過去ログ - 友人の心情が分からなかった社会人
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2021/10/30(土) 22:18:38.14 ID:g1OJLjrXO
麦飯とか納豆とか海藻の出番だな
539:以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区)[sage]
2021/11/03(水) 04:22:43.53 ID:TxF0APDn0
>>531
こんときかね
https://www.youtube.com/watch?v=IegA3ohYv1E
尊様はアンジュの魅力を最大に引き出してくれますお・・・w
540:すまちゃ ◆fdqPSvl2Uw[sage]
2021/12/03(金) 22:54:03.92 ID:Da4FqLq00
>>537
そうなんだよな……
基本寝るのが遅くてごはん食べる時間も遅いからまったく脂肪落ちる気配なくて泣いてる
>>538
541:名無しのパー速民[sage]
2021/12/04(土) 07:28:47.47 ID:5TtdD3L9O
減量は、ごく簡単な(=無理無く出来る)事から始めるのがいいよ
それが一つ習慣付いたら、別のメニューを追加していく
これで数年かけるつもりで減らしていくのだ
542:名無しのパー速民[sage]
2021/12/05(日) 07:58:10.66 ID:mBElbysQO
すまちゃは関西圏出身だから納豆NG…φ(．_．)ﾒﾓﾒﾓ
まあ他の豆類で代用すればヨシ！（青豆の温サラダとか）
543:以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区)[sage]
2021/12/05(日) 22:36:10.33 ID:WJfDJUGk0
毎日摂生していても、たまには自分にご褒美あげようぜ
俺こんなの隔週で食べてるけど、体重増えたりしないよ
https://i.imgur.com/8bfIUPE.jpg
544:名無しのパー速民[sage]
2021/12/06(月) 19:17:26.14 ID:aoLLJVI+O
大人気の先輩にタジタジだった頃のアンジュが懐かしい
そしてKRから凄い新人が突撃してきたのを切り抜きで見た
545:すまちゃ ◆fdqPSvl2Uw[sage]
2021/12/24(金) 12:37:30.00 ID:42ioorh10
>>541
なるほど……一応脚があまりにもボンレスになってきてるからそこ中心に、
帆仕事あった日でもできるやつから始めてるお
>542
546:すまちゃ ◆fdqPSvl2Uw[sage]
2021/12/24(金) 12:41:22.95 ID:42ioorh10
お久しゅう
アンジュのマリカーは惜しかったね……
コースから落ちなければ2〜3位はいけたし予選も通ったんだろうけど……
後輩ちゃんがアッキーナ推しでアッキーナが赤甲羅当てなかったら、みたいな話してたけど勝負の世界だし、んじゅが慌てたのがいかんかったなぁ
547:すまちゃ ◆fdqPSvl2Uw[sage]
2021/12/24(金) 22:27:21.67 ID:42ioorh10
と思ったら代わり、だけど本線出場ってマジー！？
(当日仕事)(泣いた)
548:名無しのパー速民[sage]
2021/12/25(土) 18:51:51.41 ID:i1MNEajzO
口数少なくなって目をパチパチしてたの、それだったのな
アンジュは我慢せんで感情顕にしてもよかった
リスナーが離れるようなことはない筈だから
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