) 16:09:03.36 ID:d8y0V2dkO

>>226
けらただいま
今、帰りの電車の中だけら

初詣と新年会は楽しかったけら(*^^*)
大きなトラブルは起きず、エビチリセットをおいしく食べられたけら！
新年会の後の午後からは仕事だったから、お酒は飲めなかったけらよ

午後の仕事はきつかったけら
寝不足よれよれけらこっこ

228 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]：2022/01/10(月) 18:53:52.76 ID:wnbp2H5M0

お疲れさまでした！　
やはり今回の作業所、けら子と相性が相当良いと見た

229 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]：2022/01/11(火) 06:52:56.52 ID:4qCIuGTOO

ご馳走を食べた後に仕事、というのは未経験だが気持ちの切り替えに少々力を使いそうだな
けら子はよく乗りきったと思う

230 ：けら子 ◆Oacv2zT9FCRv [sage]：2022/01/11(火) 15:24:09.38 ID:Txtk/f1aO

けらこんにちは
なんか体調が良くなくて、ずっと横になってたけら

>>228
おつありだけら
今はまだまだ身体かきついけど、きっと慣れていくと信じたいけらら！

231 ：けら子 ◆Oacv2zT9FCRv [sage]：2022/01/11(火) 15:24:55.90 ID:Txtk/f1aO

>>229
お腹がいっぱいな上に寝不足で集中力が出なかったけら
がんばりました！

232 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]：2022/01/11(火) 15:54:10.65 ID:RTMlK2HZO

明日はまた作業所だろ？　朝までしっかり休んで調整しよう
夜寝て朝起きる生活サイクルにも身体を慣らしていかなきゃだけど、実現できればなおけら子有利な状況になると思うから

233 ：けら子 ◆Oacv2zT9FCRv [sage]：2022/01/11(火) 16:57:06.83 ID:V7lasWQho

けらこんにちは

>>232
明日は午前が作業所で午後は美容院なのだけら
働くには、夜寝て朝起きる生活しないといけないけらね！
睡眠薬で寝るのは夜だけにしてるけら
昼は横になってるだけで寝てはいないけら
本当は運動とかした方がいいんだけど、
雨とぐったりに負けてしまったけら(´・ω・｀)

234 ：けら子 ◆Oacv2zT9FCRv [sage]：2022/01/11(火) 16:57:24.73 ID:V7lasWQho

腹筋と背筋を３０回ずつしたけら

235 ：けら子 ◆Oacv2zT9FCRv [sage]：2022/01/11(火) 20:13:52.69 ID:V7lasWQho

明日の作業所と美容院に備えて、
お風呂に入って清らか虫になってきたけら！

236 ：けら子 ◆Oacv2zT9FCRv [sage]：2022/01/11(火) 21:20:40.33 ID:V7lasWQho

父ちゃんにキャンベルスープを用意して美容院代金をゲットだぜ！
牛乳を入れるタイプのキャンベルスープ、作るのが地味に面倒なので、結構ポイント高いのだけら(*^^*)

237 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]：2022/01/11(火) 21:33:44.69 ID:x2OEvgHN0

昼間横になってたとしても夕方以降は活動的だったし、上手くメリハリつけられたって事でいいんじゃないかな
そしてキャンベルがレモンちゃんやポップンみたいにレギュラー入りする予感・・・w

238 ：けら子 ◆Oacv2zT9FCRv [sage]：2022/01/11(火) 21:42:44.50 ID:V7lasWQho

>>237
けらありがとう
父ちゃんのキャンベルブームが続く限り、
けら子はキャンベルを作るのだけら(*^^*)

239 ：けら子 ◆Oacv2zT9FCRv [sage]：2022/01/12(水) 07:04:58.49 ID:VB89askfo

おはけら子！
起きられたけら(*^^*)

240 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]：2022/01/12(水) 07:27:50.05 ID:tOuLWeaIO

おはよう(´ー｀)ノ
体調バッチリですか？

241 ：けら子 ◆Oacv2zT9FCRv [sage]：2022/01/12(水) 09:10:26.78 ID:6ozuMvlnO

>>240
おはあり(*^^*)
睡眠の質がいまいちだけら(´・ω・｀)
１０時半に睡眠薬を飲んでベッドに入ったのに、寝付いたのは０時半頃だったけら
寝付けなくて苦しくて、夜食もいっぱい食べちゃったけら
お腹いっぱいになると眠くなるから……
夜中も２回目が覚めたし、ぐったり気味だけら
でも、今日は作業所は午前だけ！
がんばろうー

242 ：けら子 ◆Oacv2zT9FCRv [sage]：2022/01/12(水) 12:25:33.15 ID:6ozuMvlnO

作業所が終わったけら
隣の席の人が遅刻してきた上にヘマばっかりやらかして、
ずーっと怒られてたから、けら子も疲れたけら(´・ω・｀)

でも、今からサイゼで昼ご飯だけら！

243 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]：2022/01/12(水) 13:23:09.97 ID:WcD67pT1O

うわー、そりゃまたキッツい事でしたな
最後までよく集中できました
サイゼは美味しく食べられましたか？

244 ：けら子 ◆Oacv2zT9FCRv [sage]：2022/01/12(水) 22:06:40.34 ID:VB89askfo

>>243
サイゼリヤは、ラムのラグーソースとブロッコリーのくたくたを食べてきたけら
おいしかったけら(*´ω｀*)

245 ：けら子 ◆Oacv2zT9FCRv [sage]：2022/01/12(水) 22:08:37.63 ID:VB89askfo

美容院に行ってきたけら
髪を切ってトリートメントしてすっきりさっぱり！
ただ、新しい美容院、高ーいお値段の割にはカットも接客もフツーというか……
次に行くかどうか悩むけらね

246 ：けら子 ◆Oacv2zT9FCRv [sage]：2022/01/12(水) 22:09:19.11 ID:VB89askfo

最後の力を振り絞って、腹筋と背筋をしたけら
夜食に手を出さない内に寝たいけら

247 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]：2022/01/13(木) 06:49:00.31 ID:XYYqWKdJO

美容院、自分の個性や好みを任せる所だし
納得のお店が早く見つかるといいね

248 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]：2022/01/13(木) 10:47:50.61 ID:sBiio/9gO

最後まで力を出し切りましたー！

サイゼ公式でメニュー見たけどなかなか美味しそうだったわ
>>247の他にも青豆の温サラダとか水牛のチーズなんかも

249 ：けら子 ◆Oacv2zT9FCRv [sage]：2022/01/13(木) 11:52:48.24 ID:6QA4H9kKo

>>247
けらありがとう(*^^*)
とりあえず、お高いトリートメントで少し髪質はマシになった気がするけらよ

250 ：けら子 ◆Oacv2zT9FCRv [sage]：2022/01/13(木) 11:53:38.21 ID:6QA4H9kKo

>>248
力を出し切りすぎて、１１時まで寝てしまったけらw

251 ：けら子 ◆Oacv2zT9FCRv [sage]：2022/01/13(木) 12:00:35.97 ID:6QA4H9kKo

>>214で、部屋の片付けをした時に、部屋に体重計を持ってきたので、
毎朝体重を計るようにしたら、
体重計パワーで痩せた気がするけら

８日（土）と今日を比べると、
体重は０．９キロ、体脂肪率は０．３パーセント下がったけらよ

252 ：けら子 ◆Oacv2zT9FCRv [sage]：2022/01/13(木) 12:08:34.26 ID:6QA4H9kKo

昨日の夜、１年ぶりくらいに夜食を減らせたけら
いつもは必ず惣菜パン３個ぐらい食べちゃうんだけど、
カップスープ１杯だけ飲んで、我慢して寝れたけらよ(*^^*)
そしたら、一気に０．５キロ減ってましたw
今までにどんだけ食べてたんだけら……

253 ：けら子 ◆Oacv2zT9FCRv [sage]：2022/01/13(木) 16:17:49.66 ID:6QA4H9kKo

自転車で片道３０分かけて、いつものお寺に行ってきたけら
お寺の近くの図書館にも行ってみたけど、
読みたい本はなかったけらね(´・ω・｀)

254 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]：2022/01/13(木) 18:11:32.17 ID:V0QqHncE0

パンのカロリーって馬鹿にできないんだなぁ・・・(((( ；ﾟДﾟ)))俺も気を付けよう
惣菜パン３個食べたいところをカップスープ１杯で代用する、その工夫と我慢が勝利を呼び込んだな！

255 ：けら子 ◆Oacv2zT9FCRv [sage]：2022/01/13(木) 18:17:39.15 ID:6QA4H9kKo

>>254
寝る前に読む本を変えてみたけら
今まではダイエット本を読んでたんだけど、
ダイエット本って、太ってる人は人間失格！みたいなこと書いてあるから、ストレスになっちゃうんだけら
自己肯定感の本とかを読むようにしたけら

256 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします ：2022/01/13(木) 19:56:53.17 ID:XYYqWKdJO

>>251
積極的に数字で把握するの良いね
必ず励みになるから続けよう

257 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]：2022/01/13(木) 19:59:28.56 ID:XYYqWKdJO

sage忘れヽ(；▽；)ノｽﾐﾏｾﾝ

258 ：けら子 ◆Oacv2zT9FCRv [sage]：2022/01/13(木) 20:16:03.26 ID:6QA4H9kKo

>>256
うんうん！
やっぱり自分の体重と体脂肪率を見つめると、
食べ物への手が止まるけらね

259 ：けら子 ◆Oacv2zT9FCRv [sage]：2022/01/13(木) 20:17:06.48 ID:6QA4H9kKo

>>257
大丈夫だけら、気にしないでけら

260 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]：2022/01/14(金) 07:04:51.74 ID:6AA6W9CMO

たまたま見つけた図書館にフラッと入れるって何気に凄くね？ 余程の活字好きでなければ…
お目当てはどんな本だったの？

261 ：けら子 ◆Oacv2zT9FCRv [sage]：2022/01/14(金) 09:19:45.20 ID:hW7PGndsO

>>260
Twitterで紹介されてた「推し、燃ゆ」って本、
借りて読んじゃおうかなと思ってたんだけど、
置いてなかったけら

262 ：けら子 ◆Oacv2zT9FCRv [sage]：2022/01/14(金) 15:10:45.94 ID:hW7PGndsO

今週の作業所が終わったけら！
嬉しいことも疲れることも色々あったけらよ！

263 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]：2022/01/14(金) 16:11:13.64 ID:EVxACwnPO

体調面で苦しんだけど、作業については概ね順調と見ていい？