121:名無しのパー速民[sage]
2019/11/14(木) 18:07:08.46 ID:9q4jdhceO
有酸素運動より筋トレ大事
122:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2019/11/15(金) 09:47:41.33 ID:1ZZdgua/O
夜食断ち成功だけら
123:名無しのパー速民[sage]
2019/11/15(金) 09:54:50.23 ID:RUXmsHoZO
さっそく、朝ごはんにしましょうぞ
124:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2019/11/15(金) 17:39:03.46 ID:1ZZdgua/O
>>120
めかぶ好き(´・ω・｀)
納豆苦手(´・ω・｀)
125:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2019/11/15(金) 17:39:28.56 ID:1ZZdgua/O
>>121
ふむむ
腹筋と背筋しようかな！
126:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2019/11/15(金) 17:39:59.31 ID:1ZZdgua/O
>>123
うんうん
最近、低糖質のグラノーラに牛乳かけてもしゃもしゃ食べてます
127:以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区)[sage]
2019/11/15(金) 18:29:17.72 ID:NN21CoF20
朝食に気を使うの、いいね
朝に食欲が無いのは、不健康の始まりだからね
128:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2019/11/15(金) 21:26:47.43 ID:fV4FUlEdO
>>127
そうだね！
朝から元気におはけら子しなければ
129:けら子 ◆Oacv2zT9FCRv[sage]
2019/11/15(金) 21:27:47.62 ID:fV4FUlEdO
明日、おじいちゃんの法事と、おばあちゃんの米寿のお祝い会で、
親戚がめっちゃたくさん（１０人以上？）来ます
お部屋の片付け、お茶の用意、父ちゃんに助けてもらったけど大変でしたー！
130:名無しのパー速民[sage]
2019/11/16(土) 05:04:28.98 ID:48q4g8YMO
おー、翌日の開催に間に合ってよかった
けら子乙！ 盛大にお祝いしましょうぞ・・・
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