26:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2022/04/21(木) 19:22:55.85 ID:YQg73W/Go
今日の晩ご飯は、麦ご飯と、豚しゃぶ（もも肉）と、ゆでブロッコリー山盛りだけら
今ブロッコリーをゆでてるけら
27:以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区)[sage]
2022/04/21(木) 22:07:03.80 ID:2cMhFurs0
ゆでたブロッコリー美味しいよね
プロレスラーの食事でも活躍してるようだ
ww5.tiki.ne.jp
28:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2022/04/22(金) 07:54:51.95 ID:EEe+BEJSo
>>27
おいしいよね
レスラーさんも食べてるのね(*^^*)
29:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2022/04/22(金) 09:48:37.19 ID:Q7dnYErwO
今朝の体重と体脂肪率は
体重：６８．９ｋｇ
体脂肪率：３７．８％
だけら
昨日と全く同じだけら
30:名無しのパー速民[sage]
2022/04/22(金) 11:54:48.52 ID:KOK+9CFwO
食べたカロリーと消費したカロリーが見事に釣り合った、と
これは今後の参考にできる
31:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2022/04/22(金) 17:09:51.10 ID:Q7dnYErwO
>>30
これからもわび飯中心の生活をするけら〜
32:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2022/04/22(金) 17:10:45.43 ID:Q7dnYErwO
歯医者さんで歯の治療をしたけら！
知覚過敏の歯を樹脂で埋めてもらいました(*´ω｀*)
33:名無しのパー速民[sage]
2022/04/22(金) 17:41:18.42 ID:GHBCeIn1O
これでますますご飯が美味しくなるな
けら子の力作、父ちゃんにもたくさん食べてもらおう
34:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2022/04/23(土) 09:53:15.62 ID:pBCeo0I+o
>>33
けらありがとう(*´ω｀*)
自炊すると疲れちゃうけど、なるべくがんばるよっ
35:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2022/04/23(土) 09:54:31.34 ID:pBCeo0I+o
今日の体重と体脂肪率は
体重：６８．５ｋｇ
体脂肪率：３７．８％
だけら
体重が減ったけらね
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