33:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2022/06/19(日) 20:31:09.64 ID:kdE8hTdRo
今日は父の日だったので、ステーキを焼いたけら
けら子も父ちゃんもダイエット中なので、オージービーフのランプステーキだけら
赤身(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
34:名無しのパー速民[sage]
2022/06/20(月) 06:21:10.88 ID:+BcPywFLO
肉の旨味がダイレクトに味わえる部位ですな
やはりね、時々お肉を食べないと実力発揮できませんよ・・・！
35:名無しのパー速民[sage]
2022/06/20(月) 11:11:54.42 ID:wJBLxZEkO
けら子シェフが調理したステーキ
いい父ちゃん孝行になったと思う
36:以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区)[sage]
2022/06/20(月) 21:06:26.75 ID:qraqA+5z0
ステーキいいじゃねぇか、けら子も父ちゃんも栄養つけろ
また今日からダイエット頑張るわけだし
日曜くらいは、な
37:名無しのパー速民[sage]
2022/06/21(火) 00:23:45.15 ID:+gy0qtmr0
赤身肉には脂質代謝に効くL-カルニチンが豊富らしい。脂肪燃焼祈念(-人-)
38:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2022/06/21(火) 09:14:48.71 ID:EdlPCzKwO
昨日は寝不足でレスが返せなかったけら
ごめんね
39:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2022/06/21(火) 09:15:21.50 ID:EdlPCzKwO
>>34
霜降り肉もおいしいけど、
ヘルシーな赤身肉もおいしいけらね
40:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2022/06/21(火) 09:15:45.95 ID:EdlPCzKwO
>>35
また焼くけら！
オージービーフそんなに高くないし
41:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2022/06/21(火) 09:16:33.94 ID:EdlPCzKwO
>>36
昨日はへろへろでダイエットがんばれずに、
バーミヤンの油淋鶏を食べてしまったけらよ
42:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2022/06/21(火) 09:17:05.21 ID:EdlPCzKwO
>>37
祈念さんありがとう！
今日は駅でエスカレーター使わずに階段でがんばります！
43:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2022/06/21(火) 11:47:08.27 ID:b65tEb+ro
今日は工賃日だったけら
３０円だけ工賃が増えたけら
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