77:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2022/04/30(土) 11:47:34.53 ID:M2H3xDS4O
けらこんにちは
今日の体重と体脂肪率は
体重：６８．０ｋｇ
体脂肪率：３８．０％
だけら
78:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2022/04/30(土) 11:49:33.35 ID:M2H3xDS4O
父ちゃんと一緒に、自転車で、新緑が爽やかな埼玉のお寺に来ているけら
いい運動になるけら
79:名無しのパー速民[sage]
2022/04/30(土) 13:49:30.63 ID:BacpILLwO
今日は天気も良いしな
絶好のサイクリング日和だ
体重と体脂肪率は少し増えたけど、これはリバウンドではなさそう
隙あればわび飯、これでまた減らせる筈
80:名無しのパー速民[sage]
2022/04/30(土) 17:37:47.39 ID:1dMuoxyMO
今日の自転車漕ぎでまた減ってるかも
81:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2022/04/30(土) 17:38:42.49 ID:M2H3xDS4O
>>79
サイクリングもお寺もとても良かった！
でも日焼けしちゃったけら
焦げけら子(´・ω・｀)
82:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2022/04/30(土) 21:38:52.77 ID:HWdDO/TWO
お風呂でシャンプーしたら、頭皮が日焼けで痛ーいけら！
自転車で長距離移動する時は帽子を被ろう……
83:名無しのパー速民[sage]
2022/05/01(日) 04:30:16.84 ID:ERiMWHc9O
それがいい、紫外線ナメたらいかん
早速帽子を買いにゆこうぞ
84:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2022/05/01(日) 11:06:07.81 ID:XStKrfHYO
>>83
ナメてました……
今日は帽子を買いに行けないけど、お買い物リストに入れておくけら！
85:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2022/05/01(日) 11:06:59.04 ID:XStKrfHYO
今日の体重と体脂肪率は、
体重：６８．１ｋｇ
体脂肪率：３７．８％
だけら
ぼちぼち〜
86:名無しのパー速民[sage]
2022/05/01(日) 13:55:30.01 ID:/gheeuHIO
確かにぼちぼち
油断しなければ連休明けにはいい報告ができる
87:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2022/05/01(日) 18:23:02.04 ID:tOzJ/qgho
>>86
わび飯しなきゃね！
今日は、晩ご飯にエリンギとマッシュルームのガーリックソテーを作ったけら
苺も切ったけらよ！
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