アナマンを認知症にしようとしてるジタミと壺と国連2
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56:殿岡大介[sage]
2022/09/08(木) 21:43:24.77 ID:GJqmGzxvO
上半身にはもう筋肉をつけません。上半身の筋トレは完全に辞め。
さよなら腕相撲(´；ω；`)

脚だけ自重でちょっと運動しときます。

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