喪女だけど恋したい

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90 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]：2020/05/24(日) 11:35:39.69 ID:9KiUglPNO

今日日曜だったと思うが…

91 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]：2020/05/24(日) 21:33:55.05 ID:zKzlZDPYO

仕事終わった？
いっぱい寝るんだよ
明日も天気はいいみたいだし、ごろごろが気持ち良さそうだぁ

92 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]：2020/05/24(日) 23:34:22.49 ID:bok3eJdx0

>>90
うん、だから今日も仕事してきたよー！

>>91
仕事終わったよーありがとう！
沢山寝て一昨日行けなかった接骨院今度こそ行く！そしてゴロゴロする！！

93 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(東京都) [sage]：2020/05/25(月) 15:28:30.43 ID:wvVWPj770

接骨院でよくなるといいねー
整体とか針とか色々あるけど何が一番効くのかねー？人によるんだろうけどさ

94 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]：2020/05/26(火) 18:49:46.16 ID:myZtA5zPO

>>93
ありがとう！
やっと行けて身体が大分楽になったよ！
何が一番良いかは分からないけれど、今行ってる所は柔道整復師の先生がいて事故の時からお世話になってるから信頼が半端ないし、ここがまだ痛いっていうと、とことんやってくれる。

95 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]：2020/05/26(火) 19:24:43.92 ID:svidBXKs0

無事に熱が下がり、行く行くと言っていた整体にやっと行けて身体が楽になった！
首は回るし手首の痛みも大分楽になった！
先生に、5kg太ったので痩せようと思ってスクワットしたら腰痛くなりましたって言ったら、5kg太ったら腰には15kgの負荷がプラスでかかってるから突然運動したら悪くなるよ、って言われたwwwwww
身体がちゃんと治るまでは食事制限が一番らしい

96 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]：2020/05/26(火) 19:26:19.47 ID:svidBXKs0

漢方薬が昨日届いて今日から試してる！
毎日飲んで食事制限しながら、歩くの再開していく！！

97 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]：2020/05/26(火) 19:27:46.35 ID:rB8Reel4O

整体いけて楽になってよかった！
そしてスクワットすすめたのは自分なのでほんとに ごめんなさい…
食事制限はどんな風なのがいいのかね？糖質減らすのがいいとも聞くし減らしすぎてもダメだとも聞くし
タンパク質と脂肪もとらなきゃだからバランスかね？

98 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]：2020/05/28(木) 00:29:53.78 ID:D/7aukCk0

>>97
ありがとう！
いやいや、やるって決めたのは私だから気にしないでwwwwww
なんだろ？砂糖入ってるのは抜いて野菜とささみ系の肉中心かな？

99 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]：2020/05/28(木) 00:31:07.45 ID:D/7aukCk0

今日の運動◎
歩数 3382歩

最近、鬼滅ラヂヲを聞き始めた。1人で歩く時は聞きながらしたら楽しそう〜

100 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]：2020/05/28(木) 06:08:20.62 ID:p9TBadoLO

野菜とささみ生活とか痩せそうな響きあるね
飲み物でカロリーとるのはもったいない気もするかなぁ？ゼロカロリーのコーラとかって体に悪くはないのかね？
ラジオ聞きながらいいね！あったかくなってきて変な人も夜はいるかもだから気を付けてね

101 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]：2020/05/28(木) 23:48:33.22 ID:D/7aukCk0

>>100
痩せそうだよね…！好きな物食べちゃう時もあるけど量随分減って食欲抑えられてるの事態すごいと思っている…いつも全然抑えられないのに…！漢方薬のお陰だけどwww
飲み物でカロリー？
カフェオレとかどう？思いっきり砂糖入ってるけど好きwwwww
変質者いる時は走って逃げる！！！！ありがとう！！！

102 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]：2020/05/28(木) 23:52:13.69 ID:D/7aukCk0

今日の運動◎
歩数 2983歩

明日休みだからいつもより歩くぞー！
そして体重は以前報告した時から減ってない。
運動してないし当たり前だよね、焦らないようにしないと

103 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]：2020/05/29(金) 01:08:21.31 ID:ko1R5PREo

続いてるじゃん
えらいえらい

104 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(不明なsoftbank) [sage]：2020/05/29(金) 04:12:52.98 ID:4xn6AZSvo

食前に運動すると飯が美味い！ってなるから
食後休んだ後に運動するといいよ

105 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]：2020/05/29(金) 22:43:46.63 ID:JOSUx8I+0

>>103
ありがとう！！褒められるの大好き！！！

106 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]：2020/05/29(金) 22:45:07.03 ID:JOSUx8I+0

>>104
なるほど！！ご飯食べすぎちゃったら元も子もないもんね！
食後の運動…仕事の日はかなり遅くなっちゃうからこれもやっぱり休みの日かな〜
やってみる！ありがとう！

107 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]：2020/05/29(金) 22:55:33.69 ID:fmYGRHXFO

ダイエットって大変だね
今日の夕飯、棒棒、で野菜たっぷりだったんだけど何だか嫌になって途中で食べるのやめてしまった

なんか活力欲しいね？こういう時恋ってきっと良いんだろうな〜とか思う
好きなアイドルはいるけど今コロナでコンサートもないしやる気が…(`‐ω‐´)ｸﾞﾇﾇ…

108 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]：2020/05/31(日) 09:15:02.19 ID:Ie8n1kJPO

昨日報告してなかった！
昨日の運動、歩数2585歩

109 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(不明なsoftbank) [sage]：2020/05/31(日) 23:45:32.33 ID:oHZGaKvdo

ナマが良い
ドレッシング色々揃えよう

歩数少ないなwww
スレそこまで読んでないけど車メインなのかな？

110 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]：2020/06/01(月) 22:10:30.84 ID:v7TRJVmo0

やる気は大事！
そのモチベを上手くコントロール出来る人が色んなこと上手くやり抜く人な気がする
キツかったりめげそうになっても誰かに励ましてもらえない事の方が多いから自分で我慢したり叱咤したりして
楽しい未来を想像して頑張れる人が成し遂げるやつ
まー普通に難しいんだけどさ

111 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]：2020/06/02(火) 22:05:36.41 ID:AK9cEP9i0

昨日の運動◎
3660歩
今日の運動◎
768歩

昨日は意識して沢山歩いてみた！
でも歩数見てみるとそうでもないね？
今日は職場のテストが近いから勉強中心の日。暫くテストに集中するから歩数少なくなると思う(´;ω;`)

112 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]：2020/06/02(火) 22:08:40.37 ID:AK9cEP9i0

>>109
ナマって野菜は火を通さず生がいいってこと？？
ドレッシング揃えたい…！

今は基本車！コロナ落ち着いてきたらバス通に戻るけど！

>>110
ほんと難しい(´;ω;`)ﾌﾞﾜｯ
普通にめげそうwwwwwww
そうか、そうやって頑張ってきた人達が人生勝ち組になっていくのだな…痩せたいって気持ち維持しなくちゃね！

113 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]：2020/06/02(火) 22:11:08.44 ID:AK9cEP9i0

体重変わらないけど、ダイエット始めた時から毎日鏡見てて、最近少しお腹が引き締まった気がするんだよね
もしかしたら最初にやってた腹筋にもきくワイドスクワットのお陰？と思っている！！

114 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(不明なsoftbank) [sage]：2020/06/02(火) 23:59:53.51 ID:AXxRZ0oX0

今北産業w

２６歳のおにゃのことしか知らないが
これからじゃない
人生楽しめ
じゃあの

115 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋) [sage]：2020/06/03(水) 01:50:11.51 ID:LsNZHWyyO

１つ下の彼女居ない歴＝年齢だけどもう諦めた

116 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]：2020/06/03(水) 08:56:44.15 ID:PA2lbJpIo

脂肪が筋肉に変わってそこから減ってくから体脂肪率もホントは調べたいところだな

117 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]：2020/06/04(木) 21:20:14.43 ID:f0ARqi5f0

>>114
恋愛したい
でぶだから痩せたい
ろくに運動できず亀のように遅いダイエット

ありがとう(´;ω;`)
人生楽しみたい！私の人生経験の中で恋愛が欠如しすぎてるし恋がしたい欲がすごい！

>>115
諦めないで！！私も諦めないから！！一緒に頑張ろう！！
自分磨いていこ！！！！！

>>116
なるほど…！
今バネのやつだから体重計変えなきゃwwww
変えたら体脂肪率もはかる！！

118 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]：2020/06/04(木) 21:22:09.72 ID:f0ARqi5f0

昨日の歩数◎
4051歩

今日の歩数◎
2398歩

明日は仕事休み！整骨院と勉強の予定。どこかで歩数稼がなきゃ！
あと体重計見に行く！

119 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]：2020/06/06(土) 23:41:16.04 ID:muzpfmBS0

体重計、両親がどっかにあったはずって言ってた
休みの日に探しに行く。

漢方薬かなりの数飲まなきゃいけないってのもあって中々続けられない
ダイエットでも何でも続けられる人って本当すごい
努力できる人になりたいなあ

120 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋) [sage]：2020/06/07(日) 11:10:23.13 ID:4JEBdaKYO

なんだかんだ食べちゃうから痩せない

121 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]：2020/06/07(日) 14:07:35.37 ID:BCM/7ZXAO

>>120
今何キロ？

122 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]：2020/06/07(日) 22:36:11.09 ID:RwyVVKYs0

昨日の歩数◎
2122歩

今日の歩数◎
3246歩

>>120
お！同志かな？
美味しいもの溢れてるし食べちゃうよね〜

123 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]：2020/06/07(日) 22:38:52.21 ID:RwyVVKYs0

今日お昼にスパゲティ食べようと思って買ったんだけど半分も食べられなかった( ﾟдﾟ)
前まではおなかいっぱいでも残すの勿体ない！って思って無理してでも食べてたけど今日は無理できる感じじゃなくて残した
残りは夕飯にしたけど

夕飯が1番食べちゃう気がするんだよね
無心でwwwww

124 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]：2020/06/12(金) 02:33:54.25 ID:l+gu3ubUo

やせてる？

125 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]：2020/06/14(日) 07:38:36.15 ID:T31VozXm0

元気？
暑くて湿度高いとそれだけでモチベさがっちゃいそう

126 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]：2020/06/18(木) 07:49:49.21 ID:FQw30Z9/0

>>124
>>125
体重は減ってない！現状維持な感じ！
元気だよ〜！やる気は低下中、そして今日テストなので勉強に集中してた
また気持ち入れ替えて頑張らねば…！

127 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]：2020/06/20(土) 22:03:44.93 ID:np3e6/FK0

ダイエットストップしてたけどまた頑張ろうと思って今日取り敢えず食べた物のカロリー計算した。
消費カロリー1074kcal-摂取カロリー1239kcal=-165kal
なるほど、痩せないわけだ

ちなみに漢方薬飲むの辛すぎて全然続かない（アカン）
薬また飲んで食欲減退を図ろうと思う

128 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]：2020/06/20(土) 22:07:03.82 ID:np3e6/FK0

今日の歩数◎
3017歩

カロリー計算、特に消費カロリー計算よくわからなさすぎて
ネットで大体運動量これくらいかなー？ってやつで計算してる

129 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋) [sage]：2020/06/21(日) 02:17:04.60 ID:pO2CbPaJO

漢方は慣れるしかないなあ

130 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋) ：2020/09/03(木) 13:22:07.83 ID:B1Vp/0bgO

あげ

131 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋) ：2023/02/23(木) 17:45:48.29 ID:vTXyObaVO

ダイエット成功したかな？
継続できるレベルにするのがいいよね