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夢ならばどれほどよかったでしょう
- 298 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/22(金) 21:52:08.23 ID:pgmdN8ORo
- ,ノ ((_ 、 //∧ 、、 _ ‘ ’ _ _ノ /\〜、、 ,jI斗―ミ
//(,x≦/////) /,, jI斗ー=三彡 , -===- ヾ 三=彡´. . .\ \/ _ )
. 乂//////// 《 .,>/ , -‐ ノ. \ 〈/////// 〉 /&ト、__ . ヽ \ /////ヽ,
_////////,。c*''// / ./ ). . . ヽ \//// , . . . .( \\\∽c。,,////////ヽ
/////,。c*''゚//// / /|. . . . |.〕ト。 川 。イ . . . ト \ \\``ヽ /゚''*c。,////:}ヽ
///&゚,/,//////_ γ´. ..|. . _|__.|. .``小 "´. |._. |. .\ ヽ ∨//// ゚'*。,く ノ
////%。/>''"´十十\ /. . .. ..|´. . . | . |. |. . .. .. ..|. .|. . . .|.ヽ . \ /ヽ///// %/) ・朝食を抜いて一日2食にする
>//く /十十十十十∧. .|. . ..|\. . |..∧.|. . .. .. ..|. .|\. .|. . . |. ∧ / 十 ∧//¨ &{
〉,/,///十十十十十十∧.|. . ..|,斗ャ==ミ 从{. . . ..|,.斗ャ==ミ . |. . ∧ ./十十十,∧ /c゚∧ 根拠→自食作用で脂肪が落ちる?
//,ノ十十十十十十十∧ . . | し'^ } ヽ`、. | し'^ } ヽ} . .. ../十,十,十,十,∧//{(//} 朝食を抜くことで一日の総摂取カロリーが落ちる
/ }十十十十十十十十∧..从. 乂rツ ヽ{ 乂rツ | ハ. . /十,十,十,十,十∧/ }/}
/十十十'< 十十十十 ∧.トヽ :.:.:.:.: :.:.:.:.:.: /| . |../十十十十十十十{ //∧ 反対意見
十十十十十ヽ>''´.| ̄ ̄..|∧ ' /. | . |,|十十十/十十十十\ / →昼食にドカ食いしがち
/ 十十十十十 / /. . ..|. . ..\|. . . . 、 , イ. ..|... ..|十,十 / 十十十十十 ', ⇒やってみたけどんなことはない
_十十十十十 / /. . . ..|. . . . . . .|. . .> <. . .. ..|. . .  ̄/ ̄``ヽ 十十十十∧ →朝食食わない分内臓動く時間が減るから代謝が落ちる
,,十,十,十,十,/ /. . . . ..|. . . . . . .|. /⌒ } ` ´ { ⌒∨. . .|. . . . , . . . . . . ∨十十十十∧ ⇒これは分からない けど自分は体重減ってるからいいんじゃないかな
_十十十十 / /. . . . . ..|. . . . . . .|/十< >十∨....|. . . . . . . . . . . . ∨ 十十十十 →体が栄養を溜めこもうとするから同じ量食べても太る
,,十,十,十,,/`ー――‐ . . . . .. ..|十十\ /十十十 |. . . .|. . . .. . . .. . .∨十十十十 ⇒分からない けど自分はたまに間食食べてるけど太らない
_十十十 /十十十十十 ,. .. ... ...|¨ \ 十\ ./十十十十.:|. . . .|十‐-=ニ. . . <十十十十十
,,十,,十,,/十十十十十十... .. .. ..|: \十/-∨十十>' "´|. . . .|十十十十十 \ 十十十
- 299 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/22(金) 21:55:32.58 ID:pgmdN8ORo
- 。s≦¨ ̄ ̄¨≧s。
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//ililili∧/: : : : : : : : : : : : : : : : \: : : \
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.. /i:::::/ilililililil/: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : .
... ‖l:::/ililililili‖: : : : : : :/i: : : : : : : : : : : : : : : :|: : : : :ト
{ !‖ilililil‖: : : : : : / .: : : : : :ト .: : : : : : : :|: : : : :| \
ァ |:{ilililiilili‖: : : : : :├‐{ : : : : : |-}: -: :|: : : |: : : : :| \
r' 〔{ilililiililil{!: : : : : : : |ァ=ミ.: : : :/ァjノ=ミ|: : : |: : : : :| i}
{ !ilililiililili| : : : : : : :〈 {//ト. : :/ |///}} : : : }{ : : : : : ・一番最初に食べ物食べる間にプロテインを飲む
.八 |ilililili八: : : : : : : {弋ツ :{ 弋z夕: : : :八:{ : : :|
{ \ト ilililiilil/\{\:_:_:ゝ ' }: : :/: : }\: : :| :/ 根拠→たんぱく質を摂取する事により食欲を減らす
. \ ヽ \ イ /: :八 _ 厶イ: : /: : : : 八 :/ →減量してる時に減りやすい筋肉をなるべく維持する
{ 丶 `ヽ . : : : :{>。 イ: : : :/: : : : : : i :\
{ } {: :{ : : 乂  ̄} /: :sイ: : : : : : : : :| /\ 反対意見
. 八 |: :|: :「 ̄ イ=イ┿┥: : : : : : : : |イ \ →タンパク質の過剰摂取は危険
\ { |: :|: :| 。s≦ ‐┿┿┿┥: : : : : : : : | i} ⇒がぶ飲みしなきゃいいだけ
}/⌒ヽ !: :!: :! ‖ ┿┿┿┿┿┥: : : : : : : : | :/ そもそも自分は昼食前、トレーニング中、トレーニング後くらいしか飲まない
/┿┿┥ 乂: / /┿┿┿┿┿┿┥: : : : : : : : | :/
. /┿┿┿┥ / /‐┿┿┿┿┿┿┥: : : : : : : : | :/
/‐┿┿┿┥ .{:/┿┿┿┿┿/‐┿┥: : : : : : :ー=彡
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/‐┿┿┿┿┥ /┿┿┿┿┿/‐┿┿┥: : : : : : : : |
- 300 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/22(金) 21:59:57.23 ID:pgmdN8ORo
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... ‖l:::/ililililili‖: : : : : : :/i: : : : : : : : : : : : : : : :|: : : : :ト
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r' 〔{ilililiililil{!: : : : : : : |ァ=ミ.: : : :/ァjノ=ミ|: : : |: : : : :| i}
{ !ilililiililili| : : : : : : :〈 {//ト. : :/ |///}} : : : }{ : : : : : ・有酸素運動より筋トレ重視
.八 |ilililili八: : : : : : : {弋ツ :{ 弋z夕: : : :八:{ : : :|
{ \ト ilililiilil/\{\:_:_:ゝ ' }: : :/: : }\: : :| :/ 根拠→有酸素運動で減るカロリーはかなり少ない
. \ ヽ \ イ /: :八 _ 厶イ: : /: : : : 八 :/ →それなら体重は食事制限で落として、それに伴い減る筋肉を筋トレでカバーしたほうがいい
{ 丶 `ヽ . : : : :{>。 イ: : : :/: : : : : : i :\
{ } {: :{ : : 乂  ̄} /: :sイ: : : : : : : : :| /\ 反対意見
. 八 |: :|: :「 ̄ イ=イ┿┥: : : : : : : : |イ \ →有酸素運動も取り入れないと消費カロリーに限界がある
\ { |: :|: :| 。s≦ ‐┿┿┿┥: : : : : : : : | i} ⇒一理あるけど有酸素運動の食欲増進効果が怖い やるなら夕食後
}/⌒ヽ !: :!: :! ‖ ┿┿┿┿┿┥: : : : : : : : | :/ →30分以上くらいは有酸素運動してもいい
/┿┿┥ 乂: / /┿┿┿┿┿┿┥: : : : : : : : | :/ ⇒日常的にそれくらいは余裕で運動してる ジムでする必要が無い
. /┿┿┿┥ / /‐┿┿┿┿┿┿┥: : : : : : : : | :/
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- 301 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/22(金) 22:05:32.12 ID:pgmdN8ORo
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... ‖l:::/ililililili‖: : : : : : :/i: : : : : : : : : : : : : : : :|: : : : :ト
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r' 〔{ilililiililil{!: : : : : : : |ァ=ミ.: : : :/ァjノ=ミ|: : : |: : : : :| i}
{ !ilililiililili| : : : : : : :〈 {//ト. : :/ |///}} : : : }{ : : : : : ・糖質、脂質のバランスはそこまで考えない カロリ-重視
.八 |ilililili八: : : : : : : {弋ツ :{ 弋z夕: : : :八:{ : : :|
{ \ト ilililiilil/\{\:_:_:ゝ ' }: : :/: : }\: : :| :/ 根拠→ケトジェニックは食べ物の制限きつすぎて無理
. \ ヽ \ イ /: :八 _ 厶イ: : /: : : : 八 :/ →ローファット寄りではあるけど普通に寿司とか玄米食ってる
{ 丶 `ヽ . : : : :{>。 イ: : : :/: : : : : : i :\
{ } {: :{ : : 乂  ̄} /: :sイ: : : : : : : : :| /\ 反対意見
. 八 |: :|: :「 ̄ イ=イ┿┥: : : : : : : : |イ \ →カロリー制限のダイエットは無理がある 面倒
\ { |: :|: :| 。s≦ ‐┿┿┿┥: : : : : : : : | i} ⇒んなことない 一番楽 むしろ食べ物の脂質糖質計算をイチイチする方が面倒
}/⌒ヽ !: :!: :! ‖ ┿┿┿┿┿┥: : : : : : : : | :/ →カロリー制限したら代謝が落ちる
/┿┿┥ 乂: / /┿┿┿┿┿┿┥: : : : : : : : | :/ ⇒代謝落とさずにダイエットって無理だろ
. /┿┿┿┥ / /‐┿┿┿┿┿┿┥: : : : : : : : | :/ →徹底して糖質制限すればカロリーたくさん取っても体重減る
/‐┿┿┿┥ .{:/┿┿┿┿┿/‐┿┥: : : : : : :ー=彡 ⇒それ水分抜けてるだけだろ
. /┿┿┿┿┥ ‐┿┿┿┿┿┿┿┥: : : : : : : : |
/‐┿┿┿┿┥ /┿┿┿┿┿/‐┿┿┥: : : : : : : : |
- 302 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/22(金) 22:15:37.53 ID:pgmdN8ORo
- _,g&'^¨/.. . . . . . . . . . . . . . . . . . ..` 、゚%。{ `、 ∨
_,£'^ . . . .., . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . `、~''{ _ ┘ ,,、}、_
. _g9'゚ /. .. ../. . . . ,. . . . . . . . . . . . . . . .∨∧∧ 、___/ ̄ -‐┓~{⌒
♂゚ ,'. .. ../.. . . ../ . . . . . . . . . . . . . . . . ∨∧/\  ̄ 〈''"~ ̄} }
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刀@ ;. /. {. . . . _,{,,__.. .. .. ..{ . . ._}_._._}. . . . }. . .} ^'*。 /^ 、ノ
‰。, {/.. ..{. . .´/ {.. .. . . .. ..{\ . }\ }`. . . }. . .} ~" '''{i:i:i:i:\
⌒゚''∞t /. . . .{. . .斧弌ミ、. . . ..{ 斗劣ミ}. . . ..; . . { \`,:i:i:`,
厶イ.. ..'、..{{ {h 刈 \. ..{ {L ハ }}. . ./. . . { ヾi:i:i:i}
ノ. ../\{ ~"^ 丶{ ^~ 7 . , ゙}\...‘, }i:i:iノ こんな感じで実行中
^ア゚∧. 从``` ′ ``厶イ . }. ..}\{ ノイ
_,、 ''~i{{ ̄i´ ̄ ̄~"つ⌒ ー--‐ ⌒に"~ ̄~"Y^iー-=ニ二__
. _,、 ''~i{~ l{{_l 「≧s。 ̄ ̄ ̄.。s≦} ;__;__ l{ ̄~¨“''=‐- ,,_
,、 ''i{~ l{_,、 ''~ l{{ ∧__ ノーr'゙/{ ~"~ } }〈 ,' ,' ̄~¨“''l{=‐- _{l `Y
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. {_,、 ''l{ l{.。s≦ニニニニ≧┛゚, . . ∨‐-ミ_∨_jI斗-‐┐l乂l} } _,、-┸‐- 、、{L,,__,,、、 ノ
. 人 廴.。s≦ニ=‐ {{: {{ }. . . .∨=ニ{ニニ}-=ニニ| 乂_辷≦ニ=‐ :}} ~"}} _,、イ
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~~/~~~~ミ*、}:从. . . . ..}/ {{ \__} }} l}. . } l} .。s≦ニ=‐
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- 303 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/22(金) 22:16:19.08 ID:pgmdN8ORo
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刀@ ;. /. {. . . . _,{,,__.. .. .. ..{ . . ._}_._._}. . . . }. . .} ^'*。 /^ 、ノ
‰。, {/.. ..{. . .´/ {.. .. . . .. ..{\ . }\ }`. . . }. . .} ~" '''{i:i:i:i:\
⌒゚''∞t /. . . .{. . .斧弌ミ、. . . ..{ 斗劣ミ}. . . ..; . . { \`,:i:i:`,
厶イ.. ..'、..{{ {h 刈 \. ..{ {L ハ }}. . ./. . . { ヾi:i:i:i}
ノ. ../\{ ~"^ 丶{ ^~ 7 . , ゙}\...‘, }i:i:iノ 所々日本語変だな
^ア゚∧. 从``` ′ ``厶イ . }. ..}\{ ノイ
_,、 ''~i{{ ̄i´ ̄ ̄~"つ⌒ ー--‐ ⌒に"~ ̄~"Y^iー-=ニ二__
. _,、 ''~i{~ l{{_l 「≧s。 ̄ ̄ ̄.。s≦} ;__;__ l{ ̄~¨“''=‐- ,,_
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. {_,、 ''l{ l{.。s≦ニニニニ≧┛゚, . . ∨‐-ミ_∨_jI斗-‐┐l乂l} } _,、-┸‐- 、、{L,,__,,、、 ノ
. 人 廴.。s≦ニ=‐ {{: {{ }. . . .∨=ニ{ニニ}-=ニニ| 乂_辷≦ニ=‐ :}} ~"}} _,、イ
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- 304 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/22(金) 22:30:01.49 ID:pgmdN8ORo
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ノ. ../\{ ~"^ 丶{ ^~ 7 . , ゙}\...‘, }i:i:iノ あしゅみー先輩すき
^ア゚∧. 从``` ′ ``厶イ . }. ..}\{ ノイ
_,、 ''~i{{ ̄i´ ̄ ̄~"つ⌒ ー--‐ ⌒に"~ ̄~"Y^iー-=ニ二__
. _,、 ''~i{~ l{{_l 「≧s。 ̄ ̄ ̄.。s≦} ;__;__ l{ ̄~¨“''=‐- ,,_
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- 305 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/22(金) 22:51:20.50 ID:pgmdN8ORo
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ノ. ../\{ ~"^ 丶{ ^~ 7 . , ゙}\...‘, }i:i:iノ まだ返信こん 気になる
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- 306 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/22(金) 22:51:49.27 ID:pgmdN8ORo
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厶イ.. ..'、..{{ {h 刈 \. ..{ {L ハ }}. . ./. . . { ヾi:i:i:i}
ノ. ../\{ ~"^ 丶{ ^~ 7 . , ゙}\...‘, }i:i:iノ ダンベル軽すぎるよな 買おうかな
^ア゚∧. 从``` ′ ``厶イ . }. ..}\{ ノイ
_,、 ''~i{{ ̄i´ ̄ ̄~"つ⌒ ー--‐ ⌒に"~ ̄~"Y^iー-=ニ二__ amazonで
. _,、 ''~i{~ l{{_l 「≧s。 ̄ ̄ ̄.。s≦} ;__;__ l{ ̄~¨“''=‐- ,,_
,、 ''i{~ l{_,、 ''~ l{{ ∧__ ノーr'゙/{ ~"~ } }〈 ,' ,' ̄~¨“''l{=‐- _{l `Y
/ l{ _,、 ''~l{ _l}}_ /∧「{´. .∨∨∧__ __/^V `'ーr‐l{ { l{ {l~¨“'''ー- {
. {_,、 ''l{ l{.。s≦ニニニニ≧┛゚, . . ∨‐-ミ_∨_jI斗-‐┐l乂l} } _,、-┸‐- 、、{L,,__,,、、 ノ
. 人 廴.。s≦ニ=‐ {{: {{ }. . . .∨=ニ{ニニ}-=ニニ| 乂_辷≦ニ=‐ :}} ~"}} _,、イ
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. ,'. : :: .:::i:i:i:i`、:ハ . . . ;ー-‐☆ー----‐ ''{{''ー}. .,'/i:i:::. :: : .゚,
- 307 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/22(金) 22:52:14.38 ID:pgmdN8ORo
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_,£'^ . . . .., . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . `、~''{ _ ┘ ,,、}、_
. _g9'゚ /. .. ../. . . . ,. . . . . . . . . . . . . . . .∨∧∧ 、___/ ̄ -‐┓~{⌒
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刀@ ;. /. {. . . . _,{,,__.. .. .. ..{ . . ._}_._._}. . . . }. . .} ^'*。 /^ 、ノ
‰。, {/.. ..{. . .´/ {.. .. . . .. ..{\ . }\ }`. . . }. . .} ~" '''{i:i:i:i:\
⌒゚''∞t /. . . .{. . .斧弌ミ、. . . ..{ 斗劣ミ}. . . ..; . . { \`,:i:i:`,
厶イ.. ..'、..{{ {h 刈 \. ..{ {L ハ }}. . ./. . . { ヾi:i:i:i}
ノ. ../\{ ~"^ 丶{ ^~ 7 . , ゙}\...‘, }i:i:iノ 店で買うと持って帰るのがきつい
^ア゚∧. 从``` ′ ``厶イ . }. ..}\{ ノイ
_,、 ''~i{{ ̄i´ ̄ ̄~"つ⌒ ー--‐ ⌒に"~ ̄~"Y^iー-=ニ二__
. _,、 ''~i{~ l{{_l 「≧s。 ̄ ̄ ̄.。s≦} ;__;__ l{ ̄~¨“''=‐- ,,_
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. {_,、 ''l{ l{.。s≦ニニニニ≧┛゚, . . ∨‐-ミ_∨_jI斗-‐┐l乂l} } _,、-┸‐- 、、{L,,__,,、、 ノ
. 人 廴.。s≦ニ=‐ {{: {{ }. . . .∨=ニ{ニニ}-=ニニ| 乂_辷≦ニ=‐ :}} ~"}} _,、イ
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- 308 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/23(土) 07:09:56.54 ID:h0Jhg3Aho
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⌒゚''∞t /. . . .{. . .斧弌ミ、. . . ..{ 斗劣ミ}. . . ..; . . { \`,:i:i:`,
厶イ.. ..'、..{{ {h 刈 \. ..{ {L ハ }}. . ./. . . { ヾi:i:i:i}
ノ. ../\{ ~"^ 丶{ ^~ 7 . , ゙}\...‘, }i:i:iノ おはようございます 朝の筋トレ
^ア゚∧. 从``` ′ ``厶イ . }. ..}\{ ノイ
_,、 ''~i{{ ̄i´ ̄ ̄~"つ⌒ ー--‐ ⌒に"~ ̄~"Y^iー-=ニ二__
. _,、 ''~i{~ l{{_l 「≧s。 ̄ ̄ ̄.。s≦} ;__;__ l{ ̄~¨“''=‐- ,,_
,、 ''i{~ l{_,、 ''~ l{{ ∧__ ノーr'゙/{ ~"~ } }〈 ,' ,' ̄~¨“''l{=‐- _{l `Y
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. {_,、 ''l{ l{.。s≦ニニニニ≧┛゚, . . ∨‐-ミ_∨_jI斗-‐┐l乂l} } _,、-┸‐- 、、{L,,__,,、、 ノ
. 人 廴.。s≦ニ=‐ {{: {{ }. . . .∨=ニ{ニニ}-=ニニ| 乂_辷≦ニ=‐ :}} ~"}} _,、イ
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- 309 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/23(土) 09:03:18.81 ID:h0Jhg3Aho
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厶イ.. ..'、..{{ {h 刈 \. ..{ {L ハ }}. . ./. . . { ヾi:i:i:i}
ノ. ../\{ ~"^ 丶{ ^~ 7 . , ゙}\...‘, }i:i:iノ 4月に向けて準備するか
^ア゚∧. 从``` ′ ``厶イ . }. ..}\{ ノイ
_,、 ''~i{{ ̄i´ ̄ ̄~"つ⌒ ー--‐ ⌒に"~ ̄~"Y^iー-=ニ二__
. _,、 ''~i{~ l{{_l 「≧s。 ̄ ̄ ̄.。s≦} ;__;__ l{ ̄~¨“''=‐- ,,_
,、 ''i{~ l{_,、 ''~ l{{ ∧__ ノーr'゙/{ ~"~ } }〈 ,' ,' ̄~¨“''l{=‐- _{l `Y
/ l{ _,、 ''~l{ _l}}_ /∧「{´. .∨∨∧__ __/^V `'ーr‐l{ { l{ {l~¨“'''ー- {
. {_,、 ''l{ l{.。s≦ニニニニ≧┛゚, . . ∨‐-ミ_∨_jI斗-‐┐l乂l} } _,、-┸‐- 、、{L,,__,,、、 ノ
. 人 廴.。s≦ニ=‐ {{: {{ }. . . .∨=ニ{ニニ}-=ニニ| 乂_辷≦ニ=‐ :}} ~"}} _,、イ
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~~/~~~~ミ*、}:从. . . . ..}/ {{ \__} }} l}. . } l} .。s≦ニ=‐
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- 310 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/23(土) 09:04:25.02 ID:h0Jhg3Aho
- __ jI斗.=ァ'⌒ 、
_ア⌒` 、、 ´i:i:i:i:i/゙ \
7i:i:i:i:i:i:i:i:マs。. /i:i:i:i:i:i:i:i: ′ ヾ.、
i{:i:i:i:i:i:i:i:i:i:iY⌒'く^~¨" ‐= } .i{:i:ヽ
i{i:i:i:i:i:i:i:i:i:iァ'Ei:i:i:i\=- .., { 、__ i{:i:i:i:jIニ=- ミ
叭i:i:i:i:i:i:i:i, ゙ 、i:i:i:i:i:\i:i:i:i:`} '゙⌒'くノL/ ` .、
/ 、i:i:i:i/ ' \i:i:i:i:i:i^'r‐ } /⌒,、 〉
ヽ/ / 丶i:i:i:八 辷====彡ーrく⌒¨´ ,
/ ′ ,/^j{___/ ,'〕iト .,\ /i:/{ ‘, _,.ィ'゙
′ 7´,ノ{ /レ'`{i ミ \ /i:i:′, ´⌒
i{ jI斗午ミ、 ,从 ゙i{i⌒i`'゙ーi{ 、 } /⌒''≪
人 从. {L ハリ 、{ j{L レ'i} ーr‐ヾ彡{⌒¨¨^`` 、
,ノ\{「\「 `¨¨ 爪ノ心, j} } 乂_i:i:i:i:i:i:i:i:}
. ,. ゙ 从 ,圦 "" 、 ′ `` 、ノ } .} } }マ⌒i:i:i:i ィ゙ またAA変える
{( ア゙ ,/⌒ ー‐丶 -- ー=彡' ,ノ , ,ニ=孑''"
人 ー‐ ′ ′ }ー : . ィ' ー=彡7 .イィ'゙
≧= { ァ'{ } ,ア'゙} 〕ニニ爪 ,.イ! .゙ { 乂__, }i
八 7 人 .,' { ′ .,.:゙ ./、八 :{八 __彡'゙ ノ{
. ′ ヽ {L{i ヽ ′ { j{ /{/ \,从 、 / :}
i {L{i ,){ .{ / 乂{ /ハ⌒ ー‐ ''^ ノ
{ | {L{i. jI斗-ミ、/ /{L{i }. /
乂 | ⌒7´ /{⌒V ./{L{i~ ノ≧=--r匕L,,
. `` | i{ {/ ∨ ./{L{i~ ,. ゙ ,ノ ,√
- 311 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/23(土) 09:07:43.63 ID:h0Jhg3Aho
- jI斗 ‐===‐゙,``'≪二二ニ=-
´三三三 z-- 、ム`` 、`寸、ニニニニ` 、
r'゙⌒¨¨¨¨¨¨´ }i. ヽ ヽ ヽニニニニヽ
人``丶、ア´ ′ }i Vム/ム`` ニニム
`ヽ,ア゙ ′ 、 }i ム/ム \ニ,ム
. / ,.゙ {. ー‐' .、 \ \ニ}
′ { `ア{ .}! {i__ .{i {:. \/\ ヾ
{ 人{ 人 {i、 {\ {i 乂 \/\
i{ .乂 打ミ、 )ィ'゙斗午ミ ` } \/\}
&, 从 7' ヒッ {V爪 ヽ i} ,. }iヽ/ヽ どうにもセキュリティが不安だなあ
゚?, ヽ .:{ , ー ノ ,ノ ′ 从ニ}/j}
゚c ),圦 { '゙⌒i} /¨¨¨¨´
゚:, i 丶 ^ 人 .}八 { ′ 4月にもっかい入ろうかな
゚&., ー七" ,ヽ }ァ=-ミ i{
′゚^ニ=((_j_,,. 孑/ ノ j}⌒ヾ., .从 ,,..,,
/¨¨i ./ /ー7 Z ヽ .,:$゚⌒?,
{ r‐く i 〃 j{ー7 }_j} ‘, ‘:, :$゚
八 ,辷=\ .j{ {( j{ー7 :}{L ‘, ,:$゚ ,:゚
ヽ 辷=七´ ,``辷7 {i,_j} ,:$゚ ,:$
ァ'゙⌒゙'マ /∧.} ,.:゙ {iー=彡'゙ ,:$゚
′ L,,,_∨/ } ./ :{i{ , { ,$゚
. 人ー‐'^ ,ノ⌒``ー=}/ {i{ ./ V/
- 312 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/23(土) 09:07:59.77 ID:h0Jhg3Aho
- jI斗 ‐===‐゙,``'≪二二ニ=-
´三三三 z-- 、ム`` 、`寸、ニニニニ` 、
r'゙⌒¨¨¨¨¨¨´ }i. ヽ ヽ ヽニニニニヽ
人``丶、ア´ ′ }i Vム/ム`` ニニム
`ヽ,ア゙ ′ 、 }i ム/ム \ニ,ム
. / ,.゙ {. ー‐' .、 \ \ニ}
′ { `ア{ .}! {i__ .{i {:. \/\ ヾ
{ 人{ 人 {i、 {\ {i 乂 \/\
i{ .乂 打ミ、 )ィ'゙斗午ミ ` } \/\}
&, 从 7' ヒッ {V爪 ヽ i} ,. }iヽ/ヽ
゚?, ヽ .:{ , ー ノ ,ノ ′ 从ニ}/j}
゚c ),圦 { '゙⌒i} /¨¨¨¨´
゚:, i 丶 ^ 人 .}八 { ′ 新しいパソコンも欲しい
゚&., ー七" ,ヽ }ァ=-ミ i{
′゚^ニ=((_j_,,. 孑/ ノ j}⌒ヾ., .从 ,,..,,
/¨¨i ./ /ー7 Z ヽ .,:$゚⌒?,
{ r‐く i 〃 j{ー7 }_j} ‘, ‘:, :$゚
八 ,辷=\ .j{ {( j{ー7 :}{L ‘, ,:$゚ ,:゚
ヽ 辷=七´ ,``辷7 {i,_j} ,:$゚ ,:$
ァ'゙⌒゙'マ /∧.} ,.:゙ {iー=彡'゙ ,:$゚
′ L,,,_∨/ } ./ :{i{ , { ,$゚
. 人ー‐'^ ,ノ⌒``ー=}/ {i{ ./ V/
- 313 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/23(土) 09:08:44.31 ID:h0Jhg3Aho
- マ三三三三三三三ニ≧s。.,ニニニニj{ マ 、
‐ニ三三三三三三三三三≫ ., r‐'゙⌒' 、 Zヽ
、三三三三三三三三三三三ニ- \ .}ニム
\三三三三__三三三三三三三ニ‐. ヽ }ニニ}
_,,. 。c*∽∞t≫''" ``丶.,ニ三三三三ニ‐ ソ、 彡'゙´  ̄ ̄ ``
,.c*'"⌒ __ア´ ` 、 三三三三ニ‐ ノ` 、
o。, ,&゚ ア `` 、 `寸.三三三三ニ‐ \
⌒゙'*、 / ´:, ^:., ‐ニ三三三三ニ‐ 、 __,ノ
,?゚ ^ , / ^, ゙:, ´, 乂_ マ三三三三三ニ‐ 厂
. / ゚, ′ , ,゙ :, ´, , ⌒``丶、 三三三三三ニ‐/
゙ , ゙ .:}i 、 \三三三三三'ム
. i} {/ .:i{ .:}L ___ } \ー=彡'゙⌒`ヽ,)三三三三三'ム
{i $ ,.。*/ :i{_L ´,乂{ー‐乂_ :} 乂ニ三三三三三ム
. ?, φ ,:?゚ .′i{ ´从{i\ / 斗宍ミ ,``ヽ、 ,} , ``V‐三三三三}}
゚ ー=彡' % i{ 扞_ )'゙ 戈 ツ/ ){ V゙ー=彡'゙⌒iヾ ≧=- -=彡'
. ψ { 从 {{ Vツ ,厶ィ'゙ ; , .:}: 乂 ゚?, どっちにしろある程度まとまった金はいるな
. ?. 乂, \小 , / ,.イ / ノ⌒ヽ「 ゚:,
. § ``iト 、 , 、 .′ /ノリ .′
__,jI斗- ミ ノ 介s。 j{ '゙}彡'゙`` 、{乂{
‐ア゙ `寸=- ′ /,小 ,〕ァ'゙ 乂{ V
′ } ヤニ=‐ { / {人 .′ `
{ ノ }i .乂( `` , { i
八 _,__,,彡'^ .从 ノ'゙ム
彡,价s。. 。仏,ハ /{i / .′ ,
`爻a⌒´ .r―‐r‐− '゙ .. ‘゙, ! .: ′
|:i:i:i:i{ .. .. .. .. .. .. \| i ..:. 'ヽ
- 314 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/23(土) 09:09:12.36 ID:h0Jhg3Aho
- Vニニニニニニニニニフ"⌒寸ニ\ \ニニニニニニ\ _ --――/
∨ニニニニニ>''" ヽニニ\ \ニニニニニニ\ / ̄ /
Vニニニ/ / /八 \ Vニニニ\ \ニニニニニニヽ/ /
∨/ / \ Vニニニニ\ \ニニニニニ/ /
,_/ __/ ノ | ∧\ Vニニニニニヽ 寸ニニ/ /
ミ_/  ̄ l { \ _ Vニニニニニ弋_ Vニ/ /
/ { { { 、 '" \ ∨ニニニニニニニ} V 彡イ
{ 八 {\ \ \ ,,云zx,,,_\ニニニニニニヘ厂 -‐  ̄ ̄ ̄`ヽ、
ノ/ 从斧ミ\ _‖l:::。::::}ヾ)〉\ニニニニニヘ 厂
 ̄ノノ l )ノ《 {:。::}`ー 乂;;シ/ 丿\ニニニニヽ_ノ
 ̄} イ { 乂ノ ー=彡 /人( \ニニニニ弋__ _ノ-――''" まだ返信帰ってこない
/ ノ乂\ " / `<ニニニニニニ\ ̄
./ 八 ̄ ..._ / / \ \`<ニニニニ\ なんやねん
/ / / | \ / / / `ー-ミ ヽ_/ニニニニ\
/イ ∧ }{\ >::..._/ //{ / __\}ニニニニニニニニヽ
_{ /-∧ ∧乂{r-} j /{/ 乂/ //{/ニノニニニニニニニニノ
 ̄ 人{ V/ /:.:./{/-} /:./ /ア'"⌒\  ̄。゚ ̄ ̄ ̄
\ / //:.:.:.:/ /:.:.:/ /シ ヽδ
__ / f:シ:.:.:.:.:{ ヽ /:.:.:.:./ Y
イ:::::::::::/ _,rシ:.:.:.:.:.:.:.:| /:.:.:.:.:./ l }
::}:::::/{ rイ/:.:.:.:./へj/ヘ:.:.:.:.:./ |,.。c ∞∽co。,,__Y
- 315 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/23(土) 09:10:25.18 ID:h0Jhg3Aho
- ____/ l
x≪圭圭圭圭ミ/ ト、
至至至至至ZZzzx∠ ``≪圭ミ{ }ミ会x
圭圭圭圭圭圭圭圭至≫x、 `≪l l圭圭ト、
ミ圭圭圭圭圭癶圭圭圭圭ミ会x、 } j圭圭圭Y__
圭圭圭圭a /`≪圭圭圭ミ会x/ // ̄ ̄
圭l圭圭ア / / `≪ミ圭圭Y 〈::::} ‖
`寸圭ミ/ / /‖ `≪ミ{ 乂l/ }_
 ̄/ / / _ / \ ノ_/::::::::ヽ
/ / / / 7⌒Y / -=-ミ寸至圭{ ヽ::::::::} /
! /l‖ l / l l ‖ / { / |`寸ミ\  ̄ /
{ / l { { { ,,x云从 l /r‐{- l } ト圭会x /会x_
乂 l 从 气( ん心 l/ 芹云ミx,,l/j / `≪圭会z价圭会x
い \ 人 {:::?:}\{ ん:?ハY/ /ヽ l`≪圭圭圭圭
ヽlヽ ト 乂ン } 弋::::::::ノノj / ハ} ハ`トミ圭圭 無意味にAA変えながら一人ごと
)ノ八 ,,,, '" `~~ / / / ノ / ノ \ ̄ ̄
/ l、 、 ''''' // ノ / ヽ Y
{ l \ `ー-‐'"’ /} / { { 乂 l l
「ヽ い {\ / / /_ j人ヽ \ } }\
r‐ 、 l }\乂 l l ー---ャ''"/ / //:j Y \ ノ人
\ \ | l )人 l从 >- }/ / //:::::/ } }〜---、\
\ \ l l 八 l:::::::f‐くミ/ { /:::::::/ ノノ_/ ノヽ
ヽ__>く 〔`ト/⌒\ /::::::::::/ / ノ / ⌒\⌒)
} --く_ノ {r) j::ヽノ ノ /::::::::::// 厂/ ヽ^〉
〈 ーァ }( }) l::::/ /:::::::::::〈( / / l
∧ (ノ ノY /{ ∧::::::::/ 厂 ノ }
「 ̄∧ / し Y / ∧:::/^Yノ / / j
- 316 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/23(土) 09:12:02.22 ID:h0Jhg3Aho
- . ______
゙⌒¨¨¨^"ミ* ., jI斗 ‐……‐- ..,
. {i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i`'く^¨¨"'' ‐=..,i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:` .、
:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:ァ'" \ミ* ., ~゙'* .,:i:i:i:i:i:i:i:. __
∧:i:i:i:i:i乂__ア゙ . \i:i:i:〕iト ., ` 、i:i:i:i:iV⌒゙' 、
/ ∧:i:i:i:i:i:i:i7 ,/ , \i:i:i:i:i:i:i` .、 マi:i/ 」}__
/⌒h、i:i:i:i:゙ ' .7 / \i:i:i:i:i:i:i:i\ ノ^i>''´ i{
. \:{ : {i .゙ { \:i:i:i:i:i:i:( ム=-- }
{( .j}ア゙{ .从‐-'i ., {. \i:i:i:i:i`i{ ,ノ
乂 ー彡 人{i ヽ{乂. { i } \i:i:从 {
ブ⌒' { i,z=ミ、 `` } ノ ‐{- ; { ゙'*..,i丶 ノミ*、
'゙⌒ァ'゙八 .} ノ'´ _j,人/レi} 乂 ≧s。.¨´i:i:i:i:i:i\ こうしてみると結構継続してる物多いな自分
* 。, { ヽ{ "" , ^¨ヾx ,ノ .i`ヾi:i:i:i:i:i:i〕ニ=‐‐ ァ
. ゚'*。 乂(⌒ ,圦 r ー=彡 .: 、,ノ Vi:i:i:i:i:i:i:i:i: ィ゙ 空白期間が結構あるのも多いけど
゚%, j}'゙i:i/´) 」L:.、 ノ "" 厶ィi{ }\__ }―‐=七ミ、
゚c {i:i:i/ '⌒ヽ_ヾv ー‐ ‐=七 i{ .; 「}ノ % ゚*, ,。 飽きっぽいのは確かだけど
jI斗 ‐r=ミ { ⌒ヽj} }ァ‐‐‐_'゙ 乂 从、rv'乂ノ '´ φ %'゚
7゙⌒ー=彡'゙⌒:i ⌒ヽ}'゙⌒7´ - ミ{ )'゙ ,ノi:i:i:ノ § また興味を持つ率も高いのかもしれない
乂i:i:i:i:i:i:i/i:i:i:i:ァ゙, }^ヾ .L,、`ヽ }.。s≦i:i:ノ^{ 8
..,, /V)i:i:i'゙i:i:/ ,ノヽ jI斗ァ'゙ ノi:i:iノ⌒´ ノ .&
ァ゚''* .,,i:i:i '゙ 'i:i:i:i:}{i、:7 ィ゙ヽ「 i/ %
.゙i:i:i:i:i:i:"7冖¬=t辷≠=゙=={=,ノ゙==ミ、 __ ゚c ,.c'゚
{i:i:i:i:i:i:i:/⌒ヽヾー'i:i:V{:i:i:i:i:' Z辷==ミ、i}゙ヾ, ´ `ヽ ゚C*''゚
个=-=彡'゙⌒Vムi:i:i:i::从、i:i:i [i:i:i:i:i:,ノ゙ 7 υ゚ &
.. i 乂______,ー==彡 ム`ヽ i:i:i:i`'く,√}{ 乂v ____,z }. ゚C
- 317 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/23(土) 09:19:44.20 ID:h0Jhg3Aho
- -‐―━‐-
_,, ' "´ `ヽ
/⌒ / \ \
,:′ / \
/ | ゙;.
,:′ i _,.L._ ヽ ‘,
/ i ,,.斗f、 ! \`ヽ ∧ i
,' 〃 | '" 从| \ |ゞア芹ミヾ. } 从
i i' ゞア芹ミヾ、\〃代心.}ヽ〉 | i.| i
八 | 〃代心} 乂zツ彳 \| 从 |
ヽ人 i|八ゞzソ , ノ厶イ ,イ i!`ゝ
∨リ ハ r― /ノi| )i/}! i乂
从 ゝ ゝ ノ イ|从У /|ノ_ _ 将棋、野球、あと何がいいかなテーマ
\((、i 〕is。., _,.。g个爪ノ〈 ノ( '´⌒γ⌒ヾ:,
_ `ヽ)厶イ刈////"´ Уト、___{ / }
〃 ̄`ヾ、,,〉./.::::}// _/.::::::::::::::/≧コ〃 ノ
_||____,ζ//.::::::::::}/ /.::::::::::::::::://辷ソ /
/ニニニ=‐-`ヽ//.::::::::::::}_/.::::::::::::::::::::://辷},j`ヽ/
/ニニニニニニ=‐\::::'゙´/|\::::::::::::::::::::://辷}j /i}ヾ\
/`ヽ . /ニニニニニニニニニ=‐-\/∧〉 \:::::::::::://辷ソ i} ヽ
i ∨/ニニニニ=‐-ヽヽニニニ=‐-\j γ  ̄ ` ヽ辷ノ / i} }
| /ニニニニニニ≧; ヽニニ(\ヘ、ヽ、____ノ} ,:' } !
/:::::::::/ニニニニニニニニi:::::}ニ(\ /ζ"\ ̄ノ / i} /
|::::::,ノニニニニニニニニニ}::::}(ヾ、 /辷〉 \'" {/ } ,:′
.  ̄`{ニニニニニニニニニニ}::::}ニヽ_/辷〉 \{ },/
- 318 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/23(土) 09:20:10.82 ID:h0Jhg3Aho
- ,x≦至至至≧z弋_ { { }  ̄"'''≪圭圭沁
,ィ幺圭圭圭圭圭圭圭至圭気、 人 `"'''≪}
{圭圭圭圭圭圭圭圭圭圭圭圭≧zzz幺圭圭≧zx、_,,,,,,,,,,,__}_
V圭圭圭圭圭圭圭三ニ≫''''" ̄j ̄ ̄ /"7''''ー=三圭圭圭圭圭圭圭至≧x、
`寸圭圭圭≫'''" / !  ̄「`メ、 /{ l } ̄"≪圭圭圭圭圭≧x、
_ 〃寸会z/ `ミ二 イ l /_{ {_{ / /i _l l ヽ`ニ彡圭圭圭圭ミト、
'"⌒`゚ヽ。 〃 `ミア / { i"代l沁、 ∧{ ゙、 ト、 し ノ} 寸圭圭圭圭圭圭沁
`*。{!∩ f'|/ ィ / i 人{ {:::し:リ\( ァ= ゝ`ト=彡 j `ニ=‐圭圭圭圭圭}
`j l/ ̄{ //__ノ イ λ { `ー'゙ /:f:沁 { jト、 寸圭圭圭圭ミa
〈\ノ::>'"ゝ{‐j  ̄ // / `ト _ ' ゞ゙シ ノλ l ト、 Y圭圭圭彡" まあ適当に考えるか
γ⌒/ { /=彡 イ{ } ( ヽ ハノ ト、 { l圭ヽノ≫'''" ̄ ゚̄ヽ。 / }
{:::::/ λ { { / /j ノ:\ ''゙ ノ { ! `トミ= } 。・゚ }} /^ア / / ノ
、 弋/ \ゝ从/::::ノ /:.:.:.rノ>、 _,,,, .イ } \ゝノ }。*゚ ____ ノ /::l::/ // /
`・、 /~:{ ノ:::フ: : : : {  ̄ /〉: :/ ノ人{‐-,。*゚""" ̄ ̄  ̄/:::l/ / / _
゚・。 {:::人>-―--< {:::::廴: : : : :ハ _,,, ィ": :ノ_/j/ ,。'゚ /::::::l -‐ '" ̄ ノ
`゚*。/ ヽ >=ヲ  ̄ ̄`jr=ミ: : : : : : /::::/ ,。+゚ /:::_:::l _,,。-‐''"
/、 ハ>''" / / l \: : /:::::{ 。*゚ /:: ̄::/::}::}  ̄ ̄_つ
{ )ミx、.,,,_ } / }゙fーj 弋:;;;;::。*゚\ /:::::::::::j:::::し -‐ '''"フ ̄
λ ⌒''" ̄ ノ j l/ ,,。*゚ /`ヽ、 f:::::::::::::i ̄ヽ:::::::::::::/
\ /゚ミ。,,_j ィ _。*''゚` / > i::::::::::::::ト、 }::::::::::::{
- 319 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/23(土) 09:21:23.99 ID:h0Jhg3Aho
- 〜--=‐-Y7
ゞー--‐彡 ⌒ヾ{  ̄ ̄`ヽ、
>-- -‐ ヽY ―-、 \
/ / ヾ--、 ヽ ヽ
-―''" / /^ Y ハ Y
。 / /ノ ! w, い i }
。人。 { / / /j/ }{ 弋 ヘ 人\__ノ
Y Y//{ / '"⌒/ ノ ノ{⌒`ヽ \ \ 厂
゚ {{人 // _,,云ニこ__彡" 乂,,,_ `ミ _`┴ノ
。 // {γ x-.、 '~ x-.、_ 、 \  ̄\
。人。 ー=彡/ / /{{ {o()::} {o()::} }ト } }、 ヽ
Y λ { {iハ ゞ;;シ ゞ;;シ / / )} }
゚ 人い弋i:;:;:;:;:;:; '' ;:;:;:;:;:;:;/ /ノ/ ノ かわいいAAとりあえずはる
〈(_ 彡 ノ`〜ゝ:;:;:;:;: ァニ=-、 :;:;:;: ̄/ /// /
γ/ /λ { } { ‖ { {
{{ / // \ ゝ ノ /ト人乂 \ 乂ノノ
乂 { {( `ト .__ イ-く ノハ`ヽ`ー-ミ-<
ヽ ⌒ヽ r-、r彡j  ̄ ̄ ハ:.:.:`ーノノノ ノ } ヽ }
、_ノノ x〜-(:/:.:.:.:l /:.`ー=彡イく ノ ノ ノ
ー/ /^/:.:.:.:.:.:.l r‐/:.:.:.:.:.:.:.:.}::::ノ ニ彡<イ )。
/ ζ/:.:.:.:.:.:.:.:\__ /:.:.:.:.:.:.:.:.:.:ノ:::::〕 Yノ `_
/ ヾ L:{:.:.:.:.:.:.:.:.>'"く-ミ:.:.:.:.:.:.:.:/::::::ノ/ l ゚Y
j Y:::廴:.>'" /!::ヽ \:.:.:./:::::ζ/ } ‖
/ 弋シ 〈::十-::〉 込;;r、ソ/ j_,,。*'゚
/ へ--、__ ヽ:{/ r―r-‐、/ _,,。-*"゚ヾ
/ ヾ / /⌒〉ノ X X⌒\ Y ̄ i
/ ∨ -'"⌒Y /:l::ヽ r^く ` ノ }
/ _ /ヽ  ̄}-、十ζ:> /::^Y⌒ 〈
} / ̄ ζ:::\ ⌒ヽ:::):{::(::/ /::::::::ノ }
- 320 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/23(土) 09:23:08.20 ID:h0Jhg3Aho
- .。s≦ニニニニニニニニ`` 、
_,,.. -辷===== ..,,_ -=ニニニニニニ‐\ ,, -
jI斗f七Iてニニニニニニニニニニうぅ:s。.., ‐=ニニニニヽjI斗 ''"
.。s≦ニニニニニニニニニニ/⌒ヾー- =zzニニニ≧s。.({_(,ノ⌒^"'' ‐= ..,
,ァ'゙ニニニニニニニニニニ> '' } ^¨¨⌒` 、ニ≧s。. ``
i{ニニニニニニニニニニア´ ./ { \ニニニミ*..,
. 八ニニニニニニニニア゙ ′ ,ァ ヽニニニ⌒'*.,
、ニニニニニニ二7 _,j{_ _,/{i___ .} ., マニニニニニ` 、
. \ニニニニニ.゙ ´/^{ 7 从 { / ‐ニニニニニニ
‐ニニニニ.} 7 ゙:., {i /´iテミ, ,.:゙ } }ニニニニニニ
 ̄‐ニ..ノ ,: i 作_\{' 廴zン},. ゙ ノ ;ニニニニニニニ
/ } {i ヒソ / ,.ィ'゙ ‐ニニニニニニ 最近ダイエット、筋トレ動画とVチューバー動画ばっかり見てる
ノ 从 ` 从 ,.:゙ニニニニニ=‐
{. /{ i⌒゙' _, .′ ァ'゙ 乂 、 /――‐‐=七"
人. ( 人,:从 ` {. { '゙⌒ヽ{i ′
``ヾ )⌒h、 } i{
/ 丶 ,,. } ,゙ / 从
′ 〕T爪ハ 厶ィ゙ '゙⌒ .、
{. i '゙ {. : ' i \
乂 乂 { 乂 .j / .,.:゙ 人 ヽ
,,.. ≧=r ` __,ァ'´} .′ ,/ /≧=- ..,, ‘,
,,x*''” | ア゙7 /{ 7 ( ー‐=七"⌒ ,,.. -=¬冖¬
,ァ'゙ 乂__彡'゙ .// 人 { ゙フ ,,. * ''"i:i:i:i:i}{⌒L,
{( }i:i:i} /'゙__ ヽ乂 ,,x '” .:´i:i:i:i:i:i:i:i:ノハi:i:iノ
- 321 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/23(土) 09:25:53.56 ID:h0Jhg3Aho
- _,,... ..,, _ ,r‐ 、__
__ ≫''^^ニニニニ``'≪} /⌒ヽ
__,ア´‐ニニニニニニニニ`'ー 、 j}Iニ==−− - ミ
ア゙ニニニニニニニ=‐''^^ .. -=≡Ξ三三三三三三=`V
_/ニニニニニ,,x*''”_ -=ニ=‐''^^ ``寸三三三三三三 }
. 7ニニニ.≫''゛_, -ニ‐ ''^i} }、 __ ヽ. X三三三三‐才'゙
. ニニ.≫''゛. ‐ニ‐''^´_'_/_ i} ,' ヽ `` Z三三≫''゛
{≫''゛x≪ニ''´ xi{´/{/ j} ./ ァ示 :{ト、 Z≫''゛
{,x≪≫''´′ ,竓扞_i{/ ,爪^} :}i \ }´
/ニ,ァ'゙ : i{^{ {,ノハ 沙 ノi ,゙ {^ヾ _
_,/三ニ′ i{ i{: 乂 ッ , レi{人 { ,8゚´ ``V
ア゙三三ニ} i{: 从 :{ヽ 从 }ヾ 。゚ }
/三三三_, .从 /:i`ヾ{. V ノ .仏 ノ .,& ;
. _/三三三_/ ,⌒ヾ :i: i≧s。. イ⌒``.′ ,:?゙ ,:゚ AA貼る為に無理矢理独り言してる
7三三三 7 / 人 乂=- ミ〔ニ= ミ 人 ,.:?'゚ ,.?゚
{三三ニ=‐{ ′ _jL,,`ぅ=- ミ、 ‘, .} ``'≪ ,.。*''゛ ,,.:&゚
乂 :{ ,7⌒ー-=ミ*、 , } ,。*''´<,,_ ,,.。c*''"
. ``人 从 `マ辷s、}Lノ,,.。c*''" ⌒^^''‐- ..,, _
. ゚'* ., __,jIニ=='ミ、 _,,.。c*''"ミ、 ⌒^^''‐= ..,, __
⌒゚''∽tcc ア゙ `マ∞''^^⌒ `ー‐- ミ x≪⌒V
.′ ``'* ., /ニニiニi}
{ 、 ,ム.:}i``丶、 `'≪ ゙ニニ_,,ノ、_つー‐ - 、
八 ^ニ=‐ ''^ 从 \ ` .、 ,ニニ( ⊂ニニ
⌒ぅs。. .。公.、 \ \ .,ニニ/≫x 、 ー-- '
'゙⌒^^Γ i}. ヽ jI斗 −-ミ /ニ,ア゙ニノ `` 、)`` '゙
_ ,,..。c,ノ ‘:, ´ニニニノ⌒` /ニ/
- 322 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/23(土) 09:26:24.95 ID:h0Jhg3Aho
- ____ {⌒\
,x≪圭圭圭圭圭〉ミ ヽ
,ィ幺圭圭圭圭圭圭〉 \ヘ-、 -―┐
ィ圭圭圭圭圭圭圭圭至至≧zメ、ノ ⌒ソ
/圭圭圭圭圭圭圭圭圭圭圭圭圭圭ミ≫x、
,.x≪ミ圭圭圭≫''" ̄ ̄  ̄~`≪圭圭圭圭圭ミx、
,x幺圭圭圭≫''" ハ `寸圭圭圭圭ト、
,ィ圭圭圭ミa / )ノ ノ } \ }圭圭圭圭圭
/圭圭圭圭{ィ // / } ノ ヽ Y j圭圭圭圭圭ミ}
/圭圭圭圭圭j{ // _ // ノ八}_ ト{ j`寸ミ圭圭圭リ
j圭圭圭圭圭シλ 从 { // ̄// ィ/ ̄,,j,,_\ j 人)〉ミ圭圭圭ア
{ミ圭圭圭a ノ ヽ{ /ァ'丐芯ミ {/ 斧冽_)ハ } `寸圭圭a
人圭圭圭{(圭{/ い人 弋シ 弋シ ノ }ノ ハ〉ミ≫'" __,,。x===x
`≪圭圭r‐ミ{ 人 \__, ,:. ー=彡 ノ ノ ̄ 。*''゚ ̄ )) そろそろ書く事が無い
゚*、  ̄/ `ヽ`ー 、ヾ、 __ (/ /) ̄ ̄Y __,,.。*゚
゚*。 { 〈ハ:.:)ノ:.`ト..,,_ `` _,,..ィ:.:〈(:.:.}:〉 ノ} __,,x*''゚~
゚*、 ノ l Lハ:.:.:.:.:.:.:.\ ̄ /:.:.:.:.:.:.:/ζ} / i*'''゚~
゚〆。 `ヽ、゙、{ソ 弋\:.:.彡'^∧^ヽ:.:.:.:/シ l/ 癶
/ ゚*。,,__ Y `⌒ ∨ ⌒`''" {/ ヽ
/  ̄i~゚*。 。-―- 、 ! }
\ } `メY:::::::::::::::::::::Y } / /
\ ヽ ノ人 {::ミxrxrx彡::ト。,__ ノ __ノイ
。*゚ ̄ 弋ヘ_/ //ヽ 乂::::::::::::::::ノ  ゚̄'*。iミ三彡、
‖ トミ三彡 _`'ー-‐''゙_ λ ̄~゚メ。
乂__ / \ {ヽ / ヽ / \_ } 人 `゚*。
 ̄戈 ヽ ノィ/ / Y \\`ヽ、 く ゚*。
- 323 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/23(土) 09:26:45.64 ID:h0Jhg3Aho
- jI斗, , 、-- ミ、
/´ 辷彡7 ⌒ _ ,,.. -=ァ
jI斗 =='==- ⌒ / / jI斗f七IてjI斗f≦ /
´二二二二二二二ニ=- 、{ ,..。s≦二ニ>''"三三‐/
ア゙二二二二二‐>''" .。s≦二二ニ>''"三三三ニ/
_/二二二二 >''" ,..。s≦二二二二≪三三三三‐/
7二二二≫ ゛ ..<‐二二二二=‐ " ` 、三三‐/
二二≫ ゛x≪ 二二二二=‐ " 寸/
二ァ'゙,. ≪ニ二二二=‐ " ヽ マ
j}//二二二=‐ " . }i、 Z
{_/二二=‐ " ,i } i-,'ー゙,
xく二.=‐7 { jI斗 -- j} レ' }. } :}i
/‐≫'´三.゙ .八´レ八 .:,ノ ,扞_iレ' .八
/ニ/ニ三三i i jI斗ァfィ゙{ / 刎{ }゙ ,.゙ / ぬ
/ニ/ニ三三三.! ' | { ノ爪 i}/ ゞ ' 厶ィ゙ ´{
ニ/ニ三三三三j|/ {i {i 弋 ッ ' 人 乂
ア゙ /三三三三> ´/ 从 {i、人_ , 、 `` 、
7゙x 三三三>''´ / '⌒゙' 、从\「=- .. イ .i i{ }
{/三ニ=‐ ''" __ ′/ ./゙ \、 \=- ..,,_i |. jL..,, ノ} ノ
. ⌒¨ _,,..。c* ''"⌒ {/ ′ } ヽ __,,」}人 ァ'゙ .: .:ゝ、`.、'゙
,,..。c* ''"⌒´ .( ,ァ'゙{ } 人'゙⌒`ヾ, 7 .: .: .: .: .:ヽ‘,
,。?゚´ _,,. =‐ \{ 乂 .人 .ァ'゙ j{i. \ .: .: { ヽ j} i
%゚ r ''"⌒ .jI斗 `ヽ(. \ { j{i ヽ .: .、 i
ψ 人 ァ'゙ ヾ j{i ー‐=ムr‐ 、}
- 324 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/23(土) 09:27:17.31 ID:h0Jhg3Aho
- . , -‐ 、 /``' 、
.′::::::::::゙⌒ヽ ′ \ -‐━‐- 、
i:::::::::::::::::::::::::i i ヽ / V
人::::::::::::::::::::,ノ _ -‐人 }′ ノ
\:::::::::/ .。s≦-==冖==‐- , _Y^i´ 、 /
ー '゙ _ ´ニ人 `'ー‐ ''""`' ー‐…‐- ミ*s。. ヽイ
/‐二二ア゛`` \ニ` 、__,ノ
_二二二ア゙ \.ニ\
/二二二/ 、 `, ` 、ニニヽ
二二二./ , ,j{ `, i、 V, \ニ=_α゚ ゚σ 。c∽。
i二二二′ ./ /从 i}斗--、. ∨, ヽ二} χ゚ υ
|二二ア゙ ′' -レ'-\ i} ノ \ W ∨「ニ=} ψ刀@ 刀@ もう少ししたらプロテイン飲むかな
八二ニ⌒i { { i __ ヽ 从 }`, 从. Zニ., % & §
⌒\二八 { { {Y´ _笊 }'゙ x==ミ , i/i{ :}ニ/ ゚ ゚ β
`'< ヽ},人 i 乂ソ , ,,, ,′ 八 :}/。 ο
⌒ヽ, - 、 `i 小, ,,, -‐ / ./ ノ % ρ
i:::::::::::::::::::::::: | 从 {/ ノ .′ / ゚c σ
. 八:::::::::::::::::::::; 人 ノ个ト. ー ´ ィi{ /く⌒i、( &。ο゚
. ⌒\:::::::::::::/ 。∞ c。 )/,r ' 、-‐ ' 〕T升 } ´: : : 辷,. \ c∽ ⌒ヽ
r 、 、/ α ゚%, 辷=i: : : :{. ,: : : : : :ーi{ ο゚_____/::::::::::::::::ー‐.、
i \r'Zーr'Zー、ー‐ ''゛ Φ,_j: : : : :`:、 /: : : : : :.辷, ρ .′:::::::::::::::::::::::}
人 `'ー- ミニし、 辷Ω,: :/⌒Y⌒`' 、: : :ーi{α r‐i{:::::::::::::::::::::::::::ノ
\ ヽ⌒マ、 } } Ο ∧ \辷? _,ノニ从______ ,,.。s≦
- 325 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/23(土) 09:28:11.53 ID:h0Jhg3Aho
- /_ ,,..ニ=- ‐…‐ -=ニ..,,ニニニニ\
_j{_ ,,... -====- ...,, _ ^^ ‐=ニニヽ
.。s≦三二ニ=- ‐¬冖ァ¬‐-=ニ二ニ=‐- `'寸}
´‐ニニ/ ., , .′ ,  ̄ ‐-=ニ≧s。.,
/ニニニ_彡'゙ ./ /゙ /{i /` 、 ‘, ^^ ‐=ミ* .,
‐ニニニ'゙⌒7 / __ /‐ァ'゙‐-{i ./ ‐-\ :{ {: ‘,ニ`'≪` 、
. {ニニニニ =-‐¬ァ'゙´ニニ``' .从 .′ ヽ} ., \‘,ニニ`'寸:,
. 人ニ≫''゛ /ニニ,ニニニム `ヾ、{ 斗午ミ、 ; \ ‘, ヾニニニ゙マ,
. /⌒'゙ _/ニニ/ニ=Zニム=ミ、 ノ爪ハ ′ /\, {ニニニニニ}i
/ _ア´ニ./二ニニZニ,ム , 乂z,シ/ ,.:゙ }ニニ=‐ ''´
′ ア゙ニニ/ニニニニZニム 厶ィ'゙ , ̄ ,.*'゚
/_ニニ'_,,..ニ=-=ミ}ニニニ} つ / } ,′ ,:゚ バイクマシンほしいな ダイエット用というか勉強用に
人 ー―‐〈⌒`' 、j{ア゙‐/ニVノニニ‐} ィ ′ ゙ .{ / ψ
'⌒> .., \/ニニニ/ニニ辷=-,rr '、j 〕ニ爪i}\j{ / { ′ ? ,
⌒> .., {iニニ/ニニj}ニニノリ ヽ 丿 { ./r‐ 、 ノ乂 § ,.&゚
ο゚ ⌒> ..,ー‐'゙⌒`ーr‐=彡'゙ ., - vぐ {/ .,ニニ}≦。., ,.?'゚
ψ ⌒> .., `マニ‘, /&, ∧ \ /ニ,ノ `` ,,.。*''゛
. 刀@ ⌒> ..,j}ニニ{゙ /^%,} ヽjIニ= ミ _,,.c?''゚ ``''<
゚, {^¨¨´ ,/ /⌒‰ 7゙ `マ?''^ ``
゚:, :{ i{i__,/∧ {i__j{ 、,_,_,_,_,, }ー‐- ..,,
゚?, .八 ¨{i{: ∨ }i} 人``^^^´ ,ノ≧s。.
- 326 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/23(土) 09:28:39.09 ID:h0Jhg3Aho
- / \ -┬┐
/ \ /⌒\ / Y┴、 ,,,。+・*+。 ,,。**。
{_r--Y \ー--/ __{_{__ ,,*゚ ∫。゚ ∫
{ j '" ̄) -=ニニニニニニニニニニニニニニ=- ∫ rソ ψ
Y { ,,x<ニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニ\ ゚。 。*゚
/{ ∨彡イ ̄  ̄ ̄ ̄`'''<ニニニニニニニニニニニY `*。__ ,,。*゚
/ニニY// ̄ ̄ ̄ ̄`ヽ、 \ニニニニニニニニニニ} ゚>く゚
./ニニ/ \ \ニニニニニニニリ ,。*''゚ ∫
{ニ/ l \ _ \ `ミニノ)ニニ/*゚ -―-*
/ニ/ l l {>ミ__\ ヽ ._/ニニ/ / \ 何年くらいするんだろう
/ニ { 人 \ _\ } ヽニ/ / jト、
./ニニ! / 八 \ \ ,,x=宀气Yノ 人 { ノメ}
/ニニl ‖ |\xャ云ミ ̄ ̄ )〉" :;:;:;: / \ `ー---、 彡'゙
/ニニニ{ j{ l ‖ {:?ヽ 、 / / ヽ /⌒)ノ ,,。*゚ /
,ニニニニ! { |\ 乂:::ノ ⌒ヽ { {| } ⌒) ,* ー--‐''"
jニニニニ} ヽ '" f( ノ 乂 ;/} ノ_,;゚ _____
{ニニニニノ人 } い `ー /{ ) ノ // ̄\ * ̄ ̄_r'"::::::::::::::::::::::)--、
lニニニニニニヽ jト、 }个::...._ _ イ 彡イ:人 {く_/\/⌒''<:::::::::::: ̄>ミ:::::::{:::::::::ヽ
乂ニニニニニニ}ノニ}\ _ _r::(ヽ f ̄ ̄フ)丿:: ::}:::〈 / / 乂:::::::/::::::}::::\:::::::::::::::}
`<ニニニニニノ ノ ノ/::::::::ヽ:: :: :: \ l 「:: :: :_f⌒i: :: ∨ ノ L::::::::::::::::j::::::::ノ::::::::::::::j
- 327 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/23(土) 09:29:22.40 ID:h0Jhg3Aho
- , ィ劣二二二二二二二二二二二二二\
__,ィi ̄ ̄ ̄ ̄´""''''<二二二二二二二二 ヽ
≦三三三厂 ̄ ―-- =―zz `''寸ニ二二二二二ハ
寸三三ヲ / / __  ̄`=z__ `'寸二二二二ニ}
寸三' / 斗‐'7´i -十- `'寸二二|l
寸 ,.' / / | ト \ `''寸リ/⌒
| | ! ./ ,r=∨ | ヽ .i\ ` }⌒
| | | / ∨ 〈 |⌒ ∨ | \=ミ_
. } リ レィ=≠=ミ \ \ リ _ \ | |三lヽ
リ' ∧ i | ::::::::::: ヽ }ノ/' ̄`ミx\| |三三
/ \{ヽ| i ::::::::::::::::/ :ト==' 何円だった
/ / | r=―-- _ / /} ∧
. / / r‐ミ ∧ | リ /!/ |_ \_
/ / V ヽ > ゝ ノ ノ| / } ィ'´
ゝ_ 〈 r=V }_,.ィ'⌒> `¨´ <| , ' / ,’ .:::
ノ,/⌒辷V |::::::::::::::::::::∧ /:::::::::::/ /乃/ ..
ヽ 辷i |:::::::::::::::::::::∧ /:::::::::::::::/ /|乃 |::... .....
| | 辷| |:::::::::::::>''"⌒"''<::::>'′ ゝ乃 .|::::::::::::::::::
| | / 、 V_´ ̄ /i\ / ^'y' ゝ、 |:::;;;;;;;;;;;;;;;
/ / 、 \{ ゞ=-、/ .| ヘ/ _ ノ / }_ '、::::::::::::::
/ ィ7 \ \__ } .‐十‐ /! / / ,ィ } \ :::::::
. / 〃 \ ヽ ノ ノヘ | ./人 しィ / , イ、 l`ー
| //∧ ヽ // < \|/ ||∧ しf / ノ/∧ \
- 328 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします(長屋) [sage]:2019/11/23(土) 10:23:54.60 ID:FOx4g+d1O
- %°⌒ ℃ 、r≦-=ニ三三三三三三三ニ=- \ 、ヽ`-=ニ三三三三
φ ※ "-=ニ三三三ニ=- ‐ ` ` ̄ ̄ ̄ ̄/-=ニ三三三三三三
゚℃§。 〃-=ニ三ニ ヽ `~ __..、、、、〃-=ニ三三三三三三三
♭ ‰ ‖-=ニ、ヽ゛ _ 、 -‐=ニ三ニ=ノ" ̄ ̄ `寸-=ニ三三三三
§ ヘ. ‖ー./ _ <‐=ニ三三ニ=-/ \ 、-=ニ三三三三
& )}. ‖/ _ <-=ニ三三三ニ=-/\ \ \ ∨-=ニ三三三
゚ ・・゚ ノ _ <-=ニ三三三ニ=-> 、 `、 ヽ \-=ニ三三
. { _ <-=ニ三三三ニ=-> :. 、\-=ニ三
_、< -=ニ三三ニ=- > .{ { 、 ト } } }\\-=ニ
‰ /-=ニ三三三ニ=- ´ )、{-ー ヘ \ ‐‐| } }\ } } {=、 ヽ´
゚・/-=ニ三ニ=- ´ / /ハ{ }\ ≧=' j リ ヽ } } }/)/
っ/-=ニ= √ } / / ./、rf伝弍 人( ソ /リィ示气 人 ヽ {/ ラットプルダウンやるために
´-= '¨)= . ' / / ≪{ うr :} ヽ( うr :} }≫} ≧=' 、
-=/ /=‐/ /,イ {( { { ` 辷ノ 辷ノ '/ / { \ \∞@。 握力きたえよう
\{ {ニ/ イ//ニ{ ゞ| ≧='.:.:.:.:. , .:.:.:.:.:.. /ノ } }\ \
、 Vノニ{ {ニi{ 'ヘ \ ´フ / _ノ ノ} ) \ 、
_ヽ } ー,へ.…ヽ \{、 {⌒、 / __ノ ´ { _、r≦三} )ヽ}
ニ{`¨≧s。三∧ \ \{ _}\ ^ r 、 _、イ / く=)}三三i}/ /
マム三三三〉三ヽ {≧、 ヽ´j > , __ 入 \ _ノ_ ヘ _ノ'ii}三>〈 /
. マヘニ「フ´ニ/(´/⌒iiiヘ }\ }::{ /):::/\ \/ヽ三三// '/
マ三{ ≧s。三\三W}ノ:::::::)ノ::l /::::{ /ヽく三三ヽ / '/
\}三三}三三}ニ/::::::::::::::::::l , ::::::::::{(::::(ヽ_>三 / '/
\三ノ三/ヽく_::::::::::::::::::l /:::::::::::::`::::r≦三〃 '/
- 329 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします(長屋) [sage]:2019/11/23(土) 11:56:16.98 ID:7H8RuiXHO
- てんぷらうまい
- 330 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/23(土) 17:43:49.39 ID:h0Jhg3Aho
- _ 〈(-―-- __
{(⌒ / \ ⌒''く- ̄`〜-ノ
乂二 _ `  ̄\
/ (_ -‐'" ̄ ヽ
/ >ー -‐'" / ⌒\
/ / / ,,ィ'" / / ヽ ヽ
, / / / / / } ヽ 乂 `ーノ}
ノ { / / / / / j l ゙、 \ ̄
\ー彡 l j { / / / / / ‖ l Y ヽ
x-‐''" / } j/ l / /_ /// / / / / } i }
/ / `ー-‐/ /l l //l/ ̄~フ // / / ノ } ノ
ヽ ‖ / {/ 、_ノ ノーr=云zx{/ イ /⌒メ、/ ノ / γ⌒Y オムライスうまい
、_){ / 〈(_彡  ̄ 八弋;;;;;ノノ~` {/ _,,,_/イ / // 乂__ノ
Y l / / ノ ヽ,,,, ̄ '"⌒oノ/ /( (_, ○
〈(_ノノ} / / { / 八} ト } _...__ ' '''' ノ ト( \__ノ o
,_ノノ弋乂 { ∨ノト..._'〜┘ イ / ノ 厂
〈(_ノrf〈⌒\) \ヽ い /`ー<〜{ { / / (__)〉
 ̄/ `^} /ノ::)ノヽ}ノ\ }:::::::::::::└\ ヽ (`〜''"
ノ  ̄ `勹 ∧:::::〈(:::/^\j/^ヽ:::::::::::〔 ヽ)厂
/ └^)ハ:::::/r-へ | /二`ヽ〜} `┐
/ / l Y〜''" / 二ニ}`lr― ∨ \
{ / l }r-、/ ―j `くr-、 `マY ヽ〉
l / УY{/ ノ⌒ノ } \ )ハ Y
- 331 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/23(土) 17:44:37.90 ID:h0Jhg3Aho
- ____ _,,,,, ,,,,_
,ィ乏圭圭圭圭圭≧x≪圭圭圭圭圭ミ≧x、 __
/圭圭圭圭圭圭≫<圭圭圭≫zx,,,~`≪圭会x、/ ヽ -―┐
j圭圭圭圭圭ア /`≪圭圭圭ミ≫x、`寸a / i
{圭圭圭圭ミ/ / /. `寸圭圭圭圭会、ヾ / }
V圭圭圭ミ{/ { / `寸圭圭圭圭会Y ノ
寸圭圭a /メ_/ ノ{`≪圭圭圭圭至≧x、 }
寸圭ミ{ ,ィ / ,,二{ {/~\_`≪圭圭fミ‐寸圭ミ≫、ノ_
/::::`≪圭狄 { 〃ん乂 トゝ 云ミx、l`〜⊂ V-く ̄:::::::::ノj
{:::::::/ 二ニフ`ト{{{:::::::シ`〜ゝ ん):::ヾ} _L{ ∨::}:::::::::::::l::)j
/:::::`j `> }  ̄ ゞ;;;;ノ/:::::::::::\ ∨::::;;;;斗イノ
{::::::::{ // 人 >‐代;;;;;::::::::::l }:::::「)}::::/
乂;;;;;ゝ { ノ > ,, __ ` / `Y:::::{(;;;;L-〜''":::厂 / なんか眠いなあ
/:::::::/ {~弋( f:;;/: :: :: { ̄ノ ̄{/__/ 乂:::乂:::_::;;;;/ /
{::::::::{ ゚。,,_,,,{:::{:: :: ::_:X:: ::>―く/{  ̄ ̄ /
。゚  ̄ 弋__>ー-斗''" o∨::::::::::::::::Y / _
‖ / o 弋ミx;;;;;;メ八 >く /⌒)
{{ r―---弋 _o_ `''ー-‐" Y〜---‐'''" Χ rメ、
゚。 {⌒ヽ、 '" ̄ ̄``ヾ、 ノ_ 〃 ゚*。_ノ
_゚*-―┴―-\ >''"^\  ̄  ̄〉 。゚  ̄
γ ̄:: :: :: :: :: :: :: ::>''":: :: :: :: :: ::\ _..x< /_,,。*''゚
r―{:: :: :: :: :: :: :: ::/:: :: :: :: :: :: :: :: :: :: ::`ー-‐''" :: :: :: :: `丶、
弋::人:: :: :: :: :: :/:: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: ::ヽ:: :: :: :: :: :: :: :: :: :\
弋:::::\:: :: :: /-―--ミ: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: ゙、:: :: :: :: :: :: :: :: :: :: 〉_
``弋::\:: :乂:: :: :: ::/\:: :: :: :: :: :: :: :: :: :: ::ハ:: :: :: :: :: :: : ::: :: /:::::ノ
- 332 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/23(土) 17:47:02.50 ID:h0Jhg3Aho
- __ jI斗 ‐…‐ ミ、ー- ..,,
__ア´ ⌒}^ヾ^~⌒`` 、
_ア゙ ァ'゙ .' ,:゙ ヽ ヽ
乂__/ / ./ / /
⌒7 ゙ 7 ゙ { { ‘, ゙,
i{ {: 、 .:{ { 乂、 ァ,*
i 从 -、‐{、‐ i{\{ 乂 __j} } i}^
,ノ _jI斗- ミ 乂 { ´) ノ ` i}
乂__,ァ'゙ .:′ 7 斧_ ヾァー‐ ミ. ; i 笑顔のAA使う方が明るくなるという仮説
⌒7 i{ { 弋少' 芹ハ } / 从 乂
八 人 ' 之ン厶ィ゙ '゙⌒h。.,,`ヽ
{ .:i{ ′ \ 「` "" ー=彡'7 { }⌒゙
乂,ノリ.{ :}. ヾ:.、 V ) ' .゙ 乂 ノ ヽ
ー=彡'゙ ; :}:.介s。. く { ⌒ 、 }
i ノ{ ゙jI斗 ‐j 〕 =-= 〔 {ー- ..i} i 、 {,)ノ
≒= 。., 人 j{⌒L乂{ {⌒ ⌒} j,ノ'⌒}\ }
. ⌒゚'*、. `辷s{i 乂 ノ 辷7゙Z)ノ
゚c / }⌒L, `ヽ r '゙´ 」⌒{: Z、
- 333 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/23(土) 17:47:44.49 ID:h0Jhg3Aho
- ´-===- ..,,三三三三三三` .、
jI斗 ====‐- 辷=- ..,, ^^ ‐=二三三三二ヽ
{i三三三三三二ニ=- ..,,_三ニニ=- ^^ ‐=ニ三三ム,
从三三三__,,ノ'゙´ ⌒" ‐=ニ三ニ=- /⌒V __j}L
'゙⌒ 、三三⌒フ'´ , , ⌒" ‐=ニニ7 ノ厂 ̄ `` ー-- ‐=ァ
\三ア゙ _ァ'゙ , ゙ , ⌒辷彡'゙ イ
ヽ′ ,ア゙ ァ゙ ., / { i , ⌒≪≫x /⌒\
/ ., ゙ ,/__/{i ‐テ弋 ノィ゙ } i} ` ≪ .、 ァ゙ 」}
′ / ´/レ' 人、i{ ァ' jI斗- ミ } i} . ` 、 \{L 7'゙⌒`
i{ .′ / ,抖午ミ \{i ' 爪ハ } .; .} V \ \{ 眠いけど食べたばっかりだから寝れない
,.。 * 。,. 从 i{ ∧{ ハ沁 乂 ツ , ,.:゙ } i三‐\ ヽ
,,.. ..,, _ %゜ ゚。. /⌒゙'i{ i{ j{,ハ 乂,ン 厶ィ'゙‘, { .:人三三 ヽ‘ ,
,?゚ ⌒h、′ 从 乂 i{ 小 ' ,从 i} ノィ゙⌒` 、三ニ.‘:,ム
ψ A }} { '゙⌒\{ア゙ ,公.、 ー ´ / ; ,.:^ .}⌒`寸,三三} ,}
{{ ,ノ゙ ,;゚ .乂 { ,/ ., 介s。. / 厶ィ .;j {≧=- -=彡'゙
%, ,.?゚ `゙{ 7 ,/ jI斗* ''^{Li Tニ爪 ′ / ,:゙i{ ,乂
゚c 。゚ 人 { ⌒' 、 ゙⌒`} }i{ / j{ { 从 /⌒` _,,..。 -=ニ二 _
゙'*.., ι '\ } {⌒'く \ }i / }'^{ >''"ノ= 、乂 ){ ,。*'' ゚⌒´
- 334 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/23(土) 17:49:11.39 ID:h0Jhg3Aho
- z-―====―-x 、 ,,..<~~7
,,.イ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::゙`丶、 イ }
/:::::::;;;::・:::'':::"::::: ̄:::: ̄::::゛::::>ミ:::、ミ:/ λ
ノ彡''"::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::゙`丶、 / ヾ
イ::::::::::::::::::::::::::::::::_;;;::z=ミ-- 、:::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ / ハ、
/::::::::::::::::::::::イ:  ̄: /: : : : : : : : : : \ミ:::::::::::::::::::::::::::::::ヘ 彡 ヽ
/:::::::::::::::::::::/: : : : : :/: : : : : : : : : : : : : : ヘ >、:::::::::::::::::::::::゙'、"''ー<
〃:::::::::::::;;イ7: : : : : : :/: : : : : : : : : : : : : : : !: : : : :ヘ`゙`ヽ、::::::::::::'i, >、
{::::::::::::f´: : :i: : : ‐ '' "{"': : :/: : : : : : : :" ̄ハ ̄"ミ: 'i,: : : :ヾ:::::::::::::} 〜彡イ
λ::::::::::{: : ノ: : : : : : -λ‐- {! : : : : : : : : : /-'i,: : : : ::!:}: : : :λ:::::::::::! .イ{
ゝ::::ノ/ :/: : :ノ≦/=ヘ≧.!i : : : : : : !: :/=λ≧ミ: l:i: : リ: : 'i,:::::::ソ リ ちょっとぐだったらジム行くか
〃 : : {: : /〃 ノ不示 !ヘ: : : {: :ノノ/不示 :ヾ》:iノ: :/: : : ハ/ ノ
//: : : :弋/ 《.ノ候:?利ト{ \ :!:〃 候?:利ヽソノ: ノ: : : : : :ヽヘ/
-=ニr'"{ { : : : : : >ミ弋;;;:::_ソ ソ ゞ、::;;;ン /彡 : : : /: : : :ハ
〃 人ゝ: : : : : : : ヾヽ / : ノ : /: : : : ノ
弋 (ノ >- ミ : : : : }:ノ 彡: :イ: :/ : : : イλ
-=彡/〃: : : : }~ヾ: :ノヽー、 へ /イ/i: : :/: / 'i,、
/ ゝト、: : : λ彡λ ヘ ヘ  ̄ ,,{⌒ !.{ λ{ :〃(: :{ヽ i \
rf'7 r'ゝソ ヘ:ゝ( 〉 〉 .〉;;..._ _..;/λ !{ ∧:{i /\ リヽ λ
- 335 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/23(土) 17:49:47.10 ID:h0Jhg3Aho
- } ̄`ヽ,-──-.、.,
/\ ,.::'"7 }::::::::::::::::::::::`ヽ
' `ヽr//_,,..:::'' "´ ̄ ̄ ̄ ̄`゙'':::..、
ヽ.  ̄>'";: - '' "´ ̄ ̄ ̄`゙' ーァ:::::::::ヽ
},.:'´;: '´ / ハ‐-/{ ハ- ヽ:::::::::;'
,.:':::::/ { } /ァテtミハ ノrtレ' }:::/
/:::::::::; 八 レ'イ{ lhl} レ'´ {l} l ;! イ ヽ たぶん大体のマッチョYoutuber自分見た気がする
'、::::::::{' )イ\} xx`´ `x∨ム) -|-
/ `'' ー} / l l! i´ ̄`! ム{ メ
l! ノ ,' ハ ノ ヽ ` _,.イ ,ハ
'、 (r'( ( イ ノイヘ、`゙Tて、 リレ' ノ
\ /´ ̄\ \-{/`ヽ /´ ̄`ヽ
`'ー-===ミヽ \ \/r__Y ヽ}r==ー- 、,_ {l └- 、
{ `'ー==/{{/ ミ}Ξ}l `ヽ}| ノ
、 / }} r八、_!{ / `''===''"
_∨ ヽ-イ}l{-り| /
/´ 八 \/∨ .ノ`' =='"´
- 336 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/23(土) 17:50:17.49 ID:h0Jhg3Aho
- ∧
__ /ヽ / ∧
,..ィ'":::::::::::::::::::`丶、}/ !
,イ:::::::::::::::::::::::;;:斗''" ̄\ !
/:::::::::::::≫ ''" ヽ__}......-‐ッ
/:::::≫''" ,...::-:::::;;::孑、:::::::::::::::/
i!/ _....:::''":::≫'''"´ \-‐'"
l ,...-‐'"≫''"´ } ヽ
_}斗''"≫''"´ 斗‐‐}‐. ‐A- .} }
_,.ィ'":::::::イ´ { / _,,.._人 左ミ ノ ノ
''"::::::::::::::::::ノ 人 {/ ィf心~` ) ノ{::}.! ト(_
`ー--―`ーl \ { ,代;;;;リ `゙ { 、゙ヽ
λ 人__ ノ ノ)ノ、
ノ λ `ー-、 〉 ー ' /ζ_ 〉 脂質少ないプロテイン買おうかな
ゝニ"´ \ ノメ `''ァー- γ´::::::::`ヾ
/ /\ ノ、 {ミx、\{::::::::::::::::::::}
〈 シ~`<r廴(:...:...`>:.}} 人ー-ー:::ノ
-―:十''" ̄ ̄`゙"'メ、: : : : :`<r、:./`^" 〆}`ー-‐イ
/ /: : : `'' :ー----‐:'':"|\: :ヽ j
ノ人 ノ { : : : : ー-、λ_ : : 弋__}/⌒` 、_
フ'" _,, ,l : : : : : : : : : : :_>-、/ /}`ー‐'
彡'" ̄// ∨: : : : : : : _f:r-、:::::/ `ヾγ゙`Y'~ヾ
/∨: : : : :_/::::( ア 、 \ 〉ノ| ゙、 ノ
/ ∨: : :f::::::::( .ィ/ `ー-\/
\ 斗'" ̄V : : !f~::::::ヽ ∠..:-┬―- 〉
- 337 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/23(土) 17:50:48.25 ID:h0Jhg3Aho
- , -=ニ三三三三三ニ= _
/ヽ-=ニ二二二二ニ=- _ /三三三三三三三三三\
/ ∨ニニニニニニニ/三三三三三三三三三三三/,
{``〜、、 _-/ ∨-‐  ̄ :  ̄/三=-、三三三三三三三三三三}
', \ _ =/ / : : '、: /: : : _//..:'´/ /}:\三三三三三三三三三}
}: : : : : \ /ニ′/: : . : : }_ -=ニ二/ / / :} `、 三三三三三三三/
}: . _ \-{ /: : : : : . ノニニニニ// / .:′ 乂 __ 三三三三三/
. 〈 ,. : : :´: : :// 乂: : : : _.. -=ニニニニ//―/、 ,:/ / }⌒:三三三三/
_ -=Υ .:_ : : /(_ r '" /ニニニニニ//斗ャ=ミ、// / | }三三三三/
_...-=ニニニニ乂_/_:__丿ニ/'" /ニニニニニ/从《んrう ′/ /′ ′}三ニ=‐ ´
/ニニニニニ/ /ニニニニ/_./ニニニ=‐ ´ | { 乂ン ⌒¨´_/ / 从
. 乂二ニニニ/ __/ニニニニ ̄ニニニ=‐、´(l | :. rシ` :/ / }
 ̄ -= ̄ニニニニニニニ=‐  ̄人 \ |从 乂j/ ,:′ 丿 AA使いたいだけだから
 ̄ ̄ ̄ ̄ ノ /. \ `、 | ) 、 / /
( { ): \;′ ´ イ /) レスに脈絡がない
γ==- ....__ \ 乂 / )丿` _ __ イ\ __
从  ̄ ‐==- __ )人从人 ,.. --<ニ= _ / // \ r‐く. _ `つつ
\、 __‐==- ,_ / \ニ}:// / } \ 〈_ ( ∪
``〜、、 / `ヽ、`丶 :′ \ニミ、_/)/人 } ヽ, \
`‐=/ i \ニ} ⌒´ __\__ )
l | { ...::: ´\ {(__ / /
| 乂 | |\ ∧ / \} \ .∧
人 ~"''ー--‐ /=-_ニ=-/ニ/,: /: : : У) ).r‐/ 乂_
\ / _|ニ\ニニニ/, /: : : : rγ´/\(ノ } }⌒ヽ
- 338 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/23(土) 17:51:18.60 ID:h0Jhg3Aho
- r―‐=彡i⌒ヽ
jI斗f七Iニニ=‐- ミ } {
_ア´ニニニニニニニニ.` .、 .,゙ 廴__
___ アニ‐,,.. ニ=====ニ..,,ニニム/ /⌒` 、
7⌒¨二ニ=- ..,,_ _,/≫''" ^^≪{i / V
{ニニニニニニニニミ*7'゙ jI斗f七Iて二二二ニ=‐- ー'‐'==ニニニ==- ..,,_
八ニニニニニニニニニ辷≦ニニニニニニニニニニニニニニニニ=- ''"三三"^ヽ
丶ニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニ=-‐r ''"” .、三三三三三三j}
≫ ..,,ニニニニニニニニニニニニニニ=- ァ''" i} V、 三三三三三ア゙
ア⌒≧=- ..,,ニニニニ,,..=‐斗午ミ ノ /} / { :}ハ.:}三三三≫''゙
' , 、 ¨¨¨¨{¨ 7 { {Vハ '゙´ ,ノィ'゙⌒} ,イ .; 'ニ}ノニ=‐ ''" 外出しようかな
{( ,ア゙⌒¨¨´ ノ ‘, 乂 ¨´ 符弐 ノ/ ' ./レ'゙-=七"_
人ー= 7 ァ'゙ }乂_,,フ , ヒン }´ /ィ゙孑''´:i:i:Li:i:i乂
`` ゙ ,. -=ァ''゙ ,ノ{ {ハ 厶ィ゙(i:i:i:i≫''"  ̄ ̄ `ヾー 、
i /i ./ r=ミ、=-} } 込、 ^ イ ,j{ \´ Vノ
___ 人{从7゙ ..sj}ハ/ハ ノ .;、 -r‐==升 .゙ . ヽ { _,.,_
__ ,ァ'⌒¨`% i{ ァ'゙{ ア´ L,/j{ ィ゙ \ 乂⌒'く i :} .。? ゚¨⌒゙%
c'゚゙⌒゚゙*{{ ゚C 人 { ゙ ⌒从 ``ヽ ノ_ ヽ 人 ,ハ { :} } ,.*'゚ o'゚
# ゚c ヾ {. 乂心,、_,,. *''⌒Vア`` 、 乂_ ){ },人ノ ,ノL. ; c'゚ .。?゚
. {{ % i} `ヽ{「 _ /\\{「`ヽ ー=彡'´ ィ゙ 。゚ ,.c ''゚
- 339 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/23(土) 17:52:09.82 ID:h0Jhg3Aho
- . . -― -- . . ._
ィ: : : : : : : : : : : : : : : `゙`丶、
/: : : :ィ'": /: : : : : : : : : : : :\〜
/: : : /: : : /: : : : : :{ : : : ヽ、: : : : ゙.、
/: : : /: : : : :/: : : :i : : ! : : : : i > : : : : ゙,
/ノ: :j!: : : : : !: : : : ! : : i! : : }: :}ィl : : : }
゙ー=彡ィ: : i: : : :{: : !: : : : !: : :j"、: ノ: :! {:;ヽ: : !リ
/ i!i!: : :!: : : :i: : :; : : :λ: :j!示ソ`ソ ゝソ}:ノ: `彡
{ :i { : : i : : : :}:゙、: : : : : :∨:+:::ハ ノリ: : ヽ
弋ゞ、: :{ : : : j: : ゙、 : r=\\?ノ_, , λ: : /
`'ミヽ: \ ハ: : : : 弋__゙, ゙ー=< __ ..:< ゝ:廴_ノ ぬ
Y( ): :}、: \: :}: ハ: :_ \: _:ヽ :}ヽ:ヽ )〉
ゝニ=彡イ ト : : ハノ: ノ:ノ/) ノ;:;:;:;}`/ノ 〉リ
ノ: ,;ノ/}:=彡イ:/:,イr=≡=廴゙彡 i!:/
γ:// / jノ: : :ノ人弋;ll} γ ヽ弋γ"⌒`ヽ
x=ミゝ( ゝ( /: :/:〈;:;:;:jl(`゙ミz、 _,,:A={:::::::::、;;;;_},
x==〆、 ` 〃: ,:< 戈: :ヾ〜 ,..z斗ヾ"∧ ハ ゞ::::::::::ノ
〃 {{__)) ii 弋 :( )〉 )ノ| z''" ノイ ∧ !  ̄
弋、 "''" ii ゙〜 / i ∧ i!
`:.ミz、 ii 〃_,i i ∧ト、
゙` ====♯====-彳 ̄ } ! ∧゙':、
,..z===zゞ:、__,.:彡´ { ゙; ヾ ':、
,.ィ'" ゙ヾ、 γ ', ト \
- 340 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/23(土) 17:52:38.31 ID:h0Jhg3Aho
- / _ノ }_
_____ //⌒ -‐'" ̄ \
-=ニニニニニニニニ/ / }
∠ニニニニニニニ/Y {
∠ニニニニニ=-  ̄ヽ j-=ニニニニニニニ=<
/ニニ=-  ̄ .-=ニニニニニニニニニニニニ\
{ニ/ _ -=ニニニニ/⌒〜ミ.ニニニニニニニニ\
-=ニニニニニニニニニニニ>'" \ ヽニニニニニニニニニY
. ∠ニニニニニニニニニニニ>''" ⌒\ い ∨ニニニニニニニニ}
{ニニニニニニニニ=〜''" ̄ } ∨ニニニニニニニソ
.乂ニニニニニ///⌒ / ノ { } } j } ∨ニニニニニ/
`<ニニニ( { 廴 // j ノ _ ハ. ヽ人 ノ ∨ニニニ=-
 ̄/⌒ 乂  ̄乂_''" ̄ /` } } } Y \ ̄
_{ (__  ̄ ,,,xzzx,, ノノ ノ}ノノヽ } } } ヽ ,,。a。、 こいしかわいいAA多い
ん( 乂_ \ ⌒>_シ:ん)沁ヾ  ̄ y''示ミYノノ_ノ)} )}。゚^Y :
人 {(⌒ヽ\ ( ⌒乂じソ {:(ソノ )廴 (<ノ__ノ : *
\ \ ) ハ ミー- ミ\`` 、 `''" / ノ ノ \_ * 。゚
,,。a…b。,,, ノ /(___)ヽ} 弋_/ ) } ヽ ⌒ヽ ゚。 ・゚
。 ゚ ) }ノ゚*。) ノ 廴_ ノ `:::::’ _ノ__ 彡 ノ 厂つノ,,。*゚
。゚ 乂__ノ (__ノ* ノ ノい > _γ:::::ノ_r-、\__/_。a*'゚ :
:  ̄ ゚。 ̄ / } ,,,。a=っ::::ヒニニ、 ヽ''゚~ :
: r%{:.:.〈 。*゚ 乂;;;;;;;;;ノ〔 _ ∨ ゚
。 /⌒(\:.:.゚…''゚`''〜-、 ノ:.:.:.:.:.\ 〔 -、 \ __。*゚
% / Yヘ:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.Y_rく:.:.:.:.:.:.ヽ⌒乂. ヾ゚~
- 341 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/23(土) 17:53:31.45 ID:h0Jhg3Aho
- _,,x≦圭圭圭圭圭圭≧x、
,.ィ≦圭圭圭圭三三圭圭圭圭圭心 __
,ィ幺圭圭圭a ̄`  ̄`寸圭圭沁 / }
/圭圭圭aノ `寸圭会<-― /
人圭≫'''" _ノ⌒ `气圭≧xつ 〉
寸{r-イ/ '"~ / `/ Y圭圭心、 }
_> { / ,,>≠{ミ フト、 l圭圭ミ沁ノ
{ 乂/ { j! んC ゝr-- ―=ミx Y} 人圭圭ミリ
〈(__) / 人{ {:::::ノ /:C Y/ ハ} <圭彡"
>‐ / / __ノ `゙" , {:::/ ノ / ノ ̄ /⌒ヽ
(/ ゝ{ (_ \ /^ ┐ " フ_彡く {{ }/⌒ヽ
{ `'''" `ト ゝ__ノ ノ } λ j} どこまで貼ったっけ
ゝ(⌒\__r〜、へノ `''ーr- ― ''' フ、) ノ)ノ \ _,,,/
{{ r-<":.:.:.:.:.\ /:.: ̄T゙K  ̄ >'''" ̄ ̄\
`====/`込:.:.:.:.:.:.:.:.:Y:.:.:.:.:.:.l-)} _ / Y
_∠-‐弋ヘ:.:.:.:.:メ〈〉\:.:jγ:::::::::ヽ }}
j 代ヽ/  ̄"Y{:::、;;;;;;メ::}-‐つュ_ ノ
_-‐''" ノ し / ̄ ヾ、:;;;;;ノ \ヽア^rL∠
/`ーr‐" ̄ /〉 / } }{ ハ r、ヽ\〉: `''ー-ミ>‐、
{:::::::l /〈_ン=/ ! !"⌒`ヽゞノ-- ――-、:ヽム{
コ二l r-‐=ニ ア"γ''7 { l \: : : : : : : : : :i、)ン
〃{::::::::l / __斗-弋/: f ! l \ ヽ: : : : : : : : :i
〃 `t:::气 斗''" ̄: : 、__/: : : :l l l \ `、: : : : : : : }
{{ `⌒〉::: ̄「: : : : : : : : : : : : : : : :l l ! jヽ ヘ\ : : ノ
- 342 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/23(土) 17:53:57.96 ID:h0Jhg3Aho
- ,,。∞・*x、 ___
% ゚。 -=ニニニニニニニ=-
,,。∞・*x、: _ : / ̄ ̄ ̄"冖〜ミニニニニ\ /⌒ヽ
% `゚ィニニニニニ=---- _ `〜ミニニ / -┴┐
: {ニニニ>"⌒トミニニニニニニニ=- `寸ニY 〜'" |
* 人ア'" ̄ ノ{ | /`<ニニニニニニニニ=-廴丿 ー-=ニ_ |
゚・、 / 〆ニ/ 人| {( l トミニニニニニニニニ入 \  ̄〉
゚・*。,,__// /{ / ⌒ト {  ̄ 冖ー-=ニニニニ\ _ζ
込ア ノ八{ 人从 ) {\ 人⌒ト ( ̄下冖ミ\ フ
{ { _,,,x巧苳ミ ヽ \\{_) )ノ \ Vミ\/
人 (. 人 ヘ( {r(りj})ノ )ノシ芹示ミx \ Y } \__)ノ。
% / ノ\ \ \`ー''゙ {r(りソ )ソ\ }ノ / ノ  ̄ ゚*.
_.。*゚ 乂{ ( )ノ ⌒)_) `'''く-=彡ノ) ノ //(\___ノ ゚*、 別に被ってもいいか
。*''“ `ミ弋(_ ー-< 〈 ̄ -, /  ̄/ 廴 ヽ二 ⌒Y ゚。
。*゚ / 癶_)〉 ヽ`ー;;;;- /{ Y(ー--Y }⌒ )ノ :
.゚ γ -く  ̄ )ノヽ个 --┬< (_\ 乂_ ノ ノ ノ :
* (7 ⌒Y __ノノ {\  ̄ ̄ ) 丿 ー-‐''" %
θ 〔7 //三{:.:.:.:.:.:`〜、 ノ:.:.:ヾヘ┐  ̄ ,,。*゚
: f⌒ア ノ+*∞*+。,,,:.:.:.:.:.:/Yヘ:.:.:.:.Y气\ ,,。*゚
゚ 勹/ ''''7::::( `勹∧:.:.゚'''*ん。 \:.:.|-::〕い _ 。*゚~
__/⌒7 /rヘシ ヘ:/\/ ゚*。 寸ミく/::::::::::::::\。゚
,,,・゚ 人::/ __ん:ヘ 弋:::/| 〈 +゚・。 ∨/:::::::::::::::::::::::;;)
- 343 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/23(土) 17:54:37.71 ID:h0Jhg3Aho
- ,ィ幺ミ圭圭圭圭圭圭圭a {__
,ィ幺圭圭圭圭圭圭二ニa  ̄ 癶〉
/圭圭圭≫'''" ̄ _,,.∠__∠____/ 〉
/圭圭≫'" ,,,x≪圭圭圭圭圭圭圭圭圭圭圭≫x、
/ミ≫'" ,.x≪圭r‐-ミ/⌒ ̄``ヾ ̄``≪圭圭圭圭圭ミ≫x、
ja ,.ィ圭圭圭/ `ヽ `寸圭圭圭圭圭〉
} ,ィ幺圭ミ≫''" { _ \ Y圭圭圭圭ア
,ィ圭圭ミa / \ `< _ ヽ } い ノミ圭圭ミa
,ィ幺圭ミa 代 -‐\ ヽヽ,斧(_ヾ_}ノ }ノ 寸≫''"
/圭圭圭ア / 人/`ー云x}〜、 }八:?;) } )〉} ノ \`ーノ 中身の無いレスそろそろおわり
圭圭圭ソ { \ ,y斧(_ヾヽ )ノノ `ー''゙_メノ / ヽ `く
圭圭圭イ{ 乂_ シ代:?ソノ j  ̄ー彡r、f∨} }ヽ } )
圭圭圭ミ乂__\ \ `ニ-'゙ , (戈-{_{-‐ッ}ノj/
 ̄ ̄ノ \__, ー- " /  ̄二ニ⊃
〈/{ { `< __ / / j、( \ __
乂__>ーソ>"⌒ヽ}:: ::癶 ̄ ̄/ ノ / }。*゚ ̄  ̄`_
/ ヽ:: :: ::人 / / / 。゚ ゚。
/ ノ-〜ミ::∨ / / 〃 } ii
。*゚ { /⌒`ヾ\/ l '" ̄ 〃\{ }}
- 344 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/23(土) 17:55:44.45 ID:h0Jhg3Aho
- ,,,..-‐-..、
/ ヽ
/~ヽ ,,...-‐―-:::....,,,、 / } ,,..-‐‐-
/ {:::::ハ劣圭圭≫''"⌒ヽ圭ミx、 i! 〃"
_ i ゙、:::}圭ア" }圭圭会x、 {
,ィ劣圭至≧z..、 /ノ ヽ:jll7 /圭圭圭ミ心 i
i圭圭圭圭圭圭≧x.∧/ }j/ /圭圭圭圭ミ沁 ゙、
弋圭圭圭圭圭圭圭ミ〈 /~Y,,..:::ニつ /圭圭圭圭圭圭ハ `、
寸圭圭圭圭圭圭圭ミー--廴__〈 j!_______}_ \ ,,.::''"
/`ミ圭圭圭圭圭圭圭圭圭圭ミ>、 ノ圭圭圭圭圭圭圭ミ} ̄ ̄ \ー--‐''''"
/ `''ミ圭圭圭圭圭圭圭圭圭圭≧zェ彡'''" ̄ ̄ ̄ ̄~~"'''iトミ≧x、_ \
\、__..../ ̄ ゝ、_,,:::~~ ̄ ,,.イ } i Y圭ミ≧x、 `ミ、_
`''ー...--/ >、__ _>''"ヾ/ ! λ ! Y圭圭圭ミ└ `"''ー- あと一個くらいかな
/ ,イ / / ̄ ̄ィ行芹ミx、{ ノ ,イ / } !圭圭圭圭圭心、
/ / / / / 代多紗" j}ノノ/ノ/メ { } / }圭圭圭圭圭ミ沁
/ ノ{ / { /! { 人 `< ー''" ィ≦ミx λ j! / } 爪圭圭圭圭圭圭ミ}
`ー-‐''" ∧ / ゞ { ノ\ ミ=- 竓紗 リ.イ }ノ,.イメノノミ圭圭圭圭圭ミ彡゙
i }、 代 / ,ィ⌒>==≠ミx} '`''' /__ノ'" {  ̄~"''' ,,::''" ̄ ̄`
{ ノ `、 { ゞノ/ `>、'" ノ j! トミ=- /::::::::::::::::::::::
j/ ヾ'":::/ >=≦__、,...-‐┴-..ノ /:::::::::::::::::::::::::::
{ (:::::::/ ~ヽ、: : : \,,,xz=======ッ:::::::::::::::::
`::.、__ ):::/ _,,,>='''" ̄ ̄~"''‐i:::::::::::::::::::::::::::::
 ̄"''''ー∠;;;;/ _,,..::z=='''" __ ....-‐―-、゙、:::::::::::::::::::::::::
- 345 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/23(土) 17:56:19.70 ID:h0Jhg3Aho
- jI斗f七Iニニ=‐ j}`` 、
r=- ..,, _ ´-=ニニニニニニj} \
. 从三ニ <ニニ=‐ '' __  ̄ ‐=ニニニj} ヽ _______
、三三.^''<ニニニニ=‐ __  ̄/ __ ,. ´  ̄ ̄/
. \三三三≫ -=ニニニニニニ=′ ⌒^' 、j} / /
. '* .,ニア゙ ,  ̄-=ニニニニニ{ ノ^i /
/ / .i -=ニニ≧=- -==L,,ノ ′
′ .′ j}__j{_,i{ ‘, __‐=ニニニニニニ≧s。., ノ
´i{ .人从 '.、  ̄ ‐=ニニニニニニ≧s。. これで前スレに貼ったこいしAAは全部のはず
人 i{ 从斗- ミ,、 { 斗- ミ、\  ̄¨''‐r=ニ __ニニ`` 、
\ 乂 i「{ だハ \{ ,ノ爪 ,}r ' }三三三二=‐-
′ヽ{i沁, 乂 ッ 乂 シ } .i{ :}i ̄
{ 小 xx ' xx , 从 八
{: 乂 込、 、 , 厶ィ゙ ,イ }
乂 `` 、ぅs。 ,.xくi{ } } ,ノ
``=‐'⌒'r '゙{. .. .. 〕ニ爪 .. .. }L ノ 人( /
,,..,, 乂_ 、 .. .. .. .. .. .. .. '⌒ハー- ..,'゙_
。゚⌒゚'*/ ` 、 'ー‐ァ--,-=彡ー './ ア⌒V``..、
- 346 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/23(土) 18:00:11.30 ID:h0Jhg3Aho
- __ jI斗 ‐…‐ ミ、ー- ..,,
__ア´ ⌒}^ヾ^~⌒`` 、
_ア゙ ァ'゙ .' ,:゙ ヽ ヽ
乂__/ / ./ / /
⌒7 ゙ 7 ゙ { { ‘, ゙,
i{ {: 、 .:{ { 乂、 ァ,*
i 从 -、‐{、‐ i{\{ 乂 __j} } i}^
,ノ _jI斗- ミ 乂 { ´) ノ ` i}
乂__,ァ'゙ .:′ 7 斧_ ヾァー‐ ミ. ; i 6じ
⌒7 i{ { 弋少' 芹ハ } / 从 乂
八 人 ' 之ン厶ィ゙ '゙⌒h。.,,`ヽ
{ .:i{ ′ \ 「` "" ー=彡'7 { }⌒゙
乂,ノリ.{ :}. ヾ:.、 V ) ' .゙ 乂 ノ ヽ
ー=彡'゙ ; :}:.介s。. く { ⌒ 、 }
i ノ{ ゙jI斗 ‐j 〕 =-= 〔 {ー- ..i} i 、 {,)ノ
≒= 。., 人 j{⌒L乂{ {⌒ ⌒} j,ノ'⌒}\ }
. ⌒゚'*、. `辷s{i 乂 ノ 辷7゙Z)ノ
゚c / }⌒L, `ヽ r '゙´ 」⌒{: Z、
- 347 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/23(土) 18:03:05.39 ID:h0Jhg3Aho
- . ______
゙⌒¨¨¨^"ミ* ., jI斗 ‐……‐- ..,
. {i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i`'く^¨¨"'' ‐=..,i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:` .、
:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:ァ'" \ミ* ., ~゙'* .,:i:i:i:i:i:i:i:. __
∧:i:i:i:i:i乂__ア゙ . \i:i:i:〕iト ., ` 、i:i:i:i:iV⌒゙' 、
/ ∧:i:i:i:i:i:i:i7 ,/ , \i:i:i:i:i:i:i` .、 マi:i/ 」}__
/⌒h、i:i:i:i:゙ ' .7 / \i:i:i:i:i:i:i:i\ ノ^i>''´ i{
. \:{ : {i .゙ { \:i:i:i:i:i:i:( ム=-- }
{( .j}ア゙{ .从‐-'i ., {. \i:i:i:i:i`i{ ,ノ
乂 ー彡 人{i ヽ{乂. { i } \i:i:从 {
ブ⌒' { i,z=ミ、 `` } ノ ‐{- ; { ゙'*..,i丶 ノミ*、
'゙⌒ァ'゙八 .} ノ'´ _j,人/レi} 乂 ≧s。.¨´i:i:i:i:i:i\ やっぱ有酸素運動って
* 。, { ヽ{ "" , ^¨ヾx ,ノ .i`ヾi:i:i:i:i:i:i〕ニ=‐‐ ァ
. ゚'*。 乂(⌒ ,圦 r ー=彡 .: 、,ノ Vi:i:i:i:i:i:i:i:i: ィ゙ 普通に早めのダッシュで問題ないんだな
゚%, j}'゙i:i/´) 」L:.、 ノ "" 厶ィi{ }\__ }―‐=七ミ、
゚c {i:i:i/ '⌒ヽ_ヾv ー‐ ‐=七 i{ .; 「}ノ % ゚*, ,。
jI斗 ‐r=ミ { ⌒ヽj} }ァ‐‐‐_'゙ 乂 从、rv'乂ノ '´ φ %'゚
7゙⌒ー=彡'゙⌒:i ⌒ヽ}'゙⌒7´ - ミ{ )'゙ ,ノi:i:i:ノ §
乂i:i:i:i:i:i:i/i:i:i:i:ァ゙, }^ヾ .L,、`ヽ }.。s≦i:i:ノ^{ 8
..,, /V)i:i:i'゙i:i:/ ,ノヽ jI斗ァ'゙ ノi:i:iノ⌒´ ノ .&
ァ゚''* .,,i:i:i '゙ 'i:i:i:i:}{i、:7 ィ゙ヽ「 i/ %
.゙i:i:i:i:i:i:"7冖¬=t辷≠=゙=={=,ノ゙==ミ、 __ ゚c ,.c'゚
{i:i:i:i:i:i:i:/⌒ヽヾー'i:i:V{:i:i:i:i:' Z辷==ミ、i}゙ヾ, ´ `ヽ ゚C*''゚
个=-=彡'゙⌒Vムi:i:i:i::从、i:i:i [i:i:i:i:i:,ノ゙ 7 υ゚ &
.. i 乂______,ー==彡 ム`ヽ i:i:i:i`'く,√}{ 乂v ____,z }. ゚C
- 348 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/23(土) 21:10:15.99 ID:h0Jhg3Aho
- __ jI斗 ‐…‐ ミ、ー- ..,,
__ア´ ⌒}^ヾ^~⌒`` 、
_ア゙ ァ'゙ .' ,:゙ ヽ ヽ
乂__/ / ./ / /
⌒7 ゙ 7 ゙ { { ‘, ゙,
i{ {: 、 .:{ { 乂、 ァ,*
i 从 -、‐{、‐ i{\{ 乂 __j} } i}^
,ノ _jI斗- ミ 乂 { ´) ノ ` i}
乂__,ァ'゙ .:′ 7 斧_ ヾァー‐ ミ. ; i 毎日下がっていく体脂肪率と体重見るのは楽しいなあ
⌒7 i{ { 弋少' 芹ハ } / 从 乂
八 人 ' 之ン厶ィ゙ '゙⌒h。.,,`ヽ これは[ピザ]ならではの楽しみだね
{ .:i{ ′ \ 「` "" ー=彡'7 { }⌒゙
乂,ノリ.{ :}. ヾ:.、 V ) ' .゙ 乂 ノ ヽ そう考えるとラーメン食いまくって[ピザ]ったことにも意味があったね
ー=彡'゙ ; :}:.介s。. く { ⌒ 、 }
i ノ{ ゙jI斗 ‐j 〕 =-= 〔 {ー- ..i} i 、 {,)ノ
≒= 。., 人 j{⌒L乂{ {⌒ ⌒} j,ノ'⌒}\ }
. ⌒゚'*、. `辷s{i 乂 ノ 辷7゙Z)ノ
゚c / }⌒L, `ヽ r '゙´ 」⌒{: Z、
- 349 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/23(土) 21:21:24.18 ID:h0Jhg3Aho
- ∧
__ /ヽ / ∧
,..ィ'":::::::::::::::::::`丶、}/ !
,イ:::::::::::::::::::::::;;:斗''" ̄\ !
/:::::::::::::≫ ''" ヽ__}......-‐ッ
/:::::≫''" ,...::-:::::;;::孑、:::::::::::::::/
i!/ _....:::''":::≫'''"´ \-‐'"
l ,...-‐'"≫''"´ } ヽ
_}斗''"≫''"´ 斗‐‐}‐. ‐A- .} }
_,.ィ'":::::::イ´ { / _,,.._人 左ミ ノ ノ
''"::::::::::::::::::ノ 人 {/ ィf心~` ) ノ{::}.! ト(_
`ー--―`ーl \ { ,代;;;;リ `゙ { 、゙ヽ
λ 人__ ノ ノ)ノ、
ノ λ `ー-、 〉 ー ' /ζ_ 〉 痩せてる人が筋肉つけるのはかなり時間かかるけれど
ゝニ"´ \ ノメ `''ァー- γ´::::::::`ヾ
/ /\ ノ、 {ミx、\{::::::::::::::::::::} [ピザ]が脂肪落とすのは一瞬だからね
〈 シ~`<r廴(:...:...`>:.}} 人ー-ー:::ノ
-―:十''" ̄ ̄`゙"'メ、: : : : :`<r、:./`^" 〆}`ー-‐イ ジム行って楽しいのはマッチョの次は[ピザ]説を提唱する
/ /: : : `'' :ー----‐:'':"|\: :ヽ j
ノ人 ノ { : : : : ー-、λ_ : : 弋__}/⌒` 、_
フ'" _,, ,l : : : : : : : : : : :_>-、/ /}`ー‐'
彡'" ̄// ∨: : : : : : : _f:r-、:::::/ `ヾγ゙`Y'~ヾ
/∨: : : : :_/::::( ア 、 \ 〉ノ| ゙、 ノ
/ ∨: : :f::::::::( .ィ/ `ー-\/
\ 斗'" ̄V : : !f~::::::ヽ ∠..:-┬―- 〉
- 350 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/23(土) 21:22:56.49 ID:h0Jhg3Aho
- _ 〈(-―-- __
{(⌒ / \ ⌒''く- ̄`〜-ノ
乂二 _ `  ̄\
/ (_ -‐'" ̄ ヽ
/ >ー -‐'" / ⌒\
/ / / ,,ィ'" / / ヽ ヽ
, / / / / / } ヽ 乂 `ーノ}
ノ { / / / / / j l ゙、 \ ̄
\ー彡 l j { / / / / / ‖ l Y ヽ
x-‐''" / } j/ l / /_ /// / / / / } i }
/ / `ー-‐/ /l l //l/ ̄~フ // / / ノ } ノ
ヽ ‖ / {/ 、_ノ ノーr=云zx{/ イ /⌒メ、/ ノ / γ⌒Y ちょっとふっきれたかなあ
、_){ / 〈(_彡  ̄ 八弋;;;;;ノノ~` {/ _,,,_/イ / // 乂__ノ
Y l / / ノ ヽ,,,, ̄ '"⌒oノ/ /( (_, ○ 悔いは残るけど
〈(_ノノ} / / { / 八} ト } _...__ ' '''' ノ ト( \__ノ o
,_ノノ弋乂 { ∨ノト..._'〜┘ イ / ノ 厂
〈(_ノrf〈⌒\) \ヽ い /`ー<〜{ { / / (__)〉
 ̄/ `^} /ノ::)ノヽ}ノ\ }:::::::::::::└\ ヽ (`〜''"
ノ  ̄ `勹 ∧:::::〈(:::/^\j/^ヽ:::::::::::〔 ヽ)厂
/ └^)ハ:::::/r-へ | /二`ヽ〜} `┐
/ / l Y〜''" / 二ニ}`lr― ∨ \
{ / l }r-、/ ―j `くr-、 `マY ヽ〉
l / УY{/ ノ⌒ノ } \ )ハ Y
- 351 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/23(土) 21:25:33.66 ID:h0Jhg3Aho
- / \ -┬┐
/ \ /⌒\ / Y┴、 ,,,。+・*+。 ,,。**。
{_r--Y \ー--/ __{_{__ ,,*゚ ∫。゚ ∫
{ j '" ̄) -=ニニニニニニニニニニニニニニ=- ∫ rソ ψ
Y { ,,x<ニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニ\ ゚。 。*゚
/{ ∨彡イ ̄  ̄ ̄ ̄`'''<ニニニニニニニニニニニY `*。__ ,,。*゚
/ニニY// ̄ ̄ ̄ ̄`ヽ、 \ニニニニニニニニニニ} ゚>く゚
./ニニ/ \ \ニニニニニニニリ ,。*''゚ ∫
{ニ/ l \ _ \ `ミニノ)ニニ/*゚ -―-*
/ニ/ l l {>ミ__\ ヽ ._/ニニ/ / \ 唯一気になるのは数値上足の筋肉が筋トレ1ヶ月目より落ちてる事
/ニ { 人 \ _\ } ヽニ/ / jト、
./ニニ! / 八 \ \ ,,x=宀气Yノ 人 { ノメ} 所詮体重計の数値だからあんまり信じてはいないけど
/ニニl ‖ |\xャ云ミ ̄ ̄ )〉" :;:;:;: / \ `ー---、 彡'゙
/ニニニ{ j{ l ‖ {:?ヽ 、 / / ヽ /⌒)ノ ,,。*゚ /
,ニニニニ! { |\ 乂:::ノ ⌒ヽ { {| } ⌒) ,* ー--‐''"
jニニニニ} ヽ '" f( ノ 乂 ;/} ノ_,;゚ _____
{ニニニニノ人 } い `ー /{ ) ノ // ̄\ * ̄ ̄_r'"::::::::::::::::::::::)--、
lニニニニニニヽ jト、 }个::...._ _ イ 彡イ:人 {く_/\/⌒''<:::::::::::: ̄>ミ:::::::{:::::::::ヽ
乂ニニニニニニ}ノニ}\ _ _r::(ヽ f ̄ ̄フ)丿:: ::}:::〈 / / 乂:::::::/::::::}::::\:::::::::::::::}
`<ニニニニニノ ノ ノ/::::::::ヽ:: :: :: \ l 「:: :: :_f⌒i: :: ∨ ノ L::::::::::::::::j::::::::ノ::::::::::::::j
- 352 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/23(土) 21:27:54.22 ID:h0Jhg3Aho
- ∧
__ /ヽ / ∧
,..ィ'":::::::::::::::::::`丶、}/ !
,イ:::::::::::::::::::::::;;:斗''" ̄\ !
/:::::::::::::≫ ''" ヽ__}......-‐ッ
/:::::≫''" ,...::-:::::;;::孑、:::::::::::::::/
i!/ _....:::''":::≫'''"´ \-‐'"
l ,...-‐'"≫''"´ } ヽ
_}斗''"≫''"´ 斗‐‐}‐. ‐A- .} }
_,.ィ'":::::::イ´ { / _,,.._人 左ミ ノ ノ
''"::::::::::::::::::ノ 人 {/ ィf心~` ) ノ{::}.! ト(_
`ー--―`ーl \ { ,代;;;;リ `゙ { 、゙ヽ
λ 人__ ノ ノ)ノ、
ノ λ `ー-、 〉 ー ' /ζ_ 〉 減量する以上筋肉落ちるのは多少覚悟してるけど
ゝニ"´ \ ノメ `''ァー- γ´::::::::`ヾ
/ /\ ノ、 {ミx、\{::::::::::::::::::::} それでもやっぱりなるべく落としたくは無いよね
〈 シ~`<r廴(:...:...`>:.}} 人ー-ー:::ノ
-―:十''" ̄ ̄`゙"'メ、: : : : :`<r、:./`^" 〆}`ー-‐イ
/ /: : : `'' :ー----‐:'':"|\: :ヽ j
ノ人 ノ { : : : : ー-、λ_ : : 弋__}/⌒` 、_
フ'" _,, ,l : : : : : : : : : : :_>-、/ /}`ー‐'
彡'" ̄// ∨: : : : : : : _f:r-、:::::/ `ヾγ゙`Y'~ヾ
/∨: : : : :_/::::( ア 、 \ 〉ノ| ゙、 ノ
/ ∨: : :f::::::::( .ィ/ `ー-\/
\ 斗'" ̄V : : !f~::::::ヽ ∠..:-┬―- 〉
- 353 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/23(土) 21:29:19.71 ID:h0Jhg3Aho
- ∧
__ /ヽ / ∧
,..ィ'":::::::::::::::::::`丶、}/ !
,イ:::::::::::::::::::::::;;:斗''" ̄\ !
/:::::::::::::≫ ''" ヽ__}......-‐ッ
/:::::≫''" ,...::-:::::;;::孑、:::::::::::::::/
i!/ _....:::''":::≫'''"´ \-‐'"
l ,...-‐'"≫''"´ } ヽ
_}斗''"≫''"´ 斗‐‐}‐. ‐A- .} }
_,.ィ'":::::::イ´ { / _,,.._人 左ミ ノ ノ
''"::::::::::::::::::ノ 人 {/ ィf心~` ) ノ{::}.! ト(_
`ー--―`ーl \ { ,代;;;;リ `゙ { 、゙ヽ
λ 人__ ノ ノ)ノ、
ノ λ `ー-、 〉 ー ' /ζ_ 〉 足関連の筋トレのやり過ぎかどうか知らんけど
ゝニ"´ \ ノメ `''ァー- γ´::::::::`ヾ
/ /\ ノ、 {ミx、\{::::::::::::::::::::} 筋肉痛ではないけれど軽度の違和感があったから最近はそこまで追い込まなかったんだけど
〈 シ~`<r廴(:...:...`>:.}} 人ー-ー:::ノ
-―:十''" ̄ ̄`゙"'メ、: : : : :`<r、:./`^" 〆}`ー-‐イ そのせいかな
/ /: : : `'' :ー----‐:'':"|\: :ヽ j
ノ人 ノ { : : : : ー-、λ_ : : 弋__}/⌒` 、_ その間は背筋と腹筋ばっかりやってた
フ'" _,, ,l : : : : : : : : : : :_>-、/ /}`ー‐'
彡'" ̄// ∨: : : : : : : _f:r-、:::::/ `ヾγ゙`Y'~ヾ
/∨: : : : :_/::::( ア 、 \ 〉ノ| ゙、 ノ
/ ∨: : :f::::::::( .ィ/ `ー-\/
\ 斗'" ̄V : : !f~::::::ヽ ∠..:-┬―- 〉
- 354 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/23(土) 21:30:31.73 ID:h0Jhg3Aho
- , -=ニ三三三三三ニ= _
/ヽ-=ニ二二二二ニ=- _ /三三三三三三三三三\
/ ∨ニニニニニニニ/三三三三三三三三三三三/,
{``〜、、 _-/ ∨-‐  ̄ :  ̄/三=-、三三三三三三三三三三}
', \ _ =/ / : : '、: /: : : _//..:'´/ /}:\三三三三三三三三三}
}: : : : : \ /ニ′/: : . : : }_ -=ニ二/ / / :} `、 三三三三三三三/
}: . _ \-{ /: : : : : . ノニニニニ// / .:′ 乂 __ 三三三三三/
. 〈 ,. : : :´: : :// 乂: : : : _.. -=ニニニニ//―/、 ,:/ / }⌒:三三三三/
_ -=Υ .:_ : : /(_ r '" /ニニニニニ//斗ャ=ミ、// / | }三三三三/
_...-=ニニニニ乂_/_:__丿ニ/'" /ニニニニニ/从《んrう ′/ /′ ′}三ニ=‐ ´
/ニニニニニ/ /ニニニニ/_./ニニニ=‐ ´ | { 乂ン ⌒¨´_/ / 从
. 乂二ニニニ/ __/ニニニニ ̄ニニニ=‐、´(l | :. rシ` :/ / }
 ̄ -= ̄ニニニニニニニ=‐  ̄人 \ |从 乂j/ ,:′ 丿 ジムは数値更新にチャレンジできるっていうのもいいよね
 ̄ ̄ ̄ ̄ ノ /. \ `、 | ) 、 / /
( { ): \;′ ´ イ /)
γ==- ....__ \ 乂 / )丿` _ __ イ\ __
从  ̄ ‐==- __ )人从人 ,.. --<ニ= _ / // \ r‐く. _ `つつ
\、 __‐==- ,_ / \ニ}:// / } \ 〈_ ( ∪
``〜、、 / `ヽ、`丶 :′ \ニミ、_/)/人 } ヽ, \
`‐=/ i \ニ} ⌒´ __\__ )
l | { ...::: ´\ {(__ / /
| 乂 | |\ ∧ / \} \ .∧
人 ~"''ー--‐ /=-_ニ=-/ニ/,: /: : : У) ).r‐/ 乂_
\ / _|ニ\ニニニ/, /: : : : rγ´/\(ノ } }⌒ヽ
- 355 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/23(土) 21:32:40.07 ID:h0Jhg3Aho
- -‐―━‐-
_,, ' "´ `ヽ
/⌒ / \ \
,:′ / \
/ | ゙;.
,:′ i _,.L._ ヽ ‘,
/ i ,,.斗f、 ! \`ヽ ∧ i
,' 〃 | '" 从| \ |ゞア芹ミヾ. } 从
i i' ゞア芹ミヾ、\〃代心.}ヽ〉 | i.| i
八 | 〃代心} 乂zツ彳 \| 从 |
ヽ人 i|八ゞzソ , ノ厶イ ,イ i!`ゝ
∨リ ハ r― /ノi| )i/}! i乂
从 ゝ ゝ ノ イ|从У /|ノ_ _ この調子でちゃんとやれば
\((、i 〕is。., _,.。g个爪ノ〈 ノ( '´⌒γ⌒ヾ:,
_ `ヽ)厶イ刈////"´ Уト、___{ / } 夏までに目標の体脂肪率15%未満は達成しそうだけど
〃 ̄`ヾ、,,〉./.::::}// _/.::::::::::::::/≧コ〃 ノ
_||____,ζ//.::::::::::}/ /.::::::::::::::::://辷ソ / リバウンドだけが心配だよ
/ニニニ=‐-`ヽ//.::::::::::::}_/.::::::::::::::::::::://辷},j`ヽ/
/ニニニニニニ=‐\::::'゙´/|\::::::::::::::::::::://辷}j /i}ヾ\ なんで15%未満かと言うと腹筋割りたいから
/`ヽ . /ニニニニニニニニニ=‐-\/∧〉 \:::::::::::://辷ソ i} ヽ
i ∨/ニニニニ=‐-ヽヽニニニ=‐-\j γ  ̄ ` ヽ辷ノ / i} } 極論腹筋割れてるなら別に18%とかでもいい
| /ニニニニニニ≧; ヽニニ(\ヘ、ヽ、____ノ} ,:' } !
/:::::::::/ニニニニニニニニi:::::}ニ(\ /ζ"\ ̄ノ / i} /
|::::::,ノニニニニニニニニニ}::::}(ヾ、 /辷〉 \'" {/ } ,:′
.  ̄`{ニニニニニニニニニニ}::::}ニヽ_/辷〉 \{ },/
- 356 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/23(土) 21:40:03.56 ID:h0Jhg3Aho
- /_ ,,..ニ=- ‐…‐ -=ニ..,,ニニニニ\
_j{_ ,,... -====- ...,, _ ^^ ‐=ニニヽ
.。s≦三二ニ=- ‐¬冖ァ¬‐-=ニ二ニ=‐- `'寸}
´‐ニニ/ ., , .′ ,  ̄ ‐-=ニ≧s。.,
/ニニニ_彡'゙ ./ /゙ /{i /` 、 ‘, ^^ ‐=ミ* .,
‐ニニニ'゙⌒7 / __ /‐ァ'゙‐-{i ./ ‐-\ :{ {: ‘,ニ`'≪` 、
. {ニニニニ =-‐¬ァ'゙´ニニ``' .从 .′ ヽ} ., \‘,ニニ`'寸:,
. 人ニ≫''゛ /ニニ,ニニニム `ヾ、{ 斗午ミ、 ; \ ‘, ヾニニニ゙マ,
. /⌒'゙ _/ニニ/ニ=Zニム=ミ、 ノ爪ハ ′ /\, {ニニニニニ}i
/ _ア´ニ./二ニニZニ,ム , 乂z,シ/ ,.:゙ }ニニ=‐ ''´ ちなみにチートデイは入れてません
′ ア゙ニニ/ニニニニZニム 厶ィ'゙ , ̄ ,.*'゚
/_ニニ'_,,..ニ=-=ミ}ニニニ} つ / } ,′ ,:゚ 体脂肪率10%切るようなマッチョ星人は知らんけど
人 ー―‐〈⌒`' 、j{ア゙‐/ニVノニニ‐} ィ ′ ゙ .{ / ψ
'⌒> .., \/ニニニ/ニニ辷=-,rr '、j 〕ニ爪i}\j{ / { ′ ? , [ピザ]⇒一般体型か細マッチョ にする程度なら
⌒> .., {iニニ/ニニj}ニニノリ ヽ 丿 { ./r‐ 、 ノ乂 § ,.&゚
ο゚ ⌒> ..,ー‐'゙⌒`ーr‐=彡'゙ ., - vぐ {/ .,ニニ}≦。., ,.?'゚ チートデイ多分要らないと思うんだよね
ψ ⌒> .., `マニ‘, /&, ∧ \ /ニ,ノ `` ,,.。*''゛
. 刀@ ⌒> ..,j}ニニ{゙ /^%,} ヽjIニ= ミ _,,.c?''゚ ``''< というかそもそも[ピザ]は節制できないから[ピザ]になってるんだから
゚, {^¨¨´ ,/ /⌒‰ 7゙ `マ?''^ ``
゚:, :{ i{i__,/∧ {i__j{ 、,_,_,_,_,, }ー‐- ..,, ちゃんと適切なチートデイ出来ないと思う
゚?, .八 ¨{i{: ∨ }i} 人``^^^´ ,ノ≧s。.
- 357 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/23(土) 21:42:00.34 ID:h0Jhg3Aho
- /_ ,,..ニ=- ‐…‐ -=ニ..,,ニニニニ\
_j{_ ,,... -====- ...,, _ ^^ ‐=ニニヽ
.。s≦三二ニ=- ‐¬冖ァ¬‐-=ニ二ニ=‐- `'寸}
´‐ニニ/ ., , .′ ,  ̄ ‐-=ニ≧s。.,
/ニニニ_彡'゙ ./ /゙ /{i /` 、 ‘, ^^ ‐=ミ* .,
‐ニニニ'゙⌒7 / __ /‐ァ'゙‐-{i ./ ‐-\ :{ {: ‘,ニ`'≪` 、
. {ニニニニ =-‐¬ァ'゙´ニニ``' .从 .′ ヽ} ., \‘,ニニ`'寸:,
. 人ニ≫''゛ /ニニ,ニニニム `ヾ、{ 斗午ミ、 ; \ ‘, ヾニニニ゙マ,
. /⌒'゙ _/ニニ/ニ=Zニム=ミ、 ノ爪ハ ′ /\, {ニニニニニ}i
/ _ア´ニ./二ニニZニ,ム , 乂z,シ/ ,.:゙ }ニニ=‐ ''´ あと1日ドカ食いしただけで代謝戻るのか?
′ ア゙ニニ/ニニニニZニム 厶ィ'゙ , ̄ ,.*'゚
/_ニニ'_,,..ニ=-=ミ}ニニニ} つ / } ,′ ,:゚ 仮に戻ったとしてドカ食いして体重と体脂肪増やす以上の効果が見込めるのか?
人 ー―‐〈⌒`' 、j{ア゙‐/ニVノニニ‐} ィ ′ ゙ .{ / ψ
'⌒> .., \/ニニニ/ニニ辷=-,rr '、j 〕ニ爪i}\j{ / { ′ ? , この2つが疑問なのと
⌒> .., {iニニ/ニニj}ニニノリ ヽ 丿 { ./r‐ 、 ノ乂 § ,.&゚
ο゚ ⌒> ..,ー‐'゙⌒`ーr‐=彡'゙ ., - vぐ {/ .,ニニ}≦。., ,.?'゚ 調べても賛成意見と反対意見両方出てきてよく分からないので
ψ ⌒> .., `マニ‘, /&, ∧ \ /ニ,ノ `` ,,.。*''゛
. 刀@ ⌒> ..,j}ニニ{゙ /^%,} ヽjIニ= ミ _,,.c?''゚ ``''< 入れてません
゚, {^¨¨´ ,/ /⌒‰ 7゙ `マ?''^ ``
゚:, :{ i{i__,/∧ {i__j{ 、,_,_,_,_,, }ー‐- ..,,
゚?, .八 ¨{i{: ∨ }i} 人``^^^´ ,ノ≧s。.
- 358 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/23(土) 21:45:06.74 ID:h0Jhg3Aho
- z-―====―-x 、 ,,..<~~7
,,.イ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::゙`丶、 イ }
/:::::::;;;::・:::'':::"::::: ̄:::: ̄::::゛::::>ミ:::、ミ:/ λ
ノ彡''"::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::゙`丶、 / ヾ
イ::::::::::::::::::::::::::::::::_;;;::z=ミ-- 、:::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ / ハ、
/::::::::::::::::::::::イ:  ̄: /: : : : : : : : : : \ミ:::::::::::::::::::::::::::::::ヘ 彡 ヽ
/:::::::::::::::::::::/: : : : : :/: : : : : : : : : : : : : : ヘ >、:::::::::::::::::::::::゙'、"''ー<
〃:::::::::::::;;イ7: : : : : : :/: : : : : : : : : : : : : : : !: : : : :ヘ`゙`ヽ、::::::::::::'i, >、
{::::::::::::f´: : :i: : : ‐ '' "{"': : :/: : : : : : : :" ̄ハ ̄"ミ: 'i,: : : :ヾ:::::::::::::} 〜彡イ
λ::::::::::{: : ノ: : : : : : -λ‐- {! : : : : : : : : : /-'i,: : : : ::!:}: : : :λ:::::::::::! .イ{
ゝ::::ノ/ :/: : :ノ≦/=ヘ≧.!i : : : : : : !: :/=λ≧ミ: l:i: : リ: : 'i,:::::::ソ リ ケトジェニックやらないのも同じ理由ね
〃 : : {: : /〃 ノ不示 !ヘ: : : {: :ノノ/不示 :ヾ》:iノ: :/: : : ハ/ ノ
//: : : :弋/ 《.ノ候:?利ト{ \ :!:〃 候?:利ヽソノ: ノ: : : : : :ヽヘ/ 計算が面倒すぎる
-=ニr'"{ { : : : : : >ミ弋;;;:::_ソ ソ ゞ、::;;;ン /彡 : : : /: : : :ハ
〃 人ゝ: : : : : : : ヾヽ / : ノ : /: : : : ノ 糖質抑えるのはできるけどタンパク質取りすぎてもダメとか縛りがあるのがめんどう
弋 (ノ >- ミ : : : : }:ノ 彡: :イ: :/ : : : イλ
-=彡/〃: : : : }~ヾ: :ノヽー、 へ /イ/i: : :/: / 'i,、
/ ゝト、: : : λ彡λ ヘ ヘ  ̄ ,,{⌒ !.{ λ{ :〃(: :{ヽ i \
rf'7 r'ゝソ ヘ:ゝ( 〉 〉 .〉;;..._ _..;/λ !{ ∧:{i /\ リヽ λ
- 359 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/23(土) 21:47:19.14 ID:h0Jhg3Aho
- . , -‐ 、 /``' 、
.′::::::::::゙⌒ヽ ′ \ -‐━‐- 、
i:::::::::::::::::::::::::i i ヽ / V
人::::::::::::::::::::,ノ _ -‐人 }′ ノ
\:::::::::/ .。s≦-==冖==‐- , _Y^i´ 、 /
ー '゙ _ ´ニ人 `'ー‐ ''""`' ー‐…‐- ミ*s。. ヽイ
/‐二二ア゛`` \ニ` 、__,ノ
_二二二ア゙ \.ニ\
/二二二/ 、 `, ` 、ニニヽ
二二二./ , ,j{ `, i、 V, \ニ=_α゚ ゚σ 。c∽。
i二二二′ ./ /从 i}斗--、. ∨, ヽ二} χ゚ υ
|二二ア゙ ′' -レ'-\ i} ノ \ W ∨「ニ=} ψ刀@ 刀@ ローファットは俺の知る限りだけど
八二ニ⌒i { { i __ ヽ 从 }`, 从. Zニ., % & §
⌒\二八 { { {Y´ _笊 }'゙ x==ミ , i/i{ :}ニ/ ゚ ゚ β タンパク質過剰摂取にならないレベルなら取っても大丈夫なのが安心
`'< ヽ},人 i 乂ソ , ,,, ,′ 八 :}/。 ο
⌒ヽ, - 、 `i 小, ,,, -‐ / ./ ノ % ρ タンパク質はエネルギー変換率もいし
i:::::::::::::::::::::::: | 从 {/ ノ .′ / ゚c σ
. 八:::::::::::::::::::::; 人 ノ个ト. ー ´ ィi{ /く⌒i、( &。ο゚ 食欲抑えるし
. ⌒\:::::::::::::/ 。∞ c。 )/,r ' 、-‐ ' 〕T升 } ´: : : 辷,. \ c∽ ⌒ヽ
r 、 、/ α ゚%, 辷=i: : : :{. ,: : : : : :ーi{ ο゚_____/::::::::::::::::ー‐.、 ダイエット時には積極的に食べたい
i \r'Zーr'Zー、ー‐ ''゛ Φ,_j: : : : :`:、 /: : : : : :.辷, ρ .′:::::::::::::::::::::::}
人 `'ー- ミニし、 辷Ω,: :/⌒Y⌒`' 、: : :ーi{α r‐i{:::::::::::::::::::::::::::ノ
\ ヽ⌒マ、 } } Ο ∧ \辷? _,ノニ从______ ,,.。s≦
- 360 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/23(土) 22:16:59.45 ID:h0Jhg3Aho
- . , -‐ 、 /``' 、
.′::::::::::゙⌒ヽ ′ \ -‐━‐- 、
i:::::::::::::::::::::::::i i ヽ / V
人::::::::::::::::::::,ノ _ -‐人 }′ ノ
\:::::::::/ .。s≦-==冖==‐- , _Y^i´ 、 /
ー '゙ _ ´ニ人 `'ー‐ ''""`' ー‐…‐- ミ*s。. ヽイ
/‐二二ア゛`` \ニ` 、__,ノ
_二二二ア゙ \.ニ\
/二二二/ 、 `, ` 、ニニヽ
二二二./ , ,j{ `, i、 V, \ニ=_α゚ ゚σ 。c∽。
i二二二′ ./ /从 i}斗--、. ∨, ヽ二} χ゚ υ
|二二ア゙ ′' -レ'-\ i} ノ \ W ∨「ニ=} ψ刀@ 刀@
八二ニ⌒i { { i __ ヽ 从 }`, 从. Zニ., % & §
⌒\二八 { { {Y´ _笊 }'゙ x==ミ , i/i{ :}ニ/ ゚ ゚ β 風呂きもちー
`'< ヽ},人 i 乂ソ , ,,, ,′ 八 :}/。 ο
⌒ヽ, - 、 `i 小, ,,, -‐ / ./ ノ % ρ
i:::::::::::::::::::::::: | 从 {/ ノ .′ / ゚c σ
. 八:::::::::::::::::::::; 人 ノ个ト. ー ´ ィi{ /く⌒i、( &。ο゚
. ⌒\:::::::::::::/ 。∞ c。 )/,r ' 、-‐ ' 〕T升 } ´: : : 辷,. \ c∽ ⌒ヽ
r 、 、/ α ゚%, 辷=i: : : :{. ,: : : : : :ーi{ ο゚_____/::::::::::::::::ー‐.、
i \r'Zーr'Zー、ー‐ ''゛ Φ,_j: : : : :`:、 /: : : : : :.辷, ρ .′:::::::::::::::::::::::}
人 `'ー- ミニし、 辷Ω,: :/⌒Y⌒`' 、: : :ーi{α r‐i{:::::::::::::::::::::::::::ノ
\ ヽ⌒マ、 } } Ο ∧ \辷? _,ノニ从______ ,,.。s≦
- 361 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/24(日) 07:53:07.82 ID:TaJHsm11o
- . , -‐ 、 /``' 、
.′::::::::::゙⌒ヽ ′ \ -‐━‐- 、
i:::::::::::::::::::::::::i i ヽ / V
人::::::::::::::::::::,ノ _ -‐人 }′ ノ
\:::::::::/ .。s≦-==冖==‐- , _Y^i´ 、 /
ー '゙ _ ´ニ人 `'ー‐ ''""`' ー‐…‐- ミ*s。. ヽイ
/‐二二ア゛`` \ニ` 、__,ノ
_二二二ア゙ \.ニ\
/二二二/ 、 `, ` 、ニニヽ
二二二./ , ,j{ `, i、 V, \ニ=_α゚ ゚σ 。c∽。
i二二二′ ./ /从 i}斗--、. ∨, ヽ二} χ゚ υ
|二二ア゙ ′' -レ'-\ i} ノ \ W ∨「ニ=} ψ刀@ 刀@
八二ニ⌒i { { i __ ヽ 从 }`, 从. Zニ., % & §
⌒\二八 { { {Y´ _笊 }'゙ x==ミ , i/i{ :}ニ/ ゚ ゚ β おはようございます 朝の筋トレ
`'< ヽ},人 i 乂ソ , ,,, ,′ 八 :}/。 ο
⌒ヽ, - 、 `i 小, ,,, -‐ / ./ ノ % ρ
i:::::::::::::::::::::::: | 从 {/ ノ .′ / ゚c σ
. 八:::::::::::::::::::::; 人 ノ个ト. ー ´ ィi{ /く⌒i、( &。ο゚
. ⌒\:::::::::::::/ 。∞ c。 )/,r ' 、-‐ ' 〕T升 } ´: : : 辷,. \ c∽ ⌒ヽ
r 、 、/ α ゚%, 辷=i: : : :{. ,: : : : : :ーi{ ο゚_____/::::::::::::::::ー‐.、
i \r'Zーr'Zー、ー‐ ''゛ Φ,_j: : : : :`:、 /: : : : : :.辷, ρ .′:::::::::::::::::::::::}
人 `'ー- ミニし、 辷Ω,: :/⌒Y⌒`' 、: : :ーi{α r‐i{:::::::::::::::::::::::::::ノ
\ ヽ⌒マ、 } } Ο ∧ \辷? _,ノニ从______ ,,.。s≦
- 362 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/24(日) 07:53:39.91 ID:TaJHsm11o
- . , -‐ 、 /``' 、
.′::::::::::゙⌒ヽ ′ \ -‐━‐- 、
i:::::::::::::::::::::::::i i ヽ / V
人::::::::::::::::::::,ノ _ -‐人 }′ ノ
\:::::::::/ .。s≦-==冖==‐- , _Y^i´ 、 /
ー '゙ _ ´ニ人 `'ー‐ ''""`' ー‐…‐- ミ*s。. ヽイ
/‐二二ア゛`` \ニ` 、__,ノ
_二二二ア゙ \.ニ\
/二二二/ 、 `, ` 、ニニヽ
二二二./ , ,j{ `, i、 V, \ニ=_α゚ ゚σ 。c∽。
i二二二′ ./ /从 i}斗--、. ∨, ヽ二} χ゚ υ
|二二ア゙ ′' -レ'-\ i} ノ \ W ∨「ニ=} ψ刀@ 刀@
八二ニ⌒i { { i __ ヽ 从 }`, 从. Zニ., % & §
⌒\二八 { { {Y´ _笊 }'゙ x==ミ , i/i{ :}ニ/ ゚ ゚ β お金欲しいなー
`'< ヽ},人 i 乂ソ , ,,, ,′ 八 :}/。 ο
⌒ヽ, - 、 `i 小, ,,, -‐ / ./ ノ % ρ
i:::::::::::::::::::::::: | 从 {/ ノ .′ / ゚c σ
. 八:::::::::::::::::::::; 人 ノ个ト. ー ´ ィi{ /く⌒i、( &。ο゚
. ⌒\:::::::::::::/ 。∞ c。 )/,r ' 、-‐ ' 〕T升 } ´: : : 辷,. \ c∽ ⌒ヽ
r 、 、/ α ゚%, 辷=i: : : :{. ,: : : : : :ーi{ ο゚_____/::::::::::::::::ー‐.、
i \r'Zーr'Zー、ー‐ ''゛ Φ,_j: : : : :`:、 /: : : : : :.辷, ρ .′:::::::::::::::::::::::}
人 `'ー- ミニし、 辷Ω,: :/⌒Y⌒`' 、: : :ーi{α r‐i{:::::::::::::::::::::::::::ノ
\ ヽ⌒マ、 } } Ο ∧ \辷? _,ノニ从______ ,,.。s≦
- 363 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/24(日) 23:16:27.41 ID:TaJHsm11o
- . , -‐ 、 /``' 、
.′::::::::::゙⌒ヽ ′ \ -‐━‐- 、
i:::::::::::::::::::::::::i i ヽ / V
人::::::::::::::::::::,ノ _ -‐人 }′ ノ
\:::::::::/ .。s≦-==冖==‐- , _Y^i´ 、 /
ー '゙ _ ´ニ人 `'ー‐ ''""`' ー‐…‐- ミ*s。. ヽイ
/‐二二ア゛`` \ニ` 、__,ノ
_二二二ア゙ \.ニ\
/二二二/ 、 `, ` 、ニニヽ
二二二./ , ,j{ `, i、 V, \ニ=_α゚ ゚σ 。c∽。
i二二二′ ./ /从 i}斗--、. ∨, ヽ二} χ゚ υ
|二二ア゙ ′' -レ'-\ i} ノ \ W ∨「ニ=} ψ刀@ 刀@
八二ニ⌒i { { i __ ヽ 从 }`, 从. Zニ., % & §
⌒\二八 { { {Y´ _笊 }'゙ x==ミ , i/i{ :}ニ/ ゚ ゚ β 久しぶりに食べたラーメンうまい 二回も食べちゃった
`'< ヽ},人 i 乂ソ , ,,, ,′ 八 :}/。 ο
⌒ヽ, - 、 `i 小, ,,, -‐ / ./ ノ % ρ
i:::::::::::::::::::::::: | 从 {/ ノ .′ / ゚c σ
. 八:::::::::::::::::::::; 人 ノ个ト. ー ´ ィi{ /く⌒i、( &。ο゚
. ⌒\:::::::::::::/ 。∞ c。 )/,r ' 、-‐ ' 〕T升 } ´: : : 辷,. \ c∽ ⌒ヽ
r 、 、/ α ゚%, 辷=i: : : :{. ,: : : : : :ーi{ ο゚_____/::::::::::::::::ー‐.、
i \r'Zーr'Zー、ー‐ ''゛ Φ,_j: : : : :`:、 /: : : : : :.辷, ρ .′:::::::::::::::::::::::}
人 `'ー- ミニし、 辷Ω,: :/⌒Y⌒`' 、: : :ーi{α r‐i{:::::::::::::::::::::::::::ノ
\ ヽ⌒マ、 } } Ο ∧ \辷? _,ノニ从______ ,,.。s≦
- 364 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/25(月) 00:11:55.56 ID:YZOSKS7L0
- / /ハ ヽ \ ヽ :.:.、 ヽ l } l
l ハ|∧ 、 ヽ :.,、 :.:.:.:.丶.:.:.:. :.:. :. l .: ハ l
‖ ! :.:ヽ\ 、ヽ:.. ':. :.l:.ヘ\:.:.:.:.:.:.:.:.:.. .:.:.l.:.l:. | .:.:. ,' リ
| l.:.:|.:.:.\\ 丶:.:.:.. .:}:.:.:.:l / ハヽ:.、:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.l:.:l:.:. .!.:l.:.:.:./
:.:lヽ:.:ハヽ ィfi、\:.:.:.:、:.:.:.:lレ'´゙| l.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.l:.:l:.:.:.:.:ノ:.:.:.}.:′
ヾ \ヽヘリ' \\:.:.:.:.:.:.l`; ! l:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:l:.:.l:.:.:.:.:.:.:.イ/ 習慣として筋トレしてるけど、体脂肪率15%じゃ腹筋割れないよ
\ } ′ ヾハヽ:.:.:.:l / ハ:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.〃 現に俺は14%台で腹筋は浮き出ているけどちょっと脂肪が残ってる
/ }ハ:.:リ ´ }:.ト、\:.、:.:.:.:.:.:.:.i:.:.:.:.′ 12%台だった頃はくっきり割れてたから、そのくらい目指すといいと思う
/ リ i ノノ ヾ\丶.:.:.:、ト、.:.{
ヽ _ _ l ` \:.} ヾ
ソ/`)__ , l
,/´/ ノ } / _ -――――┴-
// / ′ ,′ , ′_. ´ ヽ
ヽ{ { { { {⌒ヽ_. -/ l
ヽ \ ヽ ヾ:、 ン´ 、
\ ヽ \_∠_____ -―――――- _ヽ__
_. -― `¨ ̄ ¨ ―-=ー-- 、 ` `ヽ
- 365 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/25(月) 00:43:34.82 ID:/qMZgCX0o
- } ̄`ヽ,-──-.、.,
/\ ,.::'"7 }::::::::::::::::::::::`ヽ
' `ヽr//_,,..:::'' "´ ̄ ̄ ̄ ̄`゙'':::..、
ヽ.  ̄>'";: - '' "´ ̄ ̄ ̄`゙' ーァ:::::::::ヽ
},.:'´;: '´ / ハ‐-/{ ハ- ヽ:::::::::;'
,.:':::::/ { } /ァテtミハ ノrtレ' }:::/
/:::::::::; 八 レ'イ{ lhl} レ'´ {l} l ;! イ ヽ レスありがとう! 12%かー ラーメン食べてたら無理だな 頑張ろう
'、::::::::{' )イ\} xx`´ `x∨ム) -|-
/ `'' ー} / l l! i´ ̄`! ム{ メ
l! ノ ,' ハ ノ ヽ ` _,.イ ,ハ
'、 (r'( ( イ ノイヘ、`゙Tて、 リレ' ノ
\ /´ ̄\ \-{/`ヽ /´ ̄`ヽ
`'ー-===ミヽ \ \/r__Y ヽ}r==ー- 、,_ {l └- 、
{ `'ー==/{{/ ミ}Ξ}l `ヽ}| ノ
、 / }} r八、_!{ / `''===''"
_∨ ヽ-イ}l{-り| /
/´ 八 \/∨ .ノ`' =='"´
- 366 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/25(月) 00:50:00.86 ID:/qMZgCX0o
- } ̄`ヽ,-──-.、.,
/\ ,.::'"7 }::::::::::::::::::::::`ヽ
' `ヽr//_,,..:::'' "´ ̄ ̄ ̄ ̄`゙'':::..、
ヽ.  ̄>'";: - '' "´ ̄ ̄ ̄`゙' ーァ:::::::::ヽ
},.:'´;: '´ / ハ‐-/{ ハ- ヽ:::::::::;'
,.:':::::/ { } /ァテtミハ ノrtレ' }:::/
/:::::::::; 八 レ'イ{ lhl} レ'´ {l} l ;! イ ヽ ちなみに15%っていうのはネットで「割れる可能性がある」って出てきた数字 やっぱ現実はあまくないよね
'、::::::::{' )イ\} xx`´ `x∨ム) -|- 今の自分の腹見ても15%じゃ割れないだろうなっていうのはなんとなくわかる
/ `'' ー} / l l! i´ ̄`! ム{ メ
l! ノ ,' ハ ノ ヽ ` _,.イ ,ハ
'、 (r'( ( イ ノイヘ、`゙Tて、 リレ' ノ
\ /´ ̄\ \-{/`ヽ /´ ̄`ヽ
`'ー-===ミヽ \ \/r__Y ヽ}r==ー- 、,_ {l └- 、
{ `'ー==/{{/ ミ}Ξ}l `ヽ}| ノ
、 / }} r八、_!{ / `''===''"
_∨ ヽ-イ}l{-り| /
/´ 八 \/∨ .ノ`' =='"´
- 367 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/25(月) 09:07:14.40 ID:/qMZgCX0o
- __ jI斗 ‐…‐ ミ、ー- ..,,
__ア´ ⌒}^ヾ^~⌒`` 、
_ア゙ ァ'゙ .' ,:゙ ヽ ヽ
乂__/ / ./ / /
⌒7 ゙ 7 ゙ { { ‘, ゙,
i{ {: 、 .:{ { 乂、 ァ,*
i 从 -、‐{、‐ i{\{ 乂 __j} } i}^
,ノ _jI斗- ミ 乂 { ´) ノ ` i}
乂__,ァ'゙ .:′ 7 斧_ ヾァー‐ ミ. ; i おはようございます
⌒7 i{ { 弋少' 芹ハ } / 从 乂
八 人 ' 之ン厶ィ゙ '゙⌒h。.,,`ヽ 朝の筋トレ
{ .:i{ ′ \ 「` "" ー=彡'7 { }⌒゙
乂,ノリ.{ :}. ヾ:.、 V ) ' .゙ 乂 ノ ヽ
ー=彡'゙ ; :}:.介s。. く { ⌒ 、 }
i ノ{ ゙jI斗 ‐j 〕 =-= 〔 {ー- ..i} i 、 {,)ノ
≒= 。., 人 j{⌒L乂{ {⌒ ⌒} j,ノ'⌒}\ }
. ⌒゚'*、. `辷s{i 乂 ノ 辷7゙Z)ノ
゚c / }⌒L, `ヽ r '゙´ 」⌒{: Z、
- 368 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/25(月) 09:10:00.75 ID:/qMZgCX0o
- __ jI斗 ‐…‐ ミ、ー- ..,,
__ア´ ⌒}^ヾ^~⌒`` 、
_ア゙ ァ'゙ .' ,:゙ ヽ ヽ
乂__/ / ./ / /
⌒7 ゙ 7 ゙ { { ‘, ゙,
i{ {: 、 .:{ { 乂、 ァ,*
i 从 -、‐{、‐ i{\{ 乂 __j} } i}^
,ノ _jI斗- ミ 乂 { ´) ノ ` i}
乂__,ァ'゙ .:′ 7 斧_ ヾァー‐ ミ. ; i なんか良く分からないけど足が軽く筋肉痛
⌒7 i{ { 弋少' 芹ハ } / 从 乂
八 人 ' 之ン厶ィ゙ '゙⌒h。.,,`ヽ 昨日外出してたから筋トレしてないのに
{ .:i{ ′ \ 「` "" ー=彡'7 { }⌒゙
乂,ノリ.{ :}. ヾ:.、 V ) ' .゙ 乂 ノ ヽ
ー=彡'゙ ; :}:.介s。. く { ⌒ 、 }
i ノ{ ゙jI斗 ‐j 〕 =-= 〔 {ー- ..i} i 、 {,)ノ
≒= 。., 人 j{⌒L乂{ {⌒ ⌒} j,ノ'⌒}\ }
. ⌒゚'*、. `辷s{i 乂 ノ 辷7゙Z)ノ
゚c / }⌒L, `ヽ r '゙´ 」⌒{: Z、
- 369 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/25(月) 13:59:47.16 ID:/qMZgCX0o
- __ jI斗 ‐…‐ ミ、ー- ..,,
__ア´ ⌒}^ヾ^~⌒`` 、
_ア゙ ァ'゙ .' ,:゙ ヽ ヽ
乂__/ / ./ / /
⌒7 ゙ 7 ゙ { { ‘, ゙,
i{ {: 、 .:{ { 乂、 ァ,*
i 从 -、‐{、‐ i{\{ 乂 __j} } i}^
,ノ _jI斗- ミ 乂 { ´) ノ ` i}
乂__,ァ'゙ .:′ 7 斧_ ヾァー‐ ミ. ; i 豆腐 いわし キャベツ 玄米
⌒7 i{ { 弋少' 芹ハ } / 从 乂
八 人 ' 之ン厶ィ゙ '゙⌒h。.,,`ヽ ヘルシー食メインで食べたけどちょっと食べ過ぎた
{ .:i{ ′ \ 「` "" ー=彡'7 { }⌒゙
乂,ノリ.{ :}. ヾ:.、 V ) ' .゙ 乂 ノ ヽ
ー=彡'゙ ; :}:.介s。. く { ⌒ 、 }
i ノ{ ゙jI斗 ‐j 〕 =-= 〔 {ー- ..i} i 、 {,)ノ
≒= 。., 人 j{⌒L乂{ {⌒ ⌒} j,ノ'⌒}\ }
. ⌒゚'*、. `辷s{i 乂 ノ 辷7゙Z)ノ
゚c / }⌒L, `ヽ r '゙´ 」⌒{: Z、
- 370 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/25(月) 16:05:42.76 ID:/qMZgCX0o
- . , -‐ 、 /``' 、
.′::::::::::゙⌒ヽ ′ \ -‐━‐- 、
i:::::::::::::::::::::::::i i ヽ / V
人::::::::::::::::::::,ノ _ -‐人 }′ ノ
\:::::::::/ .。s≦-==冖==‐- , _Y^i´ 、 /
ー '゙ _ ´ニ人 `'ー‐ ''""`' ー‐…‐- ミ*s。. ヽイ
/‐二二ア゛`` \ニ` 、__,ノ
_二二二ア゙ \.ニ\
/二二二/ 、 `, ` 、ニニヽ
二二二./ , ,j{ `, i、 V, \ニ=_α゚ ゚σ 。c∽。
i二二二′ ./ /从 i}斗--、. ∨, ヽ二} χ゚ υ
|二二ア゙ ′' -レ'-\ i} ノ \ W ∨「ニ=} ψ刀@ 刀@
八二ニ⌒i { { i __ ヽ 从 }`, 从. Zニ., % & §
⌒\二八 { { {Y´ _笊 }'゙ x==ミ , i/i{ :}ニ/ ゚ ゚ β 基本的に構ってちゃんなのでレスがあると嬉しいです
`'< ヽ},人 i 乂ソ , ,,, ,′ 八 :}/。 ο
⌒ヽ, - 、 `i 小, ,,, -‐ / ./ ノ % ρ 「じゃあなんで独に立てるねん」と突っ込まれそうだけど
i:::::::::::::::::::::::: | 从 {/ ノ .′ / ゚c σ
. 八:::::::::::::::::::::; 人 ノ个ト. ー ´ ィi{ /く⌒i、( &。ο゚ 立てたスレはなるべく埋めたい性分なんです
. ⌒\:::::::::::::/ 。∞ c。 )/,r ' 、-‐ ' 〕T升 } ´: : : 辷,. \ c∽ ⌒ヽ
r 、 、/ α ゚%, 辷=i: : : :{. ,: : : : : :ーi{ ο゚_____/::::::::::::::::ー‐.、
i \r'Zーr'Zー、ー‐ ''゛ Φ,_j: : : : :`:、 /: : : : : :.辷, ρ .′:::::::::::::::::::::::}
人 `'ー- ミニし、 辷Ω,: :/⌒Y⌒`' 、: : :ーi{α r‐i{:::::::::::::::::::::::::::ノ
\ ヽ⌒マ、 } } Ο ∧ \辷? _,ノニ从______ ,,.。s≦
- 371 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/25(月) 16:06:18.52 ID:/qMZgCX0o
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.′::::::::::゙⌒ヽ ′ \ -‐━‐- 、
i:::::::::::::::::::::::::i i ヽ / V
人::::::::::::::::::::,ノ _ -‐人 }′ ノ
\:::::::::/ .。s≦-==冖==‐- , _Y^i´ 、 /
ー '゙ _ ´ニ人 `'ー‐ ''""`' ー‐…‐- ミ*s。. ヽイ
/‐二二ア゛`` \ニ` 、__,ノ
_二二二ア゙ \.ニ\
/二二二/ 、 `, ` 、ニニヽ
二二二./ , ,j{ `, i、 V, \ニ=_α゚ ゚σ 。c∽。
i二二二′ ./ /从 i}斗--、. ∨, ヽ二} χ゚ υ
|二二ア゙ ′' -レ'-\ i} ノ \ W ∨「ニ=} ψ刀@ 刀@
八二ニ⌒i { { i __ ヽ 从 }`, 从. Zニ., % & §
⌒\二八 { { {Y´ _笊 }'゙ x==ミ , i/i{ :}ニ/ ゚ ゚ β なので基本独り言も語りかけっぽい口調でやってる
`'< ヽ},人 i 乂ソ , ,,, ,′ 八 :}/。 ο
⌒ヽ, - 、 `i 小, ,,, -‐ / ./ ノ % ρ
i:::::::::::::::::::::::: | 从 {/ ノ .′ / ゚c σ
. 八:::::::::::::::::::::; 人 ノ个ト. ー ´ ィi{ /く⌒i、( &。ο゚
. ⌒\:::::::::::::/ 。∞ c。 )/,r ' 、-‐ ' 〕T升 } ´: : : 辷,. \ c∽ ⌒ヽ
r 、 、/ α ゚%, 辷=i: : : :{. ,: : : : : :ーi{ ο゚_____/::::::::::::::::ー‐.、
i \r'Zーr'Zー、ー‐ ''゛ Φ,_j: : : : :`:、 /: : : : : :.辷, ρ .′:::::::::::::::::::::::}
人 `'ー- ミニし、 辷Ω,: :/⌒Y⌒`' 、: : :ーi{α r‐i{:::::::::::::::::::::::::::ノ
\ ヽ⌒マ、 } } Ο ∧ \辷? _,ノニ从______ ,,.。s≦
- 372 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/25(月) 16:07:53.97 ID:/qMZgCX0o
- / \ -┬┐
/ \ /⌒\ / Y┴、 ,,,。+・*+。 ,,。**。
{_r--Y \ー--/ __{_{__ ,,*゚ ∫。゚ ∫
{ j '" ̄) -=ニニニニニニニニニニニニニニ=- ∫ rソ ψ
Y { ,,x<ニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニ\ ゚。 。*゚
/{ ∨彡イ ̄  ̄ ̄ ̄`'''<ニニニニニニニニニニニY `*。__ ,,。*゚
/ニニY// ̄ ̄ ̄ ̄`ヽ、 \ニニニニニニニニニニ} ゚>く゚
./ニニ/ \ \ニニニニニニニリ ,。*''゚ ∫
{ニ/ l \ _ \ `ミニノ)ニニ/*゚ -―-*
/ニ/ l l {>ミ__\ ヽ ._/ニニ/ / \ というわけで(?)自分の好きな物紹介コーナーやっていきます
/ニ { 人 \ _\ } ヽニ/ / jト、
./ニニ! / 八 \ \ ,,x=宀气Yノ 人 { ノメ} 今回は筋肉Youtuber
/ニニl ‖ |\xャ云ミ ̄ ̄ )〉" :;:;:;: / \ `ー---、 彡'゙
/ニニニ{ j{ l ‖ {:?ヽ 、 / / ヽ /⌒)ノ ,,。*゚ /
,ニニニニ! { |\ 乂:::ノ ⌒ヽ { {| } ⌒) ,* ー--‐''"
jニニニニ} ヽ '" f( ノ 乂 ;/} ノ_,;゚ _____
{ニニニニノ人 } い `ー /{ ) ノ // ̄\ * ̄ ̄_r'"::::::::::::::::::::::)--、
lニニニニニニヽ jト、 }个::...._ _ イ 彡イ:人 {く_/\/⌒''<:::::::::::: ̄>ミ:::::::{:::::::::ヽ
乂ニニニニニニ}ノニ}\ _ _r::(ヽ f ̄ ̄フ)丿:: ::}:::〈 / / 乂:::::::/::::::}::::\:::::::::::::::}
`<ニニニニニノ ノ ノ/::::::::ヽ:: :: :: \ l 「:: :: :_f⌒i: :: ∨ ノ L::::::::::::::::j::::::::ノ::::::::::::::j
- 373 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/25(月) 16:11:29.47 ID:/qMZgCX0o
- . , -‐ 、 /``' 、
.′::::::::::゙⌒ヽ ′ \ -‐━‐- 、
i:::::::::::::::::::::::::i i ヽ / V
人::::::::::::::::::::,ノ _ -‐人 }′ ノ
\:::::::::/ .。s≦-==冖==‐- , _Y^i´ 、 /
ー '゙ _ ´ニ人 `'ー‐ ''""`' ー‐…‐- ミ*s。. ヽイ
/‐二二ア゛`` \ニ` 、__,ノ
_二二二ア゙ \.ニ\
/二二二/ 、 `, ` 、ニニヽ
二二二./ , ,j{ `, i、 V, \ニ=_α゚ ゚σ 。c∽。
i二二二′ ./ /从 i}斗--、. ∨, ヽ二} χ゚ υ
|二二ア゙ ′' -レ'-\ i} ノ \ W ∨「ニ=} ψ刀@ 刀@
八二ニ⌒i { { i __ ヽ 从 }`, 从. Zニ., % & §
⌒\二八 { { {Y´ _笊 }'゙ x==ミ , i/i{ :}ニ/ ゚ ゚ β まずはなかやまきんにくんの
`'< ヽ},人 i 乂ソ , ,,, ,′ 八 :}/。 ο ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】
⌒ヽ, - 、 `i 小, ,,, -‐ / ./ ノ % ρ https://www.youtube.com/channel/UCOUu8YlbaPz0W2TyFTZHvjA
i:::::::::::::::::::::::: | 从 {/ ノ .′ / ゚c σ
. 八:::::::::::::::::::::; 人 ノ个ト. ー ´ ィi{ /く⌒i、( &。ο゚ きんにくんは筋肉番付で無双してた頃から割と好きなんだけど
. ⌒\:::::::::::::/ 。∞ c。 )/,r ' 、-‐ ' 〕T升 } ´: : : 辷,. \ c∽ ⌒ヽ
r 、 、/ α ゚%, 辷=i: : : :{. ,: : : : : :ーi{ ο゚_____/::::::::::::::::ー‐.、 Youtuberとしても有益な情報発信してくれるからオススメ
i \r'Zーr'Zー、ー‐ ''゛ Φ,_j: : : : :`:、 /: : : : : :.辷, ρ .′:::::::::::::::::::::::}
人 `'ー- ミニし、 辷Ω,: :/⌒Y⌒`' 、: : :ーi{α r‐i{:::::::::::::::::::::::::::ノ
\ ヽ⌒マ、 } } Ο ∧ \辷? _,ノニ从______ ,,.。s≦
- 374 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/25(月) 16:14:10.86 ID:/qMZgCX0o
- / \ -┬┐
/ \ /⌒\ / Y┴、 ,,,。+・*+。 ,,。**。
{_r--Y \ー--/ __{_{__ ,,*゚ ∫。゚ ∫
{ j '" ̄) -=ニニニニニニニニニニニニニニ=- ∫ rソ ψ
Y { ,,x<ニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニ\ ゚。 。*゚
/{ ∨彡イ ̄  ̄ ̄ ̄`'''<ニニニニニニニニニニニY `*。__ ,,。*゚
/ニニY// ̄ ̄ ̄ ̄`ヽ、 \ニニニニニニニニニニ} ゚>く゚
./ニニ/ \ \ニニニニニニニリ ,。*''゚ ∫
{ニ/ l \ _ \ `ミニノ)ニニ/*゚ -―-* コアラ小嵐
/ニ/ l l {>ミ__\ ヽ ._/ニニ/ / \ https://www.youtube.com/channel/UCM3Eo_7bq7Z1EuksMgs5jCA
/ニ { 人 \ _\ } ヽニ/ / jト、
./ニニ! / 八 \ \ ,,x=宀气Yノ 人 { ノメ} ダンベル何キロ持てる?にも登場してるYoutuber
/ニニl ‖ |\xャ云ミ ̄ ̄ )〉" :;:;:;: / \ `ー---、 彡'゙
/ニニニ{ j{ l ‖ {:?ヽ 、 / / ヽ /⌒)ノ ,,。*゚ / 最近メンタル病んでそうなのが心配
,ニニニニ! { |\ 乂:::ノ ⌒ヽ { {| } ⌒) ,* ー--‐''"
jニニニニ} ヽ '" f( ノ 乂 ;/} ノ_,;゚ _____ 正直アニメの方はあんまり見れてないんだけどこの人の解説動画は全部見た
{ニニニニノ人 } い `ー /{ ) ノ // ̄\ * ̄ ̄_r'"::::::::::::::::::::::)--、
lニニニニニニヽ jト、 }个::...._ _ イ 彡イ:人 {く_/\/⌒''<:::::::::::: ̄>ミ:::::::{:::::::::ヽ
乂ニニニニニニ}ノニ}\ _ _r::(ヽ f ̄ ̄フ)丿:: ::}:::〈 / / 乂:::::::/::::::}::::\:::::::::::::::}
`<ニニニニニノ ノ ノ/::::::::ヽ:: :: :: \ l 「:: :: :_f⌒i: :: ∨ ノ L::::::::::::::::j::::::::ノ::::::::::::::j
- 375 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/25(月) 16:16:44.82 ID:/qMZgCX0o
- __ jI斗 ‐…‐ ミ、ー- ..,,
__ア´ ⌒}^ヾ^~⌒`` 、
_ア゙ ァ'゙ .' ,:゙ ヽ ヽ
乂__/ / ./ / /
⌒7 ゙ 7 ゙ { { ‘, ゙,
i{ {: 、 .:{ { 乂、 ァ,*
i 从 -、‐{、‐ i{\{ 乂 __j} } i}^
,ノ _jI斗- ミ 乂 { ´) ノ ` i} Gakuto Katakura 片倉岳人
乂__,ァ'゙ .:′ 7 斧_ ヾァー‐ ミ. ; i https://www.youtube.com/channel/UCGvRIuZH1C6_-p3qsNR2I-g
⌒7 i{ { 弋少' 芹ハ } / 从 乂
八 人 ' 之ン厶ィ゙ '゙⌒h。.,,`ヽ 正直再生数とかは少ない方だけど好き
{ .:i{ ′ \ 「` "" ー=彡'7 { }⌒゙
乂,ノリ.{ :}. ヾ:.、 V ) ' .゙ 乂 ノ ヽ 結構口調きつめだから好みは分かれるかも
ー=彡'゙ ; :}:.介s。. く { ⌒ 、 }
i ノ{ ゙jI斗 ‐j 〕 =-= 〔 {ー- ..i} i 、 {,)ノ
≒= 。., 人 j{⌒L乂{ {⌒ ⌒} j,ノ'⌒}\ }
. ⌒゚'*、. `辷s{i 乂 ノ 辷7゙Z)ノ
゚c / }⌒L, `ヽ r '゙´ 」⌒{: Z、
- 376 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/25(月) 16:20:09.32 ID:/qMZgCX0o
- . , -‐ 、 /``' 、
.′::::::::::゙⌒ヽ ′ \ -‐━‐- 、
i:::::::::::::::::::::::::i i ヽ / V
人::::::::::::::::::::,ノ _ -‐人 }′ ノ
\:::::::::/ .。s≦-==冖==‐- , _Y^i´ 、 /
ー '゙ _ ´ニ人 `'ー‐ ''""`' ー‐…‐- ミ*s。. ヽイ
/‐二二ア゛`` \ニ` 、__,ノ
_二二二ア゙ \.ニ\
/二二二/ 、 `, ` 、ニニヽ
二二二./ , ,j{ `, i、 V, \ニ=_α゚ ゚σ 。c∽。
i二二二′ ./ /从 i}斗--、. ∨, ヽ二} χ゚ υ
|二二ア゙ ′' -レ'-\ i} ノ \ W ∨「ニ=} ψ刀@ 刀@
八二ニ⌒i { { i __ ヽ 从 }`, 从. Zニ., % & §
⌒\二八 { { {Y´ _笊 }'゙ x==ミ , i/i{ :}ニ/ ゚ ゚ β 筋肉系だとメトロンブログさんの
`'< ヽ},人 i 乂ソ , ,,, ,′ 八 :}/。 ο
⌒ヽ, - 、 `i 小, ,,, -‐ / ./ ノ % ρ 体幹トレーニング動画もよく使ってる
i:::::::::::::::::::::::: | 从 {/ ノ .′ / ゚c σ
. 八:::::::::::::::::::::; 人 ノ个ト. ー ´ ィi{ /く⌒i、( &。ο゚ タイマー代わりにもなるから便利なんだよね
. ⌒\:::::::::::::/ 。∞ c。 )/,r ' 、-‐ ' 〕T升 } ´: : : 辷,. \ c∽ ⌒ヽ
r 、 、/ α ゚%, 辷=i: : : :{. ,: : : : : :ーi{ ο゚_____/::::::::::::::::ー‐.、 ちなみにこれね
i \r'Zーr'Zー、ー‐ ''゛ Φ,_j: : : : :`:、 /: : : : : :.辷, ρ .′:::::::::::::::::::::::} 簡単に究極の体幹を作る5つの種目紹介!【体幹トレーニング】筋トレ core training
人 `'ー- ミニし、 辷Ω,: :/⌒Y⌒`' 、: : :ーi{α r‐i{:::::::::::::::::::::::::::ノ https://www.youtube.com/watch?v=EIyGSLsYkKI
\ ヽ⌒マ、 } } Ο ∧ \辷? _,ノニ从______ ,,.。s≦
- 377 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/25(月) 16:23:26.18 ID:/qMZgCX0o
- / \ -┬┐
/ \ /⌒\ / Y┴、 ,,,。+・*+。 ,,。**。
{_r--Y \ー--/ __{_{__ ,,*゚ ∫。゚ ∫
{ j '" ̄) -=ニニニニニニニニニニニニニニ=- ∫ rソ ψ
Y { ,,x<ニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニ\ ゚。 。*゚
/{ ∨彡イ ̄  ̄ ̄ ̄`'''<ニニニニニニニニニニニY `*。__ ,,。*゚
/ニニY// ̄ ̄ ̄ ̄`ヽ、 \ニニニニニニニニニニ} ゚>く゚
./ニニ/ \ \ニニニニニニニリ ,。*''゚ ∫
{ニ/ l \ _ \ `ミニノ)ニニ/*゚ -―-*
/ニ/ l l {>ミ__\ ヽ ._/ニニ/ / \ バーチャルYoutuberだと月ノ美兎、詩子、ひまわりはよく見る
/ニ { 人 \ _\ } ヽニ/ / jト、
./ニニ! / 八 \ \ ,,x=宀气Yノ 人 { ノメ} 基本的に色んな子を筋トレしながらちょくちょく見る
/ニニl ‖ |\xャ云ミ ̄ ̄ )〉" :;:;:;: / \ `ー---、 彡'゙
/ニニニ{ j{ l ‖ {:?ヽ 、 / / ヽ /⌒)ノ ,,。*゚ /
,ニニニニ! { |\ 乂:::ノ ⌒ヽ { {| } ⌒) ,* ー--‐''"
jニニニニ} ヽ '" f( ノ 乂 ;/} ノ_,;゚ _____
{ニニニニノ人 } い `ー /{ ) ノ // ̄\ * ̄ ̄_r'"::::::::::::::::::::::)--、
lニニニニニニヽ jト、 }个::...._ _ イ 彡イ:人 {く_/\/⌒''<:::::::::::: ̄>ミ:::::::{:::::::::ヽ
乂ニニニニニニ}ノニ}\ _ _r::(ヽ f ̄ ̄フ)丿:: ::}:::〈 / / 乂:::::::/::::::}::::\:::::::::::::::}
`<ニニニニニノ ノ ノ/::::::::ヽ:: :: :: \ l 「:: :: :_f⌒i: :: ∨ ノ L::::::::::::::::j::::::::ノ::::::::::::::j
- 378 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/25(月) 16:26:18.96 ID:/qMZgCX0o
- 【特別補講】夏休み最後のお勉強SP【本間ひまわり/社築】
https://www.youtube.com/watch?v=UC_wLfypcrQ
【特別補講2】秋の夜長の学力向上SP【本間ひまわり/社築】
https://www.youtube.com/watch?v=82mvPV-r2Uw
【平成教育委員会】本間ひまわりの偏差値を調べてみる配信【本間ひまわり/にじさんじ】
https://www.youtube.com/watch?v=MyWkOWomedg
. , -‐ 、 /``' 、
.′::::::::::゙⌒ヽ ′ \ -‐━‐- 、
i:::::::::::::::::::::::::i i ヽ / V
人::::::::::::::::::::,ノ _ -‐人 }′ ノ
\:::::::::/ .。s≦-==冖==‐- , _Y^i´ 、 /
ー '゙ _ ´ニ人 `'ー‐ ''""`' ー‐…‐- ミ*s。. ヽイ
/‐二二ア゛`` \ニ` 、__,ノ
_二二二ア゙ \.ニ\
/二二二/ 、 `, ` 、ニニヽ
二二二./ , ,j{ `, i、 V, \ニ=_α゚ ゚σ 。c∽。
i二二二′ ./ /从 i}斗--、. ∨, ヽ二} χ゚ υ
|二二ア゙ ′' -レ'-\ i} ノ \ W ∨「ニ=} ψ刀@ 刀@
八二ニ⌒i { { i __ ヽ 从 }`, 从. Zニ., % & §
⌒\二八 { { {Y´ _笊 }'゙ x==ミ , i/i{ :}ニ/ ゚ ゚ β ひまちゃんだとこの3つが特に好き
`'< ヽ},人 i 乂ソ , ,,, ,′ 八 :}/。 ο
⌒ヽ, - 、 `i 小, ,,, -‐ / ./ ノ % ρ 個人的にはおバカ芸が一番面白い
i:::::::::::::::::::::::: | 从 {/ ノ .′ / ゚c σ
. 八:::::::::::::::::::::; 人 ノ个ト. ー ´ ィi{ /く⌒i、( &。ο゚
. ⌒\:::::::::::::/ 。∞ c。 )/,r ' 、-‐ ' 〕T升 } ´: : : 辷,. \ c∽ ⌒ヽ
r 、 、/ α ゚%, 辷=i: : : :{. ,: : : : : :ーi{ ο゚_____/::::::::::::::::ー‐.、
i \r'Zーr'Zー、ー‐ ''゛ Φ,_j: : : : :`:、 /: : : : : :.辷, ρ .′:::::::::::::::::::::::}
人 `'ー- ミニし、 辷Ω,: :/⌒Y⌒`' 、: : :ーi{α r‐i{:::::::::::::::::::::::::::ノ
\ ヽ⌒マ、 } } Ο ∧ \辷? _,ノニ从______ ,,.。s≦
- 379 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/25(月) 16:28:31.04 ID:/qMZgCX0o
- 【将棋】負けられない戦いって人生でたまに起きるもの。【vs笹木咲】
https://www.youtube.com/watch?v=4yNKGWnqjtQ
__ jI斗 ‐…‐ ミ、ー- ..,,
__ア´ ⌒}^ヾ^~⌒`` 、
_ア゙ ァ'゙ .' ,:゙ ヽ ヽ
乂__/ / ./ / /
⌒7 ゙ 7 ゙ { { ‘, ゙,
i{ {: 、 .:{ { 乂、 ァ,*
i 从 -、‐{、‐ i{\{ 乂 __j} } i}^
,ノ _jI斗- ミ 乂 { ´) ノ ` i}
乂__,ァ'゙ .:′ 7 斧_ ヾァー‐ ミ. ; i 将棋好きだから
⌒7 i{ { 弋少' 芹ハ } / 从 乂
八 人 ' 之ン厶ィ゙ '゙⌒h。.,,`ヽ 笹木咲のこのおバカ要素が入ってるこの動画も好き
{ .:i{ ′ \ 「` "" ー=彡'7 { }⌒゙
乂,ノリ.{ :}. ヾ:.、 V ) ' .゙ 乂 ノ ヽ
ー=彡'゙ ; :}:.介s。. く { ⌒ 、 }
i ノ{ ゙jI斗 ‐j 〕 =-= 〔 {ー- ..i} i 、 {,)ノ
≒= 。., 人 j{⌒L乂{ {⌒ ⌒} j,ノ'⌒}\ }
. ⌒゚'*、. `辷s{i 乂 ノ 辷7゙Z)ノ
゚c / }⌒L, `ヽ r '゙´ 」⌒{: Z、
- 380 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/25(月) 16:29:44.61 ID:/qMZgCX0o
- __ jI斗 ‐…‐ ミ、ー- ..,,
__ア´ ⌒}^ヾ^~⌒`` 、
_ア゙ ァ'゙ .' ,:゙ ヽ ヽ
乂__/ / ./ / /
⌒7 ゙ 7 ゙ { { ‘, ゙,
i{ {: 、 .:{ { 乂、 ァ,*
i 从 -、‐{、‐ i{\{ 乂 __j} } i}^
,ノ _jI斗- ミ 乂 { ´) ノ ` i}
乂__,ァ'゙ .:′ 7 斧_ ヾァー‐ ミ. ; i というわけで夕飯前の筋トレをやりにジムに行ってきます
⌒7 i{ { 弋少' 芹ハ } / 从 乂
八 人 ' 之ン厶ィ゙ '゙⌒h。.,,`ヽ
{ .:i{ ′ \ 「` "" ー=彡'7 { }⌒゙
乂,ノリ.{ :}. ヾ:.、 V ) ' .゙ 乂 ノ ヽ
ー=彡'゙ ; :}:.介s。. く { ⌒ 、 }
i ノ{ ゙jI斗 ‐j 〕 =-= 〔 {ー- ..i} i 、 {,)ノ
≒= 。., 人 j{⌒L乂{ {⌒ ⌒} j,ノ'⌒}\ }
. ⌒゚'*、. `辷s{i 乂 ノ 辷7゙Z)ノ
゚c / }⌒L, `ヽ r '゙´ 」⌒{: Z、
- 381 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/25(月) 19:08:39.59 ID:/qMZgCX0o
- __ jI斗 ‐…‐ ミ、ー- ..,,
__ア´ ⌒}^ヾ^~⌒`` 、
_ア゙ ァ'゙ .' ,:゙ ヽ ヽ
乂__/ / ./ / /
⌒7 ゙ 7 ゙ { { ‘, ゙,
i{ {: 、 .:{ { 乂、 ァ,*
i 从 -、‐{、‐ i{\{ 乂 __j} } i}^
,ノ _jI斗- ミ 乂 { ´) ノ ` i}
乂__,ァ'゙ .:′ 7 斧_ ヾァー‐ ミ. ; i お好み焼きうまい 半分くらいしか食べてないけど
⌒7 i{ { 弋少' 芹ハ } / 从 乂
八 人 ' 之ン厶ィ゙ '゙⌒h。.,,`ヽ
{ .:i{ ′ \ 「` "" ー=彡'7 { }⌒゙
乂,ノリ.{ :}. ヾ:.、 V ) ' .゙ 乂 ノ ヽ
ー=彡'゙ ; :}:.介s。. く { ⌒ 、 }
i ノ{ ゙jI斗 ‐j 〕 =-= 〔 {ー- ..i} i 、 {,)ノ
≒= 。., 人 j{⌒L乂{ {⌒ ⌒} j,ノ'⌒}\ }
. ⌒゚'*、. `辷s{i 乂 ノ 辷7゙Z)ノ
゚c / }⌒L, `ヽ r '゙´ 」⌒{: Z、
- 382 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/25(月) 19:12:33.08 ID:/qMZgCX0o
- . , -‐ 、 /``' 、
.′::::::::::゙⌒ヽ ′ \ -‐━‐- 、
i:::::::::::::::::::::::::i i ヽ / V
人::::::::::::::::::::,ノ _ -‐人 }′ ノ
\:::::::::/ .。s≦-==冖==‐- , _Y^i´ 、 /
ー '゙ _ ´ニ人 `'ー‐ ''""`' ー‐…‐- ミ*s。. ヽイ
/‐二二ア゛`` \ニ` 、__,ノ
_二二二ア゙ \.ニ\
/二二二/ 、 `, ` 、ニニヽ
二二二./ , ,j{ `, i、 V, \ニ=_α゚ ゚σ 。c∽。
i二二二′ ./ /从 i}斗--、. ∨, ヽ二} χ゚ υ
|二二ア゙ ′' -レ'-\ i} ノ \ W ∨「ニ=} ψ刀@ 刀@ 好きなYoutuber続き
八二ニ⌒i { { i __ ヽ 从 }`, 从. Zニ., % & §
⌒\二八 { { {Y´ _笊 }'゙ x==ミ , i/i{ :}ニ/ ゚ ゚ β スーツ 旅行 / Suit Travel
`'< ヽ},人 i 乂ソ , ,,, ,′ 八 :}/。 ο https://www.youtube.com/channel/UCuDdJRJ6qR-wGILbpq-FXCw/featured
⌒ヽ, - 、 `i 小, ,,, -‐ / ./ ノ % ρ
i:::::::::::::::::::::::: | 从 {/ ノ .′ / ゚c σ おのだ/Onoda
. 八:::::::::::::::::::::; 人 ノ个ト. ー ´ ィi{ /く⌒i、( &。ο゚ https://www.youtube.com/channel/UCor-ItevvphIaF0n8CkY-Xg
. ⌒\:::::::::::::/ 。∞ c。 )/,r ' 、-‐ ' 〕T升 } ´: : : 辷,. \ c∽ ⌒ヽ
r 、 、/ α ゚%, 辷=i: : : :{. ,: : : : : :ーi{ ο゚_____/::::::::::::::::ー‐.、 結構一人旅する事が多いから
i \r'Zーr'Zー、ー‐ ''゛ Φ,_j: : : : :`:、 /: : : : : :.辷, ρ .′:::::::::::::::::::::::} 旅行けない時動画見て行った気分になってる
人 `'ー- ミニし、 辷Ω,: :/⌒Y⌒`' 、: : :ーi{α r‐i{:::::::::::::::::::::::::::ノ
\ ヽ⌒マ、 } } Ο ∧ \辷? _,ノニ从______ ,,.。s≦
- 383 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/25(月) 19:16:10.77 ID:/qMZgCX0o
- / \ -┬┐
/ \ /⌒\ / Y┴、 ,,,。+・*+。 ,,。**。
{_r--Y \ー--/ __{_{__ ,,*゚ ∫。゚ ∫
{ j '" ̄) -=ニニニニニニニニニニニニニニ=- ∫ rソ ψ
Y { ,,x<ニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニ\ ゚。 。*゚
/{ ∨彡イ ̄  ̄ ̄ ̄`'''<ニニニニニニニニニニニY `*。__ ,,。*゚
/ニニY// ̄ ̄ ̄ ̄`ヽ、 \ニニニニニニニニニニ} ゚>く゚
./ニニ/ \ \ニニニニニニニリ ,。*''゚ ∫ 趣味が将棋なので好きな棋士も紹介
{ニ/ l \ _ \ `ミニノ)ニニ/*゚ -―-*
/ニ/ l l {>ミ__\ ヽ ._/ニニ/ / \ まずは羽生善治永世竜王
/ニ { 人 \ _\ } ヽニ/ / jト、 https://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%BE%BD%E7%94%9F%E5%96%84%E6%B2%BB
./ニニ! / 八 \ \ ,,x=宀气Yノ 人 { ノメ}
/ニニl ‖ |\xャ云ミ ̄ ̄ )〉" :;:;:;: / \ `ー---、 彡'゙ 将棋興味ない人でも知ってる超有名棋士
/ニニニ{ j{ l ‖ {:?ヽ 、 / / ヽ /⌒)ノ ,,。*゚ /
,ニニニニ! { |\ 乂:::ノ ⌒ヽ { {| } ⌒) ,* ー--‐''"
jニニニニ} ヽ '" f( ノ 乂 ;/} ノ_,;゚ _____
{ニニニニノ人 } い `ー /{ ) ノ // ̄\ * ̄ ̄_r'"::::::::::::::::::::::)--、
lニニニニニニヽ jト、 }个::...._ _ イ 彡イ:人 {く_/\/⌒''<:::::::::::: ̄>ミ:::::::{:::::::::ヽ
乂ニニニニニニ}ノニ}\ _ _r::(ヽ f ̄ ̄フ)丿:: ::}:::〈 / / 乂:::::::/::::::}::::\:::::::::::::::}
`<ニニニニニノ ノ ノ/::::::::ヽ:: :: :: \ l 「:: :: :_f⌒i: :: ∨ ノ L::::::::::::::::j::::::::ノ::::::::::::::j
- 384 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/25(月) 19:20:50.32 ID:/qMZgCX0o
- . , -‐ 、 /``' 、
.′::::::::::゙⌒ヽ ′ \ -‐━‐- 、
i:::::::::::::::::::::::::i i ヽ / V
人::::::::::::::::::::,ノ _ -‐人 }′ ノ
\:::::::::/ .。s≦-==冖==‐- , _Y^i´ 、 /
ー '゙ _ ´ニ人 `'ー‐ ''""`' ー‐…‐- ミ*s。. ヽイ
/‐二二ア゛`` \ニ` 、__,ノ
_二二二ア゙ \.ニ\
/二二二/ 、 `, ` 、ニニヽ
二二二./ , ,j{ `, i、 V, \ニ=_α゚ ゚σ 。c∽。
i二二二′ ./ /从 i}斗--、. ∨, ヽ二} χ゚ υ
|二二ア゙ ′' -レ'-\ i} ノ \ W ∨「ニ=} ψ刀@ 刀@
八二ニ⌒i { { i __ ヽ 从 }`, 从. Zニ., % & § 大抵の将棋漫画の最強棋士は羽生さんがモデルなんじゃないか?
⌒\二八 { { {Y´ _笊 }'゙ x==ミ , i/i{ :}ニ/ ゚ ゚ β
`'< ヽ},人 i 乂ソ , ,,, ,′ 八 :}/。 ο と思うくらいキャラが独特
⌒ヽ, - 、 `i 小, ,,, -‐ / ./ ノ % ρ
i:::::::::::::::::::::::: | 从 {/ ノ .′ / ゚c σ 自分が好きなのは山崎八段が投了した時に怒ったと言うエピソード
. 八:::::::::::::::::::::; 人 ノ个ト. ー ´ ィi{ /く⌒i、( &。ο゚ (羽生さんは否定してるけど)
. ⌒\:::::::::::::/ 。∞ c。 )/,r ' 、-‐ ' 〕T升 } ´: : : 辷,. \ c∽ ⌒ヽ
r 、 、/ α ゚%, 辷=i: : : :{. ,: : : : : :ーi{ ο゚_____/::::::::::::::::ー‐.、 三月のライオンの「相手が妙手を見落として自分が勝ったのに落胆する名人」
i \r'Zーr'Zー、ー‐ ''゛ Φ,_j: : : : :`:、 /: : : : : :.辷, ρ .′:::::::::::::::::::::::}
人 `'ー- ミニし、 辷Ω,: :/⌒Y⌒`' 、: : :ーi{α r‐i{:::::::::::::::::::::::::::ノ は羽生さんのこのエピソードををモデルにしたのかな?
\ ヽ⌒マ、 } } Ο ∧ \辷? _,ノニ从______ ,,.。s≦
- 385 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/25(月) 19:23:55.64 ID:/qMZgCX0o
- -‐―━‐-
_,, ' "´ `ヽ
/⌒ / \ \
,:′ / \
/ | ゙;.
,:′ i _,.L._ ヽ ‘,
/ i ,,.斗f、 ! \`ヽ ∧ i
,' 〃 | '" 从| \ |ゞア芹ミヾ. } 从
i i' ゞア芹ミヾ、\〃代心.}ヽ〉 | i.| i
八 | 〃代心} 乂zツ彳 \| 从 |
ヽ人 i|八ゞzソ , ノ厶イ ,イ i!`ゝ
∨リ ハ r― /ノi| )i/}! i乂
从 ゝ ゝ ノ イ|从У /|ノ_ _ あとチェスでも日本最強クラスって言うのも好き
\((、i 〕is。., _,.。g个爪ノ〈 ノ( '´⌒γ⌒ヾ:,
_ `ヽ)厶イ刈////"´ Уト、___{ / } 自分はチェスはそこまで得意じゃないけど
〃 ̄`ヾ、,,〉./.::::}// _/.::::::::::::::/≧コ〃 ノ
_||____,ζ//.::::::::::}/ /.::::::::::::::::://辷ソ / エンドゲームが独特で将棋とは感覚が全然違うんだよね
/ニニニ=‐-`ヽ//.::::::::::::}_/.::::::::::::::::::::://辷},j`ヽ/
/ニニニニニニ=‐\::::'゙´/|\::::::::::::::::::::://辷}j /i}ヾ\ 将棋やってるからチェスでも最強になれるとか単純な物でも無いはず
/`ヽ . /ニニニニニニニニニ=‐-\/∧〉 \:::::::::::://辷ソ i} ヽ
i ∨/ニニニニ=‐-ヽヽニニニ=‐-\j γ  ̄ ` ヽ辷ノ / i} } でも実際かなり強いからすごい
| /ニニニニニニ≧; ヽニニ(\ヘ、ヽ、____ノ} ,:' } !
/:::::::::/ニニニニニニニニi:::::}ニ(\ /ζ"\ ̄ノ / i} /
|::::::,ノニニニニニニニニニ}::::}(ヾ、 /辷〉 \'" {/ } ,:′
.  ̄`{ニニニニニニニニニニ}::::}ニヽ_/辷〉 \{ },/
- 386 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/25(月) 19:28:57.57 ID:/qMZgCX0o
- __ jI斗 ‐…‐ ミ、ー- ..,,
__ア´ ⌒}^ヾ^~⌒`` 、
_ア゙ ァ'゙ .' ,:゙ ヽ ヽ
乂__/ / ./ / /
⌒7 ゙ 7 ゙ { { ‘, ゙, 好きな棋士その2
i{ {: 、 .:{ { 乂、 ァ,*
i 从 -、‐{、‐ i{\{ 乂 __j} } i}^ 森内俊之九段
,ノ _jI斗- ミ 乂 { ´) ノ ` i} https://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%A3%AE%E5%86%85%E4%BF%8A%E4%B9%8B
乂__,ァ'゙ .:′ 7 斧_ ヾァー‐ ミ. ; i
⌒7 i{ { 弋少' 芹ハ } / 从 乂 将棋の実力はもちろん
八 人 ' 之ン厶ィ゙ '゙⌒h。.,,`ヽ クイズ、バックギャモンも強いと言う多彩な方でもある
{ .:i{ ′ \ 「` "" ー=彡'7 { }⌒゙
乂,ノリ.{ :}. ヾ:.、 V ) ' .゙ 乂 ノ ヽ 基本的にインドアな職業だけど森内さんは昔はフルマラソン走ってたくらい体力がある
ー=彡'゙ ; :}:.介s。. く { ⌒ 、 }
i ノ{ ゙jI斗 ‐j 〕 =-= 〔 {ー- ..i} i 、 {,)ノ
≒= 。., 人 j{⌒L乂{ {⌒ ⌒} j,ノ'⌒}\ }
. ⌒゚'*、. `辷s{i 乂 ノ 辷7゙Z)ノ
゚c / }⌒L, `ヽ r '゙´ 」⌒{: Z、
- 387 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/25(月) 19:38:14.95 ID:/qMZgCX0o
- -‐―━‐-
_,, ' "´ `ヽ
/⌒ / \ \
,:′ / \
/ | ゙;.
,:′ i _,.L._ ヽ ‘,
/ i ,,.斗f、 ! \`ヽ ∧ i
,' 〃 | '" 从| \ |ゞア芹ミヾ. } 从
i i' ゞア芹ミヾ、\〃代心.}ヽ〉 | i.| i
八 | 〃代心} 乂zツ彳 \| 从 |
ヽ人 i|八ゞzソ , ノ厶イ ,イ i!`ゝ
∨リ ハ r― /ノi| )i/}! i乂
从 ゝ ゝ ノ イ|从У /|ノ_ _ 昔の棋士で好きなのは伊藤看寿
\((、i 〕is。., _,.。g个爪ノ〈 ノ( '´⌒γ⌒ヾ:,
_ `ヽ)厶イ刈////"´ Уト、___{ / } 趣味で詰将棋作るのが好きだから
〃 ̄`ヾ、,,〉./.::::}// _/.::::::::::::::/≧コ〃 ノ
_||____,ζ//.::::::::::}/ /.::::::::::::::::://辷ソ / 美しくて面白い詰将棋作れる人は尊敬する
/ニニニ=‐-`ヽ//.::::::::::::}_/.::::::::::::::::::::://辷},j`ヽ/
/ニニニニニニ=‐\::::'゙´/|\::::::::::::::::::::://辷}j /i}ヾ\ ↓伊藤看寿の名作つ名作詰将棋の一つ
/`ヽ . /ニニニニニニニニニ=‐-\/∧〉 \:::::::::::://辷ソ i} ヽ
i ∨/ニニニニ=‐-ヽヽニニニ=‐-\j γ  ̄ ` ヽ辷ノ / i} } 寿 (将棋)
| /ニニニニニニ≧; ヽニニ(\ヘ、ヽ、____ノ} ,:' } ! https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%AF%BF_(%E5%B0%86%E6%A3%8B)
/:::::::::/ニニニニニニニニi:::::}ニ(\ /ζ"\ ̄ノ / i} /
|::::::,ノニニニニニニニニニ}::::}(ヾ、 /辷〉 \'" {/ } ,:′
.  ̄`{ニニニニニニニニニニ}::::}ニヽ_/辷〉 \{ },/
- 388 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/25(月) 19:46:04.92 ID:/qMZgCX0o
- 驚愕の曠野
http://www.ne.jp/asahi/tetsu/toybox/challenge/gif/cp016-1.gif
最後の審判
http://www2u.biglobe.ne.jp/~nuida/h/t/sinpan_Q.gif
ミクロコスモス
http://www005.upp.so-net.ne.jp/tsumepara/contents/4appre/mc/mc0.gif
__ jI斗 ‐…‐ ミ、ー- ..,,
__ア´ ⌒}^ヾ^~⌒`` 、
_ア゙ ァ'゙ .' ,:゙ ヽ ヽ
乂__/ / ./ / /
⌒7 ゙ 7 ゙ { { ‘, ゙,
i{ {: 、 .:{ { 乂、 ァ,*
i 从 -、‐{、‐ i{\{ 乂 __j} } i}^
,ノ _jI斗- ミ 乂 { ´) ノ ` i}
乂__,ァ'゙ .:′ 7 斧_ ヾァー‐ ミ. ; i 個人的に好きな詰将棋TOP3
⌒7 i{ { 弋少' 芹ハ } / 从 乂
八 人 ' 之ン厶ィ゙ '゙⌒h。.,,`ヽ
{ .:i{ ′ \ 「` "" ー=彡'7 { }⌒゙
乂,ノリ.{ :}. ヾ:.、 V ) ' .゙ 乂 ノ ヽ
ー=彡'゙ ; :}:.介s。. く { ⌒ 、 }
i ノ{ ゙jI斗 ‐j 〕 =-= 〔 {ー- ..i} i 、 {,)ノ
≒= 。., 人 j{⌒L乂{ {⌒ ⌒} j,ノ'⌒}\ }
. ⌒゚'*、. `辷s{i 乂 ノ 辷7゙Z)ノ
゚c / }⌒L, `ヽ r '゙´ 」⌒{: Z、
- 389 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/25(月) 19:52:19.86 ID:/qMZgCX0o
- 内藤國雄
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%86%85%E8%97%A4%E5%9C%8B%E9%9B%84
谷川浩司
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%B0%B7%E5%B7%9D%E6%B5%A9%E5%8F%B8
浦野真彦
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%B5%A6%E9%87%8E%E7%9C%9F%E5%BD%A6
藤井聡太
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%97%A4%E4%BA%95%E8%81%A1%E5%A4%AA
/ \ -┬┐
/ \ /⌒\ / Y┴、 ,,,。+・*+。 ,,。**。
{_r--Y \ー--/ __{_{__ ,,*゚ ∫。゚ ∫
{ j '" ̄) -=ニニニニニニニニニニニニニニ=- ∫ rソ ψ
Y { ,,x<ニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニ\ ゚。 。*゚
/{ ∨彡イ ̄  ̄ ̄ ̄`'''<ニニニニニニニニニニニY `*。__ ,,。*゚
/ニニY// ̄ ̄ ̄ ̄`ヽ、 \ニニニニニニニニニニ} ゚>く゚
./ニニ/ \ \ニニニニニニニリ ,。*''゚ ∫
{ニ/ l \ _ \ `ミニノ)ニニ/*゚ -―-*
/ニ/ l l {>ミ__\ ヽ ._/ニニ/ / \ 詰将棋作るのが得意な棋士も結構いる
/ニ { 人 \ _\ } ヽニ/ / jト、
./ニニ! / 八 \ \ ,,x=宀气Yノ 人 { ノメ} 谷川さんの月下推敲欲しいけど普通の本屋だともう販売されてないから悲しい
/ニニl ‖ |\xャ云ミ ̄ ̄ )〉" :;:;:;: / \ `ー---、 彡'゙
/ニニニ{ j{ l ‖ {:?ヽ 、 / / ヽ /⌒)ノ ,,。*゚ / 古本屋かネットで買うしかないか
,ニニニニ! { |\ 乂:::ノ ⌒ヽ { {| } ⌒) ,* ー--‐''"
jニニニニ} ヽ '" f( ノ 乂 ;/} ノ_,;゚ _____ 内藤さんの詰将棋本は持ってるけど浦野さんの作品集ってだしてるのかな?
{ニニニニノ人 } い `ー /{ ) ノ // ̄\ * ̄ ̄_r'"::::::::::::::::::::::)--、
lニニニニニニヽ jト、 }个::...._ _ イ 彡イ:人 {く_/\/⌒''<:::::::::::: ̄>ミ:::::::{:::::::::ヽ 藤井くんの作品集も出たら絶対買うのに
乂ニニニニニニ}ノニ}\ _ _r::(ヽ f ̄ ̄フ)丿:: ::}:::〈 / / 乂:::::::/::::::}::::\:::::::::::::::}
`<ニニニニニノ ノ ノ/::::::::ヽ:: :: :: \ l 「:: :: :_f⌒i: :: ∨ ノ L::::::::::::::::j::::::::ノ::::::::::::::j
- 390 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/25(月) 19:57:12.60 ID:/qMZgCX0o
- 若島正
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%8B%A5%E5%B3%B6%E6%AD%A3
若島正の詰将棋ワールド - 京都民報Web
https://www.kyoto-minpo.net/html/syougi/
. , -‐ 、 /``' 、
.′::::::::::゙⌒ヽ ′ \ -‐━‐- 、
i:::::::::::::::::::::::::i i ヽ / V
人::::::::::::::::::::,ノ _ -‐人 }′ ノ
\:::::::::/ .。s≦-==冖==‐- , _Y^i´ 、 /
ー '゙ _ ´ニ人 `'ー‐ ''""`' ー‐…‐- ミ*s。. ヽイ
/‐二二ア゛`` \ニ` 、__,ノ
_二二二ア゙ \.ニ\
/二二二/ 、 `, ` 、ニニヽ
二二二./ , ,j{ `, i、 V, \ニ=_α゚ ゚σ 。c∽。
i二二二′ ./ /从 i}斗--、. ∨, ヽ二} χ゚ υ
|二二ア゙ ′' -レ'-\ i} ノ \ W ∨「ニ=} ψ刀@ 刀@
八二ニ⌒i { { i __ ヽ 从 }`, 从. Zニ., % & § プロ棋士ではないけれど好きな詰将棋作家
⌒\二八 { { {Y´ _笊 }'゙ x==ミ , i/i{ :}ニ/ ゚ ゚ β
`'< ヽ},人 i 乂ソ , ,,, ,′ 八 :}/。 ο チェスプロブレム作家でもある
⌒ヽ, - 、 `i 小, ,,, -‐ / ./ ノ % ρ
i:::::::::::::::::::::::: | 从 {/ ノ .′ / ゚c σ 一般的に詰将棋最強は藤井君って言われてるけど
. 八:::::::::::::::::::::; 人 ノ个ト. ー ´ ィi{ /く⌒i、( &。ο゚
. ⌒\:::::::::::::/ 。∞ c。 )/,r ' 、-‐ ' 〕T升 } ´: : : 辷,. \ c∽ ⌒ヽ 若島さんの場合、ほとんどの作為が読めるから(藤井君も読めるけど)
r 、 、/ α ゚%, 辷=i: : : :{. ,: : : : : :ーi{ ο゚_____/::::::::::::::::ー‐.、
i \r'Zーr'Zー、ー‐ ''゛ Φ,_j: : : : :`:、 /: : : : : :.辷, ρ .′:::::::::::::::::::::::} 実は若島さんが最強なんじゃないかと勝手に思っている
人 `'ー- ミニし、 辷Ω,: :/⌒Y⌒`' 、: : :ーi{α r‐i{:::::::::::::::::::::::::::ノ
\ ヽ⌒マ、 } } Ο ∧ \辷? _,ノニ从______ ,,.。s≦
- 391 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/25(月) 20:02:58.30 ID:/qMZgCX0o
- . , -‐ 、 /``' 、
.′::::::::::゙⌒ヽ ′ \ -‐━‐- 、
i:::::::::::::::::::::::::i i ヽ / V
人::::::::::::::::::::,ノ _ -‐人 }′ ノ
\:::::::::/ .。s≦-==冖==‐- , _Y^i´ 、 /
ー '゙ _ ´ニ人 `'ー‐ ''""`' ー‐…‐- ミ*s。. ヽイ
/‐二二ア゛`` \ニ` 、__,ノ
_二二二ア゙ \.ニ\
/二二二/ 、 `, ` 、ニニヽ
二二二./ , ,j{ `, i、 V, \ニ=_α゚ ゚σ 。c∽。
i二二二′ ./ /从 i}斗--、. ∨, ヽ二} χ゚ υ
|二二ア゙ ′' -レ'-\ i} ノ \ W ∨「ニ=} ψ刀@ 刀@
八二ニ⌒i { { i __ ヽ 从 }`, 从. Zニ., % & §
⌒\二八 { { {Y´ _笊 }'゙ x==ミ , i/i{ :}ニ/ ゚ ゚ β こうやって毎日自分の好きなジャンル語っていこうと思う
`'< ヽ},人 i 乂ソ , ,,, ,′ 八 :}/。 ο
⌒ヽ, - 、 `i 小, ,,, -‐ / ./ ノ % ρ 今のところ他に思いつくのは 好きな科学者、哲学者、好きな歌手(歌い手含む)
i:::::::::::::::::::::::: | 从 {/ ノ .′ / ゚c σ
. 八:::::::::::::::::::::; 人 ノ个ト. ー ´ ィi{ /く⌒i、( &。ο゚ くらいかな
. ⌒\:::::::::::::/ 。∞ c。 )/,r ' 、-‐ ' 〕T升 } ´: : : 辷,. \ c∽ ⌒ヽ
r 、 、/ α ゚%, 辷=i: : : :{. ,: : : : : :ーi{ ο゚_____/::::::::::::::::ー‐.、
i \r'Zーr'Zー、ー‐ ''゛ Φ,_j: : : : :`:、 /: : : : : :.辷, ρ .′:::::::::::::::::::::::}
人 `'ー- ミニし、 辷Ω,: :/⌒Y⌒`' 、: : :ーi{α r‐i{:::::::::::::::::::::::::::ノ
\ ヽ⌒マ、 } } Ο ∧ \辷? _,ノニ从______ ,,.。s≦
- 392 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/25(月) 20:04:07.67 ID:/qMZgCX0o
- / \ -┬┐
/ \ /⌒\ / Y┴、 ,,,。+・*+。 ,,。**。
{_r--Y \ー--/ __{_{__ ,,*゚ ∫。゚ ∫
{ j '" ̄) -=ニニニニニニニニニニニニニニ=- ∫ rソ ψ
Y { ,,x<ニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニ\ ゚。 。*゚
/{ ∨彡イ ̄  ̄ ̄ ̄`'''<ニニニニニニニニニニニY `*。__ ,,。*゚
/ニニY// ̄ ̄ ̄ ̄`ヽ、 \ニニニニニニニニニニ} ゚>く゚
./ニニ/ \ \ニニニニニニニリ ,。*''゚ ∫
{ニ/ l \ _ \ `ミニノ)ニニ/*゚ -―-*
/ニ/ l l {>ミ__\ ヽ ._/ニニ/ / \ 基本的に自分は色んな事に手を出したいので
/ニ { 人 \ _\ } ヽニ/ / jト、
./ニニ! / 八 \ \ ,,x=宀气Yノ 人 { ノメ} 色んな知識も知りたい
/ニニl ‖ |\xャ云ミ ̄ ̄ )〉" :;:;:;: / \ `ー---、 彡'゙
/ニニニ{ j{ l ‖ {:?ヽ 、 / / ヽ /⌒)ノ ,,。*゚ / 夢は器用貧乏
,ニニニニ! { |\ 乂:::ノ ⌒ヽ { {| } ⌒) ,* ー--‐''"
jニニニニ} ヽ '" f( ノ 乂 ;/} ノ_,;゚ _____
{ニニニニノ人 } い `ー /{ ) ノ // ̄\ * ̄ ̄_r'"::::::::::::::::::::::)--、
lニニニニニニヽ jト、 }个::...._ _ イ 彡イ:人 {く_/\/⌒''<:::::::::::: ̄>ミ:::::::{:::::::::ヽ
乂ニニニニニニ}ノニ}\ _ _r::(ヽ f ̄ ̄フ)丿:: ::}:::〈 / / 乂:::::::/::::::}::::\:::::::::::::::}
`<ニニニニニノ ノ ノ/::::::::ヽ:: :: :: \ l 「:: :: :_f⌒i: :: ∨ ノ L::::::::::::::::j::::::::ノ::::::::::::::j
- 393 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/25(月) 20:05:50.31 ID:/qMZgCX0o
- / \ -┬┐
/ \ /⌒\ / Y┴、 ,,,。+・*+。 ,,。**。
{_r--Y \ー--/ __{_{__ ,,*゚ ∫。゚ ∫
{ j '" ̄) -=ニニニニニニニニニニニニニニ=- ∫ rソ ψ
Y { ,,x<ニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニ\ ゚。 。*゚
/{ ∨彡イ ̄  ̄ ̄ ̄`'''<ニニニニニニニニニニニY `*。__ ,,。*゚
/ニニY// ̄ ̄ ̄ ̄`ヽ、 \ニニニニニニニニニニ} ゚>く゚
./ニニ/ \ \ニニニニニニニリ ,。*''゚ ∫
{ニ/ l \ _ \ `ミニノ)ニニ/*゚ -―-*
/ニ/ l l {>ミ__\ ヽ ._/ニニ/ / \ 有名人だとレオナルド・ダヴィンチが好き
/ニ { 人 \ _\ } ヽニ/ / jト、
./ニニ! / 八 \ \ ,,x=宀气Yノ 人 { ノメ} 奴は器用貧乏ってレベルじゃない万能の天才だけど
/ニニl ‖ |\xャ云ミ ̄ ̄ )〉" :;:;:;: / \ `ー---、 彡'゙
/ニニニ{ j{ l ‖ {:?ヽ 、 / / ヽ /⌒)ノ ,,。*゚ / 頭クッソいいのに美術センスもあるって憧れる
,ニニニニ! { |\ 乂:::ノ ⌒ヽ { {| } ⌒) ,* ー--‐''"
jニニニニ} ヽ '" f( ノ 乂 ;/} ノ_,;゚ _____ 昔感化されて模写で絵の練習してたけど挫折した
{ニニニニノ人 } い `ー /{ ) ノ // ̄\ * ̄ ̄_r'"::::::::::::::::::::::)--、
lニニニニニニヽ jト、 }个::...._ _ イ 彡イ:人 {く_/\/⌒''<:::::::::::: ̄>ミ:::::::{:::::::::ヽ
乂ニニニニニニ}ノニ}\ _ _r::(ヽ f ̄ ̄フ)丿:: ::}:::〈 / / 乂:::::::/::::::}::::\:::::::::::::::}
`<ニニニニニノ ノ ノ/::::::::ヽ:: :: :: \ l 「:: :: :_f⌒i: :: ∨ ノ L::::::::::::::::j::::::::ノ::::::::::::::j
- 394 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/25(月) 20:09:16.00 ID:/qMZgCX0o
- _ 〈(-―-- __
{(⌒ / \ ⌒''く- ̄`〜-ノ
乂二 _ `  ̄\
/ (_ -‐'" ̄ ヽ
/ >ー -‐'" / ⌒\
/ / / ,,ィ'" / / ヽ ヽ
, / / / / / } ヽ 乂 `ーノ}
ノ { / / / / / j l ゙、 \ ̄
\ー彡 l j { / / / / / ‖ l Y ヽ
x-‐''" / } j/ l / /_ /// / / / / } i }
/ / `ー-‐/ /l l //l/ ̄~フ // / / ノ } ノ
ヽ ‖ / {/ 、_ノ ノーr=云zx{/ イ /⌒メ、/ ノ / γ⌒Y そういう性格のせいか基本的にどんなジャンルも極めたいとはそこまで思っていない
、_){ / 〈(_彡  ̄ 八弋;;;;;ノノ~` {/ _,,,_/イ / // 乂__ノ
Y l / / ノ ヽ,,,, ̄ '"⌒oノ/ /( (_, ○ そこそこできればいい
〈(_ノノ} / / { / 八} ト } _...__ ' '''' ノ ト( \__ノ o
,_ノノ弋乂 { ∨ノト..._'〜┘ イ / ノ 厂 例えば将棋は現状ウォーズ2級レベルでそこまで強くないんだけど
〈(_ノrf〈⌒\) \ヽ い /`ー<〜{ { / / (__)〉
 ̄/ `^} /ノ::)ノヽ}ノ\ }:::::::::::::└\ ヽ (`〜''" 別に初段になればいいかなくらいの感じだしね
ノ  ̄ `勹 ∧:::::〈(:::/^\j/^ヽ:::::::::::〔 ヽ)厂
/ └^)ハ:::::/r-へ | /二`ヽ〜} `┐ 実際初段になったらまた変わるかもしれないけどね
/ / l Y〜''" / 二ニ}`lr― ∨ \
{ / l }r-、/ ―j `くr-、 `マY ヽ〉
l / УY{/ ノ⌒ノ } \ )ハ Y
- 395 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/25(月) 20:12:04.14 ID:/qMZgCX0o
- __ jI斗 ‐…‐ ミ、ー- ..,,
__ア´ ⌒}^ヾ^~⌒`` 、
_ア゙ ァ'゙ .' ,:゙ ヽ ヽ
乂__/ / ./ / /
⌒7 ゙ 7 ゙ { { ‘, ゙,
i{ {: 、 .:{ { 乂、 ァ,*
i 从 -、‐{、‐ i{\{ 乂 __j} } i}^
,ノ _jI斗- ミ 乂 { ´) ノ ` i}
乂__,ァ'゙ .:′ 7 斧_ ヾァー‐ ミ. ; i ダーツとかボウリングとかビリヤード練習しようかなと思ってるけど
⌒7 i{ { 弋少' 芹ハ } / 从 乂
八 人 ' 之ン厶ィ゙ '゙⌒h。.,,`ヽ 下手糞陰キャが一人で練習するのはなかなかハードル高いんだよね
{ .:i{ ′ \ 「` "" ー=彡'7 { }⌒゙
乂,ノリ.{ :}. ヾ:.、 V ) ' .゙ 乂 ノ ヽ いい場所ないか調べてみるかな
ー=彡'゙ ; :}:.介s。. く { ⌒ 、 }
i ノ{ ゙jI斗 ‐j 〕 =-= 〔 {ー- ..i} i 、 {,)ノ
≒= 。., 人 j{⌒L乂{ {⌒ ⌒} j,ノ'⌒}\ }
. ⌒゚'*、. `辷s{i 乂 ノ 辷7゙Z)ノ
゚c / }⌒L, `ヽ r '゙´ 」⌒{: Z、
- 396 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/25(月) 20:19:20.22 ID:/qMZgCX0o
- / \ -┬┐
/ \ /⌒\ / Y┴、 ,,,。+・*+。 ,,。**。
{_r--Y \ー--/ __{_{__ ,,*゚ ∫。゚ ∫
{ j '" ̄) -=ニニニニニニニニニニニニニニ=- ∫ rソ ψ
Y { ,,x<ニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニ\ ゚。 。*゚
/{ ∨彡イ ̄  ̄ ̄ ̄`'''<ニニニニニニニニニニニY `*。__ ,,。*゚
/ニニY// ̄ ̄ ̄ ̄`ヽ、 \ニニニニニニニニニニ} ゚>く゚
./ニニ/ \ \ニニニニニニニリ ,。*''゚ ∫
{ニ/ l \ _ \ `ミニノ)ニニ/*゚ -―-*
/ニ/ l l {>ミ__\ ヽ ._/ニニ/ / \ その点カラオケはいいよね
/ニ { 人 \ _\ } ヽニ/ / jト、
./ニニ! / 八 \ \ ,,x=宀气Yノ 人 { ノメ} 個室だから一人で練習し放題
/ニニl ‖ |\xャ云ミ ̄ ̄ )〉" :;:;:;: / \ `ー---、 彡'゙
/ニニニ{ j{ l ‖ {:?ヽ 、 / / ヽ /⌒)ノ ,,。*゚ / 今度多分後輩とカラオケ行きそうだから
,ニニニニ! { |\ 乂:::ノ ⌒ヽ { {| } ⌒) ,* ー--‐''"
jニニニニ} ヽ '" f( ノ 乂 ;/} ノ_,;゚ _____ 久々に練習しとくかな
{ニニニニノ人 } い `ー /{ ) ノ // ̄\ * ̄ ̄_r'"::::::::::::::::::::::)--、
lニニニニニニヽ jト、 }个::...._ _ イ 彡イ:人 {く_/\/⌒''<:::::::::::: ̄>ミ:::::::{:::::::::ヽ どうせならカッコつけたい
乂ニニニニニニ}ノニ}\ _ _r::(ヽ f ̄ ̄フ)丿:: ::}:::〈 / / 乂:::::::/::::::}::::\:::::::::::::::}
`<ニニニニニノ ノ ノ/::::::::ヽ:: :: :: \ l 「:: :: :_f⌒i: :: ∨ ノ L::::::::::::::::j::::::::ノ::::::::::::::j
- 397 :以下、名無しにかわりまして一人でお送りします [sage]:2019/11/25(月) 20:23:53.01 ID:/qMZgCX0o
- _ 〈(-―-- __
{(⌒ / \ ⌒''く- ̄`〜-ノ
乂二 _ `  ̄\
/ (_ -‐'" ̄ ヽ
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ノ { / / / / / j l ゙、 \ ̄
\ー彡 l j { / / / / / ‖ l Y ヽ
x-‐''" / } j/ l / /_ /// / / / / } i }
/ / `ー-‐/ /l l //l/ ̄~フ // / / ノ } ノ
ヽ ‖ / {/ 、_ノ ノーr=云zx{/ イ /⌒メ、/ ノ / γ⌒Y もっかいジム行くの正直だるいなあ
、_){ / 〈(_彡  ̄ 八弋;;;;;ノノ~` {/ _,,,_/イ / // 乂__ノ
Y l / / ノ ヽ,,,, ̄ '"⌒oノ/ /( (_, ○ 家で自重、体幹トレでいいか
〈(_ノノ} / / { / 八} ト } _...__ ' '''' ノ ト( \__ノ o
,_ノノ弋乂 { ∨ノト..._'〜┘ イ / ノ 厂
〈(_ノrf〈⌒\) \ヽ い /`ー<〜{ { / / (__)〉
 ̄/ `^} /ノ::)ノヽ}ノ\ }:::::::::::::└\ ヽ (`〜''"
ノ  ̄ `勹 ∧:::::〈(:::/^\j/^ヽ:::::::::::〔 ヽ)厂
/ └^)ハ:::::/r-へ | /二`ヽ〜} `┐
/ / l Y〜''" / 二ニ}`lr― ∨ \
{ / l }r-、/ ―j `くr-、 `マY ヽ〉
l / УY{/ ノ⌒ノ } \ )ハ Y
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