けら子だから生き残りたい２９
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6:名無しのパー速民[sage]
2022/11/18(金) 17:24:22.96 ID:jh+lZY4zO
>>5
自転車で1時間は良い運動ですね。
中身の入ったペットボトルでウエイトトレもすると、上半身も下半身もばっちりだよ。

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