118:名無しのパー速民[sage]
2020/06/04(木) 21:22:09.72 ID:f0ARqi5f0
昨日の歩数◎
4051歩
今日の歩数◎
2398歩
119:名無しのパー速民[sage]
2020/06/06(土) 23:41:16.04 ID:muzpfmBS0
体重計、両親がどっかにあったはずって言ってた
休みの日に探しに行く。
漢方薬かなりの数飲まなきゃいけないってのもあって中々続けられない
ダイエットでも何でも続けられる人って本当すごい
120:以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋)[sage]
2020/06/07(日) 11:10:23.13 ID:4JEBdaKYO
なんだかんだ食べちゃうから痩せない
121:名無しのパー速民[sage]
2020/06/07(日) 14:07:35.37 ID:BCM/7ZXAO
>>120
今何キロ？
122:名無しのパー速民[sage]
2020/06/07(日) 22:36:11.09 ID:RwyVVKYs0
昨日の歩数◎
2122歩
今日の歩数◎
3246歩
123:名無しのパー速民[sage]
2020/06/07(日) 22:38:52.21 ID:RwyVVKYs0
今日お昼にスパゲティ食べようと思って買ったんだけど半分も食べられなかった( ﾟдﾟ)
前まではおなかいっぱいでも残すの勿体ない！って思って無理してでも食べてたけど今日は無理できる感じじゃなくて残した
残りは夕飯にしたけど
夕飯が1番食べちゃう気がするんだよね
124:以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区)[sage]
2020/06/12(金) 02:33:54.25 ID:l+gu3ubUo
やせてる？
125:以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区)[sage]
2020/06/14(日) 07:38:36.15 ID:T31VozXm0
元気？
暑くて湿度高いとそれだけでモチベさがっちゃいそう
126:名無しのパー速民[sage]
2020/06/18(木) 07:49:49.21 ID:FQw30Z9/0
>>124
>>125
体重は減ってない！現状維持な感じ！
元気だよ〜！やる気は低下中、そして今日テストなので勉強に集中してた
また気持ち入れ替えて頑張らねば…！
127:名無しのパー速民[sage]
2020/06/20(土) 22:03:44.93 ID:np3e6/FK0
ダイエットストップしてたけどまた頑張ろうと思って今日取り敢えず食べた物のカロリー計算した。
消費カロリー1074kcal-摂取カロリー1239kcal=-165kal
なるほど、痩せないわけだ
ちなみに漢方薬飲むの辛すぎて全然続かない（アカン）
128:名無しのパー速民[sage]
2020/06/20(土) 22:07:03.82 ID:np3e6/FK0
今日の歩数◎
3017歩
カロリー計算、特に消費カロリー計算よくわからなさすぎて
ネットで大体運動量これくらいかなー？ってやつで計算してる
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