15:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2022/04/19(火) 20:49:56.67 ID:BZ+W2z01o
>>14
おつありだけら(*^^*)
サラダチキンにおいしいタレをかけるの、みんなやってるのねw
けら子はあんまりお酒を飲まないから詳しくは分からないけど、おつまみ系の味は大好きだけら！
父ちゃんはわび飯はギブアップって言って、カツ丼とピーマン炒めを食べてたけらw
16:以下、VIPにかわりましてVIP警察がお送りします[sage]
2022/04/20(水) 02:26:51.02 ID:KXPQqDhI0
VIPRPG完全終了さっさと畳んでもう二度とVIPに姿を現すなVIPRPG完全終了さっさと畳んでもう二度とVIPに姿を現すな
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17:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2022/04/20(水) 06:37:36.52 ID:1gUfGvi1o
おはけら子！
今朝の体重と体脂肪率は、
体重：６９．１ｋｇ
体脂肪率：３７．９％
18:名無しのパー速民[sage]
2022/04/20(水) 07:29:29.04 ID:dC8l/1SjO
おはよう(´ー｀)ノ
自宅のトレーニング、久々なのにけっこう回数できたよね
わび飯にも馴染んできたようだし、きっと落とせるよ
19:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2022/04/20(水) 11:52:38.61 ID:Sjq/Gky4O
>>18
けらありがとう(*´ω｀*)
ダイエット継続じゃー
20:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2022/04/21(木) 08:10:08.88 ID:YQg73W/Go
おはけら子！
昨日はなんだか眠くて、１８時に横になったら、６時に目が覚めたけら！
寝すぎ〜
21:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2022/04/21(木) 08:11:08.11 ID:YQg73W/Go
今朝の体重と体脂肪率は、
体重：６８．９ｋｇ
体脂肪率：３７．８％
だけら
ちょっと減ったけら！
22:名無しのパー速民[sage]
2022/04/21(木) 09:03:42.07 ID:Lu3EtvFiO
やったね(´ー｀)ノ
早速、わび飯の効果が出たのかな？
23:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2022/04/21(木) 09:18:31.10 ID:w7qk0CdFO
>>22
やったぜ(`･ω･´)ｹﾗｼｬｷｰﾝ
まだまだ誤差の範囲とは言え、前進していると信じたいけら
24:名無しのパー速民[sage]
2022/04/21(木) 10:12:15.58 ID:ENoa5dQzO
いきなり達成おめでとうw
ま、しばらくは69`前後を行ったり来たりするだろうけど、
けら子なりのロジックやメソッドは間違ってない筈だから
25:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2022/04/21(木) 13:23:53.75 ID:w7qk0CdFO
>>24
ありがとう
昨日は夕ご飯ががっつり中国料理で、
今日は昼ご飯がこってりロシア料理だったから、
体重は戻っちゃうと思うけらよ〜
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