98:名無しのパー速民[sage]
2022/05/03(火) 08:12:17.65 ID:8QsOFOINO
増えてない、この安心感よ・・・
もちろんけら子が節制している証拠である
99:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2022/05/03(火) 08:22:29.64 ID:xu80wIcgo
>>98
昨日は誘惑に負けてそうめんにちくわ天を食べちゃったんだけどね(´・ω・｀;)
増やさないようにけらがんばるよっ
100:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2022/05/04(水) 08:59:42.26 ID:vyLKLhkEO
おはけら子
今日の体重と体脂肪率は
体重：６７．５ｋｇ
体脂肪率：３８．０％
だけら
101:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2022/05/04(水) 09:00:37.71 ID:vyLKLhkEO
昨日早く寝たのに、
今朝どうしてもしんどくて、８時半まで起きれなかったけら
朝の薬を飲み忘れちゃったけら(´・ω・｀)
102:名無しのパー速民[sage]
2022/05/04(水) 10:19:33.31 ID:mIVc/AgjO
少しずつでも数字が減っていくの、嬉しくなるよね
タイミングずれちゃったけど薬は飲んだ？
103:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2022/05/04(水) 12:56:30.18 ID:vyLKLhkEO
>>102
薬は家に置いてきてしまったけら
予備を持ち歩いた方がいいかも(´・ω・｀)
104:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2022/05/04(水) 19:36:26.04 ID:A9EUmaYCo
あすけんのお姉さんに、たんぱく質が足りませんって泣かれたので、
歩いてコンビニに行って、ゆで卵を買ってきたけら
もぐもぐ……
105:名無しのパー速民[sage]
2022/05/04(水) 21:43:51.01 ID:hsbeOZmFO
コンビニのゆで玉子は薄い塩味なのに美味しいからいい
このチョイス、本気で肉体改造に取り組むけら子の姿勢の表れでもある
106:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2022/05/05(木) 07:59:06.18 ID:VfVqMZCNo
>>105
けら子はゆで卵をゆでるのが下手だし、
けら山家が買ってる卵はゆで卵にするとおいしくないそうだから、
（卵の説明書にゆでるなって書いてある）
コンビニのゆで卵はありがたいけら〜
107:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2022/05/05(木) 08:04:43.49 ID:VfVqMZCNo
今日の体重と体脂肪率は
体重：６７．８ｋｇ
体脂肪率：３７．９％
だけら
ぼちぼちだけら
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