55:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2022/04/26(火) 11:38:48.15 ID:7F+nj4NGO
>>54
ちょっとハイペースすぎてビビってるけら
あと、なかなか時間ないけど、食事制限だけじゃなくて運動もしないとね(´・ω・｀)
56:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2022/04/26(火) 14:02:58.43 ID:7F+nj4NGO
けらこんにちは！
今日の作業所が終わったけら
この後は精神科で診察と採血だけら
57:名無しのパー速民[sage]
2022/04/26(火) 15:39:46.67 ID:GdxECvg9O
お疲れさーん
採血とな？ 終わったらまた栄養つけないといかんよ
58:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2022/04/26(火) 16:44:35.30 ID:N2Ye8Yogo
>>57
おつありだけら
ちくわみたいなぶっとい筒で血を取られたけら(´・ω・｀)
59:以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区)[sage]
2022/04/26(火) 18:32:11.64 ID:x8EMuB1n0
こんな感じで見られるん？
2ch-dc.net
60:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2022/04/26(火) 19:28:22.85 ID:N2Ye8Yogo
>>59
たぶんそんな感じだけら！(*^^*)
61:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2022/04/27(水) 09:16:08.71 ID:yW7gihMWO
おはけら子
今日の体重と体脂肪率は、
体重：６８．５ｋｇ
体脂肪率：３７．４％
だけら
62:名無しのパー速民[sage]
2022/04/27(水) 13:25:15.35 ID:h6SJ7CtSO
意欲さえ失わなければ大丈夫
これから頑張ればヨシ！
63:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2022/04/27(水) 13:28:38.84 ID:yW7gihMWO
>>62
昼ご飯はサブウェイのサラダチキンにできたけらよ
64:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2022/04/27(水) 21:29:26.32 ID:7iWXhv7So
腹筋と背筋を５０回ずつしたけら！
65:名無しのパー速民[sage]
2022/04/27(水) 21:51:43.01 ID:5p+A5UUsO
筋トレの回数も大台に乗った感じがする
お昼に食べたサラダチキンが筋力増強に一役買ってくれるだろう
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