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夢ならばどれほどよかったでしょう
- 350 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/11/23(土) 21:22:56.49 ID:h0Jhg3Aho
- ＿ 〈(-―-- ＿＿
｛(⌒ ／ ＼ ⌒''く-￣`～-ノ
乂二 ＿ ` ￣＼
／ (＿ -‐'"￣ ヽ
/ ＞ー -‐'" / ⌒＼
/ ／ ／ ,,ィ'" ／ / ヽ ヽ
, / ／ ／ ／ / } ヽ 乂 `ｰﾉ｝
ノ { / / / / / j l ﾞ､ ＼￣
＼ｰ彡 l j { / / / / / ∥ l Y ヽ
x-‐''" / ｝ j/ l / /＿ ／／/ / / / / } i }
/ ／ `ｰ-‐/ ／l l /／l/￣~フ /／ ／ / ﾉ } ﾉ
ヽ ∥ ／ {/ ､_ﾉ ノｰr=云zx{／ イ ／⌒ﾒ､／ ﾉ ／ γ⌒Y ちょっとふっきれたかなあ
､＿)｛ / 〈(＿彡 ￣ 八弋;;;;;ﾉﾉ~` ｛/ _,,,_/イ / ／／ 乂__ノ
Y l ／ / ノ ヽ,,,,￣ '"⌒oノ／ /( (_, ○ 悔いは残るけど
〈(_ﾉﾉ} / / { / 八} ﾄ ｝ _...__ ' '''' ﾉ ﾄ( ＼__ﾉ o
,_ﾉノ弋乂 ｛ ∨ノト..._'～┘ イ / ﾉ 厂
〈(＿ﾉrf〈⌒＼) ＼ヽ い /`ｰ＜～｛ { / ／ (__)〉
￣／ `^} /ノ::)ﾉヽ}ノ＼ }:::::::::::::└＼ ヽ （`～''"
ﾉ ￣ `勹 ∧:::::〈(:::/^＼j/^ヽ:::::::::::〔 ヽ)厂
/ └^)ハ:::::／r-へ | ／二`ヽ～｝ `┐
/ / l Y～''" ／ 二ﾆ}`lr― ∨ ＼
{ / l }r-､／ ―j `くr-、 `マY ヽ〉
l / УY｛／ ノ⌒ﾉ } ＼ )ﾊ Y
- 351 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/11/23(土) 21:25:33.66 ID:h0Jhg3Aho
- / ＼ -┬┐
/ ＼ /⌒＼ ／ Y┴、 ,,,｡+・*+。 ,,｡**｡
｛_r--Y ＼ー--／ ＿＿{＿{＿＿ ,,*ﾟ ∫｡ﾟ ∫
{ j '"￣) -=ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆ=- ∫ rｿ ψ
Y ｛ ,,x＜ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆ＼ ﾟ。 ｡*ﾟ
／{ ∨彡イ￣ ￣￣￣`'''＜ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆY `*｡__ ,,｡*ﾟ
/ﾆﾆY／/￣￣￣￣`ヽ､ ＼ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆ} ﾟ＞くﾟ
./ﾆﾆ／ ＼ ＼ﾆﾆﾆﾆﾆﾆニﾘ ,｡*''ﾟ ∫
{ニ/ l ＼ ＿ ＼ `ミﾆノ)ﾆニ/*ﾟ -―-*
/ﾆ/ l l {＞ミ＿＿＼ ヽ .＿／ﾆﾆ/ ／ ＼ 唯一気になるのは数値上足の筋肉が筋トレ1ヶ月目より落ちてる事
/ニ { 人 ＼ ＿＼ ｝ ヽﾆ／ / jﾄ、
./ﾆﾆ! / 八 ＼ ＼ ,,x=宀气Yﾉ 人 ｛ ﾉﾒ｝ 所詮体重計の数値だからあんまり信じてはいないけど
/ﾆニl ∥ |＼xｬ云ミ￣￣ )〉" :;:;:;: / ＼ `ー---、 彡'ﾞ
/ﾆﾆﾆ{ j｛ l ∥ ｛:?ヽ ､ / / ヽ ／⌒)ﾉ ,,｡*ﾟ ／
,ﾆﾆﾆニ! { |＼ 乂:::ﾉ ⌒ヽ ｛ ｛| } ⌒） ,* ｰ--‐''"
jﾆﾆﾆニ} ヽ '" f( ﾉ 乂 ;/} ノ＿,;ﾟ ＿＿＿＿＿
{ﾆﾆﾆﾆﾉ人 } い `ー /{ ） ﾉ /／￣＼ *￣￣＿r'"::::::::::::::::::::::)--、
lﾆﾆﾆﾆﾆニヽ jﾄ、 ｝个::....＿ ＿ イ 彡イ:人 ｛く_／＼／⌒''＜::::::::::::￣＞ミ:::::::｛:::::::::ヽ
乂ﾆﾆﾆﾆﾆニ}ﾉﾆ}＼ ＿ ＿r::(ヽ f￣￣フ)丿:: ::}:::〈 / / 乂:::::::／::::::}::::＼:::::::::::::::}
`＜ﾆﾆﾆﾆニノ ノ ﾉ/::::::::ヽ:: :: :: ＼ l 「:: :: :＿f⌒i: :: ∨ ﾉ L::::::::::::::::j::::::::ﾉ::::::::::::::j
- 352 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/11/23(土) 21:27:54.22 ID:h0Jhg3Aho
- ∧
＿＿ ／ヽ ／ ∧
,..ィ'":::::::::::::::::::｀丶､}/ !
,イ:::::::::::::::::::::::;;:斗''"￣＼ !
／:::::::::::::≫ ''" ヽ＿＿}......-‐ッ
/:::::≫''" ,...::-:::::;;::孑､:::::::::::::::／
i!／ _....:::''":::≫'''"´ ＼-‐'"
l ,...-‐'"≫''"´ } ヽ
_}斗''"≫''"´ 斗‐‐}‐. ‐A- .} }
_,.ィ'":::::::イ´ { / _,,.._人 左ﾐ ﾉ ノ
''"::::::::::::::::::ノ 人 {/ ｨf心~` ) ノ{::}.! ト(_
`ー--―`ーl ＼ ｛ ,代;;;;ﾘ `ﾞ { ､ﾞヽ
λ 人__ ﾉ ﾉ)ノ､
ノ λ `ｰ-、 〉 ｰ ' ／ζ＿ 〉 減量する以上筋肉落ちるのは多少覚悟してるけど
ゝﾆ"´ ＼ ノメ `''ｧー- γ´::::::::｀ヾ
／ /＼ ノ､ {ミx､＼{::::::::::::::::::::} それでもやっぱりなるべく落としたくは無いよね
〈 ｼ~`<r廴(:...:...`>:.}｝ 人ー-ー:::ﾉ
-―:十''"￣￣｀ﾞ"'ﾒ､: : : : :`<r､:.／｀^" 〆}`ｰ-‐イ
/ /: : : `'' :ー----‐:'':"|＼: :ヽ j
ノ人 ノ { : : : : ー-､λ＿ : : 弋__}／⌒` ､_
フ'" _,, ,l : : : : : : : : : : :＿＞-､／ ／}`ー‐'
彡'"￣/／ ∨: : : : : : : _f:r-､:::::／ ｀ヾγﾞ`Y'~ヾ
/∨: : : : :_/::::( ア ､ ＼ 〉ノ| ﾞ､ ﾉ
/ ∨: : :f::::::::( .ィ／ `ー-＼／
＼ 斗'"￣V : : !f~::::::ヽ ∠..:-┬―- 〉
- 353 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/11/23(土) 21:29:19.71 ID:h0Jhg3Aho
- ∧
＿＿ ／ヽ ／ ∧
,..ィ'":::::::::::::::::::｀丶､}/ !
,イ:::::::::::::::::::::::;;:斗''"￣＼ !
／:::::::::::::≫ ''" ヽ＿＿}......-‐ッ
/:::::≫''" ,...::-:::::;;::孑､:::::::::::::::／
i!／ _....:::''":::≫'''"´ ＼-‐'"
l ,...-‐'"≫''"´ } ヽ
_}斗''"≫''"´ 斗‐‐}‐. ‐A- .} }
_,.ィ'":::::::イ´ { / _,,.._人 左ﾐ ﾉ ノ
''"::::::::::::::::::ノ 人 {/ ｨf心~` ) ノ{::}.! ト(_
`ー--―`ーl ＼ ｛ ,代;;;;ﾘ `ﾞ { ､ﾞヽ
λ 人__ ﾉ ﾉ)ノ､
ノ λ `ｰ-、 〉 ｰ ' ／ζ＿ 〉 足関連の筋トレのやり過ぎかどうか知らんけど
ゝﾆ"´ ＼ ノメ `''ｧー- γ´::::::::｀ヾ
／ /＼ ノ､ {ミx､＼{::::::::::::::::::::} 筋肉痛ではないけれど軽度の違和感があったから最近はそこまで追い込まなかったんだけど
〈 ｼ~`<r廴(:...:...`>:.}｝ 人ー-ー:::ﾉ
-―:十''"￣￣｀ﾞ"'ﾒ､: : : : :`<r､:.／｀^" 〆}`ｰ-‐イ そのせいかな
/ /: : : `'' :ー----‐:'':"|＼: :ヽ j
ノ人 ノ { : : : : ー-､λ＿ : : 弋__}／⌒` ､_ その間は背筋と腹筋ばっかりやってた
フ'" _,, ,l : : : : : : : : : : :＿＞-､／ ／}`ー‐'
彡'"￣/／ ∨: : : : : : : _f:r-､:::::／ ｀ヾγﾞ`Y'~ヾ
/∨: : : : :_/::::( ア ､ ＼ 〉ノ| ﾞ､ ﾉ
/ ∨: : :f::::::::( .ィ／ `ー-＼／
＼ 斗'"￣V : : !f~::::::ヽ ∠..:-┬―- 〉
- 354 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/11/23(土) 21:30:31.73 ID:h0Jhg3Aho
- , -=ﾆ三三三三三ﾆ= _
／ヽ-=ﾆ二二二二ﾆ=- _ ／三三三三三三三三三＼
/ ∨ニニニニニニニ／三三三三三三三三三三三/,
{｀`～､、 _-/ ∨-‐ ￣ : ￣／三＝-､三三三三三三三三三三}
', ＼ _ =/ ／ : : '､: ／: : : _／/..:'´／ /}:＼三三三三三三三三三}
}: : : : : ＼ /ニ′／: : . : : }_ -=ﾆ二/ ／ / :} `、 三三三三三三三/
}: . ＿ ＼-{ /: : : : : . ﾉニニﾆﾆ/／ ／ .:′ 乂 __ 三三三三三/
. 〈 ,. : : :´: : :/／ 乂: : : : _.. -=ﾆﾆニﾆ／/―／､ ,:/ / }⌒:三三三三／
_ -=Υ .:_ : : /(＿ r '" /ニニニニニ／/斗ｬ=ミ､／/ / | }三三三三／
_...-=ニニニﾆ乂_/_:＿_丿ニ/'" /ニニニﾆﾆ／从《んrう ′/ ／′ ′}三ﾆ=‐ ´
/ニニニニニ／ /ニニﾆﾆ／_.／ニニニ=‐ ´ | { 乂ン ⌒¨´_/ / 从
. 乂二ニﾆﾆ／ __／ニニニﾆ￣ニニニ=‐､´(l | :. rｼ` :/ / }
￣ -=￣ニニニニニニﾆ=‐ ￣人 ＼ |从 乂j／ ,:′ 丿 ジムは数値更新にチャレンジできるっていうのもいいよね
￣￣￣￣ ノ /. ＼ `､ | ) ､ / ／
( { ): ＼;′ ´ ｲ /)
γ＝=- ....__ ＼ 乂 ／ )丿｀ _ __ イ＼ __
从 ￣ ‐==- __ )人从人 ,.. --＜ﾆ= _ / /／ ＼ r‐く. _ `つつ
＼､ ＿_‐==- ,_ / ＼ﾆ}:// / } ＼ 〈_ ( ∪
｀`～､、 ／ ｀ヽ、｀丶 :′ ＼ﾆミ､_／)/人 } ヽ, ＼
｀‐=/ ｉ ＼ﾆ} ⌒´ __＼__ )
l ｜ { ...::: ´＼ {(__ / /
| 乂 | |＼ ∧ / ＼} ＼ .∧
人 ~"''ー--‐ /=-_ニ=-/ﾆ/,: /: : : У) ).ｒ‐/ 乂_
＼ ／ _|ﾆ＼ニﾆﾆ/, /: : : : rγ´／＼(ノ } }⌒ヽ
- 355 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/11/23(土) 21:32:40.07 ID:h0Jhg3Aho
- -‐―━‐-
_,, ' "´ ｀ヽ
／⌒ / ＼ ＼
,:′ / ＼
/ | ﾞ;.
,:′ i _,.Ｌ.＿ ヽ ‘,
／ i ,,.斗ｆ､ ! ＼｀ヽ ∧ i
,' 〃 | '" 从| ＼ |ゞｱ芹ミヾ. } 从
i i' ゞｱ芹ミヾ､＼〃代心.}ヽ〉 | i.| i
八 | 〃代心} 乂ｚツ彳 ＼| 从 |
ヽ人 i|八ゞｚソ , ﾉ厶イ ,ｲ i!`ゝ
∨ﾘ ハ r― /ノi| )i／}! i乂
从 ゝ ゝ ﾉ イ|从У ／|ノ＿ ＿ この調子でちゃんとやれば
＼((､i 〕is｡., _,.｡g个爪ﾉ〈 ノ( '´⌒γ⌒ヾ:,
＿ ｀ヽ)厶イ刈////"´ Уﾄ､＿__{ / } 夏までに目標の体脂肪率15%未満は達成しそうだけど
〃￣｀ヾ､,,〉.／.::::}/／ _／.::::::::::::::/≧ｺ〃 ノ
＿||＿___,ζ//.::::::::::}/ ／.::::::::::::::::://辷ｿ ／ リバウンドだけが心配だよ
／ﾆﾆﾆ=‐-｀ヽ//.::::::::::::}_／.::::::::::::::::::::://辷},ｊ｀ヽ／
／ニニニニﾆﾆ=‐＼::::'ﾞ´/|＼::::::::::::::::::::://辷}j /i}ヾ＼ なんで15%未満かと言うと腹筋割りたいから
／｀ヽ . /ニニニニﾆﾆﾆﾆﾆ=‐-＼/∧〉 ＼:::::::::::://辷ｿ ｉ} ヽ
i ∨／ﾆﾆﾆﾆ=‐-ヽヽﾆﾆﾆ=‐-＼ｊ γ ￣ ｀ ヽ辷ﾉ ／ i} } 極論腹筋割れてるなら別に18%とかでもいい
| ／ニニニニニﾆ≧; ヽﾆﾆ(＼ヘ、ヽ､_＿__ノ} ,:' } ！
/:::::::::/ニニニニニニニニi:::::}ﾆ(＼ ／ζ"＼￣ﾉ / i} /
|::::::,ノニニニニニニニニﾆ}::::}(ヾ､ /辷〉 ＼'" {/ } ,:′
. ￣`{ニニニニニニニﾆﾆﾆ}::::}ﾆヽ_/辷〉 ＼{ },／
- 356 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/11/23(土) 21:40:03.56 ID:h0Jhg3Aho
- /_ ,,..ﾆ=- ‐…‐ -=ﾆ..,,ﾆニニﾆ＼
_j{_ ,,... -=＝＝=- ...,, _ ＾^ ‐=ﾆﾆヽ
.｡s≦三二ニ=- ‐￢冖ｧ￢‐-=ﾆ二ﾆ=‐- `'寸}
´‐ニニ/ ., , .′ , ￣ ‐-=ﾆ≧s｡.,
／ニニﾆ_彡'ﾞ ./ /ﾞ ／{i /` ､ ‘, ＾^ ‐=ミ* .,
‐ニニニ'ﾞ⌒7 / __ /‐ｧ'ﾞ‐-{i ./ ‐-＼ :{ {: ‘,ニ`'≪` ､
. {ニニニﾆ =-‐￢ｧ'ﾞ´ニニ｀`' .从 .′ ヽ} ., ＼‘,ニニ`'寸:,
. 人ﾆ≫''゛ /ニﾆ,ニニﾆﾑ `ヾ､{ 斗午ミ､ ; ＼ ‘, ヾニニニﾞﾏ,
. /⌒'ﾞ _/ニﾆ/ニ=Ⅶﾆﾑ=ミ､ ﾉ爪ﾊ ′ /＼, {ニニニﾆﾆ}i
/ _ア´ﾆ./二ﾆﾆⅦﾆ,ﾑ , 乂z,シ/ ,.:ﾞ }ニニ=‐ ''´ ちなみにチートデイは入れてません
′ ｱﾞニﾆ/ニニﾆﾆⅦニﾑ 厶ィ'ﾞ ,￣ ,.*'ﾟ
/_ニニ'_,,..ﾆ=-=ミ}ニﾆﾆ} つ / } ,′ ,:ﾟ 体脂肪率10%切るようなマッチョ星人は知らんけど
人 ー―‐〈⌒`' ､j{ｱﾞ‐/ニVﾉニニ‐} ィ ′ ﾞ .{ / ψ
'⌒＞ .., ＼/ニﾆﾆ/ﾆニ辷=-,rr '､j 〕ﾆ爪ｉ}＼j{ / { ′ ？ , [ピザ]⇒一般体型か細マッチョ にする程度なら
⌒＞ .., {iニニ/ニニj}ニﾆﾉﾘ ヽ 丿 { ./r‐ ､ ノ乂 § ,.&ﾟ
οﾟ ⌒＞ ..,ｰ‐'ﾞ⌒`ｰr‐=彡'ﾞ ., - vくﾞ {/ .,ﾆﾆ}≦｡., ,.?'ﾟ チートデイ多分要らないと思うんだよね
ψ ⌒＞ .., `ﾏﾆ‘, ／&, ∧ ＼ /ニ,ﾉ ｀` ,,.｡*''゛∮
. ∮ ⌒＞ ..,j}ﾆﾆ{ﾞ /＾％,} ヽjIﾆ= ミ _,,.c?''ﾟ ｀`''＜ というかそもそも[ピザ]は節制できないから[ピザ]になってるんだから
ﾟ, {^¨¨´ ,/ /⌒‰ 7ﾞ `ﾏ?''^ ｀`
ﾟ:, :{ i{i__,/∧ {i__j{ ､,_,_,_,_,, }ー‐- ..,, ちゃんと適切なチートデイ出来ないと思う
ﾟ?, .八 ¨{i{: ∨ }i} 人｀`^^＾´ ,ﾉ≧s｡.
- 357 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/11/23(土) 21:42:00.34 ID:h0Jhg3Aho
- /_ ,,..ﾆ=- ‐…‐ -=ﾆ..,,ﾆニニﾆ＼
_j{_ ,,... -=＝＝=- ...,, _ ＾^ ‐=ﾆﾆヽ
.｡s≦三二ニ=- ‐￢冖ｧ￢‐-=ﾆ二ﾆ=‐- `'寸}
´‐ニニ/ ., , .′ , ￣ ‐-=ﾆ≧s｡.,
／ニニﾆ_彡'ﾞ ./ /ﾞ ／{i /` ､ ‘, ＾^ ‐=ミ* .,
‐ニニニ'ﾞ⌒7 / __ /‐ｧ'ﾞ‐-{i ./ ‐-＼ :{ {: ‘,ニ`'≪` ､
. {ニニニﾆ =-‐￢ｧ'ﾞ´ニニ｀`' .从 .′ ヽ} ., ＼‘,ニニ`'寸:,
. 人ﾆ≫''゛ /ニﾆ,ニニﾆﾑ `ヾ､{ 斗午ミ､ ; ＼ ‘, ヾニニニﾞﾏ,
. /⌒'ﾞ _/ニﾆ/ニ=Ⅶﾆﾑ=ミ､ ﾉ爪ﾊ ′ /＼, {ニニニﾆﾆ}i
/ _ア´ﾆ./二ﾆﾆⅦﾆ,ﾑ , 乂z,シ/ ,.:ﾞ }ニニ=‐ ''´ あと1日ドカ食いしただけで代謝戻るのか？
′ ｱﾞニﾆ/ニニﾆﾆⅦニﾑ 厶ィ'ﾞ ,￣ ,.*'ﾟ
/_ニニ'_,,..ﾆ=-=ミ}ニﾆﾆ} つ / } ,′ ,:ﾟ 仮に戻ったとしてドカ食いして体重と体脂肪増やす以上の効果が見込めるのか？
人 ー―‐〈⌒`' ､j{ｱﾞ‐/ニVﾉニニ‐} ィ ′ ﾞ .{ / ψ
'⌒＞ .., ＼/ニﾆﾆ/ﾆニ辷=-,rr '､j 〕ﾆ爪ｉ}＼j{ / { ′ ？ , この2つが疑問なのと
⌒＞ .., {iニニ/ニニj}ニﾆﾉﾘ ヽ 丿 { ./r‐ ､ ノ乂 § ,.&ﾟ
οﾟ ⌒＞ ..,ｰ‐'ﾞ⌒`ｰr‐=彡'ﾞ ., - vくﾞ {/ .,ﾆﾆ}≦｡., ,.?'ﾟ 調べても賛成意見と反対意見両方出てきてよく分からないので
ψ ⌒＞ .., `ﾏﾆ‘, ／&, ∧ ＼ /ニ,ﾉ ｀` ,,.｡*''゛∮
. ∮ ⌒＞ ..,j}ﾆﾆ{ﾞ /＾％,} ヽjIﾆ= ミ _,,.c?''ﾟ ｀`''＜ 入れてません
ﾟ, {^¨¨´ ,/ /⌒‰ 7ﾞ `ﾏ?''^ ｀`
ﾟ:, :{ i{i__,/∧ {i__j{ ､,_,_,_,_,, }ー‐- ..,,
ﾟ?, .八 ¨{i{: ∨ }i} 人｀`^^＾´ ,ﾉ≧s｡.
- 358 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/11/23(土) 21:45:06.74 ID:h0Jhg3Aho
- z-―＝＝＝＝―-x ､ ,,..＜~~7
,,.イ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ﾞ`丶、 イ }
／:::::::;;;::・:::'':::":::::￣::::￣::::゛::::＞ミ:::、ミ:／ λ
ノ彡''"::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ﾞ`丶、 / ヾ
イ::::::::::::::::::::::::::::::::＿;;;::z＝ミ-- 、:::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ / ﾊ､
／::::::::::::::::::::::イ: ￣: ／: : : : : : : : : : ＼ﾐ:::::::::::::::::::::::::::::::ﾍ 彡 ヽ
/:::::::::::::::::::::／: : : : : :/: : : : : : : : : : : : : : ﾍ ＞、:::::::::::::::::::::::ﾞ'､"''ー＜
〃:::::::::::::;;イ7: : : : : : :/: : : : : : : : : : : : : : : !: : : : :ﾍ｀ﾞ`ヽ、::::::::::::'i, ＞､
{::::::::::::f´: : :i: : : ‐ '' "{"': : :/: : : : : : : :"￣ﾊ￣"ミ: 'i,: : : :ヾ:::::::::::::} ～彡イ
λ::::::::::{: : ﾉ: : : : : : -λ‐- {! : : : : : : : : : /-'i,: : : : ::!:}: : : :λ:::::::::::! .イ{
ゝ::::ﾉ／ :/: : :ﾉ≦/=ﾍ≧.!i : : : : : : !: :/＝λ≧ﾐ: l:i: : ﾘ: : 'i,:::::::ｿ ﾘ ケトジェニックやらないのも同じ理由ね
〃 : : {: : /〃 ﾉ不示 !ﾍ: : : {: :ﾉノ/不示 :ヾ》:iﾉ: :/: : : ﾊ／ ノ
／/: : : :弋/ 《.ノ候:?利ﾄ{ ＼ :!:〃 候?:利ヽｿﾉ: ノ: : : : : :ヽﾍ／ 計算が面倒すぎる
-＝ニr'"{ { : : : : : ＞ミ弋;;;:::_ソ ソ ゞ､::;;;ン /彡 : : : /: : : :ﾊ
〃 人ゝ: : : : : : : ヾヽ ／ : ノ : ／: : : : ノ 糖質抑えるのはできるけどタンパク質取りすぎてもダメとか縛りがあるのがめんどう
弋 (ノ ＞- ミ : : : : }:ﾉ 彡: :イ: :／ : : : イλ
-=彡/〃: : : : }~ヾ: :ﾉヽー､ へ ／イ/i: : :／: / 'i,、
/ ゝﾄ､: : : λ彡λ ﾍ ﾍ ￣ ,,{⌒ !.{ λ{ :〃(: :{ヽ i ＼
rf'7 r'ゝソ ﾍ:ゝ( 〉 〉 .〉;;..._ _..;/λ !{ ∧:{i /＼ ﾘヽ λ
- 359 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/11/23(土) 21:47:19.14 ID:h0Jhg3Aho
- . , -‐ ､ /｀`' ､
.′::::::::::ﾞ⌒ヽ ′ ＼ -‐━‐- ､
i:::::::::::::::::::::::::i i ヽ ／ V
人::::::::::::::::::::,ﾉ _ -‐人 }′ ﾉ
＼:::::::::／ .｡s≦-=＝冖＝=‐- , _Y^i´ 、 ／
ｰ 'ﾞ _ ´ニ人 `'ｰ‐ ''""`' ｰ‐…‐- ミ*s｡. ヽイ
／‐二二ア゛｀` ＼ﾆ` ､__,ﾉ
_二二二ｱﾞ ＼.ﾆ＼
/二二二/ ､ `, ` ､ニﾆヽ
二二二./ , ,j{ `, i､ Ｖ, ＼ニ=_αﾟ ﾟσ ｡c∽｡
i二二二′ ./ /从 ｉ}斗--､. ∨, ヽ二} χﾟ υ
|二二ｱﾞ ′' -ﾚ'-＼ ｉ} ﾉ ＼ W ∨「ﾆ=} ψ∮ ∮ ローファットは俺の知る限りだけど
八二ﾆ⌒i { { i __ ヽ 从 }`, 从. Ⅶﾆ., % & §
⌒＼二八 { { {Y´ _笊 }'ﾞ x=＝ミ , i／i{ :}ニ/ ﾟ ﾟ β タンパク質過剰摂取にならないレベルなら取っても大丈夫なのが安心
`'＜ ヽ},人 i 乂ソ , ,,, ,′ 八 :}／｡ ο
⌒ヽ, - ､ ｀i 小, ,,, -‐ / ./ ﾉ ％ ρ タンパク質はエネルギー変換率もいし
i:::::::::::::::::::::::: | 从 {/ ﾉ .′ ／ ﾟc σ
. 八:::::::::::::::::::::; 人 ﾉ个ト. ｰ ´ ィi{ ／く⌒i､( ＆｡οﾟ 食欲抑えるし
. ⌒＼:::::::::::::/ ｡∞ c｡ )／,r ' ､-‐ ' 〕T升 } ´: : : 辷,. ＼ ｃ∽ ⌒ヽ
r ､ ､／ α ﾟ％, 辷=i: : : :｛. ,: : : : : :ｰi{ οﾟ_____/::::::::::::::::ｰ‐.､ ダイエット時には積極的に食べたい
i ＼r'Ｚｰr'Ｚｰ､ｰ‐ ''゛ Φ,_j: : : : :`:､ /: : : : : :.辷, ρ .′:::::::::::::::::::::::}
人 `'ｰ- ミﾆし､ 辷Ω,: :／⌒Y⌒`' ､: : :ｰi{α r‐ｉ{:::::::::::::::::::::::::::ﾉ
＼ ヽ⌒ﾏ､ ｝ } Ο ∧ ＼辷? _,ノﾆ从______ ,,.｡s≦
- 360 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/11/23(土) 22:16:59.45 ID:h0Jhg3Aho
- . , -‐ ､ /｀`' ､
.′::::::::::ﾞ⌒ヽ ′ ＼ -‐━‐- ､
i:::::::::::::::::::::::::i i ヽ ／ V
人::::::::::::::::::::,ﾉ _ -‐人 }′ ﾉ
＼:::::::::／ .｡s≦-=＝冖＝=‐- , _Y^i´ 、 ／
ｰ 'ﾞ _ ´ニ人 `'ｰ‐ ''""`' ｰ‐…‐- ミ*s｡. ヽイ
／‐二二ア゛｀` ＼ﾆ` ､__,ﾉ
_二二二ｱﾞ ＼.ﾆ＼
/二二二/ ､ `, ` ､ニﾆヽ
二二二./ , ,j{ `, i､ Ｖ, ＼ニ=_αﾟ ﾟσ ｡c∽｡
i二二二′ ./ /从 ｉ}斗--､. ∨, ヽ二} χﾟ υ
|二二ｱﾞ ′' -ﾚ'-＼ ｉ} ﾉ ＼ W ∨「ﾆ=} ψ∮ ∮
八二ﾆ⌒i { { i __ ヽ 从 }`, 从. Ⅶﾆ., % & §
⌒＼二八 { { {Y´ _笊 }'ﾞ x=＝ミ , i／i{ :}ニ/ ﾟ ﾟ β 風呂きもちー
`'＜ ヽ},人 i 乂ソ , ,,, ,′ 八 :}／｡ ο
⌒ヽ, - ､ ｀i 小, ,,, -‐ / ./ ﾉ ％ ρ
i:::::::::::::::::::::::: | 从 {/ ﾉ .′ ／ ﾟc σ
. 八:::::::::::::::::::::; 人 ﾉ个ト. ｰ ´ ィi{ ／く⌒i､( ＆｡οﾟ
. ⌒＼:::::::::::::/ ｡∞ c｡ )／,r ' ､-‐ ' 〕T升 } ´: : : 辷,. ＼ ｃ∽ ⌒ヽ
r ､ ､／ α ﾟ％, 辷=i: : : :｛. ,: : : : : :ｰi{ οﾟ_____/::::::::::::::::ｰ‐.､
i ＼r'Ｚｰr'Ｚｰ､ｰ‐ ''゛ Φ,_j: : : : :`:､ /: : : : : :.辷, ρ .′:::::::::::::::::::::::}
人 `'ｰ- ミﾆし､ 辷Ω,: :／⌒Y⌒`' ､: : :ｰi{α r‐ｉ{:::::::::::::::::::::::::::ﾉ
＼ ヽ⌒ﾏ､ ｝ } Ο ∧ ＼辷? _,ノﾆ从______ ,,.｡s≦
- 361 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/11/24(日) 07:53:07.82 ID:TaJHsm11o
- . , -‐ ､ /｀`' ､
.′::::::::::ﾞ⌒ヽ ′ ＼ -‐━‐- ､
i:::::::::::::::::::::::::i i ヽ ／ V
人::::::::::::::::::::,ﾉ _ -‐人 }′ ﾉ
＼:::::::::／ .｡s≦-=＝冖＝=‐- , _Y^i´ 、 ／
ｰ 'ﾞ _ ´ニ人 `'ｰ‐ ''""`' ｰ‐…‐- ミ*s｡. ヽイ
／‐二二ア゛｀` ＼ﾆ` ､__,ﾉ
_二二二ｱﾞ ＼.ﾆ＼
/二二二/ ､ `, ` ､ニﾆヽ
二二二./ , ,j{ `, i､ Ｖ, ＼ニ=_αﾟ ﾟσ ｡c∽｡
i二二二′ ./ /从 ｉ}斗--､. ∨, ヽ二} χﾟ υ
|二二ｱﾞ ′' -ﾚ'-＼ ｉ} ﾉ ＼ W ∨「ﾆ=} ψ∮ ∮
八二ﾆ⌒i { { i __ ヽ 从 }`, 从. Ⅶﾆ., % & §
⌒＼二八 { { {Y´ _笊 }'ﾞ x=＝ミ , i／i{ :}ニ/ ﾟ ﾟ β おはようございます 朝の筋トレ
`'＜ ヽ},人 i 乂ソ , ,,, ,′ 八 :}／｡ ο
⌒ヽ, - ､ ｀i 小, ,,, -‐ / ./ ﾉ ％ ρ
i:::::::::::::::::::::::: | 从 {/ ﾉ .′ ／ ﾟc σ
. 八:::::::::::::::::::::; 人 ﾉ个ト. ｰ ´ ィi{ ／く⌒i､( ＆｡οﾟ
. ⌒＼:::::::::::::/ ｡∞ c｡ )／,r ' ､-‐ ' 〕T升 } ´: : : 辷,. ＼ ｃ∽ ⌒ヽ
r ､ ､／ α ﾟ％, 辷=i: : : :｛. ,: : : : : :ｰi{ οﾟ_____/::::::::::::::::ｰ‐.､
i ＼r'Ｚｰr'Ｚｰ､ｰ‐ ''゛ Φ,_j: : : : :`:､ /: : : : : :.辷, ρ .′:::::::::::::::::::::::}
人 `'ｰ- ミﾆし､ 辷Ω,: :／⌒Y⌒`' ､: : :ｰi{α r‐ｉ{:::::::::::::::::::::::::::ﾉ
＼ ヽ⌒ﾏ､ ｝ } Ο ∧ ＼辷? _,ノﾆ从______ ,,.｡s≦
- 362 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/11/24(日) 07:53:39.91 ID:TaJHsm11o
- . , -‐ ､ /｀`' ､
.′::::::::::ﾞ⌒ヽ ′ ＼ -‐━‐- ､
i:::::::::::::::::::::::::i i ヽ ／ V
人::::::::::::::::::::,ﾉ _ -‐人 }′ ﾉ
＼:::::::::／ .｡s≦-=＝冖＝=‐- , _Y^i´ 、 ／
ｰ 'ﾞ _ ´ニ人 `'ｰ‐ ''""`' ｰ‐…‐- ミ*s｡. ヽイ
／‐二二ア゛｀` ＼ﾆ` ､__,ﾉ
_二二二ｱﾞ ＼.ﾆ＼
/二二二/ ､ `, ` ､ニﾆヽ
二二二./ , ,j{ `, i､ Ｖ, ＼ニ=_αﾟ ﾟσ ｡c∽｡
i二二二′ ./ /从 ｉ}斗--､. ∨, ヽ二} χﾟ υ
|二二ｱﾞ ′' -ﾚ'-＼ ｉ} ﾉ ＼ W ∨「ﾆ=} ψ∮ ∮
八二ﾆ⌒i { { i __ ヽ 从 }`, 从. Ⅶﾆ., % & §
⌒＼二八 { { {Y´ _笊 }'ﾞ x=＝ミ , i／i{ :}ニ/ ﾟ ﾟ β お金欲しいなー
`'＜ ヽ},人 i 乂ソ , ,,, ,′ 八 :}／｡ ο
⌒ヽ, - ､ ｀i 小, ,,, -‐ / ./ ﾉ ％ ρ
i:::::::::::::::::::::::: | 从 {/ ﾉ .′ ／ ﾟc σ
. 八:::::::::::::::::::::; 人 ﾉ个ト. ｰ ´ ィi{ ／く⌒i､( ＆｡οﾟ
. ⌒＼:::::::::::::/ ｡∞ c｡ )／,r ' ､-‐ ' 〕T升 } ´: : : 辷,. ＼ ｃ∽ ⌒ヽ
r ､ ､／ α ﾟ％, 辷=i: : : :｛. ,: : : : : :ｰi{ οﾟ_____/::::::::::::::::ｰ‐.､
i ＼r'Ｚｰr'Ｚｰ､ｰ‐ ''゛ Φ,_j: : : : :`:､ /: : : : : :.辷, ρ .′:::::::::::::::::::::::}
人 `'ｰ- ミﾆし､ 辷Ω,: :／⌒Y⌒`' ､: : :ｰi{α r‐ｉ{:::::::::::::::::::::::::::ﾉ
＼ ヽ⌒ﾏ､ ｝ } Ο ∧ ＼辷? _,ノﾆ从______ ,,.｡s≦
- 363 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/11/24(日) 23:16:27.41 ID:TaJHsm11o
- . , -‐ ､ /｀`' ､
.′::::::::::ﾞ⌒ヽ ′ ＼ -‐━‐- ､
i:::::::::::::::::::::::::i i ヽ ／ V
人::::::::::::::::::::,ﾉ _ -‐人 }′ ﾉ
＼:::::::::／ .｡s≦-=＝冖＝=‐- , _Y^i´ 、 ／
ｰ 'ﾞ _ ´ニ人 `'ｰ‐ ''""`' ｰ‐…‐- ミ*s｡. ヽイ
／‐二二ア゛｀` ＼ﾆ` ､__,ﾉ
_二二二ｱﾞ ＼.ﾆ＼
/二二二/ ､ `, ` ､ニﾆヽ
二二二./ , ,j{ `, i､ Ｖ, ＼ニ=_αﾟ ﾟσ ｡c∽｡
i二二二′ ./ /从 ｉ}斗--､. ∨, ヽ二} χﾟ υ
|二二ｱﾞ ′' -ﾚ'-＼ ｉ} ﾉ ＼ W ∨「ﾆ=} ψ∮ ∮
八二ﾆ⌒i { { i __ ヽ 从 }`, 从. Ⅶﾆ., % & §
⌒＼二八 { { {Y´ _笊 }'ﾞ x=＝ミ , i／i{ :}ニ/ ﾟ ﾟ β 久しぶりに食べたラーメンうまい 二回も食べちゃった
`'＜ ヽ},人 i 乂ソ , ,,, ,′ 八 :}／｡ ο
⌒ヽ, - ､ ｀i 小, ,,, -‐ / ./ ﾉ ％ ρ
i:::::::::::::::::::::::: | 从 {/ ﾉ .′ ／ ﾟc σ
. 八:::::::::::::::::::::; 人 ﾉ个ト. ｰ ´ ィi{ ／く⌒i､( ＆｡οﾟ
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r ､ ､／ α ﾟ％, 辷=i: : : :｛. ,: : : : : :ｰi{ οﾟ_____/::::::::::::::::ｰ‐.､
i ＼r'Ｚｰr'Ｚｰ､ｰ‐ ''゛ Φ,_j: : : : :`:､ /: : : : : :.辷, ρ .′:::::::::::::::::::::::}
人 `'ｰ- ミﾆし､ 辷Ω,: :／⌒Y⌒`' ､: : :ｰi{α r‐ｉ{:::::::::::::::::::::::::::ﾉ
＼ ヽ⌒ﾏ､ ｝ } Ο ∧ ＼辷? _,ノﾆ从______ ,,.｡s≦
- 364 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/11/25(月) 00:11:55.56 ID:YZOSKS7L0
- / /ﾊ ヽ ＼ ヽ :.:.､ ヽ l } l
ｌ ﾊ|∧ 、 ヽ :.,､ :.:.:.:.丶.:.:.:. :.:. :. l .: ﾊ l
∥ ! :.:ヽ＼ ､ヽ:.. ':. :.l:.ﾍ＼:.:.:.:.:.:.:.:.:.. .:.:.l.:.l:. | .:.:. ,' ﾘ
| l.:.:|.:.:.＼＼ 丶:.:.:.. .:}:.:.:.:l / ﾊヽ:.､:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.l:.:l:.:. .!.:l.:.:.:./
:.:lヽ:.:ﾊヽ ｨfi､＼:.:.:.:､:.:.:.:lﾚ'´ﾞ| l.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.ｌ:.:l:.:.:.:.:ﾉ:.:.:.}.:′
ヾ ＼ヽﾍﾘ' ＼＼:.:.:.:.:.:.l｀; ! l:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:l:.:.l:.:.:.:.:.:.:.ｲ/ 習慣として筋トレしてるけど、体脂肪率15%じゃ腹筋割れないよ
＼ } ′ ヾﾊヽ:.:.:.:l / ﾊ:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.〃 現に俺は14%台で腹筋は浮き出ているけどちょっと脂肪が残ってる
/ }ハ:.:ﾘ ´ }:.ﾄ､＼:.､:.:.:.:.:.:.:.i:.:.:.:.′ 12%台だった頃はくっきり割れてたから、そのくらい目指すといいと思う
/ リ i ﾉノ ヾ＼丶.:.:.:､ﾄ､.:.{
ヽ _ _ l ｀ ＼:.} ヾ
ｿ/｀)__ , l
,/´/ ノ } / _ -――――┴-
／/ / ′ ,′ , ′_. ´ ヽ
ヽ{ { { { {⌒ヽ_. -／ l
ヽ ＼ ヽ ヾ:、 ﾝ´ ､
＼ ヽ ＼＿∠＿＿＿＿_ -―――――- _ヽ__
_. -― ｀¨￣ ¨ ―-＝ｰ-- 、 ｀ ｀ヽ
- 365 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/11/25(月) 00:43:34.82 ID:/qMZgCX0o
- }￣｀ヽ,-──-.､.,
/＼ ,.::'"7 }::::::::::::::::::::::｀ヽ
' ｀ヽr/／_,,..:::'' "´￣￣￣￣｀ﾞ'':::..、
ヽ. ￣＞'";: - '' "´￣￣￣｀ﾞ' ｰｧ:::::::::ヽ
},.:'´;: '´ / ﾊ‐-/{ ﾊ- ヽ:::::::::;'
,.:':::::/ { } /ｧテtﾐﾊ ノｒtﾚ' }:::／
/:::::::::; 八 ﾚ'ｲ{ lhl} ﾚ'´ {l} l ;! イ ヽ レスありがとう！ 12%かー ラーメン食べてたら無理だな 頑張ろう
'､::::::::{' ）ｲ＼} xx｀´ ｀x∨ム） -|-
/ `'' ｰ} / l l! i´￣｀! ﾑ{ メ
l! ノ ,' ハ ﾉ ヽ ｀ _,.イ ,ﾊ
'､ (r'（ ( イ ﾉイﾍ､｀ﾞTて､ ﾘﾚ' ﾉ
＼ /´￣＼ ＼-{/｀ヽ /´￣｀ヽ
`'ｰ-=＝=ミヽ ＼ ＼/ｒ__Y ヽ}ｒ＝=ｰ- ､,_ {l └- ､
{ ｀'ｰ==／{{/ ミ}Ξ}l ｀ヽ}| ノ
､ ／ }} ｒ八､_!{ / `''==＝''"
_∨ ヽ-イ}l{-り| ／
／´ 八 ＼/∨ .ﾉ`' =＝'"´
- 366 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/11/25(月) 00:50:00.86 ID:/qMZgCX0o
- }￣｀ヽ,-──-.､.,
/＼ ,.::'"7 }::::::::::::::::::::::｀ヽ
' ｀ヽr/／_,,..:::'' "´￣￣￣￣｀ﾞ'':::..、
ヽ. ￣＞'";: - '' "´￣￣￣｀ﾞ' ｰｧ:::::::::ヽ
},.:'´;: '´ / ﾊ‐-/{ ﾊ- ヽ:::::::::;'
,.:':::::/ { } /ｧテtﾐﾊ ノｒtﾚ' }:::／
/:::::::::; 八 ﾚ'ｲ{ lhl} ﾚ'´ {l} l ;! イ ヽ ちなみに15%っていうのはネットで「割れる可能性がある」って出てきた数字 やっぱ現実はあまくないよね
'､::::::::{' ）ｲ＼} xx｀´ ｀x∨ム） -|- 今の自分の腹見ても15%じゃ割れないだろうなっていうのはなんとなくわかる
/ `'' ｰ} / l l! i´￣｀! ﾑ{ メ
l! ノ ,' ハ ﾉ ヽ ｀ _,.イ ,ﾊ
'､ (r'（ ( イ ﾉイﾍ､｀ﾞTて､ ﾘﾚ' ﾉ
＼ /´￣＼ ＼-{/｀ヽ /´￣｀ヽ
`'ｰ-=＝=ミヽ ＼ ＼/ｒ__Y ヽ}ｒ＝=ｰ- ､,_ {l └- ､
{ ｀'ｰ==／{{/ ミ}Ξ}l ｀ヽ}| ノ
､ ／ }} ｒ八､_!{ / `''==＝''"
_∨ ヽ-イ}l{-り| ／
／´ 八 ＼/∨ .ﾉ`' =＝'"´
- 367 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/11/25(月) 09:07:14.40 ID:/qMZgCX0o
- __ jI斗 ‐…‐ ミ､ｰ- ..,,
__ア´ ⌒}^ヾ^~⌒｀` ､
_ｱﾞ ｧ'ﾞ .' ,:ﾞ ヽ ヽ
乂__/ / ./ / /
⌒7 ﾞ 7 ﾞ ｛ { ‘, ﾞ,
ｉ{ {: ､ .:{ { 乂､ ｧ,*
i 从 -､‐{､‐ i{＼{ 乂 __j} } i}^
,ﾉ _jI斗- ミ 乂 { ´) ﾉ ｀ i}
乂__,ｧ'ﾞ .:′ 7 斧㍉ ヾｧｰ‐ ミ. ; i おはようございます
⌒7 ｉ{ ｛ 弋少' 芹ハ ｝ / 从 乂
八 人 ' 之ン厶ィﾞ 'ﾞ⌒h｡.,,｀ヽ 朝の筋トレ
{ .:ｉ{ ′ ＼ 「｀ "" ｰ=彡'7 { }⌒ﾞ
乂,ﾉﾘ.{ :}. ヾ:.、 V ) ' .ﾞ 乂 ﾉ ヽ
ｰ=彡'ﾞ ; :}:.介s｡. く ｛ ⌒ ､ }
ｉ ノ{ ﾞjI斗 ‐j 〕 =-= 〔 {ｰ- ..i} i ､ {,)ﾉ
≒= ｡., 人 j{⌒L乂{ {⌒ ⌒} j,ノ'⌒}＼ }
. ⌒ﾟ'*､. ｀辷s{i 乂 ﾉ 辷7ﾞⅦ)ﾉ
ﾟc / }⌒L, ｀ヽ r 'ﾞ´ ｣⌒{: Ⅶ､
- 368 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/11/25(月) 09:10:00.75 ID:/qMZgCX0o
- __ jI斗 ‐…‐ ミ､ｰ- ..,,
__ア´ ⌒}^ヾ^~⌒｀` ､
_ｱﾞ ｧ'ﾞ .' ,:ﾞ ヽ ヽ
乂__/ / ./ / /
⌒7 ﾞ 7 ﾞ ｛ { ‘, ﾞ,
ｉ{ {: ､ .:{ { 乂､ ｧ,*
i 从 -､‐{､‐ i{＼{ 乂 __j} } i}^
,ﾉ _jI斗- ミ 乂 { ´) ﾉ ｀ i}
乂__,ｧ'ﾞ .:′ 7 斧㍉ ヾｧｰ‐ ミ. ; i なんか良く分からないけど足が軽く筋肉痛
⌒7 ｉ{ ｛ 弋少' 芹ハ ｝ / 从 乂
八 人 ' 之ン厶ィﾞ 'ﾞ⌒h｡.,,｀ヽ 昨日外出してたから筋トレしてないのに
{ .:ｉ{ ′ ＼ 「｀ "" ｰ=彡'7 { }⌒ﾞ
乂,ﾉﾘ.{ :}. ヾ:.、 V ) ' .ﾞ 乂 ﾉ ヽ
ｰ=彡'ﾞ ; :}:.介s｡. く ｛ ⌒ ､ }
ｉ ノ{ ﾞjI斗 ‐j 〕 =-= 〔 {ｰ- ..i} i ､ {,)ﾉ
≒= ｡., 人 j{⌒L乂{ {⌒ ⌒} j,ノ'⌒}＼ }
. ⌒ﾟ'*､. ｀辷s{i 乂 ﾉ 辷7ﾞⅦ)ﾉ
ﾟc / }⌒L, ｀ヽ r 'ﾞ´ ｣⌒{: Ⅶ､
- 369 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/11/25(月) 13:59:47.16 ID:/qMZgCX0o
- __ jI斗 ‐…‐ ミ､ｰ- ..,,
__ア´ ⌒}^ヾ^~⌒｀` ､
_ｱﾞ ｧ'ﾞ .' ,:ﾞ ヽ ヽ
乂__/ / ./ / /
⌒7 ﾞ 7 ﾞ ｛ { ‘, ﾞ,
ｉ{ {: ､ .:{ { 乂､ ｧ,*
i 从 -､‐{､‐ i{＼{ 乂 __j} } i}^
,ﾉ _jI斗- ミ 乂 { ´) ﾉ ｀ i}
乂__,ｧ'ﾞ .:′ 7 斧㍉ ヾｧｰ‐ ミ. ; i 豆腐 いわし キャベツ 玄米
⌒7 ｉ{ ｛ 弋少' 芹ハ ｝ / 从 乂
八 人 ' 之ン厶ィﾞ 'ﾞ⌒h｡.,,｀ヽ ヘルシー食メインで食べたけどちょっと食べ過ぎた
{ .:ｉ{ ′ ＼ 「｀ "" ｰ=彡'7 { }⌒ﾞ
乂,ﾉﾘ.{ :}. ヾ:.、 V ) ' .ﾞ 乂 ﾉ ヽ
ｰ=彡'ﾞ ; :}:.介s｡. く ｛ ⌒ ､ }
ｉ ノ{ ﾞjI斗 ‐j 〕 =-= 〔 {ｰ- ..i} i ､ {,)ﾉ
≒= ｡., 人 j{⌒L乂{ {⌒ ⌒} j,ノ'⌒}＼ }
. ⌒ﾟ'*､. ｀辷s{i 乂 ﾉ 辷7ﾞⅦ)ﾉ
ﾟc / }⌒L, ｀ヽ r 'ﾞ´ ｣⌒{: Ⅶ､
- 370 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/11/25(月) 16:05:42.76 ID:/qMZgCX0o
- . , -‐ ､ /｀`' ､
.′::::::::::ﾞ⌒ヽ ′ ＼ -‐━‐- ､
i:::::::::::::::::::::::::i i ヽ ／ V
人::::::::::::::::::::,ﾉ _ -‐人 }′ ﾉ
＼:::::::::／ .｡s≦-=＝冖＝=‐- , _Y^i´ 、 ／
ｰ 'ﾞ _ ´ニ人 `'ｰ‐ ''""`' ｰ‐…‐- ミ*s｡. ヽイ
／‐二二ア゛｀` ＼ﾆ` ､__,ﾉ
_二二二ｱﾞ ＼.ﾆ＼
/二二二/ ､ `, ` ､ニﾆヽ
二二二./ , ,j{ `, i､ Ｖ, ＼ニ=_αﾟ ﾟσ ｡c∽｡
i二二二′ ./ /从 ｉ}斗--､. ∨, ヽ二} χﾟ υ
|二二ｱﾞ ′' -ﾚ'-＼ ｉ} ﾉ ＼ W ∨「ﾆ=} ψ∮ ∮
八二ﾆ⌒i { { i __ ヽ 从 }`, 从. Ⅶﾆ., % & §
⌒＼二八 { { {Y´ _笊 }'ﾞ x=＝ミ , i／i{ :}ニ/ ﾟ ﾟ β 基本的に構ってちゃんなのでレスがあると嬉しいです
`'＜ ヽ},人 i 乂ソ , ,,, ,′ 八 :}／｡ ο
⌒ヽ, - ､ ｀i 小, ,,, -‐ / ./ ﾉ ％ ρ 「じゃあなんで独に立てるねん」と突っ込まれそうだけど
i:::::::::::::::::::::::: | 从 {/ ﾉ .′ ／ ﾟc σ
. 八:::::::::::::::::::::; 人 ﾉ个ト. ｰ ´ ィi{ ／く⌒i､( ＆｡οﾟ 立てたスレはなるべく埋めたい性分なんです
. ⌒＼:::::::::::::/ ｡∞ c｡ )／,r ' ､-‐ ' 〕T升 } ´: : : 辷,. ＼ ｃ∽ ⌒ヽ
r ､ ､／ α ﾟ％, 辷=i: : : :｛. ,: : : : : :ｰi{ οﾟ_____/::::::::::::::::ｰ‐.､
i ＼r'Ｚｰr'Ｚｰ､ｰ‐ ''゛ Φ,_j: : : : :`:､ /: : : : : :.辷, ρ .′:::::::::::::::::::::::}
人 `'ｰ- ミﾆし､ 辷Ω,: :／⌒Y⌒`' ､: : :ｰi{α r‐ｉ{:::::::::::::::::::::::::::ﾉ
＼ ヽ⌒ﾏ､ ｝ } Ο ∧ ＼辷? _,ノﾆ从______ ,,.｡s≦
- 371 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/11/25(月) 16:06:18.52 ID:/qMZgCX0o
- . , -‐ ､ /｀`' ､
.′::::::::::ﾞ⌒ヽ ′ ＼ -‐━‐- ､
i:::::::::::::::::::::::::i i ヽ ／ V
人::::::::::::::::::::,ﾉ _ -‐人 }′ ﾉ
＼:::::::::／ .｡s≦-=＝冖＝=‐- , _Y^i´ 、 ／
ｰ 'ﾞ _ ´ニ人 `'ｰ‐ ''""`' ｰ‐…‐- ミ*s｡. ヽイ
／‐二二ア゛｀` ＼ﾆ` ､__,ﾉ
_二二二ｱﾞ ＼.ﾆ＼
/二二二/ ､ `, ` ､ニﾆヽ
二二二./ , ,j{ `, i､ Ｖ, ＼ニ=_αﾟ ﾟσ ｡c∽｡
i二二二′ ./ /从 ｉ}斗--､. ∨, ヽ二} χﾟ υ
|二二ｱﾞ ′' -ﾚ'-＼ ｉ} ﾉ ＼ W ∨「ﾆ=} ψ∮ ∮
八二ﾆ⌒i { { i __ ヽ 从 }`, 从. Ⅶﾆ., % & §
⌒＼二八 { { {Y´ _笊 }'ﾞ x=＝ミ , i／i{ :}ニ/ ﾟ ﾟ β なので基本独り言も語りかけっぽい口調でやってる
`'＜ ヽ},人 i 乂ソ , ,,, ,′ 八 :}／｡ ο
⌒ヽ, - ､ ｀i 小, ,,, -‐ / ./ ﾉ ％ ρ
i:::::::::::::::::::::::: | 从 {/ ﾉ .′ ／ ﾟc σ
. 八:::::::::::::::::::::; 人 ﾉ个ト. ｰ ´ ィi{ ／く⌒i､( ＆｡οﾟ
. ⌒＼:::::::::::::/ ｡∞ c｡ )／,r ' ､-‐ ' 〕T升 } ´: : : 辷,. ＼ ｃ∽ ⌒ヽ
r ､ ､／ α ﾟ％, 辷=i: : : :｛. ,: : : : : :ｰi{ οﾟ_____/::::::::::::::::ｰ‐.､
i ＼r'Ｚｰr'Ｚｰ､ｰ‐ ''゛ Φ,_j: : : : :`:､ /: : : : : :.辷, ρ .′:::::::::::::::::::::::}
人 `'ｰ- ミﾆし､ 辷Ω,: :／⌒Y⌒`' ､: : :ｰi{α r‐ｉ{:::::::::::::::::::::::::::ﾉ
＼ ヽ⌒ﾏ､ ｝ } Ο ∧ ＼辷? _,ノﾆ从______ ,,.｡s≦
- 372 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/11/25(月) 16:07:53.97 ID:/qMZgCX0o
- / ＼ -┬┐
/ ＼ /⌒＼ ／ Y┴、 ,,,｡+・*+。 ,,｡**｡
｛_r--Y ＼ー--／ ＿＿{＿{＿＿ ,,*ﾟ ∫｡ﾟ ∫
{ j '"￣) -=ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆ=- ∫ rｿ ψ
Y ｛ ,,x＜ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆ＼ ﾟ。 ｡*ﾟ
／{ ∨彡イ￣ ￣￣￣`'''＜ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆY `*｡__ ,,｡*ﾟ
/ﾆﾆY／/￣￣￣￣`ヽ､ ＼ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆ} ﾟ＞くﾟ
./ﾆﾆ／ ＼ ＼ﾆﾆﾆﾆﾆﾆニﾘ ,｡*''ﾟ ∫
{ニ/ l ＼ ＿ ＼ `ミﾆノ)ﾆニ/*ﾟ -―-*
/ﾆ/ l l {＞ミ＿＿＼ ヽ .＿／ﾆﾆ/ ／ ＼ というわけで（？）自分の好きな物紹介コーナーやっていきます
/ニ { 人 ＼ ＿＼ ｝ ヽﾆ／ / jﾄ、
./ﾆﾆ! / 八 ＼ ＼ ,,x=宀气Yﾉ 人 ｛ ﾉﾒ｝ 今回は筋肉Youtuber
/ﾆニl ∥ |＼xｬ云ミ￣￣ )〉" :;:;:;: / ＼ `ー---、 彡'ﾞ
/ﾆﾆﾆ{ j｛ l ∥ ｛:?ヽ ､ / / ヽ ／⌒)ﾉ ,,｡*ﾟ ／
,ﾆﾆﾆニ! { |＼ 乂:::ﾉ ⌒ヽ ｛ ｛| } ⌒） ,* ｰ--‐''"
jﾆﾆﾆニ} ヽ '" f( ﾉ 乂 ;/} ノ＿,;ﾟ ＿＿＿＿＿
{ﾆﾆﾆﾆﾉ人 } い `ー /{ ） ﾉ /／￣＼ *￣￣＿r'"::::::::::::::::::::::)--、
lﾆﾆﾆﾆﾆニヽ jﾄ、 ｝个::....＿ ＿ イ 彡イ:人 ｛く_／＼／⌒''＜::::::::::::￣＞ミ:::::::｛:::::::::ヽ
乂ﾆﾆﾆﾆﾆニ}ﾉﾆ}＼ ＿ ＿r::(ヽ f￣￣フ)丿:: ::}:::〈 / / 乂:::::::／::::::}::::＼:::::::::::::::}
`＜ﾆﾆﾆﾆニノ ノ ﾉ/::::::::ヽ:: :: :: ＼ l 「:: :: :＿f⌒i: :: ∨ ﾉ L::::::::::::::::j::::::::ﾉ::::::::::::::j
- 373 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/11/25(月) 16:11:29.47 ID:/qMZgCX0o
- . , -‐ ､ /｀`' ､
.′::::::::::ﾞ⌒ヽ ′ ＼ -‐━‐- ､
i:::::::::::::::::::::::::i i ヽ ／ V
人::::::::::::::::::::,ﾉ _ -‐人 }′ ﾉ
＼:::::::::／ .｡s≦-=＝冖＝=‐- , _Y^i´ 、 ／
ｰ 'ﾞ _ ´ニ人 `'ｰ‐ ''""`' ｰ‐…‐- ミ*s｡. ヽイ
／‐二二ア゛｀` ＼ﾆ` ､__,ﾉ
_二二二ｱﾞ ＼.ﾆ＼
/二二二/ ､ `, ` ､ニﾆヽ
二二二./ , ,j{ `, i､ Ｖ, ＼ニ=_αﾟ ﾟσ ｡c∽｡
i二二二′ ./ /从 ｉ}斗--､. ∨, ヽ二} χﾟ υ
|二二ｱﾞ ′' -ﾚ'-＼ ｉ} ﾉ ＼ W ∨「ﾆ=} ψ∮ ∮
八二ﾆ⌒i { { i __ ヽ 从 }`, 从. Ⅶﾆ., % & §
⌒＼二八 { { {Y´ _笊 }'ﾞ x=＝ミ , i／i{ :}ニ/ ﾟ ﾟ β まずはなかやまきんにくんの
`'＜ ヽ},人 i 乂ソ , ,,, ,′ 八 :}／｡ ο ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】
⌒ヽ, - ､ ｀i 小, ,,, -‐ / ./ ﾉ ％ ρ https://www.youtube.com/channel/UCOUu8YlbaPz0W2TyFTZHvjA
i:::::::::::::::::::::::: | 从 {/ ﾉ .′ ／ ﾟc σ
. 八:::::::::::::::::::::; 人 ﾉ个ト. ｰ ´ ィi{ ／く⌒i､( ＆｡οﾟ きんにくんは筋肉番付で無双してた頃から割と好きなんだけど
. ⌒＼:::::::::::::/ ｡∞ c｡ )／,r ' ､-‐ ' 〕T升 } ´: : : 辷,. ＼ ｃ∽ ⌒ヽ
r ､ ､／ α ﾟ％, 辷=i: : : :｛. ,: : : : : :ｰi{ οﾟ_____/::::::::::::::::ｰ‐.､ Youtuberとしても有益な情報発信してくれるからオススメ
i ＼r'Ｚｰr'Ｚｰ､ｰ‐ ''゛ Φ,_j: : : : :`:､ /: : : : : :.辷, ρ .′:::::::::::::::::::::::}
人 `'ｰ- ミﾆし､ 辷Ω,: :／⌒Y⌒`' ､: : :ｰi{α r‐ｉ{:::::::::::::::::::::::::::ﾉ
＼ ヽ⌒ﾏ､ ｝ } Ο ∧ ＼辷? _,ノﾆ从______ ,,.｡s≦
- 374 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/11/25(月) 16:14:10.86 ID:/qMZgCX0o
- / ＼ -┬┐
/ ＼ /⌒＼ ／ Y┴、 ,,,｡+・*+。 ,,｡**｡
｛_r--Y ＼ー--／ ＿＿{＿{＿＿ ,,*ﾟ ∫｡ﾟ ∫
{ j '"￣) -=ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆ=- ∫ rｿ ψ
Y ｛ ,,x＜ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆ＼ ﾟ。 ｡*ﾟ
／{ ∨彡イ￣ ￣￣￣`'''＜ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆY `*｡__ ,,｡*ﾟ
/ﾆﾆY／/￣￣￣￣`ヽ､ ＼ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆ} ﾟ＞くﾟ
./ﾆﾆ／ ＼ ＼ﾆﾆﾆﾆﾆﾆニﾘ ,｡*''ﾟ ∫
{ニ/ l ＼ ＿ ＼ `ミﾆノ)ﾆニ/*ﾟ -―-* コアラ小嵐
/ﾆ/ l l {＞ミ＿＿＼ ヽ .＿／ﾆﾆ/ ／ ＼ https://www.youtube.com/channel/UCM3Eo_7bq7Z1EuksMgs5jCA
/ニ { 人 ＼ ＿＼ ｝ ヽﾆ／ / jﾄ、
./ﾆﾆ! / 八 ＼ ＼ ,,x=宀气Yﾉ 人 ｛ ﾉﾒ｝ ダンベル何キロ持てる？にも登場してるYoutuber
/ﾆニl ∥ |＼xｬ云ミ￣￣ )〉" :;:;:;: / ＼ `ー---、 彡'ﾞ
/ﾆﾆﾆ{ j｛ l ∥ ｛:?ヽ ､ / / ヽ ／⌒)ﾉ ,,｡*ﾟ ／ 最近メンタル病んでそうなのが心配
,ﾆﾆﾆニ! { |＼ 乂:::ﾉ ⌒ヽ ｛ ｛| } ⌒） ,* ｰ--‐''"
jﾆﾆﾆニ} ヽ '" f( ﾉ 乂 ;/} ノ＿,;ﾟ ＿＿＿＿＿ 正直アニメの方はあんまり見れてないんだけどこの人の解説動画は全部見た
{ﾆﾆﾆﾆﾉ人 } い `ー /{ ） ﾉ /／￣＼ *￣￣＿r'"::::::::::::::::::::::)--、
lﾆﾆﾆﾆﾆニヽ jﾄ、 ｝个::....＿ ＿ イ 彡イ:人 ｛く_／＼／⌒''＜::::::::::::￣＞ミ:::::::｛:::::::::ヽ
乂ﾆﾆﾆﾆﾆニ}ﾉﾆ}＼ ＿ ＿r::(ヽ f￣￣フ)丿:: ::}:::〈 / / 乂:::::::／::::::}::::＼:::::::::::::::}
`＜ﾆﾆﾆﾆニノ ノ ﾉ/::::::::ヽ:: :: :: ＼ l 「:: :: :＿f⌒i: :: ∨ ﾉ L::::::::::::::::j::::::::ﾉ::::::::::::::j
- 375 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/11/25(月) 16:16:44.82 ID:/qMZgCX0o
- __ jI斗 ‐…‐ ミ､ｰ- ..,,
__ア´ ⌒}^ヾ^~⌒｀` ､
_ｱﾞ ｧ'ﾞ .' ,:ﾞ ヽ ヽ
乂__/ / ./ / /
⌒7 ﾞ 7 ﾞ ｛ { ‘, ﾞ,
ｉ{ {: ､ .:{ { 乂､ ｧ,*
i 从 -､‐{､‐ i{＼{ 乂 __j} } i}^
,ﾉ _jI斗- ミ 乂 { ´) ﾉ ｀ i} Gakuto Katakura 片倉岳人
乂__,ｧ'ﾞ .:′ 7 斧㍉ ヾｧｰ‐ ミ. ; i https://www.youtube.com/channel/UCGvRIuZH1C6_-p3qsNR2I-g
⌒7 ｉ{ ｛ 弋少' 芹ハ ｝ / 从 乂
八 人 ' 之ン厶ィﾞ 'ﾞ⌒h｡.,,｀ヽ 正直再生数とかは少ない方だけど好き
{ .:ｉ{ ′ ＼ 「｀ "" ｰ=彡'7 { }⌒ﾞ
乂,ﾉﾘ.{ :}. ヾ:.、 V ) ' .ﾞ 乂 ﾉ ヽ 結構口調きつめだから好みは分かれるかも
ｰ=彡'ﾞ ; :}:.介s｡. く ｛ ⌒ ､ }
ｉ ノ{ ﾞjI斗 ‐j 〕 =-= 〔 {ｰ- ..i} i ､ {,)ﾉ
≒= ｡., 人 j{⌒L乂{ {⌒ ⌒} j,ノ'⌒}＼ }
. ⌒ﾟ'*､. ｀辷s{i 乂 ﾉ 辷7ﾞⅦ)ﾉ
ﾟc / }⌒L, ｀ヽ r 'ﾞ´ ｣⌒{: Ⅶ､
- 376 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/11/25(月) 16:20:09.32 ID:/qMZgCX0o
- . , -‐ ､ /｀`' ､
.′::::::::::ﾞ⌒ヽ ′ ＼ -‐━‐- ､
i:::::::::::::::::::::::::i i ヽ ／ V
人::::::::::::::::::::,ﾉ _ -‐人 }′ ﾉ
＼:::::::::／ .｡s≦-=＝冖＝=‐- , _Y^i´ 、 ／
ｰ 'ﾞ _ ´ニ人 `'ｰ‐ ''""`' ｰ‐…‐- ミ*s｡. ヽイ
／‐二二ア゛｀` ＼ﾆ` ､__,ﾉ
_二二二ｱﾞ ＼.ﾆ＼
/二二二/ ､ `, ` ､ニﾆヽ
二二二./ , ,j{ `, i､ Ｖ, ＼ニ=_αﾟ ﾟσ ｡c∽｡
i二二二′ ./ /从 ｉ}斗--､. ∨, ヽ二} χﾟ υ
|二二ｱﾞ ′' -ﾚ'-＼ ｉ} ﾉ ＼ W ∨「ﾆ=} ψ∮ ∮
八二ﾆ⌒i { { i __ ヽ 从 }`, 从. Ⅶﾆ., % & §
⌒＼二八 { { {Y´ _笊 }'ﾞ x=＝ミ , i／i{ :}ニ/ ﾟ ﾟ β 筋肉系だとメトロンブログさんの
`'＜ ヽ},人 i 乂ソ , ,,, ,′ 八 :}／｡ ο
⌒ヽ, - ､ ｀i 小, ,,, -‐ / ./ ﾉ ％ ρ 体幹トレーニング動画もよく使ってる
i:::::::::::::::::::::::: | 从 {/ ﾉ .′ ／ ﾟc σ
. 八:::::::::::::::::::::; 人 ﾉ个ト. ｰ ´ ィi{ ／く⌒i､( ＆｡οﾟ タイマー代わりにもなるから便利なんだよね
. ⌒＼:::::::::::::/ ｡∞ c｡ )／,r ' ､-‐ ' 〕T升 } ´: : : 辷,. ＼ ｃ∽ ⌒ヽ
r ､ ､／ α ﾟ％, 辷=i: : : :｛. ,: : : : : :ｰi{ οﾟ_____/::::::::::::::::ｰ‐.､ ちなみにこれね
i ＼r'Ｚｰr'Ｚｰ､ｰ‐ ''゛ Φ,_j: : : : :`:､ /: : : : : :.辷, ρ .′:::::::::::::::::::::::} 簡単に究極の体幹を作る５つの種目紹介！【体幹トレーニング】筋トレ core training
人 `'ｰ- ミﾆし､ 辷Ω,: :／⌒Y⌒`' ､: : :ｰi{α r‐ｉ{:::::::::::::::::::::::::::ﾉ https://www.youtube.com/watch?v=EIyGSLsYkKI
＼ ヽ⌒ﾏ､ ｝ } Ο ∧ ＼辷? _,ノﾆ从______ ,,.｡s≦
- 377 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/11/25(月) 16:23:26.18 ID:/qMZgCX0o
- / ＼ -┬┐
/ ＼ /⌒＼ ／ Y┴、 ,,,｡+・*+。 ,,｡**｡
｛_r--Y ＼ー--／ ＿＿{＿{＿＿ ,,*ﾟ ∫｡ﾟ ∫
{ j '"￣) -=ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆ=- ∫ rｿ ψ
Y ｛ ,,x＜ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆ＼ ﾟ。 ｡*ﾟ
／{ ∨彡イ￣ ￣￣￣`'''＜ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆY `*｡__ ,,｡*ﾟ
/ﾆﾆY／/￣￣￣￣`ヽ､ ＼ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆ} ﾟ＞くﾟ
./ﾆﾆ／ ＼ ＼ﾆﾆﾆﾆﾆﾆニﾘ ,｡*''ﾟ ∫
{ニ/ l ＼ ＿ ＼ `ミﾆノ)ﾆニ/*ﾟ -―-*
/ﾆ/ l l {＞ミ＿＿＼ ヽ .＿／ﾆﾆ/ ／ ＼ バーチャルYoutuberだと月ノ美兎、詩子、ひまわりはよく見る
/ニ { 人 ＼ ＿＼ ｝ ヽﾆ／ / jﾄ、
./ﾆﾆ! / 八 ＼ ＼ ,,x=宀气Yﾉ 人 ｛ ﾉﾒ｝ 基本的に色んな子を筋トレしながらちょくちょく見る
/ﾆニl ∥ |＼xｬ云ミ￣￣ )〉" :;:;:;: / ＼ `ー---、 彡'ﾞ
/ﾆﾆﾆ{ j｛ l ∥ ｛:?ヽ ､ / / ヽ ／⌒)ﾉ ,,｡*ﾟ ／
,ﾆﾆﾆニ! { |＼ 乂:::ﾉ ⌒ヽ ｛ ｛| } ⌒） ,* ｰ--‐''"
jﾆﾆﾆニ} ヽ '" f( ﾉ 乂 ;/} ノ＿,;ﾟ ＿＿＿＿＿
{ﾆﾆﾆﾆﾉ人 } い `ー /{ ） ﾉ /／￣＼ *￣￣＿r'"::::::::::::::::::::::)--、
lﾆﾆﾆﾆﾆニヽ jﾄ、 ｝个::....＿ ＿ イ 彡イ:人 ｛く_／＼／⌒''＜::::::::::::￣＞ミ:::::::｛:::::::::ヽ
乂ﾆﾆﾆﾆﾆニ}ﾉﾆ}＼ ＿ ＿r::(ヽ f￣￣フ)丿:: ::}:::〈 / / 乂:::::::／::::::}::::＼:::::::::::::::}
`＜ﾆﾆﾆﾆニノ ノ ﾉ/::::::::ヽ:: :: :: ＼ l 「:: :: :＿f⌒i: :: ∨ ﾉ L::::::::::::::::j::::::::ﾉ::::::::::::::j
- 378 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/11/25(月) 16:26:18.96 ID:/qMZgCX0o
- 【特別補講】夏休み最後のお勉強SP【本間ひまわり/社築】
https://www.youtube.com/watch?v=UC_wLfypcrQ
【特別補講2】秋の夜長の学力向上SP【本間ひまわり/社築】
https://www.youtube.com/watch?v=82mvPV-r2Uw
【平成教育委員会】本間ひまわりの偏差値を調べてみる配信【本間ひまわり/にじさんじ】
https://www.youtube.com/watch?v=MyWkOWomedg
. , -‐ ､ /｀`' ､
.′::::::::::ﾞ⌒ヽ ′ ＼ -‐━‐- ､
i:::::::::::::::::::::::::i i ヽ ／ V
人::::::::::::::::::::,ﾉ _ -‐人 }′ ﾉ
＼:::::::::／ .｡s≦-=＝冖＝=‐- , _Y^i´ 、 ／
ｰ 'ﾞ _ ´ニ人 `'ｰ‐ ''""`' ｰ‐…‐- ミ*s｡. ヽイ
／‐二二ア゛｀` ＼ﾆ` ､__,ﾉ
_二二二ｱﾞ ＼.ﾆ＼
/二二二/ ､ `, ` ､ニﾆヽ
二二二./ , ,j{ `, i､ Ｖ, ＼ニ=_αﾟ ﾟσ ｡c∽｡
i二二二′ ./ /从 ｉ}斗--､. ∨, ヽ二} χﾟ υ
|二二ｱﾞ ′' -ﾚ'-＼ ｉ} ﾉ ＼ W ∨「ﾆ=} ψ∮ ∮
八二ﾆ⌒i { { i __ ヽ 从 }`, 从. Ⅶﾆ., % & §
⌒＼二八 { { {Y´ _笊 }'ﾞ x=＝ミ , i／i{ :}ニ/ ﾟ ﾟ β ひまちゃんだとこの３つが特に好き
`'＜ ヽ},人 i 乂ソ , ,,, ,′ 八 :}／｡ ο
⌒ヽ, - ､ ｀i 小, ,,, -‐ / ./ ﾉ ％ ρ 個人的にはおバカ芸が一番面白い
i:::::::::::::::::::::::: | 从 {/ ﾉ .′ ／ ﾟc σ
. 八:::::::::::::::::::::; 人 ﾉ个ト. ｰ ´ ィi{ ／く⌒i､( ＆｡οﾟ
. ⌒＼:::::::::::::/ ｡∞ c｡ )／,r ' ､-‐ ' 〕T升 } ´: : : 辷,. ＼ ｃ∽ ⌒ヽ
r ､ ､／ α ﾟ％, 辷=i: : : :｛. ,: : : : : :ｰi{ οﾟ_____/::::::::::::::::ｰ‐.､
i ＼r'Ｚｰr'Ｚｰ､ｰ‐ ''゛ Φ,_j: : : : :`:､ /: : : : : :.辷, ρ .′:::::::::::::::::::::::}
人 `'ｰ- ミﾆし､ 辷Ω,: :／⌒Y⌒`' ､: : :ｰi{α r‐ｉ{:::::::::::::::::::::::::::ﾉ
＼ ヽ⌒ﾏ､ ｝ } Ο ∧ ＼辷? _,ノﾆ从______ ,,.｡s≦
- 379 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/11/25(月) 16:28:31.04 ID:/qMZgCX0o
- 【将棋】負けられない戦いって人生でたまに起きるもの。【vs笹木咲】
https://www.youtube.com/watch?v=4yNKGWnqjtQ
__ jI斗 ‐…‐ ミ､ｰ- ..,,
__ア´ ⌒}^ヾ^~⌒｀` ､
_ｱﾞ ｧ'ﾞ .' ,:ﾞ ヽ ヽ
乂__/ / ./ / /
⌒7 ﾞ 7 ﾞ ｛ { ‘, ﾞ,
ｉ{ {: ､ .:{ { 乂､ ｧ,*
i 从 -､‐{､‐ i{＼{ 乂 __j} } i}^
,ﾉ _jI斗- ミ 乂 { ´) ﾉ ｀ i}
乂__,ｧ'ﾞ .:′ 7 斧㍉ ヾｧｰ‐ ミ. ; i 将棋好きだから
⌒7 ｉ{ ｛ 弋少' 芹ハ ｝ / 从 乂
八 人 ' 之ン厶ィﾞ 'ﾞ⌒h｡.,,｀ヽ 笹木咲のこのおバカ要素が入ってるこの動画も好き
{ .:ｉ{ ′ ＼ 「｀ "" ｰ=彡'7 { }⌒ﾞ
乂,ﾉﾘ.{ :}. ヾ:.、 V ) ' .ﾞ 乂 ﾉ ヽ
ｰ=彡'ﾞ ; :}:.介s｡. く ｛ ⌒ ､ }
ｉ ノ{ ﾞjI斗 ‐j 〕 =-= 〔 {ｰ- ..i} i ､ {,)ﾉ
≒= ｡., 人 j{⌒L乂{ {⌒ ⌒} j,ノ'⌒}＼ }
. ⌒ﾟ'*､. ｀辷s{i 乂 ﾉ 辷7ﾞⅦ)ﾉ
ﾟc / }⌒L, ｀ヽ r 'ﾞ´ ｣⌒{: Ⅶ､
- 380 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/11/25(月) 16:29:44.61 ID:/qMZgCX0o
- __ jI斗 ‐…‐ ミ､ｰ- ..,,
__ア´ ⌒}^ヾ^~⌒｀` ､
_ｱﾞ ｧ'ﾞ .' ,:ﾞ ヽ ヽ
乂__/ / ./ / /
⌒7 ﾞ 7 ﾞ ｛ { ‘, ﾞ,
ｉ{ {: ､ .:{ { 乂､ ｧ,*
i 从 -､‐{､‐ i{＼{ 乂 __j} } i}^
,ﾉ _jI斗- ミ 乂 { ´) ﾉ ｀ i}
乂__,ｧ'ﾞ .:′ 7 斧㍉ ヾｧｰ‐ ミ. ; i というわけで夕飯前の筋トレをやりにジムに行ってきます
⌒7 ｉ{ ｛ 弋少' 芹ハ ｝ / 从 乂
八 人 ' 之ン厶ィﾞ 'ﾞ⌒h｡.,,｀ヽ
{ .:ｉ{ ′ ＼ 「｀ "" ｰ=彡'7 { }⌒ﾞ
乂,ﾉﾘ.{ :}. ヾ:.、 V ) ' .ﾞ 乂 ﾉ ヽ
ｰ=彡'ﾞ ; :}:.介s｡. く ｛ ⌒ ､ }
ｉ ノ{ ﾞjI斗 ‐j 〕 =-= 〔 {ｰ- ..i} i ､ {,)ﾉ
≒= ｡., 人 j{⌒L乂{ {⌒ ⌒} j,ノ'⌒}＼ }
. ⌒ﾟ'*､. ｀辷s{i 乂 ﾉ 辷7ﾞⅦ)ﾉ
ﾟc / }⌒L, ｀ヽ r 'ﾞ´ ｣⌒{: Ⅶ､
- 381 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/11/25(月) 19:08:39.59 ID:/qMZgCX0o
- __ jI斗 ‐…‐ ミ､ｰ- ..,,
__ア´ ⌒}^ヾ^~⌒｀` ､
_ｱﾞ ｧ'ﾞ .' ,:ﾞ ヽ ヽ
乂__/ / ./ / /
⌒7 ﾞ 7 ﾞ ｛ { ‘, ﾞ,
ｉ{ {: ､ .:{ { 乂､ ｧ,*
i 从 -､‐{､‐ i{＼{ 乂 __j} } i}^
,ﾉ _jI斗- ミ 乂 { ´) ﾉ ｀ i}
乂__,ｧ'ﾞ .:′ 7 斧㍉ ヾｧｰ‐ ミ. ; i お好み焼きうまい 半分くらいしか食べてないけど
⌒7 ｉ{ ｛ 弋少' 芹ハ ｝ / 从 乂
八 人 ' 之ン厶ィﾞ 'ﾞ⌒h｡.,,｀ヽ
{ .:ｉ{ ′ ＼ 「｀ "" ｰ=彡'7 { }⌒ﾞ
乂,ﾉﾘ.{ :}. ヾ:.、 V ) ' .ﾞ 乂 ﾉ ヽ
ｰ=彡'ﾞ ; :}:.介s｡. く ｛ ⌒ ､ }
ｉ ノ{ ﾞjI斗 ‐j 〕 =-= 〔 {ｰ- ..i} i ､ {,)ﾉ
≒= ｡., 人 j{⌒L乂{ {⌒ ⌒} j,ノ'⌒}＼ }
. ⌒ﾟ'*､. ｀辷s{i 乂 ﾉ 辷7ﾞⅦ)ﾉ
ﾟc / }⌒L, ｀ヽ r 'ﾞ´ ｣⌒{: Ⅶ､
- 382 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/11/25(月) 19:12:33.08 ID:/qMZgCX0o
- . , -‐ ､ /｀`' ､
.′::::::::::ﾞ⌒ヽ ′ ＼ -‐━‐- ､
i:::::::::::::::::::::::::i i ヽ ／ V
人::::::::::::::::::::,ﾉ _ -‐人 }′ ﾉ
＼:::::::::／ .｡s≦-=＝冖＝=‐- , _Y^i´ 、 ／
ｰ 'ﾞ _ ´ニ人 `'ｰ‐ ''""`' ｰ‐…‐- ミ*s｡. ヽイ
／‐二二ア゛｀` ＼ﾆ` ､__,ﾉ
_二二二ｱﾞ ＼.ﾆ＼
/二二二/ ､ `, ` ､ニﾆヽ
二二二./ , ,j{ `, i､ Ｖ, ＼ニ=_αﾟ ﾟσ ｡c∽｡
i二二二′ ./ /从 ｉ}斗--､. ∨, ヽ二} χﾟ υ
|二二ｱﾞ ′' -ﾚ'-＼ ｉ} ﾉ ＼ W ∨「ﾆ=} ψ∮ ∮ 好きなYoutuber続き
八二ﾆ⌒i { { i __ ヽ 从 }`, 从. Ⅶﾆ., % & §
⌒＼二八 { { {Y´ _笊 }'ﾞ x=＝ミ , i／i{ :}ニ/ ﾟ ﾟ β スーツ 旅行 / Suit Travel
`'＜ ヽ},人 i 乂ソ , ,,, ,′ 八 :}／｡ ο https://www.youtube.com/channel/UCuDdJRJ6qR-wGILbpq-FXCw/featured
⌒ヽ, - ､ ｀i 小, ,,, -‐ / ./ ﾉ ％ ρ
i:::::::::::::::::::::::: | 从 {/ ﾉ .′ ／ ﾟc σ おのだ/Onoda
. 八:::::::::::::::::::::; 人 ﾉ个ト. ｰ ´ ィi{ ／く⌒i､( ＆｡οﾟ https://www.youtube.com/channel/UCor-ItevvphIaF0n8CkY-Xg
. ⌒＼:::::::::::::/ ｡∞ c｡ )／,r ' ､-‐ ' 〕T升 } ´: : : 辷,. ＼ ｃ∽ ⌒ヽ
r ､ ､／ α ﾟ％, 辷=i: : : :｛. ,: : : : : :ｰi{ οﾟ_____/::::::::::::::::ｰ‐.､ 結構一人旅する事が多いから
i ＼r'Ｚｰr'Ｚｰ､ｰ‐ ''゛ Φ,_j: : : : :`:､ /: : : : : :.辷, ρ .′:::::::::::::::::::::::} 旅行けない時動画見て行った気分になってる
人 `'ｰ- ミﾆし､ 辷Ω,: :／⌒Y⌒`' ､: : :ｰi{α r‐ｉ{:::::::::::::::::::::::::::ﾉ
＼ ヽ⌒ﾏ､ ｝ } Ο ∧ ＼辷? _,ノﾆ从______ ,,.｡s≦
- 383 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/11/25(月) 19:16:10.77 ID:/qMZgCX0o
- / ＼ -┬┐
/ ＼ /⌒＼ ／ Y┴、 ,,,｡+・*+。 ,,｡**｡
｛_r--Y ＼ー--／ ＿＿{＿{＿＿ ,,*ﾟ ∫｡ﾟ ∫
{ j '"￣) -=ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆ=- ∫ rｿ ψ
Y ｛ ,,x＜ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆ＼ ﾟ。 ｡*ﾟ
／{ ∨彡イ￣ ￣￣￣`'''＜ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆY `*｡__ ,,｡*ﾟ
/ﾆﾆY／/￣￣￣￣`ヽ､ ＼ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆ} ﾟ＞くﾟ
./ﾆﾆ／ ＼ ＼ﾆﾆﾆﾆﾆﾆニﾘ ,｡*''ﾟ ∫ 趣味が将棋なので好きな棋士も紹介
{ニ/ l ＼ ＿ ＼ `ミﾆノ)ﾆニ/*ﾟ -―-*
/ﾆ/ l l {＞ミ＿＿＼ ヽ .＿／ﾆﾆ/ ／ ＼ まずは羽生善治永世竜王
/ニ { 人 ＼ ＿＼ ｝ ヽﾆ／ / jﾄ、 https://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%BE%BD%E7%94%9F%E5%96%84%E6%B2%BB
./ﾆﾆ! / 八 ＼ ＼ ,,x=宀气Yﾉ 人 ｛ ﾉﾒ｝
/ﾆニl ∥ |＼xｬ云ミ￣￣ )〉" :;:;:;: / ＼ `ー---、 彡'ﾞ 将棋興味ない人でも知ってる超有名棋士
/ﾆﾆﾆ{ j｛ l ∥ ｛:?ヽ ､ / / ヽ ／⌒)ﾉ ,,｡*ﾟ ／
,ﾆﾆﾆニ! { |＼ 乂:::ﾉ ⌒ヽ ｛ ｛| } ⌒） ,* ｰ--‐''"
jﾆﾆﾆニ} ヽ '" f( ﾉ 乂 ;/} ノ＿,;ﾟ ＿＿＿＿＿
{ﾆﾆﾆﾆﾉ人 } い `ー /{ ） ﾉ /／￣＼ *￣￣＿r'"::::::::::::::::::::::)--、
lﾆﾆﾆﾆﾆニヽ jﾄ、 ｝个::....＿ ＿ イ 彡イ:人 ｛く_／＼／⌒''＜::::::::::::￣＞ミ:::::::｛:::::::::ヽ
乂ﾆﾆﾆﾆﾆニ}ﾉﾆ}＼ ＿ ＿r::(ヽ f￣￣フ)丿:: ::}:::〈 / / 乂:::::::／::::::}::::＼:::::::::::::::}
`＜ﾆﾆﾆﾆニノ ノ ﾉ/::::::::ヽ:: :: :: ＼ l 「:: :: :＿f⌒i: :: ∨ ﾉ L::::::::::::::::j::::::::ﾉ::::::::::::::j
- 384 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/11/25(月) 19:20:50.32 ID:/qMZgCX0o
- . , -‐ ､ /｀`' ､
.′::::::::::ﾞ⌒ヽ ′ ＼ -‐━‐- ､
i:::::::::::::::::::::::::i i ヽ ／ V
人::::::::::::::::::::,ﾉ _ -‐人 }′ ﾉ
＼:::::::::／ .｡s≦-=＝冖＝=‐- , _Y^i´ 、 ／
ｰ 'ﾞ _ ´ニ人 `'ｰ‐ ''""`' ｰ‐…‐- ミ*s｡. ヽイ
／‐二二ア゛｀` ＼ﾆ` ､__,ﾉ
_二二二ｱﾞ ＼.ﾆ＼
/二二二/ ､ `, ` ､ニﾆヽ
二二二./ , ,j{ `, i､ Ｖ, ＼ニ=_αﾟ ﾟσ ｡c∽｡
i二二二′ ./ /从 ｉ}斗--､. ∨, ヽ二} χﾟ υ
|二二ｱﾞ ′' -ﾚ'-＼ ｉ} ﾉ ＼ W ∨「ﾆ=} ψ∮ ∮
八二ﾆ⌒i { { i __ ヽ 从 }`, 从. Ⅶﾆ., % & § 大抵の将棋漫画の最強棋士は羽生さんがモデルなんじゃないか？
⌒＼二八 { { {Y´ _笊 }'ﾞ x=＝ミ , i／i{ :}ニ/ ﾟ ﾟ β
`'＜ ヽ},人 i 乂ソ , ,,, ,′ 八 :}／｡ ο と思うくらいキャラが独特
⌒ヽ, - ､ ｀i 小, ,,, -‐ / ./ ﾉ ％ ρ
i:::::::::::::::::::::::: | 从 {/ ﾉ .′ ／ ﾟc σ 自分が好きなのは山崎八段が投了した時に怒ったと言うエピソード
. 八:::::::::::::::::::::; 人 ﾉ个ト. ｰ ´ ィi{ ／く⌒i､( ＆｡οﾟ （羽生さんは否定してるけど）
. ⌒＼:::::::::::::/ ｡∞ c｡ )／,r ' ､-‐ ' 〕T升 } ´: : : 辷,. ＼ ｃ∽ ⌒ヽ
r ､ ､／ α ﾟ％, 辷=i: : : :｛. ,: : : : : :ｰi{ οﾟ_____/::::::::::::::::ｰ‐.､ 三月のライオンの「相手が妙手を見落として自分が勝ったのに落胆する名人」
i ＼r'Ｚｰr'Ｚｰ､ｰ‐ ''゛ Φ,_j: : : : :`:､ /: : : : : :.辷, ρ .′:::::::::::::::::::::::}
人 `'ｰ- ミﾆし､ 辷Ω,: :／⌒Y⌒`' ､: : :ｰi{α r‐ｉ{:::::::::::::::::::::::::::ﾉ は羽生さんのこのエピソードををモデルにしたのかな？
＼ ヽ⌒ﾏ､ ｝ } Ο ∧ ＼辷? _,ノﾆ从______ ,,.｡s≦
- 385 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/11/25(月) 19:23:55.64 ID:/qMZgCX0o
- -‐―━‐-
_,, ' "´ ｀ヽ
／⌒ / ＼ ＼
,:′ / ＼
/ | ﾞ;.
,:′ i _,.Ｌ.＿ ヽ ‘,
／ i ,,.斗ｆ､ ! ＼｀ヽ ∧ i
,' 〃 | '" 从| ＼ |ゞｱ芹ミヾ. } 从
i i' ゞｱ芹ミヾ､＼〃代心.}ヽ〉 | i.| i
八 | 〃代心} 乂ｚツ彳 ＼| 从 |
ヽ人 i|八ゞｚソ , ﾉ厶イ ,ｲ i!`ゝ
∨ﾘ ハ r― /ノi| )i／}! i乂
从 ゝ ゝ ﾉ イ|从У ／|ノ＿ ＿ あとチェスでも日本最強クラスって言うのも好き
＼((､i 〕is｡., _,.｡g个爪ﾉ〈 ノ( '´⌒γ⌒ヾ:,
＿ ｀ヽ)厶イ刈////"´ Уﾄ､＿__{ / } 自分はチェスはそこまで得意じゃないけど
〃￣｀ヾ､,,〉.／.::::}/／ _／.::::::::::::::/≧ｺ〃 ノ
＿||＿___,ζ//.::::::::::}/ ／.::::::::::::::::://辷ｿ ／ エンドゲームが独特で将棋とは感覚が全然違うんだよね
／ﾆﾆﾆ=‐-｀ヽ//.::::::::::::}_／.::::::::::::::::::::://辷},ｊ｀ヽ／
／ニニニニﾆﾆ=‐＼::::'ﾞ´/|＼::::::::::::::::::::://辷}j /i}ヾ＼ 将棋やってるからチェスでも最強になれるとか単純な物でも無いはず
／｀ヽ . /ニニニニﾆﾆﾆﾆﾆ=‐-＼/∧〉 ＼:::::::::::://辷ｿ ｉ} ヽ
i ∨／ﾆﾆﾆﾆ=‐-ヽヽﾆﾆﾆ=‐-＼ｊ γ ￣ ｀ ヽ辷ﾉ ／ i} } でも実際かなり強いからすごい
| ／ニニニニニﾆ≧; ヽﾆﾆ(＼ヘ、ヽ､_＿__ノ} ,:' } ！
/:::::::::/ニニニニニニニニi:::::}ﾆ(＼ ／ζ"＼￣ﾉ / i} /
|::::::,ノニニニニニニニニﾆ}::::}(ヾ､ /辷〉 ＼'" {/ } ,:′
. ￣`{ニニニニニニニﾆﾆﾆ}::::}ﾆヽ_/辷〉 ＼{ },／
- 386 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/11/25(月) 19:28:57.57 ID:/qMZgCX0o
- __ jI斗 ‐…‐ ミ､ｰ- ..,,
__ア´ ⌒}^ヾ^~⌒｀` ､
_ｱﾞ ｧ'ﾞ .' ,:ﾞ ヽ ヽ
乂__/ / ./ / /
⌒7 ﾞ 7 ﾞ ｛ { ‘, ﾞ, 好きな棋士その２
ｉ{ {: ､ .:{ { 乂､ ｧ,*
i 从 -､‐{､‐ i{＼{ 乂 __j} } i}^ 森内俊之九段
,ﾉ _jI斗- ミ 乂 { ´) ﾉ ｀ i} https://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%A3%AE%E5%86%85%E4%BF%8A%E4%B9%8B
乂__,ｧ'ﾞ .:′ 7 斧㍉ ヾｧｰ‐ ミ. ; i
⌒7 ｉ{ ｛ 弋少' 芹ハ ｝ / 从 乂 将棋の実力はもちろん
八 人 ' 之ン厶ィﾞ 'ﾞ⌒h｡.,,｀ヽ クイズ、バックギャモンも強いと言う多彩な方でもある
{ .:ｉ{ ′ ＼ 「｀ "" ｰ=彡'7 { }⌒ﾞ
乂,ﾉﾘ.{ :}. ヾ:.、 V ) ' .ﾞ 乂 ﾉ ヽ 基本的にインドアな職業だけど森内さんは昔はフルマラソン走ってたくらい体力がある
ｰ=彡'ﾞ ; :}:.介s｡. く ｛ ⌒ ､ }
ｉ ノ{ ﾞjI斗 ‐j 〕 =-= 〔 {ｰ- ..i} i ､ {,)ﾉ
≒= ｡., 人 j{⌒L乂{ {⌒ ⌒} j,ノ'⌒}＼ }
. ⌒ﾟ'*､. ｀辷s{i 乂 ﾉ 辷7ﾞⅦ)ﾉ
ﾟc / }⌒L, ｀ヽ r 'ﾞ´ ｣⌒{: Ⅶ､
- 387 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/11/25(月) 19:38:14.95 ID:/qMZgCX0o
- -‐―━‐-
_,, ' "´ ｀ヽ
／⌒ / ＼ ＼
,:′ / ＼
/ | ﾞ;.
,:′ i _,.Ｌ.＿ ヽ ‘,
／ i ,,.斗ｆ､ ! ＼｀ヽ ∧ i
,' 〃 | '" 从| ＼ |ゞｱ芹ミヾ. } 从
i i' ゞｱ芹ミヾ､＼〃代心.}ヽ〉 | i.| i
八 | 〃代心} 乂ｚツ彳 ＼| 从 |
ヽ人 i|八ゞｚソ , ﾉ厶イ ,ｲ i!`ゝ
∨ﾘ ハ r― /ノi| )i／}! i乂
从 ゝ ゝ ﾉ イ|从У ／|ノ＿ ＿ 昔の棋士で好きなのは伊藤看寿
＼((､i 〕is｡., _,.｡g个爪ﾉ〈 ノ( '´⌒γ⌒ヾ:,
＿ ｀ヽ)厶イ刈////"´ Уﾄ､＿__{ / } 趣味で詰将棋作るのが好きだから
〃￣｀ヾ､,,〉.／.::::}/／ _／.::::::::::::::/≧ｺ〃 ノ
＿||＿___,ζ//.::::::::::}/ ／.::::::::::::::::://辷ｿ ／ 美しくて面白い詰将棋作れる人は尊敬する
／ﾆﾆﾆ=‐-｀ヽ//.::::::::::::}_／.::::::::::::::::::::://辷},ｊ｀ヽ／
／ニニニニﾆﾆ=‐＼::::'ﾞ´/|＼::::::::::::::::::::://辷}j /i}ヾ＼ ↓伊藤看寿の名作つ名作詰将棋の一つ
／｀ヽ . /ニニニニﾆﾆﾆﾆﾆ=‐-＼/∧〉 ＼:::::::::::://辷ｿ ｉ} ヽ
i ∨／ﾆﾆﾆﾆ=‐-ヽヽﾆﾆﾆ=‐-＼ｊ γ ￣ ｀ ヽ辷ﾉ ／ i} } 寿 (将棋)
| ／ニニニニニﾆ≧; ヽﾆﾆ(＼ヘ、ヽ､_＿__ノ} ,:' } ！ https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%AF%BF_(%E5%B0%86%E6%A3%8B)
/:::::::::/ニニニニニニニニi:::::}ﾆ(＼ ／ζ"＼￣ﾉ / i} /
|::::::,ノニニニニニニニニﾆ}::::}(ヾ､ /辷〉 ＼'" {/ } ,:′
. ￣`{ニニニニニニニﾆﾆﾆ}::::}ﾆヽ_/辷〉 ＼{ },／
- 388 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/11/25(月) 19:46:04.92 ID:/qMZgCX0o
- 驚愕の曠野
http://www.ne.jp/asahi/tetsu/toybox/challenge/gif/cp016-1.gif
最後の審判
http://www2u.biglobe.ne.jp/~nuida/h/t/sinpan_Q.gif
ミクロコスモス
http://www005.upp.so-net.ne.jp/tsumepara/contents/4appre/mc/mc0.gif
__ jI斗 ‐…‐ ミ､ｰ- ..,,
__ア´ ⌒}^ヾ^~⌒｀` ､
_ｱﾞ ｧ'ﾞ .' ,:ﾞ ヽ ヽ
乂__/ / ./ / /
⌒7 ﾞ 7 ﾞ ｛ { ‘, ﾞ,
ｉ{ {: ､ .:{ { 乂､ ｧ,*
i 从 -､‐{､‐ i{＼{ 乂 __j} } i}^
,ﾉ _jI斗- ミ 乂 { ´) ﾉ ｀ i}
乂__,ｧ'ﾞ .:′ 7 斧㍉ ヾｧｰ‐ ミ. ; i 個人的に好きな詰将棋TOP３
⌒7 ｉ{ ｛ 弋少' 芹ハ ｝ / 从 乂
八 人 ' 之ン厶ィﾞ 'ﾞ⌒h｡.,,｀ヽ
{ .:ｉ{ ′ ＼ 「｀ "" ｰ=彡'7 { }⌒ﾞ
乂,ﾉﾘ.{ :}. ヾ:.、 V ) ' .ﾞ 乂 ﾉ ヽ
ｰ=彡'ﾞ ; :}:.介s｡. く ｛ ⌒ ､ }
ｉ ノ{ ﾞjI斗 ‐j 〕 =-= 〔 {ｰ- ..i} i ､ {,)ﾉ
≒= ｡., 人 j{⌒L乂{ {⌒ ⌒} j,ノ'⌒}＼ }
. ⌒ﾟ'*､. ｀辷s{i 乂 ﾉ 辷7ﾞⅦ)ﾉ
ﾟc / }⌒L, ｀ヽ r 'ﾞ´ ｣⌒{: Ⅶ､
- 389 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/11/25(月) 19:52:19.86 ID:/qMZgCX0o
- 内藤國雄
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%86%85%E8%97%A4%E5%9C%8B%E9%9B%84
谷川浩司
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%B0%B7%E5%B7%9D%E6%B5%A9%E5%8F%B8
浦野真彦
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%B5%A6%E9%87%8E%E7%9C%9F%E5%BD%A6
藤井聡太
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%97%A4%E4%BA%95%E8%81%A1%E5%A4%AA
/ ＼ -┬┐
/ ＼ /⌒＼ ／ Y┴、 ,,,｡+・*+。 ,,｡**｡
｛_r--Y ＼ー--／ ＿＿{＿{＿＿ ,,*ﾟ ∫｡ﾟ ∫
{ j '"￣) -=ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆ=- ∫ rｿ ψ
Y ｛ ,,x＜ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆ＼ ﾟ。 ｡*ﾟ
／{ ∨彡イ￣ ￣￣￣`'''＜ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆY `*｡__ ,,｡*ﾟ
/ﾆﾆY／/￣￣￣￣`ヽ､ ＼ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆ} ﾟ＞くﾟ
./ﾆﾆ／ ＼ ＼ﾆﾆﾆﾆﾆﾆニﾘ ,｡*''ﾟ ∫
{ニ/ l ＼ ＿ ＼ `ミﾆノ)ﾆニ/*ﾟ -―-*
/ﾆ/ l l {＞ミ＿＿＼ ヽ .＿／ﾆﾆ/ ／ ＼ 詰将棋作るのが得意な棋士も結構いる
/ニ { 人 ＼ ＿＼ ｝ ヽﾆ／ / jﾄ、
./ﾆﾆ! / 八 ＼ ＼ ,,x=宀气Yﾉ 人 ｛ ﾉﾒ｝ 谷川さんの月下推敲欲しいけど普通の本屋だともう販売されてないから悲しい
/ﾆニl ∥ |＼xｬ云ミ￣￣ )〉" :;:;:;: / ＼ `ー---、 彡'ﾞ
/ﾆﾆﾆ{ j｛ l ∥ ｛:?ヽ ､ / / ヽ ／⌒)ﾉ ,,｡*ﾟ ／ 古本屋かネットで買うしかないか
,ﾆﾆﾆニ! { |＼ 乂:::ﾉ ⌒ヽ ｛ ｛| } ⌒） ,* ｰ--‐''"
jﾆﾆﾆニ} ヽ '" f( ﾉ 乂 ;/} ノ＿,;ﾟ ＿＿＿＿＿ 内藤さんの詰将棋本は持ってるけど浦野さんの作品集ってだしてるのかな？
{ﾆﾆﾆﾆﾉ人 } い `ー /{ ） ﾉ /／￣＼ *￣￣＿r'"::::::::::::::::::::::)--、
lﾆﾆﾆﾆﾆニヽ jﾄ、 ｝个::....＿ ＿ イ 彡イ:人 ｛く_／＼／⌒''＜::::::::::::￣＞ミ:::::::｛:::::::::ヽ 藤井くんの作品集も出たら絶対買うのに
乂ﾆﾆﾆﾆﾆニ}ﾉﾆ}＼ ＿ ＿r::(ヽ f￣￣フ)丿:: ::}:::〈 / / 乂:::::::／::::::}::::＼:::::::::::::::}
`＜ﾆﾆﾆﾆニノ ノ ﾉ/::::::::ヽ:: :: :: ＼ l 「:: :: :＿f⌒i: :: ∨ ﾉ L::::::::::::::::j::::::::ﾉ::::::::::::::j
- 390 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/11/25(月) 19:57:12.60 ID:/qMZgCX0o
- 若島正
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%8B%A5%E5%B3%B6%E6%AD%A3
若島正の詰将棋ワールド - 京都民報Web
https://www.kyoto-minpo.net/html/syougi/
. , -‐ ､ /｀`' ､
.′::::::::::ﾞ⌒ヽ ′ ＼ -‐━‐- ､
i:::::::::::::::::::::::::i i ヽ ／ V
人::::::::::::::::::::,ﾉ _ -‐人 }′ ﾉ
＼:::::::::／ .｡s≦-=＝冖＝=‐- , _Y^i´ 、 ／
ｰ 'ﾞ _ ´ニ人 `'ｰ‐ ''""`' ｰ‐…‐- ミ*s｡. ヽイ
／‐二二ア゛｀` ＼ﾆ` ､__,ﾉ
_二二二ｱﾞ ＼.ﾆ＼
/二二二/ ､ `, ` ､ニﾆヽ
二二二./ , ,j{ `, i､ Ｖ, ＼ニ=_αﾟ ﾟσ ｡c∽｡
i二二二′ ./ /从 ｉ}斗--､. ∨, ヽ二} χﾟ υ
|二二ｱﾞ ′' -ﾚ'-＼ ｉ} ﾉ ＼ W ∨「ﾆ=} ψ∮ ∮
八二ﾆ⌒i { { i __ ヽ 从 }`, 从. Ⅶﾆ., % & § プロ棋士ではないけれど好きな詰将棋作家
⌒＼二八 { { {Y´ _笊 }'ﾞ x=＝ミ , i／i{ :}ニ/ ﾟ ﾟ β
`'＜ ヽ},人 i 乂ソ , ,,, ,′ 八 :}／｡ ο チェスプロブレム作家でもある
⌒ヽ, - ､ ｀i 小, ,,, -‐ / ./ ﾉ ％ ρ
i:::::::::::::::::::::::: | 从 {/ ﾉ .′ ／ ﾟc σ 一般的に詰将棋最強は藤井君って言われてるけど
. 八:::::::::::::::::::::; 人 ﾉ个ト. ｰ ´ ィi{ ／く⌒i､( ＆｡οﾟ
. ⌒＼:::::::::::::/ ｡∞ c｡ )／,r ' ､-‐ ' 〕T升 } ´: : : 辷,. ＼ ｃ∽ ⌒ヽ 若島さんの場合、ほとんどの作為が読めるから（藤井君も読めるけど）
r ､ ､／ α ﾟ％, 辷=i: : : :｛. ,: : : : : :ｰi{ οﾟ_____/::::::::::::::::ｰ‐.､
i ＼r'Ｚｰr'Ｚｰ､ｰ‐ ''゛ Φ,_j: : : : :`:､ /: : : : : :.辷, ρ .′:::::::::::::::::::::::} 実は若島さんが最強なんじゃないかと勝手に思っている
人 `'ｰ- ミﾆし､ 辷Ω,: :／⌒Y⌒`' ､: : :ｰi{α r‐ｉ{:::::::::::::::::::::::::::ﾉ
＼ ヽ⌒ﾏ､ ｝ } Ο ∧ ＼辷? _,ノﾆ从______ ,,.｡s≦
- 391 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/11/25(月) 20:02:58.30 ID:/qMZgCX0o
- . , -‐ ､ /｀`' ､
.′::::::::::ﾞ⌒ヽ ′ ＼ -‐━‐- ､
i:::::::::::::::::::::::::i i ヽ ／ V
人::::::::::::::::::::,ﾉ _ -‐人 }′ ﾉ
＼:::::::::／ .｡s≦-=＝冖＝=‐- , _Y^i´ 、 ／
ｰ 'ﾞ _ ´ニ人 `'ｰ‐ ''""`' ｰ‐…‐- ミ*s｡. ヽイ
／‐二二ア゛｀` ＼ﾆ` ､__,ﾉ
_二二二ｱﾞ ＼.ﾆ＼
/二二二/ ､ `, ` ､ニﾆヽ
二二二./ , ,j{ `, i､ Ｖ, ＼ニ=_αﾟ ﾟσ ｡c∽｡
i二二二′ ./ /从 ｉ}斗--､. ∨, ヽ二} χﾟ υ
|二二ｱﾞ ′' -ﾚ'-＼ ｉ} ﾉ ＼ W ∨「ﾆ=} ψ∮ ∮
八二ﾆ⌒i { { i __ ヽ 从 }`, 从. Ⅶﾆ., % & §
⌒＼二八 { { {Y´ _笊 }'ﾞ x=＝ミ , i／i{ :}ニ/ ﾟ ﾟ β こうやって毎日自分の好きなジャンル語っていこうと思う
`'＜ ヽ},人 i 乂ソ , ,,, ,′ 八 :}／｡ ο
⌒ヽ, - ､ ｀i 小, ,,, -‐ / ./ ﾉ ％ ρ 今のところ他に思いつくのは 好きな科学者、哲学者、好きな歌手（歌い手含む）
i:::::::::::::::::::::::: | 从 {/ ﾉ .′ ／ ﾟc σ
. 八:::::::::::::::::::::; 人 ﾉ个ト. ｰ ´ ィi{ ／く⌒i､( ＆｡οﾟ くらいかな
. ⌒＼:::::::::::::/ ｡∞ c｡ )／,r ' ､-‐ ' 〕T升 } ´: : : 辷,. ＼ ｃ∽ ⌒ヽ
r ､ ､／ α ﾟ％, 辷=i: : : :｛. ,: : : : : :ｰi{ οﾟ_____/::::::::::::::::ｰ‐.､
i ＼r'Ｚｰr'Ｚｰ､ｰ‐ ''゛ Φ,_j: : : : :`:､ /: : : : : :.辷, ρ .′:::::::::::::::::::::::}
人 `'ｰ- ミﾆし､ 辷Ω,: :／⌒Y⌒`' ､: : :ｰi{α r‐ｉ{:::::::::::::::::::::::::::ﾉ
＼ ヽ⌒ﾏ､ ｝ } Ο ∧ ＼辷? _,ノﾆ从______ ,,.｡s≦
- 392 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/11/25(月) 20:04:07.67 ID:/qMZgCX0o
- / ＼ -┬┐
/ ＼ /⌒＼ ／ Y┴、 ,,,｡+・*+。 ,,｡**｡
｛_r--Y ＼ー--／ ＿＿{＿{＿＿ ,,*ﾟ ∫｡ﾟ ∫
{ j '"￣) -=ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆ=- ∫ rｿ ψ
Y ｛ ,,x＜ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆ＼ ﾟ。 ｡*ﾟ
／{ ∨彡イ￣ ￣￣￣`'''＜ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆY `*｡__ ,,｡*ﾟ
/ﾆﾆY／/￣￣￣￣`ヽ､ ＼ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆ} ﾟ＞くﾟ
./ﾆﾆ／ ＼ ＼ﾆﾆﾆﾆﾆﾆニﾘ ,｡*''ﾟ ∫
{ニ/ l ＼ ＿ ＼ `ミﾆノ)ﾆニ/*ﾟ -―-*
/ﾆ/ l l {＞ミ＿＿＼ ヽ .＿／ﾆﾆ/ ／ ＼ 基本的に自分は色んな事に手を出したいので
/ニ { 人 ＼ ＿＼ ｝ ヽﾆ／ / jﾄ、
./ﾆﾆ! / 八 ＼ ＼ ,,x=宀气Yﾉ 人 ｛ ﾉﾒ｝ 色んな知識も知りたい
/ﾆニl ∥ |＼xｬ云ミ￣￣ )〉" :;:;:;: / ＼ `ー---、 彡'ﾞ
/ﾆﾆﾆ{ j｛ l ∥ ｛:?ヽ ､ / / ヽ ／⌒)ﾉ ,,｡*ﾟ ／ 夢は器用貧乏
,ﾆﾆﾆニ! { |＼ 乂:::ﾉ ⌒ヽ ｛ ｛| } ⌒） ,* ｰ--‐''"
jﾆﾆﾆニ} ヽ '" f( ﾉ 乂 ;/} ノ＿,;ﾟ ＿＿＿＿＿
{ﾆﾆﾆﾆﾉ人 } い `ー /{ ） ﾉ /／￣＼ *￣￣＿r'"::::::::::::::::::::::)--、
lﾆﾆﾆﾆﾆニヽ jﾄ、 ｝个::....＿ ＿ イ 彡イ:人 ｛く_／＼／⌒''＜::::::::::::￣＞ミ:::::::｛:::::::::ヽ
乂ﾆﾆﾆﾆﾆニ}ﾉﾆ}＼ ＿ ＿r::(ヽ f￣￣フ)丿:: ::}:::〈 / / 乂:::::::／::::::}::::＼:::::::::::::::}
`＜ﾆﾆﾆﾆニノ ノ ﾉ/::::::::ヽ:: :: :: ＼ l 「:: :: :＿f⌒i: :: ∨ ﾉ L::::::::::::::::j::::::::ﾉ::::::::::::::j
- 393 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/11/25(月) 20:05:50.31 ID:/qMZgCX0o
- / ＼ -┬┐
/ ＼ /⌒＼ ／ Y┴、 ,,,｡+・*+。 ,,｡**｡
｛_r--Y ＼ー--／ ＿＿{＿{＿＿ ,,*ﾟ ∫｡ﾟ ∫
{ j '"￣) -=ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆ=- ∫ rｿ ψ
Y ｛ ,,x＜ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆ＼ ﾟ。 ｡*ﾟ
／{ ∨彡イ￣ ￣￣￣`'''＜ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆY `*｡__ ,,｡*ﾟ
/ﾆﾆY／/￣￣￣￣`ヽ､ ＼ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆ} ﾟ＞くﾟ
./ﾆﾆ／ ＼ ＼ﾆﾆﾆﾆﾆﾆニﾘ ,｡*''ﾟ ∫
{ニ/ l ＼ ＿ ＼ `ミﾆノ)ﾆニ/*ﾟ -―-*
/ﾆ/ l l {＞ミ＿＿＼ ヽ .＿／ﾆﾆ/ ／ ＼ 有名人だとレオナルド・ダヴィンチが好き
/ニ { 人 ＼ ＿＼ ｝ ヽﾆ／ / jﾄ、
./ﾆﾆ! / 八 ＼ ＼ ,,x=宀气Yﾉ 人 ｛ ﾉﾒ｝ 奴は器用貧乏ってレベルじゃない万能の天才だけど
/ﾆニl ∥ |＼xｬ云ミ￣￣ )〉" :;:;:;: / ＼ `ー---、 彡'ﾞ
/ﾆﾆﾆ{ j｛ l ∥ ｛:?ヽ ､ / / ヽ ／⌒)ﾉ ,,｡*ﾟ ／ 頭クッソいいのに美術センスもあるって憧れる
,ﾆﾆﾆニ! { |＼ 乂:::ﾉ ⌒ヽ ｛ ｛| } ⌒） ,* ｰ--‐''"
jﾆﾆﾆニ} ヽ '" f( ﾉ 乂 ;/} ノ＿,;ﾟ ＿＿＿＿＿ 昔感化されて模写で絵の練習してたけど挫折した
{ﾆﾆﾆﾆﾉ人 } い `ー /{ ） ﾉ /／￣＼ *￣￣＿r'"::::::::::::::::::::::)--、
lﾆﾆﾆﾆﾆニヽ jﾄ、 ｝个::....＿ ＿ イ 彡イ:人 ｛く_／＼／⌒''＜::::::::::::￣＞ミ:::::::｛:::::::::ヽ
乂ﾆﾆﾆﾆﾆニ}ﾉﾆ}＼ ＿ ＿r::(ヽ f￣￣フ)丿:: ::}:::〈 / / 乂:::::::／::::::}::::＼:::::::::::::::}
`＜ﾆﾆﾆﾆニノ ノ ﾉ/::::::::ヽ:: :: :: ＼ l 「:: :: :＿f⌒i: :: ∨ ﾉ L::::::::::::::::j::::::::ﾉ::::::::::::::j
- 394 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/11/25(月) 20:09:16.00 ID:/qMZgCX0o
- ＿ 〈(-―-- ＿＿
｛(⌒ ／ ＼ ⌒''く-￣`～-ノ
乂二 ＿ ` ￣＼
／ (＿ -‐'"￣ ヽ
/ ＞ー -‐'" / ⌒＼
/ ／ ／ ,,ィ'" ／ / ヽ ヽ
, / ／ ／ ／ / } ヽ 乂 `ｰﾉ｝
ノ { / / / / / j l ﾞ､ ＼￣
＼ｰ彡 l j { / / / / / ∥ l Y ヽ
x-‐''" / ｝ j/ l / /＿ ／／/ / / / / } i }
/ ／ `ｰ-‐/ ／l l /／l/￣~フ /／ ／ / ﾉ } ﾉ
ヽ ∥ ／ {/ ､_ﾉ ノｰr=云zx{／ イ ／⌒ﾒ､／ ﾉ ／ γ⌒Y そういう性格のせいか基本的にどんなジャンルも極めたいとはそこまで思っていない
､＿)｛ / 〈(＿彡 ￣ 八弋;;;;;ﾉﾉ~` ｛/ _,,,_/イ / ／／ 乂__ノ
Y l ／ / ノ ヽ,,,,￣ '"⌒oノ／ /( (_, ○ そこそこできればいい
〈(_ﾉﾉ} / / { / 八} ﾄ ｝ _...__ ' '''' ﾉ ﾄ( ＼__ﾉ o
,_ﾉノ弋乂 ｛ ∨ノト..._'～┘ イ / ﾉ 厂 例えば将棋は現状ウォーズ２級レベルでそこまで強くないんだけど
〈(＿ﾉrf〈⌒＼) ＼ヽ い /`ｰ＜～｛ { / ／ (__)〉
￣／ `^} /ノ::)ﾉヽ}ノ＼ }:::::::::::::└＼ ヽ （`～''" 別に初段になればいいかなくらいの感じだしね
ﾉ ￣ `勹 ∧:::::〈(:::/^＼j/^ヽ:::::::::::〔 ヽ)厂
/ └^)ハ:::::／r-へ | ／二`ヽ～｝ `┐ 実際初段になったらまた変わるかもしれないけどね
/ / l Y～''" ／ 二ﾆ}`lr― ∨ ＼
{ / l }r-､／ ―j `くr-、 `マY ヽ〉
l / УY｛／ ノ⌒ﾉ } ＼ )ﾊ Y
- 395 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/11/25(月) 20:12:04.14 ID:/qMZgCX0o
- __ jI斗 ‐…‐ ミ､ｰ- ..,,
__ア´ ⌒}^ヾ^~⌒｀` ､
_ｱﾞ ｧ'ﾞ .' ,:ﾞ ヽ ヽ
乂__/ / ./ / /
⌒7 ﾞ 7 ﾞ ｛ { ‘, ﾞ,
ｉ{ {: ､ .:{ { 乂､ ｧ,*
i 从 -､‐{､‐ i{＼{ 乂 __j} } i}^
,ﾉ _jI斗- ミ 乂 { ´) ﾉ ｀ i}
乂__,ｧ'ﾞ .:′ 7 斧㍉ ヾｧｰ‐ ミ. ; i ダーツとかボウリングとかビリヤード練習しようかなと思ってるけど
⌒7 ｉ{ ｛ 弋少' 芹ハ ｝ / 从 乂
八 人 ' 之ン厶ィﾞ 'ﾞ⌒h｡.,,｀ヽ 下手糞陰キャが一人で練習するのはなかなかハードル高いんだよね
{ .:ｉ{ ′ ＼ 「｀ "" ｰ=彡'7 { }⌒ﾞ
乂,ﾉﾘ.{ :}. ヾ:.、 V ) ' .ﾞ 乂 ﾉ ヽ いい場所ないか調べてみるかな
ｰ=彡'ﾞ ; :}:.介s｡. く ｛ ⌒ ､ }
ｉ ノ{ ﾞjI斗 ‐j 〕 =-= 〔 {ｰ- ..i} i ､ {,)ﾉ
≒= ｡., 人 j{⌒L乂{ {⌒ ⌒} j,ノ'⌒}＼ }
. ⌒ﾟ'*､. ｀辷s{i 乂 ﾉ 辷7ﾞⅦ)ﾉ
ﾟc / }⌒L, ｀ヽ r 'ﾞ´ ｣⌒{: Ⅶ､
- 396 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/11/25(月) 20:19:20.22 ID:/qMZgCX0o
- / ＼ -┬┐
/ ＼ /⌒＼ ／ Y┴、 ,,,｡+・*+。 ,,｡**｡
｛_r--Y ＼ー--／ ＿＿{＿{＿＿ ,,*ﾟ ∫｡ﾟ ∫
{ j '"￣) -=ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆ=- ∫ rｿ ψ
Y ｛ ,,x＜ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆ＼ ﾟ。 ｡*ﾟ
／{ ∨彡イ￣ ￣￣￣`'''＜ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆY `*｡__ ,,｡*ﾟ
/ﾆﾆY／/￣￣￣￣`ヽ､ ＼ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆ} ﾟ＞くﾟ
./ﾆﾆ／ ＼ ＼ﾆﾆﾆﾆﾆﾆニﾘ ,｡*''ﾟ ∫
{ニ/ l ＼ ＿ ＼ `ミﾆノ)ﾆニ/*ﾟ -―-*
/ﾆ/ l l {＞ミ＿＿＼ ヽ .＿／ﾆﾆ/ ／ ＼ その点カラオケはいいよね
/ニ { 人 ＼ ＿＼ ｝ ヽﾆ／ / jﾄ、
./ﾆﾆ! / 八 ＼ ＼ ,,x=宀气Yﾉ 人 ｛ ﾉﾒ｝ 個室だから一人で練習し放題
/ﾆニl ∥ |＼xｬ云ミ￣￣ )〉" :;:;:;: / ＼ `ー---、 彡'ﾞ
/ﾆﾆﾆ{ j｛ l ∥ ｛:?ヽ ､ / / ヽ ／⌒)ﾉ ,,｡*ﾟ ／ 今度多分後輩とカラオケ行きそうだから
,ﾆﾆﾆニ! { |＼ 乂:::ﾉ ⌒ヽ ｛ ｛| } ⌒） ,* ｰ--‐''"
jﾆﾆﾆニ} ヽ '" f( ﾉ 乂 ;/} ノ＿,;ﾟ ＿＿＿＿＿ 久々に練習しとくかな
{ﾆﾆﾆﾆﾉ人 } い `ー /{ ） ﾉ /／￣＼ *￣￣＿r'"::::::::::::::::::::::)--、
lﾆﾆﾆﾆﾆニヽ jﾄ、 ｝个::....＿ ＿ イ 彡イ:人 ｛く_／＼／⌒''＜::::::::::::￣＞ミ:::::::｛:::::::::ヽ どうせならカッコつけたい
乂ﾆﾆﾆﾆﾆニ}ﾉﾆ}＼ ＿ ＿r::(ヽ f￣￣フ)丿:: ::}:::〈 / / 乂:::::::／::::::}::::＼:::::::::::::::}
`＜ﾆﾆﾆﾆニノ ノ ﾉ/::::::::ヽ:: :: :: ＼ l 「:: :: :＿f⌒i: :: ∨ ﾉ L::::::::::::::::j::::::::ﾉ::::::::::::::j
- 397 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/11/25(月) 20:23:53.01 ID:/qMZgCX0o
- ＿ 〈(-―-- ＿＿
｛(⌒ ／ ＼ ⌒''く-￣`～-ノ
乂二 ＿ ` ￣＼
／ (＿ -‐'"￣ ヽ
/ ＞ー -‐'" / ⌒＼
/ ／ ／ ,,ィ'" ／ / ヽ ヽ
, / ／ ／ ／ / } ヽ 乂 `ｰﾉ｝
ノ { / / / / / j l ﾞ､ ＼￣
＼ｰ彡 l j { / / / / / ∥ l Y ヽ
x-‐''" / ｝ j/ l / /＿ ／／/ / / / / } i }
/ ／ `ｰ-‐/ ／l l /／l/￣~フ /／ ／ / ﾉ } ﾉ
ヽ ∥ ／ {/ ､_ﾉ ノｰr=云zx{／ イ ／⌒ﾒ､／ ﾉ ／ γ⌒Y もっかいジム行くの正直だるいなあ
､＿)｛ / 〈(＿彡 ￣ 八弋;;;;;ﾉﾉ~` ｛/ _,,,_/イ / ／／ 乂__ノ
Y l ／ / ノ ヽ,,,,￣ '"⌒oノ／ /( (_, ○ 家で自重、体幹トレでいいか
〈(_ﾉﾉ} / / { / 八} ﾄ ｝ _...__ ' '''' ﾉ ﾄ( ＼__ﾉ o
,_ﾉノ弋乂 ｛ ∨ノト..._'～┘ イ / ﾉ 厂
〈(＿ﾉrf〈⌒＼) ＼ヽ い /`ｰ＜～｛ { / ／ (__)〉
￣／ `^} /ノ::)ﾉヽ}ノ＼ }:::::::::::::└＼ ヽ （`～''"
ﾉ ￣ `勹 ∧:::::〈(:::/^＼j/^ヽ:::::::::::〔 ヽ)厂
/ └^)ハ:::::／r-へ | ／二`ヽ～｝ `┐
/ / l Y～''" ／ 二ﾆ}`lr― ∨ ＼
{ / l }r-､／ ―j `くr-、 `マY ヽ〉
l / УY｛／ ノ⌒ﾉ } ＼ )ﾊ Y
- 398 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/11/25(月) 20:27:21.22 ID:/qMZgCX0o
- ＿ 〈(-―-- ＿＿
｛(⌒ ／ ＼ ⌒''く-￣`～-ノ
乂二 ＿ ` ￣＼
／ (＿ -‐'"￣ ヽ
/ ＞ー -‐'" / ⌒＼
/ ／ ／ ,,ィ'" ／ / ヽ ヽ
, / ／ ／ ／ / } ヽ 乂 `ｰﾉ｝
ノ { / / / / / j l ﾞ､ ＼￣
＼ｰ彡 l j { / / / / / ∥ l Y ヽ
x-‐''" / ｝ j/ l / /＿ ／／/ / / / / } i }
/ ／ `ｰ-‐/ ／l l /／l/￣~フ /／ ／ / ﾉ } ﾉ
ヽ ∥ ／ {/ ､_ﾉ ノｰr=云zx{／ イ ／⌒ﾒ､／ ﾉ ／ γ⌒Y なんかずっと言ってる気がするけど
､＿)｛ / 〈(＿彡 ￣ 八弋;;;;;ﾉﾉ~` ｛/ _,,,_/イ / ／／ 乂__ノ
Y l ／ / ノ ヽ,,,,￣ '"⌒oノ／ /( (_, ○ もう２個くらい趣味ほしいな
〈(_ﾉﾉ} / / { / 八} ﾄ ｝ _...__ ' '''' ﾉ ﾄ( ＼__ﾉ o
,_ﾉノ弋乂 ｛ ∨ノト..._'～┘ イ / ﾉ 厂 インドアアウトドア一個ずつ
〈(＿ﾉrf〈⌒＼) ＼ヽ い /`ｰ＜～｛ { / ／ (__)〉
￣／ `^} /ノ::)ﾉヽ}ノ＼ }:::::::::::::└＼ ヽ （`～''"
ﾉ ￣ `勹 ∧:::::〈(:::/^＼j/^ヽ:::::::::::〔 ヽ)厂
/ └^)ハ:::::／r-へ | ／二`ヽ～｝ `┐
/ / l Y～''" ／ 二ﾆ}`lr― ∨ ＼
{ / l }r-､／ ―j `くr-、 `マY ヽ〉
l / УY｛／ ノ⌒ﾉ } ＼ )ﾊ Y
- 399 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/11/25(月) 23:57:26.29 ID:/qMZgCX0o
- ＿ 〈(-―-- ＿＿
｛(⌒ ／ ＼ ⌒''く-￣`～-ノ
乂二 ＿ ` ￣＼
／ (＿ -‐'"￣ ヽ
/ ＞ー -‐'" / ⌒＼
/ ／ ／ ,,ィ'" ／ / ヽ ヽ
, / ／ ／ ／ / } ヽ 乂 `ｰﾉ｝
ノ { / / / / / j l ﾞ､ ＼￣
＼ｰ彡 l j { / / / / / ∥ l Y ヽ
x-‐''" / ｝ j/ l / /＿ ／／/ / / / / } i }
/ ／ `ｰ-‐/ ／l l /／l/￣~フ /／ ／ / ﾉ } ﾉ
ヽ ∥ ／ {/ ､_ﾉ ノｰr=云zx{／ イ ／⌒ﾒ､／ ﾉ ／ γ⌒Y プランクしながらぼく勉みるか
､＿)｛ / 〈(＿彡 ￣ 八弋;;;;;ﾉﾉ~` ｛/ _,,,_/イ / ／／ 乂__ノ
Y l ／ / ノ ヽ,,,,￣ '"⌒oノ／ /( (_, ○
〈(_ﾉﾉ} / / { / 八} ﾄ ｝ _...__ ' '''' ﾉ ﾄ( ＼__ﾉ o
,_ﾉノ弋乂 ｛ ∨ノト..._'～┘ イ / ﾉ 厂
〈(＿ﾉrf〈⌒＼) ＼ヽ い /`ｰ＜～｛ { / ／ (__)〉
￣／ `^} /ノ::)ﾉヽ}ノ＼ }:::::::::::::└＼ ヽ （`～''"
ﾉ ￣ `勹 ∧:::::〈(:::/^＼j/^ヽ:::::::::::〔 ヽ)厂
/ └^)ハ:::::／r-へ | ／二`ヽ～｝ `┐
/ / l Y～''" ／ 二ﾆ}`lr― ∨ ＼
{ / l }r-､／ ―j `くr-、 `マY ヽ〉
l / УY｛／ ノ⌒ﾉ } ＼ )ﾊ Y
- 400 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/11/26(火) 19:31:27.38 ID:SAY1IsMno
- __ jI斗 ‐…‐ ミ､ｰ- ..,,
__ア´ ⌒}^ヾ^~⌒｀` ､
_ｱﾞ ｧ'ﾞ .' ,:ﾞ ヽ ヽ
乂__/ / ./ / /
⌒7 ﾞ 7 ﾞ ｛ { ‘, ﾞ,
ｉ{ {: ､ .:{ { 乂､ ｧ,*
i 从 -､‐{､‐ i{＼{ 乂 __j} } i}^
,ﾉ _jI斗- ミ 乂 { ´) ﾉ ｀ i}
乂__,ｧ'ﾞ .:′ 7 斧㍉ ヾｧｰ‐ ミ. ; i 朝の筋トレ入れるべきかなあ
⌒7 ｉ{ ｛ 弋少' 芹ハ ｝ / 从 乂
八 人 ' 之ン厶ィﾞ 'ﾞ⌒h｡.,,｀ヽ
{ .:ｉ{ ′ ＼ 「｀ "" ｰ=彡'7 { }⌒ﾞ
乂,ﾉﾘ.{ :}. ヾ:.、 V ) ' .ﾞ 乂 ﾉ ヽ
ｰ=彡'ﾞ ; :}:.介s｡. く ｛ ⌒ ､ }
ｉ ノ{ ﾞjI斗 ‐j 〕 =-= 〔 {ｰ- ..i} i ､ {,)ﾉ
≒= ｡., 人 j{⌒L乂{ {⌒ ⌒} j,ノ'⌒}＼ }
. ⌒ﾟ'*､. ｀辷s{i 乂 ﾉ 辷7ﾞⅦ)ﾉ
ﾟc / }⌒L, ｀ヽ r 'ﾞ´ ｣⌒{: Ⅶ､
- 401 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/11/26(火) 21:58:36.59 ID:SAY1IsMno
- ＿ 〈(-―-- ＿＿
｛(⌒ ／ ＼ ⌒''く-￣`～-ノ
乂二 ＿ ` ￣＼
／ (＿ -‐'"￣ ヽ
/ ＞ー -‐'" / ⌒＼
/ ／ ／ ,,ィ'" ／ / ヽ ヽ
, / ／ ／ ／ / } ヽ 乂 `ｰﾉ｝
ノ { / / / / / j l ﾞ､ ＼￣
＼ｰ彡 l j { / / / / / ∥ l Y ヽ
x-‐''" / ｝ j/ l / /＿ ／／/ / / / / } i }
/ ／ `ｰ-‐/ ／l l /／l/￣~フ /／ ／ / ﾉ } ﾉ
ヽ ∥ ／ {/ ､_ﾉ ノｰr=云zx{／ イ ／⌒ﾒ､／ ﾉ ／ γ⌒Y いい加減積み本消化しなきゃなあ
､＿)｛ / 〈(＿彡 ￣ 八弋;;;;;ﾉﾉ~` ｛/ _,,,_/イ / ／／ 乂__ノ
Y l ／ / ノ ヽ,,,,￣ '"⌒oノ／ /( (_, ○
〈(_ﾉﾉ} / / { / 八} ﾄ ｝ _...__ ' '''' ﾉ ﾄ( ＼__ﾉ o
,_ﾉノ弋乂 ｛ ∨ノト..._'～┘ イ / ﾉ 厂
〈(＿ﾉrf〈⌒＼) ＼ヽ い /`ｰ＜～｛ { / ／ (__)〉
￣／ `^} /ノ::)ﾉヽ}ノ＼ }:::::::::::::└＼ ヽ （`～''"
ﾉ ￣ `勹 ∧:::::〈(:::/^＼j/^ヽ:::::::::::〔 ヽ)厂
/ └^)ハ:::::／r-へ | ／二`ヽ～｝ `┐
/ / l Y～''" ／ 二ﾆ}`lr― ∨ ＼
{ / l }r-､／ ―j `くr-、 `マY ヽ〉
l / УY｛／ ノ⌒ﾉ } ＼ )ﾊ Y
- 402 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/11/27(水) 08:01:50.80 ID:h2CUKunbo
- ＿ 〈(-―-- ＿＿
｛(⌒ ／ ＼ ⌒''く-￣`～-ノ
乂二 ＿ ` ￣＼
／ (＿ -‐'"￣ ヽ
/ ＞ー -‐'" / ⌒＼
/ ／ ／ ,,ィ'" ／ / ヽ ヽ
, / ／ ／ ／ / } ヽ 乂 `ｰﾉ｝
ノ { / / / / / j l ﾞ､ ＼￣
＼ｰ彡 l j { / / / / / ∥ l Y ヽ
x-‐''" / ｝ j/ l / /＿ ／／/ / / / / } i }
/ ／ `ｰ-‐/ ／l l /／l/￣~フ /／ ／ / ﾉ } ﾉ
ヽ ∥ ／ {/ ､_ﾉ ノｰr=云zx{／ イ ／⌒ﾒ､／ ﾉ ／ γ⌒Y おはようございます 朝の筋トレ
､＿)｛ / 〈(＿彡 ￣ 八弋;;;;;ﾉﾉ~` ｛/ _,,,_/イ / ／／ 乂__ノ
Y l ／ / ノ ヽ,,,,￣ '"⌒oノ／ /( (_, ○
〈(_ﾉﾉ} / / { / 八} ﾄ ｝ _...__ ' '''' ﾉ ﾄ( ＼__ﾉ o
,_ﾉノ弋乂 ｛ ∨ノト..._'～┘ イ / ﾉ 厂
〈(＿ﾉrf〈⌒＼) ＼ヽ い /`ｰ＜～｛ { / ／ (__)〉
￣／ `^} /ノ::)ﾉヽ}ノ＼ }:::::::::::::└＼ ヽ （`～''"
ﾉ ￣ `勹 ∧:::::〈(:::/^＼j/^ヽ:::::::::::〔 ヽ)厂
/ └^)ハ:::::／r-へ | ／二`ヽ～｝ `┐
/ / l Y～''" ／ 二ﾆ}`lr― ∨ ＼
{ / l }r-､／ ―j `くr-、 `マY ヽ〉
l / УY｛／ ノ⌒ﾉ } ＼ )ﾊ Y
- 403 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/11/27(水) 08:21:36.95 ID:h2CUKunbo
- ＿ 〈(-―-- ＿＿
｛(⌒ ／ ＼ ⌒''く-￣`～-ノ
乂二 ＿ ` ￣＼
／ (＿ -‐'"￣ ヽ
/ ＞ー -‐'" / ⌒＼
/ ／ ／ ,,ィ'" ／ / ヽ ヽ
, / ／ ／ ／ / } ヽ 乂 `ｰﾉ｝
ノ { / / / / / j l ﾞ､ ＼￣
＼ｰ彡 l j { / / / / / ∥ l Y ヽ
x-‐''" / ｝ j/ l / /＿ ／／/ / / / / } i }
/ ／ `ｰ-‐/ ／l l /／l/￣~フ /／ ／ / ﾉ } ﾉ
ヽ ∥ ／ {/ ､_ﾉ ノｰr=云zx{／ イ ／⌒ﾒ､／ ﾉ ／ γ⌒Y 筋トレやりすぎなんかなあ
､＿)｛ / 〈(＿彡 ￣ 八弋;;;;;ﾉﾉ~` ｛/ _,,,_/イ / ／／ 乂__ノ
Y l ／ / ノ ヽ,,,,￣ '"⌒oノ／ /( (_, ○ 正直今は肥大が目的じゃなくて減量が主目的だから
〈(_ﾉﾉ} / / { / 八} ﾄ ｝ _...__ ' '''' ﾉ ﾄ( ＼__ﾉ o
,_ﾉノ弋乂 ｛ ∨ノト..._'～┘ イ / ﾉ 厂 最悪カロリー使えばいいかなと思ってやってたけど
〈(＿ﾉrf〈⌒＼) ＼ヽ い /`ｰ＜～｛ { / ／ (__)〉
￣／ `^} /ノ::)ﾉヽ}ノ＼ }:::::::::::::└＼ ヽ （`～''"
ﾉ ￣ `勹 ∧:::::〈(:::/^＼j/^ヽ:::::::::::〔 ヽ)厂
/ └^)ハ:::::／r-へ | ／二`ヽ～｝ `┐
/ / l Y～''" ／ 二ﾆ}`lr― ∨ ＼
{ / l }r-､／ ―j `くr-、 `マY ヽ〉
l / УY｛／ ノ⌒ﾉ } ＼ )ﾊ Y
- 404 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/11/27(水) 19:03:19.97 ID:h2CUKunbo
- ＿ 〈(-―-- ＿＿
｛(⌒ ／ ＼ ⌒''く-￣`～-ノ
乂二 ＿ ` ￣＼
／ (＿ -‐'"￣ ヽ
/ ＞ー -‐'" / ⌒＼
/ ／ ／ ,,ィ'" ／ / ヽ ヽ
, / ／ ／ ／ / } ヽ 乂 `ｰﾉ｝
ノ { / / / / / j l ﾞ､ ＼￣
＼ｰ彡 l j { / / / / / ∥ l Y ヽ
x-‐''" / ｝ j/ l / /＿ ／／/ / / / / } i }
/ ／ `ｰ-‐/ ／l l /／l/￣~フ /／ ／ / ﾉ } ﾉ
ヽ ∥ ／ {/ ､_ﾉ ノｰr=云zx{／ イ ／⌒ﾒ､／ ﾉ ／ γ⌒Y 筋肉つける事が主目的じゃないからいいかなと思ってたけど
､＿)｛ / 〈(＿彡 ￣ 八弋;;;;;ﾉﾉ~` ｛/ _,,,_/イ / ／／ 乂__ノ
Y l ／ / ノ ヽ,,,,￣ '"⌒oノ／ /( (_, ○ もう少し考えて筋トレしようか
〈(_ﾉﾉ} / / { / 八} ﾄ ｝ _...__ ' '''' ﾉ ﾄ( ＼__ﾉ o
,_ﾉノ弋乂 ｛ ∨ノト..._'～┘ イ / ﾉ 厂
〈(＿ﾉrf〈⌒＼) ＼ヽ い /`ｰ＜～｛ { / ／ (__)〉
￣／ `^} /ノ::)ﾉヽ}ノ＼ }:::::::::::::└＼ ヽ （`～''"
ﾉ ￣ `勹 ∧:::::〈(:::/^＼j/^ヽ:::::::::::〔 ヽ)厂
/ └^)ハ:::::／r-へ | ／二`ヽ～｝ `┐
/ / l Y～''" ／ 二ﾆ}`lr― ∨ ＼
{ / l }r-､／ ―j `くr-、 `マY ヽ〉
l / УY｛／ ノ⌒ﾉ } ＼ )ﾊ Y
- 405 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/11/27(水) 19:06:48.30 ID:h2CUKunbo
- ＿ 〈(-―-- ＿＿
｛(⌒ ／ ＼ ⌒''く-￣`～-ノ
乂二 ＿ ` ￣＼
／ (＿ -‐'"￣ ヽ
/ ＞ー -‐'" / ⌒＼
/ ／ ／ ,,ィ'" ／ / ヽ ヽ
, / ／ ／ ／ / } ヽ 乂 `ｰﾉ｝
ノ { / / / / / j l ﾞ､ ＼￣
＼ｰ彡 l j { / / / / / ∥ l Y ヽ
x-‐''" / ｝ j/ l / /＿ ／／/ / / / / } i }
/ ／ `ｰ-‐/ ／l l /／l/￣~フ /／ ／ / ﾉ } ﾉ
ヽ ∥ ／ {/ ､_ﾉ ノｰr=云zx{／ イ ／⌒ﾒ､／ ﾉ ／ γ⌒Y ちょっと実験的にジムで有酸素運動久しぶりにやってみようか
､＿)｛ / 〈(＿彡 ￣ 八弋;;;;;ﾉﾉ~` ｛/ _,,,_/イ / ／／ 乂__ノ
Y l ／ / ノ ヽ,,,,￣ '"⌒oノ／ /( (_, ○ あんま長時間はやらないけど
〈(_ﾉﾉ} / / { / 八} ﾄ ｝ _...__ ' '''' ﾉ ﾄ( ＼__ﾉ o
,_ﾉノ弋乂 ｛ ∨ノト..._'～┘ イ / ﾉ 厂
〈(＿ﾉrf〈⌒＼) ＼ヽ い /`ｰ＜～｛ { / ／ (__)〉
￣／ `^} /ノ::)ﾉヽ}ノ＼ }:::::::::::::└＼ ヽ （`～''"
ﾉ ￣ `勹 ∧:::::〈(:::/^＼j/^ヽ:::::::::::〔 ヽ)厂
/ └^)ハ:::::／r-へ | ／二`ヽ～｝ `┐
/ / l Y～''" ／ 二ﾆ}`lr― ∨ ＼
{ / l }r-､／ ―j `くr-、 `マY ヽ〉
l / УY｛／ ノ⌒ﾉ } ＼ )ﾊ Y
- 406 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/11/27(水) 22:05:46.31 ID:h2CUKunbo
- ∧
＿＿ ／ヽ ／ ∧
,..ィ'":::::::::::::::::::｀丶､}/ !
,イ:::::::::::::::::::::::;;:斗''"￣＼ !
／:::::::::::::≫ ''" ヽ＿＿}......-‐ッ
/:::::≫''" ,...::-:::::;;::孑､:::::::::::::::／
i!／ _....:::''":::≫'''"´ ＼-‐'"
l ,...-‐'"≫''"´ } ヽ
_}斗''"≫''"´ 斗‐‐}‐. ‐A- .} }
_,.ィ'":::::::イ´ { / _,,.._人 左ﾐ ﾉ ノ
''"::::::::::::::::::ノ 人 {/ ｨf心~` ) ノ{::}.! ト(_
`ー--―`ーl ＼ ｛ ,代;;;;ﾘ `ﾞ { ､ﾞヽ
λ 人__ ﾉ ﾉ)ノ､
ノ λ `ｰ-、 〉 ｰ ' ／ζ＿ 〉 好きな棋士の所で紹介し忘れてた
ゝﾆ"´ ＼ ノメ `''ｧー- γ´::::::::｀ヾ
／ /＼ ノ､ {ミx､＼{::::::::::::::::::::} 西尾明 https://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%A5%BF%E5%B0%BE%E6%98%8E
〈 ｼ~`<r廴(:...:...`>:.}｝ 人ー-ー:::ﾉ
-―:十''"￣￣｀ﾞ"'ﾒ､: : : : :`<r､:.／｀^" 〆}`ｰ-‐イ ニコニコの解説聞いて好きになった
/ /: : : `'' :ー----‐:'':"|＼: :ヽ j
ノ人 ノ { : : : : ー-､λ＿ : : 弋__}／⌒` ､_ コンピュータ将棋に詳しいのもいい
フ'" _,, ,l : : : : : : : : : : :＿＞-､／ ／}`ー‐'
彡'"￣/／ ∨: : : : : : : _f:r-､:::::／ ｀ヾγﾞ`Y'~ヾ
/∨: : : : :_/::::( ア ､ ＼ 〉ノ| ﾞ､ ﾉ
/ ∨: : :f::::::::( .ィ／ `ー-＼／
＼ 斗'"￣V : : !f~::::::ヽ ∠..:-┬―- 〉
- 407 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/11/28(木) 10:09:08.29 ID:UEFsjl8do
- ＿ 〈(-―-- ＿＿
｛(⌒ ／ ＼ ⌒''く-￣`～-ノ
乂二 ＿ ` ￣＼
／ (＿ -‐'"￣ ヽ
/ ＞ー -‐'" / ⌒＼
/ ／ ／ ,,ィ'" ／ / ヽ ヽ
, / ／ ／ ／ / } ヽ 乂 `ｰﾉ｝
ノ { / / / / / j l ﾞ､ ＼￣
＼ｰ彡 l j { / / / / / ∥ l Y ヽ
x-‐''" / ｝ j/ l / /＿ ／／/ / / / / } i }
/ ／ `ｰ-‐/ ／l l /／l/￣~フ /／ ／ / ﾉ } ﾉ
ヽ ∥ ／ {/ ､_ﾉ ノｰr=云zx{／ イ ／⌒ﾒ､／ ﾉ ／ γ⌒Y おはようございます
､＿)｛ / 〈(＿彡 ￣ 八弋;;;;;ﾉﾉ~` ｛/ _,,,_/イ / ／／ 乂__ノ
Y l ／ / ノ ヽ,,,,￣ '"⌒oノ／ /( (_, ○ 朝の腹筋
〈(_ﾉﾉ} / / { / 八} ﾄ ｝ _...__ ' '''' ﾉ ﾄ( ＼__ﾉ o
,_ﾉノ弋乂 ｛ ∨ノト..._'～┘ イ / ﾉ 厂
〈(＿ﾉrf〈⌒＼) ＼ヽ い /`ｰ＜～｛ { / ／ (__)〉
￣／ `^} /ノ::)ﾉヽ}ノ＼ }:::::::::::::└＼ ヽ （`～''"
ﾉ ￣ `勹 ∧:::::〈(:::/^＼j/^ヽ:::::::::::〔 ヽ)厂
/ └^)ハ:::::／r-へ | ／二`ヽ～｝ `┐
/ / l Y～''" ／ 二ﾆ}`lr― ∨ ＼
{ / l }r-､／ ―j `くr-、 `マY ヽ〉
l / УY｛／ ノ⌒ﾉ } ＼ )ﾊ Y
- 408 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/11/28(木) 20:30:13.02 ID:UEFsjl8do
- ,,,..-‐-..､
／ ヽ
／~ヽ ,,...-‐―-:::....,,,､ / } ,,..-‐‐-
/ {:::::ﾊ劣圭圭≫''"⌒ヽ圭ミx、 i! 〃"
＿ i ﾞ、:::}圭ア" ｝圭圭会x、 {
,ｨ劣圭至≧z..､ ／ﾉ ヽ:jll7 /圭圭圭ミ心 i
i圭圭圭圭圭圭≧x.∧／ }j/ /圭圭圭圭ミ沁 ﾞ､
弋圭圭圭圭圭圭圭ﾐ〈 ／~Y,,..:::ﾆつ /圭圭圭圭圭圭ﾊ `､
寸圭圭圭圭圭圭圭ﾐｰ--廴__〈 j!＿＿＿＿＿＿＿}＿ ＼ ,,.::''"
／`ミ圭圭圭圭圭圭圭圭圭圭ﾐ＞､ ﾉ圭圭圭圭圭圭圭ﾐ}￣￣ ＼ー--‐''''"
／ `''ミ圭圭圭圭圭圭圭圭圭圭≧zｪ彡'''"￣￣￣￣~~"'''iﾄミ≧x､_ ＼
＼､＿＿....／￣ ゝ､＿,,:::~~￣ ,,.イ } i Ⅵ圭ミ≧x､ `ミ､_
`''ｰ...--／ ＞､__ ＿＞''"ヾ/ ! λ ! Ⅵ圭圭圭ﾐ℡､ ｀"''ｰ- 若干さみしくなってきた
／ ,ｲ ／ ／￣￣ｨ行芹ミx、{ ﾉ ,ｲ / } !圭圭圭圭圭心､
/ / / ／ / 代多紗" j}ﾉノ／ﾉ／メ { ｝ / ｝圭圭圭圭圭ミ沁 気軽にLINEできる友達が存在しないかなしさ
/ ノ{ ／ { /! { 人 `＜ ｰ''" ｨ≦ﾐx λ j! / } 爪圭圭圭圭圭圭ﾐ}
`ｰ-‐''" ∧ / ゞ { ﾉ＼ ﾐ=- 竓紗 ﾘ.ｲ ｝ﾉ,.ｲﾒﾉノミ圭圭圭圭圭ミ彡ﾞ
i }、 代 / ,ｨ⌒＞==≠ミx} '`''' ／__ノ'" { ￣~"''' ,,::''"￣￣`
{ ﾉ `､ { ゞノ／ ｀＞､'" ノ j! ﾄﾐ=- ／::::::::::::::::::::::
j/ ヾ'":::/ ＞=≦__､,...-‐┴-..ﾉ /:::::::::::::::::::::::::::
｛ (:::::::/ ~ヽ､: : : ＼,,,xz===＝＝==ｯ:::::::::::::::::
`::.､__ ):::/ _,,,＞＝'''"￣￣~"''‐i:::::::::::::::::::::::::::::
￣"''''ｰ∠;;;;/ ＿,,..::z=＝'''" __ ....-‐―-､ﾞ､:::::::::::::::::::::::::
- 409 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/11/28(木) 20:35:22.50 ID:UEFsjl8do
- ,,,..-‐-..､
／ ヽ
／~ヽ ,,...-‐―-:::....,,,､ / } ,,..-‐‐-
/ {:::::ﾊ劣圭圭≫''"⌒ヽ圭ミx、 i! 〃"
＿ i ﾞ、:::}圭ア" ｝圭圭会x、 {
,ｨ劣圭至≧z..､ ／ﾉ ヽ:jll7 /圭圭圭ミ心 i
i圭圭圭圭圭圭≧x.∧／ }j/ /圭圭圭圭ミ沁 ﾞ､
弋圭圭圭圭圭圭圭ﾐ〈 ／~Y,,..:::ﾆつ /圭圭圭圭圭圭ﾊ `､
寸圭圭圭圭圭圭圭ﾐｰ--廴__〈 j!＿＿＿＿＿＿＿}＿ ＼ ,,.::''"
／`ミ圭圭圭圭圭圭圭圭圭圭ﾐ＞､ ﾉ圭圭圭圭圭圭圭ﾐ}￣￣ ＼ー--‐''''"
／ `''ミ圭圭圭圭圭圭圭圭圭圭≧zｪ彡'''"￣￣￣￣~~"'''iﾄミ≧x､_ ＼
＼､＿＿....／￣ ゝ､＿,,:::~~￣ ,,.イ } i Ⅵ圭ミ≧x､ `ミ､_
`''ｰ...--／ ＞､__ ＿＞''"ヾ/ ! λ ! Ⅵ圭圭圭ﾐ℡､ ｀"''ｰ- まあどっちにしろニートのくせに一人旅とか無駄に金使いすぎて
／ ,ｲ ／ ／￣￣ｨ行芹ミx、{ ﾉ ,ｲ / } !圭圭圭圭圭心､
/ / / ／ / 代多紗" j}ﾉノ／ﾉ／メ { ｝ / ｝圭圭圭圭圭ミ沁 金欠だから会えないんだけどね
/ ノ{ ／ { /! { 人 `＜ ｰ''" ｨ≦ﾐx λ j! / } 爪圭圭圭圭圭圭ﾐ}
`ｰ-‐''" ∧ / ゞ { ﾉ＼ ﾐ=- 竓紗 ﾘ.ｲ ｝ﾉ,.ｲﾒﾉノミ圭圭圭圭圭ミ彡ﾞ 来月からは社畜に戻ります
i }、 代 / ,ｨ⌒＞==≠ミx} '`''' ／__ノ'" { ￣~"''' ,,::''"￣￣`
{ ﾉ `､ { ゞノ／ ｀＞､'" ノ j! ﾄﾐ=- ／::::::::::::::::::::::
j/ ヾ'":::/ ＞=≦__､,...-‐┴-..ﾉ /:::::::::::::::::::::::::::
｛ (:::::::/ ~ヽ､: : : ＼,,,xz===＝＝==ｯ:::::::::::::::::
`::.､__ ):::/ _,,,＞＝'''"￣￣~"''‐i:::::::::::::::::::::::::::::
￣"''''ｰ∠;;;;/ ＿,,..::z=＝'''" __ ....-‐―-､ﾞ､:::::::::::::::::::::::::
- 410 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/11/28(木) 20:37:27.37 ID:UEFsjl8do
- ,,,..-‐-..､
／ ヽ
／~ヽ ,,...-‐―-:::....,,,､ / } ,,..-‐‐-
/ {:::::ﾊ劣圭圭≫''"⌒ヽ圭ミx、 i! 〃"
＿ i ﾞ、:::}圭ア" ｝圭圭会x、 {
,ｨ劣圭至≧z..､ ／ﾉ ヽ:jll7 /圭圭圭ミ心 i
i圭圭圭圭圭圭≧x.∧／ }j/ /圭圭圭圭ミ沁 ﾞ､
弋圭圭圭圭圭圭圭ﾐ〈 ／~Y,,..:::ﾆつ /圭圭圭圭圭圭ﾊ `､
寸圭圭圭圭圭圭圭ﾐｰ--廴__〈 j!＿＿＿＿＿＿＿}＿ ＼ ,,.::''"
／`ミ圭圭圭圭圭圭圭圭圭圭ﾐ＞､ ﾉ圭圭圭圭圭圭圭ﾐ}￣￣ ＼ー--‐''''"
／ `''ミ圭圭圭圭圭圭圭圭圭圭≧zｪ彡'''"￣￣￣￣~~"'''iﾄミ≧x､_ ＼
＼､＿＿....／￣ ゝ､＿,,:::~~￣ ,,.イ } i Ⅵ圭ミ≧x､ `ミ､_
`''ｰ...--／ ＞､__ ＿＞''"ヾ/ ! λ ! Ⅵ圭圭圭ﾐ℡､ ｀"''ｰ- クリスマスデートできる金くらい残しとけばよかったなと思ったけど
／ ,ｲ ／ ／￣￣ｨ行芹ミx、{ ﾉ ,ｲ / } !圭圭圭圭圭心､
/ / / ／ / 代多紗" j}ﾉノ／ﾉ／メ { ｝ / ｝圭圭圭圭圭ミ沁 どうせクリスマスもイブも仕事だし
/ ノ{ ／ { /! { 人 `＜ ｰ''" ｨ≦ﾐx λ j! / } 爪圭圭圭圭圭圭ﾐ}
`ｰ-‐''" ∧ / ゞ { ﾉ＼ ﾐ=- 竓紗 ﾘ.ｲ ｝ﾉ,.ｲﾒﾉノミ圭圭圭圭圭ミ彡ﾞ その日じゃないなら1月でも2月でも3月でも一緒だからいいや
i }、 代 / ,ｨ⌒＞==≠ミx} '`''' ／__ノ'" { ￣~"''' ,,::''"￣￣`
{ ﾉ `､ { ゞノ／ ｀＞､'" ノ j! ﾄﾐ=- ／::::::::::::::::::::::
j/ ヾ'":::/ ＞=≦__､,...-‐┴-..ﾉ /:::::::::::::::::::::::::::
｛ (:::::::/ ~ヽ､: : : ＼,,,xz===＝＝==ｯ:::::::::::::::::
`::.､__ ):::/ _,,,＞＝'''"￣￣~"''‐i:::::::::::::::::::::::::::::
￣"''''ｰ∠;;;;/ ＿,,..::z=＝'''" __ ....-‐―-､ﾞ､:::::::::::::::::::::::::
- 411 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/11/28(木) 20:42:13.83 ID:UEFsjl8do
- ＿ 〈(-―-- ＿＿
｛(⌒ ／ ＼ ⌒''く-￣`～-ノ
乂二 ＿ ` ￣＼
／ (＿ -‐'"￣ ヽ
/ ＞ー -‐'" / ⌒＼
/ ／ ／ ,,ィ'" ／ / ヽ ヽ
, / ／ ／ ／ / } ヽ 乂 `ｰﾉ｝
ノ { / / / / / j l ﾞ､ ＼￣
＼ｰ彡 l j { / / / / / ∥ l Y ヽ
x-‐''" / ｝ j/ l / /＿ ／／/ / / / / } i }
/ ／ `ｰ-‐/ ／l l /／l/￣~フ /／ ／ / ﾉ } ﾉ
ヽ ∥ ／ {/ ､_ﾉ ノｰr=云zx{／ イ ／⌒ﾒ､／ ﾉ ／ γ⌒Y 月曜日 背筋＋有酸素
､＿)｛ / 〈(＿彡 ￣ 八弋;;;;;ﾉﾉ~` ｛/ _,,,_/イ / ／／ 乂__ノ 火曜日 腹筋＋有酸素
Y l ／ / ノ ヽ,,,,￣ '"⌒oノ／ /( (_, ○ 水曜日 足
〈(_ﾉﾉ} / / { / 八} ﾄ ｝ _...__ ' '''' ﾉ ﾄ( ＼__ﾉ o 木曜日 背筋＋有酸素
,_ﾉノ弋乂 ｛ ∨ノト..._'～┘ イ / ﾉ 厂 金曜日 休み
〈(＿ﾉrf〈⌒＼) ＼ヽ い /`ｰ＜～｛ { / ／ (__)〉 土曜日 足
￣／ `^} /ノ::)ﾉヽ}ノ＼ }:::::::::::::└＼ ヽ （`～''" 日曜日 腹筋＋有酸素
ﾉ ￣ `勹 ∧:::::〈(:::/^＼j/^ヽ:::::::::::〔 ヽ)厂
/ └^)ハ:::::／r-へ | ／二`ヽ～｝ `┐ こんなかんじでやっていこうかな
/ / l Y～''" ／ 二ﾆ}`lr― ∨ ＼
{ / l }r-､／ ―j `くr-、 `マY ヽ〉
l / УY｛／ ノ⌒ﾉ } ＼ )ﾊ Y
- 412 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/11/28(木) 20:56:00.62 ID:UEFsjl8do
- ＿ 〈(-―-- ＿＿
｛(⌒ ／ ＼ ⌒''く-￣`～-ノ
乂二 ＿ ` ￣＼
／ (＿ -‐'"￣ ヽ
/ ＞ー -‐'" / ⌒＼
/ ／ ／ ,,ィ'" ／ / ヽ ヽ
, / ／ ／ ／ / } ヽ 乂 `ｰﾉ｝
ノ { / / / / / j l ﾞ､ ＼￣
＼ｰ彡 l j { / / / / / ∥ l Y ヽ
x-‐''" / ｝ j/ l / /＿ ／／/ / / / / } i }
/ ／ `ｰ-‐/ ／l l /／l/￣~フ /／ ／ / ﾉ } ﾉ
ヽ ∥ ／ {/ ､_ﾉ ノｰr=云zx{／ イ ／⌒ﾒ､／ ﾉ ／ γ⌒Y 給料入ったら久々にヒトカラ行こうかな
､＿)｛ / 〈(＿彡 ￣ 八弋;;;;;ﾉﾉ~` ｛/ _,,,_/イ / ／／ 乂__ノ
Y l ／ / ノ ヽ,,,,￣ '"⌒oノ／ /( (_, ○ 自分にとってヒトカラはストレス発散と
〈(_ﾉﾉ} / / { / 八} ﾄ ｝ _...__ ' '''' ﾉ ﾄ( ＼__ﾉ o
,_ﾉノ弋乂 ｛ ∨ノト..._'～┘ イ / ﾉ 厂 タカラでイキる為の練習である
〈(＿ﾉrf〈⌒＼) ＼ヽ い /`ｰ＜～｛ { / ／ (__)〉
￣／ `^} /ノ::)ﾉヽ}ノ＼ }:::::::::::::└＼ ヽ （`～''"
ﾉ ￣ `勹 ∧:::::〈(:::/^＼j/^ヽ:::::::::::〔 ヽ)厂
/ └^)ハ:::::／r-へ | ／二`ヽ～｝ `┐
/ / l Y～''" ／ 二ﾆ}`lr― ∨ ＼
{ / l }r-､／ ―j `くr-、 `マY ヽ〉
l / УY｛／ ノ⌒ﾉ } ＼ )ﾊ Y
- 413 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/11/28(木) 21:50:42.24 ID:UEFsjl8do
- ＿ 〈(-―-- ＿＿
｛(⌒ ／ ＼ ⌒''く-￣`～-ノ
乂二 ＿ ` ￣＼
／ (＿ -‐'"￣ ヽ
/ ＞ー -‐'" / ⌒＼
/ ／ ／ ,,ィ'" ／ / ヽ ヽ
, / ／ ／ ／ / } ヽ 乂 `ｰﾉ｝
ノ { / / / / / j l ﾞ､ ＼￣
＼ｰ彡 l j { / / / / / ∥ l Y ヽ
x-‐''" / ｝ j/ l / /＿ ／／/ / / / / } i }
/ ／ `ｰ-‐/ ／l l /／l/￣~フ /／ ／ / ﾉ } ﾉ
ヽ ∥ ／ {/ ､_ﾉ ノｰr=云zx{／ イ ／⌒ﾒ､／ ﾉ ／ γ⌒Y 食事の３時間後にトレか
､＿)｛ / 〈(＿彡 ￣ 八弋;;;;;ﾉﾉ~` ｛/ _,,,_/イ / ／／ 乂__ノ
Y l ／ / ノ ヽ,,,,￣ '"⌒oノ／ /( (_, ○ 大体それくらいにやってたな
〈(_ﾉﾉ} / / { / 八} ﾄ ｝ _...__ ' '''' ﾉ ﾄ( ＼__ﾉ o
,_ﾉノ弋乂 ｛ ∨ノト..._'～┘ イ / ﾉ 厂
〈(＿ﾉrf〈⌒＼) ＼ヽ い /`ｰ＜～｛ { / ／ (__)〉
￣／ `^} /ノ::)ﾉヽ}ノ＼ }:::::::::::::└＼ ヽ （`～''"
ﾉ ￣ `勹 ∧:::::〈(:::/^＼j/^ヽ:::::::::::〔 ヽ)厂
/ └^)ハ:::::／r-へ | ／二`ヽ～｝ `┐
/ / l Y～''" ／ 二ﾆ}`lr― ∨ ＼
{ / l }r-､／ ―j `くr-、 `マY ヽ〉
l / УY｛／ ノ⌒ﾉ } ＼ )ﾊ Y
- 414 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/11/28(木) 21:51:21.00 ID:UEFsjl8do
- ＿ 〈(-―-- ＿＿
｛(⌒ ／ ＼ ⌒''く-￣`～-ノ
乂二 ＿ ` ￣＼
／ (＿ -‐'"￣ ヽ
/ ＞ー -‐'" / ⌒＼
/ ／ ／ ,,ィ'" ／ / ヽ ヽ
, / ／ ／ ／ / } ヽ 乂 `ｰﾉ｝
ノ { / / / / / j l ﾞ､ ＼￣
＼ｰ彡 l j { / / / / / ∥ l Y ヽ
x-‐''" / ｝ j/ l / /＿ ／／/ / / / / } i }
/ ／ `ｰ-‐/ ／l l /／l/￣~フ /／ ／ / ﾉ } ﾉ
ヽ ∥ ／ {/ ､_ﾉ ノｰr=云zx{／ イ ／⌒ﾒ､／ ﾉ ／ γ⌒Y プロテインは１時間前
､＿)｛ / 〈(＿彡 ￣ 八弋;;;;;ﾉﾉ~` ｛/ _,,,_/イ / ／／ 乂__ノ
Y l ／ / ノ ヽ,,,,￣ '"⌒oノ／ /( (_, ○
〈(_ﾉﾉ} / / { / 八} ﾄ ｝ _...__ ' '''' ﾉ ﾄ( ＼__ﾉ o
,_ﾉノ弋乂 ｛ ∨ノト..._'～┘ イ / ﾉ 厂
〈(＿ﾉrf〈⌒＼) ＼ヽ い /`ｰ＜～｛ { / ／ (__)〉
￣／ `^} /ノ::)ﾉヽ}ノ＼ }:::::::::::::└＼ ヽ （`～''"
ﾉ ￣ `勹 ∧:::::〈(:::/^＼j/^ヽ:::::::::::〔 ヽ)厂
/ └^)ハ:::::／r-へ | ／二`ヽ～｝ `┐
/ / l Y～''" ／ 二ﾆ}`lr― ∨ ＼
{ / l }r-､／ ―j `くr-、 `マY ヽ〉
l / УY｛／ ノ⌒ﾉ } ＼ )ﾊ Y
- 415 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/11/29(金) 10:41:41.84 ID:ZN7L5iaso
- ＿ 〈(-―-- ＿＿
｛(⌒ ／ ＼ ⌒''く-￣`～-ノ
乂二 ＿ ` ￣＼
／ (＿ -‐'"￣ ヽ
/ ＞ー -‐'" / ⌒＼
/ ／ ／ ,,ィ'" ／ / ヽ ヽ
, / ／ ／ ／ / } ヽ 乂 `ｰﾉ｝
ノ { / / / / / j l ﾞ､ ＼￣
＼ｰ彡 l j { / / / / / ∥ l Y ヽ
x-‐''" / ｝ j/ l / /＿ ／／/ / / / / } i }
/ ／ `ｰ-‐/ ／l l /／l/￣~フ /／ ／ / ﾉ } ﾉ
ヽ ∥ ／ {/ ､_ﾉ ノｰr=云zx{／ イ ／⌒ﾒ､／ ﾉ ／ γ⌒Y おはようございます 朝の筋トレ
､＿)｛ / 〈(＿彡 ￣ 八弋;;;;;ﾉﾉ~` ｛/ _,,,_/イ / ／／ 乂__ノ
Y l ／ / ノ ヽ,,,,￣ '"⌒oノ／ /( (_, ○
〈(_ﾉﾉ} / / { / 八} ﾄ ｝ _...__ ' '''' ﾉ ﾄ( ＼__ﾉ o
,_ﾉノ弋乂 ｛ ∨ノト..._'～┘ イ / ﾉ 厂
〈(＿ﾉrf〈⌒＼) ＼ヽ い /`ｰ＜～｛ { / ／ (__)〉
￣／ `^} /ノ::)ﾉヽ}ノ＼ }:::::::::::::└＼ ヽ （`～''"
ﾉ ￣ `勹 ∧:::::〈(:::/^＼j/^ヽ:::::::::::〔 ヽ)厂
/ └^)ハ:::::／r-へ | ／二`ヽ～｝ `┐
/ / l Y～''" ／ 二ﾆ}`lr― ∨ ＼
{ / l }r-､／ ―j `くr-、 `マY ヽ〉
l / УY｛／ ノ⌒ﾉ } ＼ )ﾊ Y
- 416 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/11/30(土) 12:27:35.29 ID:Tuy2+v8wo
- ＿ 〈(-―-- ＿＿
｛(⌒ ／ ＼ ⌒''く-￣`～-ノ
乂二 ＿ ` ￣＼
／ (＿ -‐'"￣ ヽ
/ ＞ー -‐'" / ⌒＼
/ ／ ／ ,,ィ'" ／ / ヽ ヽ
, / ／ ／ ／ / } ヽ 乂 `ｰﾉ｝
ノ { / / / / / j l ﾞ､ ＼￣
＼ｰ彡 l j { / / / / / ∥ l Y ヽ
x-‐''" / ｝ j/ l / /＿ ／／/ / / / / } i }
/ ／ `ｰ-‐/ ／l l /／l/￣~フ /／ ／ / ﾉ } ﾉ
ヽ ∥ ／ {/ ､_ﾉ ノｰr=云zx{／ イ ／⌒ﾒ､／ ﾉ ／ γ⌒Y 腹減ってるときに食うカレーうめえ
､＿)｛ / 〈(＿彡 ￣ 八弋;;;;;ﾉﾉ~` ｛/ _,,,_/イ / ／／ 乂__ノ
Y l ／ / ノ ヽ,,,,￣ '"⌒oノ／ /( (_, ○
〈(_ﾉﾉ} / / { / 八} ﾄ ｝ _...__ ' '''' ﾉ ﾄ( ＼__ﾉ o
,_ﾉノ弋乂 ｛ ∨ノト..._'～┘ イ / ﾉ 厂
〈(＿ﾉrf〈⌒＼) ＼ヽ い /`ｰ＜～｛ { / ／ (__)〉
￣／ `^} /ノ::)ﾉヽ}ノ＼ }:::::::::::::└＼ ヽ （`～''"
ﾉ ￣ `勹 ∧:::::〈(:::/^＼j/^ヽ:::::::::::〔 ヽ)厂
/ └^)ハ:::::／r-へ | ／二`ヽ～｝ `┐
/ / l Y～''" ／ 二ﾆ}`lr― ∨ ＼
{ / l }r-､／ ―j `くr-、 `マY ヽ〉
l / УY｛／ ノ⌒ﾉ } ＼ )ﾊ Y
- 417 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/11/30(土) 15:54:29.73 ID:Tuy2+v8wo
- ＿ 〈(-―-- ＿＿
｛(⌒ ／ ＼ ⌒''く-￣`～-ノ
乂二 ＿ ` ￣＼
／ (＿ -‐'"￣ ヽ
/ ＞ー -‐'" / ⌒＼
/ ／ ／ ,,ィ'" ／ / ヽ ヽ
, / ／ ／ ／ / } ヽ 乂 `ｰﾉ｝
ノ { / / / / / j l ﾞ､ ＼￣
＼ｰ彡 l j { / / / / / ∥ l Y ヽ
x-‐''" / ｝ j/ l / /＿ ／／/ / / / / } i }
/ ／ `ｰ-‐/ ／l l /／l/￣~フ /／ ／ / ﾉ } ﾉ
ヽ ∥ ／ {/ ､_ﾉ ノｰr=云zx{／ イ ／⌒ﾒ､／ ﾉ ／ γ⌒Y 月曜日 休み
､＿)｛ / 〈(＿彡 ￣ 八弋;;;;;ﾉﾉ~` ｛/ _,,,_/イ / ／／ 乂__ノ 火曜日 休み
Y l ／ / ノ ヽ,,,,￣ '"⌒oノ／ /( (_, ○ 水曜日 全身
〈(_ﾉﾉ} / / { / 八} ﾄ ｝ _...__ ' '''' ﾉ ﾄ( ＼__ﾉ o 木曜日 腹筋+有酸素
,_ﾉノ弋乂 ｛ ∨ノト..._'～┘ イ / ﾉ 厂 金曜日 休み
〈(＿ﾉrf〈⌒＼) ＼ヽ い /`ｰ＜～｛ { / ／ (__)〉 土曜日 全身
￣／ `^} /ノ::)ﾉヽ}ノ＼ }:::::::::::::└＼ ヽ （`～''" 日曜日 腹筋＋有酸素
ﾉ ￣ `勹 ∧:::::〈(:::/^＼j/^ヽ:::::::::::〔 ヽ)厂
/ └^)ハ:::::／r-へ | ／二`ヽ～｝ `┐ それかこんな感じにするか？
/ / l Y～''" ／ 二ﾆ}`lr― ∨ ＼
{ / l }r-､／ ―j `くr-、 `マY ヽ〉
l / УY｛／ ノ⌒ﾉ } ＼ )ﾊ Y
- 418 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/11/30(土) 15:54:57.84 ID:Tuy2+v8wo
- ＿ 〈(-―-- ＿＿
｛(⌒ ／ ＼ ⌒''く-￣`～-ノ
乂二 ＿ ` ￣＼
／ (＿ -‐'"￣ ヽ
/ ＞ー -‐'" / ⌒＼
/ ／ ／ ,,ィ'" ／ / ヽ ヽ
, / ／ ／ ／ / } ヽ 乂 `ｰﾉ｝
ノ { / / / / / j l ﾞ､ ＼￣
＼ｰ彡 l j { / / / / / ∥ l Y ヽ
x-‐''" / ｝ j/ l / /＿ ／／/ / / / / } i }
/ ／ `ｰ-‐/ ／l l /／l/￣~フ /／ ／ / ﾉ } ﾉ
ヽ ∥ ／ {/ ､_ﾉ ノｰr=云zx{／ イ ／⌒ﾒ､／ ﾉ ／ γ⌒Y 現実問題毎日行くのは多分キツイ
､＿)｛ / 〈(＿彡 ￣ 八弋;;;;;ﾉﾉ~` ｛/ _,,,_/イ / ／／ 乂__ノ
Y l ／ / ノ ヽ,,,,￣ '"⌒oノ／ /( (_, ○
〈(_ﾉﾉ} / / { / 八} ﾄ ｝ _...__ ' '''' ﾉ ﾄ( ＼__ﾉ o
,_ﾉノ弋乂 ｛ ∨ノト..._'～┘ イ / ﾉ 厂
〈(＿ﾉrf〈⌒＼) ＼ヽ い /`ｰ＜～｛ { / ／ (__)〉
￣／ `^} /ノ::)ﾉヽ}ノ＼ }:::::::::::::└＼ ヽ （`～''"
ﾉ ￣ `勹 ∧:::::〈(:::/^＼j/^ヽ:::::::::::〔 ヽ)厂
/ └^)ハ:::::／r-へ | ／二`ヽ～｝ `┐
/ / l Y～''" ／ 二ﾆ}`lr― ∨ ＼
{ / l }r-､／ ―j `くr-、 `マY ヽ〉
l / УY｛／ ノ⌒ﾉ } ＼ )ﾊ Y
- 419 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/11/30(土) 15:55:45.78 ID:Tuy2+v8wo
- ＿ 〈(-―-- ＿＿
｛(⌒ ／ ＼ ⌒''く-￣`～-ノ
乂二 ＿ ` ￣＼
／ (＿ -‐'"￣ ヽ
/ ＞ー -‐'" / ⌒＼
/ ／ ／ ,,ィ'" ／ / ヽ ヽ
, / ／ ／ ／ / } ヽ 乂 `ｰﾉ｝
ノ { / / / / / j l ﾞ､ ＼￣
＼ｰ彡 l j { / / / / / ∥ l Y ヽ
x-‐''" / ｝ j/ l / /＿ ／／/ / / / / } i }
/ ／ `ｰ-‐/ ／l l /／l/￣~フ /／ ／ / ﾉ } ﾉ
ヽ ∥ ／ {/ ､_ﾉ ノｰr=云zx{／ イ ／⌒ﾒ､／ ﾉ ／ γ⌒Y 週４で書いたけど
､＿)｛ / 〈(＿彡 ￣ 八弋;;;;;ﾉﾉ~` ｛/ _,,,_/イ / ／／ 乂__ノ
Y l ／ / ノ ヽ,,,,￣ '"⌒oノ／ /( (_, ○ 週２になるかもしれない
〈(_ﾉﾉ} / / { / 八} ﾄ ｝ _...__ ' '''' ﾉ ﾄ( ＼__ﾉ o
,_ﾉノ弋乂 ｛ ∨ノト..._'～┘ イ / ﾉ 厂 それでも割と普通だよな
〈(＿ﾉrf〈⌒＼) ＼ヽ い /`ｰ＜～｛ { / ／ (__)〉
￣／ `^} /ノ::)ﾉヽ}ノ＼ }:::::::::::::└＼ ヽ （`～''"
ﾉ ￣ `勹 ∧:::::〈(:::/^＼j/^ヽ:::::::::::〔 ヽ)厂
/ └^)ハ:::::／r-へ | ／二`ヽ～｝ `┐
/ / l Y～''" ／ 二ﾆ}`lr― ∨ ＼
{ / l }r-､／ ―j `くr-、 `マY ヽ〉
l / УY｛／ ノ⌒ﾉ } ＼ )ﾊ Y
- 420 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/11/30(土) 22:49:44.37 ID:Tuy2+v8wo
- ＿ 〈(-―-- ＿＿
｛(⌒ ／ ＼ ⌒''く-￣`～-ノ
乂二 ＿ ` ￣＼
／ (＿ -‐'"￣ ヽ
/ ＞ー -‐'" / ⌒＼
/ ／ ／ ,,ィ'" ／ / ヽ ヽ
, / ／ ／ ／ / } ヽ 乂 `ｰﾉ｝
ノ { / / / / / j l ﾞ､ ＼￣
＼ｰ彡 l j { / / / / / ∥ l Y ヽ
x-‐''" / ｝ j/ l / /＿ ／／/ / / / / } i }
/ ／ `ｰ-‐/ ／l l /／l/￣~フ /／ ／ / ﾉ } ﾉ
ヽ ∥ ／ {/ ､_ﾉ ノｰr=云zx{／ イ ／⌒ﾒ､／ ﾉ ／ γ⌒Y やってみてからやりやすい方にするか
､＿)｛ / 〈(＿彡 ￣ 八弋;;;;;ﾉﾉ~` ｛/ _,,,_/イ / ／／ 乂__ノ
Y l ／ / ノ ヽ,,,,￣ '"⌒oノ／ /( (_, ○
〈(_ﾉﾉ} / / { / 八} ﾄ ｝ _...__ ' '''' ﾉ ﾄ( ＼__ﾉ o
,_ﾉノ弋乂 ｛ ∨ノト..._'～┘ イ / ﾉ 厂
〈(＿ﾉrf〈⌒＼) ＼ヽ い /`ｰ＜～｛ { / ／ (__)〉
￣／ `^} /ノ::)ﾉヽ}ノ＼ }:::::::::::::└＼ ヽ （`～''"
ﾉ ￣ `勹 ∧:::::〈(:::/^＼j/^ヽ:::::::::::〔 ヽ)厂
/ └^)ハ:::::／r-へ | ／二`ヽ～｝ `┐
/ / l Y～''" ／ 二ﾆ}`lr― ∨ ＼
{ / l }r-､／ ―j `くr-、 `マY ヽ〉
l / УY｛／ ノ⌒ﾉ } ＼ )ﾊ Y
- 421 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/11/30(土) 23:24:15.34 ID:Tuy2+v8wo
- z-―＝＝＝＝―-x ､ ,,..＜~~7
,,.イ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ﾞ`丶、 イ }
／:::::::;;;::・:::'':::":::::￣::::￣::::゛::::＞ミ:::、ミ:／ λ
ノ彡''"::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ﾞ`丶、 / ヾ
イ::::::::::::::::::::::::::::::::＿;;;::z＝ミ-- 、:::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ / ﾊ､
／::::::::::::::::::::::イ: ￣: ／: : : : : : : : : : ＼ﾐ:::::::::::::::::::::::::::::::ﾍ 彡 ヽ
/:::::::::::::::::::::／: : : : : :/: : : : : : : : : : : : : : ﾍ ＞、:::::::::::::::::::::::ﾞ'､"''ー＜
〃:::::::::::::;;イ7: : : : : : :/: : : : : : : : : : : : : : : !: : : : :ﾍ｀ﾞ`ヽ、::::::::::::'i, ＞､
{::::::::::::f´: : :i: : : ‐ '' "{"': : :/: : : : : : : :"￣ﾊ￣"ミ: 'i,: : : :ヾ:::::::::::::} ～彡イ
λ::::::::::{: : ﾉ: : : : : : -λ‐- {! : : : : : : : : : /-'i,: : : : ::!:}: : : :λ:::::::::::! .イ{
ゝ::::ﾉ／ :/: : :ﾉ≦/=ﾍ≧.!i : : : : : : !: :/＝λ≧ﾐ: l:i: : ﾘ: : 'i,:::::::ｿ ﾘ なんか強迫観念にとらわれたみたいに
〃 : : {: : /〃 ﾉ不示 !ﾍ: : : {: :ﾉノ/不示 :ヾ》:iﾉ: :/: : : ﾊ／ ノ
／/: : : :弋/ 《.ノ候:?利ﾄ{ ＼ :!:〃 候?:利ヽｿﾉ: ノ: : : : : :ヽﾍ／ ジム行ってたせいかジム行かないと凄い太った気になるな
-＝ニr'"{ { : : : : : ＞ミ弋;;;:::_ソ ソ ゞ､::;;;ン /彡 : : : /: : : :ﾊ
〃 人ゝ: : : : : : : ヾヽ ／ : ノ : ／: : : : ノ 体重は減ってるんだけどさ
弋 (ノ ＞- ミ : : : : }:ﾉ 彡: :イ: :／ : : : イλ
-=彡/〃: : : : }~ヾ: :ﾉヽー､ へ ／イ/i: : :／: / 'i,、
/ ゝﾄ､: : : λ彡λ ﾍ ﾍ ￣ ,,{⌒ !.{ λ{ :〃(: :{ヽ i ＼
rf'7 r'ゝソ ﾍ:ゝ( 〉 〉 .〉;;..._ _..;/λ !{ ∧:{i /＼ ﾘヽ λ
- 422 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/11/30(土) 23:25:41.17 ID:Tuy2+v8wo
- z-―＝＝＝＝―-x ､ ,,..＜~~7
,,.イ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ﾞ`丶、 イ }
／:::::::;;;::・:::'':::":::::￣::::￣::::゛::::＞ミ:::、ミ:／ λ
ノ彡''"::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ﾞ`丶、 / ヾ
イ::::::::::::::::::::::::::::::::＿;;;::z＝ミ-- 、:::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ / ﾊ､
／::::::::::::::::::::::イ: ￣: ／: : : : : : : : : : ＼ﾐ:::::::::::::::::::::::::::::::ﾍ 彡 ヽ
/:::::::::::::::::::::／: : : : : :/: : : : : : : : : : : : : : ﾍ ＞、:::::::::::::::::::::::ﾞ'､"''ー＜
〃:::::::::::::;;イ7: : : : : : :/: : : : : : : : : : : : : : : !: : : : :ﾍ｀ﾞ`ヽ、::::::::::::'i, ＞､
{::::::::::::f´: : :i: : : ‐ '' "{"': : :/: : : : : : : :"￣ﾊ￣"ミ: 'i,: : : :ヾ:::::::::::::} ～彡イ
λ::::::::::{: : ﾉ: : : : : : -λ‐- {! : : : : : : : : : /-'i,: : : : ::!:}: : : :λ:::::::::::! .イ{
ゝ::::ﾉ／ :/: : :ﾉ≦/=ﾍ≧.!i : : : : : : !: :/＝λ≧ﾐ: l:i: : ﾘ: : 'i,:::::::ｿ ﾘ カロリー制限してるから太る訳は無いんだよね
〃 : : {: : /〃 ﾉ不示 !ﾍ: : : {: :ﾉノ/不示 :ヾ》:iﾉ: :/: : : ﾊ／ ノ
／/: : : :弋/ 《.ノ候:?利ﾄ{ ＼ :!:〃 候?:利ヽｿﾉ: ノ: : : : : :ヽﾍ／ この前１日にラーメン２杯食べたけど
-＝ニr'"{ { : : : : : ＞ミ弋;;;:::_ソ ソ ゞ､::;;;ン /彡 : : : /: : : :ﾊ
〃 人ゝ: : : : : : : ヾヽ ／ : ノ : ／: : : : ノ 逆に言えばそのラーメン２杯しか食べてないし
弋 (ノ ＞- ミ : : : : }:ﾉ 彡: :イ: :／ : : : イλ
-=彡/〃: : : : }~ヾ: :ﾉヽー､ へ ／イ/i: : :／: / 'i,、 一応せめてものタンパク質としてプロテインは飲んだけど
/ ゝﾄ､: : : λ彡λ ﾍ ﾍ ￣ ,,{⌒ !.{ λ{ :〃(: :{ヽ i ＼
rf'7 r'ゝソ ﾍ:ゝ( 〉 〉 .〉;;..._ _..;/λ !{ ∧:{i /＼ ﾘヽ λ
- 423 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/11/30(土) 23:28:16.62 ID:Tuy2+v8wo
- /_ ,,..ﾆ=- ‐…‐ -=ﾆ..,,ﾆニニﾆ＼
_j{_ ,,... -=＝＝=- ...,, _ ＾^ ‐=ﾆﾆヽ
.｡s≦三二ニ=- ‐￢冖ｧ￢‐-=ﾆ二ﾆ=‐- `'寸}
´‐ニニ/ ., , .′ , ￣ ‐-=ﾆ≧s｡.,
／ニニﾆ_彡'ﾞ ./ /ﾞ ／{i /` ､ ‘, ＾^ ‐=ミ* .,
‐ニニニ'ﾞ⌒7 / __ /‐ｧ'ﾞ‐-{i ./ ‐-＼ :{ {: ‘,ニ`'≪` ､
. {ニニニﾆ =-‐￢ｧ'ﾞ´ニニ｀`' .从 .′ ヽ} ., ＼‘,ニニ`'寸:,
. 人ﾆ≫''゛ /ニﾆ,ニニﾆﾑ `ヾ､{ 斗午ミ､ ; ＼ ‘, ヾニニニﾞﾏ,
. /⌒'ﾞ _/ニﾆ/ニ=Ⅶﾆﾑ=ミ､ ﾉ爪ﾊ ′ /＼, {ニニニﾆﾆ}i
/ _ア´ﾆ./二ﾆﾆⅦﾆ,ﾑ , 乂z,シ/ ,.:ﾞ }ニニ=‐ ''´ 外食だから正確なカロリー分からないけど
′ ｱﾞニﾆ/ニニﾆﾆⅦニﾑ 厶ィ'ﾞ ,￣ ,.*'ﾟ
/_ニニ'_,,..ﾆ=-=ミ}ニﾆﾆ} つ / } ,′ ,:ﾟ 普通盛りでスープほぼ飲んでないし
人 ー―‐〈⌒`' ､j{ｱﾞ‐/ニVﾉニニ‐} ィ ′ ﾞ .{ / ψ
'⌒＞ .., ＼/ニﾆﾆ/ﾆニ辷=-,rr '､j 〕ﾆ爪ｉ}＼j{ / { ′ ？ , 高くても精々800キロカロリーくらいでしょ
⌒＞ .., {iニニ/ニニj}ニﾆﾉﾘ ヽ 丿 { ./r‐ ､ ノ乂 § ,.&ﾟ
οﾟ ⌒＞ ..,ｰ‐'ﾞ⌒`ｰr‐=彡'ﾞ ., - vくﾞ {/ .,ﾆﾆ}≦｡., ,.?'ﾟ 800×2で1600キロカロリー
ψ ⌒＞ .., `ﾏﾆ‘, ／&, ∧ ＼ /ニ,ﾉ ｀` ,,.｡*''゛∮
. ∮ ⌒＞ ..,j}ﾆﾆ{ﾞ /＾％,} ヽjIﾆ= ミ _,,.c?''ﾟ ｀`''＜ うん、ラーメン毎日食べても問題ないな（錯乱）
ﾟ, {^¨¨´ ,/ /⌒‰ 7ﾞ `ﾏ?''^ ｀`
ﾟ:, :{ i{i__,/∧ {i__j{ ､,_,_,_,_,, }ー‐- ..,,
ﾟ?, .八 ¨{i{: ∨ }i} 人｀`^^＾´ ,ﾉ≧s｡.
- 424 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/11/30(土) 23:32:03.55 ID:Tuy2+v8wo
- /_ ,,..ﾆ=- ‐…‐ -=ﾆ..,,ﾆニニﾆ＼
_j{_ ,,... -=＝＝=- ...,, _ ＾^ ‐=ﾆﾆヽ
.｡s≦三二ニ=- ‐￢冖ｧ￢‐-=ﾆ二ﾆ=‐- `'寸}
´‐ニニ/ ., , .′ , ￣ ‐-=ﾆ≧s｡.,
／ニニﾆ_彡'ﾞ ./ /ﾞ ／{i /` ､ ‘, ＾^ ‐=ミ* .,
‐ニニニ'ﾞ⌒7 / __ /‐ｧ'ﾞ‐-{i ./ ‐-＼ :{ {: ‘,ニ`'≪` ､
. {ニニニﾆ =-‐￢ｧ'ﾞ´ニニ｀`' .从 .′ ヽ} ., ＼‘,ニニ`'寸:,
. 人ﾆ≫''゛ /ニﾆ,ニニﾆﾑ `ヾ､{ 斗午ミ､ ; ＼ ‘, ヾニニニﾞﾏ,
. /⌒'ﾞ _/ニﾆ/ニ=Ⅶﾆﾑ=ミ､ ﾉ爪ﾊ ′ /＼, {ニニニﾆﾆ}i
/ _ア´ﾆ./二ﾆﾆⅦﾆ,ﾑ , 乂z,シ/ ,.:ﾞ }ニニ=‐ ''´ なんか気分的には1000キロカロリーオーバーする食べ物だから
′ ｱﾞニﾆ/ニニﾆﾆⅦニﾑ 厶ィ'ﾞ ,￣ ,.*'ﾟ
/_ニニ'_,,..ﾆ=-=ミ}ニﾆﾆ} つ / } ,′ ,:ﾟ ダイエット中に2杯も食べれて得した気分だよ
人 ー―‐〈⌒`' ､j{ｱﾞ‐/ニVﾉニニ‐} ィ ′ ﾞ .{ / ψ
'⌒＞ .., ＼/ニﾆﾆ/ﾆニ辷=-,rr '､j 〕ﾆ爪ｉ}＼j{ / { ′ ？ , 当分やらんけどね
⌒＞ .., {iニニ/ニニj}ニﾆﾉﾘ ヽ 丿 { ./r‐ ､ ノ乂 § ,.&ﾟ
οﾟ ⌒＞ ..,ｰ‐'ﾞ⌒`ｰr‐=彡'ﾞ ., - vくﾞ {/ .,ﾆﾆ}≦｡., ,.?'ﾟ
ψ ⌒＞ .., `ﾏﾆ‘, ／&, ∧ ＼ /ニ,ﾉ ｀` ,,.｡*''゛∮
. ∮ ⌒＞ ..,j}ﾆﾆ{ﾞ /＾％,} ヽjIﾆ= ミ _,,.c?''ﾟ ｀`''＜
ﾟ, {^¨¨´ ,/ /⌒‰ 7ﾞ `ﾏ?''^ ｀`
ﾟ:, :{ i{i__,/∧ {i__j{ ､,_,_,_,_,, }ー‐- ..,,
ﾟ?, .八 ¨{i{: ∨ }i} 人｀`^^＾´ ,ﾉ≧s｡.
- 425 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/11/30(土) 23:35:01.15 ID:Tuy2+v8wo
- /_ ,,..ﾆ=- ‐…‐ -=ﾆ..,,ﾆニニﾆ＼
_j{_ ,,... -=＝＝=- ...,, _ ＾^ ‐=ﾆﾆヽ
.｡s≦三二ニ=- ‐￢冖ｧ￢‐-=ﾆ二ﾆ=‐- `'寸}
´‐ニニ/ ., , .′ , ￣ ‐-=ﾆ≧s｡.,
／ニニﾆ_彡'ﾞ ./ /ﾞ ／{i /` ､ ‘, ＾^ ‐=ミ* .,
‐ニニニ'ﾞ⌒7 / __ /‐ｧ'ﾞ‐-{i ./ ‐-＼ :{ {: ‘,ニ`'≪` ､
. {ニニニﾆ =-‐￢ｧ'ﾞ´ニニ｀`' .从 .′ ヽ} ., ＼‘,ニニ`'寸:,
. 人ﾆ≫''゛ /ニﾆ,ニニﾆﾑ `ヾ､{ 斗午ミ､ ; ＼ ‘, ヾニニニﾞﾏ,
. /⌒'ﾞ _/ニﾆ/ニ=Ⅶﾆﾑ=ミ､ ﾉ爪ﾊ ′ /＼, {ニニニﾆﾆ}i
/ _ア´ﾆ./二ﾆﾆⅦﾆ,ﾑ , 乂z,シ/ ,.:ﾞ }ニニ=‐ ''´ たまには休んだ方がいいのかなと思って
′ ｱﾞニﾆ/ニニﾆﾆⅦニﾑ 厶ィ'ﾞ ,￣ ,.*'ﾟ
/_ニニ'_,,..ﾆ=-=ミ}ニﾆﾆ} つ / } ,′ ,:ﾟ ロクに今日は筋トレして無かったけど
人 ー―‐〈⌒`' ､j{ｱﾞ‐/ニVﾉニニ‐} ィ ′ ﾞ .{ / ψ
'⌒＞ .., ＼/ニﾆﾆ/ﾆニ辷=-,rr '､j 〕ﾆ爪ｉ}＼j{ / { ′ ？ , 寝る前に腹筋くらいしとくかな
⌒＞ .., {iニニ/ニニj}ニﾆﾉﾘ ヽ 丿 { ./r‐ ､ ノ乂 § ,.&ﾟ
οﾟ ⌒＞ ..,ｰ‐'ﾞ⌒`ｰr‐=彡'ﾞ ., - vくﾞ {/ .,ﾆﾆ}≦｡., ,.?'ﾟ 昨日も休んでるし２日休めば十分だろ
ψ ⌒＞ .., `ﾏﾆ‘, ／&, ∧ ＼ /ニ,ﾉ ｀` ,,.｡*''゛∮
. ∮ ⌒＞ ..,j}ﾆﾆ{ﾞ /＾％,} ヽjIﾆ= ミ _,,.c?''ﾟ ｀`''＜
ﾟ, {^¨¨´ ,/ /⌒‰ 7ﾞ `ﾏ?''^ ｀`
ﾟ:, :{ i{i__,/∧ {i__j{ ､,_,_,_,_,, }ー‐- ..,,
ﾟ?, .八 ¨{i{: ∨ }i} 人｀`^^＾´ ,ﾉ≧s｡.
- 426 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/11/30(土) 23:35:39.00 ID:Tuy2+v8wo
- /_ ,,..ﾆ=- ‐…‐ -=ﾆ..,,ﾆニニﾆ＼
_j{_ ,,... -=＝＝=- ...,, _ ＾^ ‐=ﾆﾆヽ
.｡s≦三二ニ=- ‐￢冖ｧ￢‐-=ﾆ二ﾆ=‐- `'寸}
´‐ニニ/ ., , .′ , ￣ ‐-=ﾆ≧s｡.,
／ニニﾆ_彡'ﾞ ./ /ﾞ ／{i /` ､ ‘, ＾^ ‐=ミ* .,
‐ニニニ'ﾞ⌒7 / __ /‐ｧ'ﾞ‐-{i ./ ‐-＼ :{ {: ‘,ニ`'≪` ､
. {ニニニﾆ =-‐￢ｧ'ﾞ´ニニ｀`' .从 .′ ヽ} ., ＼‘,ニニ`'寸:,
. 人ﾆ≫''゛ /ニﾆ,ニニﾆﾑ `ヾ､{ 斗午ミ､ ; ＼ ‘, ヾニニニﾞﾏ,
. /⌒'ﾞ _/ニﾆ/ニ=Ⅶﾆﾑ=ミ､ ﾉ爪ﾊ ′ /＼, {ニニニﾆﾆ}i
/ _ア´ﾆ./二ﾆﾆⅦﾆ,ﾑ , 乂z,シ/ ,.:ﾞ }ニニ=‐ ''´
′ ｱﾞニﾆ/ニニﾆﾆⅦニﾑ 厶ィ'ﾞ ,￣ ,.*'ﾟ
/_ニニ'_,,..ﾆ=-=ミ}ニﾆﾆ} つ / } ,′ ,:ﾟ まあ予定が合ってジム行く時間無かっただけだけどね
人 ー―‐〈⌒`' ､j{ｱﾞ‐/ニVﾉニニ‐} ィ ′ ﾞ .{ / ψ
'⌒＞ .., ＼/ニﾆﾆ/ﾆニ辷=-,rr '､j 〕ﾆ爪ｉ}＼j{ / { ′ ？ ,
⌒＞ .., {iニニ/ニニj}ニﾆﾉﾘ ヽ 丿 { ./r‐ ､ ノ乂 § ,.&ﾟ
οﾟ ⌒＞ ..,ｰ‐'ﾞ⌒`ｰr‐=彡'ﾞ ., - vくﾞ {/ .,ﾆﾆ}≦｡., ,.?'ﾟ
ψ ⌒＞ .., `ﾏﾆ‘, ／&, ∧ ＼ /ニ,ﾉ ｀` ,,.｡*''゛∮
. ∮ ⌒＞ ..,j}ﾆﾆ{ﾞ /＾％,} ヽjIﾆ= ミ _,,.c?''ﾟ ｀`''＜
ﾟ, {^¨¨´ ,/ /⌒‰ 7ﾞ `ﾏ?''^ ｀`
ﾟ:, :{ i{i__,/∧ {i__j{ ､,_,_,_,_,, }ー‐- ..,,
ﾟ?, .八 ¨{i{: ∨ }i} 人｀`^^＾´ ,ﾉ≧s｡.
- 427 ： 【吉】 [sage]：2019/12/01(日) 09:30:06.12 ID:18laG1zJo
- てす
- 428 ： 【だん吉】 [sage]：2019/12/01(日) 09:30:34.04 ID:18laG1zJo
- /_ ,,..ﾆ=- ‐…‐ -=ﾆ..,,ﾆニニﾆ＼
_j{_ ,,... -=＝＝=- ...,, _ ＾^ ‐=ﾆﾆヽ
.｡s≦三二ニ=- ‐￢冖ｧ￢‐-=ﾆ二ﾆ=‐- `'寸}
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／ニニﾆ_彡'ﾞ ./ /ﾞ ／{i /` ､ ‘, ＾^ ‐=ミ* .,
‐ニニニ'ﾞ⌒7 / __ /‐ｧ'ﾞ‐-{i ./ ‐-＼ :{ {: ‘,ニ`'≪` ､
. {ニニニﾆ =-‐￢ｧ'ﾞ´ニニ｀`' .从 .′ ヽ} ., ＼‘,ニニ`'寸:,
. 人ﾆ≫''゛ /ニﾆ,ニニﾆﾑ `ヾ､{ 斗午ミ､ ; ＼ ‘, ヾニニニﾞﾏ,
. /⌒'ﾞ _/ニﾆ/ニ=Ⅶﾆﾑ=ミ､ ﾉ爪ﾊ ′ /＼, {ニニニﾆﾆ}i
/ _ア´ﾆ./二ﾆﾆⅦﾆ,ﾑ , 乂z,シ/ ,.:ﾞ }ニニ=‐ ''´
′ ｱﾞニﾆ/ニニﾆﾆⅦニﾑ 厶ィ'ﾞ ,￣ ,.*'ﾟ
/_ニニ'_,,..ﾆ=-=ミ}ニﾆﾆ} つ / } ,′ ,:ﾟ おはようございます
人 ー―‐〈⌒`' ､j{ｱﾞ‐/ニVﾉニニ‐} ィ ′ ﾞ .{ / ψ
'⌒＞ .., ＼/ニﾆﾆ/ﾆニ辷=-,rr '､j 〕ﾆ爪ｉ}＼j{ / { ′ ？ ,
⌒＞ .., {iニニ/ニニj}ニﾆﾉﾘ ヽ 丿 { ./r‐ ､ ノ乂 § ,.&ﾟ
οﾟ ⌒＞ ..,ｰ‐'ﾞ⌒`ｰr‐=彡'ﾞ ., - vくﾞ {/ .,ﾆﾆ}≦｡., ,.?'ﾟ
ψ ⌒＞ .., `ﾏﾆ‘, ／&, ∧ ＼ /ニ,ﾉ ｀` ,,.｡*''゛∮
. ∮ ⌒＞ ..,j}ﾆﾆ{ﾞ /＾％,} ヽjIﾆ= ミ _,,.c?''ﾟ ｀`''＜
ﾟ, {^¨¨´ ,/ /⌒‰ 7ﾞ `ﾏ?''^ ｀`
ﾟ:, :{ i{i__,/∧ {i__j{ ､,_,_,_,_,, }ー‐- ..,,
ﾟ?, .八 ¨{i{: ∨ }i} 人｀`^^＾´ ,ﾉ≧s｡.
- 429 ： 【末吉】 [sage]：2019/12/01(日) 13:22:45.03 ID:18laG1zJo
- /_ ,,..ﾆ=- ‐…‐ -=ﾆ..,,ﾆニニﾆ＼
_j{_ ,,... -=＝＝=- ...,, _ ＾^ ‐=ﾆﾆヽ
.｡s≦三二ニ=- ‐￢冖ｧ￢‐-=ﾆ二ﾆ=‐- `'寸}
´‐ニニ/ ., , .′ , ￣ ‐-=ﾆ≧s｡.,
／ニニﾆ_彡'ﾞ ./ /ﾞ ／{i /` ､ ‘, ＾^ ‐=ミ* .,
‐ニニニ'ﾞ⌒7 / __ /‐ｧ'ﾞ‐-{i ./ ‐-＼ :{ {: ‘,ニ`'≪` ､
. {ニニニﾆ =-‐￢ｧ'ﾞ´ニニ｀`' .从 .′ ヽ} ., ＼‘,ニニ`'寸:,
. 人ﾆ≫''゛ /ニﾆ,ニニﾆﾑ `ヾ､{ 斗午ミ､ ; ＼ ‘, ヾニニニﾞﾏ,
. /⌒'ﾞ _/ニﾆ/ニ=Ⅶﾆﾑ=ミ､ ﾉ爪ﾊ ′ /＼, {ニニニﾆﾆ}i
/ _ア´ﾆ./二ﾆﾆⅦﾆ,ﾑ , 乂z,シ/ ,.:ﾞ }ニニ=‐ ''´
′ ｱﾞニﾆ/ニニﾆﾆⅦニﾑ 厶ィ'ﾞ ,￣ ,.*'ﾟ
/_ニニ'_,,..ﾆ=-=ミ}ニﾆﾆ} つ / } ,′ ,:ﾟ サンドイッチとチョコうめえ
人 ー―‐〈⌒`' ､j{ｱﾞ‐/ニVﾉニニ‐} ィ ′ ﾞ .{ / ψ
'⌒＞ .., ＼/ニﾆﾆ/ﾆニ辷=-,rr '､j 〕ﾆ爪ｉ}＼j{ / { ′ ？ ,
⌒＞ .., {iニニ/ニニj}ニﾆﾉﾘ ヽ 丿 { ./r‐ ､ ノ乂 § ,.&ﾟ
οﾟ ⌒＞ ..,ｰ‐'ﾞ⌒`ｰr‐=彡'ﾞ ., - vくﾞ {/ .,ﾆﾆ}≦｡., ,.?'ﾟ
ψ ⌒＞ .., `ﾏﾆ‘, ／&, ∧ ＼ /ニ,ﾉ ｀` ,,.｡*''゛∮
. ∮ ⌒＞ ..,j}ﾆﾆ{ﾞ /＾％,} ヽjIﾆ= ミ _,,.c?''ﾟ ｀`''＜
ﾟ, {^¨¨´ ,/ /⌒‰ 7ﾞ `ﾏ?''^ ｀`
ﾟ:, :{ i{i__,/∧ {i__j{ ､,_,_,_,_,, }ー‐- ..,,
ﾟ?, .八 ¨{i{: ∨ }i} 人｀`^^＾´ ,ﾉ≧s｡.
- 430 ： 【末吉】 [sage]：2019/12/01(日) 19:14:16.96 ID:18laG1zJo
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_j{_ ,,... -=＝＝=- ...,, _ ＾^ ‐=ﾆﾆヽ
.｡s≦三二ニ=- ‐￢冖ｧ￢‐-=ﾆ二ﾆ=‐- `'寸}
´‐ニニ/ ., , .′ , ￣ ‐-=ﾆ≧s｡.,
／ニニﾆ_彡'ﾞ ./ /ﾞ ／{i /` ､ ‘, ＾^ ‐=ミ* .,
‐ニニニ'ﾞ⌒7 / __ /‐ｧ'ﾞ‐-{i ./ ‐-＼ :{ {: ‘,ニ`'≪` ､
. {ニニニﾆ =-‐￢ｧ'ﾞ´ニニ｀`' .从 .′ ヽ} ., ＼‘,ニニ`'寸:,
. 人ﾆ≫''゛ /ニﾆ,ニニﾆﾑ `ヾ､{ 斗午ミ､ ; ＼ ‘, ヾニニニﾞﾏ,
. /⌒'ﾞ _/ニﾆ/ニ=Ⅶﾆﾑ=ミ､ ﾉ爪ﾊ ′ /＼, {ニニニﾆﾆ}i
/ _ア´ﾆ./二ﾆﾆⅦﾆ,ﾑ , 乂z,シ/ ,.:ﾞ }ニニ=‐ ''´
′ ｱﾞニﾆ/ニニﾆﾆⅦニﾑ 厶ィ'ﾞ ,￣ ,.*'ﾟ
/_ニニ'_,,..ﾆ=-=ミ}ニﾆﾆ} つ / } ,′ ,:ﾟ モツ鍋うめえ 美味すぎて食べ過ぎた
人 ー―‐〈⌒`' ､j{ｱﾞ‐/ニVﾉニニ‐} ィ ′ ﾞ .{ / ψ
'⌒＞ .., ＼/ニﾆﾆ/ﾆニ辷=-,rr '､j 〕ﾆ爪ｉ}＼j{ / { ′ ？ ,
⌒＞ .., {iニニ/ニニj}ニﾆﾉﾘ ヽ 丿 { ./r‐ ､ ノ乂 § ,.&ﾟ
οﾟ ⌒＞ ..,ｰ‐'ﾞ⌒`ｰr‐=彡'ﾞ ., - vくﾞ {/ .,ﾆﾆ}≦｡., ,.?'ﾟ
ψ ⌒＞ .., `ﾏﾆ‘, ／&, ∧ ＼ /ニ,ﾉ ｀` ,,.｡*''゛∮
. ∮ ⌒＞ ..,j}ﾆﾆ{ﾞ /＾％,} ヽjIﾆ= ミ _,,.c?''ﾟ ｀`''＜
ﾟ, {^¨¨´ ,/ /⌒‰ 7ﾞ `ﾏ?''^ ｀`
ﾟ:, :{ i{i__,/∧ {i__j{ ､,_,_,_,_,, }ー‐- ..,,
ﾟ?, .八 ¨{i{: ∨ }i} 人｀`^^＾´ ,ﾉ≧s｡.
- 431 ： 【大吉】 [sage]：2019/12/01(日) 19:20:28.57 ID:18laG1zJo
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_j{_ ,,... -=＝＝=- ...,, _ ＾^ ‐=ﾆﾆヽ
.｡s≦三二ニ=- ‐￢冖ｧ￢‐-=ﾆ二ﾆ=‐- `'寸}
´‐ニニ/ ., , .′ , ￣ ‐-=ﾆ≧s｡.,
／ニニﾆ_彡'ﾞ ./ /ﾞ ／{i /` ､ ‘, ＾^ ‐=ミ* .,
‐ニニニ'ﾞ⌒7 / __ /‐ｧ'ﾞ‐-{i ./ ‐-＼ :{ {: ‘,ニ`'≪` ､
. {ニニニﾆ =-‐￢ｧ'ﾞ´ニニ｀`' .从 .′ ヽ} ., ＼‘,ニニ`'寸:,
. 人ﾆ≫''゛ /ニﾆ,ニニﾆﾑ `ヾ､{ 斗午ミ､ ; ＼ ‘, ヾニニニﾞﾏ,
. /⌒'ﾞ _/ニﾆ/ニ=Ⅶﾆﾑ=ミ､ ﾉ爪ﾊ ′ /＼, {ニニニﾆﾆ}i
/ _ア´ﾆ./二ﾆﾆⅦﾆ,ﾑ , 乂z,シ/ ,.:ﾞ }ニニ=‐ ''´
′ ｱﾞニﾆ/ニニﾆﾆⅦニﾑ 厶ィ'ﾞ ,￣ ,.*'ﾟ
/_ニニ'_,,..ﾆ=-=ミ}ニﾆﾆ} つ / } ,′ ,:ﾟ 一人旅いったばっかりになのにまた行きたくなってきた
人 ー―‐〈⌒`' ､j{ｱﾞ‐/ニVﾉニニ‐} ィ ′ ﾞ .{ / ψ
'⌒＞ .., ＼/ニﾆﾆ/ﾆニ辷=-,rr '､j 〕ﾆ爪ｉ}＼j{ / { ′ ？ , どうしようもないなほんと
⌒＞ .., {iニニ/ニニj}ニﾆﾉﾘ ヽ 丿 { ./r‐ ､ ノ乂 § ,.&ﾟ
οﾟ ⌒＞ ..,ｰ‐'ﾞ⌒`ｰr‐=彡'ﾞ ., - vくﾞ {/ .,ﾆﾆ}≦｡., ,.?'ﾟ
ψ ⌒＞ .., `ﾏﾆ‘, ／&, ∧ ＼ /ニ,ﾉ ｀` ,,.｡*''゛∮
. ∮ ⌒＞ ..,j}ﾆﾆ{ﾞ /＾％,} ヽjIﾆ= ミ _,,.c?''ﾟ ｀`''＜
ﾟ, {^¨¨´ ,/ /⌒‰ 7ﾞ `ﾏ?''^ ｀`
ﾟ:, :{ i{i__,/∧ {i__j{ ､,_,_,_,_,, }ー‐- ..,,
ﾟ?, .八 ¨{i{: ∨ }i} 人｀`^^＾´ ,ﾉ≧s｡.
- 432 ： 【ピョン吉】 [sage]：2019/12/01(日) 19:20:58.71 ID:18laG1zJo
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.｡s≦三二ニ=- ‐￢冖ｧ￢‐-=ﾆ二ﾆ=‐- `'寸}
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／ニニﾆ_彡'ﾞ ./ /ﾞ ／{i /` ､ ‘, ＾^ ‐=ミ* .,
‐ニニニ'ﾞ⌒7 / __ /‐ｧ'ﾞ‐-{i ./ ‐-＼ :{ {: ‘,ニ`'≪` ､
. {ニニニﾆ =-‐￢ｧ'ﾞ´ニニ｀`' .从 .′ ヽ} ., ＼‘,ニニ`'寸:,
. 人ﾆ≫''゛ /ニﾆ,ニニﾆﾑ `ヾ､{ 斗午ミ､ ; ＼ ‘, ヾニニニﾞﾏ,
. /⌒'ﾞ _/ニﾆ/ニ=Ⅶﾆﾑ=ミ､ ﾉ爪ﾊ ′ /＼, {ニニニﾆﾆ}i
/ _ア´ﾆ./二ﾆﾆⅦﾆ,ﾑ , 乂z,シ/ ,.:ﾞ }ニニ=‐ ''´
′ ｱﾞニﾆ/ニニﾆﾆⅦニﾑ 厶ィ'ﾞ ,￣ ,.*'ﾟ
/_ニニ'_,,..ﾆ=-=ミ}ニﾆﾆ} つ / } ,′ ,:ﾟ 雨がザーザー降ってるから結局ジムいかなかった
人 ー―‐〈⌒`' ､j{ｱﾞ‐/ニVﾉニニ‐} ィ ′ ﾞ .{ / ψ
'⌒＞ .., ＼/ニﾆﾆ/ﾆニ辷=-,rr '､j 〕ﾆ爪ｉ}＼j{ / { ′ ？ ,
⌒＞ .., {iニニ/ニニj}ニﾆﾉﾘ ヽ 丿 { ./r‐ ､ ノ乂 § ,.&ﾟ
οﾟ ⌒＞ ..,ｰ‐'ﾞ⌒`ｰr‐=彡'ﾞ ., - vくﾞ {/ .,ﾆﾆ}≦｡., ,.?'ﾟ
ψ ⌒＞ .., `ﾏﾆ‘, ／&, ∧ ＼ /ニ,ﾉ ｀` ,,.｡*''゛∮
. ∮ ⌒＞ ..,j}ﾆﾆ{ﾞ /＾％,} ヽjIﾆ= ミ _,,.c?''ﾟ ｀`''＜
ﾟ, {^¨¨´ ,/ /⌒‰ 7ﾞ `ﾏ?''^ ｀`
ﾟ:, :{ i{i__,/∧ {i__j{ ､,_,_,_,_,, }ー‐- ..,,
ﾟ?, .八 ¨{i{: ∨ }i} 人｀`^^＾´ ,ﾉ≧s｡.
- 433 ： 【末吉】 [sage]：2019/12/01(日) 20:16:05.33 ID:18laG1zJo
- /_ ,,..ﾆ=- ‐…‐ -=ﾆ..,,ﾆニニﾆ＼
_j{_ ,,... -=＝＝=- ...,, _ ＾^ ‐=ﾆﾆヽ
.｡s≦三二ニ=- ‐￢冖ｧ￢‐-=ﾆ二ﾆ=‐- `'寸}
´‐ニニ/ ., , .′ , ￣ ‐-=ﾆ≧s｡.,
／ニニﾆ_彡'ﾞ ./ /ﾞ ／{i /` ､ ‘, ＾^ ‐=ミ* .,
‐ニニニ'ﾞ⌒7 / __ /‐ｧ'ﾞ‐-{i ./ ‐-＼ :{ {: ‘,ニ`'≪` ､
. {ニニニﾆ =-‐￢ｧ'ﾞ´ニニ｀`' .从 .′ ヽ} ., ＼‘,ニニ`'寸:,
. 人ﾆ≫''゛ /ニﾆ,ニニﾆﾑ `ヾ､{ 斗午ミ､ ; ＼ ‘, ヾニニニﾞﾏ,
. /⌒'ﾞ _/ニﾆ/ニ=Ⅶﾆﾑ=ミ､ ﾉ爪ﾊ ′ /＼, {ニニニﾆﾆ}i
/ _ア´ﾆ./二ﾆﾆⅦﾆ,ﾑ , 乂z,シ/ ,.:ﾞ }ニニ=‐ ''´
′ ｱﾞニﾆ/ニニﾆﾆⅦニﾑ 厶ィ'ﾞ ,￣ ,.*'ﾟ
/_ニニ'_,,..ﾆ=-=ミ}ニﾆﾆ} つ / } ,′ ,:ﾟ せめて腹筋100回くらいやっとこう
人 ー―‐〈⌒`' ､j{ｱﾞ‐/ニVﾉニニ‐} ィ ′ ﾞ .{ / ψ
'⌒＞ .., ＼/ニﾆﾆ/ﾆニ辷=-,rr '､j 〕ﾆ爪ｉ}＼j{ / { ′ ？ ,
⌒＞ .., {iニニ/ニニj}ニﾆﾉﾘ ヽ 丿 { ./r‐ ､ ノ乂 § ,.&ﾟ
οﾟ ⌒＞ ..,ｰ‐'ﾞ⌒`ｰr‐=彡'ﾞ ., - vくﾞ {/ .,ﾆﾆ}≦｡., ,.?'ﾟ
ψ ⌒＞ .., `ﾏﾆ‘, ／&, ∧ ＼ /ニ,ﾉ ｀` ,,.｡*''゛∮
. ∮ ⌒＞ ..,j}ﾆﾆ{ﾞ /＾％,} ヽjIﾆ= ミ _,,.c?''ﾟ ｀`''＜
ﾟ, {^¨¨´ ,/ /⌒‰ 7ﾞ `ﾏ?''^ ｀`
ﾟ:, :{ i{i__,/∧ {i__j{ ､,_,_,_,_,, }ー‐- ..,,
ﾟ?, .八 ¨{i{: ∨ }i} 人｀`^^＾´ ,ﾉ≧s｡.
- 434 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/12/02(月) 19:39:24.04 ID:PVOrSNnqo
- ＿ 〈(-―-- ＿＿
｛(⌒ ／ ＼ ⌒''く-￣`～-ノ
乂二 ＿ ` ￣＼
／ (＿ -‐'"￣ ヽ
/ ＞ー -‐'" / ⌒＼
/ ／ ／ ,,ィ'" ／ / ヽ ヽ
, / ／ ／ ／ / } ヽ 乂 `ｰﾉ｝
ノ { / / / / / j l ﾞ､ ＼￣
＼ｰ彡 l j { / / / / / ∥ l Y ヽ
x-‐''" / ｝ j/ l / /＿ ／／/ / / / / } i }
/ ／ `ｰ-‐/ ／l l /／l/￣~フ /／ ／ / ﾉ } ﾉ
ヽ ∥ ／ {/ ､_ﾉ ノｰr=云zx{／ イ ／⌒ﾒ､／ ﾉ ／ γ⌒Y 家で筋トレするか
､＿)｛ / 〈(＿彡 ￣ 八弋;;;;;ﾉﾉ~` ｛/ _,,,_/イ / ／／ 乂__ノ
Y l ／ / ノ ヽ,,,,￣ '"⌒oノ／ /( (_, ○
〈(_ﾉﾉ} / / { / 八} ﾄ ｝ _...__ ' '''' ﾉ ﾄ( ＼__ﾉ o
,_ﾉノ弋乂 ｛ ∨ノト..._'～┘ イ / ﾉ 厂
〈(＿ﾉrf〈⌒＼) ＼ヽ い /`ｰ＜～｛ { / ／ (__)〉
￣／ `^} /ノ::)ﾉヽ}ノ＼ }:::::::::::::└＼ ヽ （`～''"
ﾉ ￣ `勹 ∧:::::〈(:::/^＼j/^ヽ:::::::::::〔 ヽ)厂
/ └^)ハ:::::／r-へ | ／二`ヽ～｝ `┐
/ / l Y～''" ／ 二ﾆ}`lr― ∨ ＼
{ / l }r-､／ ―j `くr-、 `マY ヽ〉
l / УY｛／ ノ⌒ﾉ } ＼ )ﾊ Y
- 435 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします(大阪府) [sage]：2019/12/04(水) 22:43:41.77 ID:XAvTaINso
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‐ニニニ'ﾞ⌒7 / __ /‐ｧ'ﾞ‐-{i ./ ‐-＼ :{ {: ‘,ニ`'≪` ､
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. 人ﾆ≫''゛ /ニﾆ,ニニﾆﾑ `ヾ､{ 斗午ミ､ ; ＼ ‘, ヾニニニﾞﾏ,
. /⌒'ﾞ _/ニﾆ/ニ=Ⅶﾆﾑ=ミ､ ﾉ爪ﾊ ′ /＼, {ニニニﾆﾆ}i
/ _ア´ﾆ./二ﾆﾆⅦﾆ,ﾑ , 乂z,シ/ ,.:ﾞ }ニニ=‐ ''´
′ ｱﾞニﾆ/ニニﾆﾆⅦニﾑ 厶ィ'ﾞ ,￣ ,.*'ﾟ
/_ニニ'_,,..ﾆ=-=ミ}ニﾆﾆ} つ / } ,′ ,:ﾟ てす
人 ー―‐〈⌒`' ､j{ｱﾞ‐/ニVﾉニニ‐} ィ ′ ﾞ .{ / ψ
'⌒＞ .., ＼/ニﾆﾆ/ﾆニ辷=-,rr '､j 〕ﾆ爪ｉ}＼j{ / { ′ ？ ,
⌒＞ .., {iニニ/ニニj}ニﾆﾉﾘ ヽ 丿 { ./r‐ ､ ノ乂 § ,.&ﾟ
οﾟ ⌒＞ ..,ｰ‐'ﾞ⌒`ｰr‐=彡'ﾞ ., - vくﾞ {/ .,ﾆﾆ}≦｡., ,.?'ﾟ
ψ ⌒＞ .., `ﾏﾆ‘, ／&, ∧ ＼ /ニ,ﾉ ｀` ,,.｡*''゛∮
. ∮ ⌒＞ ..,j}ﾆﾆ{ﾞ /＾％,} ヽjIﾆ= ミ _,,.c?''ﾟ ｀`''＜
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ﾟ?, .八 ¨{i{: ∨ }i} 人｀`^^＾´ ,ﾉ≧s｡.
- 436 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします(大阪府) [sage]：2019/12/04(水) 22:44:00.83 ID:XAvTaINso
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／ニニﾆ_彡'ﾞ ./ /ﾞ ／{i /` ､ ‘, ＾^ ‐=ミ* .,
‐ニニニ'ﾞ⌒7 / __ /‐ｧ'ﾞ‐-{i ./ ‐-＼ :{ {: ‘,ニ`'≪` ､
. {ニニニﾆ =-‐￢ｧ'ﾞ´ニニ｀`' .从 .′ ヽ} ., ＼‘,ニニ`'寸:,
. 人ﾆ≫''゛ /ニﾆ,ニニﾆﾑ `ヾ､{ 斗午ミ､ ; ＼ ‘, ヾニニニﾞﾏ,
. /⌒'ﾞ _/ニﾆ/ニ=Ⅶﾆﾑ=ミ､ ﾉ爪ﾊ ′ /＼, {ニニニﾆﾆ}i
/ _ア´ﾆ./二ﾆﾆⅦﾆ,ﾑ , 乂z,シ/ ,.:ﾞ }ニニ=‐ ''´
′ ｱﾞニﾆ/ニニﾆﾆⅦニﾑ 厶ィ'ﾞ ,￣ ,.*'ﾟ
/_ニニ'_,,..ﾆ=-=ミ}ニﾆﾆ} つ / } ,′ ,:ﾟ やっぱり地域出るのね
人 ー―‐〈⌒`' ､j{ｱﾞ‐/ニVﾉニニ‐} ィ ′ ﾞ .{ / ψ
'⌒＞ .., ＼/ニﾆﾆ/ﾆニ辷=-,rr '､j 〕ﾆ爪ｉ}＼j{ / { ′ ？ ,
⌒＞ .., {iニニ/ニニj}ニﾆﾉﾘ ヽ 丿 { ./r‐ ､ ノ乂 § ,.&ﾟ
οﾟ ⌒＞ ..,ｰ‐'ﾞ⌒`ｰr‐=彡'ﾞ ., - vくﾞ {/ .,ﾆﾆ}≦｡., ,.?'ﾟ
ψ ⌒＞ .., `ﾏﾆ‘, ／&, ∧ ＼ /ニ,ﾉ ｀` ,,.｡*''゛∮
. ∮ ⌒＞ ..,j}ﾆﾆ{ﾞ /＾％,} ヽjIﾆ= ミ _,,.c?''ﾟ ｀`''＜
ﾟ, {^¨¨´ ,/ /⌒‰ 7ﾞ `ﾏ?''^ ｀`
ﾟ:, :{ i{i__,/∧ {i__j{ ､,_,_,_,_,, }ー‐- ..,,
ﾟ?, .八 ¨{i{: ∨ }i} 人｀`^^＾´ ,ﾉ≧s｡.
- 437 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします(大阪府) [sage]：2019/12/05(木) 06:09:25.21 ID:0hx/DlSeo
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´‐ニニ/ ., , .′ , ￣ ‐-=ﾆ≧s｡.,
／ニニﾆ_彡'ﾞ ./ /ﾞ ／{i /` ､ ‘, ＾^ ‐=ミ* .,
‐ニニニ'ﾞ⌒7 / __ /‐ｧ'ﾞ‐-{i ./ ‐-＼ :{ {: ‘,ニ`'≪` ､
. {ニニニﾆ =-‐￢ｧ'ﾞ´ニニ｀`' .从 .′ ヽ} ., ＼‘,ニニ`'寸:,
. 人ﾆ≫''゛ /ニﾆ,ニニﾆﾑ `ヾ､{ 斗午ミ､ ; ＼ ‘, ヾニニニﾞﾏ,
. /⌒'ﾞ _/ニﾆ/ニ=Ⅶﾆﾑ=ミ､ ﾉ爪ﾊ ′ /＼, {ニニニﾆﾆ}i
/ _ア´ﾆ./二ﾆﾆⅦﾆ,ﾑ , 乂z,シ/ ,.:ﾞ }ニニ=‐ ''´
′ ｱﾞニﾆ/ニニﾆﾆⅦニﾑ 厶ィ'ﾞ ,￣ ,.*'ﾟ
/_ニニ'_,,..ﾆ=-=ミ}ニﾆﾆ} つ / } ,′ ,:ﾟ ねむい
人 ー―‐〈⌒`' ､j{ｱﾞ‐/ニVﾉニニ‐} ィ ′ ﾞ .{ / ψ
'⌒＞ .., ＼/ニﾆﾆ/ﾆニ辷=-,rr '､j 〕ﾆ爪ｉ}＼j{ / { ′ ？ ,
⌒＞ .., {iニニ/ニニj}ニﾆﾉﾘ ヽ 丿 { ./r‐ ､ ノ乂 § ,.&ﾟ
οﾟ ⌒＞ ..,ｰ‐'ﾞ⌒`ｰr‐=彡'ﾞ ., - vくﾞ {/ .,ﾆﾆ}≦｡., ,.?'ﾟ
ψ ⌒＞ .., `ﾏﾆ‘, ／&, ∧ ＼ /ニ,ﾉ ｀` ,,.｡*''゛∮
. ∮ ⌒＞ ..,j}ﾆﾆ{ﾞ /＾％,} ヽjIﾆ= ミ _,,.c?''ﾟ ｀`''＜
ﾟ, {^¨¨´ ,/ /⌒‰ 7ﾞ `ﾏ?''^ ｀`
ﾟ:, :{ i{i__,/∧ {i__j{ ､,_,_,_,_,, }ー‐- ..,,
ﾟ?, .八 ¨{i{: ∨ }i} 人｀`^^＾´ ,ﾉ≧s｡.
- 438 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/12/08(日) 22:54:09.03 ID:jNarWriWo
- /_ ,,..ﾆ=- ‐…‐ -=ﾆ..,,ﾆニニﾆ＼
_j{_ ,,... -=＝＝=- ...,, _ ＾^ ‐=ﾆﾆヽ
.｡s≦三二ニ=- ‐￢冖ｧ￢‐-=ﾆ二ﾆ=‐- `'寸}
´‐ニニ/ ., , .′ , ￣ ‐-=ﾆ≧s｡.,
／ニニﾆ_彡'ﾞ ./ /ﾞ ／{i /` ､ ‘, ＾^ ‐=ミ* .,
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. {ニニニﾆ =-‐￢ｧ'ﾞ´ニニ｀`' .从 .′ ヽ} ., ＼‘,ニニ`'寸:,
. 人ﾆ≫''゛ /ニﾆ,ニニﾆﾑ `ヾ､{ 斗午ミ､ ; ＼ ‘, ヾニニニﾞﾏ,
. /⌒'ﾞ _/ニﾆ/ニ=Ⅶﾆﾑ=ミ､ ﾉ爪ﾊ ′ /＼, {ニニニﾆﾆ}i
/ _ア´ﾆ./二ﾆﾆⅦﾆ,ﾑ , 乂z,シ/ ,.:ﾞ }ニニ=‐ ''´
′ ｱﾞニﾆ/ニニﾆﾆⅦニﾑ 厶ィ'ﾞ ,￣ ,.*'ﾟ
/_ニニ'_,,..ﾆ=-=ミ}ニﾆﾆ} つ / } ,′ ,:ﾟ 一週間ジム行けんかった
人 ー―‐〈⌒`' ､j{ｱﾞ‐/ニVﾉニニ‐} ィ ′ ﾞ .{ / ψ
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⌒＞ .., {iニニ/ニニj}ニﾆﾉﾘ ヽ 丿 { ./r‐ ､ ノ乂 § ,.&ﾟ
οﾟ ⌒＞ ..,ｰ‐'ﾞ⌒`ｰr‐=彡'ﾞ ., - vくﾞ {/ .,ﾆﾆ}≦｡., ,.?'ﾟ
ψ ⌒＞ .., `ﾏﾆ‘, ／&, ∧ ＼ /ニ,ﾉ ｀` ,,.｡*''゛∮
. ∮ ⌒＞ ..,j}ﾆﾆ{ﾞ /＾％,} ヽjIﾆ= ミ _,,.c?''ﾟ ｀`''＜
ﾟ, {^¨¨´ ,/ /⌒‰ 7ﾞ `ﾏ?''^ ｀`
ﾟ:, :{ i{i__,/∧ {i__j{ ､,_,_,_,_,, }ー‐- ..,,
ﾟ?, .八 ¨{i{: ∨ }i} 人｀`^^＾´ ,ﾉ≧s｡.
- 439 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/12/08(日) 22:54:22.14 ID:jNarWriWo
- /_ ,,..ﾆ=- ‐…‐ -=ﾆ..,,ﾆニニﾆ＼
_j{_ ,,... -=＝＝=- ...,, _ ＾^ ‐=ﾆﾆヽ
.｡s≦三二ニ=- ‐￢冖ｧ￢‐-=ﾆ二ﾆ=‐- `'寸}
´‐ニニ/ ., , .′ , ￣ ‐-=ﾆ≧s｡.,
／ニニﾆ_彡'ﾞ ./ /ﾞ ／{i /` ､ ‘, ＾^ ‐=ミ* .,
‐ニニニ'ﾞ⌒7 / __ /‐ｧ'ﾞ‐-{i ./ ‐-＼ :{ {: ‘,ニ`'≪` ､
. {ニニニﾆ =-‐￢ｧ'ﾞ´ニニ｀`' .从 .′ ヽ} ., ＼‘,ニニ`'寸:,
. 人ﾆ≫''゛ /ニﾆ,ニニﾆﾑ `ヾ､{ 斗午ミ､ ; ＼ ‘, ヾニニニﾞﾏ,
. /⌒'ﾞ _/ニﾆ/ニ=Ⅶﾆﾑ=ミ､ ﾉ爪ﾊ ′ /＼, {ニニニﾆﾆ}i
/ _ア´ﾆ./二ﾆﾆⅦﾆ,ﾑ , 乂z,シ/ ,.:ﾞ }ニニ=‐ ''´
′ ｱﾞニﾆ/ニニﾆﾆⅦニﾑ 厶ィ'ﾞ ,￣ ,.*'ﾟ
/_ニニ'_,,..ﾆ=-=ミ}ニﾆﾆ} つ / } ,′ ,:ﾟ 明日こそいく
人 ー―‐〈⌒`' ､j{ｱﾞ‐/ニVﾉニニ‐} ィ ′ ﾞ .{ / ψ
'⌒＞ .., ＼/ニﾆﾆ/ﾆニ辷=-,rr '､j 〕ﾆ爪ｉ}＼j{ / { ′ ？ ,
⌒＞ .., {iニニ/ニニj}ニﾆﾉﾘ ヽ 丿 { ./r‐ ､ ノ乂 § ,.&ﾟ
οﾟ ⌒＞ ..,ｰ‐'ﾞ⌒`ｰr‐=彡'ﾞ ., - vくﾞ {/ .,ﾆﾆ}≦｡., ,.?'ﾟ
ψ ⌒＞ .., `ﾏﾆ‘, ／&, ∧ ＼ /ニ,ﾉ ｀` ,,.｡*''゛∮
. ∮ ⌒＞ ..,j}ﾆﾆ{ﾞ /＾％,} ヽjIﾆ= ミ _,,.c?''ﾟ ｀`''＜
ﾟ, {^¨¨´ ,/ /⌒‰ 7ﾞ `ﾏ?''^ ｀`
ﾟ:, :{ i{i__,/∧ {i__j{ ､,_,_,_,_,, }ー‐- ..,,
ﾟ?, .八 ¨{i{: ∨ }i} 人｀`^^＾´ ,ﾉ≧s｡.
- 440 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/12/09(月) 20:35:32.13 ID:g0aqz9g3o
- /_ ,,..ﾆ=- ‐…‐ -=ﾆ..,,ﾆニニﾆ＼
_j{_ ,,... -=＝＝=- ...,, _ ＾^ ‐=ﾆﾆヽ
.｡s≦三二ニ=- ‐￢冖ｧ￢‐-=ﾆ二ﾆ=‐- `'寸}
´‐ニニ/ ., , .′ , ￣ ‐-=ﾆ≧s｡.,
／ニニﾆ_彡'ﾞ ./ /ﾞ ／{i /` ､ ‘, ＾^ ‐=ミ* .,
‐ニニニ'ﾞ⌒7 / __ /‐ｧ'ﾞ‐-{i ./ ‐-＼ :{ {: ‘,ニ`'≪` ､
. {ニニニﾆ =-‐￢ｧ'ﾞ´ニニ｀`' .从 .′ ヽ} ., ＼‘,ニニ`'寸:,
. 人ﾆ≫''゛ /ニﾆ,ニニﾆﾑ `ヾ､{ 斗午ミ､ ; ＼ ‘, ヾニニニﾞﾏ,
. /⌒'ﾞ _/ニﾆ/ニ=Ⅶﾆﾑ=ミ､ ﾉ爪ﾊ ′ /＼, {ニニニﾆﾆ}i
/ _ア´ﾆ./二ﾆﾆⅦﾆ,ﾑ , 乂z,シ/ ,.:ﾞ }ニニ=‐ ''´
′ ｱﾞニﾆ/ニニﾆﾆⅦニﾑ 厶ィ'ﾞ ,￣ ,.*'ﾟ
/_ニニ'_,,..ﾆ=-=ミ}ニﾆﾆ} つ / } ,′ ,:ﾟ 明日こそいく（２度目）
人 ー―‐〈⌒`' ､j{ｱﾞ‐/ニVﾉニニ‐} ィ ′ ﾞ .{ / ψ
'⌒＞ .., ＼/ニﾆﾆ/ﾆニ辷=-,rr '､j 〕ﾆ爪ｉ}＼j{ / { ′ ？ ,
⌒＞ .., {iニニ/ニニj}ニﾆﾉﾘ ヽ 丿 { ./r‐ ､ ノ乂 § ,.&ﾟ
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ψ ⌒＞ .., `ﾏﾆ‘, ／&, ∧ ＼ /ニ,ﾉ ｀` ,,.｡*''゛∮
. ∮ ⌒＞ ..,j}ﾆﾆ{ﾞ /＾％,} ヽjIﾆ= ミ _,,.c?''ﾟ ｀`''＜
ﾟ, {^¨¨´ ,/ /⌒‰ 7ﾞ `ﾏ?''^ ｀`
ﾟ:, :{ i{i__,/∧ {i__j{ ､,_,_,_,_,, }ー‐- ..,,
ﾟ?, .八 ¨{i{: ∨ }i} 人｀`^^＾´ ,ﾉ≧s｡.
- 441 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/12/09(月) 20:36:19.41 ID:g0aqz9g3o
- /_ ,,..ﾆ=- ‐…‐ -=ﾆ..,,ﾆニニﾆ＼
_j{_ ,,... -=＝＝=- ...,, _ ＾^ ‐=ﾆﾆヽ
.｡s≦三二ニ=- ‐￢冖ｧ￢‐-=ﾆ二ﾆ=‐- `'寸}
´‐ニニ/ ., , .′ , ￣ ‐-=ﾆ≧s｡.,
／ニニﾆ_彡'ﾞ ./ /ﾞ ／{i /` ､ ‘, ＾^ ‐=ミ* .,
‐ニニニ'ﾞ⌒7 / __ /‐ｧ'ﾞ‐-{i ./ ‐-＼ :{ {: ‘,ニ`'≪` ､
. {ニニニﾆ =-‐￢ｧ'ﾞ´ニニ｀`' .从 .′ ヽ} ., ＼‘,ニニ`'寸:,
. 人ﾆ≫''゛ /ニﾆ,ニニﾆﾑ `ヾ､{ 斗午ミ､ ; ＼ ‘, ヾニニニﾞﾏ,
. /⌒'ﾞ _/ニﾆ/ニ=Ⅶﾆﾑ=ミ､ ﾉ爪ﾊ ′ /＼, {ニニニﾆﾆ}i
/ _ア´ﾆ./二ﾆﾆⅦﾆ,ﾑ , 乂z,シ/ ,.:ﾞ }ニニ=‐ ''´
′ ｱﾞニﾆ/ニニﾆﾆⅦニﾑ 厶ィ'ﾞ ,￣ ,.*'ﾟ
/_ニニ'_,,..ﾆ=-=ミ}ニﾆﾆ} つ / } ,′ ,:ﾟ ジム自体は行きたいんだけど糞寒いんだよな
人 ー―‐〈⌒`' ､j{ｱﾞ‐/ニVﾉニニ‐} ィ ′ ﾞ .{ / ψ
'⌒＞ .., ＼/ニﾆﾆ/ﾆニ辷=-,rr '､j 〕ﾆ爪ｉ}＼j{ / { ′ ？ , 今日の体調だと行く途中に風邪ひきそう
⌒＞ .., {iニニ/ニニj}ニﾆﾉﾘ ヽ 丿 { ./r‐ ､ ノ乂 § ,.&ﾟ
οﾟ ⌒＞ ..,ｰ‐'ﾞ⌒`ｰr‐=彡'ﾞ ., - vくﾞ {/ .,ﾆﾆ}≦｡., ,.?'ﾟ
ψ ⌒＞ .., `ﾏﾆ‘, ／&, ∧ ＼ /ニ,ﾉ ｀` ,,.｡*''゛∮
. ∮ ⌒＞ ..,j}ﾆﾆ{ﾞ /＾％,} ヽjIﾆ= ミ _,,.c?''ﾟ ｀`''＜
ﾟ, {^¨¨´ ,/ /⌒‰ 7ﾞ `ﾏ?''^ ｀`
ﾟ:, :{ i{i__,/∧ {i__j{ ､,_,_,_,_,, }ー‐- ..,,
ﾟ?, .八 ¨{i{: ∨ }i} 人｀`^^＾´ ,ﾉ≧s｡.
- 442 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/12/09(月) 22:45:09.34 ID:g0aqz9g3o
- /_ ,,..ﾆ=- ‐…‐ -=ﾆ..,,ﾆニニﾆ＼
_j{_ ,,... -=＝＝=- ...,, _ ＾^ ‐=ﾆﾆヽ
.｡s≦三二ニ=- ‐￢冖ｧ￢‐-=ﾆ二ﾆ=‐- `'寸}
´‐ニニ/ ., , .′ , ￣ ‐-=ﾆ≧s｡.,
／ニニﾆ_彡'ﾞ ./ /ﾞ ／{i /` ､ ‘, ＾^ ‐=ミ* .,
‐ニニニ'ﾞ⌒7 / __ /‐ｧ'ﾞ‐-{i ./ ‐-＼ :{ {: ‘,ニ`'≪` ､
. {ニニニﾆ =-‐￢ｧ'ﾞ´ニニ｀`' .从 .′ ヽ} ., ＼‘,ニニ`'寸:,
. 人ﾆ≫''゛ /ニﾆ,ニニﾆﾑ `ヾ､{ 斗午ミ､ ; ＼ ‘, ヾニニニﾞﾏ,
. /⌒'ﾞ _/ニﾆ/ニ=Ⅶﾆﾑ=ミ､ ﾉ爪ﾊ ′ /＼, {ニニニﾆﾆ}i
/ _ア´ﾆ./二ﾆﾆⅦﾆ,ﾑ , 乂z,シ/ ,.:ﾞ }ニニ=‐ ''´
′ ｱﾞニﾆ/ニニﾆﾆⅦニﾑ 厶ィ'ﾞ ,￣ ,.*'ﾟ
/_ニニ'_,,..ﾆ=-=ミ}ニﾆﾆ} つ / } ,′ ,:ﾟ あんま意味無いけど腹筋100回やって寝るか
人 ー―‐〈⌒`' ､j{ｱﾞ‐/ニVﾉニニ‐} ィ ′ ﾞ .{ / ψ
'⌒＞ .., ＼/ニﾆﾆ/ﾆニ辷=-,rr '､j 〕ﾆ爪ｉ}＼j{ / { ′ ？ ,
⌒＞ .., {iニニ/ニニj}ニﾆﾉﾘ ヽ 丿 { ./r‐ ､ ノ乂 § ,.&ﾟ
οﾟ ⌒＞ ..,ｰ‐'ﾞ⌒`ｰr‐=彡'ﾞ ., - vくﾞ {/ .,ﾆﾆ}≦｡., ,.?'ﾟ
ψ ⌒＞ .., `ﾏﾆ‘, ／&, ∧ ＼ /ニ,ﾉ ｀` ,,.｡*''゛∮
. ∮ ⌒＞ ..,j}ﾆﾆ{ﾞ /＾％,} ヽjIﾆ= ミ _,,.c?''ﾟ ｀`''＜
ﾟ, {^¨¨´ ,/ /⌒‰ 7ﾞ `ﾏ?''^ ｀`
ﾟ:, :{ i{i__,/∧ {i__j{ ､,_,_,_,_,, }ー‐- ..,,
ﾟ?, .八 ¨{i{: ∨ }i} 人｀`^^＾´ ,ﾉ≧s｡.
- 443 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします(長屋) [sage]：2019/12/11(水) 10:32:48.77 ID:+Ew/4NgyO
- ＿ 〈(-―-- ＿＿
｛(⌒ ／ ＼ ⌒''く-￣`～-ノ
乂二 ＿ ` ￣＼
／ (＿ -‐'"￣ ヽ
/ ＞ー -‐'" / ⌒＼
/ ／ ／ ,,ィ'" ／ / ヽ ヽ
, / ／ ／ ／ / } ヽ 乂 `ｰﾉ｝
ノ { / / / / / j l ﾞ､ ＼￣
＼ｰ彡 l j { / / / / / ∥ l Y ヽ
x-‐''" / ｝ j/ l / /＿ ／／/ / / / / } i }
/ ／ `ｰ-‐/ ／l l /／l/￣~フ /／ ／ / ﾉ } ﾉ
ヽ ∥ ／ {/ ､_ﾉ ノｰr=云zx{／ イ ／⌒ﾒ､／ ﾉ ／ γ⌒Y 昨日久しぶりにジム行ったら足が筋肉痛になった
､＿)｛ / 〈(＿彡 ￣ 八弋;;;;;ﾉﾉ~` ｛/ _,,,_/イ / ／／ 乂__ノ
Y l ／ / ノ ヽ,,,,￣ '"⌒oノ／ /( (_, ○
〈(_ﾉﾉ} / / { / 八} ﾄ ｝ _...__ ' '''' ﾉ ﾄ( ＼__ﾉ o
,_ﾉノ弋乂 ｛ ∨ノト..._'～┘ イ / ﾉ 厂
〈(＿ﾉrf〈⌒＼) ＼ヽ い /`ｰ＜～｛ { / ／ (__)〉
￣／ `^} /ノ::)ﾉヽ}ノ＼ }:::::::::::::└＼ ヽ （`～''"
ﾉ ￣ `勹 ∧:::::〈(:::/^＼j/^ヽ:::::::::::〔 ヽ)厂
/ └^)ハ:::::／r-へ | ／二`ヽ～｝ `┐
/ / l Y～''" ／ 二ﾆ}`lr― ∨ ＼
{ / l }r-､／ ―j `くr-、 `マY ヽ〉
l / УY｛／ ノ⌒ﾉ } ＼ )ﾊ Y
- 444 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします(長屋) [sage]：2019/12/11(水) 10:33:12.52 ID:+Ew/4NgyO
- ＿ 〈(-―-- ＿＿
｛(⌒ ／ ＼ ⌒''く-￣`～-ノ
乂二 ＿ ` ￣＼
／ (＿ -‐'"￣ ヽ
/ ＞ー -‐'" / ⌒＼
/ ／ ／ ,,ィ'" ／ / ヽ ヽ
, / ／ ／ ／ / } ヽ 乂 `ｰﾉ｝
ノ { / / / / / j l ﾞ､ ＼￣
＼ｰ彡 l j { / / / / / ∥ l Y ヽ
x-‐''" / ｝ j/ l / /＿ ／／/ / / / / } i }
/ ／ `ｰ-‐/ ／l l /／l/￣~フ /／ ／ / ﾉ } ﾉ
ヽ ∥ ／ {/ ､_ﾉ ノｰr=云zx{／ イ ／⌒ﾒ､／ ﾉ ／ γ⌒Y そんなにやったつもりないんだけどな 一週間サボってたせいかな
､＿)｛ / 〈(＿彡 ￣ 八弋;;;;;ﾉﾉ~` ｛/ _,,,_/イ / ／／ 乂__ノ
Y l ／ / ノ ヽ,,,,￣ '"⌒oノ／ /( (_, ○
〈(_ﾉﾉ} / / { / 八} ﾄ ｝ _...__ ' '''' ﾉ ﾄ( ＼__ﾉ o
,_ﾉノ弋乂 ｛ ∨ノト..._'～┘ イ / ﾉ 厂
〈(＿ﾉrf〈⌒＼) ＼ヽ い /`ｰ＜～｛ { / ／ (__)〉
￣／ `^} /ノ::)ﾉヽ}ノ＼ }:::::::::::::└＼ ヽ （`～''"
ﾉ ￣ `勹 ∧:::::〈(:::/^＼j/^ヽ:::::::::::〔 ヽ)厂
/ └^)ハ:::::／r-へ | ／二`ヽ～｝ `┐
/ / l Y～''" ／ 二ﾆ}`lr― ∨ ＼
{ / l }r-､／ ―j `くr-、 `マY ヽ〉
l / УY｛／ ノ⌒ﾉ } ＼ )ﾊ Y
- 445 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします(長屋) [sage]：2019/12/11(水) 10:33:38.27 ID:+Ew/4NgyO
- ＿ 〈(-―-- ＿＿
｛(⌒ ／ ＼ ⌒''く-￣`～-ノ
乂二 ＿ ` ￣＼
／ (＿ -‐'"￣ ヽ
/ ＞ー -‐'" / ⌒＼
/ ／ ／ ,,ィ'" ／ / ヽ ヽ
, / ／ ／ ／ / } ヽ 乂 `ｰﾉ｝
ノ { / / / / / j l ﾞ､ ＼￣
＼ｰ彡 l j { / / / / / ∥ l Y ヽ
x-‐''" / ｝ j/ l / /＿ ／／/ / / / / } i }
/ ／ `ｰ-‐/ ／l l /／l/￣~フ /／ ／ / ﾉ } ﾉ
ヽ ∥ ／ {/ ､_ﾉ ノｰr=云zx{／ イ ／⌒ﾒ､／ ﾉ ／ γ⌒Y 今日はスクワットやめといた方がいいだろうか
､＿)｛ / 〈(＿彡 ￣ 八弋;;;;;ﾉﾉ~` ｛/ _,,,_/イ / ／／ 乂__ノ
Y l ／ / ノ ヽ,,,,￣ '"⌒oノ／ /( (_, ○
〈(_ﾉﾉ} / / { / 八} ﾄ ｝ _...__ ' '''' ﾉ ﾄ( ＼__ﾉ o
,_ﾉノ弋乂 ｛ ∨ノト..._'～┘ イ / ﾉ 厂
〈(＿ﾉrf〈⌒＼) ＼ヽ い /`ｰ＜～｛ { / ／ (__)〉
￣／ `^} /ノ::)ﾉヽ}ノ＼ }:::::::::::::└＼ ヽ （`～''"
ﾉ ￣ `勹 ∧:::::〈(:::/^＼j/^ヽ:::::::::::〔 ヽ)厂
/ └^)ハ:::::／r-へ | ／二`ヽ～｝ `┐
/ / l Y～''" ／ 二ﾆ}`lr― ∨ ＼
{ / l }r-､／ ―j `くr-、 `マY ヽ〉
l / УY｛／ ノ⌒ﾉ } ＼ )ﾊ Y
- 446 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/12/13(金) 07:32:42.39 ID:Ung2tvnlo
- ＿ 〈(-―-- ＿＿
｛(⌒ ／ ＼ ⌒''く-￣`～-ノ
乂二 ＿ ` ￣＼
／ (＿ -‐'"￣ ヽ
/ ＞ー -‐'" / ⌒＼
/ ／ ／ ,,ィ'" ／ / ヽ ヽ
, / ／ ／ ／ / } ヽ 乂 `ｰﾉ｝
ノ { / / / / / j l ﾞ､ ＼￣
＼ｰ彡 l j { / / / / / ∥ l Y ヽ
x-‐''" / ｝ j/ l / /＿ ／／/ / / / / } i }
/ ／ `ｰ-‐/ ／l l /／l/￣~フ /／ ／ / ﾉ } ﾉ
ヽ ∥ ／ {/ ､_ﾉ ノｰr=云zx{／ イ ／⌒ﾒ､／ ﾉ ／ γ⌒Y ようやく足の筋肉痛なくなったかな
､＿)｛ / 〈(＿彡 ￣ 八弋;;;;;ﾉﾉ~` ｛/ _,,,_/イ / ／／ 乂__ノ
Y l ／ / ノ ヽ,,,,￣ '"⌒oノ／ /( (_, ○
〈(_ﾉﾉ} / / { / 八} ﾄ ｝ _...__ ' '''' ﾉ ﾄ( ＼__ﾉ o
,_ﾉノ弋乂 ｛ ∨ノト..._'～┘ イ / ﾉ 厂
〈(＿ﾉrf〈⌒＼) ＼ヽ い /`ｰ＜～｛ { / ／ (__)〉
￣／ `^} /ノ::)ﾉヽ}ノ＼ }:::::::::::::└＼ ヽ （`～''"
ﾉ ￣ `勹 ∧:::::〈(:::/^＼j/^ヽ:::::::::::〔 ヽ)厂
/ └^)ハ:::::／r-へ | ／二`ヽ～｝ `┐
/ / l Y～''" ／ 二ﾆ}`lr― ∨ ＼
{ / l }r-､／ ―j `くr-、 `マY ヽ〉
l / УY｛／ ノ⌒ﾉ } ＼ )ﾊ Y
- 447 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/12/15(日) 19:38:34.61 ID:bZMTjt+lo
- /_ ,,..ﾆ=- ‐…‐ -=ﾆ..,,ﾆニニﾆ＼
_j{_ ,,... -=＝＝=- ...,, _ ＾^ ‐=ﾆﾆヽ
.｡s≦三二ニ=- ‐￢冖ｧ￢‐-=ﾆ二ﾆ=‐- `'寸}
´‐ニニ/ ., , .′ , ￣ ‐-=ﾆ≧s｡.,
／ニニﾆ_彡'ﾞ ./ /ﾞ ／{i /` ､ ‘, ＾^ ‐=ミ* .,
‐ニニニ'ﾞ⌒7 / __ /‐ｧ'ﾞ‐-{i ./ ‐-＼ :{ {: ‘,ニ`'≪` ､
. {ニニニﾆ =-‐￢ｧ'ﾞ´ニニ｀`' .从 .′ ヽ} ., ＼‘,ニニ`'寸:,
. 人ﾆ≫''゛ /ニﾆ,ニニﾆﾑ `ヾ､{ 斗午ミ､ ; ＼ ‘, ヾニニニﾞﾏ,
. /⌒'ﾞ _/ニﾆ/ニ=Ⅶﾆﾑ=ミ､ ﾉ爪ﾊ ′ /＼, {ニニニﾆﾆ}i
/ _ア´ﾆ./二ﾆﾆⅦﾆ,ﾑ , 乂z,シ/ ,.:ﾞ }ニニ=‐ ''´
′ ｱﾞニﾆ/ニニﾆﾆⅦニﾑ 厶ィ'ﾞ ,￣ ,.*'ﾟ
/_ニニ'_,,..ﾆ=-=ミ}ニﾆﾆ} つ / } ,′ ,:ﾟ とりま来週末までは３日に１回ペースでいいか
人 ー―‐〈⌒`' ､j{ｱﾞ‐/ニVﾉニニ‐} ィ ′ ﾞ .{ / ψ
'⌒＞ .., ＼/ニﾆﾆ/ﾆニ辷=-,rr '､j 〕ﾆ爪ｉ}＼j{ / { ′ ？ , 土曜日行ったから次は火曜日
⌒＞ .., {iニニ/ニニj}ニﾆﾉﾘ ヽ 丿 { ./r‐ ､ ノ乂 § ,.&ﾟ
οﾟ ⌒＞ ..,ｰ‐'ﾞ⌒`ｰr‐=彡'ﾞ ., - vくﾞ {/ .,ﾆﾆ}≦｡., ,.?'ﾟ 土曜日はどうしようかな
ψ ⌒＞ .., `ﾏﾆ‘, ／&, ∧ ＼ /ニ,ﾉ ｀` ,,.｡*''゛∮
. ∮ ⌒＞ ..,j}ﾆﾆ{ﾞ /＾％,} ヽjIﾆ= ミ _,,.c?''ﾟ ｀`''＜
ﾟ, {^¨¨´ ,/ /⌒‰ 7ﾞ `ﾏ?''^ ｀`
ﾟ:, :{ i{i__,/∧ {i__j{ ､,_,_,_,_,, }ー‐- ..,,
ﾟ?, .八 ¨{i{: ∨ }i} 人｀`^^＾´ ,ﾉ≧s｡.
- 448 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/12/21(土) 19:40:13.74 ID:yxKcCrDfo
- ＿ 〈(-―-- ＿＿
｛(⌒ ／ ＼ ⌒''く-￣`～-ノ
乂二 ＿ ` ￣＼
／ (＿ -‐'"￣ ヽ
/ ＞ー -‐'" / ⌒＼
/ ／ ／ ,,ィ'" ／ / ヽ ヽ
, / ／ ／ ／ / } ヽ 乂 `ｰﾉ｝
ノ { / / / / / j l ﾞ､ ＼￣
＼ｰ彡 l j { / / / / / ∥ l Y ヽ
x-‐''" / ｝ j/ l / /＿ ／／/ / / / / } i }
/ ／ `ｰ-‐/ ／l l /／l/￣~フ /／ ／ / ﾉ } ﾉ
ヽ ∥ ／ {/ ､_ﾉ ノｰr=云zx{／ イ ／⌒ﾒ､／ ﾉ ／ γ⌒Y くいすぎた
､＿)｛ / 〈(＿彡 ￣ 八弋;;;;;ﾉﾉ~` ｛/ _,,,_/イ / ／／ 乂__ノ
Y l ／ / ノ ヽ,,,,￣ '"⌒oノ／ /( (_, ○
〈(_ﾉﾉ} / / { / 八} ﾄ ｝ _...__ ' '''' ﾉ ﾄ( ＼__ﾉ o
,_ﾉノ弋乂 ｛ ∨ノト..._'～┘ イ / ﾉ 厂
〈(＿ﾉrf〈⌒＼) ＼ヽ い /`ｰ＜～｛ { / ／ (__)〉
￣／ `^} /ノ::)ﾉヽ}ノ＼ }:::::::::::::└＼ ヽ （`～''"
ﾉ ￣ `勹 ∧:::::〈(:::/^＼j/^ヽ:::::::::::〔 ヽ)厂
/ └^)ハ:::::／r-へ | ／二`ヽ～｝ `┐
/ / l Y～''" ／ 二ﾆ}`lr― ∨ ＼
{ / l }r-､／ ―j `くr-、 `マY ヽ〉
l / УY｛／ ノ⌒ﾉ } ＼ )ﾊ Y
- 449 ：以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]：2019/12/21(土) 19:48:19.54 ID:yxKcCrDfo
- __ jI斗 ‐…‐ ミ､ｰ- ..,,
__ア´ ⌒}^ヾ^~⌒｀` ､
_ｱﾞ ｧ'ﾞ .' ,:ﾞ ヽ ヽ
乂__/ / ./ / /
⌒7 ﾞ 7 ﾞ ｛ { ‘, ﾞ,
ｉ{ {: ､ .:{ { 乂､ ｧ,*
i 从 -､‐{､‐ i{＼{ 乂 __j} } i}^
,ﾉ _jI斗- ミ 乂 { ´) ﾉ ｀ i}
乂__,ｧ'ﾞ .:′ 7 斧㍉ ヾｧｰ‐ ミ. ; i 友達と遊びたいが金が無い
⌒7 ｉ{ ｛ 弋少' 芹ハ ｝ / 从 乂
八 人 ' 之ン厶ィﾞ 'ﾞ⌒h｡.,,｀ヽ デートに行く金もない
{ .:ｉ{ ′ ＼ 「｀ "" ｰ=彡'7 { }⌒ﾞ
乂,ﾉﾘ.{ :}. ヾ:.、 V ) ' .ﾞ 乂 ﾉ ヽ
ｰ=彡'ﾞ ; :}:.介s｡. く ｛ ⌒ ､ }
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