過去ログ - 【雑談】土方のBBAと雑談20【まったりまったり】
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655:土方BBA ◆FQjdIiK2aE[sage]
2019/08/20(火) 12:19:39.93 ID:EQk49nDaO
>>654
とりあえず目標をもってダイエットに取り組むのが良いらしいわさ
ワタスハ来年の健康診断で先生をギャフン！と言わせるを目標にしてるわさ
時間かけてじわじわ落としてリバウンドしにくい体づくりをするわさ

ダイエットはタンパク質不足になりがちだから補充するわさ
ザバスのミルクプロテインが手軽にタンパク質とれるのでおススメだわよ
常温保存できるしストローさして飲むだけだから洗い物の手間もないわさ

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