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仕事辞めたいA雑民
- 853 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/05(火) 10:48:35.82 ID:Pc3rjBzMo
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- 854 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/05(火) 11:12:13.71 ID:Pc3rjBzMo
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- 855 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/05(火) 12:44:44.60 ID:Pc3rjBzMo
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- 856 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/05(火) 14:15:49.65 ID:Pc3rjBzMo
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- 857 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/05(火) 14:16:44.99 ID:Pc3rjBzMo
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- 858 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/05(火) 14:23:01.46 ID:Pc3rjBzMo
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- 859 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/05(火) 22:45:13.80 ID:Pc3rjBzMo
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- 860 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/05(火) 22:46:05.96 ID:Pc3rjBzMo
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- 861 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/05(火) 22:47:08.54 ID:Pc3rjBzMo
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. | : :八 : : }| : : : : |〃_):ハ／ 乂 ツ ,: : :/⌒.: : : : :| ケトジェニックダイエットっていうのが気になるけど下手にやると余計太りそうだから止めとこう
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- 862 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/05(火) 22:47:30.28 ID:Pc3rjBzMo
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. | : :八 : : }| : : : : |〃_):ハ／ 乂 ツ ,: : :/⌒.: : : : :| 完璧にやれば大丈夫なんだろうけど多分できない
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- 863 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/05(火) 22:47:52.61 ID:Pc3rjBzMo
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- 864 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/05(火) 22:51:18.03 ID:Pc3rjBzMo
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- 865 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/05(火) 22:51:54.95 ID:Pc3rjBzMo
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. . -‐ｧ=≠: : : : : : : : : : : : : : : : : : : :＼/へ : : : : :.
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. | : :八 : : }| : : : : |〃_):ハ／ 乂 ツ ,: : :/⌒.: : : : :| チャーハンとか一応食べてるんだけどな 30gくらいだけど
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- 866 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/05(火) 22:56:22.02 ID:Pc3rjBzMo
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. | : :八 : : }| : : : : |〃_):ハ／ 乂 ツ ,: : :/⌒.: : : : :| 完全に糖質切ってシフトするか？
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- 867 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/05(火) 22:56:57.61 ID:Pc3rjBzMo
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. . -‐ｧ=≠: : : : : : : : : : : : : : : : : : : :＼/へ : : : : :.
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. | : :八 : : }| : : : : |〃_):ハ／ 乂 ツ ,: : :/⌒.: : : : :| 別に白米抜きで生きられる人間だし抜くこと次第は精神的に苦痛じゃないんだよね
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- 868 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/05(火) 22:57:17.49 ID:Pc3rjBzMo
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. | : :八 : : }| : : : : |〃_):ハ／ 乂 ツ ,: : :/⌒.: : : : :| 体調的にはわからんけど
. |: : : : ＼八.: : : .:八 V ツ , , , 厶イ: : : : : : : : :
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八: : : : : : : : : : / 八::::::::::/⌒V::rクｘヘ、: : : : : : : : : :|
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- 869 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします(不明なsoftbank) [sage]：2019/11/05(火) 22:58:23.03 ID:iPDGJ1vH0
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∨/ /:./:.:.八:.:.:.:.〉:.:.:.ﾊ:.:.:.:.∨ｘく
∨ /:./:.:.:.|:.:.:＼/:.:―:.|:.:.:.:.:.∨:.ﾊ
冫:.:.―-:.|:.:.:.:.:.:j└―i.:.:.:.:.:.:.|:.:.:.:.＼
_／:|:.:.jI斗-ﾍ＿_/ f卞好:.:.:.:.:.:.|:.:.:.:.:.:.ﾊ
⌒ｱ:.:.:.:.{ f卞好 弋ﾝ |.:.:.:.:.:.|:.:.:.:.:.:.:.:| 糖質抜くのは辞めたが良いんじゃないですかね・・・
|:.:.八:ゝ 弋ﾝ ""j:.:.:.:.:.八:.:.|.:.:.:.|
∨:.|:.:.ﾊ "" _ 、 /:.:.:.:./:.:.:. ├‐┘
}.:.|:.:.:介ｘ,,, ∨_丿 厶:.:.:/:.:./:.:./
〈∧:.:.:.:.|人:.≧=-r≦∠:イ}／}／
∨:.:{ ／/ ／i:i:/⌒＼
＼〉 ∧i:{/i:i:i:i:/
/ ∨i:i:i:i/ ﾊ
/ /i:i:i:i/ /∧
_/| /i:i:i:i/ ／ /|
/⌒ごｰ辷冖⌒＼ ／ 八
〉'⌒{///////////〔 〉
／ ∨//////////〉/ {
／ __j⌒¨¨¨¨¨¨二ﾆ=--ミ ∨
／ /ｿ八 ＼ ∨
/ |/ | ﾊ |＼
. |/ / ,小 /| 八/〉
／ / j八 | ///〔
/ / √ | 八 |// j/＼
/ / / 人/∧ ∧／ ///＼
- 870 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/05(火) 22:58:47.88 ID:Pc3rjBzMo
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. . -‐ｧ=≠: : : : : : : : : : : : : : : : : : : :＼/へ : : : : :.
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| : : V: : : :ｉ : : : : |: :厶ミ |: : ／ _,):ハ 刈: : :,ハﾘ : : : |
. | : :八 : : }| : : : : |〃_):ハ／ 乂 ツ ,: : :/⌒.: : : : :| 脂質取りまくるっていうのが理屈は分かってても怖い
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. |: : : : : : : : ＼: : |ﾍ , , 八( : : : : : : : : :
|: : : : : : : : : : ＼{ ハ ｰ ' ｲ : : : : : : : : : : : i
. : : : : : : : : : : : : : |/介 . _ . イ_ |: : : : : : : : : : : : |
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八: : : : : : : : : : / 八::::::::::/⌒V::rクｘヘ、: : : : : : : : : :|
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- 871 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/05(火) 22:59:37.03 ID:Pc3rjBzMo
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. | : :八 : : }| : : : : |〃_):ハ／ 乂 ツ ,: : :/⌒.: : : : :| 糖質完全抜きは筋肉落ちやすくなるっていうマイナスが怖いよね
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- 872 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/05(火) 23:00:51.74 ID:Pc3rjBzMo
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. | : :八 : : }| : : : : |〃_):ハ／ 乂 ツ ,: : :/⌒.: : : : :| >>869 そうしようかな 今やってる断食ダイエットと相性悪いんだよね確か うろ覚えだけど
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- 873 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします(不明なsoftbank) [sage]：2019/11/05(火) 23:01:11.47 ID:iPDGJ1vH0
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⌒ｱ:.:.:.:.{ f卞好 弋ﾝ |.:.:.:.:.:.|:.:.:.:.:.:.:.:| 糖質取らないと痩せても虚弱になるとかなんとか
|:.:.八:ゝ 弋ﾝ ""j:.:.:.:.:.八:.:.|.:.:.:.| 筋肉も落ちるって言いますよね・・・
∨:.|:.:.ﾊ "" _ 、 /:.:.:.:./:.:.:. ├‐┘ 基礎代謝が下がったらリバウンドもしやすいですし・・・
}.:.|:.:.:介ｘ,,, ∨_丿 厶:.:.:/:.:./:.:./
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- 874 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/05(火) 23:06:42.70 ID:Pc3rjBzMo
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. | : :八 : : }| : : : : |〃_):ハ／ 乂 ツ ,: : :/⌒.: : : : :| 代謝問題はどのダイエット方法にもつきまとう問題だよね 三ヶ月くらいのスパンで考えよう
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- 875 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/05(火) 23:08:08.33 ID:Pc3rjBzMo
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. | : :八 : : }| : : : : |〃_):ハ／ 乂 ツ ,: : :/⌒.: : : : :| 三ヶ月くらいで痩せきるのが一番痩せやすいってどっかで見た
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- 876 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします(不明なsoftbank) [sage]：2019/11/05(火) 23:14:06.29 ID:iPDGJ1vH0
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⌒ｱ:.:.:.:.{ f卞好 弋ﾝ |.:.:.:.:.:.|:.:.:.:.:.:.:.:| 3ヶ月で何キロ減目標なんですか？
|:.:.八:ゝ 弋ﾝ ""j:.:.:.:.:.八:.:.|.:.:.:.|
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- 877 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/05(火) 23:18:36.91 ID:Pc3rjBzMo
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. | : :八 : : }| : : : : |〃_):ハ／ 乂 ツ ,: : :/⌒.: : : : :| 5キロ とりあえず標準体重に戻すのが目標
. |: : : : ＼八.: : : .:八 V ツ , , , 厶イ: : : : : : : : :
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- 878 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします(不明なsoftbank) [sage]：2019/11/05(火) 23:19:57.61 ID:iPDGJ1vH0
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_／:|:.:.jI斗-ﾍ＿_/ f卞好:.:.:.:.:.:.|:.:.:.:.:.:.ﾊ
⌒ｱ:.:.:.:.{ f卞好 弋ﾝ |.:.:.:.:.:.|:.:.:.:.:.:.:.:| 中々落としますね・・・！
|:.:.八:ゝ 弋ﾝ ""j:.:.:.:.:.八:.:.|.:.:.:.私は3kg落としたいです！
∨:.|:.:.ﾊ "" _ 、 /:.:.:.:./:.:.:. ├‐┘
}.:.|:.:.:介ｘ,,, ∨_丿 厶:.:.:/:.:./:.:./
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- 879 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/05(火) 23:23:38.34 ID:Pc3rjBzMo
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. |: : : : : : : : ＼: : |ﾍ , , 八( : : : : : : : : : 一時期ラーメンはまって朝昼晩ラーメンみたいな食事してたから激太りしちゃったんだよね
|: : : : : : : : : : ＼{ ハ ｰ ' ｲ : : : : : : : : : : : i
. : : : : : : : : : : : : : |/介 . _ . イ_ |: : : : : : : : : : : : |
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- 880 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします(不明なsoftbank) [sage]：2019/11/05(火) 23:26:15.72 ID:iPDGJ1vH0
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_／:|:.:.jI斗-ﾍ＿_/ f卞好:.:.:.:.:.:.|:.:.:.:.:.:.ﾊ
⌒ｱ:.:.:.:.{ f卞好 弋ﾝ |.:.:.:.:.:.|:.:.:.:.:.:.:.:| おぉ・・・
|:.:.八:ゝ 弋ﾝ ""j:.:.:.:.:.八:.:.|.:.:.:.| 病気にならなくて良かったですね
∨:.|:.:.ﾊ "" _ 、 /:.:.:.:./:.:.:. ├‐┘ もともと痩せてたんですか？
}.:.|:.:.:介ｘ,,, ∨_丿 厶:.:.:/:.:./:.:./ それとも筋肉質だったり？
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- 881 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/05(火) 23:29:16.41 ID:Pc3rjBzMo
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| : : V: : : :ｉ : : : : |: :厶ミ |: : ／ _,):ハ 刈: : :,ハﾘ : : : |
. | : :八 : : }| : : : : |〃_):ハ／ 乂 ツ ,: : :/⌒.: : : : :| 元々は標準だったけど 基本的に嵌まったらそればっかりしたがる性格だから
. |: : : : ＼八.: : : .:八 V ツ , , , 厶イ: : : : : : : : :
. |: : : : : : : : ＼: : |ﾍ , , 八( : : : : : : : : : ラーメン食べまくってしまった
|: : : : : : : : : : ＼{ ハ ｰ ' ｲ : : : : : : : : : : : i 今は筋トレとダイエットに嵌まってるからいい方向にはなってるけれど
. : : : : : : : : : : : : : |/介 . _ . イ_ |: : : : : : : : : : : : |
. : : : : : : : : : : : : : |{⌒ . -} ノ::ハ: : : : : : .: : : : : :|
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- 882 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/05(火) 23:41:14.40 ID:Pc3rjBzMo
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. | : :八 : : }| : : : : |〃_):ハ／ 乂 ツ ,: : :/⌒.: : : : :| どうでもいいけど過去に嵌まったもの
. |: : : : ＼八.: : : .:八 V ツ , , , 厶イ: : : : : : : : :
. |: : : : : : : : ＼: : |ﾍ , , 八( : : : : : : : : : 将棋→ルールも知らない状態から毎日ネット対局するように 大分離れてたけど最近またやり始めた
|: : : : : : : : : : ＼{ ハ ｰ ' ｲ : : : : : : : : : : : i カラオケ→休日はほぼヒトカラ行ってた 最近はそこまてじゃないけどたまにいく
. : : : : : : : : : : : : : |/介 . _ . イ_ |: : : : : : : : : : : : | ラーメン→食べ歩きが趣味になる ダイエットのため現在禁止中
. : : : : : : : : : : : : : |{⌒ . -} ノ::ハ: : : : : : .: : : : : :|
}|: : : : : : : : : : : :八 /:::::::⌒>=く::::::::::::} : : : : : : : : : : : |
八: : : : : : : : : : / 八::::::::::/⌒V::rクｘヘ、: : : : : : : : : :|
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- 883 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします(不明なsoftbank) [sage]：2019/11/05(火) 23:42:29.15 ID:iPDGJ1vH0
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⌒ｱ:.:.:.:.{ f卞好 弋ﾝ |.:.:.:.:.:.|:.:.:.:.:.:.:.:| ハマったらとことんやるタイプなんですね
|:.:.八:ゝ 弋ﾝ ""j:.:.:.:.:.八:.:.|.:.:.:.| 私は熱しやすく冷めやすいので羨ましいです
∨:.|:.:.ﾊ "" _ 、 /:.:.:.:./:.:.:. ├‐┘ ねますね、おやすみなさい
}.:.|:.:.:介ｘ,,, ∨_丿 厶:.:.:/:.:./:.:./
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- 884 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/05(火) 23:46:34.22 ID:Pc3rjBzMo
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. |: : : : : : : : ＼: : |ﾍ , , 八( : : : : : : : : : 自分もそうだよ この百倍以上三日坊主があるはず
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. : : : : : : : : : : : : : |/介 . _ . イ_ |: : : : : : : : : : : : | おやすみー またね
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八: : : : : : : : : : / 八::::::::::/⌒V::rクｘヘ、: : : : : : : : : :|
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- 885 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/05(火) 23:54:23.95 ID:Pc3rjBzMo
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. |: : : : : : : : ＼: : |ﾍ , , 八( : : : : : : : : : 自分も腹筋やって寝ようかな
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. : : : : : : : : : : : : : |/介 . _ . イ_ |: : : : : : : : : : : : |
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- 886 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/05(火) 23:54:58.94 ID:Pc3rjBzMo
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. |: : : : : : : : ＼: : |ﾍ , , 八( : : : : : : : : : 何回やったか忘れたからとりあえず今から100回やったら寝よう
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. : : : : : : : : : : : : : |/介 . _ . イ_ |: : : : : : : : : : : : |
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- 887 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/06(水) 00:15:47.51 ID:gb6m7KYdo
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- 888 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/06(水) 21:04:53.10 ID:gb6m7KYdo
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, ィj/: : : : : : : : : : : :丶: : : : ヾ∧‐､
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. /: : : : : :.ｉ: : : : :./_ヽ: : : : :| ヽ:__: : : ; : : ';.: : :∧
../: : : : : : :.|: : : : ;´ ヽ: : :.| ´ 丶: : ｉ: : :.ｉ: : : :∧
/: : : : : :.:./|:!: : ､y'笊ﾐｘ ヽ:.:| y'笊ﾐx_i: |.: : :|: : : :.:∧
: : : : : : : ; 从: : :.{弋::ｿ ヾ{ 弋::ｿ '|: |: : i:|: : : : : ∧ 足鍛えまくったけど明日筋肉痛になるかな？
: : :.: : : : : 寸jヽ:i:| , |:!j/:.从: : : : : : :
: : : : : :.:.ｉ ゞ=:从 ､ , ,从: / !: : : : : : : :
: : :..: : : :| 丶 ｲノ :/ |: : : : : : : :
: : : :..: : :| ＞ イ j/ ! : : : : : : :
: : : : : :.:.| rt| |､ |: : : : : : : :
: : : : ;，‐- _ ﾉ:＼ ／:.ヽ ,， ―- 、: : :
: : : / ｀7く}: : : :._>_rく: : : : /tく Y: :
: : :, r'こ{: : : :/f⌒Y{: : :./しﾍ} |: :
: : :! rく/ゝ}: :./ノ! ﾊヽ:.:{こj: ゝ} ..: : : :
: : :. :.に/: :ゝソ: : :j⌒i: 戈こノ: : ゝ/ ′:
:.: : :. ∨: : : : : : : :;′ |: : : : : : : : : ′ ,: : : :
- 889 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/06(水) 22:22:56.19 ID:gb6m7KYdo
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, ィj/: : : : : : : : : : : :丶: : : : ヾ∧‐､
,.:': f/{:/: : : : :ｉ: : : : : : : : :ヽ: : : : :ヾ}}: ヽ
. /: : :{//.:.: : : : :| : : : : : ｉ: : : : ヽ : : :Vj: : ∧
/: : : :ﾚ': : : : : :..;| : : : : : ﾄ､: : : : : ､: :.:∨: :.∧
. /: : : : : :.ｉ: : : : :./_ヽ: : : : :| ヽ:__: : : ; : : ';.: : :∧
../: : : : : : :.|: : : : ;´ ヽ: : :.| ´ 丶: : ｉ: : :.ｉ: : : :∧
/: : : : : :.:./|:!: : ､y'笊ﾐｘ ヽ:.:| y'笊ﾐx_i: |.: : :|: : : :.:∧
: : : : : : : ; 从: : :.{弋::ｿ ヾ{ 弋::ｿ '|: |: : i:|: : : : : ∧ なったら別のところ鍛えよ
: : :.: : : : : 寸jヽ:i:| , |:!j/:.从: : : : : : :
: : : : : :.:.ｉ ゞ=:从 ､ , ,从: / !: : : : : : : :
: : :..: : : :| 丶 ｲノ :/ |: : : : : : : :
: : : :..: : :| ＞ イ j/ ! : : : : : : :
: : : : : :.:.| rt| |､ |: : : : : : : :
: : : : ;，‐- _ ﾉ:＼ ／:.ヽ ,， ―- 、: : :
: : : / ｀7く}: : : :._>_rく: : : : /tく Y: :
: : :, r'こ{: : : :/f⌒Y{: : :./しﾍ} |: :
: : :! rく/ゝ}: :./ノ! ﾊヽ:.:{こj: ゝ} ..: : : :
: : :. :.に/: :ゝソ: : :j⌒i: 戈こノ: : ゝ/ ′:
:.: : :. ∨: : : : : : : :;′ |: : : : : : : : : ′ ,: : : :
- 890 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/07(木) 09:31:38.33 ID:VUQth6/7o
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, ィj/: : : : : : : : : : : :丶: : : : ヾ∧‐､
,.:': f/{:/: : : : :ｉ: : : : : : : : :ヽ: : : : :ヾ}}: ヽ
. /: : :{//.:.: : : : :| : : : : : ｉ: : : : ヽ : : :Vj: : ∧
/: : : :ﾚ': : : : : :..;| : : : : : ﾄ､: : : : : ､: :.:∨: :.∧
. /: : : : : :.ｉ: : : : :./_ヽ: : : : :| ヽ:__: : : ; : : ';.: : :∧
../: : : : : : :.|: : : : ;´ ヽ: : :.| ´ 丶: : ｉ: : :.ｉ: : : :∧
/: : : : : :.:./|:!: : ､y'笊ﾐｘ ヽ:.:| y'笊ﾐx_i: |.: : :|: : : :.:∧
: : : : : : : ; 从: : :.{弋::ｿ ヾ{ 弋::ｿ '|: |: : i:|: : : : : ∧ ならんかった
: : :.: : : : : 寸jヽ:i:| , |:!j/:.从: : : : : : :
: : : : : :.:.ｉ ゞ=:从 ､ , ,从: / !: : : : : : : : まだいけるのか
: : :..: : : :| 丶 ｲノ :/ |: : : : : : : :
: : : :..: : :| ＞ イ j/ ! : : : : : : :
: : : : : :.:.| rt| |､ |: : : : : : : :
: : : : ;，‐- _ ﾉ:＼ ／:.ヽ ,， ―- 、: : :
: : : / ｀7く}: : : :._>_rく: : : : /tく Y: :
: : :, r'こ{: : : :/f⌒Y{: : :./しﾍ} |: :
: : :! rく/ゝ}: :./ノ! ﾊヽ:.:{こj: ゝ} ..: : : :
: : :. :.に/: :ゝソ: : :j⌒i: 戈こノ: : ゝ/ ′:
:.: : :. ∨: : : : : : : :;′ |: : : : : : : : : ′ ,: : : :
- 891 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/07(木) 09:52:45.60 ID:VUQth6/7o
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/》 , ィ:´: : : : : : : : :｀:.: ､ rﾍ
, ィj/: : : : : : : : : : : :丶: : : : ヾ∧‐､
,.:': f/{:/: : : : :ｉ: : : : : : : : :ヽ: : : : :ヾ}}: ヽ
. /: : :{//.:.: : : : :| : : : : : ｉ: : : : ヽ : : :Vj: : ∧
/: : : :ﾚ': : : : : :..;| : : : : : ﾄ､: : : : : ､: :.:∨: :.∧
. /: : : : : :.ｉ: : : : :./_ヽ: : : : :| ヽ:__: : : ; : : ';.: : :∧
../: : : : : : :.|: : : : ;´ ヽ: : :.| ´ 丶: : ｉ: : :.ｉ: : : :∧
/: : : : : :.:./|:!: : ､y'笊ﾐｘ ヽ:.:| y'笊ﾐx_i: |.: : :|: : : :.:∧
: : : : : : : ; 从: : :.{弋::ｿ ヾ{ 弋::ｿ '|: |: : i:|: : : : : ∧ 断食中の運動行ってくる
: : :.: : : : : 寸jヽ:i:| , |:!j/:.从: : : : : : :
: : : : : :.:.ｉ ゞ=:从 ､ , ,从: / !: : : : : : : :
: : :..: : : :| 丶 ｲノ :/ |: : : : : : : :
: : : :..: : :| ＞ イ j/ ! : : : : : : :
: : : : : :.:.| rt| |､ |: : : : : : : :
: : : : ;，‐- _ ﾉ:＼ ／:.ヽ ,， ―- 、: : :
: : : / ｀7く}: : : :._>_rく: : : : /tく Y: :
: : :, r'こ{: : : :/f⌒Y{: : :./しﾍ} |: :
: : :! rく/ゝ}: :./ノ! ﾊヽ:.:{こj: ゝ} ..: : : :
: : :. :.に/: :ゝソ: : :j⌒i: 戈こノ: : ゝ/ ′:
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- 892 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/07(木) 12:38:13.54 ID:VUQth6/7o
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. /: : :{//.:.: : : : :| : : : : : ｉ: : : : ヽ : : :Vj: : ∧
/: : : :ﾚ': : : : : :..;| : : : : : ﾄ､: : : : : ､: :.:∨: :.∧
. /: : : : : :.ｉ: : : : :./_ヽ: : : : :| ヽ:__: : : ; : : ';.: : :∧
../: : : : : : :.|: : : : ;´ ヽ: : :.| ´ 丶: : ｉ: : :.ｉ: : : :∧
/: : : : : :.:./|:!: : ､y'笊ﾐｘ ヽ:.:| y'笊ﾐx_i: |.: : :|: : : :.:∧
: : : : : : : ; 从: : :.{弋::ｿ ヾ{ 弋::ｿ '|: |: : i:|: : : : : ∧ 麻婆豆腐と鳥肉うめえ
: : :.: : : : : 寸jヽ:i:| , |:!j/:.从: : : : : : :
: : : : : :.:.ｉ ゞ=:从 ､ , ,从: / !: : : : : : : :
: : :..: : : :| 丶 ｲノ :/ |: : : : : : : :
: : : :..: : :| ＞ イ j/ ! : : : : : : :
: : : : : :.:.| rt| |､ |: : : : : : : :
: : : : ;，‐- _ ﾉ:＼ ／:.ヽ ,， ―- 、: : :
: : : / ｀7く}: : : :._>_rく: : : : /tく Y: :
: : :, r'こ{: : : :/f⌒Y{: : :./しﾍ} |: :
: : :! rく/ゝ}: :./ノ! ﾊヽ:.:{こj: ゝ} ..: : : :
: : :. :.に/: :ゝソ: : :j⌒i: 戈こノ: : ゝ/ ′:
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- 893 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/07(木) 12:40:31.50 ID:VUQth6/7o
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, ィj/: : : : : : : : : : : :丶: : : : ヾ∧‐､
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. /: : :{//.:.: : : : :| : : : : : ｉ: : : : ヽ : : :Vj: : ∧
/: : : :ﾚ': : : : : :..;| : : : : : ﾄ､: : : : : ､: :.:∨: :.∧
. /: : : : : :.ｉ: : : : :./_ヽ: : : : :| ヽ:__: : : ; : : ';.: : :∧
../: : : : : : :.|: : : : ;´ ヽ: : :.| ´ 丶: : ｉ: : :.ｉ: : : :∧
/: : : : : :.:./|:!: : ､y'笊ﾐｘ ヽ:.:| y'笊ﾐx_i: |.: : :|: : : :.:∧
: : : : : : : ; 从: : :.{弋::ｿ ヾ{ 弋::ｿ '|: |: : i:|: : : : : ∧ 心なしか筋肉付いた気がする
: : :.: : : : : 寸jヽ:i:| , |:!j/:.从: : : : : : :
: : : : : :.:.ｉ ゞ=:从 ､ , ,从: / !: : : : : : : : こんな短期間でつく訳無いから気のせいなんだけどね
: : :..: : : :| 丶 ｲノ :/ |: : : : : : : :
: : : :..: : :| ＞ イ j/ ! : : : : : : :
: : : : : :.:.| rt| |､ |: : : : : : : :
: : : : ;，‐- _ ﾉ:＼ ／:.ヽ ,， ―- 、: : :
: : : / ｀7く}: : : :._>_rく: : : : /tく Y: :
: : :, r'こ{: : : :/f⌒Y{: : :./しﾍ} |: :
: : :! rく/ゝ}: :./ノ! ﾊヽ:.:{こj: ゝ} ..: : : :
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- 894 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/07(木) 12:41:09.85 ID:VUQth6/7o
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../: : : : : : :.|: : : : ;´ ヽ: : :.| ´ 丶: : ｉ: : :.ｉ: : : :∧
/: : : : : :.:./|:!: : ､y'笊ﾐｘ ヽ:.:| y'笊ﾐx_i: |.: : :|: : : :.:∧
: : : : : : : ; 从: : :.{弋::ｿ ヾ{ 弋::ｿ '|: |: : i:|: : : : : ∧ それでも数値上げていく楽しみあるから
: : :.: : : : : 寸jヽ:i:| , |:!j/:.从: : : : : : :
: : : : : :.:.ｉ ゞ=:从 ､ , ,从: / !: : : : : : : : 筋トレ案外楽しい
: : :..: : : :| 丶 ｲノ :/ |: : : : : : : :
: : : :..: : :| ＞ イ j/ ! : : : : : : :
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: : : : ;，‐- _ ﾉ:＼ ／:.ヽ ,， ―- 、: : :
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: : :! rく/ゝ}: :./ノ! ﾊヽ:.:{こj: ゝ} ..: : : :
: : :. :.に/: :ゝソ: : :j⌒i: 戈こノ: : ゝ/ ′:
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- 895 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/07(木) 14:09:31.05 ID:VUQth6/7o
- _ ,......... _
/》 , ィ:´: : : : : : : : :｀:.: ､ rﾍ
, ィj/: : : : : : : : : : : :丶: : : : ヾ∧‐､
,.:': f/{:/: : : : :ｉ: : : : : : : : :ヽ: : : : :ヾ}}: ヽ
. /: : :{//.:.: : : : :| : : : : : ｉ: : : : ヽ : : :Vj: : ∧
/: : : :ﾚ': : : : : :..;| : : : : : ﾄ､: : : : : ､: :.:∨: :.∧
. /: : : : : :.ｉ: : : : :./_ヽ: : : : :| ヽ:__: : : ; : : ';.: : :∧
../: : : : : : :.|: : : : ;´ ヽ: : :.| ´ 丶: : ｉ: : :.ｉ: : : :∧
/: : : : : :.:./|:!: : ､y'笊ﾐｘ ヽ:.:| y'笊ﾐx_i: |.: : :|: : : :.:∧
: : : : : : : ; 从: : :.{弋::ｿ ヾ{ 弋::ｿ '|: |: : i:|: : : : : ∧ 久々にエロイ夢みた
: : :.: : : : : 寸jヽ:i:| , |:!j/:.从: : : : : : :
: : : : : :.:.ｉ ゞ=:从 ､ , ,从: / !: : : : : : : : 布団の中で昔遊んでた女の子とゴニョゴニョする夢
: : :..: : : :| 丶 ｲノ :/ |: : : : : : : :
: : : :..: : :| ＞ イ j/ ! : : : : : : : 我ながら未練たらたらでキショイんだけど
: : : : : :.:.| rt| |､ |: : : : : : : :
: : : : ;，‐- _ ﾉ:＼ ／:.ヽ ,， ―- 、: : :
: : : / ｀7く}: : : :._>_rく: : : : /tく Y: :
: : :, r'こ{: : : :/f⌒Y{: : :./しﾍ} |: :
: : :! rく/ゝ}: :./ノ! ﾊヽ:.:{こj: ゝ} ..: : : :
: : :. :.に/: :ゝソ: : :j⌒i: 戈こノ: : ゝ/ ′:
:.: : :. ∨: : : : : : : :;′ |: : : : : : : : : ′ ,: : : :
- 896 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/07(木) 14:18:25.85 ID:VUQth6/7o
- : : /.: : : ,'{i: : :ﾄ、＼:. : :＼:. : : :.',: .∨_彡ﾏﾊ
.: ,': .:i: :/ |i ゞｰ=＝―-- : :. : : : : :. .', ／ ﾏﾊ
: : : :」ｨ |i: : : : iL＞‐＼: :i|: :i: : :.:}: :∨/,' ﾏ/
: :イ〔 {- ', : : : :ィ笊弄ミ刈: :}: : ,ハ: ::} /: :
: : l :|,x=ミ从: : :. ', {iﾟfＪ ,i}｀ヾゝ: .: .:.:} ｉﾚ' /,'
＼Ｎ《 {ﾟfﾊ｀ ＼:∨ 辷 夕 , /. .:/. : .:.:ﾘ＾∨
: : }从 辷ﾘ j/ ｰ‐ '"/. .:/. : :.:.:,' い,'
: .::/∧ ｰ' ， 厶イ. : : .::/シ∧
ﾄ 、ヽﾊ 〃|: : ,ﾘ/-‐': : ', 一応デート（とは言ってないけど）には誘ったけど
| ハ: :八 r ｭ {{ ,ｲ: ∧イ: :', : :
i/ ; j/: : ＞ . ﾟﾞ゜ イ }/!＾j} !: : : : : 時間が無いとかで断られた
: :,'.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:|i ≧=≦ ' ト- 、: : ! :
:/. : : : .:.:.:.:.:.:.ﾘ,任＜:} |ミ､ハ ！: 既読ついてから返信まで間があったから
{ : : : :.:.:.:.:.:.:./ {三三ﾆ≧x `ｰy:ﾊｭ､_
.' , : : :.:.:.:.:ｧｭノ二ﾆﾆﾆi⌒':､ ,.ｲr寺:ﾏ》 彼氏に二人で会っていいか聞いたか、一人で会うべきか考えたか
_,.．-=ﾆ《 }三三三ﾆ|ﾆﾆ℡ '",任i､ﾄ℡ﾏ》
⌒ヽ三ﾆ《/三三三三}`寸ﾆ 〉,任少}ニ寸 そんな所だろう
∨,《 {三三三二人 ヽ ＞==＜ﾉ三三
}ﾆ《 {三二ﾆﾆ/二三℡、 }三三
- 897 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/07(木) 14:19:49.63 ID:VUQth6/7o
- __ ,.': : : : : : : : : : : : : : : : : : : : :､: : : :{///
,ｨ升/ﾍ /: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : :.ヽ: :.{///
∨/////: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : ';..:{///
. ∨//i,′: : : : : : :{: : : : : :､: : :|: : : : : : : : : i: {///
∨/ｉ: : : : : : : : :.|: : : : : : Y: :ﾄ､: : : : : : : : !_:.￣
∨{: : :ｉ: : : : : : |､: : :..: : :|ｉ:i:| ､ヽ:..:_; : : :l//}: :
iⅥ:..:.|: : :.: : : ; ヽ: : : ､|}从 ￣ ｰi: : |//}: :
|:..:ヽ:.|: ､: : :.i/ ノ ｀ヽ: |ヾ:.:} ､＿_,.ｨ}: :|//}: :
,:.:..: :i:|: :ヽ: :T ´ 乂ﾉ}/ ￣ l: ///ヽ
. /: : :..从:.人 : | ゝ=≠' ノ / ム彡′ }: 彼氏いるか直接聞けばいいだろと考えるのは陽キャの考えで
/: : : /:.／: ∨ヾ:.、 ､ / /: :
/: : : : : : : : : :.iゞ ヽ ＿ ｲ:{ ,: : : 陰キャはそんなこと聞けない
,: : : : : : : : : : : :| 丶 ´ ／| ゞ‐' : : : :
.: : : : : : : : : : : : | ≧r‐ - ´ |ヽ、 !: : :
: : : : : : : : : : : : : : ／:.| |:/: ヽ 、: :
i: : : : : : : : : : : : : :､ /: : :.} ／: : : :ヽ ヽ:
|: : : : : : : : : : : : : : } {: : : : ｀:ｰ.､ ／: : : : : : :j}:｀ft
､: : : : : : : : : ＿_; ィ:¨:´}}: : : : : : :/:} {:,ﾊ: : : : : :./: : :{{
- 898 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/07(木) 14:23:41.34 ID:VUQth6/7o
- -‐━‐-ミ
／ . . . -‐‐-ミ＼
___ ｛. . .／ ｀丶
〃⌒丶. ｛-‐━…‐-ミ ＼
{{ . ´. .＼〉. . . . . . . . .｀丶
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/⌒|ﾆﾆ.7. . ／. . . . . . ／. . . .|. . . . .ﾟ｡. . . . . . .
.′ . |二7 ／. . . . /. ／ . . . . . |. . . . . .ﾟ. . . . . . .|
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｝ . . . ∨ . . . . 八. . .｜.. . . . ./ ∨. . . .| . . . . . .|
｝ . . . . |. . . . ./ ＼八. . . . / ﾟ｡. . . |､ . . . . . どっちにしろ平日の昼間にする話題ではない
. ｝. . . . ..| . . . .斗rﾃぅx ＼ .｛斗rﾃぅｘ｝. .｜}. . . ./____
. ｝. . . . 八. . . .|. V....ソ ＼〉V....ソ ｝. . |ﾉ.. . ./ﾆﾆ7
｝. . . . . . .＼｛乂_/iV ' /ｉV / . 丿. . ./ﾆﾆ7
｝. . . . . . /⌒ <⌒ 厶イﾆﾆﾆニア′ ‐-
. /. . . . . . . 人 __ 人｛ﾆﾆﾆア. . ｀丶 ＼｀丶
/ . . . . . . . | V｛个 ｀ . |. . . ｛__ . . . . .＼ ｝. .｝
′. . . . . . . .| 〈__｣ l ｛ 〕ニ爪 ／ 人. . . . . .｀丶. . . .＼ ｝. .｝
. . . . . . . . . .｜ ＼〉 ｛ ＼ _／ _ﾉ 〕iト--ミ . . . . . . ＼ ｝. .｝
i. . . . . . . . . . | 〈￣＼ ｛ く |＼ . . . . . . . V. . ﾉ
| . . . . . . . . . .| ｝ Ｌ ｝ ｛ __｝. |. ハ. . . . . . . |／
|. . .. . . . . . .. .| .′ し-┐ __r‐く_／ハ | . . |. . . . . . ..|
｜. . . . . . . . . .| ｛ _｝ V⌒ ｝-‐ | . . / . . . . . . .
. ! . . . . . . . . . .| _｣ｰ--‐｛_ 〉|O|〈｛､_ _｣ |./ . . . . . . /
- 899 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/07(木) 14:27:00.22 ID:VUQth6/7o
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｝ . . . . |. . . . ./ ＼八. . . . / ﾟ｡. . . |､ . . . . . 今年もクリぼっち
. ｝. . . . ..| . . . .斗rﾃぅx ＼ .｛斗rﾃぅｘ｝. .｜}. . . ./____
. ｝. . . . 八. . . .|. V....ソ ＼〉V....ソ ｝. . |ﾉ.. . ./ﾆﾆ7
｝. . . . . . .＼｛乂_/iV ' /ｉV / . 丿. . ./ﾆﾆ7
｝. . . . . . /⌒ <⌒ 厶イﾆﾆﾆニア′ ‐-
. /. . . . . . . 人 __ 人｛ﾆﾆﾆア. . ｀丶 ＼｀丶
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′. . . . . . . .| 〈__｣ l ｛ 〕ニ爪 ／ 人. . . . . .｀丶. . . .＼ ｝. .｝
. . . . . . . . . .｜ ＼〉 ｛ ＼ _／ _ﾉ 〕iト--ミ . . . . . . ＼ ｝. .｝
i. . . . . . . . . . | 〈￣＼ ｛ く |＼ . . . . . . . V. . ﾉ
| . . . . . . . . . .| ｝ Ｌ ｝ ｛ __｝. |. ハ. . . . . . . |／
|. . .. . . . . . .. .| .′ し-┐ __r‐く_／ハ | . . |. . . . . . ..|
｜. . . . . . . . . .| ｛ _｝ V⌒ ｝-‐ | . . / . . . . . . .
. ! . . . . . . . . . .| _｣ｰ--‐｛_ 〉|O|〈｛､_ _｣ |./ . . . . . . /
- 900 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/07(木) 14:27:26.57 ID:VUQth6/7o
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｝ . . . . |. . . . ./ ＼八. . . . / ﾟ｡. . . |､ . . . . . ここ数年は仕事深夜までやってたからどうでもいいともいえる
. ｝. . . . ..| . . . .斗rﾃぅx ＼ .｛斗rﾃぅｘ｝. .｜}. . . ./____
. ｝. . . . 八. . . .|. V....ソ ＼〉V....ソ ｝. . |ﾉ.. . ./ﾆﾆ7
｝. . . . . . .＼｛乂_/iV ' /ｉV / . 丿. . ./ﾆﾆ7
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′. . . . . . . .| 〈__｣ l ｛ 〕ニ爪 ／ 人. . . . . .｀丶. . . .＼ ｝. .｝
. . . . . . . . . .｜ ＼〉 ｛ ＼ _／ _ﾉ 〕iト--ミ . . . . . . ＼ ｝. .｝
i. . . . . . . . . . | 〈￣＼ ｛ く |＼ . . . . . . . V. . ﾉ
| . . . . . . . . . .| ｝ Ｌ ｝ ｛ __｝. |. ハ. . . . . . . |／
|. . .. . . . . . .. .| .′ し-┐ __r‐く_／ハ | . . |. . . . . . ..|
｜. . . . . . . . . .| ｛ _｝ V⌒ ｝-‐ | . . / . . . . . . .
. ! . . . . . . . . . .| _｣ｰ--‐｛_ 〉|O|〈｛､_ _｣ |./ . . . . . . /
- 901 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/07(木) 14:28:05.70 ID:VUQth6/7o
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/⌒|ﾆﾆ.7. . ／. . . . . . ／. . . .|. . . . .ﾟ｡. . . . . . .
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｝ . . . ∨ . . . . 八. . .｜.. . . . ./ ∨. . . .| . . . . . .|
｝ . . . . |. . . . ./ ＼八. . . . / ﾟ｡. . . |､ . . . . . 残り１００切ったけど次スレのスレタイ思いつかない
. ｝. . . . ..| . . . .斗rﾃぅx ＼ .｛斗rﾃぅｘ｝. .｜}. . . ./____
. ｝. . . . 八. . . .|. V....ソ ＼〉V....ソ ｝. . |ﾉ.. . ./ﾆﾆ7
｝. . . . . . .＼｛乂_/iV ' /ｉV / . 丿. . ./ﾆﾆ7
｝. . . . . . /⌒ <⌒ 厶イﾆﾆﾆニア′ ‐-
. /. . . . . . . 人 __ 人｛ﾆﾆﾆア. . ｀丶 ＼｀丶
/ . . . . . . . | V｛个 ｀ . |. . . ｛__ . . . . .＼ ｝. .｝
′. . . . . . . .| 〈__｣ l ｛ 〕ニ爪 ／ 人. . . . . .｀丶. . . .＼ ｝. .｝
. . . . . . . . . .｜ ＼〉 ｛ ＼ _／ _ﾉ 〕iト--ミ . . . . . . ＼ ｝. .｝
i. . . . . . . . . . | 〈￣＼ ｛ く |＼ . . . . . . . V. . ﾉ
| . . . . . . . . . .| ｝ Ｌ ｝ ｛ __｝. |. ハ. . . . . . . |／
|. . .. . . . . . .. .| .′ し-┐ __r‐く_／ハ | . . |. . . . . . ..|
｜. . . . . . . . . .| ｛ _｝ V⌒ ｝-‐ | . . / . . . . . . .
. ! . . . . . . . . . .| _｣ｰ--‐｛_ 〉|O|〈｛､_ _｣ |./ . . . . . . /
- 902 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/07(木) 14:28:57.93 ID:VUQth6/7o
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｝ . . . . |. . . . ./ ＼八. . . . / ﾟ｡. . . |､ . . . . . 普通に転職先は探してるけど
. ｝. . . . ..| . . . .斗rﾃぅx ＼ .｛斗rﾃぅｘ｝. .｜}. . . ./____
. ｝. . . . 八. . . .|. V....ソ ＼〉V....ソ ｝. . |ﾉ.. . ./ﾆﾆ7 いっそ就職先決まるまで次スレ立てないようにしようかなという気もしてきた
｝. . . . . . .＼｛乂_/iV ' /ｉV / . 丿. . ./ﾆﾆ7
｝. . . . . . /⌒ <⌒ 厶イﾆﾆﾆニア′ ‐-
. /. . . . . . . 人 __ 人｛ﾆﾆﾆア. . ｀丶 ＼｀丶
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′. . . . . . . .| 〈__｣ l ｛ 〕ニ爪 ／ 人. . . . . .｀丶. . . .＼ ｝. .｝
. . . . . . . . . .｜ ＼〉 ｛ ＼ _／ _ﾉ 〕iト--ミ . . . . . . ＼ ｝. .｝
i. . . . . . . . . . | 〈￣＼ ｛ く |＼ . . . . . . . V. . ﾉ
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|. . .. . . . . . .. .| .′ し-┐ __r‐く_／ハ | . . |. . . . . . ..|
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. ! . . . . . . . . . .| _｣ｰ--‐｛_ 〉|O|〈｛､_ _｣ |./ . . . . . . /
- 903 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/07(木) 14:29:16.66 ID:VUQth6/7o
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｝ . . . ∨ . . . . 八. . .｜.. . . . ./ ∨. . . .| . . . . . .|
｝ . . . . |. . . . ./ ＼八. . . . / ﾟ｡. . . |､ . . . . . ついでに彼女も
. ｝. . . . ..| . . . .斗rﾃぅx ＼ .｛斗rﾃぅｘ｝. .｜}. . . ./____
. ｝. . . . 八. . . .|. V....ソ ＼〉V....ソ ｝. . |ﾉ.. . ./ﾆﾆ7
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i. . . . . . . . . . | 〈￣＼ ｛ く |＼ . . . . . . . V. . ﾉ
| . . . . . . . . . .| ｝ Ｌ ｝ ｛ __｝. |. ハ. . . . . . . |／
|. . .. . . . . . .. .| .′ し-┐ __r‐く_／ハ | . . |. . . . . . ..|
｜. . . . . . . . . .| ｛ _｝ V⌒ ｝-‐ | . . / . . . . . . .
. ! . . . . . . . . . .| _｣ｰ--‐｛_ 〉|O|〈｛､_ _｣ |./ . . . . . . /
- 904 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/07(木) 14:30:02.19 ID:VUQth6/7o
- ＿
＿ ,. : :':´: : : : : ｀: : xｭく⌒ヽ
＿///ｲ: : : : : : : : : : : : : : ヾヽヽ: :ヽ
,.:´: :///: : : i: : : : : ､: : : : : : ヽ: :ヾヽヽ: ﾍ
.: : :.///: : : :..ﾄ､: : : : :iヽ_: : : : : :､:__:///:..: :.
: : :〈〈fi: : : : : |-ヽ: : :..|´ 丶: :..: :i}}}}// : : : :
.: : : :｀¨!:､: : : :| ヽ: :| xf笊ﾐ: :l:.l}}}/..: : : : :i
ｉ: : : : :.从ヽ: : xf:㍉ ヾ ' 弋::ソ从{ソ: : :..: : : | つまり彼女と就職先決まるまで次スレなし
|: : : : :r'くヽ:.从弋::ｿ ,: } i: : : : : : |
|: : : : :{ヽ _ﾉヽ: ヽ ｀_ ノ /:/ |: : :..: : :.|
|: : : : く／////ヾ:ゝ ／;/ : : : : : : :.
|: : : : : {//////∧ ≧r ´ |_′ !: : : : : :∧
: : : : : : Ⅷ/////iﾊ {:≧t≦´: :i : : : : : : :.∧
′: : : :.,j////////i}: :{:::::::〉: : :.｀>t_, -‐‐ ､: : :..:ヽ
,: : : : : :..{ ｀ヾﾐ/////i}: :|_:_/}}: : /∧ﾍ : : : : : ヽ
. /: : : : : :.∧ ∨///ｉ}:..|:::::|:ヾ〃: : ヾ{ ! : : : : : ﾊ
,: : : : : : /: :i }////i}: |:::::|: : : : : : :..:ヾ |: : : : : : : :
: : : : : : : : i l __/////ﾘ: |:::::|: : : : : : : : : :i |: : : : : : :..i
- 905 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/07(木) 14:30:18.61 ID:VUQth6/7o
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＿ ,. : :':´: : : : : ｀: : xｭく⌒ヽ
＿///ｲ: : : : : : : : : : : : : : ヾヽヽ: :ヽ
,.:´: :///: : : i: : : : : ､: : : : : : ヽ: :ヾヽヽ: ﾍ
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: : :〈〈fi: : : : : |-ヽ: : :..|´ 丶: :..: :i}}}}// : : : :
.: : : :｀¨!:､: : : :| ヽ: :| xf笊ﾐ: :l:.l}}}/..: : : : :i
ｉ: : : : :.从ヽ: : xf:㍉ ヾ ' 弋::ソ从{ソ: : :..: : : | 一生立たない可能性あり
|: : : : :r'くヽ:.从弋::ｿ ,: } i: : : : : : |
|: : : : :{ヽ _ﾉヽ: ヽ ｀_ ノ /:/ |: : :..: : :.|
|: : : : く／////ヾ:ゝ ／;/ : : : : : : :.
|: : : : : {//////∧ ≧r ´ |_′ !: : : : : :∧
: : : : : : Ⅷ/////iﾊ {:≧t≦´: :i : : : : : : :.∧
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. /: : : : : :.∧ ∨///ｉ}:..|:::::|:ヾ〃: : ヾ{ ! : : : : : ﾊ
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: : : : : : : : i l __/////ﾘ: |:::::|: : : : : : : : : :i |: : : : : : :..i
- 906 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/07(木) 14:33:09.62 ID:VUQth6/7o
- . ,，‐: rｪｘ‐: : : ‐. . . _
/: :／: : : : :｀: ´: : : : : : ヽ
,:.,:': : : :./: : : : : : : : : : : : : :.ヽ__ ,，‐. .､
,:/:.: : :.:/: : : :.ｉ: : : : : : : : : : :///´: : : : :.:ヽ
/: : : :/′: : :,ﾊ: :ｉ: : : : : : :.:/// : : : : : : : : ヽ
,: :.:.:.:/ｉ: : : : / ';.:ﾄ､: : : :.:.:///: ＿: : : : : : : :∧
/: ｉ: :,'´ 、: :.;′⌒:{ ‘，: :.:〈〈〈: //∧: : : : : : : :∧ 一応A独の方にスレあるから
ノイ:|:i:{寸xヽ:.| ィ斧x ! : : : ｀寸// V: : : : : : :.:∧
j/l从弋ｿ ヽ 弋::ｿ |: : /: :/三} ∨ : : : : : : : :. なんかあったらそっちで
/ !:∧ ､ |: /: :/彡' ∨.: : : : : : : :.
: : :丶 、 , j/}／、 : : : : : : : : :.i
|: : : : 丶 イ /: : ;jヽ ｉ.:.: : : : : : :.:|
|: : : :./´7｀¨ヽ /: : :/: : :.ヽ |:.:.: : : : : : :.|
|: : :./ /:{: : {__／ : : /: :.ｘ=ｭﾍ !: : : : : : : :.:|
,: : / {: :レ':{: : : : :./: / ヾ:. !: : : : : : : :.:|
. /:.:/ j: :f⌒Y､: : :/ : ; Y} .: : : : : : : : :.|
/:.:/ !: :ﾄ､_j: :ゞ:´: :., }.: /: : : : : : : : : |
- 907 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/07(木) 15:22:08.28 ID:VUQth6/7o
- . ,，‐: rｪｘ‐: : : ‐. . . _
/: :／: : : : :｀: ´: : : : : : ヽ
,:.,:': : : :./: : : : : : : : : : : : : :.ヽ__ ,，‐. .､
,:/:.: : :.:/: : : :.ｉ: : : : : : : : : : :///´: : : : :.:ヽ
/: : : :/′: : :,ﾊ: :ｉ: : : : : : :.:/// : : : : : : : : ヽ
,: :.:.:.:/ｉ: : : : / ';.:ﾄ､: : : :.:.:///: ＿: : : : : : : :∧
/: ｉ: :,'´ 、: :.;′⌒:{ ‘，: :.:〈〈〈: //∧: : : : : : : :∧ ジム行ってくるか
ノイ:|:i:{寸xヽ:.| ィ斧x ! : : : ｀寸// V: : : : : : :.:∧
j/l从弋ｿ ヽ 弋::ｿ |: : /: :/三} ∨ : : : : : : : :.
/ !:∧ ､ |: /: :/彡' ∨.: : : : : : : :.
: : :丶 、 , j/}／、 : : : : : : : : :.i
|: : : : 丶 イ /: : ;jヽ ｉ.:.: : : : : : :.:|
|: : : :./´7｀¨ヽ /: : :/: : :.ヽ |:.:.: : : : : : :.|
|: : :./ /:{: : {__／ : : /: :.ｘ=ｭﾍ !: : : : : : : :.:|
,: : / {: :レ':{: : : : :./: / ヾ:. !: : : : : : : :.:|
. /:.:/ j: :f⌒Y､: : :/ : ; Y} .: : : : : : : : :.|
/:.:/ !: :ﾄ､_j: :ゞ:´: :., }.: /: : : : : : : : : |
- 908 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/07(木) 18:01:44.70 ID:VUQth6/7o
- ＼､
}:）
＿ __ ／
. . : :´: : : : : : : : :｀: . . ﾉ
,.=≠ミ: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : ー=彡′
／////∧: : : : : : : : : : : : : : : : : : : :ヽ￣
//／⌒V/∧: : :.: : :/: :.: : :. : :| : : : : : : :ﾟ｡
{У : : : : V/∧: : : :/: : : : : : :/| : : : :|l__.: : :.
/: : : : : : : :V/∧ : :′: : : : : /' | : : : 八ﾟ,:.: : :
. / : : : : : : : : :}//ﾘ : ｉ : : : : :／ | : : /xｭ､: : :.:|{
/ : : : : : : : : : レ'＾: : :|: : : ｘ=≠ミ }:／ ﾄｨ} : : j八
.′: : : : : : : : : |:.|l .: : :|: : 个ｰ'::ﾊ Vﾘ {:./
. : : : : : : : : : : : :.|:八 : : }:イ 乂こソ , }′ 実験的にジムでの有酸素運動完全抜き
i : : : : : : : : : : : | : : ＼: : |
| : : : : : : : : : : : |: : : : :.＼{ , , その代わりに筋トレ時間を１～２時間にしたんだけど
. |: : : : : : : : : : : :.|｀ : : : :.i /:|
. |.: : : : : : : : : : : :| ｀ト | ,. . .-‐く: :| 体重増えて体脂肪率減った
. : : : : : : : : : : : :.:| |:._! ′: : : : : :.|
|: : : : : : : : : : : :.| /:::::＼＿ {.: : .: : :.: :. :| やっぱ有酸素運動過剰だったのかなあ
|.: : : : : : : : : : : :| ,.=‐く:::::::::::::::::::_} : : : : : : : :.|
|: : : : : : : : : : : :.|/ ＼:::::::::::｢ }: : : : : : : :| 絶対１日３０分以上はジム以外で有酸素運動するしな
|.: : : : : : : : : : : :| ﾟ,ヽ:::::| :|: : : : : : : :|
|: : : : : : : : : : : :.| }:: ｀¨ー|: : : : : : : :|
|.: : : : : : : : : : : :| |:::::::::| |: : : : : : : :|
- 909 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/07(木) 18:04:05.31 ID:VUQth6/7o
- -‐ァﾆﾆ｣. -‐━‐-ミ __
. . . . . . . . ./ﾆァ＾ . . . . . . . . . .｀丶. |ﾆ[
. ／. . . . . .. /／ . . . . . . . . . . . . . . . . |ﾆ[‐-ミ
／. . . . . .／ . . . . . . .｛. . . . . . . . . . . .|ﾆ[. . . . ＼
.／. . . . . .／ /. . . . .／｛. . . . . . . . . . . .|ﾆ[. . . . . .`､
. . . . . .／ ＿_/. . . . ./＼｛. . . __.ノ. . . . . . |ﾆ[. . . . . . . . `､
. . . ／ ／---.′ . . /⌒X ＼∧./＼ . . . . . L［ . . . . . . . . . . 体重増えたのは複雑だけどまあいいか
..／ ----｛｜. . . ハ Vり ^⌒X. . . . . . .∧ . . . . . . . . . .＼
/---- ｛.人. . . ｛ ｝'' , Vソ｝. . . . ./ ＼. . . . . . . . . . . .‐-------‐ 不健康な増え方じゃないし
. /----- ｛ -| ＼ ｛人 u ''/. . ハ ′ ‐----- ミ . . . . . . . . . .
--------〉_し'^ ＼〉 ＼ '＾ 厶イ‐-ミ ｀丶 . . . . . . 正直筋肉に関しては期待してなかったんだけどな
｜.-----／ __rヘ、 r-〕ﾆづ／ ｣/ ｀丶 ＼. . . .
｜----厶-‐‐‐‐- ', L_｣_／＼ |_]┐ . ＼. . カロリー削りまくってるから筋肉量は現状維持程度で
｜-------------｝｣ ⌒V_rL..__ﾉ＼ﾉ＼-┐ ｛ ＼
. ＼--------‐ / 丿....| r‐- Vｺ ｛ 脂肪が落ちる様に計画してたんだけど
￣￣ ｛／.......丿 Vｺ____人
／.......／ ｛----ﾍ
. ／.......／､ ｛ V ---ﾍ
／.......／ ﾟ｡ ＼〉----ﾍ
- 910 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/07(木) 18:07:03.93 ID:VUQth6/7o
- ／: |//У: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : :V/ハ: : : : : : :｀: .
. : : : : |//ﾟ: : : : : : : : : :| : : : : : : : : : : : : ﾟ｡: : : : : V//｝: : : : : : : : :＼
/ : : : : : V: :/: : :/.: : : .:/|: : : : : : !: : : : : : : ﾟ; : : : : :i⌒＾＼: : : : : : : : : ＼
: : : : : : : ｝:ｲ : : ′ : : /八: : : : : :|＼ ⌒: : : |: .: : : :| ﾟ｡ : : : : : : : : : : .
: : : : : : :/ | : : |: : : :/⌒ ＼: : : | 斗-ミ: 乂: : : :| ﾟ : : : : : : : : : : :ﾟ｡
: : : : : :/ 八: : ; : : /.斗-ミ ＼｛〃ん:ハ 刈⌒: :, : : : : : : : : : : : : .
: : : : :/ V: : : 〃ん:ハ ｀ V _ソ ,小 : :/ | : : : : : : : : : : : :
: : : : : ／ ､: : 八 V _ソ |: :V | : : : : : : : : : : : |
: : : : : ＼{,ハ ' 八; | : : : : : : : : : : : |
: : : : | ｰ人 _ . :／ | : : : : : : : : : : : | 筋肉量が多い下半身集中的に鍛える作戦は今のところ上手く行ってるのかな？
: : : : | . . イ: （_ | : : : : : : : : : : : |
: : : : | ノ: :_≧=‐＜::::::…‐-ミ | : : : : : : : : : : : | 負荷あげまくってるから下半身休ませる間についでに上半身とか腹筋鍛えてる
: : : : : 厂:::::::::::| |::::::::::::::::::::i | : : : : : : : : : : : |
: : : : :. ,..:::::::::__:::| |:ハ:::::::::::: | -‐-ミ | : : : : : : : : : : : | 明日は筋肉休ませよう どうせジム空いてないんだけどね
: : : : : . . ´￣ ｀ く::::::::::/＾V___ﾉ／ﾟ｡:::::::: ﾉ | : : : : : : : : : : : |
: : : : : : ＼ i ﾟ｡:::/⌒V⌒＾Y´::ﾟ;:_／ | | : : : : : : : : : : : |
: : : : : : : : 丶 | }:V::::::::::乂__,ﾉ:::::::::::. | : : : : : : : : : : : : :
.: : : : : : : : : : :| }::::::::::::::::: |::::::::::::::V / 〉7 /: : : : : : : : : : : :/
.: : : : : .: : : .: .:| }::::::::::::::::| |:::::::::::::::｝ 〈_// /: : : : : : : : : : : :/
: : : : : : : : : : : | }:::::::::::::: | |::::::::::::::'-‐…‐-/ /: : : : : : : : : : : :/
- 911 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/07(木) 18:10:08.58 ID:VUQth6/7o
- ／: |//У: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : :V/ハ: : : : : : :｀: .
. : : : : |//ﾟ: : : : : : : : : :| : : : : : : : : : : : : ﾟ｡: : : : : V//｝: : : : : : : : :＼
/ : : : : : V: :/: : :/.: : : .:/|: : : : : : !: : : : : : : ﾟ; : : : : :i⌒＾＼: : : : : : : : : ＼
: : : : : : : ｝:ｲ : : ′ : : /八: : : : : :|＼ ⌒: : : |: .: : : :| ﾟ｡ : : : : : : : : : : .
: : : : : : :/ | : : |: : : :/⌒ ＼: : : | 斗-ミ: 乂: : : :| ﾟ : : : : : : : : : : :ﾟ｡
: : : : : :/ 八: : ; : : /.斗-ミ ＼｛〃ん:ハ 刈⌒: :, : : : : : : : : : : : : .
: : : : :/ V: : : 〃ん:ハ ｀ V _ソ ,小 : :/ | : : : : : : : : : : : :
: : : : : ／ ､: : 八 V _ソ |: :V | : : : : : : : : : : : |
: : : : : ＼{,ハ ' 八; | : : : : : : : : : : : |
: : : : | ｰ人 _ . :／ | : : : : : : : : : : : | 現状の食事メニュー維持して筋肉量増やして
: : : : | . . イ: （_ | : : : : : : : : : : : |
: : : : | ノ: :_≧=‐＜::::::…‐-ミ | : : : : : : : : : : : | 代謝あげて痩せる作戦に変えようかな
: : : : : 厂:::::::::::| |::::::::::::::::::::i | : : : : : : : : : : : |
: : : : :. ,..:::::::::__:::| |:ハ:::::::::::: | -‐-ミ | : : : : : : : : : : : | 代謝上げれば摂取カロリー同じでも痩せるでしょ
: : : : : . . ´￣ ｀ く::::::::::/＾V___ﾉ／ﾟ｡:::::::: ﾉ | : : : : : : : : : : : |
: : : : : : ＼ i ﾟ｡:::/⌒V⌒＾Y´::ﾟ;:_／ | | : : : : : : : : : : : | なんにせよ今の摂取カロリーなら筋肉減らないと分かったのは収穫
: : : : : : : : 丶 | }:V::::::::::乂__,ﾉ:::::::::::. | : : : : : : : : : : : : :
.: : : : : : : : : : :| }::::::::::::::::: |::::::::::::::V / 〉7 /: : : : : : : : : : : :/
.: : : : : .: : : .: .:| }::::::::::::::::| |:::::::::::::::｝ 〈_// /: : : : : : : : : : : :/
: : : : : : : : : : : | }:::::::::::::: | |::::::::::::::'-‐…‐-/ /: : : : : : : : : : : :/
- 912 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/07(木) 18:13:54.94 ID:VUQth6/7o
- rﾍ ／: : : : : : : : : : : : : : : : : ヽ ／::ヽ
／:::::l ／: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : :＼/:::::::/:＼
i:::::::::／: : : : : : : : : : : : : : :: : : : : : : : : : : : ＼::/⌒ヽ
l:::／: : : : : : : : : /l: : : : : : :lヽ:＿: : : : : : : : : : :li: : : :ヽ
l/: : : : : : -‐‐-/、l: : : : : : l'"ヽ: : ￣: : : : : : : : :l: : : : :.',
/l: : : : : : : : : :./ ｌ: : : : : :l ',: : : : : : : : : : : :l: : : : : :',
/:.l: : : : : : : : :./ ',: : : : : l ',: : : : : : : : : : :li: : : : : :.',
ヽヽ /: :.l: : : : : : : :./ - 、＼: : : :レ- ヽ: : : : : : : : : li: : : : : : :.',
/: : : l: : : : : : :/ ／⌒ヽ ヽ: : l ／⌒ヽ＼: : : : : : :l.l: : : : : : : :',
// ,': : : : :l: : : : : :ﾊ ＼l lヽ: : : : :,' l: : : : : : : :.',
,': : : : : :l: : : : :,':⊂二⊃ ' ⊂二⊃l: ヽ: : / l: : : : : : : : :', 進む方向が間違ってないと分かって安心した
ヽヽ i: : : : : : :l: : : :,':::::l ＿＿ /: : :.V l: : : : : : : : : ',
l: : : : : : : l',: : iヽ::::', i7 ヽ /l: : :/ l: : : : : : : : : :.',
. l: : : : : : : :! ヽ:l ヽ:::lヽ ヽ / ／ l: :/ l: : : : : : : : : : ',
l: : : : : : : :l. `! i::::l__.＞ .._ ` ‐ '" ／l l:/ l: : : : : : : : : : :',
l: : : : : : : : l l::::::ヽ‐‐､ l ─ '" l.＿ l: : : : : : : : : : : ',
. l: : : : : : : : :! ￣￣￣/: : l ,!: : ヽ l: : : : : : : : : : : :',
ｌ: : : : : : : : :l i: : : l _.. ノ: : : : : ヽ l: : : : : : : : : : : :.',
l: : : : : : : : :l ／l: : : /`Yヽ: : : : : : : : /‐-- ..＿ l: : : : : : : : : : : :
. ｌ: : : : : : : : :l _.. -‐ ': : : l: : :/::/ ヽl: : : : : : /: : : : : : : : : ヽl: : : : : : : : : : : :
l: : : : : : : : :.l /: : : : : : : : : l: :/:::〈⌒Y::l: : : : :./: : : : : : : : : : : :l.l: : : : : : : : : : : :
- 913 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/07(木) 18:20:33.02 ID:VUQth6/7o
- ／: |//У: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : :V/ハ: : : : : : :｀: .
. : : : : |//ﾟ: : : : : : : : : :| : : : : : : : : : : : : ﾟ｡: : : : : V//｝: : : : : : : : :＼
/ : : : : : V: :/: : :/.: : : .:/|: : : : : : !: : : : : : : ﾟ; : : : : :i⌒＾＼: : : : : : : : : ＼
: : : : : : : ｝:ｲ : : ′ : : /八: : : : : :|＼ ⌒: : : |: .: : : :| ﾟ｡ : : : : : : : : : : .
: : : : : : :/ | : : |: : : :/⌒ ＼: : : | 斗-ミ: 乂: : : :| ﾟ : : : : : : : : : : :ﾟ｡
: : : : : :/ 八: : ; : : /.斗-ミ ＼｛〃ん:ハ 刈⌒: :, : : : : : : : : : : : : .
: : : : :/ V: : : 〃ん:ハ ｀ V _ソ ,小 : :/ | : : : : : : : : : : : :
: : : : : ／ ､: : 八 V _ソ |: :V | : : : : : : : : : : : | 筋トレは１時間以上やったら効率悪いんかな？
: : : : : ＼{,ハ ' 八; | : : : : : : : : : : : |
: : : : | ｰ人 _ . :／ | : : : : : : : : : : : | 情報混合して手何が正しいか分からんけど
: : : : | . . イ: （_ | : : : : : : : : : : : |
: : : : | ノ: :_≧=‐＜::::::…‐-ミ | : : : : : : : : : : : | 高負荷で１時間以内にするようにするか
: : : : : 厂:::::::::::| |::::::::::::::::::::i | : : : : : : : : : : : |
: : : : :. ,..:::::::::__:::| |:ハ:::::::::::: | -‐-ミ | : : : : : : : : : : : |
: : : : : . . ´￣ ｀ く::::::::::/＾V___ﾉ／ﾟ｡:::::::: ﾉ | : : : : : : : : : : : |
: : : : : : ＼ i ﾟ｡:::/⌒V⌒＾Y´::ﾟ;:_／ | | : : : : : : : : : : : |
: : : : : : : : 丶 | }:V::::::::::乂__,ﾉ:::::::::::. | : : : : : : : : : : : : :
.: : : : : : : : : : :| }::::::::::::::::: |::::::::::::::V / 〉7 /: : : : : : : : : : : :/
.: : : : : .: : : .: .:| }::::::::::::::::| |:::::::::::::::｝ 〈_// /: : : : : : : : : : : :/
: : : : : : : : : : : | }:::::::::::::: | |::::::::::::::'-‐…‐-/ /: : : : : : : : : : : :/
- 914 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/07(木) 19:01:29.31 ID:VUQth6/7o
- . -‐… : : : : : : : …‐-ミ
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : ｀: .
/ : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : ヽ
.: : : : : : : :｝ : : : : : : : : : : : : : : .
: : : : : : : ハ : : : : : : : } : : : : : : ﾟ｡
: : : : : : / ﾟ｡: : : : : :厶: : : : : : : :.
: : : : : /⌒ : : : : : : ‘,.: : : : : : :
: : : : / |: : : : / ___‘,: : : : : :| ちなみに今のダイエットメニュー
: : : /xﾃぅｘ |: : : / 心⌒Y.: : : :∧
.: : :个; } |: : / ｛ノ:} j}: : : :/ : ﾟ｡ 朝食は食べない＆軽い有酸素運動（自食作用狙い）
: : :ｉ 乂_;ツ j／ ｰ'ﾟ : : : / : : : :. ↓
: : :|{ , , ' ' '厶イ : : : : : : 昼飯食べる前にプロテイン（タンパク質補給と食欲減らすため）とさば水煮（脂肪燃焼促進と食欲減らすため）
: : 八 , 八:|: : : : : : i ↓
＼: : ﾟ｡ ｀ ｲ: : : : : : : : : | 間食食べる時は主に無糖ヨーグルト（タンパク質の欠点の胃腸荒れを抑えるため）
丶 ＞ ／: |: : : : : : : : : :| あと足りない栄養素があれば補給
/ ｝ ｀¨¨´: : : |.: : : : .: : : : .:| ↓
{:::::｀::::.... Y丶 -‐- ､ : : : : : | 昼食何食べたかで調整 無茶苦茶食べてたら減らす そんなに食べて無ければ割と自由
⌒V＾ヽ::::::::::::::: ｀丶{::::::‘, : : : : : :| ただタンパク質は絶対取るように意識する 1500～1700㌔カロリーくらいに抑える
＼::::::::::::::::::::::::::/⌒ヽ}｝ ｉ: : : : : |
ﾞトミ::::::::::::::::ﾊ 八 |.: : : .: :| 禁止食（お菓子、スイーツ、ラーメン、マクドナルドなど）以外はそこまで極端に制限しない
｛{:::::｀丶､:/:::: 〉‐〈::::::｀::..、: : : : :| ジム行く前はプロテイン お腹が減ったら何か食べる前にプロテイン
｛{::::::::::::::::::::::::{ ‘,:::::::::::::＼ : : :|
｛{::::::::::::::::::::::::| :::::::::::::::::::}: : :|
- 915 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/07(木) 19:04:45.31 ID:VUQth6/7o
- rﾍ ／: : : : : : : : : : : : : : : : : ヽ ／::ヽ
／:::::l ／: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : :＼/:::::::/:＼
i:::::::::／: : : : : : : : : : : : : : :: : : : : : : : : : : : ＼::/⌒ヽ
l:::／: : : : : : : : : /l: : : : : : :lヽ:＿: : : : : : : : : : :li: : : :ヽ
l/: : : : : : -‐‐-/、l: : : : : : l'"ヽ: : ￣: : : : : : : : :l: : : : :.',
/l: : : : : : : : : :./ ｌ: : : : : :l ',: : : : : : : : : : : :l: : : : : :',
/:.l: : : : : : : : :./ ',: : : : : l ',: : : : : : : : : : :li: : : : : :.',
ヽヽ /: :.l: : : : : : : :./ - 、＼: : : :レ- ヽ: : : : : : : : : li: : : : : : :.',
/: : : l: : : : : : :/ ／⌒ヽ ヽ: : l ／⌒ヽ＼: : : : : : :l.l: : : : : : : :',
// ,': : : : :l: : : : : :ﾊ ＼l lヽ: : : : :,' l: : : : : : : :.',
,': : : : : :l: : : : :,':⊂二⊃ ' ⊂二⊃l: ヽ: : / l: : : : : : : : :', よく食べるのは豆腐、無脂質ツナ缶、ちくわ、ブロッコリー、キャベツ千切りとか
ヽヽ i: : : : : : :l: : : :,':::::l ＿＿ /: : :.V l: : : : : : : : : ',
l: : : : : : : l',: : iヽ::::', i7 ヽ /l: : :/ l: : : : : : : : : :.',
. l: : : : : : : :! ヽ:l ヽ:::lヽ ヽ / ／ l: :/ l: : : : : : : : : : ',
l: : : : : : : :l. `! i::::l__.＞ .._ ` ‐ '" ／l l:/ l: : : : : : : : : : :',
l: : : : : : : : l l::::::ヽ‐‐､ l ─ '" l.＿ l: : : : : : : : : : : ',
. l: : : : : : : : :! ￣￣￣/: : l ,!: : ヽ l: : : : : : : : : : : :',
ｌ: : : : : : : : :l i: : : l _.. ノ: : : : : ヽ l: : : : : : : : : : : :.',
l: : : : : : : : :l ／l: : : /`Yヽ: : : : : : : : /‐-- ..＿ l: : : : : : : : : : : :
. ｌ: : : : : : : : :l _.. -‐ ': : : l: : :/::/ ヽl: : : : : : /: : : : : : : : : ヽl: : : : : : : : : : : :
l: : : : : : : : :.l /: : : : : : : : : l: :/:::〈⌒Y::l: : : : :./: : : : : : : : : : : :l.l: : : : : : : : : : : :
- 916 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/07(木) 19:46:51.68 ID:VUQth6/7o
- . ,，‐: rｪｘ‐: : : ‐. . . _
/: :／: : : : :｀: ´: : : : : : ヽ
,:.,:': : : :./: : : : : : : : : : : : : :.ヽ__ ,，‐. .､
,:/:.: : :.:/: : : :.ｉ: : : : : : : : : : :///´: : : : :.:ヽ
/: : : :/′: : :,ﾊ: :ｉ: : : : : : :.:/// : : : : : : : : ヽ
,: :.:.:.:/ｉ: : : : / ';.:ﾄ､: : : :.:.:///: ＿: : : : : : : :∧
/: ｉ: :,'´ 、: :.;′⌒:{ ‘，: :.:〈〈〈: //∧: : : : : : : :∧ 体幹トレやるか
ノイ:|:i:{寸xヽ:.| ィ斧x ! : : : ｀寸// V: : : : : : :.:∧
j/l从弋ｿ ヽ 弋::ｿ |: : /: :/三} ∨ : : : : : : : :.
/ !:∧ ､ |: /: :/彡' ∨.: : : : : : : :.
: : :丶 、 , j/}／、 : : : : : : : : :.i
|: : : : 丶 イ /: : ;jヽ ｉ.:.: : : : : : :.:|
|: : : :./´7｀¨ヽ /: : :/: : :.ヽ |:.:.: : : : : : :.|
|: : :./ /:{: : {__／ : : /: :.ｘ=ｭﾍ !: : : : : : : :.:|
,: : / {: :レ':{: : : : :./: / ヾ:. !: : : : : : : :.:|
. /:.:/ j: :f⌒Y､: : :/ : ; Y} .: : : : : : : : :.|
/:.:/ !: :ﾄ､_j: :ゞ:´: :., }.: /: : : : : : : : : |
- 917 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/07(木) 19:56:35.28 ID:VUQth6/7o
- ／: |//У: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : :V/ハ: : : : : : :｀: .
. : : : : |//ﾟ: : : : : : : : : :| : : : : : : : : : : : : ﾟ｡: : : : : V//｝: : : : : : : : :＼
/ : : : : : V: :/: : :/.: : : .:/|: : : : : : !: : : : : : : ﾟ; : : : : :i⌒＾＼: : : : : : : : : ＼
: : : : : : : ｝:ｲ : : ′ : : /八: : : : : :|＼ ⌒: : : |: .: : : :| ﾟ｡ : : : : : : : : : : .
: : : : : : :/ | : : |: : : :/⌒ ＼: : : | 斗-ミ: 乂: : : :| ﾟ : : : : : : : : : : :ﾟ｡
: : : : : :/ 八: : ; : : /.斗-ミ ＼｛〃ん:ハ 刈⌒: :, : : : : : : : : : : : : .
: : : : :/ V: : : 〃ん:ハ ｀ V _ソ ,小 : :/ | : : : : : : : : : : : :
: : : : : ／ ､: : 八 V _ソ |: :V | : : : : : : : : : : : | カロリー制限って「出来る訳ない」「腹が減りまくる」
: : : : : ＼{,ハ ' 八; | : : : : : : : : : : : |
: : : : | ｰ人 _ . :／ | : : : : : : : : : : : | みたいな意見多いけど
: : : : | . . イ: （_ | : : : : : : : : : : : |
: : : : | ノ: :_≧=‐＜::::::…‐-ミ | : : : : : : : : : : : | 自分はこれが一番楽なんだよなあ
: : : : : 厂:::::::::::| |::::::::::::::::::::i | : : : : : : : : : : : |
: : : : :. ,..:::::::::__:::| |:ハ:::::::::::: | -‐-ミ | : : : : : : : : : : : | 1700㌔カロリーって結構食えるぜ？
: : : : : . . ´￣ ｀ く::::::::::/＾V___ﾉ／ﾟ｡:::::::: ﾉ | : : : : : : : : : : : |
: : : : : : ＼ i ﾟ｡:::/⌒V⌒＾Y´::ﾟ;:_／ | | : : : : : : : : : : : | 1700いかない日の方が多いし
: : : : : : : : 丶 | }:V::::::::::乂__,ﾉ:::::::::::. | : : : : : : : : : : : : :
.: : : : : : : : : : :| }::::::::::::::::: |::::::::::::::V / 〉7 /: : : : : : : : : : : :/
.: : : : : .: : : .: .:| }::::::::::::::::| |:::::::::::::::｝ 〈_// /: : : : : : : : : : : :/
: : : : : : : : : : : | }:::::::::::::: | |::::::::::::::'-‐…‐-/ /: : : : : : : : : : : :/
- 918 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/07(木) 20:37:17.34 ID:VUQth6/7o
- . ,，‐: rｪｘ‐: : : ‐. . . _
/: :／: : : : :｀: ´: : : : : : ヽ
,:.,:': : : :./: : : : : : : : : : : : : :.ヽ__ ,，‐. .､
,:/:.: : :.:/: : : :.ｉ: : : : : : : : : : :///´: : : : :.:ヽ
/: : : :/′: : :,ﾊ: :ｉ: : : : : : :.:/// : : : : : : : : ヽ
,: :.:.:.:/ｉ: : : : / ';.:ﾄ､: : : :.:.:///: ＿: : : : : : : :∧
/: ｉ: :,'´ 、: :.;′⌒:{ ‘，: :.:〈〈〈: //∧: : : : : : : :∧ そりゃたまにお腹減ることもあるけど お腹減るってなんか快感じゃない？
ノイ:|:i:{寸xヽ:.| ィ斧x ! : : : ｀寸// V: : : : : : :.:∧
j/l从弋ｿ ヽ 弋::ｿ |: : /: :/三} ∨ : : : : : : : :.
/ !:∧ ､ |: /: :/彡' ∨.: : : : : : : :.
: : :丶 、 , j/}／、 : : : : : : : : :.i
|: : : : 丶 イ /: : ;jヽ ｉ.:.: : : : : : :.:|
|: : : :./´7｀¨ヽ /: : :/: : :.ヽ |:.:.: : : : : : :.|
|: : :./ /:{: : {__／ : : /: :.ｘ=ｭﾍ !: : : : : : : :.:|
,: : / {: :レ':{: : : : :./: / ヾ:. !: : : : : : : :.:|
. /:.:/ j: :f⌒Y､: : :/ : ; Y} .: : : : : : : : :.|
/:.:/ !: :ﾄ､_j: :ゞ:´: :., }.: /: : : : : : : : : |
- 919 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします(長屋) [sage]：2019/11/08(金) 07:18:13.44 ID:mkuRUHc3o
- .{i:i:}ﾏﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆ＞''´￣｀''＜ﾆﾆﾆﾆ./.{i:i:}
〕〔. ﾏﾆﾆ＞''´ ／ ＼｀'＜ ヽﾆﾆ/ .〕〔
.{i:i:} .ヾ/./ ./ ∨ .ヽ, ヾ {i:i:}
〕〔. /./ .i ∨ ', .＼ .〕〔
.{i:i:} /./..} i i ∨i!∨ ∨ }i ＼.＼i:i}
〕〔. ノｲ{ { { .i! Ⅵ ∨ ∨i ＼ ｀''＜ヽ,
.{‐イ∨ ', iⅥヽ{.{ i /笂弌ヽﾉ .i｀''＜＿≧s。 仕事辞めたくなったからまた来たわ
Y ﾉ .∨.', i//弐h.＼ .{ｲ .匁リノ/ / i ' ヽ
/ {＼〈ヾ戈匁 ､ヾ ｀"´/／ ,' ', ∨/
.／イ .i .＼､ イ} / .,､ ∨/
.i', ',､｀ ' ヽ .,' /::i , ＼ヽ
.i ﾏヾ､::}i::､ イ' ノ::::::', .,.＼ヾヽ,
i ｀ i::::::::≧sｯ≦: ／／=,::::::::', .', ＼ヾ',
, i::::::::::::::ﾘ､〈´ イ :.:.:.:∨:::::', .', ヽ',',
,' ,::::::::::::ノ/∥∨:.:.:.:.:.＞'/´￣｀''＜ ', .}i､
./ ＞‐=≦{＞' ∥:.:.∨＞'´:.i.i ＼ |.i ＼
/ / }{＿＞()=====┐:.:.:.:i.i .＼_}､} .＼
./. ,' //｀"／'´ﾏ,｀''＜ﾘ:.:.:.:.:.i.i ,。 ' ´ ヾ≧s。
/ ＞''´:.:.:.:.:／／"''ﾏ,‐=ﾆ。:.:.:.:.:i.i ＞'´ ヾﾆﾆ
./ ／:.:.:.:.:.:.:.／／:.:.:.:.:.:.:ﾏ,:.:.:.:.:.:.}is。.i,。s==- ､:.:.:. ヾﾆ
/.／:.:.:.:.:.:.:.:.///:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:｀:.:.:.:.:.:.:.:.:.ヾ.{:.:.ﾉ:.:.:/::::≧s。:.:.:.:. ヾ
., ':.:.:.:.:.:.:.:.:.:∥∥:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.}ヾ', :.:./:::::::::::::::::::::二ﾆ=--､
.i{:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:ﾏ ﾑ:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:/:.:.:}.} /::::::::::::::::::::::::::::::ﾏﾆﾆ
.i.∨:.:.:.:.:.:.:.:.:.:ﾏ ﾑ:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:/:.:.:.:.}.}'::::::::::::::::::::::::::::::::::::ﾏﾆﾆ
.i ∨:.:.:.:.:.:.:.:.:.:ﾏ ﾑ:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:ノ:.:.:.:.:.}ｲ:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ﾏﾆ
- 920 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/08(金) 09:53:40.49 ID:viDZSofeo
- . ,，‐: rｪｘ‐: : : ‐. . . _
/: :／: : : : :｀: ´: : : : : : ヽ
,:.,:': : : :./: : : : : : : : : : : : : :.ヽ__ ,，‐. .､
,:/:.: : :.:/: : : :.ｉ: : : : : : : : : : :///´: : : : :.:ヽ
/: : : :/′: : :,ﾊ: :ｉ: : : : : : :.:/// : : : : : : : : ヽ
,: :.:.:.:/ｉ: : : : / ';.:ﾄ､: : : :.:.:///: ＿: : : : : : : :∧
/: ｉ: :,'´ 、: :.;′⌒:{ ‘，: :.:〈〈〈: //∧: : : : : : : :∧ ナカーマ
ノイ:|:i:{寸xヽ:.| ィ斧x ! : : : ｀寸// V: : : : : : :.:∧
j/l从弋ｿ ヽ 弋::ｿ |: : /: :/三} ∨ : : : : : : : :. 自分は辞めちゃったけど
/ !:∧ ､ |: /: :/彡' ∨.: : : : : : : :.
: : :丶 、 , j/}／、 : : : : : : : : :.i どこら辺が不満？給与？環境？
|: : : : 丶 イ /: : ;jヽ ｉ.:.: : : : : : :.:|
|: : : :./´7｀¨ヽ /: : :/: : :.ヽ |:.:.: : : : : : :.|
|: : :./ /:{: : {__／ : : /: :.ｘ=ｭﾍ !: : : : : : : :.:|
,: : / {: :レ':{: : : : :./: / ヾ:. !: : : : : : : :.:|
. /:.:/ j: :f⌒Y､: : :/ : ; Y} .: : : : : : : : :.|
/:.:/ !: :ﾄ､_j: :ゞ:´: :., }.: /: : : : : : : : : |
- 921 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/08(金) 09:59:56.34 ID:viDZSofeo
- . ,，‐: rｪｘ‐: : : ‐. . . _
/: :／: : : : :｀: ´: : : : : : ヽ
,:.,:': : : :./: : : : : : : : : : : : : :.ヽ__ ,，‐. .､
,:/:.: : :.:/: : : :.ｉ: : : : : : : : : : :///´: : : : :.:ヽ
/: : : :/′: : :,ﾊ: :ｉ: : : : : : :.:/// : : : : : : : : ヽ
,: :.:.:.:/ｉ: : : : / ';.:ﾄ､: : : :.:.:///: ＿: : : : : : : :∧
/: ｉ: :,'´ 、: :.;′⌒:{ ‘，: :.:〈〈〈: //∧: : : : : : : :∧
ノイ:|:i:{寸xヽ:.| ィ斧x ! : : : ｀寸// V: : : : : : :.:∧
j/l从弋ｿ ヽ 弋::ｿ |: : /: :/三} ∨ : : : : : : : :. なんかケトジェニックみたいな食生活になってるから
/ !:∧ ､ |: /: :/彡' ∨.: : : : : : : :.
: : :丶 、 , j/}／、 : : : : : : : : :.i 明日からローファットに移行しようかな
|: : : : 丶 イ /: : ;jヽ ｉ.:.: : : : : : :.:|
|: : : :./´7｀¨ヽ /: : :/: : :.ヽ |:.:.: : : : : : :.| どうせケトジェニック続けても停滞するし
|: : :./ /:{: : {__／ : : /: :.ｘ=ｭﾍ !: : : : : : : :.:|
,: : / {: :レ':{: : : : :./: / ヾ:. !: : : : : : : :.:|
. /:.:/ j: :f⌒Y､: : :/ : ; Y} .: : : : : : : : :.|
/:.:/ !: :ﾄ､_j: :ゞ:´: :., }.: /: : : : : : : : : |
- 922 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/08(金) 10:00:46.12 ID:viDZSofeo
- . ,，‐: rｪｘ‐: : : ‐. . . _
/: :／: : : : :｀: ´: : : : : : ヽ
,:.,:': : : :./: : : : : : : : : : : : : :.ヽ__ ,，‐. .､
,:/:.: : :.:/: : : :.ｉ: : : : : : : : : : :///´: : : : :.:ヽ
/: : : :/′: : :,ﾊ: :ｉ: : : : : : :.:/// : : : : : : : : ヽ
,: :.:.:.:/ｉ: : : : / ';.:ﾄ､: : : :.:.:///: ＿: : : : : : : :∧
/: ｉ: :,'´ 、: :.;′⌒:{ ‘，: :.:〈〈〈: //∧: : : : : : : :∧
ノイ:|:i:{寸xヽ:.| ィ斧x ! : : : ｀寸// V: : : : : : :.:∧
j/l从弋ｿ ヽ 弋::ｿ |: : /: :/三} ∨ : : : : : : : :. 炭水化物として玄米とさつまいも食べよう
/ !:∧ ､ |: /: :/彡' ∨.: : : : : : : :.
: : :丶 、 , j/}／、 : : : : : : : : :.i
|: : : : 丶 イ /: : ;jヽ ｉ.:.: : : : : : :.:|
|: : : :./´7｀¨ヽ /: : :/: : :.ヽ |:.:.: : : : : : :.|
|: : :./ /:{: : {__／ : : /: :.ｘ=ｭﾍ !: : : : : : : :.:|
,: : / {: :レ':{: : : : :./: / ヾ:. !: : : : : : : :.:|
. /:.:/ j: :f⌒Y､: : :/ : ; Y} .: : : : : : : : :.|
/:.:/ !: :ﾄ､_j: :ゞ:´: :., }.: /: : : : : : : : : |
- 923 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします(長屋) [sage]：2019/11/08(金) 12:05:53.97 ID:mkuRUHc3o
- .{i:i:}ﾏﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆ＞''´￣｀''＜ﾆﾆﾆﾆ./.{i:i:}
〕〔. ﾏﾆﾆ＞''´ ／ ＼｀'＜ ヽﾆﾆ/ .〕〔
.{i:i:} .ヾ/./ ./ ∨ .ヽ, ヾ {i:i:}
〕〔. /./ .i ∨ ', .＼ .〕〔
.{i:i:} /./..} i i ∨i!∨ ∨ }i ＼.＼i:i}
〕〔. ノｲ{ { { .i! Ⅵ ∨ ∨i ＼ ｀''＜ヽ,
.{‐イ∨ ', iⅥヽ{.{ i /笂弌ヽﾉ .i｀''＜＿≧s。 辞めたのか、うらやま
Y ﾉ .∨.', i//弐h.＼ .{ｲ .匁リノ/ / i ' ヽ 仕事がつまらんからな
/ {＼〈ヾ戈匁 ､ヾ ｀"´/／ ,' ', ∨/
.／イ .i .＼､ イ} / .,､ ∨/
.i', ',､｀ ' ヽ .,' /::i , ＼ヽ
.i ﾏヾ､::}i::､ イ' ノ::::::', .,.＼ヾヽ,
i ｀ i::::::::≧sｯ≦: ／／=,::::::::', .', ＼ヾ',
, i::::::::::::::ﾘ､〈´ イ :.:.:.:∨:::::', .', ヽ',',
,' ,::::::::::::ノ/∥∨:.:.:.:.:.＞'/´￣｀''＜ ', .}i､
./ ＞‐=≦{＞' ∥:.:.∨＞'´:.i.i ＼ |.i ＼
/ / }{＿＞()=====┐:.:.:.:i.i .＼_}､} .＼
./. ,' //｀"／'´ﾏ,｀''＜ﾘ:.:.:.:.:.i.i ,。 ' ´ ヾ≧s。
/ ＞''´:.:.:.:.:／／"''ﾏ,‐=ﾆ。:.:.:.:.:i.i ＞'´ ヾﾆﾆ
./ ／:.:.:.:.:.:.:.／／:.:.:.:.:.:.:ﾏ,:.:.:.:.:.:.}is。.i,。s==- ､:.:.:. ヾﾆ
/.／:.:.:.:.:.:.:.:.///:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:｀:.:.:.:.:.:.:.:.:.ヾ.{:.:.ﾉ:.:.:/::::≧s。:.:.:.:. ヾ
., ':.:.:.:.:.:.:.:.:.:∥∥:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.}ヾ', :.:./:::::::::::::::::::::二ﾆ=--､
.i{:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:ﾏ ﾑ:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:/:.:.:}.} /::::::::::::::::::::::::::::::ﾏﾆﾆ
.i.∨:.:.:.:.:.:.:.:.:.:ﾏ ﾑ:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:/:.:.:.:.}.}'::::::::::::::::::::::::::::::::::::ﾏﾆﾆ
.i ∨:.:.:.:.:.:.:.:.:.:ﾏ ﾑ:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:ノ:.:.:.:.:.}ｲ:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ﾏﾆ
- 924 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/08(金) 14:29:20.52 ID:viDZSofeo
- . ,，‐: rｪｘ‐: : : ‐. . . _
/: :／: : : : :｀: ´: : : : : : ヽ
,:.,:': : : :./: : : : : : : : : : : : : :.ヽ__ ,，‐. .､
,:/:.: : :.:/: : : :.ｉ: : : : : : : : : : :///´: : : : :.:ヽ
/: : : :/′: : :,ﾊ: :ｉ: : : : : : :.:/// : : : : : : : : ヽ
,: :.:.:.:/ｉ: : : : / ';.:ﾄ､: : : :.:.:///: ＿: : : : : : : :∧
/: ｉ: :,'´ 、: :.;′⌒:{ ‘，: :.:〈〈〈: //∧: : : : : : : :∧ わかる
ノイ:|:i:{寸xヽ:.| ィ斧x ! : : : ｀寸// V: : : : : : :.:∧
j/l从弋ｿ ヽ 弋::ｿ |: : /: :/三} ∨ : : : : : : : :. 自分もつまんなくなって辞めた
/ !:∧ ､ |: /: :/彡' ∨.: : : : : : : :.
: : :丶 、 , j/}／、 : : : : : : : : :.i もちろん他にも労働時間とか給与とかいろいろあるけれど
|: : : : 丶 イ /: : ;jヽ ｉ.:.: : : : : : :.:|
|: : : :./´7｀¨ヽ /: : :/: : :.ヽ |:.:.: : : : : : :.|
|: : :./ /:{: : {__／ : : /: :.ｘ=ｭﾍ !: : : : : : : :.:|
,: : / {: :レ':{: : : : :./: / ヾ:. !: : : : : : : :.:|
. /:.:/ j: :f⌒Y､: : :/ : ; Y} .: : : : : : : : :.|
/:.:/ !: :ﾄ､_j: :ゞ:´: :., }.: /: : : : : : : : : |
- 925 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/08(金) 14:39:38.26 ID:viDZSofeo
- . ,，‐: rｪｘ‐: : : ‐. . . _
/: :／: : : : :｀: ´: : : : : : ヽ
,:.,:': : : :./: : : : : : : : : : : : : :.ヽ__ ,，‐. .､
,:/:.: : :.:/: : : :.ｉ: : : : : : : : : : :///´: : : : :.:ヽ
/: : : :/′: : :,ﾊ: :ｉ: : : : : : :.:/// : : : : : : : : ヽ
,: :.:.:.:/ｉ: : : : / ';.:ﾄ､: : : :.:.:///: ＿: : : : : : : :∧
/: ｉ: :,'´ 、: :.;′⌒:{ ‘，: :.:〈〈〈: //∧: : : : : : : :∧
ノイ:|:i:{寸xヽ:.| ィ斧x ! : : : ｀寸// V: : : : : : :.:∧
j/l从弋ｿ ヽ 弋::ｿ |: : /: :/三} ∨ : : : : : : : :. ハヤシライスうまし（米は玄米）
/ !:∧ ､ |: /: :/彡' ∨.: : : : : : : :.
: : :丶 、 , j/}／、 : : : : : : : : :.i 久々にガッツリ炭水化物たべた
|: : : : 丶 イ /: : ;jヽ ｉ.:.: : : : : : :.:|
|: : : :./´7｀¨ヽ /: : :/: : :.ヽ |:.:.: : : : : : :.| お腹パンパン
|: : :./ /:{: : {__／ : : /: :.ｘ=ｭﾍ !: : : : : : : :.:|
,: : / {: :レ':{: : : : :./: / ヾ:. !: : : : : : : :.:|
. /:.:/ j: :f⌒Y､: : :/ : ; Y} .: : : : : : : : :.|
/:.:/ !: :ﾄ､_j: :ゞ:´: :., }.: /: : : : : : : : : |
- 926 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/08(金) 17:17:26.64 ID:viDZSofeo
- x≦/////＿
x＜／＾７/,ソ: : : : :｀: : . . ｘ≦}
／: : : : ｝:/／: : : : : : : : : : : : :.'⌒V|
／: : : : : :/:/: 人: : : : : : : : : : : : : : : ⌒ヽ
. ／ : : : : : : /:/: （_0_）/: : : ;.イ: : : : : : : : : : : :.
. ／: : : : : : :.／,/: ′: : :/:｀フ ー| : : : : i: : : : : : : :.
／ : : : : : : : /: :.//,i : : : /:x=ァミｘ.|: : : : ハ : : : : : : i
. ／:.: : : : : : : :.:/i: :///,| : : /:《 んィ}゛|: : :.厶､ｉ: : : /: : }|
. . : : : : : : : : : : : / 'Ⅵ,//,'|: :./j/ ﾋぅｿ | : /ん} |: : /: :.:.八
/: : : : : : : : : : : / V,'//,レ': ｉ ''''' ｊノ, ﾋ:ｿ ﾊ:/: : :/
./: : : : : : : : : : : / ゞ≠i: : :.| ''''' iソ: :／
′: : : : : : : : : :/ ｀ ､: :.| (⌒ヽ 八 :! 筋トレせずに食事すると太るんじゃないかと不安になる
: : : : : : : : : : :/ ⌒ヾゝ丶 イ: : : :|
: : : : : : : : : :/ , -‐ァ:{ ﾉこr―‐=ミ: : :.:.| 摂取カロリー的に太る訳無いんだけどさ
: : : : : : : : :/ / ／ : |__／: :/{｛ ヽ.:.:|
: : : : : : : : ′ i /{: ／:｛{: : ://{｛ Ⅵ
: : : : : : : :i ∨:.ﾚ⌒Yヾ: //: {｛ ＼ ‘，
: : : : : : : :| ′:廴ノ: : : : : : :{｛ ﾄ､ ／⌒ヽ
: : : : : : : :| {: : : | |: : :r―ｭ:.乂こY: :く_／⌒ﾍ
: : : : : : : :| ､: : :| |: : : : : : : : : : : | : : ∨///∧
: : : : : : : :| ヽ: | |: : : : : : : : : : :｛ : : :ﾉ////,'∧
: : : : : : : :| } | |: : : : : : : : : : : i ／///////∧
: : : : : : : :| /,'| | |: : : : : : : : :x＜//////////,ﾝ
: : : : : : : :|{ ／//,ﾉ |: : : : x＜////////////,／:i
: : : : : : : 八 ／//// ,: :／//////////////／.: :.:|
: : : : : : : : :.丶 ／////,/ﾐ / 《＾＼//////////,'／ : : : : |
- 927 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/08(金) 17:32:15.30 ID:viDZSofeo
- . ,，‐: rｪｘ‐: : : ‐. . . _
/: :／: : : : :｀: ´: : : : : : ヽ
,:.,:': : : :./: : : : : : : : : : : : : :.ヽ__ ,，‐. .､
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/: ｉ: :,'´ 、: :.;′⌒:{ ‘，: :.:〈〈〈: //∧: : : : : : : :∧
ノイ:|:i:{寸xヽ:.| ィ斧x ! : : : ｀寸// V: : : : : : :.:∧
j/l从弋ｿ ヽ 弋::ｿ |: : /: :/三} ∨ : : : : : : : :. 体幹トレおわり
/ !:∧ ､ |: /: :/彡' ∨.: : : : : : : :.
: : :丶 、 , j/}／、 : : : : : : : : :.i
|: : : : 丶 イ /: : ;jヽ ｉ.:.: : : : : : :.:|
|: : : :./´7｀¨ヽ /: : :/: : :.ヽ |:.:.: : : : : : :.|
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,: : / {: :レ':{: : : : :./: / ヾ:. !: : : : : : : :.:|
. /:.:/ j: :f⌒Y､: : :/ : ; Y} .: : : : : : : : :.|
/:.:/ !: :ﾄ､_j: :ゞ:´: :., }.: /: : : : : : : : : |
- 928 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/08(金) 18:18:02.44 ID:viDZSofeo
- ＿
＿ ,. : :':´: : : : : ｀: : xｭく⌒ヽ
＿///ｲ: : : : : : : : : : : : : : ヾヽヽ: :ヽ
,.:´: :///: : : i: : : : : ､: : : : : : ヽ: :ヾヽヽ: ﾍ
.: : :.///: : : :..ﾄ､: : : : :iヽ_: : : : : :､:__:///:..: :.
: : :〈〈fi: : : : : |-ヽ: : :..|´ 丶: :..: :i}}}}// : : : :
.: : : :｀¨!:､: : : :| ヽ: :| xf笊ﾐ: :l:.l}}}/..: : : : :i
ｉ: : : : :.从ヽ: : xf:㍉ ヾ ' 弋::ソ从{ソ: : :..: : : | ふう食べた食べた
|: : : : :r'くヽ:.从弋::ｿ ,: } i: : : : : : |
|: : : : :{ヽ _ﾉヽ: ヽ ｀_ ノ /:/ |: : :..: : :.|
|: : : : く／////ヾ:ゝ ／;/ : : : : : : :.
|: : : : : {//////∧ ≧r ´ |_′ !: : : : : :∧
: : : : : : Ⅷ/////iﾊ {:≧t≦´: :i : : : : : : :.∧
′: : : :.,j////////i}: :{:::::::〉: : :.｀>t_, -‐‐ ､: : :..:ヽ
,: : : : : :..{ ｀ヾﾐ/////i}: :|_:_/}}: : /∧ﾍ : : : : : ヽ
. /: : : : : :.∧ ∨///ｉ}:..|:::::|:ヾ〃: : ヾ{ ! : : : : : ﾊ
,: : : : : : /: :i }////i}: |:::::|: : : : : : :..:ヾ |: : : : : : : :
: : : : : : : : i l __/////ﾘ: |:::::|: : : : : : : : : :i |: : : : : : :..i
- 929 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/08(金) 18:54:56.27 ID:viDZSofeo
- x≦/////＿
x＜／＾７/,ソ: : : : :｀: : . . ｘ≦}
／: : : : ｝:/／: : : : : : : : : : : : :.'⌒V|
／: : : : : :/:/: 人: : : : : : : : : : : : : : : ⌒ヽ
. ／ : : : : : : /:/: （_0_）/: : : ;.イ: : : : : : : : : : : :.
. ／: : : : : : :.／,/: ′: : :/:｀フ ー| : : : : i: : : : : : : :.
／ : : : : : : : /: :.//,i : : : /:x=ァミｘ.|: : : : ハ : : : : : : i
. ／:.: : : : : : : :.:/i: :///,| : : /:《 んィ}゛|: : :.厶､ｉ: : : /: : }|
. . : : : : : : : : : : : / 'Ⅵ,//,'|: :./j/ ﾋぅｿ | : /ん} |: : /: :.:.八
/: : : : : : : : : : : / V,'//,レ': ｉ ''''' ｊノ, ﾋ:ｿ ﾊ:/: : :/
./: : : : : : : : : : : / ゞ≠i: : :.| ''''' iソ: :／
′: : : : : : : : : :/ ｀ ､: :.| (⌒ヽ 八 :! エロ売りしてる女Youtuberの動画見たら
: : : : : : : : : : :/ ⌒ヾゝ丶 イ: : : :|
: : : : : : : : : :/ , -‐ァ:{ ﾉこr―‐=ミ: : :.:.| 顔が知り合いに激似でなんか恥ずかしくなって閉じてしまった
: : : : : : : : :/ / ／ : |__／: :/{｛ ヽ.:.:|
: : : : : : : : ′ i /{: ／:｛{: : ://{｛ Ⅵ
: : : : : : : :i ∨:.ﾚ⌒Yヾ: //: {｛ ＼ ‘，
: : : : : : : :| ′:廴ノ: : : : : : :{｛ ﾄ､ ／⌒ヽ
: : : : : : : :| {: : : | |: : :r―ｭ:.乂こY: :く_／⌒ﾍ
: : : : : : : :| ､: : :| |: : : : : : : : : : : | : : ∨///∧
: : : : : : : :| ヽ: | |: : : : : : : : : : :｛ : : :ﾉ////,'∧
: : : : : : : :| } | |: : : : : : : : : : : i ／///////∧
: : : : : : : :| /,'| | |: : : : : : : : :x＜//////////,ﾝ
: : : : : : : :|{ ／//,ﾉ |: : : : x＜////////////,／:i
: : : : : : : 八 ／//// ,: :／//////////////／.: :.:|
: : : : : : : : :.丶 ／////,/ﾐ / 《＾＼//////////,'／ : : : : |
- 930 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/08(金) 19:00:23.10 ID:viDZSofeo
- ＿
＿ ,. : :':´: : : : : ｀: : xｭく⌒ヽ
＿///ｲ: : : : : : : : : : : : : : ヾヽヽ: :ヽ
,.:´: :///: : : i: : : : : ､: : : : : : ヽ: :ヾヽヽ: ﾍ
.: : :.///: : : :..ﾄ､: : : : :iヽ_: : : : : :､:__:///:..: :.
: : :〈〈fi: : : : : |-ヽ: : :..|´ 丶: :..: :i}}}}// : : : :
.: : : :｀¨!:､: : : :| ヽ: :| xf笊ﾐ: :l:.l}}}/..: : : : :i
ｉ: : : : :.从ヽ: : xf:㍉ ヾ ' 弋::ソ从{ソ: : :..: : : | 日課の腹筋100回
|: : : : :r'くヽ:.从弋::ｿ ,: } i: : : : : : |
|: : : : :{ヽ _ﾉヽ: ヽ ｀_ ノ /:/ |: : :..: : :.|
|: : : : く／////ヾ:ゝ ／;/ : : : : : : :.
|: : : : : {//////∧ ≧r ´ |_′ !: : : : : :∧
: : : : : : Ⅷ/////iﾊ {:≧t≦´: :i : : : : : : :.∧
′: : : :.,j////////i}: :{:::::::〉: : :.｀>t_, -‐‐ ､: : :..:ヽ
,: : : : : :..{ ｀ヾﾐ/////i}: :|_:_/}}: : /∧ﾍ : : : : : ヽ
. /: : : : : :.∧ ∨///ｉ}:..|:::::|:ヾ〃: : ヾ{ ! : : : : : ﾊ
,: : : : : : /: :i }////i}: |:::::|: : : : : : :..:ヾ |: : : : : : : :
: : : : : : : : i l __/////ﾘ: |:::::|: : : : : : : : : :i |: : : : : : :..i
- 931 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/08(金) 19:06:33.96 ID:viDZSofeo
- ＿
＿ ,. : :':´: : : : : ｀: : xｭく⌒ヽ
＿///ｲ: : : : : : : : : : : : : : ヾヽヽ: :ヽ
,.:´: :///: : : i: : : : : ､: : : : : : ヽ: :ヾヽヽ: ﾍ
.: : :.///: : : :..ﾄ､: : : : :iヽ_: : : : : :､:__:///:..: :.
: : :〈〈fi: : : : : |-ヽ: : :..|´ 丶: :..: :i}}}}// : : : :
.: : : :｀¨!:､: : : :| ヽ: :| xf笊ﾐ: :l:.l}}}/..: : : : :i
ｉ: : : : :.从ヽ: : xf:㍉ ヾ ' 弋::ソ从{ソ: : :..: : : | 筋肉Youtuber思った異常に多くて笑える
|: : : : :r'くヽ:.从弋::ｿ ,: } i: : : : : : |
|: : : : :{ヽ _ﾉヽ: ヽ ｀_ ノ /:/ |: : :..: : :.|
|: : : : く／////ヾ:ゝ ／;/ : : : : : : :.
|: : : : : {//////∧ ≧r ´ |_′ !: : : : : :∧
: : : : : : Ⅷ/////iﾊ {:≧t≦´: :i : : : : : : :.∧
′: : : :.,j////////i}: :{:::::::〉: : :.｀>t_, -‐‐ ､: : :..:ヽ
,: : : : : :..{ ｀ヾﾐ/////i}: :|_:_/}}: : /∧ﾍ : : : : : ヽ
. /: : : : : :.∧ ∨///ｉ}:..|:::::|:ヾ〃: : ヾ{ ! : : : : : ﾊ
,: : : : : : /: :i }////i}: |:::::|: : : : : : :..:ヾ |: : : : : : : :
: : : : : : : : i l __/////ﾘ: |:::::|: : : : : : : : : :i |: : : : : : :..i
- 932 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/08(金) 19:23:25.36 ID:viDZSofeo
- -‐ァﾆﾆ｣. -‐━‐-ミ __
. . . . . . . . ./ﾆァ＾ . . . . . . . . . .｀丶. |ﾆ[
. ／. . . . . .. /／ . . . . . . . . . . . . . . . . |ﾆ[‐-ミ
／. . . . . .／ . . . . . . .｛. . . . . . . . . . . .|ﾆ[. . . . ＼
.／. . . . . .／ /. . . . .／｛. . . . . . . . . . . .|ﾆ[. . . . . .`､
. . . . . .／ ＿_/. . . . ./＼｛. . . __.ノ. . . . . . |ﾆ[. . . . . . . . `､
. . . ／ ／---.′ . . /⌒X ＼∧./＼ . . . . . L［ . . . . . . . . . .
..／ ----｛｜. . . ハ Vり ^⌒X. . . . . . .∧ . . . . . . . . . .＼ ただ困るのがこの業界
/---- ｛.人. . . ｛ ｝'' , Vソ｝. . . . ./ ＼. . . . . . . . . . . .‐-------‐
. /----- ｛ -| ＼ ｛人 u ''/. . ハ ′ ‐----- ミ . . . . . . . . . . 一人一人言ってる事バラバラなんだよね
--------〉_し'^ ＼〉 ＼ '＾ 厶イ‐-ミ ｀丶 . . . . . .
｜.-----／ __rヘ、 r-〕ﾆづ／ ｣/ ｀丶 ＼. . . . 結局ダイエットに有酸素運動必要なのか無駄なのか
｜----厶-‐‐‐‐- ', L_｣_／＼ |_]┐ . ＼. .
｜-------------｝｣ ⌒V_rL..__ﾉ＼ﾉ＼-┐ ｛ ＼ 糖質抜きの方がいいのか食べたほうがいいのか
. ＼--------‐ / 丿....| r‐- Vｺ ｛
￣￣ ｛／.......丿 Vｺ____人 意見が全く統一されて無い
／.......／ ｛----ﾍ
. ／.......／､ ｛ V ---ﾍ
／.......／ ﾟ｡ ＼〉----ﾍ
- 933 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/08(金) 19:25:26.14 ID:viDZSofeo
- xｪｪz. -: : : : :-. .､ ＿_
/イ: : : : : : : : : : : : :｀ヽ///∧
,.ｲ: : : : : : : : : : : : : : : : : :.V∨∧
. /: : : :i: : : : :|: : : : : : : : : : : :ﾍ ∨∧
/: : :..: :|: : :..:..|: : : : : : : : : : : : : :///∧
,: : : i:-/ヽ:..: :..ﾄ､; -‐:-: : : : : : :i:.}///ソ
. ,: : : :|:/__ ヽ:..:| ＼: :ヽ: : : : : :.|;'/／ヽ 比較的統一されてるのは
/ﾍ: :..ヾ{ f:㍉ ヾ{ イ笊ﾐxi: : : : : |ヽ: : : : ＼
ヽ: : :i 弋ﾘ 弋::う ! : /:.: :| ヽ: :..: : :.＼ ・タンパク質は基本取りまくって問題ない
ヽ从 ､ ムｲﾐヽ:{ ヽ: : : : : : ヽ ・代謝維持の為に筋トレしたほうがいい
ヾゝ、 V￣ヽ /三彡'｀ ヽ: : : : : : : : ・代謝維持のための過度な減食は止めた方がいい
ヽ:＞ ｀ ‐ ' ィ /: :ヽ_ ヽ: : : : : :
j// i¨ヽ ／: : ／ ￣ ヽ ∨: : : : これくらいか
: /: :{__／: : : :/ : ∨: : :
i ,: ／ヽ: : : : :/ 01 ! : : : :
l/:´:{:::::::}ヽ:.／{{ i ＿ . i: : :
/: : /:｀:f´: : : : :ゝ/´xｪｭ ｀′ /: : :
{: : /::::::;′: : : :..://///// /: : : :
- 934 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/08(金) 19:40:04.13 ID:viDZSofeo
- .／: :.／: : : : : : : : :/ l: : : : : : : : :ﾄ､: : : : : : : : : : : : : : : : : :
／: :.／: : : : : : : : : : / !: : : : : : : :.l ',: : : : : : : : : : : : : : : : :
/: ／/: : : : : : : : :へ:./ ',: : : : : : : l. ',: :.／: : : : : : : : : : : :
/／ li: : : : : : : : : : : /＼ ',: : : : : : :l X: : : : : : : : : : : : : : :
!:l: : : : : : : : : :./ ＼ ',: : : : : :.レ' ＼: : : : : : : : : : : :
.l:.l: : : : : : : : : :! _.. - ._ ヽ: : : : :.l ,､ -‐r-､: : : : : : : : : :
! :l: : : : : : : : :.l/ /-､:::ヽヽ ＼: : :.l ｲ )::: ', ヽ: : : : : : : : :
.l: :l: : : : : : : : :l{ ト-'::::::::lヽ ヽ: :.l. トr':::::: l 〉: : : : : : : :
.l: :.l: : : : : : : : l.ヽ ', :::::::: ｌ ＼l. l :::::: / |: :＼: : : : :
.l: : :l: : : : : : : :li ヽ::::::/ ヽ-- ' l: : : :ヽ: : : : 新しいダンベル買おうかな
! : : l: : : : : : :.l:ｉ //// ////// l: : : : :/＼:
l: : : : ',: : : : : l: .l ' l: : : :/::::::/: 家には大昔買った３キロのダンベルしかないんだよ…
.l: : : : :ヽ: : : :.l: : ヽ ＿＿ U /l: : :/＼:/: :
l: : : : : : ＼: :lヽ: : lヽ i゛/ ) ｲ l: :/l l: :
. l: : : : : : : : ヽ!: l＼l ＞ ヽ ／ lヽl/: :.l l: :
.l: : : : : : : : : : : ﾄ＼＿__r‐＞ . __ . '゛ ! ＼-ゝ l: :
l: : : : : : : : : : : :l `─┬'" V| ／ ﾊ l:
l: : : : : : : : : : : :l_.. -‐l li ／ lレへ l
l: : : : ,､ -‐ '" l 〉 rﾍ l > |>
l: : ／ <l / | l ＼ l. 〉 l )
l / ( l / ヽ─── ＞、 l〈 lヽ
- 935 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/08(金) 19:40:38.67 ID:viDZSofeo
- .／: :.／: : : : : : : : :/ l: : : : : : : : :ﾄ､: : : : : : : : : : : : : : : : : :
／: :.／: : : : : : : : : : / !: : : : : : : :.l ',: : : : : : : : : : : : : : : : :
/: ／/: : : : : : : : :へ:./ ',: : : : : : : l. ',: :.／: : : : : : : : : : : :
/／ li: : : : : : : : : : : /＼ ',: : : : : : :l X: : : : : : : : : : : : : : :
!:l: : : : : : : : : :./ ＼ ',: : : : : :.レ' ＼: : : : : : : : : : : :
.l:.l: : : : : : : : : :! _.. - ._ ヽ: : : : :.l ,､ -‐r-､: : : : : : : : : :
! :l: : : : : : : : :.l/ /-､:::ヽヽ ＼: : :.l ｲ )::: ', ヽ: : : : : : : : :
.l: :l: : : : : : : : :l{ ト-'::::::::lヽ ヽ: :.l. トr':::::: l 〉: : : : : : : :
.l: :.l: : : : : : : : l.ヽ ', :::::::: ｌ ＼l. l :::::: / |: :＼: : : : :
.l: : :l: : : : : : : :li ヽ::::::/ ヽ-- ' l: : : :ヽ: : : : 仕方ないからこれでやってるけど
! : : l: : : : : : :.l:ｉ //// ////// l: : : : :/＼:
l: : : : ',: : : : : l: .l ' l: : : :/::::::/: この重さじゃ絶対筋肉つかないよな
.l: : : : :ヽ: : : :.l: : ヽ ＿＿ U /l: : :/＼:/: :
l: : : : : : ＼: :lヽ: : lヽ i゛/ ) ｲ l: :/l l: :
. l: : : : : : : : ヽ!: l＼l ＞ ヽ ／ lヽl/: :.l l: :
.l: : : : : : : : : : : ﾄ＼＿__r‐＞ . __ . '゛ ! ＼-ゝ l: :
l: : : : : : : : : : : :l `─┬'" V| ／ ﾊ l:
l: : : : : : : : : : : :l_.. -‐l li ／ lレへ l
l: : : : ,､ -‐ '" l 〉 rﾍ l > |>
l: : ／ <l / | l ＼ l. 〉 l )
l / ( l / ヽ─── ＞、 l〈 lヽ
- 936 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/08(金) 19:41:59.91 ID:viDZSofeo
- x≦/////＿
x＜／＾７/,ソ: : : : :｀: : . . ｘ≦}
／: : : : ｝:/／: : : : : : : : : : : : :.'⌒V|
／: : : : : :/:/: 人: : : : : : : : : : : : : : : ⌒ヽ
. ／ : : : : : : /:/: （_0_）/: : : ;.イ: : : : : : : : : : : :.
. ／: : : : : : :.／,/: ′: : :/:｀フ ー| : : : : i: : : : : : : :.
／ : : : : : : : /: :.//,i : : : /:x=ァミｘ.|: : : : ハ : : : : : : i
. ／:.: : : : : : : :.:/i: :///,| : : /:《 んィ}゛|: : :.厶､ｉ: : : /: : }|
. . : : : : : : : : : : : / 'Ⅵ,//,'|: :./j/ ﾋぅｿ | : /ん} |: : /: :.:.八
/: : : : : : : : : : : / V,'//,レ': ｉ ''''' ｊノ, ﾋ:ｿ ﾊ:/: : :/
./: : : : : : : : : : : / ゞ≠i: : :.| ''''' iソ: :／
′: : : : : : : : : :/ ｀ ､: :.| (⌒ヽ 八 :! まあ絶対筋肉痛にならないから
: : : : : : : : : : :/ ⌒ヾゝ丶 イ: : : :|
: : : : : : : : : :/ , -‐ァ:{ ﾉこr―‐=ミ: : :.:.| 軽く休ませてるって考えればアリかな？
: : : : : : : : :/ / ／ : |__／: :/{｛ ヽ.:.:|
: : : : : : : : ′ i /{: ／:｛{: : ://{｛ Ⅵ
: : : : : : : :i ∨:.ﾚ⌒Yヾ: //: {｛ ＼ ‘，
: : : : : : : :| ′:廴ノ: : : : : : :{｛ ﾄ､ ／⌒ヽ
: : : : : : : :| {: : : | |: : :r―ｭ:.乂こY: :く_／⌒ﾍ
: : : : : : : :| ､: : :| |: : : : : : : : : : : | : : ∨///∧
: : : : : : : :| ヽ: | |: : : : : : : : : : :｛ : : :ﾉ////,'∧
: : : : : : : :| } | |: : : : : : : : : : : i ／///////∧
: : : : : : : :| /,'| | |: : : : : : : : :x＜//////////,ﾝ
: : : : : : : :|{ ／//,ﾉ |: : : : x＜////////////,／:i
: : : : : : : 八 ／//// ,: :／//////////////／.: :.:|
: : : : : : : : :.丶 ／////,/ﾐ / 《＾＼//////////,'／ : : : : |
- 937 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/08(金) 19:43:57.85 ID:viDZSofeo
- ＿
＿ ,. : :':´: : : : : ｀: : xｭく⌒ヽ
＿///ｲ: : : : : : : : : : : : : : ヾヽヽ: :ヽ
,.:´: :///: : : i: : : : : ､: : : : : : ヽ: :ヾヽヽ: ﾍ
.: : :.///: : : :..ﾄ､: : : : :iヽ_: : : : : :､:__:///:..: :.
: : :〈〈fi: : : : : |-ヽ: : :..|´ 丶: :..: :i}}}}// : : : :
.: : : :｀¨!:､: : : :| ヽ: :| xf笊ﾐ: :l:.l}}}/..: : : : :i
ｉ: : : : :.从ヽ: : xf:㍉ ヾ ' 弋::ソ从{ソ: : :..: : : | ヒトカラ行こうかなって気分になったけど
|: : : : :r'くヽ:.从弋::ｿ ,: } i: : : : : : |
|: : : : :{ヽ _ﾉヽ: ヽ ｀_ ノ /:/ |: : :..: : :.| なんか夜行くと無駄に高くなるから勿体ないかな
|: : : : く／////ヾ:ゝ ／;/ : : : : : : :.
|: : : : : {//////∧ ≧r ´ |_′ !: : : : : :∧
: : : : : : Ⅷ/////iﾊ {:≧t≦´: :i : : : : : : :.∧
′: : : :.,j////////i}: :{:::::::〉: : :.｀>t_, -‐‐ ､: : :..:ヽ
,: : : : : :..{ ｀ヾﾐ/////i}: :|_:_/}}: : /∧ﾍ : : : : : ヽ
. /: : : : : :.∧ ∨///ｉ}:..|:::::|:ヾ〃: : ヾ{ ! : : : : : ﾊ
,: : : : : : /: :i }////i}: |:::::|: : : : : : :..:ヾ |: : : : : : : :
: : : : : : : : i l __/////ﾘ: |:::::|: : : : : : : : : :i |: : : : : : :..i
- 938 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/09(土) 11:34:40.00 ID:3su0tHe8o
- ＿
＿ ,. : :':´: : : : : ｀: : xｭく⌒ヽ
＿///ｲ: : : : : : : : : : : : : : ヾヽヽ: :ヽ
,.:´: :///: : : i: : : : : ､: : : : : : ヽ: :ヾヽヽ: ﾍ
.: : :.///: : : :..ﾄ､: : : : :iヽ_: : : : : :､:__:///:..: :.
: : :〈〈fi: : : : : |-ヽ: : :..|´ 丶: :..: :i}}}}// : : : :
.: : : :｀¨!:､: : : :| ヽ: :| xf笊ﾐ: :l:.l}}}/..: : : : :i
ｉ: : : : :.从ヽ: : xf:㍉ ヾ ' 弋::ソ从{ソ: : :..: : : | 朝の腹筋50回オワタ
|: : : : :r'くヽ:.从弋::ｿ ,: } i: : : : : : |
|: : : : :{ヽ _ﾉヽ: ヽ ｀_ ノ /:/ |: : :..: : :.|
|: : : : く／////ヾ:ゝ ／;/ : : : : : : :.
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′: : : :.,j////////i}: :{:::::::〉: : :.｀>t_, -‐‐ ､: : :..:ヽ
,: : : : : :..{ ｀ヾﾐ/////i}: :|_:_/}}: : /∧ﾍ : : : : : ヽ
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- 939 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/09(土) 12:14:37.68 ID:3su0tHe8o
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＿///ｲ: : : : : : : : : : : : : : ヾヽヽ: :ヽ
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: : :〈〈fi: : : : : |-ヽ: : :..|´ 丶: :..: :i}}}}// : : : :
.: : : :｀¨!:､: : : :| ヽ: :| xf笊ﾐ: :l:.l}}}/..: : : : :i
ｉ: : : : :.从ヽ: : xf:㍉ ヾ ' 弋::ソ从{ソ: : :..: : : | マカロニグラタンうめえ
|: : : : :r'くヽ:.从弋::ｿ ,: } i: : : : : : |
|: : : : :{ヽ _ﾉヽ: ヽ ｀_ ノ /:/ |: : :..: : :.|
|: : : : く／////ヾ:ゝ ／;/ : : : : : : :.
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,: : : : : :..{ ｀ヾﾐ/////i}: :|_:_/}}: : /∧ﾍ : : : : : ヽ
. /: : : : : :.∧ ∨///ｉ}:..|:::::|:ヾ〃: : ヾ{ ! : : : : : ﾊ
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- 940 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/09(土) 16:37:32.73 ID:3su0tHe8o
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＿ ,. : :':´: : : : : ｀: : xｭく⌒ヽ
＿///ｲ: : : : : : : : : : : : : : ヾヽヽ: :ヽ
,.:´: :///: : : i: : : : : ､: : : : : : ヽ: :ヾヽヽ: ﾍ
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.: : : :｀¨!:､: : : :| ヽ: :| xf笊ﾐ: :l:.l}}}/..: : : : :i
ｉ: : : : :.从ヽ: : xf:㍉ ヾ ' 弋::ソ从{ソ: : :..: : : | ジムは１時間前後で終わらせる
|: : : : :r'くヽ:.从弋::ｿ ,: } i: : : : : : |
|: : : : :{ヽ _ﾉヽ: ヽ ｀_ ノ /:/ |: : :..: : :.| というか土日は込んでるから使いたいのが中々空かないし
|: : : : く／////ヾ:ゝ ／;/ : : : : : : :.
|: : : : : {//////∧ ≧r ´ |_′ !: : : : : :∧ そもそも体力持たない
: : : : : : Ⅷ/////iﾊ {:≧t≦´: :i : : : : : : :.∧
′: : : :.,j////////i}: :{:::::::〉: : :.｀>t_, -‐‐ ､: : :..:ヽ
,: : : : : :..{ ｀ヾﾐ/////i}: :|_:_/}}: : /∧ﾍ : : : : : ヽ
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,: : : : : : /: :i }////i}: |:::::|: : : : : : :..:ヾ |: : : : : : : :
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- 941 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/09(土) 16:40:53.24 ID:3su0tHe8o
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| : : : : : : : : : : : |: : : : :.＼{ , , 流石に足がつかれた
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. |.: : : : : : : : : : : :| ｀ト | ,. . .-‐く: :|
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- 942 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/09(土) 17:17:21.92 ID:3su0tHe8o
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| : : : : : : : : : : : |: : : : :.＼{ , , のり弁とブロッコリーうめえ
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- 943 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/09(土) 17:19:32.31 ID:3su0tHe8o
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| : : : : : : : : : : : |: : : : :.＼{ , , 多分そろそろ減量停滞期くるだろうな
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- 944 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/09(土) 17:57:15.68 ID:3su0tHe8o
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,: : : i:-/ヽ:..: :..ﾄ､; -‐:-: : : : : : :i:.}///ソ
. ,: : : :|:/__ ヽ:..:| ＼: :ヽ: : : : : :.|;'/／ヽ ダイエットの話しかしてないから漫画の話でもするか
/ﾍ: :..ヾ{ f:㍉ ヾ{ イ笊ﾐxi: : : : : |ヽ: : : : ＼
ヽ: : :i 弋ﾘ 弋::う ! : /:.: :| ヽ: :..: : :.＼ 今さらだけど火の丸相撲と３月のライオン読んだ
ヽ从 ､ ムｲﾐヽ:{ ヽ: : : : : : ヽ
ヾゝ、 V￣ヽ /三彡'｀ ヽ: : : : : : : :
ヽ:＞ ｀ ‐ ' ィ /: :ヽ_ ヽ: : : : : :
j// i¨ヽ ／: : ／ ￣ ヽ ∨: : : :
: /: :{__／: : : :/ : ∨: : :
i ,: ／ヽ: : : : :/ 01 ! : : : :
l/:´:{:::::::}ヽ:.／{{ i ＿ . i: : :
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- 945 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/09(土) 18:00:18.86 ID:3su0tHe8o
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,.=≠ミ: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : ー=彡′
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i : : : : : : : : : : : | : : ＼: : | 感想は女の子可愛いね！
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- 946 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/09(土) 18:02:49.74 ID:3su0tHe8o
- xｪｪz. -: : : : :-. .､ ＿_
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,.ｲ: : : : : : : : : : : : : : : : : :.V∨∧
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,: : : i:-/ヽ:..: :..ﾄ､; -‐:-: : : : : : :i:.}///ソ
. ,: : : :|:/__ ヽ:..:| ＼: :ヽ: : : : : :.|;'/／ヽ なんか面白い漫画ないかな
/ﾍ: :..ヾ{ f:㍉ ヾ{ イ笊ﾐxi: : : : : |ヽ: : : : ＼
ヽ: : :i 弋ﾘ 弋::う ! : /:.: :| ヽ: :..: : :.＼ 嘘喰いみたいな頭脳戦漫画読みたい
ヽ从 ､ ムｲﾐヽ:{ ヽ: : : : : : ヽ
ヾゝ、 V￣ヽ /三彡'｀ ヽ: : : : : : : :
ヽ:＞ ｀ ‐ ' ィ /: :ヽ_ ヽ: : : : : :
j// i¨ヽ ／: : ／ ￣ ヽ ∨: : : :
: /: :{__／: : : :/ : ∨: : :
i ,: ／ヽ: : : : :/ 01 ! : : : :
l/:´:{:::::::}ヽ:.／{{ i ＿ . i: : :
/: : /:｀:f´: : : : :ゝ/´xｪｭ ｀′ /: : :
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- 947 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/09(土) 18:03:33.42 ID:3su0tHe8o
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,.ｲ: : : : : : : : : : : : : : : : : :.V∨∧
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,: : : i:-/ヽ:..: :..ﾄ､; -‐:-: : : : : : :i:.}///ソ
. ,: : : :|:/__ ヽ:..:| ＼: :ヽ: : : : : :.|;'/／ヽ なんかこう書くとさっき挙げた２作がまるでつまらんみたいだな
/ﾍ: :..ヾ{ f:㍉ ヾ{ イ笊ﾐxi: : : : : |ヽ: : : : ＼
ヽ: : :i 弋ﾘ 弋::う ! : /:.: :| ヽ: :..: : :.＼ 普通に面白かったです
ヽ从 ､ ムｲﾐヽ:{ ヽ: : : : : : ヽ
ヾゝ、 V￣ヽ /三彡'｀ ヽ: : : : : : : :
ヽ:＞ ｀ ‐ ' ィ /: :ヽ_ ヽ: : : : : :
j// i¨ヽ ／: : ／ ￣ ヽ ∨: : : :
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i ,: ／ヽ: : : : :/ 01 ! : : : :
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- 948 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/09(土) 18:07:11.42 ID:3su0tHe8o
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ヽ: : :i 弋ﾘ 弋::う ! : /:.: :| ヽ: :..: : :.＼ ご飯食べたら無茶苦茶眠くなる
ヽ从 ､ ムｲﾐヽ:{ ヽ: : : : : : ヽ
ヾゝ、 V￣ヽ /三彡'｀ ヽ: : : : : : : :
ヽ:＞ ｀ ‐ ' ィ /: :ヽ_ ヽ: : : : : :
j// i¨ヽ ／: : ／ ￣ ヽ ∨: : : :
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- 949 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/09(土) 19:56:58.10 ID:3su0tHe8o
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: : :〈〈fi: : : : : |-ヽ: : :..|´ 丶: :..: :i}}}}// : : : :
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ｉ: : : : :.从ヽ: : xf:㍉ ヾ ' 弋::ソ从{ソ: : :..: : : | 風呂きもちー
|: : : : :r'くヽ:.从弋::ｿ ,: } i: : : : : : |
|: : : : :{ヽ _ﾉヽ: ヽ ｀_ ノ /:/ |: : :..: : :.|
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- 950 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/09(土) 22:14:01.15 ID:3su0tHe8o
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ｉ: : : : :.从ヽ: : xf:㍉ ヾ ' 弋::ソ从{ソ: : :..: : : | 鯖の水煮と玄米、ツナ、卵、めかぶのセットでいいかな あと適当な野菜
|: : : : :r'くヽ:.从弋::ｿ ,: } i: : : : : : |
|: : : : :{ヽ _ﾉヽ: ヽ ｀_ ノ /:/ |: : :..: : :.|
|: : : : く／////ヾ:ゝ ／;/ : : : : : : :.
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- 951 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/09(土) 22:16:55.30 ID:3su0tHe8o
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ｉ: : : : :.从ヽ: : xf:㍉ ヾ ' 弋::ソ从{ソ: : :..: : : | ツナは抜こうかな
|: : : : :r'くヽ:.从弋::ｿ ,: } i: : : : : : |
|: : : : :{ヽ _ﾉヽ: ヽ ｀_ ノ /:/ |: : :..: : :.|
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- 952 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/09(土) 22:17:53.05 ID:3su0tHe8o
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