過去ログ - いろいろなことを克服して自分に自信をつけたい>>１のスレッド
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305:こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/
2017/04/05(水) 22:50:10.73 ID:FdPPppGE0


薬だけは毎日飲むように、
飲み方を工夫した。
お年寄りの使うようなお薬カレンダーを使い、
iPhoneのアラームを使い、表にスタンプを押すようにした。

今のところ、１週間で１回飲み忘れただけになった。
毎食前の漢方と夕食後と寝る前の精神薬。
一日5回を忘れないように、自分で努力して、
周りにも声かけをしてもらう。

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