46:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2022/04/25(月) 09:45:05.86 ID:3Gd1d3jRO
今日の体重と体脂肪率は
体重：６８．３ｋｇ
体脂肪率：３８．２％
だけら
体脂肪率がちょっぴり下がったけら
47:名無しのパー速民[sage]
2022/04/25(月) 13:20:21.40 ID:U1VDfejrO
夜にヒレカツ食べても、体脂肪率下がったからヨシ！ としよう
喉を突き刺すほど夢中になる動画は、やはり匕プマイか？
48:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2022/04/25(月) 13:48:38.67 ID:3Gd1d3jRO
>>47
ダイエットの動画かなんかを見てたら、
やるぞーって手に力が入っちゃったんだけらw
気を付けます(´・ω・｀)
49:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2022/04/25(月) 16:24:42.57 ID:3Gd1d3jRO
榊と仏花を替えたけら
ついでに陶器の狐さんを水洗いして拭いたけら
さぱーりこんこんだけら(*´ω｀*)
50:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2022/04/25(月) 20:26:55.89 ID:3Gd1d3jRO
レモンちゃんの水槽がヘドロ臭かったので、
水替えとフィルター装置のヘドロ取りをしたけら
水質が変わりすぎるから、水替えとヘドロ取りは同時にやらない方がいいんだけど、あんまり臭いので(´・ω・｀)
51:名無しのパー速民[sage]
2022/04/25(月) 20:39:07.56 ID:W6cpS8qUO
狐さんもレモンちゃんもサッパリできたね
きっとけら子の気持ちも…
52:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2022/04/25(月) 21:15:03.90 ID:J456/1X7o
>>51
けら子の気持ちもリフレッシュだけら(*´ω｀*)
睡眠薬が効いてきてお腹が空いてるけらw
53:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2022/04/26(火) 07:01:55.24 ID:N2Ye8Yogo
おはけら子！
今日の体重と体脂肪率は
体重：６８．１ｋｇ
体脂肪率：３７．８％
だけら
54:名無しのパー速民[sage]
2022/04/26(火) 08:43:23.66 ID:Yh+vauaZO
凄いハイペースじゃないか
今のダイエット法はけら子の体質とだいぶ相性がいいみたいだ
55:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2022/04/26(火) 11:38:48.15 ID:7F+nj4NGO
>>54
ちょっとハイペースすぎてビビってるけら
あと、なかなか時間ないけど、食事制限だけじゃなくて運動もしないとね(´・ω・｀)
56:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2022/04/26(火) 14:02:58.43 ID:7F+nj4NGO
けらこんにちは！
今日の作業所が終わったけら
この後は精神科で診察と採血だけら
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