584:名無しのパー速民[sage]
2020/08/08(土) 19:12:41.41 ID:SkQGarw2o
>>582
なんでや？
585:以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(北海道)[sage]
2020/08/08(土) 19:20:51.38 ID:+Henv8cmo
踵の骨が外側に出っ張ってきてるんだけど、ぶつけたりするとたまに腫れるんだよね
つま先が上に全然曲がらなくなってきてて、柔らかい雪なんかで段差が見えなくなってて無理に押し込まれると
すぐ捻挫っぽくなるからそもそも足首回りが硬くなりすぎてそう
586:以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(北海道)[sage]
2020/08/08(土) 19:22:44.62 ID:+Henv8cmo
屈伸とかしたほうがいいんだろうね
587:名無しのパー速民[sage]
2020/08/08(土) 19:32:34.61 ID:SkQGarw2o
スポーツなんかやってた？
オレも左足の捻挫クセになってんだよね
588:以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(北海道)[sage]
2020/08/08(土) 19:48:07.40 ID:+Henv8cmo
やってないな
こんなに足固いのに素早く走ったりするのでどっか微妙な着地してたんだろうね
589:名無しのパー速民[sage]
2020/08/08(土) 23:12:41.52 ID:SkQGarw2o
体は柔らかいに越したことないなやっぱり
590:以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(北海道)[sage]
2020/08/08(土) 23:14:54.82 ID:+Henv8cmo
前屈も昔から全然できないからな
背中で合掌なんかはできるけど
591:名無しのパー速民[sage]
2020/08/08(土) 23:22:51.22 ID:SkQGarw2o
ストレッチと筋トレは昔から少しはやってる
効果あるかわからんくらいだけど
592:以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(北海道)[sage]
2020/08/08(土) 23:36:03.88 ID:+Henv8cmo
こうならないってことは効果出てるんだろうな
肩もちゃんと上がるうちに動かしておかないとなあ
なんで肩回りだけ柔らかいのかもよくわかんないし急にガタきそう
593:以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋)[sage]
2020/08/09(日) 00:49:16.50 ID:WoyBwgGhO
フレッシュさが足りないスレですね…
1002Res/1026.15 KB
↑[8] 前[4] 次[6]
板[3] 1-[1] l20
このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています。
もう書き込みできません。
