81:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2022/04/30(土) 17:38:42.49 ID:M2H3xDS4O
>>79
サイクリングもお寺もとても良かった！
でも日焼けしちゃったけら
焦げけら子(´・ω・｀)
82:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2022/04/30(土) 21:38:52.77 ID:HWdDO/TWO
お風呂でシャンプーしたら、頭皮が日焼けで痛ーいけら！
自転車で長距離移動する時は帽子を被ろう……
83:名無しのパー速民[sage]
2022/05/01(日) 04:30:16.84 ID:ERiMWHc9O
それがいい、紫外線ナメたらいかん
早速帽子を買いにゆこうぞ
84:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2022/05/01(日) 11:06:07.81 ID:XStKrfHYO
>>83
ナメてました……
今日は帽子を買いに行けないけど、お買い物リストに入れておくけら！
85:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2022/05/01(日) 11:06:59.04 ID:XStKrfHYO
今日の体重と体脂肪率は、
体重：６８．１ｋｇ
体脂肪率：３７．８％
だけら
ぼちぼち〜
86:名無しのパー速民[sage]
2022/05/01(日) 13:55:30.01 ID:/gheeuHIO
確かにぼちぼち
油断しなければ連休明けにはいい報告ができる
87:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2022/05/01(日) 18:23:02.04 ID:tOzJ/qgho
>>86
わび飯しなきゃね！
今日は、晩ご飯にエリンギとマッシュルームのガーリックソテーを作ったけら
苺も切ったけらよ！
88:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2022/05/02(月) 07:20:28.59 ID:9emkhQZ8o
今日の体重と体脂肪率は
体重：６７．９ｋｇ
体脂肪率：３８．５％
だけら
昨日との違いは水分のような気がするけらね
89:以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区)
2022/05/02(月) 08:22:53.32 ID:V9UTyUDNo
まあ体重の6割は水分だって言うからね、67kg台に収まってるのは上出来でしょう
＞エリンギとマッシュルームのガーリックソテー
全然わびしい感じがしないw むしろオシャレだ
苺もいい
90:以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区)[sage]
2022/05/02(月) 08:24:26.79 ID:V9UTyUDNo
あ・・・専ブラ変えたらsage忘れたスマン
91:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2022/05/02(月) 08:54:54.08 ID:AakqdinxO
>>89
オリーブオイルと醤油とにんにくで味付けしたけらよ
新鮮なきのこはおいしかったけら！
苺はとちおとめでした
sage忘れはしょうがないけら
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