過去ログ - 【火炎瓶禁止】中国民主化運動は非暴力で　２ -パー速VIP

過去ログ - 【火炎瓶禁止】中国民主化運動は非暴力で　２

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871:三浦 ◆4L0gBLEq.4a5
2020/05/13(水) 10:38:32.10 ID:kWHQaA+A0
火傷は足だけ。
一応治った。

痺れは甘い物を控えればおさまる。

872:以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋)
2020/05/13(水) 15:17:27.68 ID:s5sbLxCu0
↑
低能…じゃなく、糖尿。

873:名無しのパー速民
2020/05/13(水) 16:20:50.39 ID:jF0Pxp7P0
糖尿病の治療で筋トレや有酸素運動が有効とされてますが、バーベルを使う高強度の筋トレが有効です。
骨格筋の細胞が糖を取り込むときにインスリンを使う経路とそれ以外の経路があります。
高強度の筋トレで非インスリン経路による糖の取り込みを増やすと、細胞表面に糖を取り込むたんぱく質マーカーglut4が現れ
糖の取り込み機能が改善されます。筋トレをすればするほどこの機能不全は改善されていくので
全身の筋肉を鍛えるといいでしょう。大きな筋肉群をビッグ３（スクワット、ベンチプレス、デッドリフト）で鍛えるのが効率的です。

以下略

874:名無しのパー速民
2020/05/13(水) 16:47:10.74 ID:jF0Pxp7P0
糖尿病は進行性の病気だから、ダメージを受けたところを回復させることはできません。毛細血管がダメになったら、運動習慣で新しい毛細血管をつくれますが、血管壁に蓄積するダメージをチャラにして動脈硬化の進行する前の状態に戻すことはできません。しびれが出てるから甘いものを控えればいいだろうと思うのは甘い考えです。しびれが出るたびに病気が進行しているとみるべきです。食事制限と筋トレで細胞の糖の取り込み機能とすい臓のインスリン分泌能を糖尿病にならない状態にもどしキープすることが必須です。普段何らかの運動を続けていてある程度筋肉の量がある人で高血圧など基礎疾患がない人に限って、
短期間（数か月から半年）で逆転させることが可能なんです。チャンスがあるのなら拾うべきだと思います。

875:以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋)
2020/05/13(水) 18:31:12.48 ID:s5sbLxCu0
ということは…
会社を辞めて治療に専念か？

876:以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(クアラルンプール)
2020/05/14(木) 10:11:35.85 ID:N4mIoc3y0
>>871
典型的な糖尿病じゃねえか

糖尿病の初期症状
・頻尿

以下略

877:以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(クアラルンプール)
2020/05/14(木) 10:17:15.46 ID:N4mIoc3y0
もう足が壊疽起こしてるんじゃない？
素人療法は命取りだ。
ま、その方がいいけど。

878:名無しのパー速民
2020/05/14(木) 15:14:57.02 ID:MsznkeQD0
初期ならまだ筋トレと食事制限で逆転できる可能性があるんですが、診察を受けたら薬を処方されて気長に有酸素運動をやりましょうと言われがちです。
有酸素運動ではインスリン抵抗性を改善できるふり幅が小さいので、糖尿病は一生付き合う病気になります。逆転できるなら逆転したほうがいいんですよ。
糖質制限をしてもインスリン抵抗性やインスリン分泌能が改善されない場合でも合併症が進行する可能性があります。糖だけが害悪の病気じゃないらしいです。
最近、コロナウイルスが流行して緊急事態宣言まで出ましたが、糖尿患者の重篤化リスクを考えるといち早く糖尿の症状を何とかするべきでしょう。
要は筋トレして、糖負荷試験に合格すればいいんです。長引けば長引くほど合格率が下がるだけのことです。がんばりましょう。

879:以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(クアラルンプール)
2020/05/14(木) 15:28:09.63 ID:N4mIoc3y0
低級霊には無理。

880:三浦 ◆4L0gBLEq.4a5
2020/05/16(土) 02:58:29.07 ID:Q15LnzRA0
なんか会社に夜勤のタダ働きをさせるなと圧力をかけた人がいるらしくて
当分夜勤は無しになるらしい。夜は内職でもやるべえか？

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