82:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2022/06/27(月) 13:40:01.37 ID:kowcSbyRO
>>80
父ちゃんにやられないように、けらがんばる……(´・ω・｀)
83:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2022/06/27(月) 20:36:09.32 ID:yQmju7mYo
今日は摂取カロリーを制限範囲内に収められたけらら！
84:名無しのパー速民[sage]
2022/06/27(月) 21:22:56.52 ID:AI5LHCTDO
きっちり計算したんだね
これから暑い日が続くから、カロリー以外の栄養補給を重視していこう
85:名無しのパー速民[sage]
2022/06/28(火) 08:36:05.64 ID:qIPmSj40O
メリハリあっていい
週末のステーキ目指して平日は我慢だ
86:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2022/06/29(水) 09:05:25.09 ID:90WseB/ZO
おはけら子
>>84
日曜日の運動のおかげで、月火は体重がずいぶん下がってたんだけど、
今朝計ったら水分が戻ってきたのか、体重が跳ね上がってたけらら
87:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2022/06/29(水) 09:06:07.98 ID:90WseB/ZO
>>85
週末は必ず、父ちゃんがプリンとシュークリームを買ってきちゃうしね
平日節制しないとね
88:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2022/06/29(水) 18:09:42.11 ID:vRPhWccVo
けらこんばんは
生ライチ？解凍ライチ？買ってきて食べてるけら
そこそこおいしいけらよ！
89:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2022/06/29(水) 20:02:35.71 ID:vRPhWccVo
父ちゃんに付き合って、自転車で遠くのジュンク堂へ行ってきたけら
片道２０〜２５分だけら
90:以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区)[sage]
2022/06/29(水) 20:10:49.27 ID:cmMM8Afm0
ライチの甘酸っぱさとサイクリングで、けら子も楊貴妃に・・・
(；´Д`)
91:名無しのパー速民[sage]
2022/06/29(水) 22:26:16.94 ID:Oisp4PY0O
父ちゃん大人しく買い物してくれたか
けら子は月刊匕プマイとか買ったん？
92:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2022/06/30(木) 09:06:11.19 ID:1fnhP8kxO
>>90
今朝体重計に乗ったら、体脂肪率まで上がってたけら
ライチの香りの楊貴妃豚よー(´・ω・｀)
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