100:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2022/05/04(水) 08:59:42.26 ID:vyLKLhkEO
おはけら子
今日の体重と体脂肪率は
体重：６７．５ｋｇ
体脂肪率：３８．０％
だけら
101:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2022/05/04(水) 09:00:37.71 ID:vyLKLhkEO
昨日早く寝たのに、
今朝どうしてもしんどくて、８時半まで起きれなかったけら
朝の薬を飲み忘れちゃったけら(´・ω・｀)
102:名無しのパー速民[sage]
2022/05/04(水) 10:19:33.31 ID:mIVc/AgjO
少しずつでも数字が減っていくの、嬉しくなるよね
タイミングずれちゃったけど薬は飲んだ？
103:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2022/05/04(水) 12:56:30.18 ID:vyLKLhkEO
>>102
薬は家に置いてきてしまったけら
予備を持ち歩いた方がいいかも(´・ω・｀)
104:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2022/05/04(水) 19:36:26.04 ID:A9EUmaYCo
あすけんのお姉さんに、たんぱく質が足りませんって泣かれたので、
歩いてコンビニに行って、ゆで卵を買ってきたけら
もぐもぐ……
105:名無しのパー速民[sage]
2022/05/04(水) 21:43:51.01 ID:hsbeOZmFO
コンビニのゆで玉子は薄い塩味なのに美味しいからいい
このチョイス、本気で肉体改造に取り組むけら子の姿勢の表れでもある
106:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2022/05/05(木) 07:59:06.18 ID:VfVqMZCNo
>>105
けら子はゆで卵をゆでるのが下手だし、
けら山家が買ってる卵はゆで卵にするとおいしくないそうだから、
（卵の説明書にゆでるなって書いてある）
コンビニのゆで卵はありがたいけら〜
107:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2022/05/05(木) 08:04:43.49 ID:VfVqMZCNo
今日の体重と体脂肪率は
体重：６７．８ｋｇ
体脂肪率：３７．９％
だけら
ぼちぼちだけら
108:名無しのパー速民[sage]
2022/05/05(木) 09:11:03.52 ID:kB2hwc25O
ぼちぼちも努力の結果
リバウンドしなければヨシ！
109:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2022/05/05(木) 11:39:18.42 ID:cYH/apMOO
>>108
そうそう！(*^^*)
ちょっと前までは６７キロ台なんて夢のまた夢だと思ってたんだから！
110:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2022/05/06(金) 07:13:48.04 ID:qYRd59lgo
おはけら子
今日の体重と体脂肪率を報告するけら
体重：６７．８ｋｇ
体脂肪率：３７．７％
ほとんど変わってません！
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