306:名無しのパー速民[sage]
2024/02/19(月) 17:54:31.70 ID:noHxWQrDO
毎日30分のランニング
307:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2024/02/19(月) 20:46:00.79 ID:GwgZbiODO
>>306
走るの苦手だけら……(´・ω・｀)
308:以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区)[sage]
2024/02/19(月) 21:28:33.14 ID:54+UMR2Oo
少し歩くだけでもいいって西川貴教が言ってたよ
続けるのが大事ってさ
309:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2024/02/19(月) 23:49:33.24 ID:UxKLQ/tTO
>>308
けらありがとう
休みの日とか、籠りがちだから、歩くことを意識してみます
310:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2024/02/19(月) 23:52:57.69 ID:YDZcwdRhO
今日は超〜忙しかったけら！
朝礼の日直をやったり、
研修中の新人職員に声かけたり、
来客に就労移行の説明をしたり、
プログラミングの勉強をしたり、
311:以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区)[sage]
2024/02/20(火) 01:24:25.96 ID:ygIab672o
買い物の時にスーパーで行ったり来たりしてみたりもいいね
あと少しだけ遠回りとかね
無理のない範囲で
今夜はゆっくり眠れますように
312:以下、VIP にかわりましてVIP警察がお送りします[sage]
2024/02/20(火) 02:35:34.68 ID:oEnVjRGE0
VIPRPG完全終了さっさと畳んでもう二度とVIPに姿を現すなVIPRPG完全終了さっさと畳んでもう二度とVIPに姿を現すな
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313:名無しのパー速民[sage]
2024/02/20(火) 07:26:56.51 ID:LWNId9MBO
うおー、次から次へとちぎっては投げちぎっては投げ、これは忙しいわ
でもその分、達成感も絶大だったでしょ？
314:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2024/02/20(火) 08:34:15.56 ID:mIkzfRWuO
>>311
昼休みにお散歩したり、帰り道に遠回りしたりしたいけらね
就労移行が終わるのが4時なんだけど、毎回父ちゃんがLINEしてきて、
今どこ！寄り道しないですぐ帰ってきて！って圧力かけてくるから、なんか息苦しいけら
父ちゃんに、健康のために少し歩きますって言ってみようかな
315:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2024/02/20(火) 08:39:02.27 ID:mIkzfRWuO
>>313
日直以外と企業説明会のレポート以外は、
どれもパーフェクトな出来とは行かず、平均点60点ぐらいだったので、不完全燃焼だけら(´・ω・｀)
316:名無しのパー速民[sage]
2024/02/20(火) 10:50:07.35 ID:e1ShQQIDO
脂肪も燃焼してないから
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