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仕事辞めたいA雑民
- 710 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/10/26(土) 15:40:57.87 ID:myVtH3Q+o
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- 711 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/10/26(土) 17:07:23.09 ID:myVtH3Q+o
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- 712 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/10/26(土) 17:12:45.95 ID:myVtH3Q+o
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- 713 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/10/26(土) 17:13:16.15 ID:myVtH3Q+o
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- 714 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/10/26(土) 21:15:44.29 ID:myVtH3Q+o
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x==ミ . : ´￣｀: : ´: : : : : :⌒＼//＼: :ﾟ.
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|: : : |l : : : : :| ____ ＼{ 〃⌒ﾞ ': : :Ⅵリ: : : : : :
| : : 八: : : : : 〃⌒ﾞ , こつ| : :| |.: : : : : : : 雑学が身につく漫画好き
|: : : : : ＼: : |こつ |: : | | : : : : : : :
|: : : : : : | ＼{ r ￣} .ｲ: : : : : : : : : : という訳で久しぶりにクロサギ読もう
| : : : : : :| ＞ ､ ﾉ イ }ノ !: : : : : : : :
|: : : : : : | r‐i¨¨¨´{-､{ |: : : : : : : :|
| : : : : : :| . -‐r‐:::':::::＼_／:::::＼ |: : : : : : : :|
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| : : : : : :|, ｝}::＼:__/{ }､::::::/:::∥｀ : : : : : : |
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- 715 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/10/26(土) 21:22:57.65 ID:myVtH3Q+o
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/ : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : ヽ
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: : : : : : : ハ : : : : : : : } : : : : : : ﾟ｡
: : : : : : / ﾟ｡: : : : : :厶: : : : : : : :.
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: : : /xﾃぅｘ |: : : / 心⌒Y.: : : :∧
.: : :个; } |: : / ｛ノ:} j}: : : :/ : ﾟ｡
: : :ｉ 乂_;ツ j／ ｰ'ﾟ : : : / : : : :. 詐欺にあったときに
: : :|{ , , ' ' '厶イ : : : : : :
: : 八 , 八:|: : : : : : i 「あ！これクロサギでやった個所だ！」
＼: : ﾟ｡ ｀ ｲ: : : : : : : : : |
丶 ＞ ／: |: : : : : : : : : :| って進研ゼミみたいに役立つかもしれない
/ ｝ ｀¨¨´: : : |.: : : : .: : : : .:|
{:::::｀::::.... Y丶 -‐- ､ : : : : : |
⌒V＾ヽ::::::::::::::: ｀丶{::::::‘, : : : : : :|
＼::::::::::::::::::::::::::/⌒ヽ}｝ ｉ: : : : : |
ﾞトミ::::::::::::::::ﾊ 八 |.: : : .: :|
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- 716 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/10/26(土) 21:23:50.90 ID:myVtH3Q+o
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/ : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : ヽ
.: : : : : : : :｝ : : : : : : : : : : : : : : .
: : : : : : : ハ : : : : : : : } : : : : : : ﾟ｡
: : : : : : / ﾟ｡: : : : : :厶: : : : : : : :.
: : : : : /⌒ : : : : : : ‘,.: : : : : : :
: : : : / |: : : : / ___‘,: : : : : :|
: : : /xﾃぅｘ |: : : / 心⌒Y.: : : :∧
.: : :个; } |: : / ｛ノ:} j}: : : :/ : ﾟ｡
: : :ｉ 乂_;ツ j／ ｰ'ﾟ : : : / : : : :. できんかもしれんけど
: : :|{ , , ' ' '厶イ : : : : : :
: : 八 , 八:|: : : : : : i A雑しながら腹筋
＼: : ﾟ｡ ｀ ｲ: : : : : : : : : |
丶 ＞ ／: |: : : : : : : : : :|
/ ｝ ｀¨¨´: : : |.: : : : .: : : : .:|
{:::::｀::::.... Y丶 -‐- ､ : : : : : |
⌒V＾ヽ::::::::::::::: ｀丶{::::::‘, : : : : : :|
＼::::::::::::::::::::::::::/⌒ヽ}｝ ｉ: : : : : |
ﾞトミ::::::::::::::::ﾊ 八 |.: : : .: :|
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- 717 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/10/26(土) 21:28:22.40 ID:myVtH3Q+o
- . -‐… : : : : : : : …‐-ミ
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: : : : : : : ハ : : : : : : : } : : : : : : ﾟ｡
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: : : /xﾃぅｘ |: : : / 心⌒Y.: : : :∧
.: : :个; } |: : / ｛ノ:} j}: : : :/ : ﾟ｡
: : :ｉ 乂_;ツ j／ ｰ'ﾟ : : : / : : : :. 腹筋250
: : :|{ , , ' ' '厶イ : : : : : :
: : 八 , 八:|: : : : : : i そろそろきつい
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ﾞトミ::::::::::::::::ﾊ 八 |.: : : .: :|
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- 718 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/10/26(土) 21:29:11.38 ID:myVtH3Q+o
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: : : /xﾃぅｘ |: : : / 心⌒Y.: : : :∧
.: : :个; } |: : / ｛ノ:} j}: : : :/ : ﾟ｡
: : :ｉ 乂_;ツ j／ ｰ'ﾟ : : : / : : : :. A雑しながら腹筋はやらせよう
: : :|{ , , ' ' '厶イ : : : : : :
: : 八 , 八:|: : : : : : i みんなマッチョになろう
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ﾞトミ::::::::::::::::ﾊ 八 |.: : : .: :|
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- 719 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/10/26(土) 21:39:00.19 ID:myVtH3Q+o
- 厂＼
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厂￣＼ . -‐‐く.. . . . . .｀丶 |∧
/ /| ／. . . .-‐く . . . . . . . . . .＼.〉 ｜
/ /_｣ . . . . . . . -‐く . . . . . . . ‐-ミハ｝ |‐-ミ
| ｛. ./ . . . . . . -‐ . . . . . . ‐-ミ. . . . . ｝ | . . . ｀丶
. /. .| ｛..′. . .／ . . . . . . . . . . . . .＼. . .｝ |. . . . . . . .＼
/. ..| ｛ . . ／ . . . . . . . . . | . . . . . . . . . ｝ | . . . . . . . . . . .
/ . . . . ｛. ./ . . . ./. . .| . . . .| . . . . . . . . . .∨__｣＼ . . . . . . . . . .
/. . . . ∧ 〉′. . ./. . ./| . . . .|＼. . . . . . . . . | . . . . . . . . . .
/ . . . ./ ∨. . . . .∧.‐/-|. . . . | -＼.. . . . . . .| . . . . . . . . . .
. /. . . . / ｝ . . . ｛ ∨ V|.. .｜ ＼. . . . .| . . . . . . . . .
.′ . . .′ ｝ . . . ｛ ｘrﾃぅx八 . .| ｘ=弌 . . ./ . . . . . . . . .
. . . . . . ｝∧ . ｛ ､乂..り ＼| ｝∨⌒丶 ｝. . . . . . . .|
. . . . . . /＾ ∧. ｛ハ /Vi /Vｉ ｝人 ｝. . . . . . . |
. | . . . . | 厂∨ ＼〉人 __ ／く | ｝. . . . . .｜ 腹筋300
. | . . . . | //::〈__」 | 个 . ∠ﾆﾆ＼.个 |_〉 ｜ ｝. . . . . . . |
| . . . . | | |:::::::: 〕 く￣￣〉｛∠ﾆﾆﾆﾆﾆハ 〈 ｝. . . . . . .｜
| . . . . | 〈〈:::::::｛ |〕T爪Vﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆニ|___ﾉ / ｝. . . . . . .|
. ｜. . . . | | |::::::::::〉 |ﾆﾆﾆ7ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆ| / ∧ ｝. . . . . . . .|
. |. . . .｜ | |::::::く 〈ﾆニ7-=ﾆﾆﾆﾆﾆﾆｱﾆ|｛＼＿/ﾆ｝ ｝. . . . . . . ｜
. |. . . . .｜ Lヘ、:: ｝ V-7ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆ７_-りﾆ≧=≦7 ｝. . . . . . . .|
｜. . . . ！ ＼＼:＼ ∨ﾆﾆﾆﾆﾆニｱ /ﾆﾆﾆニ７ . . . . . . . . . . |
|. . . . . .‘. └└く Vﾆﾆﾆﾆア〉 /ﾆﾆﾆニ７ / . . . . . . . . . ｜
|. . . . . . . . Vﾆ＼__‐--‐=ﾆ｛ ./ﾆﾆﾆニ７ /. . . . . . . . . . . .|
| . . . . . . . ＼ Vﾆﾆﾆﾆハ⌒i人__ﾆﾆﾆﾆニ｛ / . . . . . . . . . . . /
| . . . . . . .〈＼〉 ｝ﾆﾆﾆニ| |ﾆﾆ｛ﾆﾆﾆﾆﾆﾆ〉 /. . . . . . . . . . . .
. 八 . . . . . . . ﾟ｡ /ﾆニ二ｱ VﾆﾆVﾆﾆﾆﾆ７ / . . . . . . . . . .／
. ＼. . . . . . .° /ﾆﾆニ７′ Vﾆﾆ‐--- /. .／〉. . . . .／
＼厂＼ . . ｛ﾆﾆﾆﾆ′ Vﾆﾆﾆハ 〈／ .′ . ／
＼〉 ｛ﾆﾆニ｛ ｝ﾆﾆﾆﾆ｝ |. .／
- 720 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/10/27(日) 11:07:22.50 ID:YnpDXyiB0
- スクワットしたら立てなくなったからもう筋トレはしないです
- 721 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/10/27(日) 12:52:05.84 ID:BnsWnKgUo
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| : : 八: : : : : 〃⌒ﾞ , こつ| : :| |.: : : : : : : スクワットきついよね
|: : : : : ＼: : |こつ |: : | | : : : : : : :
|: : : : : : | ＼{ r ￣} .ｲ: : : : : : : : : : 自分もあんまり出来ない
| : : : : : :| ＞ ､ ﾉ イ }ノ !: : : : : : : :
|: : : : : : | r‐i¨¨¨´{-､{ |: : : : : : : :| 腹筋しようぜ！
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- 722 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/10/27(日) 12:59:49.53 ID:BnsWnKgUo
- ｘzｭ、 ｘｭ、
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,{ｨV,.ｲ: : : : : : : : : : : : : : :ヾ/｀ヾ、
. ／: :../:./: : : ｉ: : : : : : :| : : : : :.ﾍ: : : :ヽ
: : : : i:./:/ : : |:i : : : : : |: : : : : : : ; : : : :i
i: : : :.|':./: : :..从:..: : : :..ﾄ､: : :..: : :.i:..: : :.|
|: : : ﾉｲ: : : /-‐ヽ: :ｉ: :/‐-ヽ:.ｉ : : |: : : :.|
|: : : : :|: ;.イィ笊xヾ{:/ ｲ笊ﾐx!:..: :|: : : :.|
|:..: :..ノｲ:.;ﾊ弋リ ノ 弋リ !:..:./:..: : :.| 大体自分の食事ローテが決まった
: : : : : :|:i{:ﾍ ,,,, ' ,,,, ムｲ..: : : : :
ｉ: : : :..:从{¨丶 V _フ ｲ;ノ !: : :..: :.i ・いわし缶（低カロリー、低GI、脂肪が落ちやすくなる）
|: : : : : : :.| ＞ イ / |: : : : : | ・サラダ類（低カロリー、栄養の為）
|: : : : : : :.| _,ノﾍ !:ヽ |: : : : : | ・もずく、めかぶ（低カロリー）
|: : : : ＿,.イ}}: : : ﾍ /: : :.{{:ｰ-rt__: :.| ・０カロリーゼリー（甘いものを食べたくなった時用）
|: : ;.ｲ}: : : :.j}: x=ｭ､} {: :__: :{{: : :.{{ ヽ
|: ;' {{ : : : jク: :ヾr≠ﾐ/⌒ヾ}: : :.{{ ;
|:.i ヾ: : : : : : : : {＿,ﾉ: : : : : :..: :ﾘ i
|:.| i: : : : : : : j |: : : : : : : : :{ |
- 723 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/10/27(日) 13:00:30.43 ID:BnsWnKgUo
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. . . . . . /＾ ∧. ｛ハ /Vi /Vｉ ｝人 ｝. . . . . . . |
. | . . . . | 厂∨ ＼〉人 __ ／く | ｝. . . . . .｜ 別にこれしか食べて無いわけじゃなくて
. | . . . . | //::〈__」 | 个 . ∠ﾆﾆ＼.个 |_〉 ｜ ｝. . . . . . . |
| . . . . | | |:::::::: 〕 く￣￣〉｛∠ﾆﾆﾆﾆﾆハ 〈 ｝. . . . . . .｜ 食べる時はカレーとかお好み役とか普通に食べてる
| . . . . | 〈〈:::::::｛ |〕T爪Vﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆニ|___ﾉ / ｝. . . . . . .|
. ｜. . . . | | |::::::::::〉 |ﾆﾆﾆ7ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆ| / ∧ ｝. . . . . . . .|
. |. . . .｜ | |::::::く 〈ﾆニ7-=ﾆﾆﾆﾆﾆﾆｱﾆ|｛＼＿/ﾆ｝ ｝. . . . . . . ｜
. |. . . . .｜ Lヘ、:: ｝ V-7ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆ７_-りﾆ≧=≦7 ｝. . . . . . . .|
｜. . . . ！ ＼＼:＼ ∨ﾆﾆﾆﾆﾆニｱ /ﾆﾆﾆニ７ . . . . . . . . . . |
|. . . . . .‘. └└く Vﾆﾆﾆﾆア〉 /ﾆﾆﾆニ７ / . . . . . . . . . ｜
|. . . . . . . . Vﾆ＼__‐--‐=ﾆ｛ ./ﾆﾆﾆニ７ /. . . . . . . . . . . .|
| . . . . . . . ＼ Vﾆﾆﾆﾆハ⌒i人__ﾆﾆﾆﾆニ｛ / . . . . . . . . . . . /
| . . . . . . .〈＼〉 ｝ﾆﾆﾆニ| |ﾆﾆ｛ﾆﾆﾆﾆﾆﾆ〉 /. . . . . . . . . . . .
. 八 . . . . . . . ﾟ｡ /ﾆニ二ｱ VﾆﾆVﾆﾆﾆﾆ７ / . . . . . . . . . .／
. ＼. . . . . . .° /ﾆﾆニ７′ Vﾆﾆ‐--- /. .／〉. . . . .／
＼厂＼ . . ｛ﾆﾆﾆﾆ′ Vﾆﾆﾆハ 〈／ .′ . ／
＼〉 ｛ﾆﾆニ｛ ｝ﾆﾆﾆﾆ｝ |. .／
- 724 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/10/27(日) 13:18:35.70 ID:YnpDXyiB0
- なんか最近プロテインバーの代わりにちくわとかの練り物がいいってツイート流れてきたよ
- 725 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします(長屋) [sage]：2019/10/27(日) 13:51:31.25 ID:3U+7VGr7O
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. | . . . . | 厂∨ ＼〉人 __ ／く | ｝. . . . . .｜ 情報サンクス 髙タンパク 低カロリーだからいいみたいね 安いし
. | . . . . | //::〈__」 | 个 . ∠ﾆﾆ＼.个 |_〉 ｜ ｝. . . . . . . |
| . . . . | | |:::::::: 〕 く￣￣〉｛∠ﾆﾆﾆﾆﾆハ 〈 ｝. . . . . . .｜ 問題は塩分だから野菜と一緒に食べたら最強かな？
| . . . . | 〈〈:::::::｛ |〕T爪Vﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆニ|___ﾉ / ｝. . . . . . .|
. ｜. . . . | | |::::::::::〉 |ﾆﾆﾆ7ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆ| / ∧ ｝. . . . . . . .|
. |. . . .｜ | |::::::く 〈ﾆニ7-=ﾆﾆﾆﾆﾆﾆｱﾆ|｛＼＿/ﾆ｝ ｝. . . . . . . ｜
. |. . . . .｜ Lヘ、:: ｝ V-7ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆ７_-りﾆ≧=≦7 ｝. . . . . . . .|
｜. . . . ！ ＼＼:＼ ∨ﾆﾆﾆﾆﾆニｱ /ﾆﾆﾆニ７ . . . . . . . . . . |
|. . . . . .‘. └└く Vﾆﾆﾆﾆア〉 /ﾆﾆﾆニ７ / . . . . . . . . . ｜
|. . . . . . . . Vﾆ＼__‐--‐=ﾆ｛ ./ﾆﾆﾆニ７ /. . . . . . . . . . . .|
| . . . . . . . ＼ Vﾆﾆﾆﾆハ⌒i人__ﾆﾆﾆﾆニ｛ / . . . . . . . . . . . /
| . . . . . . .〈＼〉 ｝ﾆﾆﾆニ| |ﾆﾆ｛ﾆﾆﾆﾆﾆﾆ〉 /. . . . . . . . . . . .
. 八 . . . . . . . ﾟ｡ /ﾆニ二ｱ VﾆﾆVﾆﾆﾆﾆ７ / . . . . . . . . . .／
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＼厂＼ . . ｛ﾆﾆﾆﾆ′ Vﾆﾆﾆハ 〈／ .′ . ／
＼〉 ｛ﾆﾆニ｛ ｝ﾆﾆﾆﾆ｝ |. .／
- 726 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします(長屋) [sage]：2019/10/27(日) 14:31:43.85 ID:hfGWyzr2O
- ＿＿{////＼⌒ヽ
x==ミ . : ´￣｀: : ´: : : : : :⌒＼//＼: :ﾟ.
. :///,У: : : : : : : : : : : : : : : : : : : ∨//} : :,
/ ////: : : l : : : : : : : : : : : : : : : : :ヽ|///|.: : :.
. ′{ //: : : : ﾄ､.: : : .: : :斗 : ⌒ヽ: : : : ∨/,|: : : :,
. : : :∨: : : : .:| '⌒.: : .: .: :|丶 : : : : : : : : V/|.: : .: :.
ｉ: : : |: : : : /:| 、.: : : :| ＼: : : : : : .:|/|.: : : : :
| : : :|l: : : : : | ＼: : :| ____ヽ: : : 、:|/|.: : : .: :
|: : : |l : : : : :| ____ ＼{ 〃⌒ﾞ ': : :Ⅵリ: : : : : :
| : : 八: : : : : 〃⌒ﾞ , こつ| : :| |.: : : : : : : 脂質ゼロラーメン食べたけど
|: : : : : ＼: : |こつ |: : | | : : : : : : :
|: : : : : : | ＼{ r ￣} .ｲ: : : : : : : : : : 案外うまかった
| : : : : : :| ＞ ､ ﾉ イ }ノ !: : : : : : : :
|: : : : : : | r‐i¨¨¨´{-､{ |: : : : : : : :|
| : : : : : :| . -‐r‐:::':::::＼_／:::::＼ |: : : : : : : :|
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| : : : : : :|, ｝}::＼:__/{ }､::::::/:::∥｀ : : : : : : |
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- 727 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします(長屋) [sage]：2019/10/27(日) 15:43:16.62 ID:L+LV6Xa0O
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.′ . . .′ ｝ . . . ｛ ｘrﾃぅx八 . .| ｘ=弌 . . ./ . . . . . . . . .
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. . . . . . /＾ ∧. ｛ハ /Vi /Vｉ ｝人 ｝. . . . . . . |
. | . . . . | 厂∨ ＼〉人 __ ／く | ｝. . . . . .｜ 腹筋100
. | . . . . | //::〈__」 | 个 . ∠ﾆﾆ＼.个 |_〉 ｜ ｝. . . . . . . |
| . . . . | | |:::::::: 〕 く￣￣〉｛∠ﾆﾆﾆﾆﾆハ 〈 ｝. . . . . . .｜ ちょい休む
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. ｜. . . . | | |::::::::::〉 |ﾆﾆﾆ7ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆ| / ∧ ｝. . . . . . . .|
. |. . . .｜ | |::::::く 〈ﾆニ7-=ﾆﾆﾆﾆﾆﾆｱﾆ|｛＼＿/ﾆ｝ ｝. . . . . . . ｜
. |. . . . .｜ Lヘ、:: ｝ V-7ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆ７_-りﾆ≧=≦7 ｝. . . . . . . .|
｜. . . . ！ ＼＼:＼ ∨ﾆﾆﾆﾆﾆニｱ /ﾆﾆﾆニ７ . . . . . . . . . . |
|. . . . . .‘. └└く Vﾆﾆﾆﾆア〉 /ﾆﾆﾆニ７ / . . . . . . . . . ｜
|. . . . . . . . Vﾆ＼__‐--‐=ﾆ｛ ./ﾆﾆﾆニ７ /. . . . . . . . . . . .|
| . . . . . . . ＼ Vﾆﾆﾆﾆハ⌒i人__ﾆﾆﾆﾆニ｛ / . . . . . . . . . . . /
| . . . . . . .〈＼〉 ｝ﾆﾆﾆニ| |ﾆﾆ｛ﾆﾆﾆﾆﾆﾆ〉 /. . . . . . . . . . . .
. 八 . . . . . . . ﾟ｡ /ﾆニ二ｱ VﾆﾆVﾆﾆﾆﾆ７ / . . . . . . . . . .／
. ＼. . . . . . .° /ﾆﾆニ７′ Vﾆﾆ‐--- /. .／〉. . . . .／
＼厂＼ . . ｛ﾆﾆﾆﾆ′ Vﾆﾆﾆハ 〈／ .′ . ／
＼〉 ｛ﾆﾆニ｛ ｝ﾆﾆﾆﾆ｝ |. .／
- 728 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/10/27(日) 20:15:56.85 ID:BnsWnKgUo
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.′ . . .′ ｝ . . . ｛ ｘrﾃぅx八 . .| ｘ=弌 . . ./ . . . . . . . . .
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. . . . . . /＾ ∧. ｛ハ /Vi /Vｉ ｝人 ｝. . . . . . . |
. | . . . . | 厂∨ ＼〉人 __ ／く | ｝. . . . . .｜ たまに食うカレー美味し
. | . . . . | //::〈__」 | 个 . ∠ﾆﾆ＼.个 |_〉 ｜ ｝. . . . . . . |
| . . . . | | |:::::::: 〕 く￣￣〉｛∠ﾆﾆﾆﾆﾆハ 〈 ｝. . . . . . .｜
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. |. . . .｜ | |::::::く 〈ﾆニ7-=ﾆﾆﾆﾆﾆﾆｱﾆ|｛＼＿/ﾆ｝ ｝. . . . . . . ｜
. |. . . . .｜ Lヘ、:: ｝ V-7ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆ７_-りﾆ≧=≦7 ｝. . . . . . . .|
｜. . . . ！ ＼＼:＼ ∨ﾆﾆﾆﾆﾆニｱ /ﾆﾆﾆニ７ . . . . . . . . . . |
|. . . . . .‘. └└く Vﾆﾆﾆﾆア〉 /ﾆﾆﾆニ７ / . . . . . . . . . ｜
|. . . . . . . . Vﾆ＼__‐--‐=ﾆ｛ ./ﾆﾆﾆニ７ /. . . . . . . . . . . .|
| . . . . . . . ＼ Vﾆﾆﾆﾆハ⌒i人__ﾆﾆﾆﾆニ｛ / . . . . . . . . . . . /
| . . . . . . .〈＼〉 ｝ﾆﾆﾆニ| |ﾆﾆ｛ﾆﾆﾆﾆﾆﾆ〉 /. . . . . . . . . . . .
. 八 . . . . . . . ﾟ｡ /ﾆニ二ｱ VﾆﾆVﾆﾆﾆﾆ７ / . . . . . . . . . .／
. ＼. . . . . . .° /ﾆﾆニ７′ Vﾆﾆ‐--- /. .／〉. . . . .／
＼厂＼ . . ｛ﾆﾆﾆﾆ′ Vﾆﾆﾆハ 〈／ .′ . ／
＼〉 ｛ﾆﾆニ｛ ｝ﾆﾆﾆﾆ｝ |. .／
- 729 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/10/27(日) 20:20:51.81 ID:BnsWnKgUo
- : : /.: : : ,'{i: : :ﾄ、＼:. : :＼:. : : :.',: .∨_彡ﾏﾊ
.: ,': .:i: :/ |i ゞｰ=＝―-- : :. : : : : :. .', ／ ﾏﾊ
: : : :」ｨ |i: : : : iL＞‐＼: :i|: :i: : :.:}: :∨/,' ﾏ/
: :イ〔 {- ', : : : :ィ笊弄ミ刈: :}: : ,ハ: ::} /: :
: : l :|,x=ミ从: : :. ', {iﾟfＪ ,i}｀ヾゝ: .: .:.:} ｉﾚ' /,'
＼Ｎ《 {ﾟfﾊ｀ ＼:∨ 辷 夕 , /. .:/. : .:.:ﾘ＾∨
: : }从 辷ﾘ j/ ｰ‐ '"/. .:/. : :.:.:,' い,'
: .::/∧ ｰ' ， 厶イ. : : .::/シ∧
ﾄ 、ヽﾊ 〃|: : ,ﾘ/-‐': : ', どうでもいいけどGoogle Fitの消費カロリーって何基準なんだ
| ハ: :八 r ｭ {{ ,ｲ: ∧イ: :', : :
i/ ; j/: : ＞ . ﾟﾞ゜ イ }/!＾j} !: : : : : 15キロ運動しただけで1800㌔カロリーも消費するか？かなり怪しい
: :,'.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:|i ≧=≦ ' ト- 、: : ! :
:/. : : : .:.:.:.:.:.:.ﾘ,任＜:} |ミ､ハ ！: それはジムのバイクマシンとかにも言えるけど
{ : : : :.:.:.:.:.:.:./ {三三ﾆ≧x `ｰy:ﾊｭ､_
.' , : : :.:.:.:.:ｧｭノ二ﾆﾆﾆi⌒':､ ,.ｲr寺:ﾏ》 30分運動しただけで200～300もカロリー消費するとは思えん
_,.．-=ﾆ《 }三三三ﾆ|ﾆﾆ℡ '",任i､ﾄ℡ﾏ》
⌒ヽ三ﾆ《/三三三三}`寸ﾆ 〉,任少}ニ寸
∨,《 {三三三二人 ヽ ＞==＜ﾉ三三
}ﾆ《 {三二ﾆﾆ/二三℡、 }三三
- 730 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/10/27(日) 20:23:17.47 ID:BnsWnKgUo
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. . . . . . ｝∧ . ｛ ､乂..り ＼| ｝∨⌒丶 ｝. . . . . . . .| 代謝が入ってるのかなと思ったけど それなら体重情報もいるよね
. . . . . . /＾ ∧. ｛ハ /Vi /Vｉ ｝人 ｝. . . . . . . |
. | . . . . | 厂∨ ＼〉人 __ ／く | ｝. . . . . .｜ あれか インターネットの最速○○とかと同じか
. | . . . . | //::〈__」 | 个 . ∠ﾆﾆ＼.个 |_〉 ｜ ｝. . . . . . . |
| . . . . | | |:::::::: 〕 く￣￣〉｛∠ﾆﾆﾆﾆﾆハ 〈 ｝. . . . . . .｜
| . . . . | 〈〈:::::::｛ |〕T爪Vﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆニ|___ﾉ / ｝. . . . . . .|
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｜. . . . ！ ＼＼:＼ ∨ﾆﾆﾆﾆﾆニｱ /ﾆﾆﾆニ７ . . . . . . . . . . |
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|. . . . . . . . Vﾆ＼__‐--‐=ﾆ｛ ./ﾆﾆﾆニ７ /. . . . . . . . . . . .|
| . . . . . . . ＼ Vﾆﾆﾆﾆハ⌒i人__ﾆﾆﾆﾆニ｛ / . . . . . . . . . . . /
| . . . . . . .〈＼〉 ｝ﾆﾆﾆニ| |ﾆﾆ｛ﾆﾆﾆﾆﾆﾆ〉 /. . . . . . . . . . . .
. 八 . . . . . . . ﾟ｡ /ﾆニ二ｱ VﾆﾆVﾆﾆﾆﾆ７ / . . . . . . . . . .／
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- 731 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/10/27(日) 20:25:26.66 ID:BnsWnKgUo
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. /. .| ｛..′. . .／ . . . . . . . . . . . . .＼. . .｝ |. . . . . . . .＼
/. ..| ｛ . . ／ . . . . . . . . . | . . . . . . . . . ｝ | . . . . . . . . . . .
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/. . . . ∧ 〉′. . ./. . ./| . . . .|＼. . . . . . . . . | . . . . . . . . . .
/ . . . ./ ∨. . . . .∧.‐/-|. . . . | -＼.. . . . . . .| . . . . . . . . . .
. /. . . . / ｝ . . . ｛ ∨ V|.. .｜ ＼. . . . .| . . . . . . . . .
.′ . . .′ ｝ . . . ｛ ｘrﾃぅx八 . .| ｘ=弌 . . ./ . . . . . . . . .
. . . . . . ｝∧ . ｛ ､乂..り ＼| ｝∨⌒丶 ｝. . . . . . . .|
. . . . . . /＾ ∧. ｛ハ /Vi /Vｉ ｝人 ｝. . . . . . . |
. | . . . . | 厂∨ ＼〉人 __ ／く | ｝. . . . . .｜ 情報くれたからちくわ買ってきた
. | . . . . | //::〈__」 | 个 . ∠ﾆﾆ＼.个 |_〉 ｜ ｝. . . . . . . |
| . . . . | | |:::::::: 〕 く￣￣〉｛∠ﾆﾆﾆﾆﾆハ 〈 ｝. . . . . . .｜ ジム行く前の軽食にサラダと一緒に食べよう
| . . . . | 〈〈:::::::｛ |〕T爪Vﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆニ|___ﾉ / ｝. . . . . . .|
. ｜. . . . | | |::::::::::〉 |ﾆﾆﾆ7ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆ| / ∧ ｝. . . . . . . .|
. |. . . .｜ | |::::::く 〈ﾆニ7-=ﾆﾆﾆﾆﾆﾆｱﾆ|｛＼＿/ﾆ｝ ｝. . . . . . . ｜
. |. . . . .｜ Lヘ、:: ｝ V-7ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆ７_-りﾆ≧=≦7 ｝. . . . . . . .|
｜. . . . ！ ＼＼:＼ ∨ﾆﾆﾆﾆﾆニｱ /ﾆﾆﾆニ７ . . . . . . . . . . |
|. . . . . .‘. └└く Vﾆﾆﾆﾆア〉 /ﾆﾆﾆニ７ / . . . . . . . . . ｜
|. . . . . . . . Vﾆ＼__‐--‐=ﾆ｛ ./ﾆﾆﾆニ７ /. . . . . . . . . . . .|
| . . . . . . . ＼ Vﾆﾆﾆﾆハ⌒i人__ﾆﾆﾆﾆニ｛ / . . . . . . . . . . . /
| . . . . . . .〈＼〉 ｝ﾆﾆﾆニ| |ﾆﾆ｛ﾆﾆﾆﾆﾆﾆ〉 /. . . . . . . . . . . .
. 八 . . . . . . . ﾟ｡ /ﾆニ二ｱ VﾆﾆVﾆﾆﾆﾆ７ / . . . . . . . . . .／
. ＼. . . . . . .° /ﾆﾆニ７′ Vﾆﾆ‐--- /. .／〉. . . . .／
＼厂＼ . . ｛ﾆﾆﾆﾆ′ Vﾆﾆﾆハ 〈／ .′ . ／
＼〉 ｛ﾆﾆニ｛ ｝ﾆﾆﾆﾆ｝ |. .／
- 732 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/10/27(日) 20:46:14.06 ID:BnsWnKgUo
- 厂＼
＿__ |
厂￣＼ . -‐‐く.. . . . . .｀丶 |∧
/ /| ／. . . .-‐く . . . . . . . . . .＼.〉 ｜
/ /_｣ . . . . . . . -‐く . . . . . . . ‐-ミハ｝ |‐-ミ
| ｛. ./ . . . . . . -‐ . . . . . . ‐-ミ. . . . . ｝ | . . . ｀丶
. /. .| ｛..′. . .／ . . . . . . . . . . . . .＼. . .｝ |. . . . . . . .＼
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/ . . . ./ ∨. . . . .∧.‐/-|. . . . | -＼.. . . . . . .| . . . . . . . . . .
. /. . . . / ｝ . . . ｛ ∨ V|.. .｜ ＼. . . . .| . . . . . . . . .
.′ . . .′ ｝ . . . ｛ ｘrﾃぅx八 . .| ｘ=弌 . . ./ . . . . . . . . .
. . . . . . ｝∧ . ｛ ､乂..り ＼| ｝∨⌒丶 ｝. . . . . . . .|
. . . . . . /＾ ∧. ｛ハ /Vi /Vｉ ｝人 ｝. . . . . . . |
. | . . . . | 厂∨ ＼〉人 __ ／く | ｝. . . . . .｜ ダイエット最大の難問
. | . . . . | //::〈__」 | 个 . ∠ﾆﾆ＼.个 |_〉 ｜ ｝. . . . . . . |
| . . . . | | |:::::::: 〕 く￣￣〉｛∠ﾆﾆﾆﾆﾆハ 〈 ｝. . . . . . .｜ 有酸素運動したほうがいいのかしない方がいいのか
| . . . . | 〈〈:::::::｛ |〕T爪Vﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆニ|___ﾉ / ｝. . . . . . .|
. ｜. . . . | | |::::::::::〉 |ﾆﾆﾆ7ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆ| / ∧ ｝. . . . . . . .| 筋肉減るとか何が正しいのか分からん
. |. . . .｜ | |::::::く 〈ﾆニ7-=ﾆﾆﾆﾆﾆﾆｱﾆ|｛＼＿/ﾆ｝ ｝. . . . . . . ｜
. |. . . . .｜ Lヘ、:: ｝ V-7ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆ７_-りﾆ≧=≦7 ｝. . . . . . . .|
｜. . . . ！ ＼＼:＼ ∨ﾆﾆﾆﾆﾆニｱ /ﾆﾆﾆニ７ . . . . . . . . . . |
|. . . . . .‘. └└く Vﾆﾆﾆﾆア〉 /ﾆﾆﾆニ７ / . . . . . . . . . ｜
|. . . . . . . . Vﾆ＼__‐--‐=ﾆ｛ ./ﾆﾆﾆニ７ /. . . . . . . . . . . .|
| . . . . . . . ＼ Vﾆﾆﾆﾆハ⌒i人__ﾆﾆﾆﾆニ｛ / . . . . . . . . . . . /
| . . . . . . .〈＼〉 ｝ﾆﾆﾆニ| |ﾆﾆ｛ﾆﾆﾆﾆﾆﾆ〉 /. . . . . . . . . . . .
. 八 . . . . . . . ﾟ｡ /ﾆニ二ｱ VﾆﾆVﾆﾆﾆﾆ７ / . . . . . . . . . .／
. ＼. . . . . . .° /ﾆﾆニ７′ Vﾆﾆ‐--- /. .／〉. . . . .／
＼厂＼ . . ｛ﾆﾆﾆﾆ′ Vﾆﾆﾆハ 〈／ .′ . ／
＼〉 ｛ﾆﾆニ｛ ｝ﾆﾆﾆﾆ｝ |. .／
- 733 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/10/27(日) 20:47:47.68 ID:BnsWnKgUo
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| ｛. ./ . . . . . . -‐ . . . . . . ‐-ミ. . . . . ｝ | . . . ｀丶
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. /. . . . / ｝ . . . ｛ ∨ V|.. .｜ ＼. . . . .| . . . . . . . . .
.′ . . .′ ｝ . . . ｛ ｘrﾃぅx八 . .| ｘ=弌 . . ./ . . . . . . . . .
. . . . . . ｝∧ . ｛ ､乂..り ＼| ｝∨⌒丶 ｝. . . . . . . .| 結論よくわからんから
. . . . . . /＾ ∧. ｛ハ /Vi /Vｉ ｝人 ｝. . . . . . . |
. | . . . . | 厂∨ ＼〉人 __ ／く | ｝. . . . . .｜ 多少は筋トレにもなるかなと思って
. | . . . . | //::〈__」 | 个 . ∠ﾆﾆ＼.个 |_〉 ｜ ｝. . . . . . . |
| . . . . | | |:::::::: 〕 く￣￣〉｛∠ﾆﾆﾆﾆﾆハ 〈 ｝. . . . . . .｜ 最高負荷にして30分くらいの短時間やるように
| . . . . | 〈〈:::::::｛ |〕T爪Vﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆニ|___ﾉ / ｝. . . . . . .|
. ｜. . . . | | |::::::::::〉 |ﾆﾆﾆ7ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆ| / ∧ ｝. . . . . . . .| とりあえず今はしてる
. |. . . .｜ | |::::::く 〈ﾆニ7-=ﾆﾆﾆﾆﾆﾆｱﾆ|｛＼＿/ﾆ｝ ｝. . . . . . . ｜
. |. . . . .｜ Lヘ、:: ｝ V-7ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆ７_-りﾆ≧=≦7 ｝. . . . . . . .|
｜. . . . ！ ＼＼:＼ ∨ﾆﾆﾆﾆﾆニｱ /ﾆﾆﾆニ７ . . . . . . . . . . |
|. . . . . .‘. └└く Vﾆﾆﾆﾆア〉 /ﾆﾆﾆニ７ / . . . . . . . . . ｜
|. . . . . . . . Vﾆ＼__‐--‐=ﾆ｛ ./ﾆﾆﾆニ７ /. . . . . . . . . . . .|
| . . . . . . . ＼ Vﾆﾆﾆﾆハ⌒i人__ﾆﾆﾆﾆニ｛ / . . . . . . . . . . . /
| . . . . . . .〈＼〉 ｝ﾆﾆﾆニ| |ﾆﾆ｛ﾆﾆﾆﾆﾆﾆ〉 /. . . . . . . . . . . .
. 八 . . . . . . . ﾟ｡ /ﾆニ二ｱ VﾆﾆVﾆﾆﾆﾆ７ / . . . . . . . . . .／
. ＼. . . . . . .° /ﾆﾆニ７′ Vﾆﾆ‐--- /. .／〉. . . . .／
＼厂＼ . . ｛ﾆﾆﾆﾆ′ Vﾆﾆﾆハ 〈／ .′ . ／
＼〉 ｛ﾆﾆニ｛ ｝ﾆﾆﾆﾆ｝ |. .／
- 734 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/10/27(日) 21:15:49.91 ID:BnsWnKgUo
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| ｛. ./ . . . . . . -‐ . . . . . . ‐-ミ. . . . . ｝ | . . . ｀丶
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/. ..| ｛ . . ／ . . . . . . . . . | . . . . . . . . . ｝ | . . . . . . . . . . .
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. /. . . . / ｝ . . . ｛ ∨ V|.. .｜ ＼. . . . .| . . . . . . . . .
.′ . . .′ ｝ . . . ｛ ｘrﾃぅx八 . .| ｘ=弌 . . ./ . . . . . . . . .
. . . . . . ｝∧ . ｛ ､乂..り ＼| ｝∨⌒丶 ｝. . . . . . . .|
. . . . . . /＾ ∧. ｛ハ /Vi /Vｉ ｝人 ｝. . . . . . . |
. | . . . . | 厂∨ ＼〉人 __ ／く | ｝. . . . . .｜ 腹筋200
. | . . . . | //::〈__」 | 个 . ∠ﾆﾆ＼.个 |_〉 ｜ ｝. . . . . . . |
| . . . . | | |:::::::: 〕 く￣￣〉｛∠ﾆﾆﾆﾆﾆハ 〈 ｝. . . . . . .｜ もうやめとこうかな
| . . . . | 〈〈:::::::｛ |〕T爪Vﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆニ|___ﾉ / ｝. . . . . . .|
. ｜. . . . | | |::::::::::〉 |ﾆﾆﾆ7ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆ| / ∧ ｝. . . . . . . .|
. |. . . .｜ | |::::::く 〈ﾆニ7-=ﾆﾆﾆﾆﾆﾆｱﾆ|｛＼＿/ﾆ｝ ｝. . . . . . . ｜
. |. . . . .｜ Lヘ、:: ｝ V-7ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆ７_-りﾆ≧=≦7 ｝. . . . . . . .|
｜. . . . ！ ＼＼:＼ ∨ﾆﾆﾆﾆﾆニｱ /ﾆﾆﾆニ７ . . . . . . . . . . |
|. . . . . .‘. └└く Vﾆﾆﾆﾆア〉 /ﾆﾆﾆニ７ / . . . . . . . . . ｜
|. . . . . . . . Vﾆ＼__‐--‐=ﾆ｛ ./ﾆﾆﾆニ７ /. . . . . . . . . . . .|
| . . . . . . . ＼ Vﾆﾆﾆﾆハ⌒i人__ﾆﾆﾆﾆニ｛ / . . . . . . . . . . . /
| . . . . . . .〈＼〉 ｝ﾆﾆﾆニ| |ﾆﾆ｛ﾆﾆﾆﾆﾆﾆ〉 /. . . . . . . . . . . .
. 八 . . . . . . . ﾟ｡ /ﾆニ二ｱ VﾆﾆVﾆﾆﾆﾆ７ / . . . . . . . . . .／
. ＼. . . . . . .° /ﾆﾆニ７′ Vﾆﾆ‐--- /. .／〉. . . . .／
＼厂＼ . . ｛ﾆﾆﾆﾆ′ Vﾆﾆﾆハ 〈／ .′ . ／
＼〉 ｛ﾆﾆニ｛ ｝ﾆﾆﾆﾆ｝ |. .／
- 735 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/10/27(日) 21:18:35.74 ID:BnsWnKgUo
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| ｛. ./ . . . . . . -‐ . . . . . . ‐-ミ. . . . . ｝ | . . . ｀丶
. /. .| ｛..′. . .／ . . . . . . . . . . . . .＼. . .｝ |. . . . . . . .＼
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. /. . . . / ｝ . . . ｛ ∨ V|.. .｜ ＼. . . . .| . . . . . . . . .
.′ . . .′ ｝ . . . ｛ ｘrﾃぅx八 . .| ｘ=弌 . . ./ . . . . . . . . .
. . . . . . ｝∧ . ｛ ､乂..り ＼| ｝∨⌒丶 ｝. . . . . . . .|
. . . . . . /＾ ∧. ｛ハ /Vi /Vｉ ｝人 ｝. . . . . . . |
. | . . . . | 厂∨ ＼〉人 __ ／く | ｝. . . . . .｜ 旅動画つい見ちゃう
. | . . . . | //::〈__」 | 个 . ∠ﾆﾆ＼.个 |_〉 ｜ ｝. . . . . . . |
| . . . . | | |:::::::: 〕 く￣￣〉｛∠ﾆﾆﾆﾆﾆハ 〈 ｝. . . . . . .｜
| . . . . | 〈〈:::::::｛ |〕T爪Vﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆニ|___ﾉ / ｝. . . . . . .|
. ｜. . . . | | |::::::::::〉 |ﾆﾆﾆ7ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆ| / ∧ ｝. . . . . . . .|
. |. . . .｜ | |::::::く 〈ﾆニ7-=ﾆﾆﾆﾆﾆﾆｱﾆ|｛＼＿/ﾆ｝ ｝. . . . . . . ｜
. |. . . . .｜ Lヘ、:: ｝ V-7ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆ７_-りﾆ≧=≦7 ｝. . . . . . . .|
｜. . . . ！ ＼＼:＼ ∨ﾆﾆﾆﾆﾆニｱ /ﾆﾆﾆニ７ . . . . . . . . . . |
|. . . . . .‘. └└く Vﾆﾆﾆﾆア〉 /ﾆﾆﾆニ７ / . . . . . . . . . ｜
|. . . . . . . . Vﾆ＼__‐--‐=ﾆ｛ ./ﾆﾆﾆニ７ /. . . . . . . . . . . .|
| . . . . . . . ＼ Vﾆﾆﾆﾆハ⌒i人__ﾆﾆﾆﾆニ｛ / . . . . . . . . . . . /
| . . . . . . .〈＼〉 ｝ﾆﾆﾆニ| |ﾆﾆ｛ﾆﾆﾆﾆﾆﾆ〉 /. . . . . . . . . . . .
. 八 . . . . . . . ﾟ｡ /ﾆニ二ｱ VﾆﾆVﾆﾆﾆﾆ７ / . . . . . . . . . .／
. ＼. . . . . . .° /ﾆﾆニ７′ Vﾆﾆ‐--- /. .／〉. . . . .／
＼厂＼ . . ｛ﾆﾆﾆﾆ′ Vﾆﾆﾆハ 〈／ .′ . ／
＼〉 ｛ﾆﾆニ｛ ｝ﾆﾆﾆﾆ｝ |. .／
- 736 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします(不明なsoftbank) [sage]：2019/10/27(日) 23:05:16.64 ID:zw5s9J1Y0
-
〃⌒
i::l
{::!
__乂.-━--ミ
＿ . .::::::::::::::::::::::::::::::::＼ _.斗-〒 Ｔ
| 「 ¨¨ ／.:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::.ヽ } }
i { . ' .::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::.∨ / .ﾘ
八i{ / .::::::::::::::::::::ｌ .:::::::::::: ｌ:::::::::i:::::::::::::V .ｲ
乂/ .::: ::::i::::::::::: | ::::::::::::: |:::::::::|::::::::::::::i.:::::ﾊ
/::i::::::::::::|::l .:: i::|::::::!:::::::::|:ｌ::l::::! !:::::::::::l:::::::ﾊ
/ .::|:: i:::::::|┼::十!j:::」::::: :ﾉﾙﾅナi:::::::::: |:: ::::::i
.:::::::::L⊥i: 」￣ ¨¨ ￣ | .::::::: |:::::i:: |
ｲ .:i ::::::::::::::ﾊ x===ミ x===ミ!.::::::::::|:::::l:: | 腹筋すごい量やりますね！
l .::|:::i:::::i::::::ﾊ/// ＿ ///j::::::::::ﾘ:::::i:: | 腰気をつけてくださいね！
l .::|:::l:::::i::::::八 「 ￣ } . ｲ::::::::/::::::ﾘ:::|
l::: |:::i:::::l::::::::::::＞ ｰ＝ ＜ ﾘ.::: /:::::::/:::ﾘ
ﾑ斗人:人:::::＼ﾙ-＜K ／／〉-- く::ル' イ
｀ヽ/ ＼:::＼／:／ ハ ___
(⌒Y )/＼/ )::/.:::/ V´ fYし ｀ヽ
(⌒ )ノ! / / /.::::::/ !__/ し'⌒ }
(⌒ﾉ i} ∨ /.::::::/＿＿ }/ し⌒メ
厂 ＼ﾘ ∨ ￣￣ ￣￣ / l 〉〉
〈〈 j! V二二「「TT「| |／/
＼ー | |二二.ﾚﾚ八ﾉ| |／}
) | 「::::::::「 〈/∧〉! | .'
〈 ! |:::::::: | ! |/
∨ |.:::::::::| ! ﾄ、
∧ ∧:::::: i＼ ￣｀ヽノ∧
/ ∧￣ ∧.::: | ＼ ∨∧
- 737 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/10/28(月) 07:47:36.11 ID:FNTiG2uTo
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. /. . . . / ｝ . . . ｛ ∨ V|.. .｜ ＼. . . . .| . . . . . . . . .
.′ . . .′ ｝ . . . ｛ ｘrﾃぅx八 . .| ｘ=弌 . . ./ . . . . . . . . .
. . . . . . ｝∧ . ｛ ､乂..り ＼| ｝∨⌒丶 ｝. . . . . . . .|
. . . . . . /＾ ∧. ｛ハ /Vi /Vｉ ｝人 ｝. . . . . . . |
. | . . . . | 厂∨ ＼〉人 __ ／く | ｝. . . . . .｜ 腹筋は昔あほみたいにやってたからね
. | . . . . | //::〈__」 | 个 . ∠ﾆﾆ＼.个 |_〉 ｜ ｝. . . . . . . |
| . . . . | | |:::::::: 〕 く￣￣〉｛∠ﾆﾆﾆﾆﾆハ 〈 ｝. . . . . . .｜ 腰には気をつけるよ
| . . . . | 〈〈:::::::｛ |〕T爪Vﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆニ|___ﾉ / ｝. . . . . . .|
. ｜. . . . | | |::::::::::〉 |ﾆﾆﾆ7ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆ| / ∧ ｝. . . . . . . .|
. |. . . .｜ | |::::::く 〈ﾆニ7-=ﾆﾆﾆﾆﾆﾆｱﾆ|｛＼＿/ﾆ｝ ｝. . . . . . . ｜
. |. . . . .｜ Lヘ、:: ｝ V-7ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆ７_-りﾆ≧=≦7 ｝. . . . . . . .|
｜. . . . ！ ＼＼:＼ ∨ﾆﾆﾆﾆﾆニｱ /ﾆﾆﾆニ７ . . . . . . . . . . |
|. . . . . .‘. └└く Vﾆﾆﾆﾆア〉 /ﾆﾆﾆニ７ / . . . . . . . . . ｜
|. . . . . . . . Vﾆ＼__‐--‐=ﾆ｛ ./ﾆﾆﾆニ７ /. . . . . . . . . . . .|
| . . . . . . . ＼ Vﾆﾆﾆﾆハ⌒i人__ﾆﾆﾆﾆニ｛ / . . . . . . . . . . . /
| . . . . . . .〈＼〉 ｝ﾆﾆﾆニ| |ﾆﾆ｛ﾆﾆﾆﾆﾆﾆ〉 /. . . . . . . . . . . .
. 八 . . . . . . . ﾟ｡ /ﾆニ二ｱ VﾆﾆVﾆﾆﾆﾆ７ / . . . . . . . . . .／
. ＼. . . . . . .° /ﾆﾆニ７′ Vﾆﾆ‐--- /. .／〉. . . . .／
＼厂＼ . . ｛ﾆﾆﾆﾆ′ Vﾆﾆﾆハ 〈／ .′ . ／
＼〉 ｛ﾆﾆニ｛ ｝ﾆﾆﾆﾆ｝ |. .／
- 738 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします(不明なsoftbank) [sage]：2019/10/28(月) 07:52:05.09 ID:cFdD15jw0
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/ ∨ﾆ=- _ _....-――-..... ＿ / ／
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| ＼_／ ./:.:.:.:.:/:.:.:.:.:./:.:.:.:./:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.ﾊ:.:.:∨ / |: : : : :. ﾘ |
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. | ＼ /:.:.:.:.:.:|:.:.:.:.:./从:::_/|:.:.:.:.:.:.jI斗-:.|:.:.:.:.厂￣| 丶 √
| ＼＿彡./:.:.:.:.:.:.:|:.:.:.:.√炳ﾊヽ＼＿∧＿_/|:.:.:.:.|:.:.:.:八 ／ √ おはようございます
| |:.:.:.:.:.:.:.:|:.:.:.:.| ∨シ 炳ﾊ㍉|:.:.:.:.|:.:.:.:.:.∧ ￣￣ .√ 腹筋バッキバキになりそうですね
| И:.:.:.:.:.:.|:.:.:八〝 ∨シ /|:.:.:.:.|:.:.:.:.:.:.:.| √ 凄いなぁ
. | |:.:.:.:.:.八:.:.:.:.:ゝ ﾞ 〝 / 厶:.:./:.:.:.:.:.:Ν √ 私も出来る様になりたい
| ＼:.:.:.:.:.|＼:.:｛＼ ' _,,. イ√|:.:.:∧:.:.:.:.:./ √
| ＼__:| ｀'┘_} Tｱ/＼＿__厶:/ |＿／ √
. | ／￣丁 〃i:i:i:／|::::::ハ￣∨ √
| 厶､|i:i:i:|| ／i:i:i／ |::::/ ∨::| √
| ／ 二yi:i:i:i|∨i:i:i:i/ √￣＼ ∨| √
| /{ _,.ィＪ|:i:i:i:/i:i:i:i/ 〔_ ∨＼＼ √
| /八_/|| ∨/i:i:i:i/ ゝ---､/ Vﾊ √
| | ∨ 八 |/i:i:i:i/ |::|: : :/ ＼＼ √
| / |: : : |⌒＼___√￣＞‐┴|: : :| ＼ √
| / .|: : :∧ｰ――=≦⌒^^⌒∨:/ / √
| / ∨/ ∨,,,,,,,,,,,,,,,{{,,,,,冏,,／∨ ∧ /
. | ∨ Ⅴ ∨ ＼_厂＼__∧ | /
∨ |＿＿___／||￣ || ∧ | /
∨ 厂|i:i:i:ｉ| || || ∧ | /
∨ ／:i:i:|＼i:i＼ ⅱ ⅱ .∧ / /
∨ ／ |i:i:i:i:|:::::＼i:i:＼ ＼ / ./
∨＿.／ |i:i:i:i:|::::::::|:＼i:i:＼ ＿＿＿／＼＿∧ ./
/-ﾆ/ |i:i:i:i:|::::::::|:::::::＼／:::::::::::::::|:::::::::::::::::::Ⅴ＼
/-ﾆ〈 |i:i:i:i:|:＼八::::::::::::|:::::::::::::::::∨::::::::::::::::::∨-_
/-ﾆ-ﾆ＞‐ ┴‐ ┘::/::::｀ﾆ=::::|／::::::::::::::∨::::::::::::::::::∨-_
/-ﾆ-ﾆ-ﾆ〈::::／:::::::::/:::::::::::::::::/::::::::::::::::::::::∨:::::::::::::::::::〉ﾆ-_
/-ﾆ-ﾆ-ﾆ- ∨:::::::::::/::::::::::::::::_厶:::::::::::::／￣〉::::::＿__／ﾆ-ﾆ-_
/-ﾆ-ﾆ-ﾆ-ﾆ-|｀T冖┴―=≦./ └┬＜ ｀￣ /-ﾆ-ﾆ-ﾆ-ﾆ-_
/ﾆ-ﾆ-ﾆ-ﾆ-ﾆ | | / ｜ /-ﾆ-ﾆ-ﾆ-ﾆ-ﾆ_
/ﾆ-ﾆ-ﾆ-ﾆ-ﾆ- | | / | /|-ﾆ-ﾆ-ﾆ-ﾆ-ﾆ-_
|ﾆ-ﾆ-ﾆ-ﾆ-ﾆ-ﾆ| ｜ / | / .|ﾆ-ﾆ-ﾆ-ﾆ-ﾆ-ﾆ|
- 739 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/10/28(月) 08:07:12.00 ID:FNTiG2uTo
- 厂＼
＿__ |
厂￣＼ . -‐‐く.. . . . . .｀丶 |∧
/ /| ／. . . .-‐く . . . . . . . . . .＼.〉 ｜
/ /_｣ . . . . . . . -‐く . . . . . . . ‐-ミハ｝ |‐-ミ
| ｛. ./ . . . . . . -‐ . . . . . . ‐-ミ. . . . . ｝ | . . . ｀丶
. /. .| ｛..′. . .／ . . . . . . . . . . . . .＼. . .｝ |. . . . . . . .＼
/. ..| ｛ . . ／ . . . . . . . . . | . . . . . . . . . ｝ | . . . . . . . . . . .
/ . . . . ｛. ./ . . . ./. . .| . . . .| . . . . . . . . . .∨__｣＼ . . . . . . . . . .
/. . . . ∧ 〉′. . ./. . ./| . . . .|＼. . . . . . . . . | . . . . . . . . . .
/ . . . ./ ∨. . . . .∧.‐/-|. . . . | -＼.. . . . . . .| . . . . . . . . . .
. /. . . . / ｝ . . . ｛ ∨ V|.. .｜ ＼. . . . .| . . . . . . . . .
.′ . . .′ ｝ . . . ｛ ｘrﾃぅx八 . .| ｘ=弌 . . ./ . . . . . . . . .
. . . . . . ｝∧ . ｛ ､乂..り ＼| ｝∨⌒丶 ｝. . . . . . . .|
. . . . . . /＾ ∧. ｛ハ /Vi /Vｉ ｝人 ｝. . . . . . . |
. | . . . . | 厂∨ ＼〉人 __ ／く | ｝. . . . . .｜ 腹筋割ることモチベにやってるからね
. | . . . . | //::〈__」 | 个 . ∠ﾆﾆ＼.个 |_〉 ｜ ｝. . . . . . . |
| . . . . | | |:::::::: 〕 く￣￣〉｛∠ﾆﾆﾆﾆﾆハ 〈 ｝. . . . . . .｜ もうちょい脂肪落とせば割れないかなあ
| . . . . | 〈〈:::::::｛ |〕T爪Vﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆニ|___ﾉ / ｝. . . . . . .|
. ｜. . . . | | |::::::::::〉 |ﾆﾆﾆ7ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆ| / ∧ ｝. . . . . . . .| 夏には間に合わせたい
. |. . . .｜ | |::::::く 〈ﾆニ7-=ﾆﾆﾆﾆﾆﾆｱﾆ|｛＼＿/ﾆ｝ ｝. . . . . . . ｜
. |. . . . .｜ Lヘ、:: ｝ V-7ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆ７_-りﾆ≧=≦7 ｝. . . . . . . .|
｜. . . . ！ ＼＼:＼ ∨ﾆﾆﾆﾆﾆニｱ /ﾆﾆﾆニ７ . . . . . . . . . . |
|. . . . . .‘. └└く Vﾆﾆﾆﾆア〉 /ﾆﾆﾆニ７ / . . . . . . . . . ｜
|. . . . . . . . Vﾆ＼__‐--‐=ﾆ｛ ./ﾆﾆﾆニ７ /. . . . . . . . . . . .|
| . . . . . . . ＼ Vﾆﾆﾆﾆハ⌒i人__ﾆﾆﾆﾆニ｛ / . . . . . . . . . . . /
| . . . . . . .〈＼〉 ｝ﾆﾆﾆニ| |ﾆﾆ｛ﾆﾆﾆﾆﾆﾆ〉 /. . . . . . . . . . . .
. 八 . . . . . . . ﾟ｡ /ﾆニ二ｱ VﾆﾆVﾆﾆﾆﾆ７ / . . . . . . . . . .／
. ＼. . . . . . .° /ﾆﾆニ７′ Vﾆﾆ‐--- /. .／〉. . . . .／
＼厂＼ . . ｛ﾆﾆﾆﾆ′ Vﾆﾆﾆハ 〈／ .′ . ／
＼〉 ｛ﾆﾆニ｛ ｝ﾆﾆﾆﾆ｝ |. .／
- 740 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします(福岡県) [sage]：2019/10/28(月) 12:25:23.01 ID:+Ad0JfIK0
- /{
／| 〈八
〈 ／￣￣::::＼━‐-
／:::::::::::::::::::::::::::＼:::::＿｀丶＿
/:::::::/::::::::::::::::::::::::::::∨///// /
_／::::::::/::::::::::::::::::::::::::::::: |// ／ ／ヽ
｀⌒|:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: |＿__／::::::::ﾊ
人_｀:::::::::::::::::::::::::|:::::::::::|::::::::::::／⌒〔
/::::か＼＿__｀::::::/::::::::::::|::::::／:::::::::::: |
／:::/Vﾝ ⌒か､/:::::::::::::::|／:::::::::::/::::八
＜::ｲ::::|" Vン/:::::::::::::::/::::::::::::::/::::::::::::＼
厶/＼ ‘ "/::::::::::::／:::::::::::／::::::::::::::厂
≧= ┬／:::::::::∠:::::::::::::::::::::::::::::::::/
＿／⌒└―＜⌒|::::::::/::::::::::::／|::(_
__／￣ ∨＼ ＼::{／￣}/ ゝ┘
_＿ -=ﾆ⌒ ＼__ √ | )/ そいや、私が使ってるマシンの今のウェイトメモってきましたよ
＿ -=ﾆ⌒ ￣＼ / 八
／￣￣｀¨¨∨ 丶 ￣＼ ／ / /|
＼_j￢ｘ,,＿__| ＼ ／＿／￣￣〉
Ⅵ ＼ /ﾆ/ﾆﾆ／ﾆﾆ/＼
Ⅵ ＼ /ニ|ﾆﾆﾆﾆニ/ 人
Ⅵ ￣￣ ／ ＼√ﾆﾆﾆ／＼ ＼
Ⅵ ／＼ﾆﾆ.|＿_／ﾆﾆﾆ∧ ＼
Ⅵ 丶 ／ ＼√ﾆ|＿＿__／ ＼
|八 ＼ / 冂ﾆ＼ ＼
|/∧ / ∨ﾆニ＼ ＿／ ／ |
|/, ∧ /＼ |∨ﾆﾆﾆ＼＿_ ／ /
|/ ∧ /i:i:i:i:ｉ＼ | ∨ﾆﾆﾆﾆﾆﾆ＼ /
＼＿∧ ／i:i:i:i:i:i:i:i:i:〕=‐┬―ﾍ |ﾆ＼ﾆﾆﾆﾆニ＼＿_／
⌒}＿＿／i:i:i:i:i:i:／i:i:/i:i:i:i:i|i:i:i:i:〈. ＼ﾆ.＼ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆ＼￣￣￣￣￣＼
√ ＼i:i:i／i:i:i:i/i:i:i:i:i:八i:i:i:i:冫 ＼__∨ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆニ＼ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆ＼
, ≧=―ｧ￢冖⌒￢i⌒ ∨ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆニ∧ﾆﾆﾆﾆﾆﾆ／⌒
′ ,， -┴‐- | ／￣∨ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆニ∧ﾆﾆ二／
| ｀丶 .」＿ /∧|i:i:i:i∨ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆニ∧ﾆ／
ゝ / ¨¨´＼∧i:i__[＼ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆ∨
≧=- _ | ∨i:i:i:i:＼＼ﾆﾆﾆﾆﾆﾆニ∧
⌒ニ=┬― ┷==r―=ミ ∨i:i:i:i:i∧ ∨ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆ∧
∧ ＼ ＼ /∧|:i:i:i:i∧ |ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆ.∧
丶 ∨ Ⅵ ∨i:i:i:i:i| |ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆ∧
＼ ∨ ＼ ∨i:i:i人|ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆニ∧
丶 ＿‘, ｀¨¨´ ＼ﾆﾆﾆ／⌒＼ﾆ∧
∨ ｷ ￣ ∨ﾆ|
‘, | |ニ|
‘, 乂 〈／
‘, ｀¨ヽ
〕 }
〕 ／／＼
} / '’i:i:i／
_厶=彳i:／⌒
r┴=≦／
｀¨¨¨¨´
- 741 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/10/28(月) 13:18:49.81 ID:FNTiG2uTo
- ＿＿{////＼⌒ヽ
x==ミ . : ´￣｀: : ´: : : : : :⌒＼//＼: :ﾟ.
. :///,У: : : : : : : : : : : : : : : : : : : ∨//} : :,
/ ////: : : l : : : : : : : : : : : : : : : : :ヽ|///|.: : :.
. ′{ //: : : : ﾄ､.: : : .: : :斗 : ⌒ヽ: : : : ∨/,|: : : :,
. : : :∨: : : : .:| '⌒.: : .: .: :|丶 : : : : : : : : V/|.: : .: :.
ｉ: : : |: : : : /:| 、.: : : :| ＼: : : : : : .:|/|.: : : : :
| : : :|l: : : : : | ＼: : :| ____ヽ: : : 、:|/|.: : : .: :
|: : : |l : : : : :| ____ ＼{ 〃⌒ﾞ ': : :Ⅵリ: : : : : :
| : : 八: : : : : 〃⌒ﾞ , こつ| : :| |.: : : : : : : どんなかんじ？
|: : : : : ＼: : |こつ |: : | | : : : : : : :
|: : : : : : | ＼{ r ￣} .ｲ: : : : : : : : : :
| : : : : : :| ＞ ､ ﾉ イ }ノ !: : : : : : : :
|: : : : : : | r‐i¨¨¨´{-､{ |: : : : : : : :|
| : : : : : :| . -‐r‐:::':::::＼_／:::::＼ |: : : : : : : :|
|: : : : : : | / ｝}､::::::::::::/-ﾍ :::::::::::: >..、 |: : : : : : : :|
| : : : : : :|, ｝}::＼:__/{ }､::::::/:::∥｀ : : : : : : |
|: : : : : : | V:::::::::::::::V＾V:::｀¨´::::{{ i : : : : : |
| : : : : : :| ′::::::::::::::| |::::r―ｭ: V |.: : : .: .:|
- 742 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします(福岡県) [sage]：2019/10/28(月) 13:23:24.88 ID:+Ad0JfIK0
-
〃⌒
i::l
{::!
__乂.-━--ミ
＿ . .::::::::::::::::::::::::::::::::＼ _.斗-〒 Ｔ
| 「 ¨¨ ／.:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::.ヽ } }
i { . ' .::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::.∨ / .ﾘ
八i{ / .::::::::::::::::::::ｌ .:::::::::::: ｌ:::::::::i:::::::::::::V .ｲ
乂/ .::: ::::i::::::::::: | ::::::::::::: |:::::::::|::::::::::::::i.:::::ﾊ
/::i::::::::::::|::l .:: i::|::::::!:::::::::|:ｌ::l::::! !:::::::::::l:::::::ﾊ
/ .::|:: i:::::::|┼::十!j:::」::::: :ﾉﾙﾅナi:::::::::: |:: ::::::i
.:::::::::L⊥i: 」￣ ¨¨ ￣ | .::::::: |:::::i:: | お互いやってる奴言い合いましょ
ｲ .:i ::::::::::::::ﾊ x===ミ x===ミ!.::::::::::|:::::l:: |私はチェストプレス、ベクトラルフライ、ラットプルダウン
l .::|:::i:::::i::::::ﾊ/// ＿ ///j::::::::::ﾘ:::::i:: | アブドミナル、ロータリートルソー、レッグカール
l .::|:::l:::::i::::::八 「 ￣ } . ｲ::::::::/::::::ﾘ:::|
l::: |:::i:::::l::::::::::::＞ ｰ＝ ＜ ﾘ.::: /:::::::/:::ﾘ
ﾑ斗人:人:::::＼ﾙ-＜K ／／〉-- く::ル' イ
｀ヽ/ ＼:::＼／:／ ハ ___
(⌒Y )/＼/ )::/.:::/ V´ fYし ｀ヽ
(⌒ )ノ! / / /.::::::/ !__/ し'⌒ }
(⌒ﾉ i} ∨ /.::::::/＿＿ }/ し⌒メ
厂 ＼ﾘ ∨ ￣￣ ￣￣ / l 〉〉
〈〈 j! V二二「「TT「| |／/
＼ー | |二二.ﾚﾚ八ﾉ| |／}
) | 「::::::::「 〈/∧〉! | .'
〈 ! |:::::::: | ! |/
∨ |.:::::::::| ! ﾄ、
∧ ∧:::::: i＼ ￣｀ヽノ∧
/ ∧￣ ∧.::: | ＼ ∨∧
- 743 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/10/28(月) 13:25:40.91 ID:FNTiG2uTo
- _ ,......... _
/》 , ィ:´: : : : : : : : :｀:.: ､ rﾍ
, ィj/: : : : : : : : : : : :丶: : : : ヾ∧‐､
,.:': f/{:/: : : : :ｉ: : : : : : : : :ヽ: : : : :ヾ}}: ヽ
. /: : :{//.:.: : : : :| : : : : : ｉ: : : : ヽ : : :Vj: : ∧
/: : : :ﾚ': : : : : :..;| : : : : : ﾄ､: : : : : ､: :.:∨: :.∧
. /: : : : : :.ｉ: : : : :./_ヽ: : : : :| ヽ:__: : : ; : : ';.: : :∧
../: : : : : : :.|: : : : ;´ ヽ: : :.| ´ 丶: : ｉ: : :.ｉ: : : :∧
/: : : : : :.:./|:!: : ､y'笊ﾐｘ ヽ:.:| y'笊ﾐx_i: |.: : :|: : : :.:∧
: : : : : : : ; 从: : :.{弋::ｿ ヾ{ 弋::ｿ '|: |: : i:|: : : : : ∧ 自分はアブドミナル、レッグプレス、ラットプルダウン、バタフライ
: : :.: : : : : 寸jヽ:i:| , |:!j/:.从: : : : : : :
: : : : : :.:.ｉ ゞ=:从 ､ , ,从: / !: : : : : : : :
: : :..: : : :| 丶 ｲノ :/ |: : : : : : : :
: : : :..: : :| ＞ イ j/ ! : : : : : : :
: : : : : :.:.| rt| |､ |: : : : : : : :
: : : : ;，‐- _ ﾉ:＼ ／:.ヽ ,， ―- 、: : :
: : : / ｀7く}: : : :._>_rく: : : : /tく Y: :
: : :, r'こ{: : : :/f⌒Y{: : :./しﾍ} |: :
: : :! rく/ゝ}: :./ノ! ﾊヽ:.:{こj: ゝ} ..: : : :
: : :. :.に/: :ゝソ: : :j⌒i: 戈こノ: : ゝ/ ′:
:.: : :. ∨: : : : : : : :;′ |: : : : : : : : : ′ ,: : : :
- 744 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします(福岡県) [sage]：2019/10/28(月) 13:33:35.74 ID:+Ad0JfIK0
- /{
／| 〈八
〈 ／￣￣::::＼━‐-
／:::::::::::::::::::::::::::＼:::::＿｀丶＿
/:::::::/::::::::::::::::::::::::::::∨///// /
_／::::::::/::::::::::::::::::::::::::::::: |// ／ ／ヽ
｀⌒|:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: |＿__／::::::::ﾊ
人_｀:::::::::::::::::::::::::|:::::::::::|::::::::::::／⌒〔
/::::か＼＿__｀::::::/::::::::::::|::::::／:::::::::::: |
／:::/Vﾝ ⌒か､/:::::::::::::::|／:::::::::::/::::八 バタフライとベクトラルフライって同じような気がするんですが
＜::ｲ::::|" Vン/:::::::::::::::/::::::::::::::/::::::::::::＼ よく分からないんですよね・・・
厶/＼ ‘ "/::::::::::::／:::::::::::／::::::::::::::厂
≧= ┬／:::::::::∠:::::::::::::::::::::::::::::::::/ 共通はアブドミナルとラットプルダウンですか
＿／⌒└―＜⌒|::::::::/::::::::::::／|::(_
__／￣ ∨＼ ＼::{／￣}/ ゝ┘
_＿ -=ﾆ⌒ ＼__ √ | )/
＿ -=ﾆ⌒ ￣＼ / 八
／￣￣｀¨¨∨ 丶 ￣＼ ／ / /|
＼_j￢ｘ,,＿__| ＼ ／＿／￣￣〉
Ⅵ ＼ /ﾆ/ﾆﾆ／ﾆﾆ/＼
Ⅵ ＼ /ニ|ﾆﾆﾆﾆニ/ 人
Ⅵ ￣￣ ／ ＼√ﾆﾆﾆ／＼ ＼
Ⅵ ／＼ﾆﾆ.|＿_／ﾆﾆﾆ∧ ＼
Ⅵ 丶 ／ ＼√ﾆ|＿＿__／ ＼
|八 ＼ / 冂ﾆ＼ ＼
|/∧ / ∨ﾆニ＼ ＿／ ／ |
|/, ∧ /＼ |∨ﾆﾆﾆ＼＿_ ／ /
|/ ∧ /i:i:i:i:ｉ＼ | ∨ﾆﾆﾆﾆﾆﾆ＼ /
＼＿∧ ／i:i:i:i:i:i:i:i:i:〕=‐┬―ﾍ |ﾆ＼ﾆﾆﾆﾆニ＼＿_／
⌒}＿＿／i:i:i:i:i:i:／i:i:/i:i:i:i:i|i:i:i:i:〈. ＼ﾆ.＼ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆ＼￣￣￣￣￣＼
√ ＼i:i:i／i:i:i:i/i:i:i:i:i:八i:i:i:i:冫 ＼__∨ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆニ＼ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆ＼
, ≧=―ｧ￢冖⌒￢i⌒ ∨ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆニ∧ﾆﾆﾆﾆﾆﾆ／⌒
′ ,， -┴‐- | ／￣∨ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆニ∧ﾆﾆ二／
| ｀丶 .」＿ /∧|i:i:i:i∨ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆニ∧ﾆ／
ゝ / ¨¨´＼∧i:i__[＼ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆ∨
≧=- _ | ∨i:i:i:i:＼＼ﾆﾆﾆﾆﾆﾆニ∧
⌒ニ=┬― ┷==r―=ミ ∨i:i:i:i:i∧ ∨ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆ∧
∧ ＼ ＼ /∧|:i:i:i:i∧ |ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆ.∧
丶 ∨ Ⅵ ∨i:i:i:i:i| |ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆ∧
＼ ∨ ＼ ∨i:i:i人|ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆニ∧
丶 ＿‘, ｀¨¨´ ＼ﾆﾆﾆ／⌒＼ﾆ∧
∨ ｷ ￣ ∨ﾆ|
‘, | |ニ|
‘, 乂 〈／
‘, ｀¨ヽ
〕 }
〕 ／／＼
} / '’i:i:i／
_厶=彳i:／⌒
r┴=≦／
｀¨¨¨¨´
- 745 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします(福岡県) [sage]：2019/10/28(月) 13:34:27.95 ID:+Ad0JfIK0
- ／￣￣＼＿ ⌒＼ ／￣￣＼
/ ∨ﾆ=- _ _....-――-..... ＿ / ／
/ /⌒', ∨ ＼:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.＼＿＿／ / ﾊ
| / : : : , ＼ ／:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.＼:.:.:＼ / ／￣` |
. | |: : : : :| /＼__/:.:.:.:.:./:.:.:.:./:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.＼＿__ --┐ /: : : : :.:| |
| ＼_／ ./:.:.:.:.:/:.:.:.:.:./:.:.:.:./:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.ﾊ:.:.:∨ / |: : : : :. ﾘ |
| ./:.:.:.:.:/:.:.:.:.:./:.＼:.:|:.:.:.:.:.:.:|:.:.:.:.:.i:.:.:.:∨ .／ ＼＿／ √
. | ＼ /:.:.:.:.:.:|:.:.:.:.:./从:::_/|:.:.:.:.:.:.jI斗-:.|:.:.:.:.厂￣| 丶 √ アブドミナルは36kg
| ＼＿彡./:.:.:.:.:.:.:|:.:.:.:.√炳ﾊヽ＼＿∧＿_/|:.:.:.:.|:.:.:.:八 ／ √ ラットプルダウンは39kg
| |:.:.:.:.:.:.:.:|:.:.:.:.| ∨シ 炳ﾊ㍉|:.:.:.:.|:.:.:.:.:.∧ ￣￣ .√ デス
| И:.:.:.:.:.:.|:.:.:八〝 ∨シ /|:.:.:.:.|:.:.:.:.:.:.:.| √
. | |:.:.:.:.:.八:.:.:.:.:ゝ ﾞ 〝 / 厶:.:./:.:.:.:.:.:Ν √
| ＼:.:.:.:.:.|＼:.:｛＼ ' _,,. イ√|:.:.:∧:.:.:.:.:./ √
| ＼__:| ｀'┘_} Tｱ/＼＿__厶:/ |＿／ √
. | ／￣丁 〃i:i:i:／|::::::ハ￣∨ √
| 厶､|i:i:i:|| ／i:i:i／ |::::/ ∨::| √
| ／ 二yi:i:i:i|∨i:i:i:i/ √￣＼ ∨| √
| /{ _,.ィＪ|:i:i:i:/i:i:i:i/ 〔_ ∨＼＼ √
| /八_/|| ∨/i:i:i:i/ ゝ---､/ Vﾊ √
| | ∨ 八 |/i:i:i:i/ |::|: : :/ ＼＼ √
| / |: : : |⌒＼___√￣＞‐┴|: : :| ＼ √
| / .|: : :∧ｰ――=≦⌒^^⌒∨:/ / √
| / ∨/ ∨,,,,,,,,,,,,,,,{{,,,,,冏,,／∨ ∧ /
. | ∨ Ⅴ ∨ ＼_厂＼__∧ | /
∨ |＿＿___／||￣ || ∧ | /
∨ 厂|i:i:i:ｉ| || || ∧ | /
∨ ／:i:i:|＼i:i＼ ⅱ ⅱ .∧ / /
∨ ／ |i:i:i:i:|:::::＼i:i:＼ ＼ / ./
∨＿.／ |i:i:i:i:|::::::::|:＼i:i:＼ ＿＿＿／＼＿∧ ./
/-ﾆ/ |i:i:i:i:|::::::::|:::::::＼／:::::::::::::::|:::::::::::::::::::Ⅴ＼
/-ﾆ〈 |i:i:i:i:|:＼八::::::::::::|:::::::::::::::::∨::::::::::::::::::∨-_
/-ﾆ-ﾆ＞‐ ┴‐ ┘::/::::｀ﾆ=::::|／::::::::::::::∨::::::::::::::::::∨-_
/-ﾆ-ﾆ-ﾆ〈::::／:::::::::/:::::::::::::::::/::::::::::::::::::::::∨:::::::::::::::::::〉ﾆ-_
/-ﾆ-ﾆ-ﾆ- ∨:::::::::::/::::::::::::::::_厶:::::::::::::／￣〉::::::＿__／ﾆ-ﾆ-_
/-ﾆ-ﾆ-ﾆ-ﾆ-|｀T冖┴―=≦./ └┬＜ ｀￣ /-ﾆ-ﾆ-ﾆ-ﾆ-_
/ﾆ-ﾆ-ﾆ-ﾆ-ﾆ | | / ｜ /-ﾆ-ﾆ-ﾆ-ﾆ-ﾆ_
/ﾆ-ﾆ-ﾆ-ﾆ-ﾆ- | | / | /|-ﾆ-ﾆ-ﾆ-ﾆ-ﾆ-_
|ﾆ-ﾆ-ﾆ-ﾆ-ﾆ-ﾆ| ｜ / | / .|ﾆ-ﾆ-ﾆ-ﾆ-ﾆ-ﾆ|
- 746 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/10/28(月) 13:43:42.88 ID:FNTiG2uTo
- _ ,......... _
/》 , ィ:´: : : : : : : : :｀:.: ､ rﾍ
, ィj/: : : : : : : : : : : :丶: : : : ヾ∧‐､
,.:': f/{:/: : : : :ｉ: : : : : : : : :ヽ: : : : :ヾ}}: ヽ
. /: : :{//.:.: : : : :| : : : : : ｉ: : : : ヽ : : :Vj: : ∧
/: : : :ﾚ': : : : : :..;| : : : : : ﾄ､: : : : : ､: :.:∨: :.∧
. /: : : : : :.ｉ: : : : :./_ヽ: : : : :| ヽ:__: : : ; : : ';.: : :∧
../: : : : : : :.|: : : : ;´ ヽ: : :.| ´ 丶: : ｉ: : :.ｉ: : : :∧
/: : : : : :.:./|:!: : ､y'笊ﾐｘ ヽ:.:| y'笊ﾐx_i: |.: : :|: : : :.:∧
: : : : : : : ; 从: : :.{弋::ｿ ヾ{ 弋::ｿ '|: |: : i:|: : : : : ∧
: : :.: : : : : 寸jヽ:i:| , |:!j/:.从: : : : : : :
: : : : : :.:.ｉ ゞ=:从 ､ , ,从: / !: : : : : : : : アブドミナル40kg
: : :..: : : :| 丶 ｲノ :/ |: : : : : : : : ラットプルダウン30kg
: : : :..: : :| ＞ イ j/ ! : : : : : : : だった
: : : : : :.:.| rt| |､ |: : : : : : : :
: : : : ;，‐- _ ﾉ:＼ ／:.ヽ ,， ―- 、: : : ラットプルダウンは握力の方が先に限界来る
: : : / ｀7く}: : : :._>_rく: : : : /tく Y: : 握力弱いからね…
: : :, r'こ{: : : :/f⌒Y{: : :./しﾍ} |: :
: : :! rく/ゝ}: :./ノ! ﾊヽ:.:{こj: ゝ} ..: : : :
: : :. :.に/: :ゝソ: : :j⌒i: 戈こノ: : ゝ/ ′:
:.: : :. ∨: : : : : : : :;′ |: : : : : : : : : ′ ,: : : :
- 747 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/10/28(月) 14:07:38.40 ID:FNTiG2uTo
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厂￣＼ . -‐‐く.. . . . . .｀丶 |∧
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. | . . . . | 厂∨ ＼〉人 __ ／く | ｝. . . . . .｜ 腹筋ちょっと休んで別のことしよう
. | . . . . | //::〈__」 | 个 . ∠ﾆﾆ＼.个 |_〉 ｜ ｝. . . . . . . |
| . . . . | | |:::::::: 〕 く￣￣〉｛∠ﾆﾆﾆﾆﾆハ 〈 ｝. . . . . . .｜ 足とか上半身とか
| . . . . | 〈〈:::::::｛ |〕T爪Vﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆニ|___ﾉ / ｝. . . . . . .|
. ｜. . . . | | |::::::::::〉 |ﾆﾆﾆ7ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆ| / ∧ ｝. . . . . . . .|
. |. . . .｜ | |::::::く 〈ﾆニ7-=ﾆﾆﾆﾆﾆﾆｱﾆ|｛＼＿/ﾆ｝ ｝. . . . . . . ｜
. |. . . . .｜ Lヘ、:: ｝ V-7ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆ７_-りﾆ≧=≦7 ｝. . . . . . . .|
｜. . . . ！ ＼＼:＼ ∨ﾆﾆﾆﾆﾆニｱ /ﾆﾆﾆニ７ . . . . . . . . . . |
|. . . . . .‘. └└く Vﾆﾆﾆﾆア〉 /ﾆﾆﾆニ７ / . . . . . . . . . ｜
|. . . . . . . . Vﾆ＼__‐--‐=ﾆ｛ ./ﾆﾆﾆニ７ /. . . . . . . . . . . .|
| . . . . . . . ＼ Vﾆﾆﾆﾆハ⌒i人__ﾆﾆﾆﾆニ｛ / . . . . . . . . . . . /
| . . . . . . .〈＼〉 ｝ﾆﾆﾆニ| |ﾆﾆ｛ﾆﾆﾆﾆﾆﾆ〉 /. . . . . . . . . . . .
. 八 . . . . . . . ﾟ｡ /ﾆニ二ｱ VﾆﾆVﾆﾆﾆﾆ７ / . . . . . . . . . .／
. ＼. . . . . . .° /ﾆﾆニ７′ Vﾆﾆ‐--- /. .／〉. . . . .／
＼厂＼ . . ｛ﾆﾆﾆﾆ′ Vﾆﾆﾆハ 〈／ .′ . ／
＼〉 ｛ﾆﾆニ｛ ｝ﾆﾆﾆﾆ｝ |. .／
- 748 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/10/28(月) 14:10:37.79 ID:FNTiG2uTo
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. | . . . . | 厂∨ ＼〉人 __ ／く | ｝. . . . . .｜ ０カロリーゼリー普通においしい
. | . . . . | //::〈__」 | 个 . ∠ﾆﾆ＼.个 |_〉 ｜ ｝. . . . . . . |
| . . . . | | |:::::::: 〕 く￣￣〉｛∠ﾆﾆﾆﾆﾆハ 〈 ｝. . . . . . .｜ 科学サイコー
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. |. . . .｜ | |::::::く 〈ﾆニ7-=ﾆﾆﾆﾆﾆﾆｱﾆ|｛＼＿/ﾆ｝ ｝. . . . . . . ｜
. |. . . . .｜ Lヘ、:: ｝ V-7ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆ７_-りﾆ≧=≦7 ｝. . . . . . . .|
｜. . . . ！ ＼＼:＼ ∨ﾆﾆﾆﾆﾆニｱ /ﾆﾆﾆニ７ . . . . . . . . . . |
|. . . . . .‘. └└く Vﾆﾆﾆﾆア〉 /ﾆﾆﾆニ７ / . . . . . . . . . ｜
|. . . . . . . . Vﾆ＼__‐--‐=ﾆ｛ ./ﾆﾆﾆニ７ /. . . . . . . . . . . .|
| . . . . . . . ＼ Vﾆﾆﾆﾆハ⌒i人__ﾆﾆﾆﾆニ｛ / . . . . . . . . . . . /
| . . . . . . .〈＼〉 ｝ﾆﾆﾆニ| |ﾆﾆ｛ﾆﾆﾆﾆﾆﾆ〉 /. . . . . . . . . . . .
. 八 . . . . . . . ﾟ｡ /ﾆニ二ｱ VﾆﾆVﾆﾆﾆﾆ７ / . . . . . . . . . .／
. ＼. . . . . . .° /ﾆﾆニ７′ Vﾆﾆ‐--- /. .／〉. . . . .／
＼厂＼ . . ｛ﾆﾆﾆﾆ′ Vﾆﾆﾆハ 〈／ .′ . ／
＼〉 ｛ﾆﾆニ｛ ｝ﾆﾆﾆﾆ｝ |. .／
- 749 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします(福岡県) [sage]：2019/10/28(月) 14:31:06.95 ID:+Ad0JfIK0
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∨/ /:./:.:.八:.:.:.:.〉:.:.:.ﾊ:.:.:.:.∨ｘく
∨ /:./:.:.:.|:.:.:＼/:.:―:.|:.:.:.:.:.∨:.ﾊ
冫:.:.―-:.|:.:.:.:.:.:j└―i.:.:.:.:.:.:.|:.:.:.:.＼
_／:|:.:.jI斗-ﾍ＿_/ f卞好:.:.:.:.:.:.|:.:.:.:.:.:.ﾊ
⌒ｱ:.:.:.:.{ f卞好 弋ﾝ |.:.:.:.:.:.|:.:.:.:.:.:.:.:| あんまり変わらないですね！
|:.:.八:ゝ 弋ﾝ ""j:.:.:.:.:.八:.:.|.:.:.:.| ラットプルダウンは上手くできてる自信ないんですよねぇ
∨:.|:.:.ﾊ "" _ 、 /:.:.:.:./:.:.:. ├‐┘
}.:.|:.:.:介ｘ,,, ∨_丿 厶:.:.:/:.:./:.:./
〈∧:.:.:.:.|人:.≧=-r≦∠:イ}／}／
∨:.:{ ／/ ／i:i:/⌒＼
＼〉 ∧i:{/i:i:i:i:/
/ ∨i:i:i:i/ ﾊ
/ /i:i:i:i/ /∧
_/| /i:i:i:i/ ／ /|
/⌒ごｰ辷冖⌒＼ ／ 八
〉'⌒{///////////〔 〉
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／ __j⌒¨¨¨¨¨¨二ﾆ=--ミ ∨
／ /ｿ八 ＼ ∨
/ |/ | ﾊ |＼
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／ / j八 | ///〔
/ / √ | 八 |// j/＼
/ / / 人/∧ ∧／ ///＼
- 750 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/10/28(月) 15:08:10.20 ID:FNTiG2uTo
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/ /_｣ . . . . . . . -‐く . . . . . . . ‐-ミハ｝ |‐-ミ
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. | . . . . | 厂∨ ＼〉人 __ ／く | ｝. . . . . .｜ 自分も
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| . . . . | | |:::::::: 〕 く￣￣〉｛∠ﾆﾆﾆﾆﾆハ 〈 ｝. . . . . . .｜ 肩あげるなってのは聞いたからなるべく上がらないようにしてるけど
| . . . . | 〈〈:::::::｛ |〕T爪Vﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆニ|___ﾉ / ｝. . . . . . .|
. ｜. . . . | | |::::::::::〉 |ﾆﾆﾆ7ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆ| / ∧ ｝. . . . . . . .|
. |. . . .｜ | |::::::く 〈ﾆニ7-=ﾆﾆﾆﾆﾆﾆｱﾆ|｛＼＿/ﾆ｝ ｝. . . . . . . ｜
. |. . . . .｜ Lヘ、:: ｝ V-7ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆ７_-りﾆ≧=≦7 ｝. . . . . . . .|
｜. . . . ！ ＼＼:＼ ∨ﾆﾆﾆﾆﾆニｱ /ﾆﾆﾆニ７ . . . . . . . . . . |
|. . . . . .‘. └└く Vﾆﾆﾆﾆア〉 /ﾆﾆﾆニ７ / . . . . . . . . . ｜
|. . . . . . . . Vﾆ＼__‐--‐=ﾆ｛ ./ﾆﾆﾆニ７ /. . . . . . . . . . . .|
| . . . . . . . ＼ Vﾆﾆﾆﾆハ⌒i人__ﾆﾆﾆﾆニ｛ / . . . . . . . . . . . /
| . . . . . . .〈＼〉 ｝ﾆﾆﾆニ| |ﾆﾆ｛ﾆﾆﾆﾆﾆﾆ〉 /. . . . . . . . . . . .
. 八 . . . . . . . ﾟ｡ /ﾆニ二ｱ VﾆﾆVﾆﾆﾆﾆ７ / . . . . . . . . . .／
. ＼. . . . . . .° /ﾆﾆニ７′ Vﾆﾆ‐--- /. .／〉. . . . .／
＼厂＼ . . ｛ﾆﾆﾆﾆ′ Vﾆﾆﾆハ 〈／ .′ . ／
＼〉 ｛ﾆﾆニ｛ ｝ﾆﾆﾆﾆ｝ |. .／
- 751 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/10/28(月) 17:23:42.69 ID:FNTiG2uTo
- __ ,.': : : : : : : : : : : : : : : : : : : : :､: : : :{///
,ｨ升/ﾍ /: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : :.ヽ: :.{///
∨/////: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : ';..:{///
. ∨//i,′: : : : : : :{: : : : : :､: : :|: : : : : : : : : i: {///
∨/ｉ: : : : : : : : :.|: : : : : : Y: :ﾄ､: : : : : : : : !_:.￣
∨{: : :ｉ: : : : : : |､: : :..: : :|ｉ:i:| ､ヽ:..:_; : : :l//}: :
iⅥ:..:.|: : :.: : : ; ヽ: : : ､|}从 ￣ ｰi: : |//}: :
|:..:ヽ:.|: ､: : :.i/ ノ ｀ヽ: |ヾ:.:} ､＿_,.ｨ}: :|//}: :
,:.:..: :i:|: :ヽ: :T ´ 乂ﾉ}/ ￣ l: ///ヽ
. /: : :..从:.人 : | ゝ=≠' ノ / ム彡′ }: クロサギ読んでるとなんか自分の事言われてるようで
/: : : /:.／: ∨ヾ:.、 ､ / /: :
/: : : : : : : : : :.iゞ ヽ ＿ ｲ:{ ,: : : 胸に刺さる
,: : : : : : : : : : : :| 丶 ´ ／| ゞ‐' : : : :
.: : : : : : : : : : : : | ≧r‐ - ´ |ヽ、 !: : : 学生A雑民いたら ブラック会社の営業だけはやめとけよ
: : : : : : : : : : : : : : ／:.| |:/: ヽ 、: :
i: : : : : : : : : : : : : :､ /: : :.} ／: : : :ヽ ヽ: といいたい 薄給激務はまだいいよ
|: : : : : : : : : : : : : : } {: : : : ｀:ｰ.､ ／: : : : : : :j}:｀ft
､: : : : : : : : : ＿_; ィ:¨:´}}: : : : : : :/:} {:,ﾊ: : : : : :./: : :{{ バカみたいなノルマで詐欺じみた行為半強要されて後悔するぞ
- 752 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/10/28(月) 17:28:30.31 ID:FNTiG2uTo
- __ ,.': : : : : : : : : : : : : : : : : : : : :､: : : :{///
,ｨ升/ﾍ /: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : :.ヽ: :.{///
∨/////: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : ';..:{///
. ∨//i,′: : : : : : :{: : : : : :､: : :|: : : : : : : : : i: {///
∨/ｉ: : : : : : : : :.|: : : : : : Y: :ﾄ､: : : : : : : : !_:.￣
∨{: : :ｉ: : : : : : |､: : :..: : :|ｉ:i:| ､ヽ:..:_; : : :l//}: :
iⅥ:..:.|: : :.: : : ; ヽ: : : ､|}从 ￣ ｰi: : |//}: :
|:..:ヽ:.|: ､: : :.i/ ノ ｀ヽ: |ヾ:.:} ､＿_,.ｨ}: :|//}: :
,:.:..: :i:|: :ヽ: :T ´ 乂ﾉ}/ ￣ l: ///ヽ
. /: : :..从:.人 : | ゝ=≠' ノ / ム彡′ }: 営業成績悪くてやらされたクロサギの女の子と違って
/: : : /:.／: ∨ヾ:.、 ､ / /: :
/: : : : : : : : : :.iゞ ヽ ＿ ｲ:{ ,: : : 俺はむしろ営業成績いい方でペラってたからな
,: : : : : : : : : : : :| 丶 ´ ／| ゞ‐' : : : :
.: : : : : : : : : : : : | ≧r‐ - ´ |ヽ、 !: : : 会社の事は全然好きじゃなかったけど
: : : : : : : : : : : : : : ／:.| |:/: ヽ 、: :
i: : : : : : : : : : : : : :､ /: : :.} ／: : : :ヽ ヽ: 好きな女上司がいて「俺じゃなく彼女の評価も上がるし…」
|: : : : : : : : : : : : : : } {: : : : ｀:ｰ.､ ／: : : : : : :j}:｀ft
､: : : : : : : : : ＿_; ィ:¨:´}}: : : : : : :/:} {:,ﾊ: : : : : :./: : :{{ で、やってたからより悪質だろうな
- 753 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/10/28(月) 17:31:57.26 ID:FNTiG2uTo
- -‐ァﾆﾆ｣. -‐━‐-ミ __
. . . . . . . . ./ﾆァ＾ . . . . . . . . . .｀丶. |ﾆ[
. ／. . . . . .. /／ . . . . . . . . . . . . . . . . |ﾆ[‐-ミ
／. . . . . .／ . . . . . . .｛. . . . . . . . . . . .|ﾆ[. . . . ＼
.／. . . . . .／ /. . . . .／｛. . . . . . . . . . . .|ﾆ[. . . . . .`､
. . . . . .／ ＿_/. . . . ./＼｛. . . __.ノ. . . . . . |ﾆ[. . . . . . . . `､
. . . ／ ／---.′ . . /⌒X ＼∧./＼ . . . . . L［ . . . . . . . . . .
..／ ----｛｜. . . ハ Vり ^⌒X. . . . . . .∧ . . . . . . . . . .＼
/---- ｛.人. . . ｛ ｝'' , Vソ｝. . . . ./ ＼. . . . . . . . . . . .‐-------‐ 急に欝コメしてしまった
. /----- ｛ -| ＼ ｛人 u ''/. . ハ ′ ‐----- ミ . . . . . . . . . .
--------〉_し'^ ＼〉 ＼ '＾ 厶イ‐-ミ ｀丶 . . . . . .
｜.-----／ __rヘ、 r-〕ﾆづ／ ｣/ ｀丶 ＼. . . .
｜----厶-‐‐‐‐- ', L_｣_／＼ |_]┐ . ＼. .
｜-------------｝｣ ⌒V_rL..__ﾉ＼ﾉ＼-┐ ｛ ＼
. ＼--------‐ / 丿....| r‐- Vｺ ｛
￣￣ ｛／.......丿 Vｺ____人
／.......／ ｛----ﾍ
. ／.......／､ ｛ V ---ﾍ
／.......／ ﾟ｡ ＼〉----ﾍ
- 754 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/10/28(月) 17:38:25.63 ID:FNTiG2uTo
- /二ヽ、 . - : : : : : : : : : : : : -. .|| i! |:|ゝ＼
. イ :/⌒:.＜: : : : : : : : : :- : ― : -.､!i∧|:|／: :ヽ
,:′/ /: : : : : : : : : : : : : : i: : : : : : : : : ∨∧! l: : : : ',
. ｌ : / / : : : : : : : :./ : : : : : l: : : : : : : : : : ∨∧ l: : : : : ,
l: : ﾚ′.: : : : : : :./: : : :::: : :l: : : : : : : : : : : ∨:ﾍ ｌ: : : : : ,
ｌ: :/:./ : : : : : : :.∧.: : : :::: : ﾄ、ヽヽ.: : : : : : :.∨:ﾍｌ.: : : : : ,
. l: :′ｌ: : : : : : i :/ ∨: : :::: : ｌ ＼: :_＼＿: : : : ∨: ｌ: : : : : :.,
l : |: :l: : : : : : :|/ V : : : : :ｌ ￣＼ヽヽ : : : : : ∨:l : : : : : :.,
. l: : |: :!: : ｉ: : : :.|--― V.: : : :.l 二≧≠ｧ: : |! }_}､ｌ: : : : : : :., 女上司の事を本当に好きなのか？ も疑わしい
ｌ.: :.|: :!: : |.: : : :| __,,,二、ヽ＼: ﾄ､イ ら必ハ : :.|ﾊ!77ｌ: : : : : : : .,
ﾊ : l: :| !: |: : : :.|〈'"ら必ｊ ヽ＼ ￣｀ !: : ｌ!777 !: l: : : : : : ., ブラック会社に無駄に何年もいた事を後悔しているから
,:′∨: :!i|从: : : :lﾍ ゞ"´ 从 :l!7７ l: :ｌ: : : : : : :.,
,:′ :.:i!.: :i!ハﾉヽ: :.Ｖﾍ ′ // !/Z7 ｜: ｌ: : : : : : : , 「けど、その代わり俺の運命の人に会えた」と
. /l: : : : :|: : |: : i/'＼ : Ｖﾍ 、___ ' .ｲ/／ |:ｌ : ｌ : : : : : : .,
/ l: : : : : : : :|: ! ! ＼:Ｖ:ヽ ｰ ／/ハ: ＼ | l: : l: : : : : : : ., コンコルド錯誤よろしく勘違いしている、しようとしているだけじゃないだろうか？
. /:. l: : : : : : : : : | | ヽゝｰｒｭ＞ __ .イ ムｲ⌒｀ヽ ｜l: : :l : l : : : : : ,
/: : l : : : : : : : : :.| | jﾉ /:｀::＜ rｰ:::＜::::: ﾍ |: l : : l: :ｌ: : : : : : , その根拠に会社に入ってきた新人の若い女の子達に
. / : : ｌ: : : : : : : : : :.リ /:::::::::ハ ハ:::::::::::::::::: 〉､ |: :l : : l: :ｌ.: : : : : : 、
/.: : : l: : : : : : : : : : :_l__＿＿__xイ::::::::: i|:: ∨::::j:::::::::::::: ∧) ｰ .⊥: l ＿l : l: : : : : : :ヽ 「顔タイプです」「二人で遊びに行きませんか」とか言われたら
. /: : : : l: : : : : : : : :／ ｊ7::::(!:::::::::::i|､:::::::::∧::::::::: /::::ﾍ) ｀V.: : : : : : : :＼
/ : : : : l: : : : : : : :/ ｊ7:::::::(ﾄ､ :::: i|/´￣｀ハ::::::/::::::::::ﾍ) ∨: : : : : : : : :＼ すぐ好きになっちゃう、少なくとも気になっちゃう 俺の事を好きな人が俺は好きだから
: : : : : :ｌ: : : : : : :/ ｊ7::::::::::(i ::＼::iﾄ､: : : /:::∧/::::::::::::::::ﾍ) ∨:.:.:. : : : : : : :.＼
- 755 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/10/28(月) 17:43:31.61 ID:FNTiG2uTo
- __,｡-=＝=ミ _
. : : ´⌒ヾ//////ヽ｀: : .
. : : : : : : : : : : :丶/////＼: : :＼
／: : : : : :/ : : : : : : : ＼////ﾊ : : : : y…‐=ミ
. : : : : : : : ;′.: : : : : : : : :.∨///| : : : / : : : : : : ヽ
/: : ｉ : : : : : |: : : : : : : : : : : :.:＼//|: : : :i.: : : : : : : : : :.
. / : : :| : : : : : | : : : : : : : : : : : : ト ゝ ┐: :|: : : : : : : : : : :.
. .: : : : :|: : : : : ∧＿ : : : : : : : : ;.:| /.: :.:| : : : : : : : : : : i
′ｉ.: : :|{ : : : / ＼: ｀ : : : : : /: |｢/｢|:.:ノ:.:|: : : : : : : : : : :.|
ノイ: |: : :八: : :.| ,ｘ≠ミｘ: :ｉ: : :.i/ ＞≠＜: : :.|.: : : .: : : : : :.: :|
|: :|{ : : |ﾉ＼:{ ん心刈 : : |////////＼:!: .: : :.: : : : : : :.|
|: 八: : | ヽ ∨:ン |: : :.|/////////,'}{: : : : : : :.: : : : :|
. 从{: :＼{ ´ |:!:.:.:|/////////,八 : : : : : : : : : : | これA独で何度も書いてる内容だから
. Ⅵ: :| 从 : ﾄ､//////／:ｉ: : : : : : : : : : : : |
| : :. ､ }ノ ＞‐＜: : : |: : : : .: : : : : : : :.| A独見てた人は「何度同じ話するんだよ」って感じるかもしれない
. И:ﾊ ＜ |.: :.: :.|: : .: : :.: : : : :.: : :|
|{: : ｰr= r:ﾆ二:ヽ ,.. -―…┴-ミ:.|: : : : : : : : : : : : :| でもそれくらい未だに自分の中で決着してないわ
. 八 : : | |: : : : : : :} ,.=-=ミ }: : : :. : : : :.: : : : :.|
＼:{ |: : : : : : / ｀ ､＿人: : : : : : : : : : : : :| 仮に女上司が俺の事を好きなら、何年間も好きでいてくれたのなら
｀ |.: : : : :.:′ ゜｡ ヽ : : : : : : : : : : |
| : : : : : ', ゜: : : : : : : : : :| 俺のせいで婚期逃してるんだよね 責任感じる
| : : : : i 「 | １ : ｉ: : : : : : : : : |
|: : : : :.| | ｣ _|_ : | | : : : : : : : : :| 俺が断ってるなら責任ないかもしれないけどデートレベルは何度もしてるからなあ
. |: : : : : | ｉ | |: : : : : : : : : |
|:.: :.: : :.| | | | : : : : : : : : :| 一回くらい付き合ってもいいのかな 俺の勘違いなら俺がピエロで終わるだけだし
- 756 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/10/28(月) 17:50:08.82 ID:FNTiG2uTo
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,ｨ升/ﾍ /: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : :.ヽ: :.{///
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∨/ｉ: : : : : : : : :.|: : : : : : Y: :ﾄ､: : : : : : : : !_:.￣
∨{: : :ｉ: : : : : : |､: : :..: : :|ｉ:i:| ､ヽ:..:_; : : :l//}: :
iⅥ:..:.|: : :.: : : ; ヽ: : : ､|}从 ￣ ｰi: : |//}: :
|:..:ヽ:.|: ､: : :.i/ ノ ｀ヽ: |ヾ:.:} ､＿_,.ｨ}: :|//}: :
,:.:..: :i:|: :ヽ: :T ´ 乂ﾉ}/ ￣ l: ///ヽ
. /: : :..从:.人 : | ゝ=≠' ノ / ム彡′ }: いつも文章量少ないのにメンヘラった時だけやたら多くなる
/: : : /:.／: ∨ヾ:.、 ､ / /: :
/: : : : : : : : : :.iゞ ヽ ＿ ｲ:{ ,: : :
,: : : : : : : : : : : :| 丶 ´ ／| ゞ‐' : : : :
.: : : : : : : : : : : : | ≧r‐ - ´ |ヽ、 !: : :
: : : : : : : : : : : : : : ／:.| |:/: ヽ 、: :
i: : : : : : : : : : : : : :､ /: : :.} ／: : : :ヽ ヽ:
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､: : : : : : : : : ＿_; ィ:¨:´}}: : : : : : :/:} {:,ﾊ: : : : : :./: : :{{
- 757 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/10/28(月) 17:51:42.92 ID:FNTiG2uTo
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,ｨ升/ﾍ /: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : :.ヽ: :.{///
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∨/ｉ: : : : : : : : :.|: : : : : : Y: :ﾄ､: : : : : : : : !_:.￣
∨{: : :ｉ: : : : : : |､: : :..: : :|ｉ:i:| ､ヽ:..:_; : : :l//}: :
iⅥ:..:.|: : :.: : : ; ヽ: : : ､|}从 ￣ ｰi: : |//}: :
|:..:ヽ:.|: ､: : :.i/ ノ ｀ヽ: |ヾ:.:} ､＿_,.ｨ}: :|//}: :
,:.:..: :i:|: :ヽ: :T ´ 乂ﾉ}/ ￣ l: ///ヽ
. /: : :..从:.人 : | ゝ=≠' ノ / ム彡′ }: もうちょっと上手く生きられたと思うんだけど
/: : : /:.／: ∨ヾ:.、 ､ / /: :
/: : : : : : : : : :.iゞ ヽ ＿ ｲ:{ ,: : : なんでこうなるんだろ俺
,: : : : : : : : : : : :| 丶 ´ ／| ゞ‐' : : : :
.: : : : : : : : : : : : | ≧r‐ - ´ |ヽ、 !: : :
: : : : : : : : : : : : : : ／:.| |:/: ヽ 、: :
i: : : : : : : : : : : : : :､ /: : :.} ／: : : :ヽ ヽ:
|: : : : : : : : : : : : : : } {: : : : ｀:ｰ.､ ／: : : : : : :j}:｀ft
､: : : : : : : : : ＿_; ィ:¨:´}}: : : : : : :/:} {:,ﾊ: : : : : :./: : :{{
- 758 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/10/28(月) 17:52:52.40 ID:AvHWLPij0
- 信念がないんじゃね知らんけど
- 759 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/10/28(月) 17:54:32.36 ID:FNTiG2uTo
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,ｨ升/ﾍ /: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : :.ヽ: :.{///
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∨/ｉ: : : : : : : : :.|: : : : : : Y: :ﾄ､: : : : : : : : !_:.￣
∨{: : :ｉ: : : : : : |､: : :..: : :|ｉ:i:| ､ヽ:..:_; : : :l//}: :
iⅥ:..:.|: : :.: : : ; ヽ: : : ､|}从 ￣ ｰi: : |//}: :
|:..:ヽ:.|: ､: : :.i/ ノ ｀ヽ: |ヾ:.:} ､＿_,.ｨ}: :|//}: :
,:.:..: :i:|: :ヽ: :T ´ 乂ﾉ}/ ￣ l: ///ヽ
. /: : :..从:.人 : | ゝ=≠' ノ / ム彡′ }: 確かに信念は無いね 夢もない
/: : : /:.／: ∨ヾ:.、 ､ / /: :
/: : : : : : : : : :.iゞ ヽ ＿ ｲ:{ ,: : : 自己実現目標が無いのは恋愛に前向きになれない原因の一つかもね
,: : : : : : : : : : : :| 丶 ´ ／| ゞ‐' : : : :
.: : : : : : : : : : : : | ≧r‐ - ´ |ヽ、 !: : :
: : : : : : : : : : : : : : ／:.| |:/: ヽ 、: :
i: : : : : : : : : : : : : :､ /: : :.} ／: : : :ヽ ヽ:
|: : : : : : : : : : : : : : } {: : : : ｀:ｰ.､ ／: : : : : : :j}:｀ft
､: : : : : : : : : ＿_; ィ:¨:´}}: : : : : : :/:} {:,ﾊ: : : : : :./: : :{{
- 760 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/10/28(月) 18:00:21.59 ID:FNTiG2uTo
- ／: |//У: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : :V/ハ: : : : : : :｀: .
. : : : : |//ﾟ: : : : : : : : : :| : : : : : : : : : : : : ﾟ｡: : : : : V//｝: : : : : : : : :＼
/ : : : : : V: :/: : :/.: : : .:/|: : : : : : !: : : : : : : ﾟ; : : : : :i⌒＾＼: : : : : : : : : ＼
: : : : : : : ｝:ｲ : : ′ : : /八: : : : : :|＼ ⌒: : : |: .: : : :| ﾟ｡ : : : : : : : : : : .
: : : : : : :/ | : : |: : : :/⌒ ＼: : : | 斗-ミ: 乂: : : :| ﾟ : : : : : : : : : : :ﾟ｡
: : : : : :/ 八: : ; : : /.斗-ミ ＼｛〃ん:ハ 刈⌒: :, : : : : : : : : : : : : .
: : : : :/ V: : : 〃ん:ハ ｀ V _ソ ,小 : :/ | : : : : : : : : : : : :
: : : : : ／ ､: : 八 V _ソ |: :V | : : : : : : : : : : : |
: : : : : ＼{,ハ ' 八; | : : : : : : : : : : : |
: : : : | ｰ人 _ . :／ | : : : : : : : : : : : | みんなは夢とかあるんかな？
: : : : | . . イ: （_ | : : : : : : : : : : : |
: : : : | ノ: :_≧=‐＜::::::…‐-ミ | : : : : : : : : : : : | 総理大臣とかプロ野球選手とか実現可能性が低い夢含めて
: : : : : 厂:::::::::::| |::::::::::::::::::::i | : : : : : : : : : : : |
: : : : :. ,..:::::::::__:::| |:ハ:::::::::::: | -‐-ミ | : : : : : : : : : : : | 俺はそういう意味で言うなら小説家とかいいな
: : : : : . . ´￣ ｀ く::::::::::/＾V___ﾉ／ﾟ｡:::::::: ﾉ | : : : : : : : : : : : |
: : : : : : ＼ i ﾟ｡:::/⌒V⌒＾Y´::ﾟ;:_／ | | : : : : : : : : : : : | ペンネームで書けば匿名性を維持したまま有名になれるから
: : : : : : : : 丶 | }:V::::::::::乂__,ﾉ:::::::::::. | : : : : : : : : : : : : :
.: : : : : : : : : : :| }::::::::::::::::: |::::::::::::::V / 〉7 /: : : : : : : : : : : :/ 「自己顕示欲はある、けれど目立ちたくない」っていう俺の矛盾した感情にぴったり
.: : : : : .: : : .: .:| }::::::::::::::::| |:::::::::::::::｝ 〈_// /: : : : : : : : : : : :/
: : : : : : : : : : : | }:::::::::::::: | |::::::::::::::'-‐…‐-/ /: : : : : : : : : : : :/ なお、別だん努力はしていない 書いてすらいない
- 761 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/10/28(月) 18:02:23.38 ID:FNTiG2uTo
- ／: |//У: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : :V/ハ: : : : : : :｀: .
. : : : : |//ﾟ: : : : : : : : : :| : : : : : : : : : : : : ﾟ｡: : : : : V//｝: : : : : : : : :＼
/ : : : : : V: :/: : :/.: : : .:/|: : : : : : !: : : : : : : ﾟ; : : : : :i⌒＾＼: : : : : : : : : ＼
: : : : : : : ｝:ｲ : : ′ : : /八: : : : : :|＼ ⌒: : : |: .: : : :| ﾟ｡ : : : : : : : : : : .
: : : : : : :/ | : : |: : : :/⌒ ＼: : : | 斗-ミ: 乂: : : :| ﾟ : : : : : : : : : : :ﾟ｡
: : : : : :/ 八: : ; : : /.斗-ミ ＼｛〃ん:ハ 刈⌒: :, : : : : : : : : : : : : .
: : : : :/ V: : : 〃ん:ハ ｀ V _ソ ,小 : :/ | : : : : : : : : : : : :
: : : : : ／ ､: : 八 V _ソ |: :V | : : : : : : : : : : : |
: : : : : ＼{,ハ ' 八; | : : : : : : : : : : : |
: : : : | ｰ人 _ . :／ | : : : : : : : : : : : | あと俺オリジナルの物を世の中に残せるっていうのもいいね
: : : : | . . イ: （_ | : : : : : : : : : : : |
: : : : | ノ: :_≧=‐＜::::::…‐-ミ | : : : : : : : : : : : | オリジナルの物を作るって行為自体が好きだから
: : : : : 厂:::::::::::| |::::::::::::::::::::i | : : : : : : : : : : : |
: : : : :. ,..:::::::::__:::| |:ハ:::::::::::: | -‐-ミ | : : : : : : : : : : : | 要するにクリエイター気取りたいんだよね
: : : : : . . ´￣ ｀ く::::::::::/＾V___ﾉ／ﾟ｡:::::::: ﾉ | : : : : : : : : : : : |
: : : : : : ＼ i ﾟ｡:::/⌒V⌒＾Y´::ﾟ;:_／ | | : : : : : : : : : : : |
: : : : : : : : 丶 | }:V::::::::::乂__,ﾉ:::::::::::. | : : : : : : : : : : : : :
.: : : : : : : : : : :| }::::::::::::::::: |::::::::::::::V / 〉7 /: : : : : : : : : : : :/
.: : : : : .: : : .: .:| }::::::::::::::::| |:::::::::::::::｝ 〈_// /: : : : : : : : : : : :/
: : : : : : : : : : : | }:::::::::::::: | |::::::::::::::'-‐…‐-/ /: : : : : : : : : : : :/
- 762 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/10/28(月) 18:07:19.11 ID:FNTiG2uTo
- ／: |//У: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : :V/ハ: : : : : : :｀: .
. : : : : |//ﾟ: : : : : : : : : :| : : : : : : : : : : : : ﾟ｡: : : : : V//｝: : : : : : : : :＼
/ : : : : : V: :/: : :/.: : : .:/|: : : : : : !: : : : : : : ﾟ; : : : : :i⌒＾＼: : : : : : : : : ＼
: : : : : : : ｝:ｲ : : ′ : : /八: : : : : :|＼ ⌒: : : |: .: : : :| ﾟ｡ : : : : : : : : : : .
: : : : : : :/ | : : |: : : :/⌒ ＼: : : | 斗-ミ: 乂: : : :| ﾟ : : : : : : : : : : :ﾟ｡
: : : : : :/ 八: : ; : : /.斗-ミ ＼｛〃ん:ハ 刈⌒: :, : : : : : : : : : : : : .
: : : : :/ V: : : 〃ん:ハ ｀ V _ソ ,小 : :/ | : : : : : : : : : : : :
: : : : : ／ ､: : 八 V _ソ |: :V | : : : : : : : : : : : |
: : : : : ＼{,ハ ' 八; | : : : : : : : : : : : |
: : : : | ｰ人 _ . :／ | : : : : : : : : : : : | 眠くなってきた
: : : : | . . イ: （_ | : : : : : : : : : : : |
: : : : | ノ: :_≧=‐＜::::::…‐-ミ | : : : : : : : : : : : | なんか今日昼からずっと眠気がある
: : : : : 厂:::::::::::| |::::::::::::::::::::i | : : : : : : : : : : : |
: : : : :. ,..:::::::::__:::| |:ハ:::::::::::: | -‐-ミ | : : : : : : : : : : : |
: : : : : . . ´￣ ｀ く::::::::::/＾V___ﾉ／ﾟ｡:::::::: ﾉ | : : : : : : : : : : : |
: : : : : : ＼ i ﾟ｡:::/⌒V⌒＾Y´::ﾟ;:_／ | | : : : : : : : : : : : |
: : : : : : : : 丶 | }:V::::::::::乂__,ﾉ:::::::::::. | : : : : : : : : : : : : :
.: : : : : : : : : : :| }::::::::::::::::: |::::::::::::::V / 〉7 /: : : : : : : : : : : :/
.: : : : : .: : : .: .:| }::::::::::::::::| |:::::::::::::::｝ 〈_// /: : : : : : : : : : : :/
: : : : : : : : : : : | }:::::::::::::: | |::::::::::::::'-‐…‐-/ /: : : : : : : : : : : :/
- 763 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/10/28(月) 18:08:47.85 ID:FNTiG2uTo
- ／: |//У: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : :V/ハ: : : : : : :｀: .
. : : : : |//ﾟ: : : : : : : : : :| : : : : : : : : : : : : ﾟ｡: : : : : V//｝: : : : : : : : :＼
/ : : : : : V: :/: : :/.: : : .:/|: : : : : : !: : : : : : : ﾟ; : : : : :i⌒＾＼: : : : : : : : : ＼
: : : : : : : ｝:ｲ : : ′ : : /八: : : : : :|＼ ⌒: : : |: .: : : :| ﾟ｡ : : : : : : : : : : .
: : : : : : :/ | : : |: : : :/⌒ ＼: : : | 斗-ミ: 乂: : : :| ﾟ : : : : : : : : : : :ﾟ｡
: : : : : :/ 八: : ; : : /.斗-ミ ＼｛〃ん:ハ 刈⌒: :, : : : : : : : : : : : : .
: : : : :/ V: : : 〃ん:ハ ｀ V _ソ ,小 : :/ | : : : : : : : : : : : :
: : : : : ／ ､: : 八 V _ソ |: :V | : : : : : : : : : : : |
: : : : : ＼{,ハ ' 八; | : : : : : : : : : : : |
: : : : | ｰ人 _ . :／ | : : : : : : : : : : : | ちょっと冷静になると751からの自分のレス消したくなってきた
: : : : | . . イ: （_ | : : : : : : : : : : : |
: : : : | ノ: :_≧=‐＜::::::…‐-ミ | : : : : : : : : : : : | 「なんだこいつ」と思った方 ヘラるとこうなるので大目に見てください
: : : : : 厂:::::::::::| |::::::::::::::::::::i | : : : : : : : : : : : |
: : : : :. ,..:::::::::__:::| |:ハ:::::::::::: | -‐-ミ | : : : : : : : : : : : |
: : : : : . . ´￣ ｀ く::::::::::/＾V___ﾉ／ﾟ｡:::::::: ﾉ | : : : : : : : : : : : |
: : : : : : ＼ i ﾟ｡:::/⌒V⌒＾Y´::ﾟ;:_／ | | : : : : : : : : : : : |
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.: : : : : .: : : .: .:| }::::::::::::::::| |:::::::::::::::｝ 〈_// /: : : : : : : : : : : :/
: : : : : : : : : : : | }:::::::::::::: | |::::::::::::::'-‐…‐-/ /: : : : : : : : : : : :/
- 764 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/10/28(月) 18:11:08.73 ID:FNTiG2uTo
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}:）
＿ __ ／
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,.=≠ミ: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : ー=彡′
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//／⌒V/∧: : :.: : :/: :.: : :. : :| : : : : : : :ﾟ｡
{У : : : : V/∧: : : :/: : : : : : :/| : : : :|l__.: : :.
/: : : : : : : :V/∧ : :′: : : : : /' | : : : 八ﾟ,:.: : :
. / : : : : : : : : :}//ﾘ : ｉ : : : : :／ | : : /xｭ､: : :.:|{
/ : : : : : : : : : レ'＾: : :|: : : ｘ=≠ミ }:／ ﾄｨ} : : j八
.′: : : : : : : : : |:.|l .: : :|: : 个ｰ'::ﾊ Vﾘ {:./
. : : : : : : : : : : : :.|:八 : : }:イ 乂こソ , }′
i : : : : : : : : : : : | : : ＼: : | ジムでの筋トレは楽しくなってきたから
| : : : : : : : : : : : |: : : : :.＼{ , ,
. |: : : : : : : : : : : :.|｀ : : : :.i /:| 新しい趣味見つけよう
. |.: : : : : : : : : : : :| ｀ト | ,. . .-‐く: :|
. : : : : : : : : : : : :.:| |:._! ′: : : : : :.| 出来ればお金がかからない奴で
|: : : : : : : : : : : :.| /:::::＼＿ {.: : .: : :.: :. :|
|.: : : : : : : : : : : :| ,.=‐く:::::::::::::::::::_} : : : : : : : :.|
|: : : : : : : : : : : :.|/ ＼:::::::::::｢ }: : : : : : : :|
|.: : : : : : : : : : : :| ﾟ,ヽ:::::| :|: : : : : : : :|
|: : : : : : : : : : : :.| }:: ｀¨ー|: : : : : : : :|
|.: : : : : : : : : : : :| |:::::::::| |: : : : : : : :|
- 765 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/10/28(月) 19:53:03.64 ID:FNTiG2uTo
- ／: |//У: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : :V/ハ: : : : : : :｀: .
. : : : : |//ﾟ: : : : : : : : : :| : : : : : : : : : : : : ﾟ｡: : : : : V//｝: : : : : : : : :＼
/ : : : : : V: :/: : :/.: : : .:/|: : : : : : !: : : : : : : ﾟ; : : : : :i⌒＾＼: : : : : : : : : ＼
: : : : : : : ｝:ｲ : : ′ : : /八: : : : : :|＼ ⌒: : : |: .: : : :| ﾟ｡ : : : : : : : : : : .
: : : : : : :/ | : : |: : : :/⌒ ＼: : : | 斗-ミ: 乂: : : :| ﾟ : : : : : : : : : : :ﾟ｡
: : : : : :/ 八: : ; : : /.斗-ミ ＼｛〃ん:ハ 刈⌒: :, : : : : : : : : : : : : .
: : : : :/ V: : : 〃ん:ハ ｀ V _ソ ,小 : :/ | : : : : : : : : : : : :
: : : : : ／ ､: : 八 V _ソ |: :V | : : : : : : : : : : : |
: : : : : ＼{,ハ ' 八; | : : : : : : : : : : : |
: : : : | ｰ人 _ . :／ | : : : : : : : : : : : | メモ 大量に食べない方がいい物
: : : : | . . イ: （_ | : : : : : : : : : : : |
: : : : | ノ: :_≧=‐＜::::::…‐-ミ | : : : : : : : : : : : | ラーメン パン アイスクリーム お好み焼き、たこ焼きなどの粉物
: : : : : 厂:::::::::::| |::::::::::::::::::::i | : : : : : : : : : : : |
: : : : :. ,..:::::::::__:::| |:ハ:::::::::::: | -‐-ミ | : : : : : : : : : : : | 白米 ポテトチップスなどのお菓子
: : : : : . . ´￣ ｀ く::::::::::/＾V___ﾉ／ﾟ｡:::::::: ﾉ | : : : : : : : : : : : |
: : : : : : ＼ i ﾟ｡:::/⌒V⌒＾Y´::ﾟ;:_／ | | : : : : : : : : : : : |
: : : : : : : : 丶 | }:V::::::::::乂__,ﾉ:::::::::::. | : : : : : : : : : : : : :
.: : : : : : : : : : :| }::::::::::::::::: |::::::::::::::V / 〉7 /: : : : : : : : : : : :/
.: : : : : .: : : .: .:| }::::::::::::::::| |:::::::::::::::｝ 〈_// /: : : : : : : : : : : :/
: : : : : : : : : : : | }:::::::::::::: | |::::::::::::::'-‐…‐-/ /: : : : : : : : : : : :/
- 766 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/10/28(月) 19:55:50.41 ID:FNTiG2uTo
- ／: |//У: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : :V/ハ: : : : : : :｀: .
. : : : : |//ﾟ: : : : : : : : : :| : : : : : : : : : : : : ﾟ｡: : : : : V//｝: : : : : : : : :＼
/ : : : : : V: :/: : :/.: : : .:/|: : : : : : !: : : : : : : ﾟ; : : : : :i⌒＾＼: : : : : : : : : ＼
: : : : : : : ｝:ｲ : : ′ : : /八: : : : : :|＼ ⌒: : : |: .: : : :| ﾟ｡ : : : : : : : : : : .
: : : : : : :/ | : : |: : : :/⌒ ＼: : : | 斗-ミ: 乂: : : :| ﾟ : : : : : : : : : : :ﾟ｡
: : : : : :/ 八: : ; : : /.斗-ミ ＼｛〃ん:ハ 刈⌒: :, : : : : : : : : : : : : .
: : : : :/ V: : : 〃ん:ハ ｀ V _ソ ,小 : :/ | : : : : : : : : : : : :
: : : : : ／ ､: : 八 V _ソ |: :V | : : : : : : : : : : : |
: : : : : ＼{,ハ ' 八; | : : : : : : : : : : : |
: : : : | ｰ人 _ . :／ | : : : : : : : : : : : | 大体自分が勝手に制限してたのと同じだ
: : : : | . . イ: （_ | : : : : : : : : : : : |
: : : : | ノ: :_≧=‐＜::::::…‐-ミ | : : : : : : : : : : : | 白米は単体と食べない
: : : : : 厂:::::::::::| |::::::::::::::::::::i | : : : : : : : : : : : |
: : : : :. ,..:::::::::__:::| |:ハ:::::::::::: | -‐-ミ | : : : : : : : : : : : | 無理して我慢してるわけじゃなくて「おかずだけで良くね？」と思う
: : : : : . . ´￣ ｀ く::::::::::/＾V___ﾉ／ﾟ｡:::::::: ﾉ | : : : : : : : : : : : |
: : : : : : ＼ i ﾟ｡:::/⌒V⌒＾Y´::ﾟ;:_／ | | : : : : : : : : : : : | カレーとか天丼、中華丼、カツ丼とか一体になってるものだと食べるから
: : : : : : : : 丶 | }:V::::::::::乂__,ﾉ:::::::::::. | : : : : : : : : : : : : :
.: : : : : : : : : : :| }::::::::::::::::: |::::::::::::::V / 〉7 /: : : : : : : : : : : :/ 完全に抜いてるわけではない
.: : : : : .: : : .: .:| }::::::::::::::::| |:::::::::::::::｝ 〈_// /: : : : : : : : : : : :/
: : : : : : : : : : : | }:::::::::::::: | |::::::::::::::'-‐…‐-/ /: : : : : : : : : : : :/
- 767 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/10/28(月) 20:00:15.73 ID:1RIrQq4bo
- 一体になってるの全部油まみれじゃん
焼き魚定食とかの方がマシなくらい
- 768 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします(長屋) [sage]：2019/10/28(月) 20:04:20.48 ID:Q2L1mv1qO
- ／: |//У: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : :V/ハ: : : : : : :｀: .
. : : : : |//ﾟ: : : : : : : : : :| : : : : : : : : : : : : ﾟ｡: : : : : V//｝: : : : : : : : :＼
/ : : : : : V: :/: : :/.: : : .:/|: : : : : : !: : : : : : : ﾟ; : : : : :i⌒＾＼: : : : : : : : : ＼
: : : : : : : ｝:ｲ : : ′ : : /八: : : : : :|＼ ⌒: : : |: .: : : :| ﾟ｡ : : : : : : : : : : .
: : : : : : :/ | : : |: : : :/⌒ ＼: : : | 斗-ミ: 乂: : : :| ﾟ : : : : : : : : : : :ﾟ｡
: : : : : :/ 八: : ; : : /.斗-ミ ＼｛〃ん:ハ 刈⌒: :, : : : : : : : : : : : : .
: : : : :/ V: : : 〃ん:ハ ｀ V _ソ ,小 : :/ | : : : : : : : : : : : :
: : : : : ／ ､: : 八 V _ソ |: :V | : : : : : : : : : : : |
: : : : : ＼{,ハ ' 八; | : : : : : : : : : : : |
: : : : | ｰ人 _ . :／ | : : : : : : : : : : : | まあたまにしか食わないから許して
: : : : | . . イ: （_ | : : : : : : : : : : : |
: : : : | ノ: :_≧=‐＜::::::…‐-ミ | : : : : : : : : : : : | 全部ヘルシー食にしたらカロリー少なすぎてヤバイかなと思って多少は油ものも食べてる
: : : : : 厂:::::::::::| |::::::::::::::::::::i | : : : : : : : : : : : |
: : : : :. ,..:::::::::__:::| |:ハ:::::::::::: | -‐-ミ | : : : : : : : : : : : |
: : : : : . . ´￣ ｀ く::::::::::/＾V___ﾉ／ﾟ｡:::::::: ﾉ | : : : : : : : : : : : |
: : : : : : ＼ i ﾟ｡:::/⌒V⌒＾Y´::ﾟ;:_／ | | : : : : : : : : : : : |
: : : : : : : : 丶 | }:V::::::::::乂__,ﾉ:::::::::::. | : : : : : : : : : : : : :
.: : : : : : : : : : :| }::::::::::::::::: |::::::::::::::V / 〉7 /: : : : : : : : : : : :/
.: : : : : .: : : .: .:| }::::::::::::::::| |:::::::::::::::｝ 〈_// /: : : : : : : : : : : :/
: : : : : : : : : : : | }:::::::::::::: | |::::::::::::::'-‐…‐-/ /: : : : : : : : : : : :/
- 769 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします(長屋) [sage]：2019/10/28(月) 20:08:18.88 ID:Q2L1mv1qO
- ／: |//У: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : :V/ハ: : : : : : :｀: .
. : : : : |//ﾟ: : : : : : : : : :| : : : : : : : : : : : : ﾟ｡: : : : : V//｝: : : : : : : : :＼
/ : : : : : V: :/: : :/.: : : .:/|: : : : : : !: : : : : : : ﾟ; : : : : :i⌒＾＼: : : : : : : : : ＼
: : : : : : : ｝:ｲ : : ′ : : /八: : : : : :|＼ ⌒: : : |: .: : : :| ﾟ｡ : : : : : : : : : : .
: : : : : : :/ | : : |: : : :/⌒ ＼: : : | 斗-ミ: 乂: : : :| ﾟ : : : : : : : : : : :ﾟ｡
: : : : : :/ 八: : ; : : /.斗-ミ ＼｛〃ん:ハ 刈⌒: :, : : : : : : : : : : : : .
: : : : :/ V: : : 〃ん:ハ ｀ V _ソ ,小 : :/ | : : : : : : : : : : : :
: : : : : ／ ､: : 八 V _ソ |: :V | : : : : : : : : : : : |
: : : : : ＼{,ハ ' 八; | : : : : : : : : : : : |
: : : : | ｰ人 _ . :／ | : : : : : : : : : : : | あとは単純にストレス対策
: : : : | . . イ: （_ | : : : : : : : : : : : |
: : : : | ノ: :_≧=‐＜::::::…‐-ミ | : : : : : : : : : : : | たまにはヘルシーじゃないものも食べたい
: : : : : 厂:::::::::::| |::::::::::::::::::::i | : : : : : : : : : : : |
: : : : :. ,..:::::::::__:::| |:ハ:::::::::::: | -‐-ミ | : : : : : : : : : : : |
: : : : : . . ´￣ ｀ く::::::::::/＾V___ﾉ／ﾟ｡:::::::: ﾉ | : : : : : : : : : : : |
: : : : : : ＼ i ﾟ｡:::/⌒V⌒＾Y´::ﾟ;:_／ | | : : : : : : : : : : : |
: : : : : : : : 丶 | }:V::::::::::乂__,ﾉ:::::::::::. | : : : : : : : : : : : : :
.: : : : : : : : : : :| }::::::::::::::::: |::::::::::::::V / 〉7 /: : : : : : : : : : : :/
.: : : : : .: : : .: .:| }::::::::::::::::| |:::::::::::::::｝ 〈_// /: : : : : : : : : : : :/
: : : : : : : : : : : | }:::::::::::::: | |::::::::::::::'-‐…‐-/ /: : : : : : : : : : : :/
- 770 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします(長屋) [sage]：2019/10/28(月) 20:10:06.30 ID:Q2L1mv1qO
- ／: |//У: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : :V/ハ: : : : : : :｀: .
. : : : : |//ﾟ: : : : : : : : : :| : : : : : : : : : : : : ﾟ｡: : : : : V//｝: : : : : : : : :＼
/ : : : : : V: :/: : :/.: : : .:/|: : : : : : !: : : : : : : ﾟ; : : : : :i⌒＾＼: : : : : : : : : ＼
: : : : : : : ｝:ｲ : : ′ : : /八: : : : : :|＼ ⌒: : : |: .: : : :| ﾟ｡ : : : : : : : : : : .
: : : : : : :/ | : : |: : : :/⌒ ＼: : : | 斗-ミ: 乂: : : :| ﾟ : : : : : : : : : : :ﾟ｡
: : : : : :/ 八: : ; : : /.斗-ミ ＼｛〃ん:ハ 刈⌒: :, : : : : : : : : : : : : .
: : : : :/ V: : : 〃ん:ハ ｀ V _ソ ,小 : :/ | : : : : : : : : : : : :
: : : : : ／ ､: : 八 V _ソ |: :V | : : : : : : : : : : : |
: : : : : ＼{,ハ ' 八; | : : : : : : : : : : : |
: : : : | ｰ人 _ . :／ | : : : : : : : : : : : | メモ 大量に食べない方がいい物
: : : : | . . イ: （_ | : : : : : : : : : : : |
: : : : | ノ: :_≧=‐＜::::::…‐-ミ | : : : : : : : : : : : | CoCo壱カレーなんか800キロカロリーくらいあるよ やばいよね
: : : : : 厂:::::::::::| |::::::::::::::::::::i | : : : : : : : : : : : |
: : : : :. ,..:::::::::__:::| |:ハ:::::::::::: | -‐-ミ | : : : : : : : : : : : | でもうまいよね
: : : : : . . ´￣ ｀ く::::::::::/＾V___ﾉ／ﾟ｡:::::::: ﾉ | : : : : : : : : : : : |
: : : : : : ＼ i ﾟ｡:::/⌒V⌒＾Y´::ﾟ;:_／ | | : : : : : : : : : : : |
: : : : : : : : 丶 | }:V::::::::::乂__,ﾉ:::::::::::. | : : : : : : : : : : : : :
.: : : : : : : : : : :| }::::::::::::::::: |::::::::::::::V / 〉7 /: : : : : : : : : : : :/
.: : : : : .: : : .: .:| }::::::::::::::::| |:::::::::::::::｝ 〈_// /: : : : : : : : : : : :/
: : : : : : : : : : : | }:::::::::::::: | |::::::::::::::'-‐…‐-/ /: : : : : : : : : : : :/
- 771 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします(長屋) [sage]：2019/10/28(月) 20:10:34.19 ID:Q2L1mv1qO
- ／: |//У: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : :V/ハ: : : : : : :｀: .
. : : : : |//ﾟ: : : : : : : : : :| : : : : : : : : : : : : ﾟ｡: : : : : V//｝: : : : : : : : :＼
/ : : : : : V: :/: : :/.: : : .:/|: : : : : : !: : : : : : : ﾟ; : : : : :i⌒＾＼: : : : : : : : : ＼
: : : : : : : ｝:ｲ : : ′ : : /八: : : : : :|＼ ⌒: : : |: .: : : :| ﾟ｡ : : : : : : : : : : .
: : : : : : :/ | : : |: : : :/⌒ ＼: : : | 斗-ミ: 乂: : : :| ﾟ : : : : : : : : : : :ﾟ｡
: : : : : :/ 八: : ; : : /.斗-ミ ＼｛〃ん:ハ 刈⌒: :, : : : : : : : : : : : : .
: : : : :/ V: : : 〃ん:ハ ｀ V _ソ ,小 : :/ | : : : : : : : : : : : :
: : : : : ／ ､: : 八 V _ソ |: :V | : : : : : : : : : : : |
: : : : : ＼{,ハ ' 八; | : : : : : : : : : : : |
: : : : | ｰ人 _ . :／ | : : : : : : : : : : : |
: : : : | . . イ: （_ | : : : : : : : : : : : |
: : : : | ノ: :_≧=‐＜::::::…‐-ミ | : : : : : : : : : : : | 消し忘れた
: : : : : 厂:::::::::::| |::::::::::::::::::::i | : : : : : : : : : : : |
: : : : :. ,..:::::::::__:::| |:ハ:::::::::::: | -‐-ミ | : : : : : : : : : : : |
: : : : : . . ´￣ ｀ く::::::::::/＾V___ﾉ／ﾟ｡:::::::: ﾉ | : : : : : : : : : : : |
: : : : : : ＼ i ﾟ｡:::/⌒V⌒＾Y´::ﾟ;:_／ | | : : : : : : : : : : : |
: : : : : : : : 丶 | }:V::::::::::乂__,ﾉ:::::::::::. | : : : : : : : : : : : : :
.: : : : : : : : : : :| }::::::::::::::::: |::::::::::::::V / 〉7 /: : : : : : : : : : : :/
.: : : : : .: : : .: .:| }::::::::::::::::| |:::::::::::::::｝ 〈_// /: : : : : : : : : : : :/
: : : : : : : : : : : | }:::::::::::::: | |::::::::::::::'-‐…‐-/ /: : : : : : : : : : : :/
- 772 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします(長屋) [sage]：2019/10/28(月) 20:12:07.78 ID:Q2L1mv1qO
- ／: |//У: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : :V/ハ: : : : : : :｀: .
. : : : : |//ﾟ: : : : : : : : : :| : : : : : : : : : : : : ﾟ｡: : : : : V//｝: : : : : : : : :＼
/ : : : : : V: :/: : :/.: : : .:/|: : : : : : !: : : : : : : ﾟ; : : : : :i⌒＾＼: : : : : : : : : ＼
: : : : : : : ｝:ｲ : : ′ : : /八: : : : : :|＼ ⌒: : : |: .: : : :| ﾟ｡ : : : : : : : : : : .
: : : : : : :/ | : : |: : : :/⌒ ＼: : : | 斗-ミ: 乂: : : :| ﾟ : : : : : : : : : : :ﾟ｡
: : : : : :/ 八: : ; : : /.斗-ミ ＼｛〃ん:ハ 刈⌒: :, : : : : : : : : : : : : .
: : : : :/ V: : : 〃ん:ハ ｀ V _ソ ,小 : :/ | : : : : : : : : : : : :
: : : : : ／ ､: : 八 V _ソ |: :V | : : : : : : : : : : : |
: : : : : ＼{,ハ ' 八; | : : : : : : : : : : : |
: : : : | ｰ人 _ . :／ | : : : : : : : : : : : |
: : : : | . . イ: （_ | : : : : : : : : : : : |
: : : : | ノ: :_≧=‐＜::::::…‐-ミ | : : : : : : : : : : : | というわけで夕食のカロリー消費するためにジムいってきます
: : : : : 厂:::::::::::| |::::::::::::::::::::i | : : : : : : : : : : : |
: : : : :. ,..:::::::::__:::| |:ハ:::::::::::: | -‐-ミ | : : : : : : : : : : : |
: : : : : . . ´￣ ｀ く::::::::::/＾V___ﾉ／ﾟ｡:::::::: ﾉ | : : : : : : : : : : : |
: : : : : : ＼ i ﾟ｡:::/⌒V⌒＾Y´::ﾟ;:_／ | | : : : : : : : : : : : |
: : : : : : : : 丶 | }:V::::::::::乂__,ﾉ:::::::::::. | : : : : : : : : : : : : :
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.: : : : : .: : : .: .:| }::::::::::::::::| |:::::::::::::::｝ 〈_// /: : : : : : : : : : : :/
: : : : : : : : : : : | }:::::::::::::: | |::::::::::::::'-‐…‐-/ /: : : : : : : : : : : :/
- 773 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/10/29(火) 10:41:25.43 ID:jTGdhDoVo
- rｪｪx‐ ､
,. -: : ´:￣: :.｀{{{{!: : : : ヽ
,.: :´: : : : : : : : : : :{{{{: : : : : :.ﾍ
,.': : : : : : : : : : : : : :{{{{､_: : :..: : : :.
. rェ/: : : : : : : : : : : : : : :ゞ=ミｌ: : : : : : :.
j}}}′: :.i: : : :.ﾄ､: : : : : : : : : : :!: : : ; : : :.
j}}}': : : :..l: : : : :. ヽ:__: : : : : : :f}!:..: :.i: : : :
}}}! : : : : ﾄ､: : :.ﾍ´ ヽ:.ヽ:.i: : : l}}!: : :.!: : : l
｀ i: : : :l/! ヾ: : : :, ,.ィﾁﾐx!: : :l}}}!:..: :ｌ: : : l
. l: : : :l:.lxｪｭ｀ヾ:{' 弋ツl:.l: :l}}}l : : l:..: : l
. ﾉﾄ､: :.l:.{ 弋:） j/j/¨! !: : :!..: : :!
. i:ヽ:l:.lヽ、 ' , ‐､ // l l: : :l: : : ; レッグプレス90チャレンジしてきたきつかった
. l:..:.ヾ{: :.iヽ ゝ- ' ｲ V_: /: : /
. ｌ: : : : : :l ≧_‐ｧz'i ／: :.i_:_:/ - ､ 腹筋ももう大丈夫かな
. ｌ: : : : : :ｌ / /:.〈 ,.イ: : : :./ ヽ
,: : : :..: :.l,' /;.ｲ｀ヽﾍ: : : ;ｲ:l ;
. .: : :/.: : :l /´ {_:::／: }／ : :l; / 〉 ７
/: :/}: : : :, /:／::::/ : : : : : : : ! 〈_/ ,/ /
. /: :/ ,: : : :fﾐ／/::::::::/ : : : : : : : :, /
../: :/ : : : :,.ｲ: :,′:::::;' : : : : : : : :f｀ ｰ ､__/
,': :/ ,: : : { : : ,:::::::::::; : : : : : : : :/≧ｪｪｪｪ7
:../ i: : : jﾊ.: ;::::::::::;′: : : : : :./三三三/
- 774 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/10/29(火) 12:32:29.90 ID:jTGdhDoVo
- . -‐… : ‐-ミ ＿／⌒丶
. . :´ : : : : : : : : : : : : ｀:マ/＼: : : : :＼
. . -‐ｧ=≠: : : : : : : : : : : : : : : : : : : :＼/へ : : : : :.
／ : : :/// : : : : : : : : : : : : : : : : ､ : : : : : :V/ハ: : : : :
. : : : : :///: : : : : : : : : : :l : : : : : : : ｝: : : : : : V//}.: : : :|
|: : : : ///: : : : : : : : : : :/| : : : : : : 厶-.: : : : : :}//| : : : |
| : : :///: : : : : : : : :_: :/ '| : : : : : / ‘,: : : : : : |//| : : : |
| : : {/,′: : : : : : ｉ´: :/ |: : : : ; ,x==ミ: :l|.: : :|//| : : : |
| : : V: : : :ｉ : : : : |: :厶ミ |: : ／ _,):ハ 刈: : :,ハﾘ : : : |
. | : :八 : : }| : : : : |〃_):ハ／ 乂 ツ ,: : :/⌒.: : : : :| ステーキうめえ
. |: : : : ＼八.: : : .:八 V ツ , , , 厶イ: : : : : : : : :
. |: : : : : : : : ＼: : |ﾍ , , 八( : : : : : : : : :
|: : : : : : : : : : ＼{ ハ ｰ ' ｲ : : : : : : : : : : : i
. : : : : : : : : : : : : : |/介 . _ . イ_ |: : : : : : : : : : : : |
. : : : : : : : : : : : : : |{⌒ . -} ノ::ハ: : : : : : .: : : : : :|
}|: : : : : : : : : : : :八 /:::::::⌒>=く::::::::::::} : : : : : : : : : : : |
八: : : : : : : : : : / 八::::::::::/⌒V::rクｘヘ、: : : : : : : : : :|
. ′: : : : : : : : : :厶イ:::::::＼_/ }､_ノ::::::::}}｀ 、: : : : : : |
. : : : : : : : : : : : / {{::::::::::::::廴___ノ::::::::::::::::}} .: : : : : :|
. : : : : : : : : : : : : ′ ﾘ::::::::::::::::′ |:::::::::::::::::ハ i : : : : : |
i: : : : : : : : : : : :{ / ::::::::::::: { |:::::::::::::::::::::::} |: : : : : :|
- 775 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/10/29(火) 12:35:15.50 ID:jTGdhDoVo
- rｪｪx‐ ､
,. -: : ´:￣: :.｀{{{{!: : : : ヽ
,.: :´: : : : : : : : : : :{{{{: : : : : :.ﾍ
,.': : : : : : : : : : : : : :{{{{､_: : :..: : : :.
. rェ/: : : : : : : : : : : : : : :ゞ=ミｌ: : : : : : :.
j}}}′: :.i: : : :.ﾄ､: : : : : : : : : : :!: : : ; : : :.
j}}}': : : :..l: : : : :. ヽ:__: : : : : : :f}!:..: :.i: : : :
}}}! : : : : ﾄ､: : :.ﾍ´ ヽ:.ヽ:.i: : : l}}!: : :.!: : : l
｀ i: : : :l/! ヾ: : : :, ,.ィﾁﾐx!: : :l}}}!:..: :ｌ: : : l
. l: : : :l:.lxｪｭ｀ヾ:{' 弋ツl:.l: :l}}}l : : l:..: : l
. ﾉﾄ､: :.l:.{ 弋:） j/j/¨! !: : :!..: : :!
. i:ヽ:l:.lヽ、 ' , ‐､ // l l: : :l: : : ; 肉、いわし、豆腐
. l:..:.ヾ{: :.iヽ ゝ- ' ｲ V_: /: : /
. ｌ: : : : : :l ≧_‐ｧz'i ／: :.i_:_:/ - ､ タンパク質メインとはいえ流石に食べ過ぎた感ある
. ｌ: : : : : :ｌ / /:.〈 ,.イ: : : :./ ヽ
,: : : :..: :.l,' /;.ｲ｀ヽﾍ: : : ;ｲ:l ; 運動してこよう
. .: : :/.: : :l /´ {_:::／: }／ : :l; / 〉 ７
/: :/}: : : :, /:／::::/ : : : : : : : ! 〈_/ ,/ /
. /: :/ ,: : : :fﾐ／/::::::::/ : : : : : : : :, /
../: :/ : : : :,.ｲ: :,′:::::;' : : : : : : : :f｀ ｰ ､__/
,': :/ ,: : : { : : ,:::::::::::; : : : : : : : :/≧ｪｪｪｪ7
:../ i: : : jﾊ.: ;::::::::::;′: : : : : :./三三三/
- 776 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/10/29(火) 18:31:33.93 ID:jTGdhDoVo
- . -‐… : ‐-ミ ＿／⌒丶
. . :´ : : : : : : : : : : : : ｀:マ/＼: : : : :＼
. . -‐ｧ=≠: : : : : : : : : : : : : : : : : : : :＼/へ : : : : :.
／ : : :/// : : : : : : : : : : : : : : : : ､ : : : : : :V/ハ: : : : :
. : : : : :///: : : : : : : : : : :l : : : : : : : ｝: : : : : : V//}.: : : :|
|: : : : ///: : : : : : : : : : :/| : : : : : : 厶-.: : : : : :}//| : : : |
| : : :///: : : : : : : : :_: :/ '| : : : : : / ‘,: : : : : : |//| : : : |
| : : {/,′: : : : : : ｉ´: :/ |: : : : ; ,x==ミ: :l|.: : :|//| : : : |
| : : V: : : :ｉ : : : : |: :厶ミ |: : ／ _,):ハ 刈: : :,ハﾘ : : : |
. | : :八 : : }| : : : : |〃_):ハ／ 乂 ツ ,: : :/⌒.: : : : :| 寿司うめえ
. |: : : : ＼八.: : : .:八 V ツ , , , 厶イ: : : : : : : : :
. |: : : : : : : : ＼: : |ﾍ , , 八( : : : : : : : : :
|: : : : : : : : : : ＼{ ハ ｰ ' ｲ : : : : : : : : : : : i
. : : : : : : : : : : : : : |/介 . _ . イ_ |: : : : : : : : : : : : |
. : : : : : : : : : : : : : |{⌒ . -} ノ::ハ: : : : : : .: : : : : :|
}|: : : : : : : : : : : :八 /:::::::⌒>=く::::::::::::} : : : : : : : : : : : |
八: : : : : : : : : : / 八::::::::::/⌒V::rクｘヘ、: : : : : : : : : :|
. ′: : : : : : : : : :厶イ:::::::＼_/ }､_ノ::::::::}}｀ 、: : : : : : |
. : : : : : : : : : : : / {{::::::::::::::廴___ノ::::::::::::::::}} .: : : : : :|
. : : : : : : : : : : : : ′ ﾘ::::::::::::::::′ |:::::::::::::::::ハ i : : : : : |
i: : : : : : : : : : : :{ / ::::::::::::: { |:::::::::::::::::::::::} |: : : : : :|
- 777 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/10/29(火) 22:11:10.60 ID:jTGdhDoVo
- . -‐… : ‐-ミ ＿／⌒丶
. . :´ : : : : : : : : : : : : ｀:マ/＼: : : : :＼
. . -‐ｧ=≠: : : : : : : : : : : : : : : : : : : :＼/へ : : : : :.
／ : : :/// : : : : : : : : : : : : : : : : ､ : : : : : :V/ハ: : : : :
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| : : {/,′: : : : : : ｉ´: :/ |: : : : ; ,x==ミ: :l|.: : :|//| : : : |
| : : V: : : :ｉ : : : : |: :厶ミ |: : ／ _,):ハ 刈: : :,ハﾘ : : : |
. | : :八 : : }| : : : : |〃_):ハ／ 乂 ツ ,: : :/⌒.: : : : :| のどいたい
. |: : : : ＼八.: : : .:八 V ツ , , , 厶イ: : : : : : : : :
. |: : : : : : : : ＼: : |ﾍ , , 八( : : : : : : : : :
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- 778 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/10/29(火) 22:11:36.23 ID:jTGdhDoVo
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. . -‐ｧ=≠: : : : : : : : : : : : : : : : : : : :＼/へ : : : : :.
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- 779 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/10/30(水) 08:41:28.96 ID:i/HKGX0co
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. | : :八 : : }| : : : : |〃_):ハ／ 乂 ツ ,: : :/⌒.: : : : :| お腹がぐーぐー鳴る
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. : : : : : : : : : : : : : |/介 . _ . イ_ |: : : : : : : : : : : : |
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八: : : : : : : : : : / 八::::::::::/⌒V::rクｘヘ、: : : : : : : : : :|
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- 780 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/10/30(水) 16:38:08.33 ID:i/HKGX0co
- xｪｪz. -: : : : :-. .､ ＿_
/イ: : : : : : : : : : : : :｀ヽ///∧
,.ｲ: : : : : : : : : : : : : : : : : :.V∨∧
. /: : : :i: : : : :|: : : : : : : : : : : :ﾍ ∨∧
/: : :..: :|: : :..:..|: : : : : : : : : : : : : :///∧
,: : : i:-/ヽ:..: :..ﾄ､; -‐:-: : : : : : :i:.}///ソ
. ,: : : :|:/__ ヽ:..:| ＼: :ヽ: : : : : :.|;'/／ヽ
/ﾍ: :..ヾ{ f:㍉ ヾ{ イ笊ﾐxi: : : : : |ヽ: : : : ＼
ヽ: : :i 弋ﾘ 弋::う ! : /:.: :| ヽ: :..: : :.＼ 実験的にジムでの有酸素運動やめてみようかな
ヽ从 ､ ムｲﾐヽ:{ ヽ: : : : : : ヽ
ヾゝ、 V￣ヽ /三彡'｀ ヽ: : : : : : : :
ヽ:＞ ｀ ‐ ' ィ /: :ヽ_ ヽ: : : : : :
j// i¨ヽ ／: : ／ ￣ ヽ ∨: : : :
: /: :{__／: : : :/ : ∨: : :
i ,: ／ヽ: : : : :/ 01 ! : : : :
l/:´:{:::::::}ヽ:.／{{ i ＿ . i: : :
/: : /:｀:f´: : : : :ゝ/´xｪｭ ｀′ /: : :
{: : /::::::;′: : : :..://///// /: : : :
- 781 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/10/30(水) 16:40:15.34 ID:i/HKGX0co
- ,ｘ≦三三≧ｭ､ /}//∧_
f77ﾊ ,.ｨ彡'´￣: : : : :.｀ヾミｘ∧//∧:ヽ
Ⅷ/{ﾐ /少': : : : : : : : : : : : : : :ヾ∧//∧: :ヽ
. ∧//V/´: : : :ｉ : : : : :､: : : : : : : : ヾ∨/∧: : ﾍ
/:..:Ⅷ/′:..: :./|: : : : : : ﾄ､:_: : : : : : :V∨/∧ : ∧
. /: : :.∨: : : :i: :, _ヽ: :..: : :.|´ 丶: : : ヽ: :}/〉i//: : : : :. 正直何が正しいのかよく分からんけど
/: : : : : ;′:..:.|V´ 丶: : i | ィ笊ﾐ､ｉ: : : :|///: : : : : : :.
. /: : : : : : i: : :..i:| ィ笊ﾐ ヾi乂 弋::ｿ j/: :./¨¨!: : : : : : : :i 有酸素運動30分以上やっても意味無いよ説に乗っかる
. ,′: : : : : :|:!:/:从 ゛弋:ｿ ´ , /ｉ:..:/ i: : : : : : : :.|
.: : : : : : : :从{´ ヾゝ , -､ jノ | : : : : : : : | 日常生活だけで有酸素運動余裕で30分超えるから
i: : : : : : : : : : ｉ 丶 { } ｲ:.ヽ | : : : : : : : |
|: : :..: : : : : : :.| ＞ ｀¨´ イ-､｀ヾゝ__ !: : : : .: : :..| その時間分ストレッチとかインナーマッスル、筋トレに回してみる
|.: : : : : : :..: : :| /ﾄ､ ／: : :7{{ ｀ヽ: : : : : : |
､.: : : : : : : : : :. , ‐‐tf〈: : :./Y7ヽ : /:.{{ ヽ : :..:..:|
丶: : : : : : : : 丶/ ゞ{ﾍ:./:〈￣}:ヽ': : ゞt , -ﾍ..:.:|
ヽ: : : : : : : :/ ＿ ゝ}｀: : i⌒i: : : : : :ゞt :i / xｪｪﾍ:!
ヽ: : : : :/ｲ＿ ｀ヽｲ: : : : | |: : : : : : : :Yヾ ////i∧
- 782 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/10/30(水) 16:41:40.06 ID:i/HKGX0co
- __,｡-=＝=ミ _
. : : ´⌒ヾ//////ヽ｀: : .
. : : : : : : : : : : :丶/////＼: : :＼
／: : : : : :/ : : : : : : : ＼////ﾊ : : : : y…‐=ミ
. : : : : : : : ;′.: : : : : : : : :.∨///| : : : / : : : : : : ヽ
/: : ｉ : : : : : |: : : : : : : : : : : :.:＼//|: : : :i.: : : : : : : : : :.
. / : : :| : : : : : | : : : : : : : : : : : : ト ゝ ┐: :|: : : : : : : : : : :.
. .: : : : :|: : : : : ∧＿ : : : : : : : : ;.:| /.: :.:| : : : : : : : : : : i
′ｉ.: : :|{ : : : / ＼: ｀ : : : : : /: |｢/｢|:.:ノ:.:|: : : : : : : : : : :.|
ノイ: |: : :八: : :.| ,ｘ≠ミｘ: :ｉ: : :.i/ ＞≠＜: : :.|.: : : .: : : : : :.: :|
|: :|{ : : |ﾉ＼:{ ん心刈 : : |////////＼:!: .: : :.: : : : : : :.|
|: 八: : | ヽ ∨:ン |: : :.|/////////,'}{: : : : : : :.: : : : :|
. 从{: :＼{ ´ |:!:.:.:|/////////,八 : : : : : : : : : : | これ多分最初の内は全身酷い筋肉痛になるから
. Ⅵ: :| 从 : ﾄ､//////／:ｉ: : : : : : : : : : : : |
| : :. ､ }ノ ＞‐＜: : : |: : : : .: : : : : : : :.| その間やることまで計画しとこう
. И:ﾊ ＜ |.: :.: :.|: : .: : :.: : : : :.: : :|
|{: : ｰr= r:ﾆ二:ヽ ,.. -―…┴-ミ:.|: : : : : : : : : : : : :| 読書とか勉強でもしとくかな
. 八 : : | |: : : : : : :} ,.=-=ミ }: : : :. : : : :.: : : : :.|
＼:{ |: : : : : : / ｀ ､＿人: : : : : : : : : : : : :|
｀ |.: : : : :.:′ ゜｡ ヽ : : : : : : : : : : |
| : : : : : ', ゜: : : : : : : : : :|
| : : : : i 「 | １ : ｉ: : : : : : : : : |
|: : : : :.| | ｣ _|_ : | | : : : : : : : : :|
. |: : : : : | ｉ | |: : : : : : : : : |
|:.: :.: : :.| | | | : : : : : : : : :|
- 783 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/10/30(水) 17:30:10.44 ID:i/HKGX0co
- _ ,......... _
/》 , ィ:´: : : : : : : : :｀:.: ､ rﾍ
, ィj/: : : : : : : : : : : :丶: : : : ヾ∧‐､
,.:': f/{:/: : : : :ｉ: : : : : : : : :ヽ: : : : :ヾ}}: ヽ
. /: : :{//.:.: : : : :| : : : : : ｉ: : : : ヽ : : :Vj: : ∧
/: : : :ﾚ': : : : : :..;| : : : : : ﾄ､: : : : : ､: :.:∨: :.∧
. /: : : : : :.ｉ: : : : :./_ヽ: : : : :| ヽ:__: : : ; : : ';.: : :∧
../: : : : : : :.|: : : : ;´ ヽ: : :.| ´ 丶: : ｉ: : :.ｉ: : : :∧
/: : : : : :.:./|:!: : ､y'笊ﾐｘ ヽ:.:| y'笊ﾐx_i: |.: : :|: : : :.:∧
: : : : : : : ; 从: : :.{弋::ｿ ヾ{ 弋::ｿ '|: |: : i:|: : : : : ∧ オムライスうまい
: : :.: : : : : 寸jヽ:i:| , |:!j/:.从: : : : : : :
: : : : : :.:.ｉ ゞ=:从 ､ , ,从: / !: : : : : : : : たまにはおいしいもの食べてもいいよね！（甘え）
: : :..: : : :| 丶 ｲノ :/ |: : : : : : : :
: : : :..: : :| ＞ イ j/ ! : : : : : : :
: : : : : :.:.| rt| |､ |: : : : : : : :
: : : : ;，‐- _ ﾉ:＼ ／:.ヽ ,， ―- 、: : :
: : : / ｀7く}: : : :._>_rく: : : : /tく Y: :
: : :, r'こ{: : : :/f⌒Y{: : :./しﾍ} |: :
: : :! rく/ゝ}: :./ノ! ﾊヽ:.:{こj: ゝ} ..: : : :
: : :. :.に/: :ゝソ: : :j⌒i: 戈こノ: : ゝ/ ′:
:.: : :. ∨: : : : : : : :;′ |: : : : : : : : : ′ ,: : : :
- 784 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/10/30(水) 17:33:23.71 ID:i/HKGX0co
- _ ,......... _
/》 , ィ:´: : : : : : : : :｀:.: ､ rﾍ
, ィj/: : : : : : : : : : : :丶: : : : ヾ∧‐､
,.:': f/{:/: : : : :ｉ: : : : : : : : :ヽ: : : : :ヾ}}: ヽ
. /: : :{//.:.: : : : :| : : : : : ｉ: : : : ヽ : : :Vj: : ∧
/: : : :ﾚ': : : : : :..;| : : : : : ﾄ､: : : : : ､: :.:∨: :.∧
. /: : : : : :.ｉ: : : : :./_ヽ: : : : :| ヽ:__: : : ; : : ';.: : :∧
../: : : : : : :.|: : : : ;´ ヽ: : :.| ´ 丶: : ｉ: : :.ｉ: : : :∧
/: : : : : :.:./|:!: : ､y'笊ﾐｘ ヽ:.:| y'笊ﾐx_i: |.: : :|: : : :.:∧
: : : : : : : ; 从: : :.{弋::ｿ ヾ{ 弋::ｿ '|: |: : i:|: : : : : ∧ カロリーは必須栄養素意識しながら
: : :.: : : : : 寸jヽ:i:| , |:!j/:.从: : : : : : :
: : : : : :.:.ｉ ゞ=:从 ､ , ,从: / !: : : : : : : : 1500くらいに抑えようと思う
: : :..: : : :| 丶 ｲノ :/ |: : : : : : : :
: : : :..: : :| ＞ イ j/ ! : : : : : : : 多分やろうと思えば900とか600以下まで行けるかもしれんけど
: : : : : :.:.| rt| |､ |: : : : : : : :
: : : : ;，‐- _ ﾉ:＼ ／:.ヽ ,， ―- 、: : : そこまでやるとリバウンドヤバいかなっていうのと
: : : / ｀7く}: : : :._>_rく: : : : /tく Y: :
: : :, r'こ{: : : :/f⌒Y{: : :./しﾍ} |: : 筋肉異常な速度で落ちそうだから止めとく
: : :! rく/ゝ}: :./ノ! ﾊヽ:.:{こj: ゝ} ..: : : :
: : :. :.に/: :ゝソ: : :j⌒i: 戈こノ: : ゝ/ ′: 後ストレスもやばそう
:.: : :. ∨: : : : : : : :;′ |: : : : : : : : : ′ ,: : : :
- 785 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/10/30(水) 17:34:15.45 ID:i/HKGX0co
- _ ,......... _
/》 , ィ:´: : : : : : : : :｀:.: ､ rﾍ
, ィj/: : : : : : : : : : : :丶: : : : ヾ∧‐､
,.:': f/{:/: : : : :ｉ: : : : : : : : :ヽ: : : : :ヾ}}: ヽ
. /: : :{//.:.: : : : :| : : : : : ｉ: : : : ヽ : : :Vj: : ∧
/: : : :ﾚ': : : : : :..;| : : : : : ﾄ､: : : : : ､: :.:∨: :.∧
. /: : : : : :.ｉ: : : : :./_ヽ: : : : :| ヽ:__: : : ; : : ';.: : :∧
../: : : : : : :.|: : : : ;´ ヽ: : :.| ´ 丶: : ｉ: : :.ｉ: : : :∧
/: : : : : :.:./|:!: : ､y'笊ﾐｘ ヽ:.:| y'笊ﾐx_i: |.: : :|: : : :.:∧
: : : : : : : ; 从: : :.{弋::ｿ ヾ{ 弋::ｿ '|: |: : i:|: : : : : ∧ というか現状の1日の摂取カロリーがそのくらいだから
: : :.: : : : : 寸jヽ:i:| , |:!j/:.从: : : : : : :
: : : : : :.:.ｉ ゞ=:从 ､ , ,从: / !: : : : : : : : 継続するだけだけどね
: : :..: : : :| 丶 ｲノ :/ |: : : : : : : :
: : : :..: : :| ＞ イ j/ ! : : : : : : :
: : : : : :.:.| rt| |､ |: : : : : : : :
: : : : ;，‐- _ ﾉ:＼ ／:.ヽ ,， ―- 、: : :
: : : / ｀7く}: : : :._>_rく: : : : /tく Y: :
: : :, r'こ{: : : :/f⌒Y{: : :./しﾍ} |: :
: : :! rく/ゝ}: :./ノ! ﾊヽ:.:{こj: ゝ} ..: : : :
: : :. :.に/: :ゝソ: : :j⌒i: 戈こノ: : ゝ/ ′:
:.: : :. ∨: : : : : : : :;′ |: : : : : : : : : ′ ,: : : :
- 786 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/10/30(水) 17:35:35.70 ID:i/HKGX0co
- rｪｪx‐ ､
,. -: : ´:￣: :.｀{{{{!: : : : ヽ
,.: :´: : : : : : : : : : :{{{{: : : : : :.ﾍ
,.': : : : : : : : : : : : : :{{{{､_: : :..: : : :.
. rェ/: : : : : : : : : : : : : : :ゞ=ミｌ: : : : : : :.
j}}}′: :.i: : : :.ﾄ､: : : : : : : : : : :!: : : ; : : :.
j}}}': : : :..l: : : : :. ヽ:__: : : : : : :f}!:..: :.i: : : :
}}}! : : : : ﾄ､: : :.ﾍ´ ヽ:.ヽ:.i: : : l}}!: : :.!: : : l
｀ i: : : :l/! ヾ: : : :, ,.ィﾁﾐx!: : :l}}}!:..: :ｌ: : : l
. l: : : :l:.lxｪｭ｀ヾ:{' 弋ツl:.l: :l}}}l : : l:..: : l
. ﾉﾄ､: :.l:.{ 弋:） j/j/¨! !: : :!..: : :!
. i:ヽ:l:.lヽ、 ' , ‐､ // l l: : :l: : : ; あと5キロやせたら目標体重だから
. l:..:.ヾ{: :.iヽ ゝ- ' ｲ V_: /: : /
. ｌ: : : : : :l ≧_‐ｧz'i ／: :.i_:_:/ - ､ その体重まで落として、その体重を3ヵ月維持することを目標にする
. ｌ: : : : : :ｌ / /:.〈 ,.イ: : : :./ ヽ
,: : : :..: :.l,' /;.ｲ｀ヽﾍ: : : ;ｲ:l ; もちろん鍛えながら
. .: : :/.: : :l /´ {_:::／: }／ : :l; / 〉 ７
/: :/}: : : :, /:／::::/ : : : : : : : ! 〈_/ ,/ /
. /: :/ ,: : : :fﾐ／/::::::::/ : : : : : : : :, /
../: :/ : : : :,.ｲ: :,′:::::;' : : : : : : : :f｀ ｰ ､__/
,': :/ ,: : : { : : ,:::::::::::; : : : : : : : :/≧ｪｪｪｪ7
:../ i: : : jﾊ.: ;::::::::::;′: : : : : :./三三三/
- 787 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/10/30(水) 17:55:00.72 ID:i/HKGX0co
- , . |////,}／: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : ＼////,ﾊ: : : : : : : : : : :｀: . .
. ／: : :|///У : : : : : : : i: : : : : : : : : : : : : : : : : : : ヽ////!: : : : : : : : : : : : : :｀: .、
/: : : : :|/// : : : : : : : : : |: : .: : : : : : :.| : : : : : : : : : : ∨//| : : : : : : : : : : : : : : : : ＼
. /: : : : : :|// : : : : : : : : : : |.: : :.: :. :.l.: :.:ﾄ､: : : : : : : : : : :∨/|: : :. : : : : : : :.: : : : : : : : :.＼
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,.: : : : : : : : :i:|: : |: : : : ´:/ Ν : : : : |: / ﾟ｡:.: .: : : : :.:|/ ｀ ､ : : : : : : : : : : : : ﾟ｡
: : : : : : : : :.从 : }: : : : : ' ,ｘ=≠ミ ＼: :.И ,ｘ≠=ﾐ ': : : : : : :.:′ ＼: : : : : : : : : : : : ',
: : : : : : : : : : : )ハ : : : :〃トｚ/ﾊ )ノ トz/ﾊ 刈:.:.|: i : :|{ ヽ: : : : : : : : : : : i
: : : : : : : : :/ 厶イヽ:.: :.| 乂/ツ 乂/ツ ,: : :人{: :.八 ', : : : : : : : : : :.| 今さらながらネウロ読んだけど
: : : : : : : : ′ |//,＼{ ＾´, , , , , , ,｀＾厶イ//,＼{ } : : : : : : : : : :.|
: : : : : : : :ｉ ∨//,∧ __ 八//// ヽ 人: : : : : : : : : :ｌ| Yシャツネクタイ幼女（少女かな）って結構ありそうでないと思った
: : : : : : : :| ∨/// ヽ. ´こﾟ .ｲ///// ／: : :.: : : : : : : : :.ﾘ
: : : : : : : :|{ ｀¨¨¨¨´个 ィ: :八¨¨¨´ ／ : : : : : : : : : : : : :/
: : : : : : : 八 ﾉ ,.=| ≧=≦ {从_f⌒ ／: : : : : : : : : : : : : :／
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- 788 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/10/30(水) 18:12:56.46 ID:i/HKGX0co
- __,｡-=＝=ミ _
. : : ´⌒ヾ//////ヽ｀: : .
. : : : : : : : : : : :丶/////＼: : :＼
／: : : : : :/ : : : : : : : ＼////ﾊ : : : : y…‐=ミ
. : : : : : : : ;′.: : : : : : : : :.∨///| : : : / : : : : : : ヽ
/: : ｉ : : : : : |: : : : : : : : : : : :.:＼//|: : : :i.: : : : : : : : : :.
. / : : :| : : : : : | : : : : : : : : : : : : ト ゝ ┐: :|: : : : : : : : : : :.
. .: : : : :|: : : : : ∧＿ : : : : : : : : ;.:| /.: :.:| : : : : : : : : : : i
′ｉ.: : :|{ : : : / ＼: ｀ : : : : : /: |｢/｢|:.:ノ:.:|: : : : : : : : : : :.|
ノイ: |: : :八: : :.| ,ｘ≠ミｘ: :ｉ: : :.i/ ＞≠＜: : :.|.: : : .: : : : : :.: :|
|: :|{ : : |ﾉ＼:{ ん心刈 : : |////////＼:!: .: : :.: : : : : : :.|
|: 八: : | ヽ ∨:ン |: : :.|/////////,'}{: : : : : : :.: : : : :|
. 从{: :＼{ ´ |:!:.:.:|/////////,八 : : : : : : : : : : | ・朝プロテイン飲む（運動後も）
. Ⅵ: :| 从 : ﾄ､//////／:ｉ: : : : : : : : : : : : | ・タンパク質、食物繊維、乳酸菌取る 脂質は抑える
| : :. ､ }ノ ＞‐＜: : : |: : : : .: : : : : : : :.| ・カロリー1500以下に抑える
. И:ﾊ ＜ |.: :.: :.|: : .: : :.: : : : :.: : :| ・食事後は運動する
|{: : ｰr= r:ﾆ二:ヽ ,.. -―…┴-ミ:.|: : : : : : : : : : : : :|
. 八 : : | |: : : : : : :} ,.=-=ミ }: : : :. : : : :.: : : : :.| あんまルール増やすと訳分からんくなるから
＼:{ |: : : : : : / ｀ ､＿人: : : : : : : : : : : : :| これくらいを１カ月徹底しよう
｀ |.: : : : :.:′ ゜｡ ヽ : : : : : : : : : : |
| : : : : : ', ゜: : : : : : : : : :|
| : : : : i 「 | １ : ｉ: : : : : : : : : |
|: : : : :.| | ｣ _|_ : | | : : : : : : : : :|
. |: : : : : | ｉ | |: : : : : : : : : |
|:.: :.: : :.| | | | : : : : : : : : :|
- 789 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/10/30(水) 18:17:59.32 ID:i/HKGX0co
- rｪｪx‐ ､
,. -: : ´:￣: :.｀{{{{!: : : : ヽ
,.: :´: : : : : : : : : : :{{{{: : : : : :.ﾍ
,.': : : : : : : : : : : : : :{{{{､_: : :..: : : :.
. rェ/: : : : : : : : : : : : : : :ゞ=ミｌ: : : : : : :.
j}}}′: :.i: : : :.ﾄ､: : : : : : : : : : :!: : : ; : : :.
j}}}': : : :..l: : : : :. ヽ:__: : : : : : :f}!:..: :.i: : : :
}}}! : : : : ﾄ､: : :.ﾍ´ ヽ:.ヽ:.i: : : l}}!: : :.!: : : l
｀ i: : : :l/! ヾ: : : :, ,.ィﾁﾐx!: : :l}}}!:..: :ｌ: : : l
. l: : : :l:.lxｪｭ｀ヾ:{' 弋ツl:.l: :l}}}l : : l:..: : l
. ﾉﾄ､: :.l:.{ 弋:） j/j/¨! !: : :!..: : :!
. i:ヽ:l:.lヽ、 ' , ‐､ // l l: : :l: : : ; 晩飯食べたから運動してこよう
. l:..:.ヾ{: :.iヽ ゝ- ' ｲ V_: /: : /
. ｌ: : : : : :l ≧_‐ｧz'i ／: :.i_:_:/ - ､
. ｌ: : : : : :ｌ / /:.〈 ,.イ: : : :./ ヽ
,: : : :..: :.l,' /;.ｲ｀ヽﾍ: : : ;ｲ:l ;
. .: : :/.: : :l /´ {_:::／: }／ : :l; / 〉 ７
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. /: :/ ,: : : :fﾐ／/::::::::/ : : : : : : : :, /
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- 790 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/10/31(木) 10:15:05.87 ID:NvgejCm/o
- rｪｪx‐ ､
,. -: : ´:￣: :.｀{{{{!: : : : ヽ
,.: :´: : : : : : : : : : :{{{{: : : : : :.ﾍ
,.': : : : : : : : : : : : : :{{{{､_: : :..: : : :.
. rェ/: : : : : : : : : : : : : : :ゞ=ミｌ: : : : : : :.
j}}}′: :.i: : : :.ﾄ､: : : : : : : : : : :!: : : ; : : :.
j}}}': : : :..l: : : : :. ヽ:__: : : : : : :f}!:..: :.i: : : :
}}}! : : : : ﾄ､: : :.ﾍ´ ヽ:.ヽ:.i: : : l}}!: : :.!: : : l
｀ i: : : :l/! ヾ: : : :, ,.ィﾁﾐx!: : :l}}}!:..: :ｌ: : : l
. l: : : :l:.lxｪｭ｀ヾ:{' 弋ツl:.l: :l}}}l : : l:..: : l
. ﾉﾄ､: :.l:.{ 弋:） j/j/¨! !: : :!..: : :!
. i:ヽ:l:.lヽ、 ' , ‐､ // l l: : :l: : : ; おはようございます
. l:..:.ヾ{: :.iヽ ゝ- ' ｲ V_: /: : /
. ｌ: : : : : :l ≧_‐ｧz'i ／: :.i_:_:/ - ､
. ｌ: : : : : :ｌ / /:.〈 ,.イ: : : :./ ヽ
,: : : :..: :.l,' /;.ｲ｀ヽﾍ: : : ;ｲ:l ;
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- 791 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/10/31(木) 10:16:08.69 ID:NvgejCm/o
- rｪｪx‐ ､
,. -: : ´:￣: :.｀{{{{!: : : : ヽ
,.: :´: : : : : : : : : : :{{{{: : : : : :.ﾍ
,.': : : : : : : : : : : : : :{{{{､_: : :..: : : :.
. rェ/: : : : : : : : : : : : : : :ゞ=ミｌ: : : : : : :.
j}}}′: :.i: : : :.ﾄ､: : : : : : : : : : :!: : : ; : : :.
j}}}': : : :..l: : : : :. ヽ:__: : : : : : :f}!:..: :.i: : : :
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｀ i: : : :l/! ヾ: : : :, ,.ィﾁﾐx!: : :l}}}!:..: :ｌ: : : l
. l: : : :l:.lxｪｭ｀ヾ:{' 弋ツl:.l: :l}}}l : : l:..: : l
. ﾉﾄ､: :.l:.{ 弋:） j/j/¨! !: : :!..: : :!
. i:ヽ:l:.lヽ、 ' , ‐､ // l l: : :l: : : ; 体幹トレしよう
. l:..:.ヾ{: :.iヽ ゝ- ' ｲ V_: /: : /
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. ｌ: : : : : :ｌ / /:.〈 ,.イ: : : :./ ヽ
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- 792 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/10/31(木) 10:21:11.37 ID:NvgejCm/o
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,. -: : ´:￣: :.｀{{{{!: : : : ヽ
,.: :´: : : : : : : : : : :{{{{: : : : : :.ﾍ
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. rェ/: : : : : : : : : : : : : : :ゞ=ミｌ: : : : : : :.
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j}}}': : : :..l: : : : :. ヽ:__: : : : : : :f}!:..: :.i: : : :
}}}! : : : : ﾄ､: : :.ﾍ´ ヽ:.ヽ:.i: : : l}}!: : :.!: : : l
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. l: : : :l:.lxｪｭ｀ヾ:{' 弋ツl:.l: :l}}}l : : l:..: : l
. ﾉﾄ､: :.l:.{ 弋:） j/j/¨! !: : :!..: : :!
. i:ヽ:l:.lヽ、 ' , ‐､ // l l: : :l: : : ; けっこうきつい
. l:..:.ヾ{: :.iヽ ゝ- ' ｲ V_: /: : /
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. ｌ: : : : : :ｌ / /:.〈 ,.イ: : : :./ ヽ
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- 793 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/10/31(木) 10:21:53.93 ID:NvgejCm/o
- rｪｪx‐ ､
,. -: : ´:￣: :.｀{{{{!: : : : ヽ
,.: :´: : : : : : : : : : :{{{{: : : : : :.ﾍ
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. rェ/: : : : : : : : : : : : : : :ゞ=ミｌ: : : : : : :.
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}}}! : : : : ﾄ､: : :.ﾍ´ ヽ:.ヽ:.i: : : l}}!: : :.!: : : l
｀ i: : : :l/! ヾ: : : :, ,.ィﾁﾐx!: : :l}}}!:..: :ｌ: : : l
. l: : : :l:.lxｪｭ｀ヾ:{' 弋ツl:.l: :l}}}l : : l:..: : l
. ﾉﾄ､: :.l:.{ 弋:） j/j/¨! !: : :!..: : :!
. i:ヽ:l:.lヽ、 ' , ‐､ // l l: : :l: : : ; インナーマッスルが特に弱いって言われたからな
. l:..:.ヾ{: :.iヽ ゝ- ' ｲ V_: /: : /
. ｌ: : : : : :l ≧_‐ｧz'i ／: :.i_:_:/ - ､ 運動してなかったからしょうがないけど
. ｌ: : : : : :ｌ / /:.〈 ,.イ: : : :./ ヽ
,: : : :..: :.l,' /;.ｲ｀ヽﾍ: : : ;ｲ:l ;
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- 794 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/10/31(木) 15:07:45.88 ID:NvgejCm/o
- . -‐… : ‐-ミ ＿／⌒丶
. . :´ : : : : : : : : : : : : ｀:マ/＼: : : : :＼
. . -‐ｧ=≠: : : : : : : : : : : : : : : : : : : :＼/へ : : : : :.
／ : : :/// : : : : : : : : : : : : : : : : ､ : : : : : :V/ハ: : : : :
. : : : : :///: : : : : : : : : : :l : : : : : : : ｝: : : : : : V//}.: : : :|
|: : : : ///: : : : : : : : : : :/| : : : : : : 厶-.: : : : : :}//| : : : |
| : : :///: : : : : : : : :_: :/ '| : : : : : / ‘,: : : : : : |//| : : : |
| : : {/,′: : : : : : ｉ´: :/ |: : : : ; ,x==ミ: :l|.: : :|//| : : : |
| : : V: : : :ｉ : : : : |: :厶ミ |: : ／ _,):ハ 刈: : :,ハﾘ : : : |
. | : :八 : : }| : : : : |〃_):ハ／ 乂 ツ ,: : :/⌒.: : : : :| 卵食べ過ぎた
. |: : : : ＼八.: : : .:八 V ツ , , , 厶イ: : : : : : : : :
. |: : : : : : : : ＼: : |ﾍ , , 八( : : : : : : : : : まあタンパク質多いからいいよね！（甘え）
|: : : : : : : : : : ＼{ ハ ｰ ' ｲ : : : : : : : : : : : i
. : : : : : : : : : : : : : |/介 . _ . イ_ |: : : : : : : : : : : : |
. : : : : : : : : : : : : : |{⌒ . -} ノ::ハ: : : : : : .: : : : : :|
}|: : : : : : : : : : : :八 /:::::::⌒>=く::::::::::::} : : : : : : : : : : : |
八: : : : : : : : : : / 八::::::::::/⌒V::rクｘヘ、: : : : : : : : : :|
. ′: : : : : : : : : :厶イ:::::::＼_/ }､_ノ::::::::}}｀ 、: : : : : : |
. : : : : : : : : : : : / {{::::::::::::::廴___ノ::::::::::::::::}} .: : : : : :|
. : : : : : : : : : : : : ′ ﾘ::::::::::::::::′ |:::::::::::::::::ハ i : : : : : |
i: : : : : : : : : : : :{ / ::::::::::::: { |:::::::::::::::::::::::} |: : : : : :|
- 795 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/10/31(木) 18:48:39.78 ID:NvgejCm/o
- . ,，‐: rｪｘ‐: : : ‐. . . _
/: :／: : : : :｀: ´: : : : : : ヽ
,:.,:': : : :./: : : : : : : : : : : : : :.ヽ__ ,，‐. .､
,:/:.: : :.:/: : : :.ｉ: : : : : : : : : : :///´: : : : :.:ヽ
/: : : :/′: : :,ﾊ: :ｉ: : : : : : :.:/// : : : : : : : : ヽ
,: :.:.:.:/ｉ: : : : / ';.:ﾄ､: : : :.:.:///: ＿: : : : : : : :∧
/: ｉ: :,'´ 、: :.;′⌒:{ ‘，: :.:〈〈〈: //∧: : : : : : : :∧
ノイ:|:i:{寸xヽ:.| ィ斧x ! : : : ｀寸// V: : : : : : :.:∧
j/l从弋ｿ ヽ 弋::ｿ |: : /: :/三} ∨ : : : : : : : :. 足集中的にやってきた つかれた
/ !:∧ ､ |: /: :/彡' ∨.: : : : : : : :.
: : :丶 、 , j/}／、 : : : : : : : : :.i 階段登るのもちょっとキツイ
|: : : : 丶 イ /: : ;jヽ ｉ.:.: : : : : : :.:|
|: : : :./´7｀¨ヽ /: : :/: : :.ヽ |:.:.: : : : : : :.|
|: : :./ /:{: : {__／ : : /: :.ｘ=ｭﾍ !: : : : : : : :.:|
,: : / {: :レ':{: : : : :./: / ヾ:. !: : : : : : : :.:|
. /:.:/ j: :f⌒Y､: : :/ : ; Y} .: : : : : : : : :.|
/:.:/ !: :ﾄ､_j: :ゞ:´: :., }.: /: : : : : : : : : |
- 796 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/10/31(木) 19:07:15.29 ID:NvgejCm/o
- ／: |//У: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : :V/ハ: : : : : : :｀: .
. : : : : |//ﾟ: : : : : : : : : :| : : : : : : : : : : : : ﾟ｡: : : : : V//｝: : : : : : : : :＼
/ : : : : : V: :/: : :/.: : : .:/|: : : : : : !: : : : : : : ﾟ; : : : : :i⌒＾＼: : : : : : : : : ＼
: : : : : : : ｝:ｲ : : ′ : : /八: : : : : :|＼ ⌒: : : |: .: : : :| ﾟ｡ : : : : : : : : : : .
: : : : : : :/ | : : |: : : :/⌒ ＼: : : | 斗-ミ: 乂: : : :| ﾟ : : : : : : : : : : :ﾟ｡
: : : : : :/ 八: : ; : : /.斗-ミ ＼｛〃ん:ハ 刈⌒: :, : : : : : : : : : : : : .
: : : : :/ V: : : 〃ん:ハ ｀ V _ソ ,小 : :/ | : : : : : : : : : : : :
: : : : : ／ ､: : 八 V _ソ |: :V | : : : : : : : : : : : |
: : : : : ＼{,ハ ' 八; | : : : : : : : : : : : |
: : : : | ｰ人 _ . :／ | : : : : : : : : : : : | またメンヘラ話題になるけど
: : : : | . . イ: （_ | : : : : : : : : : : : |
: : : : | ノ: :_≧=‐＜::::::…‐-ミ | : : : : : : : : : : : | 自分が生きる意味について考えてみた
: : : : : 厂:::::::::::| |::::::::::::::::::::i | : : : : : : : : : : : |
: : : : :. ,..:::::::::__:::| |:ハ:::::::::::: | -‐-ミ | : : : : : : : : : : : | 一個が色んな快楽を享受したい
: : : : : . . ´￣ ｀ く::::::::::/＾V___ﾉ／ﾟ｡:::::::: ﾉ | : : : : : : : : : : : |
: : : : : : ＼ i ﾟ｡:::/⌒V⌒＾Y´::ﾟ;:_／ | | : : : : : : : : : : : | もう一個は家族かな
: : : : : : : : 丶 | }:V::::::::::乂__,ﾉ:::::::::::. | : : : : : : : : : : : : :
.: : : : : : : : : : :| }::::::::::::::::: |::::::::::::::V / 〉7 /: : : : : : : : : : : :/ つまり家族がいなくなって楽しくなくなったら死ぬかもな
.: : : : : .: : : .: .:| }::::::::::::::::| |:::::::::::::::｝ 〈_// /: : : : : : : : : : : :/
: : : : : : : : : : : | }:::::::::::::: | |::::::::::::::'-‐…‐-/ /: : : : : : : : : : : :/
- 797 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/10/31(木) 19:10:07.67 ID:NvgejCm/o
- ／: |//У: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : :V/ハ: : : : : : :｀: .
. : : : : |//ﾟ: : : : : : : : : :| : : : : : : : : : : : : ﾟ｡: : : : : V//｝: : : : : : : : :＼
/ : : : : : V: :/: : :/.: : : .:/|: : : : : : !: : : : : : : ﾟ; : : : : :i⌒＾＼: : : : : : : : : ＼
: : : : : : : ｝:ｲ : : ′ : : /八: : : : : :|＼ ⌒: : : |: .: : : :| ﾟ｡ : : : : : : : : : : .
: : : : : : :/ | : : |: : : :/⌒ ＼: : : | 斗-ミ: 乂: : : :| ﾟ : : : : : : : : : : :ﾟ｡
: : : : : :/ 八: : ; : : /.斗-ミ ＼｛〃ん:ハ 刈⌒: :, : : : : : : : : : : : : .
: : : : :/ V: : : 〃ん:ハ ｀ V _ソ ,小 : :/ | : : : : : : : : : : : :
: : : : : ／ ､: : 八 V _ソ |: :V | : : : : : : : : : : : |
: : : : : ＼{,ハ ' 八; | : : : : : : : : : : : |
: : : : | ｰ人 _ . :／ | : : : : : : : : : : : | まあ死なないだろうな
: : : : | . . イ: （_ | : : : : : : : : : : : |
: : : : | ノ: :_≧=‐＜::::::…‐-ミ | : : : : : : : : : : : | 生きるのが面倒なだけで別に死にたい訳じゃないから
: : : : : 厂:::::::::::| |::::::::::::::::::::i | : : : : : : : : : : : |
: : : : :. ,..:::::::::__:::| |:ハ:::::::::::: | -‐-ミ | : : : : : : : : : : : | 痛いの怖いしビビりだし
: : : : : . . ´￣ ｀ く::::::::::/＾V___ﾉ／ﾟ｡:::::::: ﾉ | : : : : : : : : : : : |
: : : : : : ＼ i ﾟ｡:::/⌒V⌒＾Y´::ﾟ;:_／ | | : : : : : : : : : : : | ５０歳未婚童貞無職とかになってもなんだかんだ生きてそう
: : : : : : : : 丶 | }:V::::::::::乂__,ﾉ:::::::::::. | : : : : : : : : : : : : :
.: : : : : : : : : : :| }::::::::::::::::: |::::::::::::::V / 〉7 /: : : : : : : : : : : :/
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: : : : : : : : : : : | }:::::::::::::: | |::::::::::::::'-‐…‐-/ /: : : : : : : : : : : :/
- 798 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/10/31(木) 19:11:29.30 ID:NvgejCm/o
- ／: |//У: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : :V/ハ: : : : : : :｀: .
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: : : : : :/ 八: : ; : : /.斗-ミ ＼｛〃ん:ハ 刈⌒: :, : : : : : : : : : : : : .
: : : : :/ V: : : 〃ん:ハ ｀ V _ソ ,小 : :/ | : : : : : : : : : : : :
: : : : : ／ ､: : 八 V _ソ |: :V | : : : : : : : : : : : | このままくだらない事グダグダ考えそうだから
: : : : : ＼{,ハ ' 八; | : : : : : : : : : : : |
: : : : | ｰ人 _ . :／ | : : : : : : : : : : : | そろそろ次スレスレタイ考えるか
: : : : | . . イ: （_ | : : : : : : : : : : : |
: : : : | ノ: :_≧=‐＜::::::…‐-ミ | : : : : : : : : : : : | 次スレいるのか問題は置いといて
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: : : : :. ,..:::::::::__:::| |:ハ:::::::::::: | -‐-ミ | : : : : : : : : : : : |
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- 799 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/10/31(木) 21:16:19.77 ID:NvgejCm/o
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. : : : : : : : : : : : : : |/介 . _ . イ_ |: : : : : : : : : : : : |
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八: : : : : : : : : : / 八::::::::::/⌒V::rクｘヘ、: : : : : : : : : :|
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- 800 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/10/31(木) 21:17:20.51 ID:NvgejCm/o
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. | : :八 : : }| : : : : |〃_):ハ／ 乂 ツ ,: : :/⌒.: : : : :| ステーキって案外ダイエットにいいのか
. |: : : : ＼八.: : : .:八 V ツ , , , 厶イ: : : : : : : : :
. |: : : : : : : : ＼: : |ﾍ , , 八( : : : : : : : : : もちろんバクバク食べたらだめだろうけど
|: : : : : : : : : : ＼{ ハ ｰ ' ｲ : : : : : : : : : : : i
. : : : : : : : : : : : : : |/介 . _ . イ_ |: : : : : : : : : : : : | そもそもステーキバクバク食うって普通にきついよな
. : : : : : : : : : : : : : |{⌒ . -} ノ::ハ: : : : : : .: : : : : :|
}|: : : : : : : : : : : :八 /:::::::⌒>=く::::::::::::} : : : : : : : : : : : | そもそもそんな買えんわ
八: : : : : : : : : : / 八::::::::::/⌒V::rクｘヘ、: : : : : : : : : :|
. ′: : : : : : : : : :厶イ:::::::＼_/ }､_ノ::::::::}}｀ 、: : : : : : |
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- 801 ： 【大凶】 [sage]：2019/11/01(金) 15:41:12.40 ID:zrGv+6Swo
- てす
- 802 ： 【末吉】 [sage]：2019/11/01(金) 15:41:41.93 ID:zrGv+6Swo
- あってた
でもいきなり大凶か
- 803 ： 【中吉】 [sage]：2019/11/01(金) 15:42:44.93 ID:zrGv+6Swo
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. . :´ : : : : : : : : : : : : ｀:マ/＼: : : : :＼
. . -‐ｧ=≠: : : : : : : : : : : : : : : : : : : :＼/へ : : : : :.
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. | : :八 : : }| : : : : |〃_):ハ／ 乂 ツ ,: : :/⌒.: : : : :| ゼロカロリー羊羹たべた
. |: : : : ＼八.: : : .:八 V ツ , , , 厶イ: : : : : : : : :
. |: : : : : : : : ＼: : |ﾍ , , 八( : : : : : : : : : 普通に上手いけどゼロカロリーじゃないのとの差は感じるな
|: : : : : : : : : : ＼{ ハ ｰ ' ｲ : : : : : : : : : : : i
. : : : : : : : : : : : : : |/介 . _ . イ_ |: : : : : : : : : : : : | ゼリーはあんまり分からない
. : : : : : : : : : : : : : |{⌒ . -} ノ::ハ: : : : : : .: : : : : :|
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- 804 ： 【吉】 [sage]：2019/11/01(金) 15:44:40.54 ID:zrGv+6Swo
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. | : :八 : : }| : : : : |〃_):ハ／ 乂 ツ ,: : :/⌒.: : : : :| 神が出るまで独り言しようかなと思ったけど
. |: : : : ＼八.: : : .:八 V ツ , , , 厶イ: : : : : : : : :
. |: : : : : : : : ＼: : |ﾍ , , 八( : : : : : : : : : ネタが無いのと眠い
|: : : : : : : : : : ＼{ ハ ｰ ' ｲ : : : : : : : : : : : i
. : : : : : : : : : : : : : |/介 . _ . イ_ |: : : : : : : : : : : : |
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八: : : : : : : : : : / 八::::::::::/⌒V::rクｘヘ、: : : : : : : : : :|
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- 805 ： 【末吉】 [sage]：2019/11/01(金) 15:47:10.82 ID:zrGv+6Swo
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. | : :八 : : }| : : : : |〃_):ハ／ 乂 ツ ,: : :/⌒.: : : : :| 昼はパスタでした
. |: : : : ＼八.: : : .:八 V ツ , , , 厶イ: : : : : : : : :
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八: : : : : : : : : : / 八::::::::::/⌒V::rクｘヘ、: : : : : : : : : :|
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- 806 ： 【吉】 [sage]：2019/11/01(金) 15:47:52.62 ID:zrGv+6Swo
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. . :´ : : : : : : : : : : : : ｀:マ/＼: : : : :＼
. . -‐ｧ=≠: : : : : : : : : : : : : : : : : : : :＼/へ : : : : :.
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. | : :八 : : }| : : : : |〃_):ハ／ 乂 ツ ,: : :/⌒.: : : : :| 割と普通に炭水化物食べてるよな
. |: : : : ＼八.: : : .:八 V ツ , , , 厶イ: : : : : : : : :
. |: : : : : : : : ＼: : |ﾍ , , 八( : : : : : : : : : 炭水化物完全抜きにするつもりはないからいいんだけどさ
|: : : : : : : : : : ＼{ ハ ｰ ' ｲ : : : : : : : : : : : i
. : : : : : : : : : : : : : |/介 . _ . イ_ |: : : : : : : : : : : : |
. : : : : : : : : : : : : : |{⌒ . -} ノ::ハ: : : : : : .: : : : : :|
}|: : : : : : : : : : : :八 /:::::::⌒>=く::::::::::::} : : : : : : : : : : : |
八: : : : : : : : : : / 八::::::::::/⌒V::rクｘヘ、: : : : : : : : : :|
. ′: : : : : : : : : :厶イ:::::::＼_/ }､_ノ::::::::}}｀ 、: : : : : : |
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- 807 ： 【吉】 [sage]：2019/11/01(金) 15:48:29.40 ID:zrGv+6Swo
- . -‐… : ‐-ミ ＿／⌒丶
. . :´ : : : : : : : : : : : : ｀:マ/＼: : : : :＼
. . -‐ｧ=≠: : : : : : : : : : : : : : : : : : : :＼/へ : : : : :.
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| : : V: : : :ｉ : : : : |: :厶ミ |: : ／ _,):ハ 刈: : :,ハﾘ : : : |
. | : :八 : : }| : : : : |〃_):ハ／ 乂 ツ ,: : :/⌒.: : : : :| 甘い菓子類と油物さえ抜けばいい（暴論）
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. |: : : : : : : : ＼: : |ﾍ , , 八( : : : : : : : : :
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. : : : : : : : : : : : : : |/介 . _ . イ_ |: : : : : : : : : : : : |
. : : : : : : : : : : : : : |{⌒ . -} ノ::ハ: : : : : : .: : : : : :|
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八: : : : : : : : : : / 八::::::::::/⌒V::rクｘヘ、: : : : : : : : : :|
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- 808 ： 【吉】 [sage]：2019/11/01(金) 16:48:52.99 ID:zrGv+6Swo
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. | : :八 : : }| : : : : |〃_):ハ／ 乂 ツ ,: : :/⌒.: : : : :| ねむい
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. |: : : : : : : : ＼: : |ﾍ , , 八( : : : : : : : : :
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. : : : : : : : : : : : : : |/介 . _ . イ_ |: : : : : : : : : : : : |
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八: : : : : : : : : : / 八::::::::::/⌒V::rクｘヘ、: : : : : : : : : :|
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- 809 ： 【末吉】 [sage]：2019/11/01(金) 16:49:10.84 ID:zrGv+6Swo
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- 810 ： 【中吉】 [sage]：2019/11/01(金) 16:49:44.92 ID:zrGv+6Swo
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- 811 ： 【末吉】 [sage]：2019/11/01(金) 16:50:01.57 ID:zrGv+6Swo
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- 812 ： 【末吉】 [sage]：2019/11/01(金) 16:50:43.72 ID:zrGv+6Swo
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- 813 ： 【凶】 [sage]：2019/11/01(金) 17:39:56.06 ID:zrGv+6Swo
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- 814 ： 【吉】 [sage]：2019/11/01(金) 17:42:41.06 ID:zrGv+6Swo
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- 815 ： 【だん吉】 [sage]：2019/11/01(金) 19:58:25.51 ID:zrGv+6Swo
- てす
- 816 ： 【大吉】 [sage]：2019/11/01(金) 19:58:47.59 ID:zrGv+6Swo
- もう面倒だからAA省略しよう
- 817 ： 【大凶】 [sage]：2019/11/01(金) 19:59:17.35 ID:zrGv+6Swo
- A雑で言うと本末転倒な気がするが
- 818 ： 【末吉】 [sage]：2019/11/01(金) 20:06:18.37 ID:zrGv+6Swo
- あ
- 819 ： 【末吉】 [sage]：2019/11/01(金) 20:15:08.44 ID:zrGv+6Swo
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- 820 ： 【吉】 [sage]：2019/11/01(金) 20:34:57.69 ID:zrGv+6Swo
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. : : : : : : : : : : : : : |/介 . _ . イ_ |: : : : : : : : : : : : |
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- 821 ： 【末吉】 [sage]：2019/11/01(金) 20:51:13.59 ID:zrGv+6Swo
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- 822 ： 【吉】 [sage]：2019/11/01(金) 22:20:26.59 ID:zrGv+6Swo
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- 823 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/02(土) 01:30:59.44 ID:EsS1Sqi90
- AAは使おうね
- 824 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/02(土) 03:27:50.62 ID:eh9zCa9So
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. | : :八 : : }| : : : : |〃_):ハ／ 乂 ツ ,: : :/⌒.: : : : :| A雑だからね
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- 825 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/02(土) 03:28:16.10 ID:eh9zCa9So
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- 826 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/02(土) 03:28:52.97 ID:eh9zCa9So
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- 827 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/02(土) 03:31:11.45 ID:eh9zCa9So
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- 828 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/02(土) 03:37:23.08 ID:eh9zCa9So
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- 829 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/02(土) 03:37:58.20 ID:eh9zCa9So
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- 830 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/02(土) 03:38:16.92 ID:eh9zCa9So
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- 831 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/02(土) 03:43:23.03 ID:eh9zCa9So
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- 832 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/02(土) 03:46:20.38 ID:eh9zCa9So
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- 833 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/02(土) 09:43:57.46 ID:eh9zCa9So
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- 834 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/02(土) 09:44:22.05 ID:eh9zCa9So
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. | : :八 : : }| : : : : |〃_):ハ／ 乂 ツ ,: : :/⌒.: : : : :| 朝の腹筋
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- 835 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/02(土) 13:11:58.28 ID:eh9zCa9So
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. | : :八 : : }| : : : : |〃_):ハ／ 乂 ツ ,: : :/⌒.: : : : :| ハンバーグうめえ
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- 836 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/02(土) 13:12:33.03 ID:eh9zCa9So
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. |: : : : : : : : ＼: : |ﾍ , , 八( : : : : : : : : : たまにはいいよね（甘え＆甘え）
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- 837 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/02(土) 19:18:57.03 ID:eh9zCa9So
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. |: : : : : : : : ＼: : |ﾍ , , 八( : : : : : : : : : まあ大抵はスタイルいいし健康的だし当たり前か
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- 838 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/02(土) 19:20:11.91 ID:eh9zCa9So
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. | : :八 : : }| : : : : |〃_):ハ／ 乂 ツ ,: : :/⌒.: : : : :| 汗かくって分かり切ってるのに白いシャツ着てくる人は痴女なんだろうか
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. |: : : : : : : : ＼: : |ﾍ , , 八( : : : : : : : : : チラチラ見てしまった
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- 839 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/02(土) 19:20:56.38 ID:eh9zCa9So
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. | : :八 : : }| : : : : |〃_):ハ／ 乂 ツ ,: : :/⌒.: : : : :| サラダチキン正直不味いって思ってたけど
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. |: : : : : : : : ＼: : |ﾍ , , 八( : : : : : : : : : 名前の通りサラダに混ぜたら食えた
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. : : : : : : : : : : : : : |/介 . _ . イ_ |: : : : : : : : : : : : |
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- 840 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/02(土) 19:23:46.99 ID:eh9zCa9So
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. | : :八 : : }| : : : : |〃_):ハ／ 乂 ツ ,: : :/⌒.: : : : :| 緑黄色野菜あんまり食べられてないから
. |: : : : ＼八.: : : .:八 V ツ , , , 厶イ: : : : : : : : :
. |: : : : : : : : ＼: : |ﾍ , , 八( : : : : : : : : : ブロッコリー食わんとな
|: : : : : : : : : : ＼{ ハ ｰ ' ｲ : : : : : : : : : : : i
. : : : : : : : : : : : : : |/介 . _ . イ_ |: : : : : : : : : : : : |
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八: : : : : : : : : : / 八::::::::::/⌒V::rクｘヘ、: : : : : : : : : :|
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- 841 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/02(土) 22:47:44.88 ID:eh9zCa9So
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- 842 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/03(日) 12:20:05.08 ID:xdDkVg3go
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- 843 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/03(日) 19:00:06.07 ID:xdDkVg3go
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- 844 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/03(日) 23:13:36.28 ID:xdDkVg3go
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. | : :八 : : }| : : : : |〃_):ハ／ 乂 ツ ,: : :/⌒.: : : : :| カロリー制限するとお腹減るけどその分食事が楽しみになるともいえる
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- 845 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/03(日) 23:48:40.51 ID:xdDkVg3go
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- 846 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/04(月) 11:58:48.61 ID:XtWf4Z1do
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- 847 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/04(月) 14:50:13.04 ID:XtWf4Z1do
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- 848 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/04(月) 18:41:38.50 ID:XtWf4Z1do
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- 849 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/04(月) 18:42:21.92 ID:XtWf4Z1do
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- 850 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/04(月) 20:45:04.08 ID:XtWf4Z1do
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- 851 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/04(月) 22:13:24.17 ID:XtWf4Z1do
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- 852 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/05(火) 10:47:46.30 ID:Pc3rjBzMo
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- 853 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/05(火) 10:48:35.82 ID:Pc3rjBzMo
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. |: : : : : : : : ＼: : |ﾍ , , 八( : : : : : : : : : 酷い筋肉痛じゃないし
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- 854 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/05(火) 11:12:13.71 ID:Pc3rjBzMo
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- 855 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/05(火) 12:44:44.60 ID:Pc3rjBzMo
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. | : :八 : : }| : : : : |〃_):ハ／ 乂 ツ ,: : :/⌒.: : : : :| フォームが崩れずいつもの重量があげられる筋肉痛＝筋トレやっても大丈夫
. |: : : : ＼八.: : : .:八 V ツ , , , 厶イ: : : : : : : : :
. |: : : : : : : : ＼: : |ﾍ , , 八( : : : : : : : : : でいいかな
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- 856 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/05(火) 14:15:49.65 ID:Pc3rjBzMo
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- 857 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/05(火) 14:16:44.99 ID:Pc3rjBzMo
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. |: : : : : : : : ＼: : |ﾍ , , 八( : : : : : : : : : 無理に減らしては無いんだけどカロリー自体少ないしな
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- 858 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/05(火) 14:23:01.46 ID:Pc3rjBzMo
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. | : :八 : : }| : : : : |〃_):ハ／ 乂 ツ ,: : :/⌒.: : : : :| 食べた後寝たくは無いので外出してくる
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- 859 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/05(火) 22:45:13.80 ID:Pc3rjBzMo
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. | : :八 : : }| : : : : |〃_):ハ／ 乂 ツ ,: : :/⌒.: : : : :| とりあえず体重は減ってるので進む方向は間違ってないと信じる
. |: : : : ＼八.: : : .:八 V ツ , , , 厶イ: : : : : : : : :
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- 860 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/05(火) 22:46:05.96 ID:Pc3rjBzMo
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- 861 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/05(火) 22:47:08.54 ID:Pc3rjBzMo
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- 862 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/05(火) 22:47:30.28 ID:Pc3rjBzMo
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. | : :八 : : }| : : : : |〃_):ハ／ 乂 ツ ,: : :/⌒.: : : : :| 完璧にやれば大丈夫なんだろうけど多分できない
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- 863 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/05(火) 22:47:52.61 ID:Pc3rjBzMo
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. | : :八 : : }| : : : : |〃_):ハ／ 乂 ツ ,: : :/⌒.: : : : :| 肉ばっかり食べるお金もそんなにない
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- 864 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/05(火) 22:51:18.03 ID:Pc3rjBzMo
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. | : :八 : : }| : : : : |〃_):ハ／ 乂 ツ ,: : :/⌒.: : : : :| でもなんか栄養素計算したら糖質が少なくなる
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- 865 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/05(火) 22:51:54.95 ID:Pc3rjBzMo
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- 866 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/05(火) 22:56:22.02 ID:Pc3rjBzMo
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- 867 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/05(火) 22:56:57.61 ID:Pc3rjBzMo
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- 868 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/05(火) 22:57:17.49 ID:Pc3rjBzMo
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- 869 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします(不明なsoftbank) [sage]：2019/11/05(火) 22:58:23.03 ID:iPDGJ1vH0
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_／:|:.:.jI斗-ﾍ＿_/ f卞好:.:.:.:.:.:.|:.:.:.:.:.:.ﾊ
⌒ｱ:.:.:.:.{ f卞好 弋ﾝ |.:.:.:.:.:.|:.:.:.:.:.:.:.:| 糖質抜くのは辞めたが良いんじゃないですかね・・・
|:.:.八:ゝ 弋ﾝ ""j:.:.:.:.:.八:.:.|.:.:.:.|
∨:.|:.:.ﾊ "" _ 、 /:.:.:.:./:.:.:. ├‐┘
}.:.|:.:.:介ｘ,,, ∨_丿 厶:.:.:/:.:./:.:./
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/ / / 人/∧ ∧／ ///＼
- 870 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/05(火) 22:58:47.88 ID:Pc3rjBzMo
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. | : :八 : : }| : : : : |〃_):ハ／ 乂 ツ ,: : :/⌒.: : : : :| 脂質取りまくるっていうのが理屈は分かってても怖い
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- 871 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/05(火) 22:59:37.03 ID:Pc3rjBzMo
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. | : :八 : : }| : : : : |〃_):ハ／ 乂 ツ ,: : :/⌒.: : : : :| 糖質完全抜きは筋肉落ちやすくなるっていうマイナスが怖いよね
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- 872 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/05(火) 23:00:51.74 ID:Pc3rjBzMo
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. | : :八 : : }| : : : : |〃_):ハ／ 乂 ツ ,: : :/⌒.: : : : :| >>869 そうしようかな 今やってる断食ダイエットと相性悪いんだよね確か うろ覚えだけど
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- 873 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします(不明なsoftbank) [sage]：2019/11/05(火) 23:01:11.47 ID:iPDGJ1vH0
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_／:|:.:.jI斗-ﾍ＿_/ f卞好:.:.:.:.:.:.|:.:.:.:.:.:.ﾊ
⌒ｱ:.:.:.:.{ f卞好 弋ﾝ |.:.:.:.:.:.|:.:.:.:.:.:.:.:| 糖質取らないと痩せても虚弱になるとかなんとか
|:.:.八:ゝ 弋ﾝ ""j:.:.:.:.:.八:.:.|.:.:.:.| 筋肉も落ちるって言いますよね・・・
∨:.|:.:.ﾊ "" _ 、 /:.:.:.:./:.:.:. ├‐┘ 基礎代謝が下がったらリバウンドもしやすいですし・・・
}.:.|:.:.:介ｘ,,, ∨_丿 厶:.:.:/:.:./:.:./
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- 874 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/05(火) 23:06:42.70 ID:Pc3rjBzMo
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. | : :八 : : }| : : : : |〃_):ハ／ 乂 ツ ,: : :/⌒.: : : : :| 代謝問題はどのダイエット方法にもつきまとう問題だよね 三ヶ月くらいのスパンで考えよう
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- 875 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/05(火) 23:08:08.33 ID:Pc3rjBzMo
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. | : :八 : : }| : : : : |〃_):ハ／ 乂 ツ ,: : :/⌒.: : : : :| 三ヶ月くらいで痩せきるのが一番痩せやすいってどっかで見た
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- 876 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします(不明なsoftbank) [sage]：2019/11/05(火) 23:14:06.29 ID:iPDGJ1vH0
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⌒ｱ:.:.:.:.{ f卞好 弋ﾝ |.:.:.:.:.:.|:.:.:.:.:.:.:.:| 3ヶ月で何キロ減目標なんですか？
|:.:.八:ゝ 弋ﾝ ""j:.:.:.:.:.八:.:.|.:.:.:.|
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- 877 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/05(火) 23:18:36.91 ID:Pc3rjBzMo
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- 878 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします(不明なsoftbank) [sage]：2019/11/05(火) 23:19:57.61 ID:iPDGJ1vH0
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⌒ｱ:.:.:.:.{ f卞好 弋ﾝ |.:.:.:.:.:.|:.:.:.:.:.:.:.:| 中々落としますね・・・！
|:.:.八:ゝ 弋ﾝ ""j:.:.:.:.:.八:.:.|.:.:.:.私は3kg落としたいです！
∨:.|:.:.ﾊ "" _ 、 /:.:.:.:./:.:.:. ├‐┘
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- 879 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/05(火) 23:23:38.34 ID:Pc3rjBzMo
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. |: : : : : : : : ＼: : |ﾍ , , 八( : : : : : : : : : 一時期ラーメンはまって朝昼晩ラーメンみたいな食事してたから激太りしちゃったんだよね
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- 880 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします(不明なsoftbank) [sage]：2019/11/05(火) 23:26:15.72 ID:iPDGJ1vH0
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⌒ｱ:.:.:.:.{ f卞好 弋ﾝ |.:.:.:.:.:.|:.:.:.:.:.:.:.:| おぉ・・・
|:.:.八:ゝ 弋ﾝ ""j:.:.:.:.:.八:.:.|.:.:.:.| 病気にならなくて良かったですね
∨:.|:.:.ﾊ "" _ 、 /:.:.:.:./:.:.:. ├‐┘ もともと痩せてたんですか？
}.:.|:.:.:介ｘ,,, ∨_丿 厶:.:.:/:.:./:.:./ それとも筋肉質だったり？
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- 881 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/05(火) 23:29:16.41 ID:Pc3rjBzMo
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. | : :八 : : }| : : : : |〃_):ハ／ 乂 ツ ,: : :/⌒.: : : : :| 元々は標準だったけど 基本的に嵌まったらそればっかりしたがる性格だから
. |: : : : ＼八.: : : .:八 V ツ , , , 厶イ: : : : : : : : :
. |: : : : : : : : ＼: : |ﾍ , , 八( : : : : : : : : : ラーメン食べまくってしまった
|: : : : : : : : : : ＼{ ハ ｰ ' ｲ : : : : : : : : : : : i 今は筋トレとダイエットに嵌まってるからいい方向にはなってるけれど
. : : : : : : : : : : : : : |/介 . _ . イ_ |: : : : : : : : : : : : |
. : : : : : : : : : : : : : |{⌒ . -} ノ::ハ: : : : : : .: : : : : :|
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- 882 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/05(火) 23:41:14.40 ID:Pc3rjBzMo
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. . -‐ｧ=≠: : : : : : : : : : : : : : : : : : : :＼/へ : : : : :.
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. | : :八 : : }| : : : : |〃_):ハ／ 乂 ツ ,: : :/⌒.: : : : :| どうでもいいけど過去に嵌まったもの
. |: : : : ＼八.: : : .:八 V ツ , , , 厶イ: : : : : : : : :
. |: : : : : : : : ＼: : |ﾍ , , 八( : : : : : : : : : 将棋→ルールも知らない状態から毎日ネット対局するように 大分離れてたけど最近またやり始めた
|: : : : : : : : : : ＼{ ハ ｰ ' ｲ : : : : : : : : : : : i カラオケ→休日はほぼヒトカラ行ってた 最近はそこまてじゃないけどたまにいく
. : : : : : : : : : : : : : |/介 . _ . イ_ |: : : : : : : : : : : : | ラーメン→食べ歩きが趣味になる ダイエットのため現在禁止中
. : : : : : : : : : : : : : |{⌒ . -} ノ::ハ: : : : : : .: : : : : :|
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八: : : : : : : : : : / 八::::::::::/⌒V::rクｘヘ、: : : : : : : : : :|
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- 883 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします(不明なsoftbank) [sage]：2019/11/05(火) 23:42:29.15 ID:iPDGJ1vH0
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⌒ｱ:.:.:.:.{ f卞好 弋ﾝ |.:.:.:.:.:.|:.:.:.:.:.:.:.:| ハマったらとことんやるタイプなんですね
|:.:.八:ゝ 弋ﾝ ""j:.:.:.:.:.八:.:.|.:.:.:.| 私は熱しやすく冷めやすいので羨ましいです
∨:.|:.:.ﾊ "" _ 、 /:.:.:.:./:.:.:. ├‐┘ ねますね、おやすみなさい
}.:.|:.:.:介ｘ,,, ∨_丿 厶:.:.:/:.:./:.:./
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- 884 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/05(火) 23:46:34.22 ID:Pc3rjBzMo
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. |: : : : : : : : ＼: : |ﾍ , , 八( : : : : : : : : : 自分もそうだよ この百倍以上三日坊主があるはず
|: : : : : : : : : : ＼{ ハ ｰ ' ｲ : : : : : : : : : : : i
. : : : : : : : : : : : : : |/介 . _ . イ_ |: : : : : : : : : : : : | おやすみー またね
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- 885 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/05(火) 23:54:23.95 ID:Pc3rjBzMo
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. |: : : : : : : : ＼: : |ﾍ , , 八( : : : : : : : : : 自分も腹筋やって寝ようかな
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. : : : : : : : : : : : : : |/介 . _ . イ_ |: : : : : : : : : : : : |
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- 886 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/05(火) 23:54:58.94 ID:Pc3rjBzMo
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. |: : : : : : : : ＼: : |ﾍ , , 八( : : : : : : : : : 何回やったか忘れたからとりあえず今から100回やったら寝よう
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. : : : : : : : : : : : : : |/介 . _ . イ_ |: : : : : : : : : : : : |
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八: : : : : : : : : : / 八::::::::::/⌒V::rクｘヘ、: : : : : : : : : :|
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- 887 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/06(水) 00:15:47.51 ID:gb6m7KYdo
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. : : : : : : : : : : : : : |/介 . _ . イ_ |: : : : : : : : : : : : |
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八: : : : : : : : : : / 八::::::::::/⌒V::rクｘヘ、: : : : : : : : : :|
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- 888 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/06(水) 21:04:53.10 ID:gb6m7KYdo
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. /: : : : : :.ｉ: : : : :./_ヽ: : : : :| ヽ:__: : : ; : : ';.: : :∧
../: : : : : : :.|: : : : ;´ ヽ: : :.| ´ 丶: : ｉ: : :.ｉ: : : :∧
/: : : : : :.:./|:!: : ､y'笊ﾐｘ ヽ:.:| y'笊ﾐx_i: |.: : :|: : : :.:∧
: : : : : : : ; 从: : :.{弋::ｿ ヾ{ 弋::ｿ '|: |: : i:|: : : : : ∧ 足鍛えまくったけど明日筋肉痛になるかな？
: : :.: : : : : 寸jヽ:i:| , |:!j/:.从: : : : : : :
: : : : : :.:.ｉ ゞ=:从 ､ , ,从: / !: : : : : : : :
: : :..: : : :| 丶 ｲノ :/ |: : : : : : : :
: : : :..: : :| ＞ イ j/ ! : : : : : : :
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: : : / ｀7く}: : : :._>_rく: : : : /tく Y: :
: : :, r'こ{: : : :/f⌒Y{: : :./しﾍ} |: :
: : :! rく/ゝ}: :./ノ! ﾊヽ:.:{こj: ゝ} ..: : : :
: : :. :.に/: :ゝソ: : :j⌒i: 戈こノ: : ゝ/ ′:
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- 889 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/06(水) 22:22:56.19 ID:gb6m7KYdo
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. /: : : : : :.ｉ: : : : :./_ヽ: : : : :| ヽ:__: : : ; : : ';.: : :∧
../: : : : : : :.|: : : : ;´ ヽ: : :.| ´ 丶: : ｉ: : :.ｉ: : : :∧
/: : : : : :.:./|:!: : ､y'笊ﾐｘ ヽ:.:| y'笊ﾐx_i: |.: : :|: : : :.:∧
: : : : : : : ; 从: : :.{弋::ｿ ヾ{ 弋::ｿ '|: |: : i:|: : : : : ∧ なったら別のところ鍛えよ
: : :.: : : : : 寸jヽ:i:| , |:!j/:.从: : : : : : :
: : : : : :.:.ｉ ゞ=:从 ､ , ,从: / !: : : : : : : :
: : :..: : : :| 丶 ｲノ :/ |: : : : : : : :
: : : :..: : :| ＞ イ j/ ! : : : : : : :
: : : : : :.:.| rt| |､ |: : : : : : : :
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: : : / ｀7く}: : : :._>_rく: : : : /tく Y: :
: : :, r'こ{: : : :/f⌒Y{: : :./しﾍ} |: :
: : :! rく/ゝ}: :./ノ! ﾊヽ:.:{こj: ゝ} ..: : : :
: : :. :.に/: :ゝソ: : :j⌒i: 戈こノ: : ゝ/ ′:
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- 890 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/07(木) 09:31:38.33 ID:VUQth6/7o
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. /: : :{//.:.: : : : :| : : : : : ｉ: : : : ヽ : : :Vj: : ∧
/: : : :ﾚ': : : : : :..;| : : : : : ﾄ､: : : : : ､: :.:∨: :.∧
. /: : : : : :.ｉ: : : : :./_ヽ: : : : :| ヽ:__: : : ; : : ';.: : :∧
../: : : : : : :.|: : : : ;´ ヽ: : :.| ´ 丶: : ｉ: : :.ｉ: : : :∧
/: : : : : :.:./|:!: : ､y'笊ﾐｘ ヽ:.:| y'笊ﾐx_i: |.: : :|: : : :.:∧
: : : : : : : ; 从: : :.{弋::ｿ ヾ{ 弋::ｿ '|: |: : i:|: : : : : ∧ ならんかった
: : :.: : : : : 寸jヽ:i:| , |:!j/:.从: : : : : : :
: : : : : :.:.ｉ ゞ=:从 ､ , ,从: / !: : : : : : : : まだいけるのか
: : :..: : : :| 丶 ｲノ :/ |: : : : : : : :
: : : :..: : :| ＞ イ j/ ! : : : : : : :
: : : : : :.:.| rt| |､ |: : : : : : : :
: : : : ;，‐- _ ﾉ:＼ ／:.ヽ ,， ―- 、: : :
: : : / ｀7く}: : : :._>_rく: : : : /tく Y: :
: : :, r'こ{: : : :/f⌒Y{: : :./しﾍ} |: :
: : :! rく/ゝ}: :./ノ! ﾊヽ:.:{こj: ゝ} ..: : : :
: : :. :.に/: :ゝソ: : :j⌒i: 戈こノ: : ゝ/ ′:
:.: : :. ∨: : : : : : : :;′ |: : : : : : : : : ′ ,: : : :
- 891 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/07(木) 09:52:45.60 ID:VUQth6/7o
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. /: : :{//.:.: : : : :| : : : : : ｉ: : : : ヽ : : :Vj: : ∧
/: : : :ﾚ': : : : : :..;| : : : : : ﾄ､: : : : : ､: :.:∨: :.∧
. /: : : : : :.ｉ: : : : :./_ヽ: : : : :| ヽ:__: : : ; : : ';.: : :∧
../: : : : : : :.|: : : : ;´ ヽ: : :.| ´ 丶: : ｉ: : :.ｉ: : : :∧
/: : : : : :.:./|:!: : ､y'笊ﾐｘ ヽ:.:| y'笊ﾐx_i: |.: : :|: : : :.:∧
: : : : : : : ; 从: : :.{弋::ｿ ヾ{ 弋::ｿ '|: |: : i:|: : : : : ∧ 断食中の運動行ってくる
: : :.: : : : : 寸jヽ:i:| , |:!j/:.从: : : : : : :
: : : : : :.:.ｉ ゞ=:从 ､ , ,从: / !: : : : : : : :
: : :..: : : :| 丶 ｲノ :/ |: : : : : : : :
: : : :..: : :| ＞ イ j/ ! : : : : : : :
: : : : : :.:.| rt| |､ |: : : : : : : :
: : : : ;，‐- _ ﾉ:＼ ／:.ヽ ,， ―- 、: : :
: : : / ｀7く}: : : :._>_rく: : : : /tく Y: :
: : :, r'こ{: : : :/f⌒Y{: : :./しﾍ} |: :
: : :! rく/ゝ}: :./ノ! ﾊヽ:.:{こj: ゝ} ..: : : :
: : :. :.に/: :ゝソ: : :j⌒i: 戈こノ: : ゝ/ ′:
:.: : :. ∨: : : : : : : :;′ |: : : : : : : : : ′ ,: : : :
- 892 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/07(木) 12:38:13.54 ID:VUQth6/7o
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, ィj/: : : : : : : : : : : :丶: : : : ヾ∧‐､
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. /: : :{//.:.: : : : :| : : : : : ｉ: : : : ヽ : : :Vj: : ∧
/: : : :ﾚ': : : : : :..;| : : : : : ﾄ､: : : : : ､: :.:∨: :.∧
. /: : : : : :.ｉ: : : : :./_ヽ: : : : :| ヽ:__: : : ; : : ';.: : :∧
../: : : : : : :.|: : : : ;´ ヽ: : :.| ´ 丶: : ｉ: : :.ｉ: : : :∧
/: : : : : :.:./|:!: : ､y'笊ﾐｘ ヽ:.:| y'笊ﾐx_i: |.: : :|: : : :.:∧
: : : : : : : ; 从: : :.{弋::ｿ ヾ{ 弋::ｿ '|: |: : i:|: : : : : ∧ 麻婆豆腐と鳥肉うめえ
: : :.: : : : : 寸jヽ:i:| , |:!j/:.从: : : : : : :
: : : : : :.:.ｉ ゞ=:从 ､ , ,从: / !: : : : : : : :
: : :..: : : :| 丶 ｲノ :/ |: : : : : : : :
: : : :..: : :| ＞ イ j/ ! : : : : : : :
: : : : : :.:.| rt| |､ |: : : : : : : :
: : : : ;，‐- _ ﾉ:＼ ／:.ヽ ,， ―- 、: : :
: : : / ｀7く}: : : :._>_rく: : : : /tく Y: :
: : :, r'こ{: : : :/f⌒Y{: : :./しﾍ} |: :
: : :! rく/ゝ}: :./ノ! ﾊヽ:.:{こj: ゝ} ..: : : :
: : :. :.に/: :ゝソ: : :j⌒i: 戈こノ: : ゝ/ ′:
:.: : :. ∨: : : : : : : :;′ |: : : : : : : : : ′ ,: : : :
- 893 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/07(木) 12:40:31.50 ID:VUQth6/7o
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. /: : :{//.:.: : : : :| : : : : : ｉ: : : : ヽ : : :Vj: : ∧
/: : : :ﾚ': : : : : :..;| : : : : : ﾄ､: : : : : ､: :.:∨: :.∧
. /: : : : : :.ｉ: : : : :./_ヽ: : : : :| ヽ:__: : : ; : : ';.: : :∧
../: : : : : : :.|: : : : ;´ ヽ: : :.| ´ 丶: : ｉ: : :.ｉ: : : :∧
/: : : : : :.:./|:!: : ､y'笊ﾐｘ ヽ:.:| y'笊ﾐx_i: |.: : :|: : : :.:∧
: : : : : : : ; 从: : :.{弋::ｿ ヾ{ 弋::ｿ '|: |: : i:|: : : : : ∧ 心なしか筋肉付いた気がする
: : :.: : : : : 寸jヽ:i:| , |:!j/:.从: : : : : : :
: : : : : :.:.ｉ ゞ=:从 ､ , ,从: / !: : : : : : : : こんな短期間でつく訳無いから気のせいなんだけどね
: : :..: : : :| 丶 ｲノ :/ |: : : : : : : :
: : : :..: : :| ＞ イ j/ ! : : : : : : :
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: : : : ;，‐- _ ﾉ:＼ ／:.ヽ ,， ―- 、: : :
: : : / ｀7く}: : : :._>_rく: : : : /tく Y: :
: : :, r'こ{: : : :/f⌒Y{: : :./しﾍ} |: :
: : :! rく/ゝ}: :./ノ! ﾊヽ:.:{こj: ゝ} ..: : : :
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- 894 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/07(木) 12:41:09.85 ID:VUQth6/7o
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. /: : : : : :.ｉ: : : : :./_ヽ: : : : :| ヽ:__: : : ; : : ';.: : :∧
../: : : : : : :.|: : : : ;´ ヽ: : :.| ´ 丶: : ｉ: : :.ｉ: : : :∧
/: : : : : :.:./|:!: : ､y'笊ﾐｘ ヽ:.:| y'笊ﾐx_i: |.: : :|: : : :.:∧
: : : : : : : ; 从: : :.{弋::ｿ ヾ{ 弋::ｿ '|: |: : i:|: : : : : ∧ それでも数値上げていく楽しみあるから
: : :.: : : : : 寸jヽ:i:| , |:!j/:.从: : : : : : :
: : : : : :.:.ｉ ゞ=:从 ､ , ,从: / !: : : : : : : : 筋トレ案外楽しい
: : :..: : : :| 丶 ｲノ :/ |: : : : : : : :
: : : :..: : :| ＞ イ j/ ! : : : : : : :
: : : : : :.:.| rt| |､ |: : : : : : : :
: : : : ;，‐- _ ﾉ:＼ ／:.ヽ ,， ―- 、: : :
: : : / ｀7く}: : : :._>_rく: : : : /tく Y: :
: : :, r'こ{: : : :/f⌒Y{: : :./しﾍ} |: :
: : :! rく/ゝ}: :./ノ! ﾊヽ:.:{こj: ゝ} ..: : : :
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- 895 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/07(木) 14:09:31.05 ID:VUQth6/7o
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../: : : : : : :.|: : : : ;´ ヽ: : :.| ´ 丶: : ｉ: : :.ｉ: : : :∧
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: : : : : : : ; 从: : :.{弋::ｿ ヾ{ 弋::ｿ '|: |: : i:|: : : : : ∧ 久々にエロイ夢みた
: : :.: : : : : 寸jヽ:i:| , |:!j/:.从: : : : : : :
: : : : : :.:.ｉ ゞ=:从 ､ , ,从: / !: : : : : : : : 布団の中で昔遊んでた女の子とゴニョゴニョする夢
: : :..: : : :| 丶 ｲノ :/ |: : : : : : : :
: : : :..: : :| ＞ イ j/ ! : : : : : : : 我ながら未練たらたらでキショイんだけど
: : : : : :.:.| rt| |､ |: : : : : : : :
: : : : ;，‐- _ ﾉ:＼ ／:.ヽ ,， ―- 、: : :
: : : / ｀7く}: : : :._>_rく: : : : /tく Y: :
: : :, r'こ{: : : :/f⌒Y{: : :./しﾍ} |: :
: : :! rく/ゝ}: :./ノ! ﾊヽ:.:{こj: ゝ} ..: : : :
: : :. :.に/: :ゝソ: : :j⌒i: 戈こノ: : ゝ/ ′:
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- 896 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/07(木) 14:18:25.85 ID:VUQth6/7o
- : : /.: : : ,'{i: : :ﾄ、＼:. : :＼:. : : :.',: .∨_彡ﾏﾊ
.: ,': .:i: :/ |i ゞｰ=＝―-- : :. : : : : :. .', ／ ﾏﾊ
: : : :」ｨ |i: : : : iL＞‐＼: :i|: :i: : :.:}: :∨/,' ﾏ/
: :イ〔 {- ', : : : :ィ笊弄ミ刈: :}: : ,ハ: ::} /: :
: : l :|,x=ミ从: : :. ', {iﾟfＪ ,i}｀ヾゝ: .: .:.:} ｉﾚ' /,'
＼Ｎ《 {ﾟfﾊ｀ ＼:∨ 辷 夕 , /. .:/. : .:.:ﾘ＾∨
: : }从 辷ﾘ j/ ｰ‐ '"/. .:/. : :.:.:,' い,'
: .::/∧ ｰ' ， 厶イ. : : .::/シ∧
ﾄ 、ヽﾊ 〃|: : ,ﾘ/-‐': : ', 一応デート（とは言ってないけど）には誘ったけど
| ハ: :八 r ｭ {{ ,ｲ: ∧イ: :', : :
i/ ; j/: : ＞ . ﾟﾞ゜ イ }/!＾j} !: : : : : 時間が無いとかで断られた
: :,'.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:|i ≧=≦ ' ト- 、: : ! :
:/. : : : .:.:.:.:.:.:.ﾘ,任＜:} |ミ､ハ ！: 既読ついてから返信まで間があったから
{ : : : :.:.:.:.:.:.:./ {三三ﾆ≧x `ｰy:ﾊｭ､_
.' , : : :.:.:.:.:ｧｭノ二ﾆﾆﾆi⌒':､ ,.ｲr寺:ﾏ》 彼氏に二人で会っていいか聞いたか、一人で会うべきか考えたか
_,.．-=ﾆ《 }三三三ﾆ|ﾆﾆ℡ '",任i､ﾄ℡ﾏ》
⌒ヽ三ﾆ《/三三三三}`寸ﾆ 〉,任少}ニ寸 そんな所だろう
∨,《 {三三三二人 ヽ ＞==＜ﾉ三三
}ﾆ《 {三二ﾆﾆ/二三℡、 }三三
- 897 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/07(木) 14:19:49.63 ID:VUQth6/7o
- __ ,.': : : : : : : : : : : : : : : : : : : : :､: : : :{///
,ｨ升/ﾍ /: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : :.ヽ: :.{///
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iⅥ:..:.|: : :.: : : ; ヽ: : : ､|}从 ￣ ｰi: : |//}: :
|:..:ヽ:.|: ､: : :.i/ ノ ｀ヽ: |ヾ:.:} ､＿_,.ｨ}: :|//}: :
,:.:..: :i:|: :ヽ: :T ´ 乂ﾉ}/ ￣ l: ///ヽ
. /: : :..从:.人 : | ゝ=≠' ノ / ム彡′ }: 彼氏いるか直接聞けばいいだろと考えるのは陽キャの考えで
/: : : /:.／: ∨ヾ:.、 ､ / /: :
/: : : : : : : : : :.iゞ ヽ ＿ ｲ:{ ,: : : 陰キャはそんなこと聞けない
,: : : : : : : : : : : :| 丶 ´ ／| ゞ‐' : : : :
.: : : : : : : : : : : : | ≧r‐ - ´ |ヽ、 !: : :
: : : : : : : : : : : : : : ／:.| |:/: ヽ 、: :
i: : : : : : : : : : : : : :､ /: : :.} ／: : : :ヽ ヽ:
|: : : : : : : : : : : : : : } {: : : : ｀:ｰ.､ ／: : : : : : :j}:｀ft
､: : : : : : : : : ＿_; ィ:¨:´}}: : : : : : :/:} {:,ﾊ: : : : : :./: : :{{
- 898 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/07(木) 14:23:41.34 ID:VUQth6/7o
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｝ . . . . |. . . . ./ ＼八. . . . / ﾟ｡. . . |､ . . . . . どっちにしろ平日の昼間にする話題ではない
. ｝. . . . ..| . . . .斗rﾃぅx ＼ .｛斗rﾃぅｘ｝. .｜}. . . ./____
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′. . . . . . . .| 〈__｣ l ｛ 〕ニ爪 ／ 人. . . . . .｀丶. . . .＼ ｝. .｝
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. ! . . . . . . . . . .| _｣ｰ--‐｛_ 〉|O|〈｛､_ _｣ |./ . . . . . . /
- 899 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/07(木) 14:27:00.22 ID:VUQth6/7o
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|. . .. . . . . . .. .| .′ し-┐ __r‐く_／ハ | . . |. . . . . . ..|
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. ! . . . . . . . . . .| _｣ｰ--‐｛_ 〉|O|〈｛､_ _｣ |./ . . . . . . /
- 900 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/07(木) 14:27:26.57 ID:VUQth6/7o
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｝ . . . . |. . . . ./ ＼八. . . . / ﾟ｡. . . |､ . . . . . ここ数年は仕事深夜までやってたからどうでもいいともいえる
. ｝. . . . ..| . . . .斗rﾃぅx ＼ .｛斗rﾃぅｘ｝. .｜}. . . ./____
. ｝. . . . 八. . . .|. V....ソ ＼〉V....ソ ｝. . |ﾉ.. . ./ﾆﾆ7
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|. . .. . . . . . .. .| .′ し-┐ __r‐く_／ハ | . . |. . . . . . ..|
｜. . . . . . . . . .| ｛ _｝ V⌒ ｝-‐ | . . / . . . . . . .
. ! . . . . . . . . . .| _｣ｰ--‐｛_ 〉|O|〈｛､_ _｣ |./ . . . . . . /
- 901 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/07(木) 14:28:05.70 ID:VUQth6/7o
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｝ . . . . |. . . . ./ ＼八. . . . / ﾟ｡. . . |､ . . . . . 残り１００切ったけど次スレのスレタイ思いつかない
. ｝. . . . ..| . . . .斗rﾃぅx ＼ .｛斗rﾃぅｘ｝. .｜}. . . ./____
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｜. . . . . . . . . .| ｛ _｝ V⌒ ｝-‐ | . . / . . . . . . .
. ! . . . . . . . . . .| _｣ｰ--‐｛_ 〉|O|〈｛､_ _｣ |./ . . . . . . /
- 902 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/07(木) 14:28:57.93 ID:VUQth6/7o
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｝ . . . . |. . . . ./ ＼八. . . . / ﾟ｡. . . |､ . . . . . 普通に転職先は探してるけど
. ｝. . . . ..| . . . .斗rﾃぅx ＼ .｛斗rﾃぅｘ｝. .｜}. . . ./____
. ｝. . . . 八. . . .|. V....ソ ＼〉V....ソ ｝. . |ﾉ.. . ./ﾆﾆ7 いっそ就職先決まるまで次スレ立てないようにしようかなという気もしてきた
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. /. . . . . . . 人 __ 人｛ﾆﾆﾆア. . ｀丶 ＼｀丶
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′. . . . . . . .| 〈__｣ l ｛ 〕ニ爪 ／ 人. . . . . .｀丶. . . .＼ ｝. .｝
. . . . . . . . . .｜ ＼〉 ｛ ＼ _／ _ﾉ 〕iト--ミ . . . . . . ＼ ｝. .｝
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. ! . . . . . . . . . .| _｣ｰ--‐｛_ 〉|O|〈｛､_ _｣ |./ . . . . . . /
- 903 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/07(木) 14:29:16.66 ID:VUQth6/7o
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｝ . . . . |. . . . ./ ＼八. . . . / ﾟ｡. . . |､ . . . . . ついでに彼女も
. ｝. . . . ..| . . . .斗rﾃぅx ＼ .｛斗rﾃぅｘ｝. .｜}. . . ./____
. ｝. . . . 八. . . .|. V....ソ ＼〉V....ソ ｝. . |ﾉ.. . ./ﾆﾆ7
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|. . .. . . . . . .. .| .′ し-┐ __r‐く_／ハ | . . |. . . . . . ..|
｜. . . . . . . . . .| ｛ _｝ V⌒ ｝-‐ | . . / . . . . . . .
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- 904 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/07(木) 14:30:02.19 ID:VUQth6/7o
- ＿
＿ ,. : :':´: : : : : ｀: : xｭく⌒ヽ
＿///ｲ: : : : : : : : : : : : : : ヾヽヽ: :ヽ
,.:´: :///: : : i: : : : : ､: : : : : : ヽ: :ヾヽヽ: ﾍ
.: : :.///: : : :..ﾄ､: : : : :iヽ_: : : : : :､:__:///:..: :.
: : :〈〈fi: : : : : |-ヽ: : :..|´ 丶: :..: :i}}}}// : : : :
.: : : :｀¨!:､: : : :| ヽ: :| xf笊ﾐ: :l:.l}}}/..: : : : :i
ｉ: : : : :.从ヽ: : xf:㍉ ヾ ' 弋::ソ从{ソ: : :..: : : | つまり彼女と就職先決まるまで次スレなし
|: : : : :r'くヽ:.从弋::ｿ ,: } i: : : : : : |
|: : : : :{ヽ _ﾉヽ: ヽ ｀_ ノ /:/ |: : :..: : :.|
|: : : : く／////ヾ:ゝ ／;/ : : : : : : :.
|: : : : : {//////∧ ≧r ´ |_′ !: : : : : :∧
: : : : : : Ⅷ/////iﾊ {:≧t≦´: :i : : : : : : :.∧
′: : : :.,j////////i}: :{:::::::〉: : :.｀>t_, -‐‐ ､: : :..:ヽ
,: : : : : :..{ ｀ヾﾐ/////i}: :|_:_/}}: : /∧ﾍ : : : : : ヽ
. /: : : : : :.∧ ∨///ｉ}:..|:::::|:ヾ〃: : ヾ{ ! : : : : : ﾊ
,: : : : : : /: :i }////i}: |:::::|: : : : : : :..:ヾ |: : : : : : : :
: : : : : : : : i l __/////ﾘ: |:::::|: : : : : : : : : :i |: : : : : : :..i
- 905 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/07(木) 14:30:18.61 ID:VUQth6/7o
- ＿
＿ ,. : :':´: : : : : ｀: : xｭく⌒ヽ
＿///ｲ: : : : : : : : : : : : : : ヾヽヽ: :ヽ
,.:´: :///: : : i: : : : : ､: : : : : : ヽ: :ヾヽヽ: ﾍ
.: : :.///: : : :..ﾄ､: : : : :iヽ_: : : : : :､:__:///:..: :.
: : :〈〈fi: : : : : |-ヽ: : :..|´ 丶: :..: :i}}}}// : : : :
.: : : :｀¨!:､: : : :| ヽ: :| xf笊ﾐ: :l:.l}}}/..: : : : :i
ｉ: : : : :.从ヽ: : xf:㍉ ヾ ' 弋::ソ从{ソ: : :..: : : | 一生立たない可能性あり
|: : : : :r'くヽ:.从弋::ｿ ,: } i: : : : : : |
|: : : : :{ヽ _ﾉヽ: ヽ ｀_ ノ /:/ |: : :..: : :.|
|: : : : く／////ヾ:ゝ ／;/ : : : : : : :.
|: : : : : {//////∧ ≧r ´ |_′ !: : : : : :∧
: : : : : : Ⅷ/////iﾊ {:≧t≦´: :i : : : : : : :.∧
′: : : :.,j////////i}: :{:::::::〉: : :.｀>t_, -‐‐ ､: : :..:ヽ
,: : : : : :..{ ｀ヾﾐ/////i}: :|_:_/}}: : /∧ﾍ : : : : : ヽ
. /: : : : : :.∧ ∨///ｉ}:..|:::::|:ヾ〃: : ヾ{ ! : : : : : ﾊ
,: : : : : : /: :i }////i}: |:::::|: : : : : : :..:ヾ |: : : : : : : :
: : : : : : : : i l __/////ﾘ: |:::::|: : : : : : : : : :i |: : : : : : :..i
- 906 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/07(木) 14:33:09.62 ID:VUQth6/7o
- . ,，‐: rｪｘ‐: : : ‐. . . _
/: :／: : : : :｀: ´: : : : : : ヽ
,:.,:': : : :./: : : : : : : : : : : : : :.ヽ__ ,，‐. .､
,:/:.: : :.:/: : : :.ｉ: : : : : : : : : : :///´: : : : :.:ヽ
/: : : :/′: : :,ﾊ: :ｉ: : : : : : :.:/// : : : : : : : : ヽ
,: :.:.:.:/ｉ: : : : / ';.:ﾄ､: : : :.:.:///: ＿: : : : : : : :∧
/: ｉ: :,'´ 、: :.;′⌒:{ ‘，: :.:〈〈〈: //∧: : : : : : : :∧ 一応A独の方にスレあるから
ノイ:|:i:{寸xヽ:.| ィ斧x ! : : : ｀寸// V: : : : : : :.:∧
j/l从弋ｿ ヽ 弋::ｿ |: : /: :/三} ∨ : : : : : : : :. なんかあったらそっちで
/ !:∧ ､ |: /: :/彡' ∨.: : : : : : : :.
: : :丶 、 , j/}／、 : : : : : : : : :.i
|: : : : 丶 イ /: : ;jヽ ｉ.:.: : : : : : :.:|
|: : : :./´7｀¨ヽ /: : :/: : :.ヽ |:.:.: : : : : : :.|
|: : :./ /:{: : {__／ : : /: :.ｘ=ｭﾍ !: : : : : : : :.:|
,: : / {: :レ':{: : : : :./: / ヾ:. !: : : : : : : :.:|
. /:.:/ j: :f⌒Y､: : :/ : ; Y} .: : : : : : : : :.|
/:.:/ !: :ﾄ､_j: :ゞ:´: :., }.: /: : : : : : : : : |
- 907 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/07(木) 15:22:08.28 ID:VUQth6/7o
- . ,，‐: rｪｘ‐: : : ‐. . . _
/: :／: : : : :｀: ´: : : : : : ヽ
,:.,:': : : :./: : : : : : : : : : : : : :.ヽ__ ,，‐. .､
,:/:.: : :.:/: : : :.ｉ: : : : : : : : : : :///´: : : : :.:ヽ
/: : : :/′: : :,ﾊ: :ｉ: : : : : : :.:/// : : : : : : : : ヽ
,: :.:.:.:/ｉ: : : : / ';.:ﾄ､: : : :.:.:///: ＿: : : : : : : :∧
/: ｉ: :,'´ 、: :.;′⌒:{ ‘，: :.:〈〈〈: //∧: : : : : : : :∧ ジム行ってくるか
ノイ:|:i:{寸xヽ:.| ィ斧x ! : : : ｀寸// V: : : : : : :.:∧
j/l从弋ｿ ヽ 弋::ｿ |: : /: :/三} ∨ : : : : : : : :.
/ !:∧ ､ |: /: :/彡' ∨.: : : : : : : :.
: : :丶 、 , j/}／、 : : : : : : : : :.i
|: : : : 丶 イ /: : ;jヽ ｉ.:.: : : : : : :.:|
|: : : :./´7｀¨ヽ /: : :/: : :.ヽ |:.:.: : : : : : :.|
|: : :./ /:{: : {__／ : : /: :.ｘ=ｭﾍ !: : : : : : : :.:|
,: : / {: :レ':{: : : : :./: / ヾ:. !: : : : : : : :.:|
. /:.:/ j: :f⌒Y､: : :/ : ; Y} .: : : : : : : : :.|
/:.:/ !: :ﾄ､_j: :ゞ:´: :., }.: /: : : : : : : : : |
- 908 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/07(木) 18:01:44.70 ID:VUQth6/7o
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. . : :´: : : : : : : : :｀: . . ﾉ
,.=≠ミ: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : ー=彡′
／////∧: : : : : : : : : : : : : : : : : : : :ヽ￣
//／⌒V/∧: : :.: : :/: :.: : :. : :| : : : : : : :ﾟ｡
{У : : : : V/∧: : : :/: : : : : : :/| : : : :|l__.: : :.
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. / : : : : : : : : :}//ﾘ : ｉ : : : : :／ | : : /xｭ､: : :.:|{
/ : : : : : : : : : レ'＾: : :|: : : ｘ=≠ミ }:／ ﾄｨ} : : j八
.′: : : : : : : : : |:.|l .: : :|: : 个ｰ'::ﾊ Vﾘ {:./
. : : : : : : : : : : : :.|:八 : : }:イ 乂こソ , }′ 実験的にジムでの有酸素運動完全抜き
i : : : : : : : : : : : | : : ＼: : |
| : : : : : : : : : : : |: : : : :.＼{ , , その代わりに筋トレ時間を１～２時間にしたんだけど
. |: : : : : : : : : : : :.|｀ : : : :.i /:|
. |.: : : : : : : : : : : :| ｀ト | ,. . .-‐く: :| 体重増えて体脂肪率減った
. : : : : : : : : : : : :.:| |:._! ′: : : : : :.|
|: : : : : : : : : : : :.| /:::::＼＿ {.: : .: : :.: :. :| やっぱ有酸素運動過剰だったのかなあ
|.: : : : : : : : : : : :| ,.=‐く:::::::::::::::::::_} : : : : : : : :.|
|: : : : : : : : : : : :.|/ ＼:::::::::::｢ }: : : : : : : :| 絶対１日３０分以上はジム以外で有酸素運動するしな
|.: : : : : : : : : : : :| ﾟ,ヽ:::::| :|: : : : : : : :|
|: : : : : : : : : : : :.| }:: ｀¨ー|: : : : : : : :|
|.: : : : : : : : : : : :| |:::::::::| |: : : : : : : :|
- 909 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/07(木) 18:04:05.31 ID:VUQth6/7o
- -‐ァﾆﾆ｣. -‐━‐-ミ __
. . . . . . . . ./ﾆァ＾ . . . . . . . . . .｀丶. |ﾆ[
. ／. . . . . .. /／ . . . . . . . . . . . . . . . . |ﾆ[‐-ミ
／. . . . . .／ . . . . . . .｛. . . . . . . . . . . .|ﾆ[. . . . ＼
.／. . . . . .／ /. . . . .／｛. . . . . . . . . . . .|ﾆ[. . . . . .`､
. . . . . .／ ＿_/. . . . ./＼｛. . . __.ノ. . . . . . |ﾆ[. . . . . . . . `､
. . . ／ ／---.′ . . /⌒X ＼∧./＼ . . . . . L［ . . . . . . . . . . 体重増えたのは複雑だけどまあいいか
..／ ----｛｜. . . ハ Vり ^⌒X. . . . . . .∧ . . . . . . . . . .＼
/---- ｛.人. . . ｛ ｝'' , Vソ｝. . . . ./ ＼. . . . . . . . . . . .‐-------‐ 不健康な増え方じゃないし
. /----- ｛ -| ＼ ｛人 u ''/. . ハ ′ ‐----- ミ . . . . . . . . . .
--------〉_し'^ ＼〉 ＼ '＾ 厶イ‐-ミ ｀丶 . . . . . . 正直筋肉に関しては期待してなかったんだけどな
｜.-----／ __rヘ、 r-〕ﾆづ／ ｣/ ｀丶 ＼. . . .
｜----厶-‐‐‐‐- ', L_｣_／＼ |_]┐ . ＼. . カロリー削りまくってるから筋肉量は現状維持程度で
｜-------------｝｣ ⌒V_rL..__ﾉ＼ﾉ＼-┐ ｛ ＼
. ＼--------‐ / 丿....| r‐- Vｺ ｛ 脂肪が落ちる様に計画してたんだけど
￣￣ ｛／.......丿 Vｺ____人
／.......／ ｛----ﾍ
. ／.......／､ ｛ V ---ﾍ
／.......／ ﾟ｡ ＼〉----ﾍ
- 910 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/07(木) 18:07:03.93 ID:VUQth6/7o
- ／: |//У: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : :V/ハ: : : : : : :｀: .
. : : : : |//ﾟ: : : : : : : : : :| : : : : : : : : : : : : ﾟ｡: : : : : V//｝: : : : : : : : :＼
/ : : : : : V: :/: : :/.: : : .:/|: : : : : : !: : : : : : : ﾟ; : : : : :i⌒＾＼: : : : : : : : : ＼
: : : : : : : ｝:ｲ : : ′ : : /八: : : : : :|＼ ⌒: : : |: .: : : :| ﾟ｡ : : : : : : : : : : .
: : : : : : :/ | : : |: : : :/⌒ ＼: : : | 斗-ミ: 乂: : : :| ﾟ : : : : : : : : : : :ﾟ｡
: : : : : :/ 八: : ; : : /.斗-ミ ＼｛〃ん:ハ 刈⌒: :, : : : : : : : : : : : : .
: : : : :/ V: : : 〃ん:ハ ｀ V _ソ ,小 : :/ | : : : : : : : : : : : :
: : : : : ／ ､: : 八 V _ソ |: :V | : : : : : : : : : : : |
: : : : : ＼{,ハ ' 八; | : : : : : : : : : : : |
: : : : | ｰ人 _ . :／ | : : : : : : : : : : : | 筋肉量が多い下半身集中的に鍛える作戦は今のところ上手く行ってるのかな？
: : : : | . . イ: （_ | : : : : : : : : : : : |
: : : : | ノ: :_≧=‐＜::::::…‐-ミ | : : : : : : : : : : : | 負荷あげまくってるから下半身休ませる間についでに上半身とか腹筋鍛えてる
: : : : : 厂:::::::::::| |::::::::::::::::::::i | : : : : : : : : : : : |
: : : : :. ,..:::::::::__:::| |:ハ:::::::::::: | -‐-ミ | : : : : : : : : : : : | 明日は筋肉休ませよう どうせジム空いてないんだけどね
: : : : : . . ´￣ ｀ く::::::::::/＾V___ﾉ／ﾟ｡:::::::: ﾉ | : : : : : : : : : : : |
: : : : : : ＼ i ﾟ｡:::/⌒V⌒＾Y´::ﾟ;:_／ | | : : : : : : : : : : : |
: : : : : : : : 丶 | }:V::::::::::乂__,ﾉ:::::::::::. | : : : : : : : : : : : : :
.: : : : : : : : : : :| }::::::::::::::::: |::::::::::::::V / 〉7 /: : : : : : : : : : : :/
.: : : : : .: : : .: .:| }::::::::::::::::| |:::::::::::::::｝ 〈_// /: : : : : : : : : : : :/
: : : : : : : : : : : | }:::::::::::::: | |::::::::::::::'-‐…‐-/ /: : : : : : : : : : : :/
- 911 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/07(木) 18:10:08.58 ID:VUQth6/7o
- ／: |//У: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : :V/ハ: : : : : : :｀: .
. : : : : |//ﾟ: : : : : : : : : :| : : : : : : : : : : : : ﾟ｡: : : : : V//｝: : : : : : : : :＼
/ : : : : : V: :/: : :/.: : : .:/|: : : : : : !: : : : : : : ﾟ; : : : : :i⌒＾＼: : : : : : : : : ＼
: : : : : : : ｝:ｲ : : ′ : : /八: : : : : :|＼ ⌒: : : |: .: : : :| ﾟ｡ : : : : : : : : : : .
: : : : : : :/ | : : |: : : :/⌒ ＼: : : | 斗-ミ: 乂: : : :| ﾟ : : : : : : : : : : :ﾟ｡
: : : : : :/ 八: : ; : : /.斗-ミ ＼｛〃ん:ハ 刈⌒: :, : : : : : : : : : : : : .
: : : : :/ V: : : 〃ん:ハ ｀ V _ソ ,小 : :/ | : : : : : : : : : : : :
: : : : : ／ ､: : 八 V _ソ |: :V | : : : : : : : : : : : |
: : : : : ＼{,ハ ' 八; | : : : : : : : : : : : |
: : : : | ｰ人 _ . :／ | : : : : : : : : : : : | 現状の食事メニュー維持して筋肉量増やして
: : : : | . . イ: （_ | : : : : : : : : : : : |
: : : : | ノ: :_≧=‐＜::::::…‐-ミ | : : : : : : : : : : : | 代謝あげて痩せる作戦に変えようかな
: : : : : 厂:::::::::::| |::::::::::::::::::::i | : : : : : : : : : : : |
: : : : :. ,..:::::::::__:::| |:ハ:::::::::::: | -‐-ミ | : : : : : : : : : : : | 代謝上げれば摂取カロリー同じでも痩せるでしょ
: : : : : . . ´￣ ｀ く::::::::::/＾V___ﾉ／ﾟ｡:::::::: ﾉ | : : : : : : : : : : : |
: : : : : : ＼ i ﾟ｡:::/⌒V⌒＾Y´::ﾟ;:_／ | | : : : : : : : : : : : | なんにせよ今の摂取カロリーなら筋肉減らないと分かったのは収穫
: : : : : : : : 丶 | }:V::::::::::乂__,ﾉ:::::::::::. | : : : : : : : : : : : : :
.: : : : : : : : : : :| }::::::::::::::::: |::::::::::::::V / 〉7 /: : : : : : : : : : : :/
.: : : : : .: : : .: .:| }::::::::::::::::| |:::::::::::::::｝ 〈_// /: : : : : : : : : : : :/
: : : : : : : : : : : | }:::::::::::::: | |::::::::::::::'-‐…‐-/ /: : : : : : : : : : : :/
- 912 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/07(木) 18:13:54.94 ID:VUQth6/7o
- rﾍ ／: : : : : : : : : : : : : : : : : ヽ ／::ヽ
／:::::l ／: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : :＼/:::::::/:＼
i:::::::::／: : : : : : : : : : : : : : :: : : : : : : : : : : : ＼::/⌒ヽ
l:::／: : : : : : : : : /l: : : : : : :lヽ:＿: : : : : : : : : : :li: : : :ヽ
l/: : : : : : -‐‐-/、l: : : : : : l'"ヽ: : ￣: : : : : : : : :l: : : : :.',
/l: : : : : : : : : :./ ｌ: : : : : :l ',: : : : : : : : : : : :l: : : : : :',
/:.l: : : : : : : : :./ ',: : : : : l ',: : : : : : : : : : :li: : : : : :.',
ヽヽ /: :.l: : : : : : : :./ - 、＼: : : :レ- ヽ: : : : : : : : : li: : : : : : :.',
/: : : l: : : : : : :/ ／⌒ヽ ヽ: : l ／⌒ヽ＼: : : : : : :l.l: : : : : : : :',
// ,': : : : :l: : : : : :ﾊ ＼l lヽ: : : : :,' l: : : : : : : :.',
,': : : : : :l: : : : :,':⊂二⊃ ' ⊂二⊃l: ヽ: : / l: : : : : : : : :', 進む方向が間違ってないと分かって安心した
ヽヽ i: : : : : : :l: : : :,':::::l ＿＿ /: : :.V l: : : : : : : : : ',
l: : : : : : : l',: : iヽ::::', i7 ヽ /l: : :/ l: : : : : : : : : :.',
. l: : : : : : : :! ヽ:l ヽ:::lヽ ヽ / ／ l: :/ l: : : : : : : : : : ',
l: : : : : : : :l. `! i::::l__.＞ .._ ` ‐ '" ／l l:/ l: : : : : : : : : : :',
l: : : : : : : : l l::::::ヽ‐‐､ l ─ '" l.＿ l: : : : : : : : : : : ',
. l: : : : : : : : :! ￣￣￣/: : l ,!: : ヽ l: : : : : : : : : : : :',
ｌ: : : : : : : : :l i: : : l _.. ノ: : : : : ヽ l: : : : : : : : : : : :.',
l: : : : : : : : :l ／l: : : /`Yヽ: : : : : : : : /‐-- ..＿ l: : : : : : : : : : : :
. ｌ: : : : : : : : :l _.. -‐ ': : : l: : :/::/ ヽl: : : : : : /: : : : : : : : : ヽl: : : : : : : : : : : :
l: : : : : : : : :.l /: : : : : : : : : l: :/:::〈⌒Y::l: : : : :./: : : : : : : : : : : :l.l: : : : : : : : : : : :
- 913 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/07(木) 18:20:33.02 ID:VUQth6/7o
- ／: |//У: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : :V/ハ: : : : : : :｀: .
. : : : : |//ﾟ: : : : : : : : : :| : : : : : : : : : : : : ﾟ｡: : : : : V//｝: : : : : : : : :＼
/ : : : : : V: :/: : :/.: : : .:/|: : : : : : !: : : : : : : ﾟ; : : : : :i⌒＾＼: : : : : : : : : ＼
: : : : : : : ｝:ｲ : : ′ : : /八: : : : : :|＼ ⌒: : : |: .: : : :| ﾟ｡ : : : : : : : : : : .
: : : : : : :/ | : : |: : : :/⌒ ＼: : : | 斗-ミ: 乂: : : :| ﾟ : : : : : : : : : : :ﾟ｡
: : : : : :/ 八: : ; : : /.斗-ミ ＼｛〃ん:ハ 刈⌒: :, : : : : : : : : : : : : .
: : : : :/ V: : : 〃ん:ハ ｀ V _ソ ,小 : :/ | : : : : : : : : : : : :
: : : : : ／ ､: : 八 V _ソ |: :V | : : : : : : : : : : : | 筋トレは１時間以上やったら効率悪いんかな？
: : : : : ＼{,ハ ' 八; | : : : : : : : : : : : |
: : : : | ｰ人 _ . :／ | : : : : : : : : : : : | 情報混合して手何が正しいか分からんけど
: : : : | . . イ: （_ | : : : : : : : : : : : |
: : : : | ノ: :_≧=‐＜::::::…‐-ミ | : : : : : : : : : : : | 高負荷で１時間以内にするようにするか
: : : : : 厂:::::::::::| |::::::::::::::::::::i | : : : : : : : : : : : |
: : : : :. ,..:::::::::__:::| |:ハ:::::::::::: | -‐-ミ | : : : : : : : : : : : |
: : : : : . . ´￣ ｀ く::::::::::/＾V___ﾉ／ﾟ｡:::::::: ﾉ | : : : : : : : : : : : |
: : : : : : ＼ i ﾟ｡:::/⌒V⌒＾Y´::ﾟ;:_／ | | : : : : : : : : : : : |
: : : : : : : : 丶 | }:V::::::::::乂__,ﾉ:::::::::::. | : : : : : : : : : : : : :
.: : : : : : : : : : :| }::::::::::::::::: |::::::::::::::V / 〉7 /: : : : : : : : : : : :/
.: : : : : .: : : .: .:| }::::::::::::::::| |:::::::::::::::｝ 〈_// /: : : : : : : : : : : :/
: : : : : : : : : : : | }:::::::::::::: | |::::::::::::::'-‐…‐-/ /: : : : : : : : : : : :/
- 914 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/07(木) 19:01:29.31 ID:VUQth6/7o
- . -‐… : : : : : : : …‐-ミ
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : ｀: .
/ : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : ヽ
.: : : : : : : :｝ : : : : : : : : : : : : : : .
: : : : : : : ハ : : : : : : : } : : : : : : ﾟ｡
: : : : : : / ﾟ｡: : : : : :厶: : : : : : : :.
: : : : : /⌒ : : : : : : ‘,.: : : : : : :
: : : : / |: : : : / ___‘,: : : : : :| ちなみに今のダイエットメニュー
: : : /xﾃぅｘ |: : : / 心⌒Y.: : : :∧
.: : :个; } |: : / ｛ノ:} j}: : : :/ : ﾟ｡ 朝食は食べない＆軽い有酸素運動（自食作用狙い）
: : :ｉ 乂_;ツ j／ ｰ'ﾟ : : : / : : : :. ↓
: : :|{ , , ' ' '厶イ : : : : : : 昼飯食べる前にプロテイン（タンパク質補給と食欲減らすため）とさば水煮（脂肪燃焼促進と食欲減らすため）
: : 八 , 八:|: : : : : : i ↓
＼: : ﾟ｡ ｀ ｲ: : : : : : : : : | 間食食べる時は主に無糖ヨーグルト（タンパク質の欠点の胃腸荒れを抑えるため）
丶 ＞ ／: |: : : : : : : : : :| あと足りない栄養素があれば補給
/ ｝ ｀¨¨´: : : |.: : : : .: : : : .:| ↓
{:::::｀::::.... Y丶 -‐- ､ : : : : : | 昼食何食べたかで調整 無茶苦茶食べてたら減らす そんなに食べて無ければ割と自由
⌒V＾ヽ::::::::::::::: ｀丶{::::::‘, : : : : : :| ただタンパク質は絶対取るように意識する 1500～1700㌔カロリーくらいに抑える
＼::::::::::::::::::::::::::/⌒ヽ}｝ ｉ: : : : : |
ﾞトミ::::::::::::::::ﾊ 八 |.: : : .: :| 禁止食（お菓子、スイーツ、ラーメン、マクドナルドなど）以外はそこまで極端に制限しない
｛{:::::｀丶､:/:::: 〉‐〈::::::｀::..、: : : : :| ジム行く前はプロテイン お腹が減ったら何か食べる前にプロテイン
｛{::::::::::::::::::::::::{ ‘,:::::::::::::＼ : : :|
｛{::::::::::::::::::::::::| :::::::::::::::::::}: : :|
- 915 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/07(木) 19:04:45.31 ID:VUQth6/7o
- rﾍ ／: : : : : : : : : : : : : : : : : ヽ ／::ヽ
／:::::l ／: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : :＼/:::::::/:＼
i:::::::::／: : : : : : : : : : : : : : :: : : : : : : : : : : : ＼::/⌒ヽ
l:::／: : : : : : : : : /l: : : : : : :lヽ:＿: : : : : : : : : : :li: : : :ヽ
l/: : : : : : -‐‐-/、l: : : : : : l'"ヽ: : ￣: : : : : : : : :l: : : : :.',
/l: : : : : : : : : :./ ｌ: : : : : :l ',: : : : : : : : : : : :l: : : : : :',
/:.l: : : : : : : : :./ ',: : : : : l ',: : : : : : : : : : :li: : : : : :.',
ヽヽ /: :.l: : : : : : : :./ - 、＼: : : :レ- ヽ: : : : : : : : : li: : : : : : :.',
/: : : l: : : : : : :/ ／⌒ヽ ヽ: : l ／⌒ヽ＼: : : : : : :l.l: : : : : : : :',
// ,': : : : :l: : : : : :ﾊ ＼l lヽ: : : : :,' l: : : : : : : :.',
,': : : : : :l: : : : :,':⊂二⊃ ' ⊂二⊃l: ヽ: : / l: : : : : : : : :', よく食べるのは豆腐、無脂質ツナ缶、ちくわ、ブロッコリー、キャベツ千切りとか
ヽヽ i: : : : : : :l: : : :,':::::l ＿＿ /: : :.V l: : : : : : : : : ',
l: : : : : : : l',: : iヽ::::', i7 ヽ /l: : :/ l: : : : : : : : : :.',
. l: : : : : : : :! ヽ:l ヽ:::lヽ ヽ / ／ l: :/ l: : : : : : : : : : ',
l: : : : : : : :l. `! i::::l__.＞ .._ ` ‐ '" ／l l:/ l: : : : : : : : : : :',
l: : : : : : : : l l::::::ヽ‐‐､ l ─ '" l.＿ l: : : : : : : : : : : ',
. l: : : : : : : : :! ￣￣￣/: : l ,!: : ヽ l: : : : : : : : : : : :',
ｌ: : : : : : : : :l i: : : l _.. ノ: : : : : ヽ l: : : : : : : : : : : :.',
l: : : : : : : : :l ／l: : : /`Yヽ: : : : : : : : /‐-- ..＿ l: : : : : : : : : : : :
. ｌ: : : : : : : : :l _.. -‐ ': : : l: : :/::/ ヽl: : : : : : /: : : : : : : : : ヽl: : : : : : : : : : : :
l: : : : : : : : :.l /: : : : : : : : : l: :/:::〈⌒Y::l: : : : :./: : : : : : : : : : : :l.l: : : : : : : : : : : :
- 916 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/07(木) 19:46:51.68 ID:VUQth6/7o
- . ,，‐: rｪｘ‐: : : ‐. . . _
/: :／: : : : :｀: ´: : : : : : ヽ
,:.,:': : : :./: : : : : : : : : : : : : :.ヽ__ ,，‐. .､
,:/:.: : :.:/: : : :.ｉ: : : : : : : : : : :///´: : : : :.:ヽ
/: : : :/′: : :,ﾊ: :ｉ: : : : : : :.:/// : : : : : : : : ヽ
,: :.:.:.:/ｉ: : : : / ';.:ﾄ､: : : :.:.:///: ＿: : : : : : : :∧
/: ｉ: :,'´ 、: :.;′⌒:{ ‘，: :.:〈〈〈: //∧: : : : : : : :∧ 体幹トレやるか
ノイ:|:i:{寸xヽ:.| ィ斧x ! : : : ｀寸// V: : : : : : :.:∧
j/l从弋ｿ ヽ 弋::ｿ |: : /: :/三} ∨ : : : : : : : :.
/ !:∧ ､ |: /: :/彡' ∨.: : : : : : : :.
: : :丶 、 , j/}／、 : : : : : : : : :.i
|: : : : 丶 イ /: : ;jヽ ｉ.:.: : : : : : :.:|
|: : : :./´7｀¨ヽ /: : :/: : :.ヽ |:.:.: : : : : : :.|
|: : :./ /:{: : {__／ : : /: :.ｘ=ｭﾍ !: : : : : : : :.:|
,: : / {: :レ':{: : : : :./: / ヾ:. !: : : : : : : :.:|
. /:.:/ j: :f⌒Y､: : :/ : ; Y} .: : : : : : : : :.|
/:.:/ !: :ﾄ､_j: :ゞ:´: :., }.: /: : : : : : : : : |
- 917 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/07(木) 19:56:35.28 ID:VUQth6/7o
- ／: |//У: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : :V/ハ: : : : : : :｀: .
. : : : : |//ﾟ: : : : : : : : : :| : : : : : : : : : : : : ﾟ｡: : : : : V//｝: : : : : : : : :＼
/ : : : : : V: :/: : :/.: : : .:/|: : : : : : !: : : : : : : ﾟ; : : : : :i⌒＾＼: : : : : : : : : ＼
: : : : : : : ｝:ｲ : : ′ : : /八: : : : : :|＼ ⌒: : : |: .: : : :| ﾟ｡ : : : : : : : : : : .
: : : : : : :/ | : : |: : : :/⌒ ＼: : : | 斗-ミ: 乂: : : :| ﾟ : : : : : : : : : : :ﾟ｡
: : : : : :/ 八: : ; : : /.斗-ミ ＼｛〃ん:ハ 刈⌒: :, : : : : : : : : : : : : .
: : : : :/ V: : : 〃ん:ハ ｀ V _ソ ,小 : :/ | : : : : : : : : : : : :
: : : : : ／ ､: : 八 V _ソ |: :V | : : : : : : : : : : : | カロリー制限って「出来る訳ない」「腹が減りまくる」
: : : : : ＼{,ハ ' 八; | : : : : : : : : : : : |
: : : : | ｰ人 _ . :／ | : : : : : : : : : : : | みたいな意見多いけど
: : : : | . . イ: （_ | : : : : : : : : : : : |
: : : : | ノ: :_≧=‐＜::::::…‐-ミ | : : : : : : : : : : : | 自分はこれが一番楽なんだよなあ
: : : : : 厂:::::::::::| |::::::::::::::::::::i | : : : : : : : : : : : |
: : : : :. ,..:::::::::__:::| |:ハ:::::::::::: | -‐-ミ | : : : : : : : : : : : | 1700㌔カロリーって結構食えるぜ？
: : : : : . . ´￣ ｀ く::::::::::/＾V___ﾉ／ﾟ｡:::::::: ﾉ | : : : : : : : : : : : |
: : : : : : ＼ i ﾟ｡:::/⌒V⌒＾Y´::ﾟ;:_／ | | : : : : : : : : : : : | 1700いかない日の方が多いし
: : : : : : : : 丶 | }:V::::::::::乂__,ﾉ:::::::::::. | : : : : : : : : : : : : :
.: : : : : : : : : : :| }::::::::::::::::: |::::::::::::::V / 〉7 /: : : : : : : : : : : :/
.: : : : : .: : : .: .:| }::::::::::::::::| |:::::::::::::::｝ 〈_// /: : : : : : : : : : : :/
: : : : : : : : : : : | }:::::::::::::: | |::::::::::::::'-‐…‐-/ /: : : : : : : : : : : :/
- 918 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/07(木) 20:37:17.34 ID:VUQth6/7o
- . ,，‐: rｪｘ‐: : : ‐. . . _
/: :／: : : : :｀: ´: : : : : : ヽ
,:.,:': : : :./: : : : : : : : : : : : : :.ヽ__ ,，‐. .､
,:/:.: : :.:/: : : :.ｉ: : : : : : : : : : :///´: : : : :.:ヽ
/: : : :/′: : :,ﾊ: :ｉ: : : : : : :.:/// : : : : : : : : ヽ
,: :.:.:.:/ｉ: : : : / ';.:ﾄ､: : : :.:.:///: ＿: : : : : : : :∧
/: ｉ: :,'´ 、: :.;′⌒:{ ‘，: :.:〈〈〈: //∧: : : : : : : :∧ そりゃたまにお腹減ることもあるけど お腹減るってなんか快感じゃない？
ノイ:|:i:{寸xヽ:.| ィ斧x ! : : : ｀寸// V: : : : : : :.:∧
j/l从弋ｿ ヽ 弋::ｿ |: : /: :/三} ∨ : : : : : : : :.
/ !:∧ ､ |: /: :/彡' ∨.: : : : : : : :.
: : :丶 、 , j/}／、 : : : : : : : : :.i
|: : : : 丶 イ /: : ;jヽ ｉ.:.: : : : : : :.:|
|: : : :./´7｀¨ヽ /: : :/: : :.ヽ |:.:.: : : : : : :.|
|: : :./ /:{: : {__／ : : /: :.ｘ=ｭﾍ !: : : : : : : :.:|
,: : / {: :レ':{: : : : :./: / ヾ:. !: : : : : : : :.:|
. /:.:/ j: :f⌒Y､: : :/ : ; Y} .: : : : : : : : :.|
/:.:/ !: :ﾄ､_j: :ゞ:´: :., }.: /: : : : : : : : : |
- 919 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします(長屋) [sage]：2019/11/08(金) 07:18:13.44 ID:mkuRUHc3o
- .{i:i:}ﾏﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆ＞''´￣｀''＜ﾆﾆﾆﾆ./.{i:i:}
〕〔. ﾏﾆﾆ＞''´ ／ ＼｀'＜ ヽﾆﾆ/ .〕〔
.{i:i:} .ヾ/./ ./ ∨ .ヽ, ヾ {i:i:}
〕〔. /./ .i ∨ ', .＼ .〕〔
.{i:i:} /./..} i i ∨i!∨ ∨ }i ＼.＼i:i}
〕〔. ノｲ{ { { .i! Ⅵ ∨ ∨i ＼ ｀''＜ヽ,
.{‐イ∨ ', iⅥヽ{.{ i /笂弌ヽﾉ .i｀''＜＿≧s。 仕事辞めたくなったからまた来たわ
Y ﾉ .∨.', i//弐h.＼ .{ｲ .匁リノ/ / i ' ヽ
/ {＼〈ヾ戈匁 ､ヾ ｀"´/／ ,' ', ∨/
.／イ .i .＼､ イ} / .,､ ∨/
.i', ',､｀ ' ヽ .,' /::i , ＼ヽ
.i ﾏヾ､::}i::､ イ' ノ::::::', .,.＼ヾヽ,
i ｀ i::::::::≧sｯ≦: ／／=,::::::::', .', ＼ヾ',
, i::::::::::::::ﾘ､〈´ イ :.:.:.:∨:::::', .', ヽ',',
,' ,::::::::::::ノ/∥∨:.:.:.:.:.＞'/´￣｀''＜ ', .}i､
./ ＞‐=≦{＞' ∥:.:.∨＞'´:.i.i ＼ |.i ＼
/ / }{＿＞()=====┐:.:.:.:i.i .＼_}､} .＼
./. ,' //｀"／'´ﾏ,｀''＜ﾘ:.:.:.:.:.i.i ,。 ' ´ ヾ≧s。
/ ＞''´:.:.:.:.:／／"''ﾏ,‐=ﾆ。:.:.:.:.:i.i ＞'´ ヾﾆﾆ
./ ／:.:.:.:.:.:.:.／／:.:.:.:.:.:.:ﾏ,:.:.:.:.:.:.}is。.i,。s==- ､:.:.:. ヾﾆ
/.／:.:.:.:.:.:.:.:.///:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:｀:.:.:.:.:.:.:.:.:.ヾ.{:.:.ﾉ:.:.:/::::≧s。:.:.:.:. ヾ
., ':.:.:.:.:.:.:.:.:.:∥∥:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.}ヾ', :.:./:::::::::::::::::::::二ﾆ=--､
.i{:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:ﾏ ﾑ:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:/:.:.:}.} /::::::::::::::::::::::::::::::ﾏﾆﾆ
.i.∨:.:.:.:.:.:.:.:.:.:ﾏ ﾑ:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:/:.:.:.:.}.}'::::::::::::::::::::::::::::::::::::ﾏﾆﾆ
.i ∨:.:.:.:.:.:.:.:.:.:ﾏ ﾑ:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:ノ:.:.:.:.:.}ｲ:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ﾏﾆ
- 920 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/08(金) 09:53:40.49 ID:viDZSofeo
- . ,，‐: rｪｘ‐: : : ‐. . . _
/: :／: : : : :｀: ´: : : : : : ヽ
,:.,:': : : :./: : : : : : : : : : : : : :.ヽ__ ,，‐. .､
,:/:.: : :.:/: : : :.ｉ: : : : : : : : : : :///´: : : : :.:ヽ
/: : : :/′: : :,ﾊ: :ｉ: : : : : : :.:/// : : : : : : : : ヽ
,: :.:.:.:/ｉ: : : : / ';.:ﾄ､: : : :.:.:///: ＿: : : : : : : :∧
/: ｉ: :,'´ 、: :.;′⌒:{ ‘，: :.:〈〈〈: //∧: : : : : : : :∧ ナカーマ
ノイ:|:i:{寸xヽ:.| ィ斧x ! : : : ｀寸// V: : : : : : :.:∧
j/l从弋ｿ ヽ 弋::ｿ |: : /: :/三} ∨ : : : : : : : :. 自分は辞めちゃったけど
/ !:∧ ､ |: /: :/彡' ∨.: : : : : : : :.
: : :丶 、 , j/}／、 : : : : : : : : :.i どこら辺が不満？給与？環境？
|: : : : 丶 イ /: : ;jヽ ｉ.:.: : : : : : :.:|
|: : : :./´7｀¨ヽ /: : :/: : :.ヽ |:.:.: : : : : : :.|
|: : :./ /:{: : {__／ : : /: :.ｘ=ｭﾍ !: : : : : : : :.:|
,: : / {: :レ':{: : : : :./: / ヾ:. !: : : : : : : :.:|
. /:.:/ j: :f⌒Y､: : :/ : ; Y} .: : : : : : : : :.|
/:.:/ !: :ﾄ､_j: :ゞ:´: :., }.: /: : : : : : : : : |
- 921 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/08(金) 09:59:56.34 ID:viDZSofeo
- . ,，‐: rｪｘ‐: : : ‐. . . _
/: :／: : : : :｀: ´: : : : : : ヽ
,:.,:': : : :./: : : : : : : : : : : : : :.ヽ__ ,，‐. .､
,:/:.: : :.:/: : : :.ｉ: : : : : : : : : : :///´: : : : :.:ヽ
/: : : :/′: : :,ﾊ: :ｉ: : : : : : :.:/// : : : : : : : : ヽ
,: :.:.:.:/ｉ: : : : / ';.:ﾄ､: : : :.:.:///: ＿: : : : : : : :∧
/: ｉ: :,'´ 、: :.;′⌒:{ ‘，: :.:〈〈〈: //∧: : : : : : : :∧
ノイ:|:i:{寸xヽ:.| ィ斧x ! : : : ｀寸// V: : : : : : :.:∧
j/l从弋ｿ ヽ 弋::ｿ |: : /: :/三} ∨ : : : : : : : :. なんかケトジェニックみたいな食生活になってるから
/ !:∧ ､ |: /: :/彡' ∨.: : : : : : : :.
: : :丶 、 , j/}／、 : : : : : : : : :.i 明日からローファットに移行しようかな
|: : : : 丶 イ /: : ;jヽ ｉ.:.: : : : : : :.:|
|: : : :./´7｀¨ヽ /: : :/: : :.ヽ |:.:.: : : : : : :.| どうせケトジェニック続けても停滞するし
|: : :./ /:{: : {__／ : : /: :.ｘ=ｭﾍ !: : : : : : : :.:|
,: : / {: :レ':{: : : : :./: / ヾ:. !: : : : : : : :.:|
. /:.:/ j: :f⌒Y､: : :/ : ; Y} .: : : : : : : : :.|
/:.:/ !: :ﾄ､_j: :ゞ:´: :., }.: /: : : : : : : : : |
- 922 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/08(金) 10:00:46.12 ID:viDZSofeo
- . ,，‐: rｪｘ‐: : : ‐. . . _
/: :／: : : : :｀: ´: : : : : : ヽ
,:.,:': : : :./: : : : : : : : : : : : : :.ヽ__ ,，‐. .､
,:/:.: : :.:/: : : :.ｉ: : : : : : : : : : :///´: : : : :.:ヽ
/: : : :/′: : :,ﾊ: :ｉ: : : : : : :.:/// : : : : : : : : ヽ
,: :.:.:.:/ｉ: : : : / ';.:ﾄ､: : : :.:.:///: ＿: : : : : : : :∧
/: ｉ: :,'´ 、: :.;′⌒:{ ‘，: :.:〈〈〈: //∧: : : : : : : :∧
ノイ:|:i:{寸xヽ:.| ィ斧x ! : : : ｀寸// V: : : : : : :.:∧
j/l从弋ｿ ヽ 弋::ｿ |: : /: :/三} ∨ : : : : : : : :. 炭水化物として玄米とさつまいも食べよう
/ !:∧ ､ |: /: :/彡' ∨.: : : : : : : :.
: : :丶 、 , j/}／、 : : : : : : : : :.i
|: : : : 丶 イ /: : ;jヽ ｉ.:.: : : : : : :.:|
|: : : :./´7｀¨ヽ /: : :/: : :.ヽ |:.:.: : : : : : :.|
|: : :./ /:{: : {__／ : : /: :.ｘ=ｭﾍ !: : : : : : : :.:|
,: : / {: :レ':{: : : : :./: / ヾ:. !: : : : : : : :.:|
. /:.:/ j: :f⌒Y､: : :/ : ; Y} .: : : : : : : : :.|
/:.:/ !: :ﾄ､_j: :ゞ:´: :., }.: /: : : : : : : : : |
- 923 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします(長屋) [sage]：2019/11/08(金) 12:05:53.97 ID:mkuRUHc3o
- .{i:i:}ﾏﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆ＞''´￣｀''＜ﾆﾆﾆﾆ./.{i:i:}
〕〔. ﾏﾆﾆ＞''´ ／ ＼｀'＜ ヽﾆﾆ/ .〕〔
.{i:i:} .ヾ/./ ./ ∨ .ヽ, ヾ {i:i:}
〕〔. /./ .i ∨ ', .＼ .〕〔
.{i:i:} /./..} i i ∨i!∨ ∨ }i ＼.＼i:i}
〕〔. ノｲ{ { { .i! Ⅵ ∨ ∨i ＼ ｀''＜ヽ,
.{‐イ∨ ', iⅥヽ{.{ i /笂弌ヽﾉ .i｀''＜＿≧s。 辞めたのか、うらやま
Y ﾉ .∨.', i//弐h.＼ .{ｲ .匁リノ/ / i ' ヽ 仕事がつまらんからな
/ {＼〈ヾ戈匁 ､ヾ ｀"´/／ ,' ', ∨/
.／イ .i .＼､ イ} / .,､ ∨/
.i', ',､｀ ' ヽ .,' /::i , ＼ヽ
.i ﾏヾ､::}i::､ イ' ノ::::::', .,.＼ヾヽ,
i ｀ i::::::::≧sｯ≦: ／／=,::::::::', .', ＼ヾ',
, i::::::::::::::ﾘ､〈´ イ :.:.:.:∨:::::', .', ヽ',',
,' ,::::::::::::ノ/∥∨:.:.:.:.:.＞'/´￣｀''＜ ', .}i､
./ ＞‐=≦{＞' ∥:.:.∨＞'´:.i.i ＼ |.i ＼
/ / }{＿＞()=====┐:.:.:.:i.i .＼_}､} .＼
./. ,' //｀"／'´ﾏ,｀''＜ﾘ:.:.:.:.:.i.i ,。 ' ´ ヾ≧s。
/ ＞''´:.:.:.:.:／／"''ﾏ,‐=ﾆ。:.:.:.:.:i.i ＞'´ ヾﾆﾆ
./ ／:.:.:.:.:.:.:.／／:.:.:.:.:.:.:ﾏ,:.:.:.:.:.:.}is。.i,。s==- ､:.:.:. ヾﾆ
/.／:.:.:.:.:.:.:.:.///:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:｀:.:.:.:.:.:.:.:.:.ヾ.{:.:.ﾉ:.:.:/::::≧s。:.:.:.:. ヾ
., ':.:.:.:.:.:.:.:.:.:∥∥:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.}ヾ', :.:./:::::::::::::::::::::二ﾆ=--､
.i{:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:ﾏ ﾑ:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:/:.:.:}.} /::::::::::::::::::::::::::::::ﾏﾆﾆ
.i.∨:.:.:.:.:.:.:.:.:.:ﾏ ﾑ:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:/:.:.:.:.}.}'::::::::::::::::::::::::::::::::::::ﾏﾆﾆ
.i ∨:.:.:.:.:.:.:.:.:.:ﾏ ﾑ:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:ノ:.:.:.:.:.}ｲ:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ﾏﾆ
- 924 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/08(金) 14:29:20.52 ID:viDZSofeo
- . ,，‐: rｪｘ‐: : : ‐. . . _
/: :／: : : : :｀: ´: : : : : : ヽ
,:.,:': : : :./: : : : : : : : : : : : : :.ヽ__ ,，‐. .､
,:/:.: : :.:/: : : :.ｉ: : : : : : : : : : :///´: : : : :.:ヽ
/: : : :/′: : :,ﾊ: :ｉ: : : : : : :.:/// : : : : : : : : ヽ
,: :.:.:.:/ｉ: : : : / ';.:ﾄ､: : : :.:.:///: ＿: : : : : : : :∧
/: ｉ: :,'´ 、: :.;′⌒:{ ‘，: :.:〈〈〈: //∧: : : : : : : :∧ わかる
ノイ:|:i:{寸xヽ:.| ィ斧x ! : : : ｀寸// V: : : : : : :.:∧
j/l从弋ｿ ヽ 弋::ｿ |: : /: :/三} ∨ : : : : : : : :. 自分もつまんなくなって辞めた
/ !:∧ ､ |: /: :/彡' ∨.: : : : : : : :.
: : :丶 、 , j/}／、 : : : : : : : : :.i もちろん他にも労働時間とか給与とかいろいろあるけれど
|: : : : 丶 イ /: : ;jヽ ｉ.:.: : : : : : :.:|
|: : : :./´7｀¨ヽ /: : :/: : :.ヽ |:.:.: : : : : : :.|
|: : :./ /:{: : {__／ : : /: :.ｘ=ｭﾍ !: : : : : : : :.:|
,: : / {: :レ':{: : : : :./: / ヾ:. !: : : : : : : :.:|
. /:.:/ j: :f⌒Y､: : :/ : ; Y} .: : : : : : : : :.|
/:.:/ !: :ﾄ､_j: :ゞ:´: :., }.: /: : : : : : : : : |
- 925 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/08(金) 14:39:38.26 ID:viDZSofeo
- . ,，‐: rｪｘ‐: : : ‐. . . _
/: :／: : : : :｀: ´: : : : : : ヽ
,:.,:': : : :./: : : : : : : : : : : : : :.ヽ__ ,，‐. .､
,:/:.: : :.:/: : : :.ｉ: : : : : : : : : : :///´: : : : :.:ヽ
/: : : :/′: : :,ﾊ: :ｉ: : : : : : :.:/// : : : : : : : : ヽ
,: :.:.:.:/ｉ: : : : / ';.:ﾄ､: : : :.:.:///: ＿: : : : : : : :∧
/: ｉ: :,'´ 、: :.;′⌒:{ ‘，: :.:〈〈〈: //∧: : : : : : : :∧
ノイ:|:i:{寸xヽ:.| ィ斧x ! : : : ｀寸// V: : : : : : :.:∧
j/l从弋ｿ ヽ 弋::ｿ |: : /: :/三} ∨ : : : : : : : :. ハヤシライスうまし（米は玄米）
/ !:∧ ､ |: /: :/彡' ∨.: : : : : : : :.
: : :丶 、 , j/}／、 : : : : : : : : :.i 久々にガッツリ炭水化物たべた
|: : : : 丶 イ /: : ;jヽ ｉ.:.: : : : : : :.:|
|: : : :./´7｀¨ヽ /: : :/: : :.ヽ |:.:.: : : : : : :.| お腹パンパン
|: : :./ /:{: : {__／ : : /: :.ｘ=ｭﾍ !: : : : : : : :.:|
,: : / {: :レ':{: : : : :./: / ヾ:. !: : : : : : : :.:|
. /:.:/ j: :f⌒Y､: : :/ : ; Y} .: : : : : : : : :.|
/:.:/ !: :ﾄ､_j: :ゞ:´: :., }.: /: : : : : : : : : |
- 926 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/08(金) 17:17:26.64 ID:viDZSofeo
- x≦/////＿
x＜／＾７/,ソ: : : : :｀: : . . ｘ≦}
／: : : : ｝:/／: : : : : : : : : : : : :.'⌒V|
／: : : : : :/:/: 人: : : : : : : : : : : : : : : ⌒ヽ
. ／ : : : : : : /:/: （_0_）/: : : ;.イ: : : : : : : : : : : :.
. ／: : : : : : :.／,/: ′: : :/:｀フ ー| : : : : i: : : : : : : :.
／ : : : : : : : /: :.//,i : : : /:x=ァミｘ.|: : : : ハ : : : : : : i
. ／:.: : : : : : : :.:/i: :///,| : : /:《 んィ}゛|: : :.厶､ｉ: : : /: : }|
. . : : : : : : : : : : : / 'Ⅵ,//,'|: :./j/ ﾋぅｿ | : /ん} |: : /: :.:.八
/: : : : : : : : : : : / V,'//,レ': ｉ ''''' ｊノ, ﾋ:ｿ ﾊ:/: : :/
./: : : : : : : : : : : / ゞ≠i: : :.| ''''' iソ: :／
′: : : : : : : : : :/ ｀ ､: :.| (⌒ヽ 八 :! 筋トレせずに食事すると太るんじゃないかと不安になる
: : : : : : : : : : :/ ⌒ヾゝ丶 イ: : : :|
: : : : : : : : : :/ , -‐ァ:{ ﾉこr―‐=ミ: : :.:.| 摂取カロリー的に太る訳無いんだけどさ
: : : : : : : : :/ / ／ : |__／: :/{｛ ヽ.:.:|
: : : : : : : : ′ i /{: ／:｛{: : ://{｛ Ⅵ
: : : : : : : :i ∨:.ﾚ⌒Yヾ: //: {｛ ＼ ‘，
: : : : : : : :| ′:廴ノ: : : : : : :{｛ ﾄ､ ／⌒ヽ
: : : : : : : :| {: : : | |: : :r―ｭ:.乂こY: :く_／⌒ﾍ
: : : : : : : :| ､: : :| |: : : : : : : : : : : | : : ∨///∧
: : : : : : : :| ヽ: | |: : : : : : : : : : :｛ : : :ﾉ////,'∧
: : : : : : : :| } | |: : : : : : : : : : : i ／///////∧
: : : : : : : :| /,'| | |: : : : : : : : :x＜//////////,ﾝ
: : : : : : : :|{ ／//,ﾉ |: : : : x＜////////////,／:i
: : : : : : : 八 ／//// ,: :／//////////////／.: :.:|
: : : : : : : : :.丶 ／////,/ﾐ / 《＾＼//////////,'／ : : : : |
- 927 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/08(金) 17:32:15.30 ID:viDZSofeo
- . ,，‐: rｪｘ‐: : : ‐. . . _
/: :／: : : : :｀: ´: : : : : : ヽ
,:.,:': : : :./: : : : : : : : : : : : : :.ヽ__ ,，‐. .､
,:/:.: : :.:/: : : :.ｉ: : : : : : : : : : :///´: : : : :.:ヽ
/: : : :/′: : :,ﾊ: :ｉ: : : : : : :.:/// : : : : : : : : ヽ
,: :.:.:.:/ｉ: : : : / ';.:ﾄ､: : : :.:.:///: ＿: : : : : : : :∧
/: ｉ: :,'´ 、: :.;′⌒:{ ‘，: :.:〈〈〈: //∧: : : : : : : :∧
ノイ:|:i:{寸xヽ:.| ィ斧x ! : : : ｀寸// V: : : : : : :.:∧
j/l从弋ｿ ヽ 弋::ｿ |: : /: :/三} ∨ : : : : : : : :. 体幹トレおわり
/ !:∧ ､ |: /: :/彡' ∨.: : : : : : : :.
: : :丶 、 , j/}／、 : : : : : : : : :.i
|: : : : 丶 イ /: : ;jヽ ｉ.:.: : : : : : :.:|
|: : : :./´7｀¨ヽ /: : :/: : :.ヽ |:.:.: : : : : : :.|
|: : :./ /:{: : {__／ : : /: :.ｘ=ｭﾍ !: : : : : : : :.:|
,: : / {: :レ':{: : : : :./: / ヾ:. !: : : : : : : :.:|
. /:.:/ j: :f⌒Y､: : :/ : ; Y} .: : : : : : : : :.|
/:.:/ !: :ﾄ､_j: :ゞ:´: :., }.: /: : : : : : : : : |
- 928 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/08(金) 18:18:02.44 ID:viDZSofeo
- ＿
＿ ,. : :':´: : : : : ｀: : xｭく⌒ヽ
＿///ｲ: : : : : : : : : : : : : : ヾヽヽ: :ヽ
,.:´: :///: : : i: : : : : ､: : : : : : ヽ: :ヾヽヽ: ﾍ
.: : :.///: : : :..ﾄ､: : : : :iヽ_: : : : : :､:__:///:..: :.
: : :〈〈fi: : : : : |-ヽ: : :..|´ 丶: :..: :i}}}}// : : : :
.: : : :｀¨!:､: : : :| ヽ: :| xf笊ﾐ: :l:.l}}}/..: : : : :i
ｉ: : : : :.从ヽ: : xf:㍉ ヾ ' 弋::ソ从{ソ: : :..: : : | ふう食べた食べた
|: : : : :r'くヽ:.从弋::ｿ ,: } i: : : : : : |
|: : : : :{ヽ _ﾉヽ: ヽ ｀_ ノ /:/ |: : :..: : :.|
|: : : : く／////ヾ:ゝ ／;/ : : : : : : :.
|: : : : : {//////∧ ≧r ´ |_′ !: : : : : :∧
: : : : : : Ⅷ/////iﾊ {:≧t≦´: :i : : : : : : :.∧
′: : : :.,j////////i}: :{:::::::〉: : :.｀>t_, -‐‐ ､: : :..:ヽ
,: : : : : :..{ ｀ヾﾐ/////i}: :|_:_/}}: : /∧ﾍ : : : : : ヽ
. /: : : : : :.∧ ∨///ｉ}:..|:::::|:ヾ〃: : ヾ{ ! : : : : : ﾊ
,: : : : : : /: :i }////i}: |:::::|: : : : : : :..:ヾ |: : : : : : : :
: : : : : : : : i l __/////ﾘ: |:::::|: : : : : : : : : :i |: : : : : : :..i
- 929 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/08(金) 18:54:56.27 ID:viDZSofeo
- x≦/////＿
x＜／＾７/,ソ: : : : :｀: : . . ｘ≦}
／: : : : ｝:/／: : : : : : : : : : : : :.'⌒V|
／: : : : : :/:/: 人: : : : : : : : : : : : : : : ⌒ヽ
. ／ : : : : : : /:/: （_0_）/: : : ;.イ: : : : : : : : : : : :.
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／ : : : : : : : /: :.//,i : : : /:x=ァミｘ.|: : : : ハ : : : : : : i
. ／:.: : : : : : : :.:/i: :///,| : : /:《 んィ}゛|: : :.厶､ｉ: : : /: : }|
. . : : : : : : : : : : : / 'Ⅵ,//,'|: :./j/ ﾋぅｿ | : /ん} |: : /: :.:.八
/: : : : : : : : : : : / V,'//,レ': ｉ ''''' ｊノ, ﾋ:ｿ ﾊ:/: : :/
./: : : : : : : : : : : / ゞ≠i: : :.| ''''' iソ: :／
′: : : : : : : : : :/ ｀ ､: :.| (⌒ヽ 八 :! エロ売りしてる女Youtuberの動画見たら
: : : : : : : : : : :/ ⌒ヾゝ丶 イ: : : :|
: : : : : : : : : :/ , -‐ァ:{ ﾉこr―‐=ミ: : :.:.| 顔が知り合いに激似でなんか恥ずかしくなって閉じてしまった
: : : : : : : : :/ / ／ : |__／: :/{｛ ヽ.:.:|
: : : : : : : : ′ i /{: ／:｛{: : ://{｛ Ⅵ
: : : : : : : :i ∨:.ﾚ⌒Yヾ: //: {｛ ＼ ‘，
: : : : : : : :| ′:廴ノ: : : : : : :{｛ ﾄ､ ／⌒ヽ
: : : : : : : :| {: : : | |: : :r―ｭ:.乂こY: :く_／⌒ﾍ
: : : : : : : :| ､: : :| |: : : : : : : : : : : | : : ∨///∧
: : : : : : : :| ヽ: | |: : : : : : : : : : :｛ : : :ﾉ////,'∧
: : : : : : : :| } | |: : : : : : : : : : : i ／///////∧
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: : : : : : : :|{ ／//,ﾉ |: : : : x＜////////////,／:i
: : : : : : : 八 ／//// ,: :／//////////////／.: :.:|
: : : : : : : : :.丶 ／////,/ﾐ / 《＾＼//////////,'／ : : : : |
- 930 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/08(金) 19:00:23.10 ID:viDZSofeo
- ＿
＿ ,. : :':´: : : : : ｀: : xｭく⌒ヽ
＿///ｲ: : : : : : : : : : : : : : ヾヽヽ: :ヽ
,.:´: :///: : : i: : : : : ､: : : : : : ヽ: :ヾヽヽ: ﾍ
.: : :.///: : : :..ﾄ､: : : : :iヽ_: : : : : :､:__:///:..: :.
: : :〈〈fi: : : : : |-ヽ: : :..|´ 丶: :..: :i}}}}// : : : :
.: : : :｀¨!:､: : : :| ヽ: :| xf笊ﾐ: :l:.l}}}/..: : : : :i
ｉ: : : : :.从ヽ: : xf:㍉ ヾ ' 弋::ソ从{ソ: : :..: : : | 日課の腹筋100回
|: : : : :r'くヽ:.从弋::ｿ ,: } i: : : : : : |
|: : : : :{ヽ _ﾉヽ: ヽ ｀_ ノ /:/ |: : :..: : :.|
|: : : : く／////ヾ:ゝ ／;/ : : : : : : :.
|: : : : : {//////∧ ≧r ´ |_′ !: : : : : :∧
: : : : : : Ⅷ/////iﾊ {:≧t≦´: :i : : : : : : :.∧
′: : : :.,j////////i}: :{:::::::〉: : :.｀>t_, -‐‐ ､: : :..:ヽ
,: : : : : :..{ ｀ヾﾐ/////i}: :|_:_/}}: : /∧ﾍ : : : : : ヽ
. /: : : : : :.∧ ∨///ｉ}:..|:::::|:ヾ〃: : ヾ{ ! : : : : : ﾊ
,: : : : : : /: :i }////i}: |:::::|: : : : : : :..:ヾ |: : : : : : : :
: : : : : : : : i l __/////ﾘ: |:::::|: : : : : : : : : :i |: : : : : : :..i
- 931 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/08(金) 19:06:33.96 ID:viDZSofeo
- ＿
＿ ,. : :':´: : : : : ｀: : xｭく⌒ヽ
＿///ｲ: : : : : : : : : : : : : : ヾヽヽ: :ヽ
,.:´: :///: : : i: : : : : ､: : : : : : ヽ: :ヾヽヽ: ﾍ
.: : :.///: : : :..ﾄ､: : : : :iヽ_: : : : : :､:__:///:..: :.
: : :〈〈fi: : : : : |-ヽ: : :..|´ 丶: :..: :i}}}}// : : : :
.: : : :｀¨!:､: : : :| ヽ: :| xf笊ﾐ: :l:.l}}}/..: : : : :i
ｉ: : : : :.从ヽ: : xf:㍉ ヾ ' 弋::ソ从{ソ: : :..: : : | 筋肉Youtuber思った異常に多くて笑える
|: : : : :r'くヽ:.从弋::ｿ ,: } i: : : : : : |
|: : : : :{ヽ _ﾉヽ: ヽ ｀_ ノ /:/ |: : :..: : :.|
|: : : : く／////ヾ:ゝ ／;/ : : : : : : :.
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: : : : : : Ⅷ/////iﾊ {:≧t≦´: :i : : : : : : :.∧
′: : : :.,j////////i}: :{:::::::〉: : :.｀>t_, -‐‐ ､: : :..:ヽ
,: : : : : :..{ ｀ヾﾐ/////i}: :|_:_/}}: : /∧ﾍ : : : : : ヽ
. /: : : : : :.∧ ∨///ｉ}:..|:::::|:ヾ〃: : ヾ{ ! : : : : : ﾊ
,: : : : : : /: :i }////i}: |:::::|: : : : : : :..:ヾ |: : : : : : : :
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- 932 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/08(金) 19:23:25.36 ID:viDZSofeo
- -‐ァﾆﾆ｣. -‐━‐-ミ __
. . . . . . . . ./ﾆァ＾ . . . . . . . . . .｀丶. |ﾆ[
. ／. . . . . .. /／ . . . . . . . . . . . . . . . . |ﾆ[‐-ミ
／. . . . . .／ . . . . . . .｛. . . . . . . . . . . .|ﾆ[. . . . ＼
.／. . . . . .／ /. . . . .／｛. . . . . . . . . . . .|ﾆ[. . . . . .`､
. . . . . .／ ＿_/. . . . ./＼｛. . . __.ノ. . . . . . |ﾆ[. . . . . . . . `､
. . . ／ ／---.′ . . /⌒X ＼∧./＼ . . . . . L［ . . . . . . . . . .
..／ ----｛｜. . . ハ Vり ^⌒X. . . . . . .∧ . . . . . . . . . .＼ ただ困るのがこの業界
/---- ｛.人. . . ｛ ｝'' , Vソ｝. . . . ./ ＼. . . . . . . . . . . .‐-------‐
. /----- ｛ -| ＼ ｛人 u ''/. . ハ ′ ‐----- ミ . . . . . . . . . . 一人一人言ってる事バラバラなんだよね
--------〉_し'^ ＼〉 ＼ '＾ 厶イ‐-ミ ｀丶 . . . . . .
｜.-----／ __rヘ、 r-〕ﾆづ／ ｣/ ｀丶 ＼. . . . 結局ダイエットに有酸素運動必要なのか無駄なのか
｜----厶-‐‐‐‐- ', L_｣_／＼ |_]┐ . ＼. .
｜-------------｝｣ ⌒V_rL..__ﾉ＼ﾉ＼-┐ ｛ ＼ 糖質抜きの方がいいのか食べたほうがいいのか
. ＼--------‐ / 丿....| r‐- Vｺ ｛
￣￣ ｛／.......丿 Vｺ____人 意見が全く統一されて無い
／.......／ ｛----ﾍ
. ／.......／､ ｛ V ---ﾍ
／.......／ ﾟ｡ ＼〉----ﾍ
- 933 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/08(金) 19:25:26.14 ID:viDZSofeo
- xｪｪz. -: : : : :-. .､ ＿_
/イ: : : : : : : : : : : : :｀ヽ///∧
,.ｲ: : : : : : : : : : : : : : : : : :.V∨∧
. /: : : :i: : : : :|: : : : : : : : : : : :ﾍ ∨∧
/: : :..: :|: : :..:..|: : : : : : : : : : : : : :///∧
,: : : i:-/ヽ:..: :..ﾄ､; -‐:-: : : : : : :i:.}///ソ
. ,: : : :|:/__ ヽ:..:| ＼: :ヽ: : : : : :.|;'/／ヽ 比較的統一されてるのは
/ﾍ: :..ヾ{ f:㍉ ヾ{ イ笊ﾐxi: : : : : |ヽ: : : : ＼
ヽ: : :i 弋ﾘ 弋::う ! : /:.: :| ヽ: :..: : :.＼ ・タンパク質は基本取りまくって問題ない
ヽ从 ､ ムｲﾐヽ:{ ヽ: : : : : : ヽ ・代謝維持の為に筋トレしたほうがいい
ヾゝ、 V￣ヽ /三彡'｀ ヽ: : : : : : : : ・代謝維持のための過度な減食は止めた方がいい
ヽ:＞ ｀ ‐ ' ィ /: :ヽ_ ヽ: : : : : :
j// i¨ヽ ／: : ／ ￣ ヽ ∨: : : : これくらいか
: /: :{__／: : : :/ : ∨: : :
i ,: ／ヽ: : : : :/ 01 ! : : : :
l/:´:{:::::::}ヽ:.／{{ i ＿ . i: : :
/: : /:｀:f´: : : : :ゝ/´xｪｭ ｀′ /: : :
{: : /::::::;′: : : :..://///// /: : : :
- 934 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/08(金) 19:40:04.13 ID:viDZSofeo
- .／: :.／: : : : : : : : :/ l: : : : : : : : :ﾄ､: : : : : : : : : : : : : : : : : :
／: :.／: : : : : : : : : : / !: : : : : : : :.l ',: : : : : : : : : : : : : : : : :
/: ／/: : : : : : : : :へ:./ ',: : : : : : : l. ',: :.／: : : : : : : : : : : :
/／ li: : : : : : : : : : : /＼ ',: : : : : : :l X: : : : : : : : : : : : : : :
!:l: : : : : : : : : :./ ＼ ',: : : : : :.レ' ＼: : : : : : : : : : : :
.l:.l: : : : : : : : : :! _.. - ._ ヽ: : : : :.l ,､ -‐r-､: : : : : : : : : :
! :l: : : : : : : : :.l/ /-､:::ヽヽ ＼: : :.l ｲ )::: ', ヽ: : : : : : : : :
.l: :l: : : : : : : : :l{ ト-'::::::::lヽ ヽ: :.l. トr':::::: l 〉: : : : : : : :
.l: :.l: : : : : : : : l.ヽ ', :::::::: ｌ ＼l. l :::::: / |: :＼: : : : :
.l: : :l: : : : : : : :li ヽ::::::/ ヽ-- ' l: : : :ヽ: : : : 新しいダンベル買おうかな
! : : l: : : : : : :.l:ｉ //// ////// l: : : : :/＼:
l: : : : ',: : : : : l: .l ' l: : : :/::::::/: 家には大昔買った３キロのダンベルしかないんだよ…
.l: : : : :ヽ: : : :.l: : ヽ ＿＿ U /l: : :/＼:/: :
l: : : : : : ＼: :lヽ: : lヽ i゛/ ) ｲ l: :/l l: :
. l: : : : : : : : ヽ!: l＼l ＞ ヽ ／ lヽl/: :.l l: :
.l: : : : : : : : : : : ﾄ＼＿__r‐＞ . __ . '゛ ! ＼-ゝ l: :
l: : : : : : : : : : : :l `─┬'" V| ／ ﾊ l:
l: : : : : : : : : : : :l_.. -‐l li ／ lレへ l
l: : : : ,､ -‐ '" l 〉 rﾍ l > |>
l: : ／ <l / | l ＼ l. 〉 l )
l / ( l / ヽ─── ＞、 l〈 lヽ
- 935 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/08(金) 19:40:38.67 ID:viDZSofeo
- .／: :.／: : : : : : : : :/ l: : : : : : : : :ﾄ､: : : : : : : : : : : : : : : : : :
／: :.／: : : : : : : : : : / !: : : : : : : :.l ',: : : : : : : : : : : : : : : : :
/: ／/: : : : : : : : :へ:./ ',: : : : : : : l. ',: :.／: : : : : : : : : : : :
/／ li: : : : : : : : : : : /＼ ',: : : : : : :l X: : : : : : : : : : : : : : :
!:l: : : : : : : : : :./ ＼ ',: : : : : :.レ' ＼: : : : : : : : : : : :
.l:.l: : : : : : : : : :! _.. - ._ ヽ: : : : :.l ,､ -‐r-､: : : : : : : : : :
! :l: : : : : : : : :.l/ /-､:::ヽヽ ＼: : :.l ｲ )::: ', ヽ: : : : : : : : :
.l: :l: : : : : : : : :l{ ト-'::::::::lヽ ヽ: :.l. トr':::::: l 〉: : : : : : : :
.l: :.l: : : : : : : : l.ヽ ', :::::::: ｌ ＼l. l :::::: / |: :＼: : : : :
.l: : :l: : : : : : : :li ヽ::::::/ ヽ-- ' l: : : :ヽ: : : : 仕方ないからこれでやってるけど
! : : l: : : : : : :.l:ｉ //// ////// l: : : : :/＼:
l: : : : ',: : : : : l: .l ' l: : : :/::::::/: この重さじゃ絶対筋肉つかないよな
.l: : : : :ヽ: : : :.l: : ヽ ＿＿ U /l: : :/＼:/: :
l: : : : : : ＼: :lヽ: : lヽ i゛/ ) ｲ l: :/l l: :
. l: : : : : : : : ヽ!: l＼l ＞ ヽ ／ lヽl/: :.l l: :
.l: : : : : : : : : : : ﾄ＼＿__r‐＞ . __ . '゛ ! ＼-ゝ l: :
l: : : : : : : : : : : :l `─┬'" V| ／ ﾊ l:
l: : : : : : : : : : : :l_.. -‐l li ／ lレへ l
l: : : : ,､ -‐ '" l 〉 rﾍ l > |>
l: : ／ <l / | l ＼ l. 〉 l )
l / ( l / ヽ─── ＞、 l〈 lヽ
- 936 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/08(金) 19:41:59.91 ID:viDZSofeo
- x≦/////＿
x＜／＾７/,ソ: : : : :｀: : . . ｘ≦}
／: : : : ｝:/／: : : : : : : : : : : : :.'⌒V|
／: : : : : :/:/: 人: : : : : : : : : : : : : : : ⌒ヽ
. ／ : : : : : : /:/: （_0_）/: : : ;.イ: : : : : : : : : : : :.
. ／: : : : : : :.／,/: ′: : :/:｀フ ー| : : : : i: : : : : : : :.
／ : : : : : : : /: :.//,i : : : /:x=ァミｘ.|: : : : ハ : : : : : : i
. ／:.: : : : : : : :.:/i: :///,| : : /:《 んィ}゛|: : :.厶､ｉ: : : /: : }|
. . : : : : : : : : : : : / 'Ⅵ,//,'|: :./j/ ﾋぅｿ | : /ん} |: : /: :.:.八
/: : : : : : : : : : : / V,'//,レ': ｉ ''''' ｊノ, ﾋ:ｿ ﾊ:/: : :/
./: : : : : : : : : : : / ゞ≠i: : :.| ''''' iソ: :／
′: : : : : : : : : :/ ｀ ､: :.| (⌒ヽ 八 :! まあ絶対筋肉痛にならないから
: : : : : : : : : : :/ ⌒ヾゝ丶 イ: : : :|
: : : : : : : : : :/ , -‐ァ:{ ﾉこr―‐=ミ: : :.:.| 軽く休ませてるって考えればアリかな？
: : : : : : : : :/ / ／ : |__／: :/{｛ ヽ.:.:|
: : : : : : : : ′ i /{: ／:｛{: : ://{｛ Ⅵ
: : : : : : : :i ∨:.ﾚ⌒Yヾ: //: {｛ ＼ ‘，
: : : : : : : :| ′:廴ノ: : : : : : :{｛ ﾄ､ ／⌒ヽ
: : : : : : : :| {: : : | |: : :r―ｭ:.乂こY: :く_／⌒ﾍ
: : : : : : : :| ､: : :| |: : : : : : : : : : : | : : ∨///∧
: : : : : : : :| ヽ: | |: : : : : : : : : : :｛ : : :ﾉ////,'∧
: : : : : : : :| } | |: : : : : : : : : : : i ／///////∧
: : : : : : : :| /,'| | |: : : : : : : : :x＜//////////,ﾝ
: : : : : : : :|{ ／//,ﾉ |: : : : x＜////////////,／:i
: : : : : : : 八 ／//// ,: :／//////////////／.: :.:|
: : : : : : : : :.丶 ／////,/ﾐ / 《＾＼//////////,'／ : : : : |
- 937 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/08(金) 19:43:57.85 ID:viDZSofeo
- ＿
＿ ,. : :':´: : : : : ｀: : xｭく⌒ヽ
＿///ｲ: : : : : : : : : : : : : : ヾヽヽ: :ヽ
,.:´: :///: : : i: : : : : ､: : : : : : ヽ: :ヾヽヽ: ﾍ
.: : :.///: : : :..ﾄ､: : : : :iヽ_: : : : : :､:__:///:..: :.
: : :〈〈fi: : : : : |-ヽ: : :..|´ 丶: :..: :i}}}}// : : : :
.: : : :｀¨!:､: : : :| ヽ: :| xf笊ﾐ: :l:.l}}}/..: : : : :i
ｉ: : : : :.从ヽ: : xf:㍉ ヾ ' 弋::ソ从{ソ: : :..: : : | ヒトカラ行こうかなって気分になったけど
|: : : : :r'くヽ:.从弋::ｿ ,: } i: : : : : : |
|: : : : :{ヽ _ﾉヽ: ヽ ｀_ ノ /:/ |: : :..: : :.| なんか夜行くと無駄に高くなるから勿体ないかな
|: : : : く／////ヾ:ゝ ／;/ : : : : : : :.
|: : : : : {//////∧ ≧r ´ |_′ !: : : : : :∧
: : : : : : Ⅷ/////iﾊ {:≧t≦´: :i : : : : : : :.∧
′: : : :.,j////////i}: :{:::::::〉: : :.｀>t_, -‐‐ ､: : :..:ヽ
,: : : : : :..{ ｀ヾﾐ/////i}: :|_:_/}}: : /∧ﾍ : : : : : ヽ
. /: : : : : :.∧ ∨///ｉ}:..|:::::|:ヾ〃: : ヾ{ ! : : : : : ﾊ
,: : : : : : /: :i }////i}: |:::::|: : : : : : :..:ヾ |: : : : : : : :
: : : : : : : : i l __/////ﾘ: |:::::|: : : : : : : : : :i |: : : : : : :..i
- 938 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/09(土) 11:34:40.00 ID:3su0tHe8o
- ＿
＿ ,. : :':´: : : : : ｀: : xｭく⌒ヽ
＿///ｲ: : : : : : : : : : : : : : ヾヽヽ: :ヽ
,.:´: :///: : : i: : : : : ､: : : : : : ヽ: :ヾヽヽ: ﾍ
.: : :.///: : : :..ﾄ､: : : : :iヽ_: : : : : :､:__:///:..: :.
: : :〈〈fi: : : : : |-ヽ: : :..|´ 丶: :..: :i}}}}// : : : :
.: : : :｀¨!:､: : : :| ヽ: :| xf笊ﾐ: :l:.l}}}/..: : : : :i
ｉ: : : : :.从ヽ: : xf:㍉ ヾ ' 弋::ソ从{ソ: : :..: : : | 朝の腹筋50回オワタ
|: : : : :r'くヽ:.从弋::ｿ ,: } i: : : : : : |
|: : : : :{ヽ _ﾉヽ: ヽ ｀_ ノ /:/ |: : :..: : :.|
|: : : : く／////ヾ:ゝ ／;/ : : : : : : :.
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′: : : :.,j////////i}: :{:::::::〉: : :.｀>t_, -‐‐ ､: : :..:ヽ
,: : : : : :..{ ｀ヾﾐ/////i}: :|_:_/}}: : /∧ﾍ : : : : : ヽ
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- 939 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/09(土) 12:14:37.68 ID:3su0tHe8o
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＿ ,. : :':´: : : : : ｀: : xｭく⌒ヽ
＿///ｲ: : : : : : : : : : : : : : ヾヽヽ: :ヽ
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: : :〈〈fi: : : : : |-ヽ: : :..|´ 丶: :..: :i}}}}// : : : :
.: : : :｀¨!:､: : : :| ヽ: :| xf笊ﾐ: :l:.l}}}/..: : : : :i
ｉ: : : : :.从ヽ: : xf:㍉ ヾ ' 弋::ソ从{ソ: : :..: : : | マカロニグラタンうめえ
|: : : : :r'くヽ:.从弋::ｿ ,: } i: : : : : : |
|: : : : :{ヽ _ﾉヽ: ヽ ｀_ ノ /:/ |: : :..: : :.|
|: : : : く／////ヾ:ゝ ／;/ : : : : : : :.
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′: : : :.,j////////i}: :{:::::::〉: : :.｀>t_, -‐‐ ､: : :..:ヽ
,: : : : : :..{ ｀ヾﾐ/////i}: :|_:_/}}: : /∧ﾍ : : : : : ヽ
. /: : : : : :.∧ ∨///ｉ}:..|:::::|:ヾ〃: : ヾ{ ! : : : : : ﾊ
,: : : : : : /: :i }////i}: |:::::|: : : : : : :..:ヾ |: : : : : : : :
: : : : : : : : i l __/////ﾘ: |:::::|: : : : : : : : : :i |: : : : : : :..i
- 940 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/09(土) 16:37:32.73 ID:3su0tHe8o
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＿ ,. : :':´: : : : : ｀: : xｭく⌒ヽ
＿///ｲ: : : : : : : : : : : : : : ヾヽヽ: :ヽ
,.:´: :///: : : i: : : : : ､: : : : : : ヽ: :ヾヽヽ: ﾍ
.: : :.///: : : :..ﾄ､: : : : :iヽ_: : : : : :､:__:///:..: :.
: : :〈〈fi: : : : : |-ヽ: : :..|´ 丶: :..: :i}}}}// : : : :
.: : : :｀¨!:､: : : :| ヽ: :| xf笊ﾐ: :l:.l}}}/..: : : : :i
ｉ: : : : :.从ヽ: : xf:㍉ ヾ ' 弋::ソ从{ソ: : :..: : : | ジムは１時間前後で終わらせる
|: : : : :r'くヽ:.从弋::ｿ ,: } i: : : : : : |
|: : : : :{ヽ _ﾉヽ: ヽ ｀_ ノ /:/ |: : :..: : :.| というか土日は込んでるから使いたいのが中々空かないし
|: : : : く／////ヾ:ゝ ／;/ : : : : : : :.
|: : : : : {//////∧ ≧r ´ |_′ !: : : : : :∧ そもそも体力持たない
: : : : : : Ⅷ/////iﾊ {:≧t≦´: :i : : : : : : :.∧
′: : : :.,j////////i}: :{:::::::〉: : :.｀>t_, -‐‐ ､: : :..:ヽ
,: : : : : :..{ ｀ヾﾐ/////i}: :|_:_/}}: : /∧ﾍ : : : : : ヽ
. /: : : : : :.∧ ∨///ｉ}:..|:::::|:ヾ〃: : ヾ{ ! : : : : : ﾊ
,: : : : : : /: :i }////i}: |:::::|: : : : : : :..:ヾ |: : : : : : : :
: : : : : : : : i l __/////ﾘ: |:::::|: : : : : : : : : :i |: : : : : : :..i
- 941 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/09(土) 16:40:53.24 ID:3su0tHe8o
- ＼､
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＿ __ ／
. . : :´: : : : : : : : :｀: . . ﾉ
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／////∧: : : : : : : : : : : : : : : : : : : :ヽ￣
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{У : : : : V/∧: : : :/: : : : : : :/| : : : :|l__.: : :.
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- 942 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/09(土) 17:17:21.92 ID:3su0tHe8o
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- 943 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/09(土) 17:19:32.31 ID:3su0tHe8o
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| : : : : : : : : : : : |: : : : :.＼{ , , 多分そろそろ減量停滞期くるだろうな
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- 944 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/09(土) 17:57:15.68 ID:3su0tHe8o
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. ,: : : :|:/__ ヽ:..:| ＼: :ヽ: : : : : :.|;'/／ヽ ダイエットの話しかしてないから漫画の話でもするか
/ﾍ: :..ヾ{ f:㍉ ヾ{ イ笊ﾐxi: : : : : |ヽ: : : : ＼
ヽ: : :i 弋ﾘ 弋::う ! : /:.: :| ヽ: :..: : :.＼ 今さらだけど火の丸相撲と３月のライオン読んだ
ヽ从 ､ ムｲﾐヽ:{ ヽ: : : : : : ヽ
ヾゝ、 V￣ヽ /三彡'｀ ヽ: : : : : : : :
ヽ:＞ ｀ ‐ ' ィ /: :ヽ_ ヽ: : : : : :
j// i¨ヽ ／: : ／ ￣ ヽ ∨: : : :
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i ,: ／ヽ: : : : :/ 01 ! : : : :
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- 945 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/09(土) 18:00:18.86 ID:3su0tHe8o
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i : : : : : : : : : : : | : : ＼: : | 感想は女の子可愛いね！
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- 946 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/09(土) 18:02:49.74 ID:3su0tHe8o
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/ﾍ: :..ヾ{ f:㍉ ヾ{ イ笊ﾐxi: : : : : |ヽ: : : : ＼
ヽ: : :i 弋ﾘ 弋::う ! : /:.: :| ヽ: :..: : :.＼ 嘘喰いみたいな頭脳戦漫画読みたい
ヽ从 ､ ムｲﾐヽ:{ ヽ: : : : : : ヽ
ヾゝ、 V￣ヽ /三彡'｀ ヽ: : : : : : : :
ヽ:＞ ｀ ‐ ' ィ /: :ヽ_ ヽ: : : : : :
j// i¨ヽ ／: : ／ ￣ ヽ ∨: : : :
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i ,: ／ヽ: : : : :/ 01 ! : : : :
l/:´:{:::::::}ヽ:.／{{ i ＿ . i: : :
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- 947 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/09(土) 18:03:33.42 ID:3su0tHe8o
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,: : : i:-/ヽ:..: :..ﾄ､; -‐:-: : : : : : :i:.}///ソ
. ,: : : :|:/__ ヽ:..:| ＼: :ヽ: : : : : :.|;'/／ヽ なんかこう書くとさっき挙げた２作がまるでつまらんみたいだな
/ﾍ: :..ヾ{ f:㍉ ヾ{ イ笊ﾐxi: : : : : |ヽ: : : : ＼
ヽ: : :i 弋ﾘ 弋::う ! : /:.: :| ヽ: :..: : :.＼ 普通に面白かったです
ヽ从 ､ ムｲﾐヽ:{ ヽ: : : : : : ヽ
ヾゝ、 V￣ヽ /三彡'｀ ヽ: : : : : : : :
ヽ:＞ ｀ ‐ ' ィ /: :ヽ_ ヽ: : : : : :
j// i¨ヽ ／: : ／ ￣ ヽ ∨: : : :
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i ,: ／ヽ: : : : :/ 01 ! : : : :
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- 948 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/09(土) 18:07:11.42 ID:3su0tHe8o
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,: : : i:-/ヽ:..: :..ﾄ､; -‐:-: : : : : : :i:.}///ソ
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/ﾍ: :..ヾ{ f:㍉ ヾ{ イ笊ﾐxi: : : : : |ヽ: : : : ＼
ヽ: : :i 弋ﾘ 弋::う ! : /:.: :| ヽ: :..: : :.＼ ご飯食べたら無茶苦茶眠くなる
ヽ从 ､ ムｲﾐヽ:{ ヽ: : : : : : ヽ
ヾゝ、 V￣ヽ /三彡'｀ ヽ: : : : : : : :
ヽ:＞ ｀ ‐ ' ィ /: :ヽ_ ヽ: : : : : :
j// i¨ヽ ／: : ／ ￣ ヽ ∨: : : :
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i ,: ／ヽ: : : : :/ 01 ! : : : :
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- 949 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/09(土) 19:56:58.10 ID:3su0tHe8o
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＿ ,. : :':´: : : : : ｀: : xｭく⌒ヽ
＿///ｲ: : : : : : : : : : : : : : ヾヽヽ: :ヽ
,.:´: :///: : : i: : : : : ､: : : : : : ヽ: :ヾヽヽ: ﾍ
.: : :.///: : : :..ﾄ､: : : : :iヽ_: : : : : :､:__:///:..: :.
: : :〈〈fi: : : : : |-ヽ: : :..|´ 丶: :..: :i}}}}// : : : :
.: : : :｀¨!:､: : : :| ヽ: :| xf笊ﾐ: :l:.l}}}/..: : : : :i
ｉ: : : : :.从ヽ: : xf:㍉ ヾ ' 弋::ソ从{ソ: : :..: : : | 風呂きもちー
|: : : : :r'くヽ:.从弋::ｿ ,: } i: : : : : : |
|: : : : :{ヽ _ﾉヽ: ヽ ｀_ ノ /:/ |: : :..: : :.|
|: : : : く／////ヾ:ゝ ／;/ : : : : : : :.
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: : : : : : Ⅷ/////iﾊ {:≧t≦´: :i : : : : : : :.∧
′: : : :.,j////////i}: :{:::::::〉: : :.｀>t_, -‐‐ ､: : :..:ヽ
,: : : : : :..{ ｀ヾﾐ/////i}: :|_:_/}}: : /∧ﾍ : : : : : ヽ
. /: : : : : :.∧ ∨///ｉ}:..|:::::|:ヾ〃: : ヾ{ ! : : : : : ﾊ
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: : : : : : : : i l __/////ﾘ: |:::::|: : : : : : : : : :i |: : : : : : :..i
- 950 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/09(土) 22:14:01.15 ID:3su0tHe8o
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＿ ,. : :':´: : : : : ｀: : xｭく⌒ヽ
＿///ｲ: : : : : : : : : : : : : : ヾヽヽ: :ヽ
,.:´: :///: : : i: : : : : ､: : : : : : ヽ: :ヾヽヽ: ﾍ
.: : :.///: : : :..ﾄ､: : : : :iヽ_: : : : : :､:__:///:..: :.
: : :〈〈fi: : : : : |-ヽ: : :..|´ 丶: :..: :i}}}}// : : : :
.: : : :｀¨!:､: : : :| ヽ: :| xf笊ﾐ: :l:.l}}}/..: : : : :i
ｉ: : : : :.从ヽ: : xf:㍉ ヾ ' 弋::ソ从{ソ: : :..: : : | 鯖の水煮と玄米、ツナ、卵、めかぶのセットでいいかな あと適当な野菜
|: : : : :r'くヽ:.从弋::ｿ ,: } i: : : : : : |
|: : : : :{ヽ _ﾉヽ: ヽ ｀_ ノ /:/ |: : :..: : :.|
|: : : : く／////ヾ:ゝ ／;/ : : : : : : :.
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,: : : : : :..{ ｀ヾﾐ/////i}: :|_:_/}}: : /∧ﾍ : : : : : ヽ
. /: : : : : :.∧ ∨///ｉ}:..|:::::|:ヾ〃: : ヾ{ ! : : : : : ﾊ
,: : : : : : /: :i }////i}: |:::::|: : : : : : :..:ヾ |: : : : : : : :
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- 951 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/09(土) 22:16:55.30 ID:3su0tHe8o
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＿ ,. : :':´: : : : : ｀: : xｭく⌒ヽ
＿///ｲ: : : : : : : : : : : : : : ヾヽヽ: :ヽ
,.:´: :///: : : i: : : : : ､: : : : : : ヽ: :ヾヽヽ: ﾍ
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: : :〈〈fi: : : : : |-ヽ: : :..|´ 丶: :..: :i}}}}// : : : :
.: : : :｀¨!:､: : : :| ヽ: :| xf笊ﾐ: :l:.l}}}/..: : : : :i
ｉ: : : : :.从ヽ: : xf:㍉ ヾ ' 弋::ソ从{ソ: : :..: : : | ツナは抜こうかな
|: : : : :r'くヽ:.从弋::ｿ ,: } i: : : : : : |
|: : : : :{ヽ _ﾉヽ: ヽ ｀_ ノ /:/ |: : :..: : :.|
|: : : : く／////ヾ:ゝ ／;/ : : : : : : :.
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- 952 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/09(土) 22:17:53.05 ID:3su0tHe8o
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＿ ,. : :':´: : : : : ｀: : xｭく⌒ヽ
＿///ｲ: : : : : : : : : : : : : : ヾヽヽ: :ヽ
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ｉ: : : : :.从ヽ: : xf:㍉ ヾ ' 弋::ソ从{ソ: : :..: : : | 鯖の水煮と玄米、卵、めかぶ、サラダのセット
|: : : : :r'くヽ:.从弋::ｿ ,: } i: : : : : : |
|: : : : :{ヽ _ﾉヽ: ヽ ｀_ ノ /:/ |: : :..: : :.|
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- 953 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/10(日) 15:53:45.78 ID:etFvugMXo
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ｉ: : : : :.从ヽ: : xf:㍉ ヾ ' 弋::ソ从{ソ: : :..: : : | 玄米卵かけご飯うめえ
|: : : : :r'くヽ:.从弋::ｿ ,: } i: : : : : : |
|: : : : :{ヽ _ﾉヽ: ヽ ｀_ ノ /:/ |: : :..: : :.|
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- 954 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/10(日) 19:48:27.36 ID:etFvugMXo
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ｉ: : : : :.从ヽ: : xf:㍉ ヾ ' 弋::ソ从{ソ: : :..: : : | もつ鍋うめえ
|: : : : :r'くヽ:.从弋::ｿ ,: } i: : : : : : |
|: : : : :{ヽ _ﾉヽ: ヽ ｀_ ノ /:/ |: : :..: : :.| ただ美味すぎてちょっと食べ過ぎた
|: : : : く／////ヾ:ゝ ／;/ : : : : : : :.
|: : : : : {//////∧ ≧r ´ |_′ !: : : : : :∧
: : : : : : Ⅷ/////iﾊ {:≧t≦´: :i : : : : : : :.∧
′: : : :.,j////////i}: :{:::::::〉: : :.｀>t_, -‐‐ ､: : :..:ヽ
,: : : : : :..{ ｀ヾﾐ/////i}: :|_:_/}}: : /∧ﾍ : : : : : ヽ
. /: : : : : :.∧ ∨///ｉ}:..|:::::|:ヾ〃: : ヾ{ ! : : : : : ﾊ
,: : : : : : /: :i }////i}: |:::::|: : : : : : :..:ヾ |: : : : : : : :
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- 955 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/10(日) 19:57:02.55 ID:etFvugMXo
- ＿
＿ ,. : :':´: : : : : ｀: : xｭく⌒ヽ
＿///ｲ: : : : : : : : : : : : : : ヾヽヽ: :ヽ
,.:´: :///: : : i: : : : : ､: : : : : : ヽ: :ヾヽヽ: ﾍ
.: : :.///: : : :..ﾄ､: : : : :iヽ_: : : : : :､:__:///:..: :.
: : :〈〈fi: : : : : |-ヽ: : :..|´ 丶: :..: :i}}}}// : : : :
.: : : :｀¨!:､: : : :| ヽ: :| xf笊ﾐ: :l:.l}}}/..: : : : :i
ｉ: : : : :.从ヽ: : xf:㍉ ヾ ' 弋::ソ从{ソ: : :..: : : | 最近リングフィットなんちゃらがVチューバーで流行ってるな
|: : : : :r'くヽ:.从弋::ｿ ,: } i: : : : : : |
|: : : : :{ヽ _ﾉヽ: ヽ ｀_ ノ /:/ |: : :..: : :.|
|: : : : く／////ヾ:ゝ ／;/ : : : : : : :.
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′: : : :.,j////////i}: :{:::::::〉: : :.｀>t_, -‐‐ ､: : :..:ヽ
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- 956 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/10(日) 22:03:37.93 ID:etFvugMXo
- ＿
＿ ,. : :':´: : : : : ｀: : xｭく⌒ヽ
＿///ｲ: : : : : : : : : : : : : : ヾヽヽ: :ヽ
,.:´: :///: : : i: : : : : ､: : : : : : ヽ: :ヾヽヽ: ﾍ
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: : :〈〈fi: : : : : |-ヽ: : :..|´ 丶: :..: :i}}}}// : : : :
.: : : :｀¨!:､: : : :| ヽ: :| xf笊ﾐ: :l:.l}}}/..: : : : :i
ｉ: : : : :.从ヽ: : xf:㍉ ヾ ' 弋::ソ从{ソ: : :..: : : | プランクしながらひまちゃん動画みよう
|: : : : :r'くヽ:.从弋::ｿ ,: } i: : : : : : |
|: : : : :{ヽ _ﾉヽ: ヽ ｀_ ノ /:/ |: : :..: : :.|
|: : : : く／////ヾ:ゝ ／;/ : : : : : : :.
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′: : : :.,j////////i}: :{:::::::〉: : :.｀>t_, -‐‐ ､: : :..:ヽ
,: : : : : :..{ ｀ヾﾐ/////i}: :|_:_/}}: : /∧ﾍ : : : : : ヽ
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- 957 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします(不明なsoftbank) [sage]：2019/11/10(日) 22:29:16.55 ID:zywEwpUW0
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〃⌒
i::l
{::!
__乂.-━--ミ
＿ . .::::::::::::::::::::::::::::::::＼ _.斗-〒 Ｔ
| 「 ¨¨ ／.:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::.ヽ } }
i { . ' .::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::.∨ / .ﾘ
八i{ / .::::::::::::::::::::ｌ .:::::::::::: ｌ:::::::::i:::::::::::::V .ｲ
乂/ .::: ::::i::::::::::: | ::::::::::::: |:::::::::|::::::::::::::i.:::::ﾊ
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/ .::|:: i:::::::|┼::十!j:::」::::: :ﾉﾙﾅナi:::::::::: |:: ::::::i
.:::::::::L⊥i: 」￣ ¨¨ ￣ | .::::::: |:::::i:: | 私はるるちゃんのリングフィット見てます！
ｲ .:i ::::::::::::::ﾊ x===ミ x===ミ!.::::::::::|:::::l:: |
l .::|:::i:::::i::::::ﾊ/// ＿ ///j::::::::::ﾘ:::::i:: |
l .::|:::l:::::i::::::八 「 ￣ } . ｲ::::::::/::::::ﾘ:::|
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ﾑ斗人:人:::::＼ﾙ-＜K ／／〉-- く::ル' イ
｀ヽ/ ＼:::＼／:／ ハ ___
(⌒Y )/＼/ )::/.:::/ V´ fYし ｀ヽ
(⌒ )ノ! / / /.::::::/ !__/ し'⌒ }
(⌒ﾉ i} ∨ /.::::::/＿＿ }/ し⌒メ
厂 ＼ﾘ ∨ ￣￣ ￣￣ / l 〉〉
〈〈 j! V二二「「TT「| |／/
＼ー | |二二.ﾚﾚ八ﾉ| |／}
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〈 ! |:::::::: | ! |/
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∧ ∧:::::: i＼ ￣｀ヽノ∧
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- 958 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/10(日) 23:01:24.72 ID:etFvugMXo
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＿ ,. : :':´: : : : : ｀: : xｭく⌒ヽ
＿///ｲ: : : : : : : : : : : : : : ヾヽヽ: :ヽ
,.:´: :///: : : i: : : : : ､: : : : : : ヽ: :ヾヽヽ: ﾍ
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: : :〈〈fi: : : : : |-ヽ: : :..|´ 丶: :..: :i}}}}// : : : :
.: : : :｀¨!:､: : : :| ヽ: :| xf笊ﾐ: :l:.l}}}/..: : : : :i
ｉ: : : : :.从ヽ: : xf:㍉ ヾ ' 弋::ソ从{ソ: : :..: : : | 猫みたいな口してる子か 可愛いよね
|: : : : :r'くヽ:.从弋::ｿ ,: } i: : : : : : |
|: : : : :{ヽ _ﾉヽ: ヽ ｀_ ノ /:/ |: : :..: : :.|
|: : : : く／////ヾ:ゝ ／;/ : : : : : : :.
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- 959 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/10(日) 23:22:16.38 ID:etFvugMXo
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＿ ,. : :':´: : : : : ｀: : xｭく⌒ヽ
＿///ｲ: : : : : : : : : : : : : : ヾヽヽ: :ヽ
,.:´: :///: : : i: : : : : ､: : : : : : ヽ: :ヾヽヽ: ﾍ
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: : :〈〈fi: : : : : |-ヽ: : :..|´ 丶: :..: :i}}}}// : : : :
.: : : :｀¨!:､: : : :| ヽ: :| xf笊ﾐ: :l:.l}}}/..: : : : :i
ｉ: : : : :.从ヽ: : xf:㍉ ヾ ' 弋::ソ从{ソ: : :..: : : | 正統派美少女の声ってかんじ プランク疲れたからダンベルに変えよう
|: : : : :r'くヽ:.从弋::ｿ ,: } i: : : : : : |
|: : : : :{ヽ _ﾉヽ: ヽ ｀_ ノ /:/ |: : :..: : :.|
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- 960 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/11(月) 22:43:43.99 ID:aPEYEmDZo
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＿ ,. : :':´: : : : : ｀: : xｭく⌒ヽ
＿///ｲ: : : : : : : : : : : : : : ヾヽヽ: :ヽ
,.:´: :///: : : i: : : : : ､: : : : : : ヽ: :ヾヽヽ: ﾍ
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: : :〈〈fi: : : : : |-ヽ: : :..|´ 丶: :..: :i}}}}// : : : :
.: : : :｀¨!:､: : : :| ヽ: :| xf笊ﾐ: :l:.l}}}/..: : : : :i
ｉ: : : : :.从ヽ: : xf:㍉ ヾ ' 弋::ソ从{ソ: : :..: : : | 疲れた
|: : : : :r'くヽ:.从弋::ｿ ,: } i: : : : : : |
|: : : : :{ヽ _ﾉヽ: ヽ ｀_ ノ /:/ |: : :..: : :.|
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- 961 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/12(火) 10:07:34.15 ID:ZqzZLdGko
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＿ ,. : :':´: : : : : ｀: : xｭく⌒ヽ
＿///ｲ: : : : : : : : : : : : : : ヾヽヽ: :ヽ
,.:´: :///: : : i: : : : : ､: : : : : : ヽ: :ヾヽヽ: ﾍ
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: : :〈〈fi: : : : : |-ヽ: : :..|´ 丶: :..: :i}}}}// : : : :
.: : : :｀¨!:､: : : :| ヽ: :| xf笊ﾐ: :l:.l}}}/..: : : : :i
ｉ: : : : :.从ヽ: : xf:㍉ ヾ ' 弋::ソ从{ソ: : :..: : : | おはようございます
|: : : : :r'くヽ:.从弋::ｿ ,: } i: : : : : : |
|: : : : :{ヽ _ﾉヽ: ヽ ｀_ ノ /:/ |: : :..: : :.|
|: : : : く／////ヾ:ゝ ／;/ : : : : : : :.
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- 962 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/12(火) 13:14:16.32 ID:ZqzZLdGko
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＿ ,. : :':´: : : : : ｀: : xｭく⌒ヽ
＿///ｲ: : : : : : : : : : : : : : ヾヽヽ: :ヽ
,.:´: :///: : : i: : : : : ､: : : : : : ヽ: :ヾヽヽ: ﾍ
.: : :.///: : : :..ﾄ､: : : : :iヽ_: : : : : :､:__:///:..: :.
: : :〈〈fi: : : : : |-ヽ: : :..|´ 丶: :..: :i}}}}// : : : :
.: : : :｀¨!:､: : : :| ヽ: :| xf笊ﾐ: :l:.l}}}/..: : : : :i
ｉ: : : : :.从ヽ: : xf:㍉ ヾ ' 弋::ソ从{ソ: : :..: : : | 唐翌揚げうめえ やっぱたまに食べるとうまいな
|: : : : :r'くヽ:.从弋::ｿ ,: } i: : : : : : |
|: : : : :{ヽ _ﾉヽ: ヽ ｀_ ノ /:/ |: : :..: : :.|
|: : : : く／////ヾ:ゝ ／;/ : : : : : : :.
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: : : : : : Ⅷ/////iﾊ {:≧t≦´: :i : : : : : : :.∧
′: : : :.,j////////i}: :{:::::::〉: : :.｀>t_, -‐‐ ､: : :..:ヽ
,: : : : : :..{ ｀ヾﾐ/////i}: :|_:_/}}: : /∧ﾍ : : : : : ヽ
. /: : : : : :.∧ ∨///ｉ}:..|:::::|:ヾ〃: : ヾ{ ! : : : : : ﾊ
,: : : : : : /: :i }////i}: |:::::|: : : : : : :..:ヾ |: : : : : : : :
: : : : : : : : i l __/////ﾘ: |:::::|: : : : : : : : : :i |: : : : : : :..i
- 963 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/12(火) 13:49:58.28 ID:ZqzZLdGko
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＿ ,. : :':´: : : : : ｀: : xｭく⌒ヽ
＿///ｲ: : : : : : : : : : : : : : ヾヽヽ: :ヽ
,.:´: :///: : : i: : : : : ､: : : : : : ヽ: :ヾヽヽ: ﾍ
.: : :.///: : : :..ﾄ､: : : : :iヽ_: : : : : :､:__:///:..: :.
: : :〈〈fi: : : : : |-ヽ: : :..|´ 丶: :..: :i}}}}// : : : :
.: : : :｀¨!:､: : : :| ヽ: :| xf笊ﾐ: :l:.l}}}/..: : : : :i
ｉ: : : : :.从ヽ: : xf:㍉ ヾ ' 弋::ソ从{ソ: : :..: : : | 昼間のA雑は人がいない
|: : : : :r'くヽ:.从弋::ｿ ,: } i: : : : : : |
|: : : : :{ヽ _ﾉヽ: ヽ ｀_ ノ /:/ |: : :..: : :.| このスレというか板全体として
|: : : : く／////ヾ:ゝ ／;/ : : : : : : :.
|: : : : : {//////∧ ≧r ´ |_′ !: : : : : :∧ 新着ないし
: : : : : : Ⅷ/////iﾊ {:≧t≦´: :i : : : : : : :.∧
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,: : : : : :..{ ｀ヾﾐ/////i}: :|_:_/}}: : /∧ﾍ : : : : : ヽ
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- 964 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/12(火) 13:50:20.83 ID:ZqzZLdGko
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＿ ,. : :':´: : : : : ｀: : xｭく⌒ヽ
＿///ｲ: : : : : : : : : : : : : : ヾヽヽ: :ヽ
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.: : : :｀¨!:､: : : :| ヽ: :| xf笊ﾐ: :l:.l}}}/..: : : : :i
ｉ: : : : :.从ヽ: : xf:㍉ ヾ ' 弋::ソ从{ソ: : :..: : : | 無職俺だけ？
|: : : : :r'くヽ:.从弋::ｿ ,: } i: : : : : : |
|: : : : :{ヽ _ﾉヽ: ヽ ｀_ ノ /:/ |: : :..: : :.|
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- 965 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします(福岡県) [sage]：2019/11/12(火) 14:32:24.23 ID:0F0tO+kP0
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_／:|:.:.jI斗-ﾍ＿_/ f卞好:.:.:.:.:.:.|:.:.:.:.:.:.ﾊ
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|:.:.八:ゝ 弋ﾝ ""j:.:.:.:.:.八:.:.|.:.:.:.|
∨:.|:.:.ﾊ "" _ 、 /:.:.:.:./:.:.:. ├‐┘
}.:.|:.:.:介ｘ,,, ∨_丿 厶:.:.:/:.:./:.:./
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/⌒ごｰ辷冖⌒＼ ／ 八
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／ /ｿ八 ＼ ∨
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/ / / 人/∧ ∧／ ///＼
- 966 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/12(火) 14:36:45.88 ID:ZqzZLdGko
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ｉ: : : : :.从ヽ: : xf:㍉ ヾ ' 弋::ソ从{ソ: : :..: : : | いましたか
|: : : : :r'くヽ:.从弋::ｿ ,: } i: : : : : : |
|: : : : :{ヽ _ﾉヽ: ヽ ｀_ ノ /:/ |: : :..: : :.| ジム行く以外ほぼやる事が無い
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- 967 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/12(火) 14:37:12.56 ID:ZqzZLdGko
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＿ ,. : :':´: : : : : ｀: : xｭく⌒ヽ
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ｉ: : : : :.从ヽ: : xf:㍉ ヾ ' 弋::ソ从{ソ: : :..: : : | あとはVチューバーの動画見るくらい
|: : : : :r'くヽ:.从弋::ｿ ,: } i: : : : : : |
|: : : : :{ヽ _ﾉヽ: ヽ ｀_ ノ /:/ |: : :..: : :.|
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- 968 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします(福岡県) [sage]：2019/11/12(火) 14:38:48.16 ID:0F0tO+kP0
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⌒ｱ:.:.:.:.{ f卞好 弋ﾝ |.:.:.:.:.:.|:.:.:.:.:.:.:.:| 私は仕事サボってるだけですけどね！
|:.:.八:ゝ 弋ﾝ ""j:.:.:.:.:.八:.:.|.:.:.:. るるちゃんの動画制覇しましょう！
∨:.|:.:.ﾊ "" _ 、 /:.:.:.:./:.:.:. ├‐┘
}.:.|:.:.:介ｘ,,, ∨_丿 厶:.:.:/:.:./:.:./
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- 969 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/12(火) 14:44:08.27 ID:ZqzZLdGko
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＿ ,. : :':´: : : : : ｀: : xｭく⌒ヽ
＿///ｲ: : : : : : : : : : : : : : ヾヽヽ: :ヽ
,.:´: :///: : : i: : : : : ､: : : : : : ヽ: :ヾヽヽ: ﾍ
.: : :.///: : : :..ﾄ､: : : : :iヽ_: : : : : :､:__:///:..: :.
: : :〈〈fi: : : : : |-ヽ: : :..|´ 丶: :..: :i}}}}// : : : :
.: : : :｀¨!:､: : : :| ヽ: :| xf笊ﾐ: :l:.l}}}/..: : : : :i
ｉ: : : : :.从ヽ: : xf:㍉ ヾ ' 弋::ソ从{ソ: : :..: : : | サボれるのはうらやま
|: : : : :r'くヽ:.从弋::ｿ ,: } i: : : : : : |
|: : : : :{ヽ _ﾉヽ: ヽ ｀_ ノ /:/ |: : :..: : :.| 大体まんべんなく見てるよ
|: : : : く／////ヾ:ゝ ／;/ : : : : : : :.
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: : : : : : Ⅷ/////iﾊ {:≧t≦´: :i : : : : : : :.∧
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- 970 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします(福岡県) [sage]：2019/11/12(火) 14:50:09.48 ID:0F0tO+kP0
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⌒ｱ:.:.:.:.{ f卞好 弋ﾝ |.:.:.:.:.:.|:.:.:.:.:.:.:.:| 私の会社は私服オッケーだし、働く場所固定じゃないし
|:.:.八:ゝ 弋ﾝ ""j:.:.:.:.:.八:.:.|.:.:.:.| 終業時間も強制ではないので、色々やり放題です！
∨:.|:.:.ﾊ "" _ 、 /:.:.:.:./:.:.:. ├‐┘ るるちゃんに限らずVtuberの動画長くて中々見れないのです・・・
}.:.|:.:.:介ｘ,,, ∨_丿 厶:.:.:/:.:./:.:./
〈∧:.:.:.:.|人:.≧=-r≦∠:イ}／}／
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- 971 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/12(火) 14:57:58.20 ID:ZqzZLdGko
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＿ ,. : :':´: : : : : ｀: : xｭく⌒ヽ
＿///ｲ: : : : : : : : : : : : : : ヾヽヽ: :ヽ
,.:´: :///: : : i: : : : : ､: : : : : : ヽ: :ヾヽヽ: ﾍ
.: : :.///: : : :..ﾄ､: : : : :iヽ_: : : : : :､:__:///:..: :.
: : :〈〈fi: : : : : |-ヽ: : :..|´ 丶: :..: :i}}}}// : : : :
.: : : :｀¨!:､: : : :| ヽ: :| xf笊ﾐ: :l:.l}}}/..: : : : :i
ｉ: : : : :.从ヽ: : xf:㍉ ヾ ' 弋::ソ从{ソ: : :..: : : | 私服いいねー スーツほんと面倒で暑い
|: : : : :r'くヽ:.从弋::ｿ ,: } i: : : : : : |
|: : : : :{ヽ _ﾉヽ: ヽ ｀_ ノ /:/ |: : :..: : :.| ゲーム実況とか大抵長いしなかなかずっと見るのはきついよね
|: : : : く／////ヾ:ゝ ／;/ : : : : : : :.
|: : : : : {//////∧ ≧r ´ |_′ !: : : : : :∧ 大抵は雑談枠を聞きながらなんかしてる
: : : : : : Ⅷ/////iﾊ {:≧t≦´: :i : : : : : : :.∧
′: : : :.,j////////i}: :{:::::::〉: : :.｀>t_, -‐‐ ､: : :..:ヽ 雑談なら画面見なくても大体分かるし
,: : : : : :..{ ｀ヾﾐ/////i}: :|_:_/}}: : /∧ﾍ : : : : : ヽ
. /: : : : : :.∧ ∨///ｉ}:..|:::::|:ヾ〃: : ヾ{ ! : : : : : ﾊ
,: : : : : : /: :i }////i}: |:::::|: : : : : : :..:ヾ |: : : : : : : :
: : : : : : : : i l __/////ﾘ: |:::::|: : : : : : : : : :i |: : : : : : :..i
- 972 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします(福岡県) [sage]：2019/11/12(火) 16:29:44.74 ID:0F0tO+kP0
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_／:|:.:.jI斗-ﾍ＿_/ f卞好:.:.:.:.:.:.|:.:.:.:.:.:.ﾊ
⌒ｱ:.:.:.:.{ f卞好 弋ﾝ |.:.:.:.:.:.|:.:.:.:.:.:.:.:| 私服なのは凄く楽ですが、洗濯物がすーぐたまって大変です
|:.:.八:ゝ 弋ﾝ ""j:.:.:.:.:.八:.:.|.:.:.:.| ワイシャツならクリーニング出すんですがね・・・
∨:.|:.:.ﾊ "" _ 、 /:.:.:.:./:.:.:. ├‐┘ あとスーツ持ってないので転職したらスーツ買いなおさないと行けなくなります・・・
}.:.|:.:.:介ｘ,,, ∨_丿 厶:.:.:/:.:./:.:./
〈∧:.:.:.:.|人:.≧=-r≦∠:イ}／}／ 雑談枠も面白いですよね、垂れ流しにしてる時あります
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- 973 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/12(火) 19:10:20.40 ID:ZqzZLdGko
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＿ ,. : :':´: : : : : ｀: : xｭく⌒ヽ
＿///ｲ: : : : : : : : : : : : : : ヾヽヽ: :ヽ
,.:´: :///: : : i: : : : : ､: : : : : : ヽ: :ヾヽヽ: ﾍ
.: : :.///: : : :..ﾄ､: : : : :iヽ_: : : : : :､:__:///:..: :.
: : :〈〈fi: : : : : |-ヽ: : :..|´ 丶: :..: :i}}}}// : : : :
.: : : :｀¨!:､: : : :| ヽ: :| xf笊ﾐ: :l:.l}}}/..: : : : :i
ｉ: : : : :.从ヽ: : xf:㍉ ヾ ' 弋::ソ从{ソ: : :..: : : | 洗濯物すぐたまるよね
|: : : : :r'くヽ:.从弋::ｿ ,: } i: : : : : : |
|: : : : :{ヽ _ﾉヽ: ヽ ｀_ ノ /:/ |: : :..: : :.| 雑談枠なら筋トレしながら見れる
|: : : : く／////ヾ:ゝ ／;/ : : : : : : :.
|: : : : : {//////∧ ≧r ´ |_′ !: : : : : :∧
: : : : : : Ⅷ/////iﾊ {:≧t≦´: :i : : : : : : :.∧
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,: : : : : :..{ ｀ヾﾐ/////i}: :|_:_/}}: : /∧ﾍ : : : : : ヽ
. /: : : : : :.∧ ∨///ｉ}:..|:::::|:ヾ〃: : ヾ{ ! : : : : : ﾊ
,: : : : : : /: :i }////i}: |:::::|: : : : : : :..:ヾ |: : : : : : : :
: : : : : : : : i l __/////ﾘ: |:::::|: : : : : : : : : :i |: : : : : : :..i
- 974 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/12(火) 21:43:05.34 ID:ZqzZLdGko
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／ : : : : : : : /: :.//,i : : : /:x=ァミｘ.|: : : : ハ : : : : : : i
. ／:.: : : : : : : :.:/i: :///,| : : /:《 んィ}゛|: : :.厶､ｉ: : : /: : }|
. . : : : : : : : : : : : / 'Ⅵ,//,'|: :./j/ ﾋぅｿ | : /ん} |: : /: :.:.八
/: : : : : : : : : : : / V,'//,レ': ｉ ''''' ｊノ, ﾋ:ｿ ﾊ:/: : :/
./: : : : : : : : : : : / ゞ≠i: : :.| ''''' iソ: :／
′: : : : : : : : : :/ ｀ ､: :.| (⌒ヽ 八 :! この２日別の用事であんまり筋トレ出来なかったから
: : : : : : : : : : :/ ⌒ヾゝ丶 イ: : : :|
: : : : : : : : : :/ , -‐ァ:{ ﾉこr―‐=ミ: : :.:.| 明日明後日はガッツリやろ
: : : : : : : : :/ / ／ : |__／: :/{｛ ヽ.:.:|
: : : : : : : : ′ i /{: ／:｛{: : ://{｛ Ⅵ というか今日からやるか
: : : : : : : :i ∨:.ﾚ⌒Yヾ: //: {｛ ＼ ‘，
: : : : : : : :| ′:廴ノ: : : : : : :{｛ ﾄ､ ／⌒ヽ
: : : : : : : :| {: : : | |: : :r―ｭ:.乂こY: :く_／⌒ﾍ
: : : : : : : :| ､: : :| |: : : : : : : : : : : | : : ∨///∧
: : : : : : : :| ヽ: | |: : : : : : : : : : :｛ : : :ﾉ////,'∧
: : : : : : : :| } | |: : : : : : : : : : : i ／///////∧
: : : : : : : :| /,'| | |: : : : : : : : :x＜//////////,ﾝ
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: : : : : : : 八 ／//// ,: :／//////////////／.: :.:|
: : : : : : : : :.丶 ／////,/ﾐ / 《＾＼//////////,'／ : : : : |
- 975 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/12(火) 21:45:51.73 ID:ZqzZLdGko
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／: : : : ｝:/／: : : : : : : : : : : : :.'⌒V|
／: : : : : :/:/: 人: : : : : : : : : : : : : : : ⌒ヽ
. ／ : : : : : : /:/: （_0_）/: : : ;.イ: : : : : : : : : : : :.
. ／: : : : : : :.／,/: ′: : :/:｀フ ー| : : : : i: : : : : : : :.
／ : : : : : : : /: :.//,i : : : /:x=ァミｘ.|: : : : ハ : : : : : : i
. ／:.: : : : : : : :.:/i: :///,| : : /:《 んィ}゛|: : :.厶､ｉ: : : /: : }|
. . : : : : : : : : : : : / 'Ⅵ,//,'|: :./j/ ﾋぅｿ | : /ん} |: : /: :.:.八
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./: : : : : : : : : : : / ゞ≠i: : :.| ''''' iソ: :／
′: : : : : : : : : :/ ｀ ､: :.| (⌒ヽ 八 :! 下半身やり過ぎの弊害か
: : : : : : : : : : :/ ⌒ヾゝ丶 イ: : : :|
: : : : : : : : : :/ , -‐ァ:{ ﾉこr―‐=ミ: : :.:.| 上半身がちょい筋肉落ちてた
: : : : : : : : :/ / ／ : |__／: :/{｛ ヽ.:.:|
: : : : : : : : ′ i /{: ／:｛{: : ://{｛ Ⅵ ダイエットしながら筋肉量維持はここが面倒くさい
: : : : : : : :i ∨:.ﾚ⌒Yヾ: //: {｛ ＼ ‘，
: : : : : : : :| ′:廴ノ: : : : : : :{｛ ﾄ､ ／⌒ヽ
: : : : : : : :| {: : : | |: : :r―ｭ:.乂こY: :く_／⌒ﾍ
: : : : : : : :| ､: : :| |: : : : : : : : : : : | : : ∨///∧
: : : : : : : :| ヽ: | |: : : : : : : : : : :｛ : : :ﾉ////,'∧
: : : : : : : :| } | |: : : : : : : : : : : i ／///////∧
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: : : : : : : :|{ ／//,ﾉ |: : : : x＜////////////,／:i
: : : : : : : 八 ／//// ,: :／//////////////／.: :.:|
: : : : : : : : :.丶 ／////,/ﾐ / 《＾＼//////////,'／ : : : : |
- 976 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/13(水) 19:06:37.31 ID:pFJ4iwTYo
- . ,，‐: rｪｘ‐: : : ‐. . . _
/: :／: : : : :｀: ´: : : : : : ヽ
,:.,:': : : :./: : : : : : : : : : : : : :.ヽ__ ,，‐. .､
,:/:.: : :.:/: : : :.ｉ: : : : : : : : : : :///´: : : : :.:ヽ
/: : : :/′: : :,ﾊ: :ｉ: : : : : : :.:/// : : : : : : : : ヽ
,: :.:.:.:/ｉ: : : : / ';.:ﾄ､: : : :.:.:///: ＿: : : : : : : :∧
/: ｉ: :,'´ 、: :.;′⌒:{ ‘，: :.:〈〈〈: //∧: : : : : : : :∧
ノイ:|:i:{寸xヽ:.| ィ斧x ! : : : ｀寸// V: : : : : : :.:∧
j/l从弋ｿ ヽ 弋::ｿ |: : /: :/三} ∨ : : : : : : : :. 今日の晩飯
/ !:∧ ､ |: /: :/彡' ∨.: : : : : : : :.
: : :丶 、 , j/}／、 : : : : : : : : :.i 玄米+卵+サバの水煮（サバ入り卵かけご飯）
|: : : : 丶 イ /: : ;jヽ ｉ.:.: : : : : : :.:| さつまいも
|: : : :./´7｀¨ヽ /: : :/: : :.ヽ |:.:.: : : : : : :.| ワンタン入り野菜スープ
|: : :./ /:{: : {__／ : : /: :.ｘ=ｭﾍ !: : : : : : : :.:|
,: : / {: :レ':{: : : : :./: / ヾ:. !: : : : : : : :.:|
. /:.:/ j: :f⌒Y､: : :/ : ; Y} .: : : : : : : : :.|
/:.:/ !: :ﾄ､_j: :ゞ:´: :., }.: /: : : : : : : : : |
- 977 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/13(水) 19:57:46.64 ID:pFJ4iwTYo
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＿ ,. : :':´: : : : : ｀: : xｭく⌒ヽ
＿///ｲ: : : : : : : : : : : : : : ヾヽヽ: :ヽ
,.:´: :///: : : i: : : : : ､: : : : : : ヽ: :ヾヽヽ: ﾍ
.: : :.///: : : :..ﾄ､: : : : :iヽ_: : : : : :､:__:///:..: :.
: : :〈〈fi: : : : : |-ヽ: : :..|´ 丶: :..: :i}}}}// : : : :
.: : : :｀¨!:､: : : :| ヽ: :| xf笊ﾐ: :l:.l}}}/..: : : : :i
ｉ: : : : :.从ヽ: : xf:㍉ ヾ ' 弋::ソ从{ソ: : :..: : : | 体脂肪率10～15％で大体腹筋割れる事多いらしいから
|: : : : :r'くヽ:.从弋::ｿ ,: } i: : : : : : |
|: : : : :{ヽ _ﾉヽ: ヽ ｀_ ノ /:/ |: : :..: : :.| とりあえず15％以下目指そう
|: : : : く／////ヾ:ゝ ／;/ : : : : : : :.
|: : : : : {//////∧ ≧r ´ |_′ !: : : : : :∧
: : : : : : Ⅷ/////iﾊ {:≧t≦´: :i : : : : : : :.∧
′: : : :.,j////////i}: :{:::::::〉: : :.｀>t_, -‐‐ ､: : :..:ヽ
,: : : : : :..{ ｀ヾﾐ/////i}: :|_:_/}}: : /∧ﾍ : : : : : ヽ
. /: : : : : :.∧ ∨///ｉ}:..|:::::|:ヾ〃: : ヾ{ ! : : : : : ﾊ
,: : : : : : /: :i }////i}: |:::::|: : : : : : :..:ヾ |: : : : : : : :
: : : : : : : : i l __/////ﾘ: |:::::|: : : : : : : : : :i |: : : : : : :..i
- 978 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/13(水) 21:47:48.45 ID:pFJ4iwTYo
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＿ ,. : :':´: : : : : ｀: : xｭく⌒ヽ
＿///ｲ: : : : : : : : : : : : : : ヾヽヽ: :ヽ
,.:´: :///: : : i: : : : : ､: : : : : : ヽ: :ヾヽヽ: ﾍ
.: : :.///: : : :..ﾄ､: : : : :iヽ_: : : : : :､:__:///:..: :.
: : :〈〈fi: : : : : |-ヽ: : :..|´ 丶: :..: :i}}}}// : : : :
.: : : :｀¨!:､: : : :| ヽ: :| xf笊ﾐ: :l:.l}}}/..: : : : :i
ｉ: : : : :.从ヽ: : xf:㍉ ヾ ' 弋::ソ从{ソ: : :..: : : | 大体一週間オナ禁したら筋肉つきやすいのかな
|: : : : :r'くヽ:.从弋::ｿ ,: } i: : : : : : |
|: : : : :{ヽ _ﾉヽ: ヽ ｀_ ノ /:/ |: : :..: : :.| オナ禁しよう
|: : : : く／////ヾ:ゝ ／;/ : : : : : : :.
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: : : : : : Ⅷ/////iﾊ {:≧t≦´: :i : : : : : : :.∧
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,: : : : : :..{ ｀ヾﾐ/////i}: :|_:_/}}: : /∧ﾍ : : : : : ヽ
. /: : : : : :.∧ ∨///ｉ}:..|:::::|:ヾ〃: : ヾ{ ! : : : : : ﾊ
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: : : : : : : : i l __/////ﾘ: |:::::|: : : : : : : : : :i |: : : : : : :..i
- 979 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/13(水) 22:34:30.12 ID:pFJ4iwTYo
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＿ ,. : :':´: : : : : ｀: : xｭく⌒ヽ
＿///ｲ: : : : : : : : : : : : : : ヾヽヽ: :ヽ
,.:´: :///: : : i: : : : : ､: : : : : : ヽ: :ヾヽヽ: ﾍ
.: : :.///: : : :..ﾄ､: : : : :iヽ_: : : : : :､:__:///:..: :.
: : :〈〈fi: : : : : |-ヽ: : :..|´ 丶: :..: :i}}}}// : : : :
.: : : :｀¨!:､: : : :| ヽ: :| xf笊ﾐ: :l:.l}}}/..: : : : :i
ｉ: : : : :.从ヽ: : xf:㍉ ヾ ' 弋::ソ从{ソ: : :..: : : | 筋トレは夕方が効果的か
|: : : : :r'くヽ:.从弋::ｿ ,: } i: : : : : : |
|: : : : :{ヽ _ﾉヽ: ヽ ｀_ ノ /:/ |: : :..: : :.|
|: : : : く／////ヾ:ゝ ／;/ : : : : : : :.
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′: : : :.,j////////i}: :{:::::::〉: : :.｀>t_, -‐‐ ､: : :..:ヽ
,: : : : : :..{ ｀ヾﾐ/////i}: :|_:_/}}: : /∧ﾍ : : : : : ヽ
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- 980 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/14(木) 13:39:17.88 ID:eoru+Uxlo
- ＿
＿ ,. : :':´: : : : : ｀: : xｭく⌒ヽ
＿///ｲ: : : : : : : : : : : : : : ヾヽヽ: :ヽ
,.:´: :///: : : i: : : : : ､: : : : : : ヽ: :ヾヽヽ: ﾍ
.: : :.///: : : :..ﾄ､: : : : :iヽ_: : : : : :､:__:///:..: :.
: : :〈〈fi: : : : : |-ヽ: : :..|´ 丶: :..: :i}}}}// : : : :
.: : : :｀¨!:､: : : :| ヽ: :| xf笊ﾐ: :l:.l}}}/..: : : : :i
ｉ: : : : :.从ヽ: : xf:㍉ ヾ ' 弋::ソ从{ソ: : :..: : : | ハンバーグうめえ
|: : : : :r'くヽ:.从弋::ｿ ,: } i: : : : : : |
|: : : : :{ヽ _ﾉヽ: ヽ ｀_ ノ /:/ |: : :..: : :.| ３個も食べてしまった
|: : : : く／////ヾ:ゝ ／;/ : : : : : : :.
|: : : : : {//////∧ ≧r ´ |_′ !: : : : : :∧
: : : : : : Ⅷ/////iﾊ {:≧t≦´: :i : : : : : : :.∧
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. /: : : : : :.∧ ∨///ｉ}:..|:::::|:ヾ〃: : ヾ{ ! : : : : : ﾊ
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: : : : : : : : i l __/////ﾘ: |:::::|: : : : : : : : : :i |: : : : : : :..i
- 981 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/14(木) 21:47:11.10 ID:eoru+Uxlo
- ＿
＿ ,. : :':´: : : : : ｀: : xｭく⌒ヽ
＿///ｲ: : : : : : : : : : : : : : ヾヽヽ: :ヽ
,.:´: :///: : : i: : : : : ､: : : : : : ヽ: :ヾヽヽ: ﾍ
.: : :.///: : : :..ﾄ､: : : : :iヽ_: : : : : :､:__:///:..: :.
: : :〈〈fi: : : : : |-ヽ: : :..|´ 丶: :..: :i}}}}// : : : :
.: : : :｀¨!:､: : : :| ヽ: :| xf笊ﾐ: :l:.l}}}/..: : : : :i
ｉ: : : : :.从ヽ: : xf:㍉ ヾ ' 弋::ソ从{ソ: : :..: : : | 足は昨日やったから今日は腹筋と背筋やってきた
|: : : : :r'くヽ:.从弋::ｿ ,: } i: : : : : : |
|: : : : :{ヽ _ﾉヽ: ヽ ｀_ ノ /:/ |: : :..: : :.|
|: : : : く／////ヾ:ゝ ／;/ : : : : : : :.
|: : : : : {//////∧ ≧r ´ |_′ !: : : : : :∧
: : : : : : Ⅷ/////iﾊ {:≧t≦´: :i : : : : : : :.∧
′: : : :.,j////////i}: :{:::::::〉: : :.｀>t_, -‐‐ ､: : :..:ヽ
,: : : : : :..{ ｀ヾﾐ/////i}: :|_:_/}}: : /∧ﾍ : : : : : ヽ
. /: : : : : :.∧ ∨///ｉ}:..|:::::|:ヾ〃: : ヾ{ ! : : : : : ﾊ
,: : : : : : /: :i }////i}: |:::::|: : : : : : :..:ヾ |: : : : : : : :
: : : : : : : : i l __/////ﾘ: |:::::|: : : : : : : : : :i |: : : : : : :..i
- 982 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/15(金) 10:59:14.94 ID:BO7RhVi6o
- ＿
＿ ,. : :':´: : : : : ｀: : xｭく⌒ヽ
＿///ｲ: : : : : : : : : : : : : : ヾヽヽ: :ヽ
,.:´: :///: : : i: : : : : ､: : : : : : ヽ: :ヾヽヽ: ﾍ
.: : :.///: : : :..ﾄ､: : : : :iヽ_: : : : : :､:__:///:..: :.
: : :〈〈fi: : : : : |-ヽ: : :..|´ 丶: :..: :i}}}}// : : : :
.: : : :｀¨!:､: : : :| ヽ: :| xf笊ﾐ: :l:.l}}}/..: : : : :i
ｉ: : : : :.从ヽ: : xf:㍉ ヾ ' 弋::ソ从{ソ: : :..: : : | おはようございます
|: : : : :r'くヽ:.从弋::ｿ ,: } i: : : : : : |
|: : : : :{ヽ _ﾉヽ: ヽ ｀_ ノ /:/ |: : :..: : :.| 朝の腹筋
|: : : : く／////ヾ:ゝ ／;/ : : : : : : :.
|: : : : : {//////∧ ≧r ´ |_′ !: : : : : :∧
: : : : : : Ⅷ/////iﾊ {:≧t≦´: :i : : : : : : :.∧
′: : : :.,j////////i}: :{:::::::〉: : :.｀>t_, -‐‐ ､: : :..:ヽ
,: : : : : :..{ ｀ヾﾐ/////i}: :|_:_/}}: : /∧ﾍ : : : : : ヽ
. /: : : : : :.∧ ∨///ｉ}:..|:::::|:ヾ〃: : ヾ{ ! : : : : : ﾊ
,: : : : : : /: :i }////i}: |:::::|: : : : : : :..:ヾ |: : : : : : : :
: : : : : : : : i l __/////ﾘ: |:::::|: : : : : : : : : :i |: : : : : : :..i
- 983 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/15(金) 11:05:15.41 ID:BO7RhVi6o
- ＿
＿ ,. : :':´: : : : : ｀: : xｭく⌒ヽ
＿///ｲ: : : : : : : : : : : : : : ヾヽヽ: :ヽ
,.:´: :///: : : i: : : : : ､: : : : : : ヽ: :ヾヽヽ: ﾍ
.: : :.///: : : :..ﾄ､: : : : :iヽ_: : : : : :､:__:///:..: :.
: : :〈〈fi: : : : : |-ヽ: : :..|´ 丶: :..: :i}}}}// : : : :
.: : : :｀¨!:､: : : :| ヽ: :| xf笊ﾐ: :l:.l}}}/..: : : : :i
ｉ: : : : :.从ヽ: : xf:㍉ ヾ ' 弋::ソ从{ソ: : :..: : : | 腹筋50おわり
|: : : : :r'くヽ:.从弋::ｿ ,: } i: : : : : : |
|: : : : :{ヽ _ﾉヽ: ヽ ｀_ ノ /:/ |: : :..: : :.|
|: : : : く／////ヾ:ゝ ／;/ : : : : : : :.
|: : : : : {//////∧ ≧r ´ |_′ !: : : : : :∧
: : : : : : Ⅷ/////iﾊ {:≧t≦´: :i : : : : : : :.∧
′: : : :.,j////////i}: :{:::::::〉: : :.｀>t_, -‐‐ ､: : :..:ヽ
,: : : : : :..{ ｀ヾﾐ/////i}: :|_:_/}}: : /∧ﾍ : : : : : ヽ
. /: : : : : :.∧ ∨///ｉ}:..|:::::|:ヾ〃: : ヾ{ ! : : : : : ﾊ
,: : : : : : /: :i }////i}: |:::::|: : : : : : :..:ヾ |: : : : : : : :
: : : : : : : : i l __/////ﾘ: |:::::|: : : : : : : : : :i |: : : : : : :..i
- 984 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/15(金) 13:20:06.58 ID:BO7RhVi6o
- ＿
＿ ,. : :':´: : : : : ｀: : xｭく⌒ヽ
＿///ｲ: : : : : : : : : : : : : : ヾヽヽ: :ヽ
,.:´: :///: : : i: : : : : ､: : : : : : ヽ: :ヾヽヽ: ﾍ
.: : :.///: : : :..ﾄ､: : : : :iヽ_: : : : : :､:__:///:..: :.
: : :〈〈fi: : : : : |-ヽ: : :..|´ 丶: :..: :i}}}}// : : : :
.: : : :｀¨!:､: : : :| ヽ: :| xf笊ﾐ: :l:.l}}}/..: : : : :i
ｉ: : : : :.从ヽ: : xf:㍉ ヾ ' 弋::ソ从{ソ: : :..: : : | お好み焼きうめえ
|: : : : :r'くヽ:.从弋::ｿ ,: } i: : : : : : |
|: : : : :{ヽ _ﾉヽ: ヽ ｀_ ノ /:/ |: : :..: : :.|
|: : : : く／////ヾ:ゝ ／;/ : : : : : : :.
|: : : : : {//////∧ ≧r ´ |_′ !: : : : : :∧
: : : : : : Ⅷ/////iﾊ {:≧t≦´: :i : : : : : : :.∧
′: : : :.,j////////i}: :{:::::::〉: : :.｀>t_, -‐‐ ､: : :..:ヽ
,: : : : : :..{ ｀ヾﾐ/////i}: :|_:_/}}: : /∧ﾍ : : : : : ヽ
. /: : : : : :.∧ ∨///ｉ}:..|:::::|:ヾ〃: : ヾ{ ! : : : : : ﾊ
,: : : : : : /: :i }////i}: |:::::|: : : : : : :..:ヾ |: : : : : : : :
: : : : : : : : i l __/////ﾘ: |:::::|: : : : : : : : : :i |: : : : : : :..i
- 985 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/15(金) 18:36:42.94 ID:BO7RhVi6o
- xｪｪz. -: : : : :-. .､ ＿_
/イ: : : : : : : : : : : : :｀ヽ///∧
,.ｲ: : : : : : : : : : : : : : : : : :.V∨∧
. /: : : :i: : : : :|: : : : : : : : : : : :ﾍ ∨∧
/: : :..: :|: : :..:..|: : : : : : : : : : : : : :///∧
,: : : i:-/ヽ:..: :..ﾄ､; -‐:-: : : : : : :i:.}///ソ
. ,: : : :|:/__ ヽ:..:| ＼: :ヽ: : : : : :.|;'/／ヽ きたく
/ﾍ: :..ヾ{ f:㍉ ヾ{ イ笊ﾐxi: : : : : |ヽ: : : : ＼
ヽ: : :i 弋ﾘ 弋::う ! : /:.: :| ヽ: :..: : :.＼ 自重でなんかやるか
ヽ从 ､ ムｲﾐヽ:{ ヽ: : : : : : ヽ
ヾゝ、 V￣ヽ /三彡'｀ ヽ: : : : : : : :
ヽ:＞ ｀ ‐ ' ィ /: :ヽ_ ヽ: : : : : :
j// i¨ヽ ／: : ／ ￣ ヽ ∨: : : :
: /: :{__／: : : :/ : ∨: : :
i ,: ／ヽ: : : : :/ 01 ! : : : :
l/:´:{:::::::}ヽ:.／{{ i ＿ . i: : :
/: : /:｀:f´: : : : :ゝ/´xｪｭ ｀′ /: : :
{: : /::::::;′: : : :..://///// /: : : :
- 986 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/15(金) 21:12:01.70 ID:BO7RhVi6o
- ＿
＿ ,. : :':´: : : : : ｀: : xｭく⌒ヽ
＿///ｲ: : : : : : : : : : : : : : ヾヽヽ: :ヽ
,.:´: :///: : : i: : : : : ､: : : : : : ヽ: :ヾヽヽ: ﾍ
.: : :.///: : : :..ﾄ､: : : : :iヽ_: : : : : :､:__:///:..: :.
: : :〈〈fi: : : : : |-ヽ: : :..|´ 丶: :..: :i}}}}// : : : :
.: : : :｀¨!:､: : : :| ヽ: :| xf笊ﾐ: :l:.l}}}/..: : : : :i
ｉ: : : : :.从ヽ: : xf:㍉ ヾ ' 弋::ソ从{ソ: : :..: : : | ちょい早いけどこのスレ埋まったらこっち行きます
|: : : : :r'くヽ:.从弋::ｿ ,: } i: : : : : : |
|: : : : :{ヽ _ﾉヽ: ヽ ｀_ ノ /:/ |: : :..: : :.| http://ex14.vip2ch.com/test/read.cgi/aaorz/1569137506/
|: : : : く／////ヾ:ゝ ／;/ : : : : : : :.
|: : : : : {//////∧ ≧r ´ |_′ !: : : : : :∧ カラオケで歌う曲管理する為に立てたけどちょい飽きた
: : : : : : Ⅷ/////iﾊ {:≧t≦´: :i : : : : : : :.∧
′: : : :.,j////////i}: :{:::::::〉: : :.｀>t_, -‐‐ ､: : :..:ヽ というか大体もう貼ってしまった
,: : : : : :..{ ｀ヾﾐ/////i}: :|_:_/}}: : /∧ﾍ : : : : : ヽ
. /: : : : : :.∧ ∨///ｉ}:..|:::::|:ヾ〃: : ヾ{ ! : : : : : ﾊ
,: : : : : : /: :i }////i}: |:::::|: : : : : : :..:ヾ |: : : : : : : :
: : : : : : : : i l __/////ﾘ: |:::::|: : : : : : : : : :i |: : : : : : :..i
- 987 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/15(金) 22:10:11.47 ID:BO7RhVi6o
- ＿
＿ ,. : :':´: : : : : ｀: : xｭく⌒ヽ
＿///ｲ: : : : : : : : : : : : : : ヾヽヽ: :ヽ
,.:´: :///: : : i: : : : : ､: : : : : : ヽ: :ヾヽヽ: ﾍ
.: : :.///: : : :..ﾄ､: : : : :iヽ_: : : : : :､:__:///:..: :.
: : :〈〈fi: : : : : |-ヽ: : :..|´ 丶: :..: :i}}}}// : : : :
.: : : :｀¨!:､: : : :| ヽ: :| xf笊ﾐ: :l:.l}}}/..: : : : :i
ｉ: : : : :.从ヽ: : xf:㍉ ヾ ' 弋::ソ从{ソ: : :..: : : | たまには筋トレだけじゃなく勉強するか
|: : : : :r'くヽ:.从弋::ｿ ,: } i: : : : : : |
|: : : : :{ヽ _ﾉヽ: ヽ ｀_ ノ /:/ |: : :..: : :.|
|: : : : く／////ヾ:ゝ ／;/ : : : : : : :.
|: : : : : {//////∧ ≧r ´ |_′ !: : : : : :∧
: : : : : : Ⅷ/////iﾊ {:≧t≦´: :i : : : : : : :.∧
′: : : :.,j////////i}: :{:::::::〉: : :.｀>t_, -‐‐ ､: : :..:ヽ
,: : : : : :..{ ｀ヾﾐ/////i}: :|_:_/}}: : /∧ﾍ : : : : : ヽ
. /: : : : : :.∧ ∨///ｉ}:..|:::::|:ヾ〃: : ヾ{ ! : : : : : ﾊ
,: : : : : : /: :i }////i}: |:::::|: : : : : : :..:ヾ |: : : : : : : :
: : : : : : : : i l __/////ﾘ: |:::::|: : : : : : : : : :i |: : : : : : :..i
- 988 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/16(土) 18:33:54.08 ID:VJmQu/Rqo
- ＿
＿ ,. : :':´: : : : : ｀: : xｭく⌒ヽ
＿///ｲ: : : : : : : : : : : : : : ヾヽヽ: :ヽ
,.:´: :///: : : i: : : : : ､: : : : : : ヽ: :ヾヽヽ: ﾍ
.: : :.///: : : :..ﾄ､: : : : :iヽ_: : : : : :､:__:///:..: :.
: : :〈〈fi: : : : : |-ヽ: : :..|´ 丶: :..: :i}}}}// : : : :
.: : : :｀¨!:､: : : :| ヽ: :| xf笊ﾐ: :l:.l}}}/..: : : : :i
ｉ: : : : :.从ヽ: : xf:㍉ ヾ ' 弋::ソ从{ソ: : :..: : : | ココイチカレーうめえ
|: : : : :r'くヽ:.从弋::ｿ ,: } i: : : : : : |
|: : : : :{ヽ _ﾉヽ: ヽ ｀_ ノ /:/ |: : :..: : :.| カロリー気にして半分くらいしか食べてないけど
|: : : : く／////ヾ:ゝ ／;/ : : : : : : :.
|: : : : : {//////∧ ≧r ´ |_′ !: : : : : :∧ なら食うなよ？その通りです
: : : : : : Ⅷ/////iﾊ {:≧t≦´: :i : : : : : : :.∧
′: : : :.,j////////i}: :{:::::::〉: : :.｀>t_, -‐‐ ､: : :..:ヽ でもたまに食べたくなる
,: : : : : :..{ ｀ヾﾐ/////i}: :|_:_/}}: : /∧ﾍ : : : : : ヽ
. /: : : : : :.∧ ∨///ｉ}:..|:::::|:ヾ〃: : ヾ{ ! : : : : : ﾊ
,: : : : : : /: :i }////i}: |:::::|: : : : : : :..:ヾ |: : : : : : : :
: : : : : : : : i l __/////ﾘ: |:::::|: : : : : : : : : :i |: : : : : : :..i
- 989 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/16(土) 18:38:32.59 ID:VJmQu/Rqo
- . -‐… : ‐-ミ ＿／⌒丶
. . :´ : : : : : : : : : : : : ｀:マ/＼: : : : :＼
. . -‐ｧ=≠: : : : : : : : : : : : : : : : : : : :＼/へ : : : : :.
／ : : :/// : : : : : : : : : : : : : : : : ､ : : : : : :V/ハ: : : : :
. : : : : :///: : : : : : : : : : :l : : : : : : : ｝: : : : : : V//}.: : : :|
|: : : : ///: : : : : : : : : : :/| : : : : : : 厶-.: : : : : :}//| : : : |
| : : :///: : : : : : : : :_: :/ '| : : : : : / ‘,: : : : : : |//| : : : |
| : : {/,′: : : : : : ｉ´: :/ |: : : : ; ,x==ミ: :l|.: : :|//| : : : |
| : : V: : : :ｉ : : : : |: :厶ミ |: : ／ _,):ハ 刈: : :,ハﾘ : : : |
. | : :八 : : }| : : : : |〃_):ハ／ 乂 ツ ,: : :/⌒.: : : : :| なんだかんだ色々食べてるな
. |: : : : ＼八.: : : .:八 V ツ , , , 厶イ: : : : : : : : :
. |: : : : : : : : ＼: : |ﾍ , , 八( : : : : : : : : : 全く食べてないのはアイス、お菓子、ラーメンくらいか
|: : : : : : : : : : ＼{ ハ ｰ ' ｲ : : : : : : : : : : : i
. : : : : : : : : : : : : : |/介 . _ . イ_ |: : : : : : : : : : : : |
. : : : : : : : : : : : : : |{⌒ . -} ノ::ハ: : : : : : .: : : : : :|
}|: : : : : : : : : : : :八 /:::::::⌒>=く::::::::::::} : : : : : : : : : : : |
八: : : : : : : : : : / 八::::::::::/⌒V::rクｘヘ、: : : : : : : : : :|
. ′: : : : : : : : : :厶イ:::::::＼_/ }､_ノ::::::::}}｀ 、: : : : : : |
. : : : : : : : : : : : / {{::::::::::::::廴___ノ::::::::::::::::}} .: : : : : :|
. : : : : : : : : : : : : ′ ﾘ::::::::::::::::′ |:::::::::::::::::ハ i : : : : : |
i: : : : : : : : : : : :{ / ::::::::::::: { |:::::::::::::::::::::::} |: : : : : :|
- 990 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/17(日) 18:43:33.64 ID:IVHNBlVWo
- -‐ァﾆﾆ｣. -‐━‐-ミ __
. . . . . . . . ./ﾆァ＾ . . . . . . . . . .｀丶. |ﾆ[
. ／. . . . . .. /／ . . . . . . . . . . . . . . . . |ﾆ[‐-ミ
／. . . . . .／ . . . . . . .｛. . . . . . . . . . . .|ﾆ[. . . . ＼
.／. . . . . .／ /. . . . .／｛. . . . . . . . . . . .|ﾆ[. . . . . .`､
. . . . . .／ ＿_/. . . . ./＼｛. . . __.ノ. . . . . . |ﾆ[. . . . . . . . `､
. . . ／ ／---.′ . . /⌒X ＼∧./＼ . . . . . L［ . . . . . . . . . .
..／ ----｛｜. . . ハ Vり ^⌒X. . . . . . .∧ . . . . . . . . . .＼
/---- ｛.人. . . ｛ ｝'' , Vソ｝. . . . ./ ＼. . . . . . . . . . . .‐-------‐
. /----- ｛ -| ＼ ｛人 u ''/. . ハ ′ ‐----- ミ . . . . . . . . . . やっぱ有酸素運動やらなきゃよかったな
--------〉_し'^ ＼〉 ＼ '＾ 厶イ‐-ミ ｀丶 . . . . . .
｜.-----／ __rヘ、 r-〕ﾆづ／ ｣/ ｀丶 ＼. . . .
｜----厶-‐‐‐‐- ', L_｣_／＼ |_]┐ . ＼. .
｜-------------｝｣ ⌒V_rL..__ﾉ＼ﾉ＼-┐ ｛ ＼
. ＼--------‐ / 丿....| r‐- Vｺ ｛
￣￣ ｛／.......丿 Vｺ____人
／.......／ ｛----ﾍ
. ／.......／､ ｛ V ---ﾍ
／.......／ ﾟ｡ ＼〉----ﾍ
- 991 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/17(日) 19:35:01.79 ID:IVHNBlVWo
- xｪｪz. -: : : : :-. .､ ＿_
/イ: : : : : : : : : : : : :｀ヽ///∧
,.ｲ: : : : : : : : : : : : : : : : : :.V∨∧
. /: : : :i: : : : :|: : : : : : : : : : : :ﾍ ∨∧
/: : :..: :|: : :..:..|: : : : : : : : : : : : : :///∧
,: : : i:-/ヽ:..: :..ﾄ､; -‐:-: : : : : : :i:.}///ソ
. ,: : : :|:/__ ヽ:..:| ＼: :ヽ: : : : : :.|;'/／ヽ チートデイ入れるべきか悩む
/ﾍ: :..ヾ{ f:㍉ ヾ{ イ笊ﾐxi: : : : : |ヽ: : : : ＼
ヽ: : :i 弋ﾘ 弋::う ! : /:.: :| ヽ: :..: : :.＼ ちょっと様子見て停滞してたら入れるかな
ヽ从 ､ ムｲﾐヽ:{ ヽ: : : : : : ヽ
ヾゝ、 V￣ヽ /三彡'｀ ヽ: : : : : : : :
ヽ:＞ ｀ ‐ ' ィ /: :ヽ_ ヽ: : : : : :
j// i¨ヽ ／: : ／ ￣ ヽ ∨: : : :
: /: :{__／: : : :/ : ∨: : :
i ,: ／ヽ: : : : :/ 01 ! : : : :
l/:´:{:::::::}ヽ:.／{{ i ＿ . i: : :
/: : /:｀:f´: : : : :ゝ/´xｪｭ ｀′ /: : :
{: : /::::::;′: : : :..://///// /: : : :
- 992 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/18(月) 09:49:47.76 ID:qq8rpFBNo
- ＿
＿ ,. : :':´: : : : : ｀: : xｭく⌒ヽ
＿///ｲ: : : : : : : : : : : : : : ヾヽヽ: :ヽ
,.:´: :///: : : i: : : : : ､: : : : : : ヽ: :ヾヽヽ: ﾍ
.: : :.///: : : :..ﾄ､: : : : :iヽ_: : : : : :､:__:///:..: :.
: : :〈〈fi: : : : : |-ヽ: : :..|´ 丶: :..: :i}}}}// : : : :
.: : : :｀¨!:､: : : :| ヽ: :| xf笊ﾐ: :l:.l}}}/..: : : : :i
ｉ: : : : :.从ヽ: : xf:㍉ ヾ ' 弋::ソ从{ソ: : :..: : : | チートデイについていろいろ調べてみたけど
|: : : : :r'くヽ:.从弋::ｿ ,: } i: : : : : : |
|: : : : :{ヽ _ﾉヽ: ヽ ｀_ ノ /:/ |: : :..: : :.| 懐疑的な意見もあったから
|: : : : く／////ヾ:ゝ ／;/ : : : : : : :.
|: : : : : {//////∧ ≧r ´ |_′ !: : : : : :∧ とりあえず入れずに置く
: : : : : : Ⅷ/////iﾊ {:≧t≦´: :i : : : : : : :.∧
′: : : :.,j////////i}: :{:::::::〉: : :.｀>t_, -‐‐ ､: : :..:ヽ そもそも落ちて無いわけじゃないしね
,: : : : : :..{ ｀ヾﾐ/////i}: :|_:_/}}: : /∧ﾍ : : : : : ヽ
. /: : : : : :.∧ ∨///ｉ}:..|:::::|:ヾ〃: : ヾ{ ! : : : : : ﾊ 減量食もそんなきつくないし
,: : : : : : /: :i }////i}: |:::::|: : : : : : :..:ヾ |: : : : : : : :
: : : : : : : : i l __/////ﾘ: |:::::|: : : : : : : : : :i |: : : : : : :..i
- 993 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/18(月) 09:57:11.05 ID:qq8rpFBNo
- xｪｪz. -: : : : :-. .､ ＿_
/イ: : : : : : : : : : : : :｀ヽ///∧
,.ｲ: : : : : : : : : : : : : : : : : :.V∨∧
. /: : : :i: : : : :|: : : : : : : : : : : :ﾍ ∨∧
/: : :..: :|: : :..:..|: : : : : : : : : : : : : :///∧
,: : : i:-/ヽ:..: :..ﾄ､; -‐:-: : : : : : :i:.}///ソ
. ,: : : :|:/__ ヽ:..:| ＼: :ヽ: : : : : :.|;'/／ヽ 仕方ないけど減量すると筋肉落ちるのは悲しい
/ﾍ: :..ヾ{ f:㍉ ヾ{ イ笊ﾐxi: : : : : |ヽ: : : : ＼
ヽ: : :i 弋ﾘ 弋::う ! : /:.: :| ヽ: :..: : :.＼ 体重計の数字あんまあてにならないとは言うけどさ
ヽ从 ､ ムｲﾐヽ:{ ヽ: : : : : : ヽ
ヾゝ、 V￣ヽ /三彡'｀ ヽ: : : : : : : :
ヽ:＞ ｀ ‐ ' ィ /: :ヽ_ ヽ: : : : : :
j// i¨ヽ ／: : ／ ￣ ヽ ∨: : : :
: /: :{__／: : : :/ : ∨: : :
i ,: ／ヽ: : : : :/ 01 ! : : : :
l/:´:{:::::::}ヽ:.／{{ i ＿ . i: : :
/: : /:｀:f´: : : : :ゝ/´xｪｭ ｀′ /: : :
{: : /::::::;′: : : :..://///// /: : : :
- 994 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/18(月) 19:15:08.02 ID:qq8rpFBNo
- rｪｪx‐ ､
,. -: : ´:￣: :.｀{{{{!: : : : ヽ
,.: :´: : : : : : : : : : :{{{{: : : : : :.ﾍ
,.': : : : : : : : : : : : : :{{{{､_: : :..: : : :.
. rェ/: : : : : : : : : : : : : : :ゞ=ミｌ: : : : : : :.
j}}}′: :.i: : : :.ﾄ､: : : : : : : : : : :!: : : ; : : :.
j}}}': : : :..l: : : : :. ヽ:__: : : : : : :f}!:..: :.i: : : :
}}}! : : : : ﾄ､: : :.ﾍ´ ヽ:.ヽ:.i: : : l}}!: : :.!: : : l
｀ i: : : :l/! ヾ: : : :, ,.ィﾁﾐx!: : :l}}}!:..: :ｌ: : : l
. l: : : :l:.lxｪｭ｀ヾ:{' 弋ツl:.l: :l}}}l : : l:..: : l
. ﾉﾄ､: :.l:.{ 弋:） j/j/¨! !: : :!..: : :!
. i:ヽ:l:.lヽ、 ' , ‐､ // l l: : :l: : : ; たまにはジム休むか
. l:..:.ヾ{: :.iヽ ゝ- ' ｲ V_: /: : /
. ｌ: : : : : :l ≧_‐ｧz'i ／: :.i_:_:/ - ､ 休みたくないけどしゃーない
. ｌ: : : : : :ｌ / /:.〈 ,.イ: : : :./ ヽ
,: : : :..: :.l,' /;.ｲ｀ヽﾍ: : : ;ｲ:l ; 明日追い込む
. .: : :/.: : :l /´ {_:::／: }／ : :l; / 〉 ７
/: :/}: : : :, /:／::::/ : : : : : : : ! 〈_/ ,/ /
. /: :/ ,: : : :fﾐ／/::::::::/ : : : : : : : :, /
../: :/ : : : :,.ｲ: :,′:::::;' : : : : : : : :f｀ ｰ ､__/
,': :/ ,: : : { : : ,:::::::::::; : : : : : : : :/≧ｪｪｪｪ7
:../ i: : : jﾊ.: ;::::::::::;′: : : : : :./三三三/
- 995 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/18(月) 19:15:57.87 ID:qq8rpFBNo
- rｪｪx‐ ､
,. -: : ´:￣: :.｀{{{{!: : : : ヽ
,.: :´: : : : : : : : : : :{{{{: : : : : :.ﾍ
,.': : : : : : : : : : : : : :{{{{､_: : :..: : : :.
. rェ/: : : : : : : : : : : : : : :ゞ=ミｌ: : : : : : :.
j}}}′: :.i: : : :.ﾄ､: : : : : : : : : : :!: : : ; : : :.
j}}}': : : :..l: : : : :. ヽ:__: : : : : : :f}!:..: :.i: : : :
}}}! : : : : ﾄ､: : :.ﾍ´ ヽ:.ヽ:.i: : : l}}!: : :.!: : : l
｀ i: : : :l/! ヾ: : : :, ,.ィﾁﾐx!: : :l}}}!:..: :ｌ: : : l
. l: : : :l:.lxｪｭ｀ヾ:{' 弋ツl:.l: :l}}}l : : l:..: : l
. ﾉﾄ､: :.l:.{ 弋:） j/j/¨! !: : :!..: : :!
. i:ヽ:l:.lヽ、 ' , ‐､ // l l: : :l: : : ; くーりすますがことしもやーってくるー
. l:..:.ヾ{: :.iヽ ゝ- ' ｲ V_: /: : /
. ｌ: : : : : :l ≧_‐ｧz'i ／: :.i_:_:/ - ､
. ｌ: : : : : :ｌ / /:.〈 ,.イ: : : :./ ヽ
,: : : :..: :.l,' /;.ｲ｀ヽﾍ: : : ;ｲ:l ;
. .: : :/.: : :l /´ {_:::／: }／ : :l; / 〉 ７
/: :/}: : : :, /:／::::/ : : : : : : : ! 〈_/ ,/ /
. /: :/ ,: : : :fﾐ／/::::::::/ : : : : : : : :, /
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,': :/ ,: : : { : : ,:::::::::::; : : : : : : : :/≧ｪｪｪｪ7
:../ i: : : jﾊ.: ;::::::::::;′: : : : : :./三三三/
- 996 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/18(月) 19:17:31.23 ID:I6tImVG7O
- ／￣￣＼＿ ⌒＼ ／￣￣＼
/ ∨ﾆ=- _ _....-――-..... ＿ / ／
/ /⌒', ∨ ＼:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.＼＿＿／ / ﾊ
| / : : : , ＼ ／:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.＼:.:.:＼ / ／￣` |
. | |: : : : :| /＼__/:.:.:.:.:./:.:.:.:./:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.＼＿__ --┐ /: : : : :.:| |
| ＼_／ ./:.:.:.:.:/:.:.:.:.:./:.:.:.:./:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.ﾊ:.:.:∨ / |: : : : :. ﾘ |
| ./:.:.:.:.:/:.:.:.:.:./:.＼:.:|:.:.:.:.:.:.:|:.:.:.:.:.i:.:.:.:∨ .／ ＼＿／ √
. | ＼ /:.:.:.:.:.:|:.:.:.:.:./从:::_/|:.:.:.:.:.:.jI斗-:.|:.:.:.:.厂￣| 丶 √
| ＼＿彡./:.:.:.:.:.:.:|:.:.:.:.√炳ﾊヽ＼＿∧＿_/|:.:.:.:.|:.:.:.:八 ／ √ クリスマスの予定は・・・・・・・なし！
| |:.:.:.:.:.:.:.:|:.:.:.:.| ∨シ 炳ﾊ㍉|:.:.:.:.|:.:.:.:.:.∧ ￣￣ .√
| И:.:.:.:.:.:.|:.:.:八〝 ∨シ /|:.:.:.:.|:.:.:.:.:.:.:.| √
. | |:.:.:.:.:.八:.:.:.:.:ゝ ﾞ 〝 / 厶:.:./:.:.:.:.:.:Ν √
| ＼:.:.:.:.:.|＼:.:｛＼ ' _,,. イ√|:.:.:∧:.:.:.:.:./ √
| ＼__:| ｀'┘_} Tｱ/＼＿__厶:/ |＿／ √
. | ／￣丁 〃i:i:i:／|::::::ハ￣∨ √
| 厶､|i:i:i:|| ／i:i:i／ |::::/ ∨::| √
| ／ 二yi:i:i:i|∨i:i:i:i/ √￣＼ ∨| √
| /{ _,.ィＪ|:i:i:i:/i:i:i:i/ 〔_ ∨＼＼ √
| /八_/|| ∨/i:i:i:i/ ゝ---､/ Vﾊ √
| | ∨ 八 |/i:i:i:i/ |::|: : :/ ＼＼ √
| / |: : : |⌒＼___√￣＞‐┴|: : :| ＼ √
| / .|: : :∧ｰ――=≦⌒^^⌒∨:/ / √
| / ∨/ ∨,,,,,,,,,,,,,,,{{,,,,,冏,,／∨ ∧ /
. | ∨ Ⅴ ∨ ＼_厂＼__∧ | /
∨ |＿＿___／||￣ || ∧ | /
∨ 厂|i:i:i:ｉ| || || ∧ | /
∨ ／:i:i:|＼i:i＼ ⅱ ⅱ .∧ / /
∨ ／ |i:i:i:i:|:::::＼i:i:＼ ＼ / ./
∨＿.／ |i:i:i:i:|::::::::|:＼i:i:＼ ＿＿＿／＼＿∧ ./
/-ﾆ/ |i:i:i:i:|::::::::|:::::::＼／:::::::::::::::|:::::::::::::::::::Ⅴ＼
/-ﾆ〈 |i:i:i:i:|:＼八::::::::::::|:::::::::::::::::∨::::::::::::::::::∨-_
/-ﾆ-ﾆ＞‐ ┴‐ ┘::/::::｀ﾆ=::::|／::::::::::::::∨::::::::::::::::::∨-_
/-ﾆ-ﾆ-ﾆ〈::::／:::::::::/:::::::::::::::::/::::::::::::::::::::::∨:::::::::::::::::::〉ﾆ-_
/-ﾆ-ﾆ-ﾆ- ∨:::::::::::/::::::::::::::::_厶:::::::::::::／￣〉::::::＿__／ﾆ-ﾆ-_
/-ﾆ-ﾆ-ﾆ-ﾆ-|｀T冖┴―=≦./ └┬＜ ｀￣ /-ﾆ-ﾆ-ﾆ-ﾆ-_
/ﾆ-ﾆ-ﾆ-ﾆ-ﾆ | | / ｜ /-ﾆ-ﾆ-ﾆ-ﾆ-ﾆ_
/ﾆ-ﾆ-ﾆ-ﾆ-ﾆ- | | / | /|-ﾆ-ﾆ-ﾆ-ﾆ-ﾆ-_
|ﾆ-ﾆ-ﾆ-ﾆ-ﾆ-ﾆ| ｜ / | / .|ﾆ-ﾆ-ﾆ-ﾆ-ﾆ-ﾆ|
- 997 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/18(月) 19:17:31.86 ID:qq8rpFBNo
- rｪｪx‐ ､
,. -: : ´:￣: :.｀{{{{!: : : : ヽ
,.: :´: : : : : : : : : : :{{{{: : : : : :.ﾍ
,.': : : : : : : : : : : : : :{{{{､_: : :..: : : :.
. rェ/: : : : : : : : : : : : : : :ゞ=ミｌ: : : : : : :.
j}}}′: :.i: : : :.ﾄ､: : : : : : : : : : :!: : : ; : : :.
j}}}': : : :..l: : : : :. ヽ:__: : : : : : :f}!:..: :.i: : : :
}}}! : : : : ﾄ､: : :.ﾍ´ ヽ:.ヽ:.i: : : l}}!: : :.!: : : l
｀ i: : : :l/! ヾ: : : :, ,.ィﾁﾐx!: : :l}}}!:..: :ｌ: : : l
. l: : : :l:.lxｪｭ｀ヾ:{' 弋ツl:.l: :l}}}l : : l:..: : l
. ﾉﾄ､: :.l:.{ 弋:） j/j/¨! !: : :!..: : :!
. i:ヽ:l:.lヽ、 ' , ‐､ // l l: : :l: : : ; 夕飯食い過ぎた
. l:..:.ヾ{: :.iヽ ゝ- ' ｲ V_: /: : /
. ｌ: : : : : :l ≧_‐ｧz'i ／: :.i_:_:/ - ､
. ｌ: : : : : :ｌ / /:.〈 ,.イ: : : :./ ヽ
,: : : :..: :.l,' /;.ｲ｀ヽﾍ: : : ;ｲ:l ;
. .: : :/.: : :l /´ {_:::／: }／ : :l; / 〉 ７
/: :/}: : : :, /:／::::/ : : : : : : : ! 〈_/ ,/ /
. /: :/ ,: : : :fﾐ／/::::::::/ : : : : : : : :, /
../: :/ : : : :,.ｲ: :,′:::::;' : : : : : : : :f｀ ｰ ､__/
,': :/ ,: : : { : : ,:::::::::::; : : : : : : : :/≧ｪｪｪｪ7
:../ i: : : jﾊ.: ;::::::::::;′: : : : : :./三三三/
- 998 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/18(月) 19:18:29.26 ID:qq8rpFBNo
- rｪｪx‐ ､
,. -: : ´:￣: :.｀{{{{!: : : : ヽ
,.: :´: : : : : : : : : : :{{{{: : : : : :.ﾍ
,.': : : : : : : : : : : : : :{{{{､_: : :..: : : :.
. rェ/: : : : : : : : : : : : : : :ゞ=ミｌ: : : : : : :.
j}}}′: :.i: : : :.ﾄ､: : : : : : : : : : :!: : : ; : : :.
j}}}': : : :..l: : : : :. ヽ:__: : : : : : :f}!:..: :.i: : : :
}}}! : : : : ﾄ､: : :.ﾍ´ ヽ:.ヽ:.i: : : l}}!: : :.!: : : l
｀ i: : : :l/! ヾ: : : :, ,.ィﾁﾐx!: : :l}}}!:..: :ｌ: : : l
. l: : : :l:.lxｪｭ｀ヾ:{' 弋ツl:.l: :l}}}l : : l:..: : l
. ﾉﾄ､: :.l:.{ 弋:） j/j/¨! !: : :!..: : :!
. i:ヽ:l:.lヽ、 ' , ‐､ // l l: : :l: : : ; 自分も予定ない
. l:..:.ヾ{: :.iヽ ゝ- ' ｲ V_: /: : /
. ｌ: : : : : :l ≧_‐ｧz'i ／: :.i_:_:/ - ､ 駄目元で誰か誘おうかな（自暴自棄）
. ｌ: : : : : :ｌ / /:.〈 ,.イ: : : :./ ヽ
,: : : :..: :.l,' /;.ｲ｀ヽﾍ: : : ;ｲ:l ;
. .: : :/.: : :l /´ {_:::／: }／ : :l; / 〉 ７
/: :/}: : : :, /:／::::/ : : : : : : : ! 〈_/ ,/ /
. /: :/ ,: : : :fﾐ／/::::::::/ : : : : : : : :, /
../: :/ : : : :,.ｲ: :,′:::::;' : : : : : : : :f｀ ｰ ､__/
,': :/ ,: : : { : : ,:::::::::::; : : : : : : : :/≧ｪｪｪｪ7
:../ i: : : jﾊ.: ;::::::::::;′: : : : : :./三三三/
- 999 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/18(月) 19:20:14.10 ID:I6tImVG7O
- ＿__
/:.:/⌒＼
|:.:.|
∨|
ⅵ -‐┓
＞≠━━‐-＜ ﾘ
┌―- ／:.:.:.:.:.:.:｛:.:.:.｀、:.:.:∨/ /
∨/ /:./:.:.八:.:.:.:.〉:.:.:.ﾊ:.:.:.:.∨ｘく
∨ /:./:.:.:.|:.:.:＼/:.:―:.|:.:.:.:.:.∨:.ﾊ
冫:.:.―-:.|:.:.:.:.:.:j└―i.:.:.:.:.:.:.|:.:.:.:.＼
_／:|:.:.jI斗-ﾍ＿_/ f卞好:.:.:.:.:.:.|:.:.:.:.:.:.ﾊ
⌒ｱ:.:.:.:.{ f卞好 弋ﾝ |.:.:.:.:.:.|:.:.:.:.:.:.:.:| 水曜日ですからね・・・
|:.:.八:ゝ 弋ﾝ ""j:.:.:.:.:.八:.:.|.:.:.:.|その前の休日の前後休んで4連休にしてるので
∨:.|:.:.ﾊ "" _ 、 /:.:.:.:./:.:.:. ├‐┘ 仕事地獄です
}.:.|:.:.:介ｘ,,, ∨_丿 厶:.:.:/:.:./:.:./
〈∧:.:.:.:.|人:.≧=-r≦∠:イ}／}／
∨:.:{ ／/ ／i:i:/⌒＼
＼〉 ∧i:{/i:i:i:i:/
/ ∨i:i:i:i/ ﾊ
/ /i:i:i:i/ /∧
_/| /i:i:i:i/ ／ /|
/⌒ごｰ辷冖⌒＼ ／ 八
〉'⌒{///////////〔 〉
／ ∨//////////〉/ {
／ __j⌒¨¨¨¨¨¨二ﾆ=--ミ ∨
／ /ｿ八 ＼ ∨
/ |/ | ﾊ |＼
. |/ / ,小 /| 八/〉
／ / j八 | ///〔
/ / √ | 八 |// j/＼
/ / / 人/∧ ∧／ ///＼
- 1000 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします [sage]：2019/11/18(月) 19:22:41.13 ID:qq8rpFBNo
- rｪｪx‐ ､
,. -: : ´:￣: :.｀{{{{!: : : : ヽ
,.: :´: : : : : : : : : : :{{{{: : : : : :.ﾍ
,.': : : : : : : : : : : : : :{{{{､_: : :..: : : :.
. rェ/: : : : : : : : : : : : : : :ゞ=ミｌ: : : : : : :.
j}}}′: :.i: : : :.ﾄ､: : : : : : : : : : :!: : : ; : : :.
j}}}': : : :..l: : : : :. ヽ:__: : : : : : :f}!:..: :.i: : : :
}}}! : : : : ﾄ､: : :.ﾍ´ ヽ:.ヽ:.i: : : l}}!: : :.!: : : l
｀ i: : : :l/! ヾ: : : :, ,.ィﾁﾐx!: : :l}}}!:..: :ｌ: : : l
. l: : : :l:.lxｪｭ｀ヾ:{' 弋ツl:.l: :l}}}l : : l:..: : l
. ﾉﾄ､: :.l:.{ 弋:） j/j/¨! !: : :!..: : :!
. i:ヽ:l:.lヽ、 ' , ‐､ // l l: : :l: : : ; 自分も毎年ほぼ仕事だったかな 休みでも予定ないけどNE
. l:..:.ヾ{: :.iヽ ゝ- ' ｲ V_: /: : /
. ｌ: : : : : :l ≧_‐ｧz'i ／: :.i_:_:/ - ､ 一応もっかい次スレ貼っておく
. ｌ: : : : : :ｌ / /:.〈 ,.イ: : : :./ ヽ
,: : : :..: :.l,' /;.ｲ｀ヽﾍ: : : ;ｲ:l ; http://ex14.vip2ch.com/test/read.cgi/aaorz/1569137506/
. .: : :/.: : :l /´ {_:::／: }／ : :l; / 〉 ７
/: :/}: : : :, /:／::::/ : : : : : : : ! 〈_/ ,/ /
. /: :/ ,: : : :fﾐ／/::::::::/ : : : : : : : :, /
../: :/ : : : :,.ｲ: :,′:::::;' : : : : : : : :f｀ ｰ ､__/
,': :/ ,: : : { : : ,:::::::::::; : : : : : : : :/≧ｪｪｪｪ7
:../ i: : : jﾊ.: ;::::::::::;′: : : : : :./三三三/
- 1001 ：1001 ：Over 1000 Thread
- . lll::::::::::::::::'､ .::::ﾞ,. ﾞ､::::', ヽ. " !;;;;;;;;r‐ ､;;;;ﾞヽ, ﾞ'l;.
. lll:::::::::::::: ﾞ､:::::::ﾞ,. ﾞ'､::',. -‐ ヽ､ ﾞ､;;;;'､lllllllli;､;;;;:ﾞ､
lll :::::: .::::::ﾞ､::::::', ,ｒ'";:, ﾞ､;;;ﾞ';､lllllll}::::::ﾞ,
'lli .;::::::::',ﾞ､::::'/ ヽ ﾞ'.､;;:" ,':;ﾉ''
. 'lli. .:::ﾞ､::::::', ﾞ'.,'ﾞ､ ,,,;;=＝ ﾞ '‐''"
'lll, :::::::::ﾞ､::::'､.! ﾞヽ ,;:'"
. 'lli, :::::::::::::ﾞ'､::ﾞl, ;l',r'''""'‐.､
'll;,.::::::::::::::::::ﾞ､!:､ ;ll!;;;;;;;;:::､;;;;ﾞ'.､
. 'li;::::::::::::::::::::ﾞ'､ヽ. 'll､;;;;i'lllllllli;､;;;ﾞ.､ ､ , 'ﾞ''‐.､
''li､:::::::::::::::::::ﾞ'､, 'lli､;;ﾞ'.､llllllll}:::::ﾞ;,, ,.r': : : : : :
ﾞ'li;,::::::::::::::::::::ﾞ.､､ ﾞ'li;,､;:ﾞﾞ,.'" ｀;:/ rｒ" : : : : : : :
このスレッドは1000を超えました ﾞ'll;,::::::::::::::::::::ヽ' ､ ﾞﾞ''‐' .,.;:" ﾞ:',.: : : : : : : :
ﾞ'li,ﾞ､:::::::::::::::::::ヽﾞ;､ ﾞ'､.: : : : : : :
. ﾞ'll,:ﾞ.､:::::::::::::::::::ヾヽ. ﾞ'- ､､ -‐
. 次スレも…A雑＠VIPクオリティ！！ 'll;,::ﾞ.､::::::::::::::::::::ヽヽ.
. 'lli,::::ﾞ.､:::::::::::::::::::ﾞ'-':.､ ,,.､ -‐ ''"
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