70:澱[sage]
2022/12/08(木) 16:53:43.43 ID:ver14qDiO
なんかお薬の強さが増してる気がする。スゴく身体が重い。
3日ぶりに今日はシャワー入らないと。いくら冬でも臭いがな。
71:澱[sage]
2022/12/08(木) 19:29:02.61 ID:ver14qDiO
眼鏡かけると鼻と耳と目が痛くなる。なんなんこのカルト？
何故か今日は頭のてっぺんの頭皮が痛い。なんでなん。
72:澱[sage]
2022/12/08(木) 19:54:53.77 ID:ver14qDiO
体重65kgだとほぼ何もしてない人の体重だろ。
ビルダーはBMI30で体脂肪率1桁な人もいるのに。
73:澱[sage]
2022/12/08(木) 20:13:45.57 ID:ver14qDiO
私も将来的には体重は79-80kgの中量級まで減量して、そこの階級に合わせたい。
私の身長で体重が無差別級だと、腕相撲などでも身長やリーチの長さで先手を取られる事が多いから
苦渋の決断。どんな人も筋肉は1日にして成らずだが。
74:澱[sage]
2022/12/08(木) 21:40:21.81 ID:ver14qDiO
外国からすると日本は何もかも小さい。と言う国もあるけど、小さいと言う言葉が抵抗があるだけで、
日本人は体系も華奢な人が多い、と言い直せば分かる部分もあるのでは？
新世代の若者の平均身長が縮むほどのダイエットブームが日本で起きていたからな。
ちょっとダイエット宗教みたいな所があったな日本は。
75:澱[sage]
2022/12/08(木) 22:02:32.26 ID:ver14qDiO
ちなみに筋トレは超回復のためには休みの日も必要ですよ。
筋肉の豆知識！
76:澱[sage]
2022/12/08(木) 22:09:31.26 ID:ver14qDiO
肉体労働も雨の日と休日は休み。筋トレはそれぐらいの頻度が最も効果的。
77:澱[sage]
2022/12/08(木) 22:49:13.50 ID:ver14qDiO
>>76
つまり土日と祝日と雨天時は休みで良い。ぐらいの頻度。
私は3週間ぐらいすっぽかす時もあったが、それでも良いらしい。
78:澱[sage]
2022/12/08(木) 23:10:32.56 ID:ver14qDiO
テレ朝が弘中綾香にコラムや本の発売をさせたり、恋愛番組をやらせたりと、弘中綾香の黒歴史づくりを
積極的にやるんだよな。恥ずかしいぞー、もうちょいしたらツナミが来るよ。もう来てるかも分からんね。
恋愛番組なんかやらずに芸人いじりをしてれば良かったんだよ。
79:澱[sage]
2022/12/08(木) 23:18:39.05 ID:ver14qDiO
また恋愛番組は録画したり、見てるやつは見てるからな。弘中綾香が感覚で喋ってるのがよく分かる。
だから若いうちは少しは遊んでけ。ってなるじゃん。恋愛番組は全然駄目だよ、弘中綾香。
80:澱[sage]
2022/12/08(木) 23:27:39.95 ID:ver14qDiO
テレ朝は弘中綾香の茶番劇をいつまで続ける気なんだ？
テレ朝の唯一の功績は、弘中綾香を芸人と結婚させなかった事。
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