126:名無しのパー速民[sage]
2020/06/18(木) 07:49:49.21 ID:FQw30Z9/0
>>124
>>125
体重は減ってない！現状維持な感じ！
元気だよ〜！やる気は低下中、そして今日テストなので勉強に集中してた
また気持ち入れ替えて頑張らねば…！
127:名無しのパー速民[sage]
2020/06/20(土) 22:03:44.93 ID:np3e6/FK0
ダイエットストップしてたけどまた頑張ろうと思って今日取り敢えず食べた物のカロリー計算した。
消費カロリー1074kcal-摂取カロリー1239kcal=-165kal
なるほど、痩せないわけだ
ちなみに漢方薬飲むの辛すぎて全然続かない（アカン）
128:名無しのパー速民[sage]
2020/06/20(土) 22:07:03.82 ID:np3e6/FK0
今日の歩数◎
3017歩
カロリー計算、特に消費カロリー計算よくわからなさすぎて
ネットで大体運動量これくらいかなー？ってやつで計算してる
129:以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋)[sage]
2020/06/21(日) 02:17:04.60 ID:pO2CbPaJO
漢方は慣れるしかないなあ
130:以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋)
2020/09/03(木) 13:22:07.83 ID:B1Vp/0bgO
あげ
131:以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋)
2023/02/23(木) 17:45:48.29 ID:vTXyObaVO
ダイエット成功したかな？
継続できるレベルにするのがいいよね
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